作自己才是最好的名牌 ≈ Judy朱的生活美學(電子書)

知名主持人、主播 靳秀麗
寶島聯播網 總經理 賴靜嫻
電影導演 徐進良
作家 吳鈞堯
金鐘影后 鍾瑤
美麗推薦
 
 
態度決定了高度！Judy不只為人造型設計，
也是用服裝告訴對方活出真實的自己！
電視節目主持人、主播 靳秀麗
 
謝謝Judy協助我超前部署，形象管理除了衣物穿搭，
還要配合自己的生活模式、價值觀，
訓練自己精簡採購，不須浪費時間和金錢。……
認識Judy的after，我自己的品牌使用說明書，自己寫！
寶島聯播網 總經理 賴靜嫻
 
 
如果說導演是影視作品的魔法師，
Judy朱馥瑜教授則是人生的魔法師。
她創造了許多台上台下的人物，透過她追求完美的個性，
用最簡約的「包浩斯」形式，
創造最高雅、尊貴、自信的外型。
極力推薦本書，它將為你
注入生命的智慧，讓你活出自信，活出美麗！
導演 徐進良
 
醫者父母心，造型師亦如是。
可貴的是Judy能夠一一析理。
散去的蒲公英，已經無法回歸母體，
Judy「化零為整」，走過的路、見過的人、經歷的事與愛，
當它們接受召喚而回歸時，欣見Judy的生涯小總和，在我與他者之間，
以造型、以美學為前提，用故事體呼喚讀者，捏塑人物臉譜，
難怪，我便一頭栽進回憶的鎂光燈。
作家 吳鈞堯
 
 
Judy老師是一位，很酷的造型師，喔～不止，
Judy老師可是一位心靈學家，充滿觀察魅力與人生經歷的魔法師。
她想說的，那些故事，都濃縮在她的手稿和這本書了。
2018年金鐘獎迷你劇集、電視電影女主角 鍾瑤
 
What may Judy Chu inspire you ?
曾被外媒體譽為「台灣首席形象顧問」Judy朱，
多年造型顧問工作沉澱後，
將有形的穿著打扮美感，化繁為簡，
以一篇篇具有啟發性思維的故事，
透過JUDY溫柔的目光，宛如一面鏡子，
檢視，沉思，「時尚」的根本是在發現自己。


自序／「時尚」的根本是在發現自己
從事造型設計近三十年，有些工作上的人、事、物歷歷在目，很想記錄下來，分享給願意閲讀我的書，以及想「作自己」的女性。
 
這期間出版了四本跟造型有關的專書，但我也常在想，有沒有可能在第五本書當中，把生命經驗、生活態度，結合對造型的審美觀，融合一本更有能量、更有情感、更具多種元素的小品文。
 
耳邊又響起作家好友多年前給我的鼓勵及建言：可以試著把造型專業與生活結合，寫成一篇篇文章。本業不是作家，寫作本就辛苦不易，何況要揉合造型專業、生命、生活、品味為文，更是難上加難。
 
2018年6月開始提筆，一星期後完成第一篇小品文〈女人的美麗與自信〉，2021年4月25曰完成最後一篇文章〈Never say never〉。
 
這段期間，我不斷檢索過去的成長歲月，比如：國、高中、英國求學，和當年剛踏入造型業界，所面對的挫折和挑戰是什麼？我彷彿在黑暗中，把一個個隱隱發光的發光體摘下來，放在面前展示，有時候那個光很微小，看不到，但我接受它的召喚。我每接受一個召喚，就像一個挑戰，因為我要思考如何把細小的聲音和光，成為一篇文章，把思維透過文字具體呈現出來，感動願意閲讀它的讀者。
 
書寫過程中，常有撞牆期，寫不下去，很挫折，想哭，在家顕麃走來走去，很沮喪，有時甚至想，不寫了，何須這麼辛苦為難自己，但幾天後還是回到原點，接續完成。儘管這本書只有33篇，對我來說，已竭盡全力，把極小的聲音和光，做最大的展現。
 
《作自己才是最好的名牌 ≈Judy朱的生活美學》一書，分為三個部分，第一個部分〈美，誰說了算 How to define beauty〉共8篇文章；第二個部分〈時尚的靈魂與訣竅 The road to fashion〉共12篇；第三個部分〈魅力你與美麗我Have you ever dreamed the best of you〉共有13篇。
 
