三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 應用心理學 / 成功的人生

★出版不到半年熱銷破萬慶功！限量贈「好事一筆箋」（尺寸17×8.5公分，每本24頁）！好事何時發生？寫下來，好事就會發生！ ★榮登博客來選書、誠品心理勵志類Top1、 2024上半年博客來、誠品暢銷榜★各界口碑推薦──宋怡慧（作家、新北市丹鳳高中圖書館主任）、林韋君（演員、瑜珈老師）、洪瀞（《自己的力學》作者、成大教授）、鄭俊德（閱讀人社群主編）、盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師）、鐘穎（心理學作家、《故事裡的心理學》作者）★一趟與史努比同行的內在療癒旅程，暢銷近30年，各國讀者五星好評分享★你或許很熟悉史努比SNOOPY，但可能從沒想過可以這樣讀它！臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條，以及簡短對話中蘊含的深厚心理學！帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生！我們當然愛查理布朗，他就是我們在不斷失敗中尋找自己，尋找認同，然後迎接更好的明天每個人都愛《花生》漫畫，但大多數人只把它看作閒暇時的娛樂。事實上，漫畫家查爾斯．舒茲不僅僅只是逗笑我們，他同時給予我們一座充滿思考、哲理、心理學的寶庫。精神科醫生托爾斯基在執業中發現，《花生》這部以失敗為主調的漫畫，不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中，於是開始建議患者讀《花生》漫畫作為療程的一部分。過程中，他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧，有效幫助病人用全新的角度看待自己，更獲得鼓舞。本書是托爾斯基醫師提供給讀者的一次務實諮商，也是一個與眾不同且有效的心靈旅程起點。他將告訴你如何讓生活過得更美好，而如果能讓你在過程中不自覺地笑出來，那就更好了。▏各國讀者五星好評　▏◎ 我很喜歡這本書，因為它一次只教你一個概念，每個概念都搭配可愛的《花生》漫畫，一口大小的智慧，讓學習變得輕鬆有趣。◎ 很棒的書。令人著迷的是，作者將我們幾十年來所熟知的《花生》漫畫與情感和心理問題無縫地聯繫起來。◎ 我和12歲女兒在睡前一起讀這本書，我讀內文，她看插畫，共讀討論讓她對心理學著迷。◎ 漫畫往往展示了一面鏡子，用來審視我們的內心自我，對著這面鏡子大笑，幫助我們更能接受並理解人性的弱點。毋庸置疑，精神科醫生托爾斯基和漫畫家舒茲在這本書完成了極具成效的合作。◎ 這本書用簡單易懂、充滿鼓舞的方法來看待人生的起起落落。我將它用於經常陷入負面行為的客戶，以及需要一個有用工具來理解自己的學生。這本書

別再讓「愛自己」只是口號！ 全球最知名身心靈出版社創辦人露易絲．賀亞馬遜書店高分好評40 年來實證有效的正面引導書寫／繪畫練習 拿起你的筆，跟隨傳奇導師露易絲．賀的引導，書寫繪畫，徹底落實「愛自己」！ 《每一天愛自己》深受全球無數讀者熱愛，《愛自己實踐手冊》是你終於落實「愛自己」於生活中的最佳實作課程！精美結合 68 道自我探索問答題與露易絲．賀的引導金句，讓你徹底熟練並內化「自信、自愛、自我肯定」的技巧。 拿起你的筆，跟隨本書的引導，書寫、繪畫——你將治癒你的內在小孩，不再感到孤單徬徨；你將學會用愛冥想，身體能隨時放鬆；你將打從心底真正肯定自己、愛自己，隨時都能平靜，都能快樂，就像呼吸一樣自然；還將學會用正確方式向宇宙許願、下訂單，顯化物質層面的成功與豐盛。 你將會看見：你一直如此安全，你一直如此完美，你一直如此完整。 你就是你的奇蹟，你就是你的鑰匙。

《療癒心靈的秘密能量》是一部引人入勝的心靈成長書籍，充滿啟發性和深度思考的內容。我將帶領您踏上一段充滿正能量的豐富旅程，協助您掌握成功的關鍵秘訣，展現更堅強與自信的自我。透過每日短文的獨特見解和心靈智慧，引導您走向內在的平靜與喜悅，讓每一天都充滿動力和希望。無論您渴望達成人生目標，抑或追逐內心的和諧，這本書將成為您正能量的啟蒙指南。我以師者之心，傳授智慧，解惑迷途；以醫者之心，引導人們走向心靈之歸宿。