每篇小品文約1200～2000字，每篇故事的人物都是化名，職業也略為調整，但故事內容及情節都真實發生在我的生命與工作上，主人翁有的盲點、渴望與恐懼等，徘徊我心靈，我跟它們長期相處、也練習珍重道別。不是杜撰。讀我的文章，不要對號入座。每篇小品文，都會有引言點出要點，讓讀者更易閱讀。
 
〈作自己才是最好的名牌〉這篇文章顕麃，我提到，「時尚」的根本是在發現自己，而服飾只是工具和橋梁，讓我們到達時尚之路，成為更美好的人。這段話是我多年來歷經「趕流行」，了解時尚後，才領悟到人是「主體」、服飾是「客體」，不要本末倒置，這也是我想跟愛美、要美，及在乎自己的女性分享，善用服飾，不要被服飾所用，成為它的奴隸。
 
在意識能抬頭的世代顕麃，每個人對人、事、物的感受更敏銳、更清晰，且自有定見。所以，本書不是要教導怎麼搭配才是完美造型？如何穿搭才叫時尚？而是透過一篇篇小品文，在真實呈現的人生百態中，獲得啓發與靈感，就會在造型穿搭及風格上，獨到展現自我。
 
每篇文章都有一把鑰匙，通往美麗人生的門。讀者可以有自己的感想和發想，自由發揮，開啓自在心門。
 
最後，要感謝總編輯俊國的支持、副總編輯士尹專業的文章編排、麗卿美編的設計，及出版社成員的協助，和給予我靈感、建議和打氣、加油的朋友們。令我感動的是，許多好友們在百忙中撥冗為我寫推薦序，真的，非常謝謝你們。

朱馥瑜Judy

身兼專業領域多重身分，是時尚造型學苑院長、專業形象顧問、時尚造型作家，也曾任時尚造型設計管理系系主任。從小就是一位美學實踐者，就讀於國立藝專影劇科演導組（現為台藝大），為追求美學隻身遠赴英倫求學，1993 年自英國倫敦巴納特學院（Barnet College）服裝設計最高榮譽級等畢業，多年來擔任政商名流、新聞主播，與藝人的專業造型顧問，靳秀麗、盧秀芳、陳月卿、沈春華、谷懷萱、王佳婉、俞川心、吳恩文、白嘉莉、曾國城、大小S、侯昌明、辛曉琪、鄭中基、楊采妮、楊林、江淑娜、于台煙、林青蓉、蔡秋鳳、高慧君、唐美雲、苗可麗、洪曉蕾、王曉書、香月明美、陳孝萱、張曼娟、嚴俊傑……等，都曾在她巧思慧手下打造整體造型，甚至曾被國外媒體譽為「台灣首席形象顧問」。

學歷
英國倫敦巴納特學院服裝設計 畢業
The London Image Institute Executive Course國際形象高階專業認證
英國倫敦Your True Colors專業配色師、形象造型執照

著作
《JC美力密碼》
《造型101女性必備的隨身造型顧問》
《戀．造型Judy朱Style》
《最美，我自信》

推薦序／照顧好自己的心，才能有效掌握給予他人的印象
電視節目主持人、主播 靳秀麗
 
路人看到三個工人正分頭在砌一面牆，好奇問他們：「你在做什麼？」
第一個工人回答：「你沒有看到我在砌磚嗎？」
第二個工人回答：「我正在砌一面牆。」
第三個工人回答：「我在蓋一座可以通往天堂的教堂。」
 
態度決定了高度！Judy不只為人造型設計，也是用服裝告訴對方活出真實的自己！
以前認識的Judy，認為她是一個喜歡美麗的事物、對美的事物具高敏感度的人，是天生就要吃這行飯的，僅限於此。但這一次因為我自己正在學習心理學，我能敏感的發現Judy愈來愈貼近自己的內心，反映在她對個人形象上的觀點也更開闊、更多樣、更超越。例如她談到外型裝扮會向自己和他人發送訊息，所以她的結論是我們就應該要照顧好自己的心，才能有效掌握給予他人的印象。
 
又，Judy對於「女為悅己者容」不以為然，我也很有共鳴，有時候男友一句話，就決定了我不能穿什麼衣服或只能穿哪一類型衣服，在生活中，我們也常會把父母等重要他人提出的「應該」、標準或價值未經消化或選擇的囫圇接收，不理會自己的需求，很多情緒困擾因此而生，同樣的，如果本人不愛的造型，硬是套上了，再美的華服也無法讓自己開心自在，我真心欣賞Judy觀察到這一點。
 
我滿心歡喜，恭喜Judy出新書！過去Judy是以專業身分、全知的角度指導服務對象如何遮住不滿意的，展現特色，而這一次，讀者有機會與Judy真情相遇，並在書裡讀到更多的訊息──接納自己好的，不夠好的，愛回自己，自然散發不同的光采！
 
從他助轉為自助，此書幫助我們發現自身的亮點，僅透過簡單的造型設計，就足以讓它璀璨放光！ 投資少少，效益無限，本書的C P值超高的。
 
 
推薦序／自己的品牌使用說明書，自己寫！
寶島聯播網 總經理 賴靜嫻
 
認識Judy長達17年了，2004年從台中來台北工作，總感覺到了自己的外表出現在不同場合的違和感，也常為場合服裝如何適得其所和長輩正式吃飯該穿什麼？接待重要來賓穿什麼？有盛大典禮穿什麼好？媒體採訪又該穿什麼？對於母親早逝，沒有姊妹，身旁圍繞著相信頭皮以下東西比頭皮以上重要的男士們，Judy的出現，解除了我輕忽外在的封印；在更衣間裡，在穿衣鏡前，她的專業建議和精準選擇帶領我找到適合自己的穿衣風格，破除我對外在轉變的執念和成見──
 
我問：「為什麼一件搭牛仔褲的白襯衫這麼貴？」
Judy說：「白襯衫不只是白襯衫，衣服品牌、材質、版型、長度、肩線、袖長……和穿衣人的關係身形，都要考慮。」
我問：「我不到155公分，高跟鞋要愈高愈好？」
Judy說：「依你的腿長度，穿5公分高度的鞋子最適合。」
我說：「很想念媽媽和阿嬤，想戴她們留下的首飾 。」
Judy說：「將母親留下的紅寶石戒子搭上喜氣場合的洋裝，項鍊變手鍊，阿嬤的珍珠項鍊混搭在各個場合中（含牛仔褲）。」
 
Judy的熱情和創意，將內在的我和外在的我，做了精準也溫暖的連結，讓我體驗到原來外表的搭配不只是好看，也可以表達自己的心情，讓自己更像自己。 我們意見不同時（我對蕾絲和蝴蝶結過敏），她總會輕輕鬆鬆的說：「先穿穿看嘛，走一走，再走一走，好好的看著……」
 
看著穿衣鏡中是頑強的自己，在適合的衣服中一次次被溫柔勸進，開始嘗試新的顏色和樣式。遇到Judy像是隧道盡頭的光射進來，讓我發現自己沉寂了40年的優點，不單單只是外在「變美」這麼簡單，連動的，心態，也柔軟多了。
 
讀Judy新書，訝異於她的改變，變得更能同理對方心情，也更謙卑的道出自己的軟肋之所在．例如那位因為先生的喜好，堅持留著不適合長髮的太太，Judy再三說服後，陪她剪去長頭髮時，也同時發現了自身對髮型的執念也很深，自己髮型長度和樣式也是多年未變。
 
Judy坦承，再專業的造型也有其極限性，無論把客戶外表搭得再好，也沒法將不適合的對象變成Mr. Right，她還提到一個152公分，小個子友人，因為被另一半視為女神般的認同與肯定，就連高跟鞋都不穿了，自在作自己．原來當女人發自內心的自信，可以跨越世俗的審美觀，成就個人的美學。
 
從一篇篇的Judy記錄著與美同行的故事中，她不再只是扮演身經百戰的專業造型師，堅定的美麗守門人。 當發現服務對象莫名卡關時，她會默默觀察對方執念的源頭，接著是不帶批判的從旁協助，提供更多選項和時間讓他們走出堅持，做出最好的選擇。
 