TheMasterKeySystem一切財富的累積，都是思維+認知+行動的總合。吸引力法則的思想結晶，改變無數人命運的心靈讀本，學會專注、激發潛能，創造你要的財富，實現理想人生。《財富金鑰系統》影音課程同步上市總策畫／林裕峯、王莉莉名人推薦：「成功學之父」拿破崙．希爾推崇備至微軟（Microsoft）創辦人比爾．蓋茲視若珍寶甲骨文（Oracle）董事長賴瑞．艾利森潛心研讀暢銷百年經典全新譯本！也是最適合夥伴共讀的心靈讀本。對照英文原版著作，加入課文编號，輕鬆快速找到分享的重點段落，每週課後練習，確實吸收當週研讀重點。【矽谷祕傳70年禁書，打開財富之門的神奇鑰匙】在100年前，只有極具財力的人，才能得到這個創造財富的祕密。70年前，這個祕密因太過強大而遭禁，即使再有錢也得不到這祕密。30多年前它謎一般地出現，只有少數菁英、創業家們才能接觸到它！【改變命運的心靈讀本】如今，本書中無私分享此祕密的財富金鑰。用24週的時間，依序研讀、循序漸進、實作練習，找到你欠缺的那個「眉角」，讓你從此之後的人生都能掌握「思想」──這股宇宙間最強大的創造力量，改變你的命運與人生。【潛能開發大師——查爾斯畢生思想結晶】透過本書，你將學會：1、控制思想，獲得專注的力量2、激發潛能，突破現實的瓶頸3、戰勝恐懼，保持內心的和諧4、釋放能量，創造你要的財富5、運用宇宙法則，通往理想人生【線上導讀】總策畫林裕峯老師、王莉莉老師為你導讀馬上了解思想的力量與宇宙的創造力https://mks24.psee.ly/6a8kfc

顏值即正義？ 長得漂亮的話就能成功嗎？ 為什麼我無法愛自己的外表？ 心理學×文化社會學專業解析， 輕鬆減壓心練習教你建立內在自信， 跳脫「看臉時代」的框架標準， 在愛美之前，先學會如何愛自己。 如果不愛自己的身體，怎麼可能去愛別人？ 有些人覺得自己很醜，有些人因為容貌焦慮而痛苦，有些人看著鏡子拚命在臉上找缺點。但其實不是因為外貌出眾才能夠愛自己，身體上的各種特徵更不是造成容貌焦慮的原因，而是因為容貌焦慮，才找出身體上的這些缺陷。 現今外貌至上主義和對外貌的強迫給我們帶來不必要的執著和不滿，人們之間瀰漫著一股對外貌的不安與焦慮。 本書作者以心理實驗告訴我們什麼是容貌焦慮，以及如何從「自愛」出發，且要警惕他人提出的外貌標準。還提出了相關研究數據，並以文學、電影等藝術作品為例，讓讀者更加容易理解內容。 外貌的真相是身體，身體的真相是快樂，快樂的真相是美麗，快樂和美麗不可分割。先喜歡自己，就會覺得美，我們在為了變美麗而努力之前，應該先學習愛自己的方法。 美的祕訣正是愛和快樂，所以，學會愛自己的身體吧！ 連上網路後，你看到的是什麼？這些影像又給你什麼感覺？他們讓你更滿意自己了嗎？容貌焦慮、身體意象焦慮都是與現代人形影不離的議題。一起學習，如何克服容貌焦慮，在看臉時代喜歡自己！ ――超越鏡子創辦人╱《EMBRACE:7步驟擁抱容貌焦慮》課程設計者╱諮商心理師 艾彼