本書還有一大特色是Judy也細細剖析了自己的感情流轉如何影響飾物的搭配，造型師也是有情人，歲月淬鍊中，Judy變得更溫潤有同理心，本書除了有時尚穿搭的個案分享，還有她如何陪伴案主們跨過心中形象的魔王關，開始多姿多彩的百搭人生．
 
這世界，對女性專用標籤創意十足，無論是用年齡作基底──少女、美少女、輕熟女、熟女、阿桑、歐巴桑；還是用外表來區隔──公主風、貴婦風、卡哇伊、小資女、美魔女；或是斜槓任搭配。有人選擇直接對號入座，也有人決定繞道而過。我，是後者。
 
謝謝Judy協助我超前部署，形象管理除了衣物穿搭，還要配合自己的生活模式、價值觀，訓練自己精簡採購，不須浪費時間和金錢。就在所有女性雜誌的年齡上限都放棄我們的時間點，身體的裡裡外外也誠實的忙著第二次的「轉大人」工程，我還是身心安頓的對自己做現況點交，告訴自己「安於現在」，就一直這樣下去也很好喔！歲月是平權的，無論將要面對的是戰場還是道場，認識Judy的after，我自己的品牌使用說明書，自己寫！
 
 
推薦序／其實你可以更美！
導演 徐進良
 
欣聞老友Judy朱馥瑜教授最新的著作《作自己才是最好的名牌 ≈ Judy朱的生活美學》即將出版，不勝雀躍。
 
Judy是時尚界形象、造型的翹楚，擔任過無數的新聞主播、主持人、歌手、政商名流，以及大型文藝場合的整體造型師。
 
她曾說過，所謂的時尚，不是指隨波逐流穿著當季的流行服飾，而是如何穿搭和穿著的方式，那是自己如何看待自己，也就是對自我的態度。
 
她更在意的是，與其追求流行，不如好好培養氣質，同時要愛自己、肯定自己和尊重自己，讓自己成為一個獨一無二的人。
 
我從影超過50年，洞悉演員內裡潛在的特質，讓新人成為巨星，引領風潮，才能創造雙贏。例如《雲深不知處》氣質古典的胡茵夢、《拒絕聯考的小子》清新脫俗的彭雪芬等人一炮而紅；而《牽手出頭天》的陳美鳳則成為「台灣最美麗的歐巴桑」；但是我也有失手的案例。
 
1994年的某個早上，我在中視攝影棚外的化妝區長廊，看著八點檔《牽手出頭天》陳美鳳、龍劭華等十幾位演員們化妝。
 
此時有一位小姐，從走廊遠方匆匆而來，帶著微笑，對我揮揮手。我雖然不認得她，也只好對她禮貌的微笑。她經過我後，又繼續走去。
 
我疑惑的問身邊的化妝師：「這個人是誰啊？」
化妝師回答：「導演，她是曾華倩啊！」
 
天啊！曾華倩是我們高價從香港聘來的女星，而且她已經同我們工作了兩個多月了。她演戲時都是已化好妝了，今天只是她沒化妝，我竟然看不出來。
其實，這些優秀的演員，在平時就和一般人一樣平凡，在舞台上經過導演的雕琢，他們則是絕對帶動潮流的偶像。
 
如果說導演是影視作品的魔法師，Judy朱馥瑜教授則是人生的魔法師。她創造了許多台上台下的人物，透過她追求完美的個性，用最簡約的「包浩斯」形式，創造最高雅、尊貴、自信的外型。
 
極力推薦《作自己才是最好的名牌 ≈ Judy朱的生活美學》，它將為你注入生命的智慧，讓你活出自信，活出美麗！
 
 
推薦序／在Judy的故事中
作家 吳鈞堯
 
我曾短暫任職綜藝節目編劇，當年的主持人仍活力四射、點子不斷，幾十年過去竟不顯老，很可能鎂光燈抗氧化，又或者站上舞台，一切都回來了，理想、熱情以及更早之前，他們在台下冀望的台上；善於召喚的人，能夠接連歲月兩端。
 
短暫影視時光，我倒是待得沒有顏色，不懂得變身融入、不知道堅持自己也能融入，進退維谷大約就這意思，以至於我懷念的歲月沒有一個還有聯繫的朋友，但慶幸留有可以說嘴的資本。比如曾經護衛蘇慧倫走過高雄市立文化中心長廊上舞台、緊攬劉德華穿過重重包圍的粉絲，到達已拆掉的北市體育館入口。我還目睹男神金城武「修煉」出關前，臨鏡甩帥的做作模樣；如果是演講場合，我會追加一句，「男神，更需要讀書。」
 
讀《作自己才是最好的名牌 ≈ Judy朱的生活美學》讓我一頭栽進記憶。我記得藝人多有經紀人隨行，大咖一點的有自己的化妝師，而剛出道不久，怯生生的施文彬只能站一邊，不敢多問、不敢走遠，直到喊他補妝。在冷氣非常強的攝影棚中，我幾次凍得發抖，我雖是編劇，但立場跟施文彬差不多，而且我是工作人員，隨時有活要做。
 
行文至今，都在談回憶，因為Judy在這一本嶄新呈現的美學小品文，帶領讀者進入一般人仰望的事業時，沒忘記回顧自身，她的幽默奶奶多次智慧出場，有情節、有適當發聲的俚語。Judy經歷小時候的逢遇，找到美女的「真相」：微張嘴脣，如果兩顆門牙略顯，保證美女無誤。我問過谷歌大神，調遣東西方幾名大美女，果然不假，脣齒微張之際，竟與畫作以及文學雷同，美女呀，將說而未說時，最美。
 
也看到Judy怎麼到倫敦求學，如何在紐約的大雪夜，與男友相守一夜，而後發現那樣的夜晚，爾後人生不會再有。關於時間、關於老去，〈時間的影子〉中，有人誇Judy一點都不老，Judy母親停下手邊工作，要她去找以前的照片比對，就能知道真相是什麼，Judy自嘲的舉驗證俄羅斯諺語，「鏡子加時間是一件很殘酷的事。」
 
在這樣一本談造型師生涯、歷練的書籍，最吸引我的是Judy本人的成長故事。諸多小事件讓我發現一個根本，造型師Judy為條件姣好、或有身材遺憾的主播、藝人、教師、醫生等設計造型時，她以「自己」為根本。「自己」是指，Judy從小到大、從稚嫩到名家，她一切演進都有的初衷：自然純真、彰顯自我，希望人間更好的Judy。
 
故而，人生故事與專業的結合，在我看來便是一切的美，都需要人本主義。
〈美滿僵局〉說的是「項鍊女」為了平衡下腹抽脂後的失衡，戴了好幾條項鍊，不露出來而掛在衣服裡，Judy不單肩負造型，還要客串「張老師」，讓項鍊女不再受限於項鍊。〈頭髮的啟示〉Lady G因為老公的緣故，髮不能短、不可以燙，但產下第三胎後骨架顯得壯碩，這時候可以透過燙髮讓頭、身比例協調。Lady G終於應允點頭，打破燙髮禁忌更獲得良好效果。
 
Judy用她的造型專業，讓美麗的男女更有型，但更多人是帶著「瑕疵」、「遺憾」、「症狀」，來找Judy。《作自己才是最好的名牌 ≈ Judy朱的生活美學》是Judy的發現之旅，她負責幫人找罩門，調用一切知識與內在、外在條件，讓訪客活得更好、更美、更自在。Judy的造型工作猶如人間行醫，察看身高、胖瘦、長相是問診，細品服飾、髮型與把脈雷同，然後跟中醫師一樣，開立藥方。於是，項鍊女掛好項鍊、Lady G燙了頭髮，細碎故事為人生打底，說一個人、寫兩個人，一本書擱在桌上便是芸芸眾生。
 
醫者父母心，造型師亦如是。可貴的是Judy能夠一一析理。散去的蒲公英，已經無法回歸母體，Judy「化零為整」，走過的路、見過的人、經歷的事與愛，當它們接受召喚而回歸時，欣見Judy的生涯小總和，在我與他者之間，以造型、以美學為前提，用故事體呼喚讀者，捏塑人物臉譜，難怪，我便一頭栽進回憶的鎂光燈。
 
當時的我，很可能在攝影棚與Judy擦身而過。那時候我誤以為，她是另一個國的人。
 
 
推薦序／你的自信來自於你的個人魅力
2018年金鐘獎迷你劇集、電視電影女主角 鍾瑤
 
我記得，我從小就是一個頗愛漂亮的女生，天氣再冷，我都堅持要穿上吊帶洋裝加上花邊襪和黑色亮皮皮鞋，那個晚上要和家人去陽明山上泡溫泉，大概，只有6歲和6度低溫；國中很愛省吃省喝，就是為了存到零用錢買一件跟得上流行的恨天高；高中時有了自己的衣櫃開始學習穿搭，還怕姊姊妹妹偷拿我的衣服來穿於是在衣櫃上加裝了一個鎖；大學時，明明車程要花上1.5小時，也堅持五點起床梳妝打扮趕上八點那堂課；出了社會為了買到一個仰慕已久的名牌包包，這個月的薪水就給它去吧！
 
在實踐大學服裝設計的那四年plus延畢，我花了五年學設計學時尚，學色彩學、中西洋服裝史、人體構造學、布花設計、金工設計、織品材料學、旗袍西裝洋裝婚紗打版、陳列設計、行銷，還要修造型學分、妝髮課程；算一算，不知道原來一個人的形象端出去給這個世界時，要做那麼多事，但……
為什麼要漂亮？
為什麼怕不漂亮？
原來美需要學分？
美的標準是什麼？
誰說了算？
 
嗯……不如坐下來聽聽前輩怎麼說：
「至於他看女人的品味，總有人品頭論足，認為他的女人整體看來總是老他好幾歲，充滿風塵味，風格不相稱，凡別人看不順眼的，卻是他心中的女神，誰也替代不了；但是沒人知道，在他還是小男孩時，曾在迷路的途中，遇到了一位女性上前搭救，那成熟女神般形象的出現，正是他所認知的女性魅力啊！這女人的風格便成為他這一生擇偶的主要條件，潛意識的那種。」
 
還記得那天一坐下來，Judy老師便和我分享著說不完的人生故事，是的，老師是個充滿故事的人，當然，她的經歷，有說不完的故事也是應該的，那些時尚風格不是什麼重點，她的那些客戶想要的服務好像也不是她想說的，我突然明白：原來這一生當中，對於顏色的喜好、高矮長短的度量選擇、胖還是瘦的審美觀、鑑賞藝術品的價值觀、擇偶條件的好與壞……等等等，我們的選擇沒有標準，沒有對錯，不過都是一種人生成長記憶的絕對反射，記憶成為我們喜好的溫度，而且應該深信不疑。
 
在我離開老師的辦公室前，她用目測丈量我的尺寸，還以為她要職業病上身為我的穿著給出評價，然而她是告訴我：「儀態的重要，不是要為了刻意討好別人對我的看法，而是來自人的心理反射，你的自信來自於你的個人魅力，再多的裝飾也隱藏不住內在的自卑。」要不是辦公室冷氣太冷，我很肯定，剛剛我打得哆嗦絕對是一個讚嘆啊！
 
Judy老師是一位，很酷的造型師，喔～不止，Judy老師可是一位心靈學家，充滿觀察魅力與人生經歷的魔法師。她想說的，那些故事，都濃縮在她的手稿和這本書了。

CONTENT
推薦序
照顧好自己的心，才能有效掌握給予他人的印象／靳秀麗
自己的品牌使用說明書，自己寫！／賴靜嫻
其實你可以更美！／徐進良
在Judy的故事中／吳鈞堯
你的自信來自於你的個人魅力／鍾瑤
 
自序／「時尚」的根本是在發現自己
 
PART ONE
美，誰說了算 How to define beauty?
時尚流行誰說了算
氣質的形狀
美滿僵局
她不是針對我
姊妹淘
謊言不善意
假象兩則
造型不能與可能
 
PART TWO
時尚的靈魂與訣竅 The Road to Fashion
鞋子與人
女人的衣櫥祕密
服裝與偽裝
被遺忘的錶
愛情大小包
頭髮的啟示
氣息在說話
衣服的表情
雪紡洋裝的啟示
型帽的世界
光色的人生
Never Say Never
 
PART THREE
魅力你與美麗我
Have you ever dreamed the best of you ?
不是所有女人瘦了都好看
作自己才是最好的名牌
女人的美麗與自信
再見高跟鞋
情緒中的魔髮世界
愛情左右手
忘了我是誰
自己模樣自己做
女人的故事
女人的動靜之美
名字與時機
時間的影子
實踐美麗的祕密