得寸進尺是好事？ 有點瑕疵更能贏得好感？ 掌握人性的心理法則，了解心理學背後的力量！ ▶心理學助你打破慣性思維 你是否曾經感覺到，生活中有很多困難明明可以輕易克服，但卻因為固有的思維模式和行為習慣，而讓自己裹足不前？從見怪不怪、常見不疑開始，到進一步思考如何避免自我設限的悲哀，透過豐富的案例和理論，教你如何打破自己的心智框架，不再被慣性控制。 ▶從對比效應中挖掘成功祕訣 人類的認知往往被對比影響，我們總是喜歡比較，並在比較中做出決策。然而，這種對比效應不僅會影響我們的判斷，也常常讓我們陷入錯誤的觀念裡。例如，為何我們總覺得鄰居家的草坪比自己的更綠？該如何在比較中脫穎而出，並利用對比效應達成自己的目標？書中深入剖析對比效應，揭示其中的細節和背後的心理機制。 ▶掌握心理效應，提升交際技巧 權威效應讓我們對專家的話深信不疑，但我們要理性看待權威的影響，懂得利用權威引導他人的態度與行為。而競爭效應則揭示出人在競爭壓力下的行為模式，帶領你思考如何在競爭中脫穎而出並轉化妒忌為動力。心理暗示章節則告訴我們如何巧妙運用暗示，提高自身說服力和影響力，讓你在日常相處中事半功倍。 ▶面對挑戰，實現自我突破 短缺效應告訴我們，物以稀為貴是普遍的心理現象，作者建議我們應學會在適當時機製造供應短缺感，從而提高物品或機會的價值。喜好原則則從人際關係的角度切入，教你如何透過模仿、關心等手段提升他人對自己的好感。 ★本書特色：本書以豐富的心理學知識和實踐建議，提供了一個多面向的工具箱，助你在不同情境中靈活應對，實現心靈和行為的進化。這是一部能夠改變你思維方式和行為模式的指南，無論是在職場、家庭還是社交場合，都將使你受益匪淺。

＼暢銷好評《小學生心理學漫畫》 系列二暖心再臨／★獻給6～12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★榮登多家通路暢銷榜★深受家長與孩子肯定★培養好性格，內心更強大！用趣味漫畫還原內心情境，以淺顯語言引導技巧練習～小學生的成長路上，我們伴您同行～◎要學的科目好多，怎樣保持專注？◎擁有一個整潔的學習環境◎先專心處理最重要的事◎設定「指令」幫助自己恢復專注力【清晰的5步驟指引，解決心理問題】① 心理問題闡述〈學會排除內心的干擾〉上課時同學們都很認真的聽課，但不知道為什麼，我卻無法安靜下來。腦袋裡就像放電影一樣，充滿各種畫面，但到底是在想什麼，我也說不出來。這種情況是不自覺產生的。② 可能產生的心理阻力‧我也覺得很奇怪，不知道自己在想什麼，也無法集中精神上課。‧感覺自己想了很多，又好像什麼都沒想。‧好像也不是外在的干擾，同學們都很安靜。③ 心理分析和暗示‧要成為能夠排除內心干擾的人‧有時內心的干擾只是一種情緒起伏，但我們都可以穩住自己，不用慌張！‧自己的內心也會產生干擾，這是正常的。④ 技巧練習1. 排除內心干擾第一步：從放鬆身體開始2. 排除內心干擾第二步：設定「指令」幫助自己恢復專注力⑤ 和心理博士聊聊天想要讓自己能快速進入專注狀態，可以試試看所謂的「儀式感」，就是在做某件事情之前，特別做一些準備的動作，使原本普通平凡的事情，變得更慎重、更有意義。比如聽課前，可以先把筆記本翻到新的一頁，然後打開筆蓋，再將筆擺放在筆記本旁，準備好開始認真聽課。儀式感能給予內心有益的提示，又像是啟動專注力的開關，當我們完成儀式時，就能自然而然進入專注的狀態。【專注在哪裡，成就就在那裡！】成為小學生之後，在學校接觸的事情變多了，受到外在的刺激和干擾也會變多，所以孩子容易分心。本書提供了培養專注力的重點與方法，讓家長和孩子一起面對並解決專注力的難題。透過本書，培養孩子專注的品格，相信每個孩子最後都可以成長為，一個在讀書學習與生活上，都能保持認真與專注的人。【6階段培養專注力 ╳ 38個實例練習 ╳ 漫畫與插圖引導】孩子們往往不知道該怎麼做才能保持專注。本書針對提升孩子的專注力，設計六階段系統性的訓練。每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考如何應對；每篇的實例練習，搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，生動的插圖映照出孩子經常

作為先輩，塞繆爾‧斯邁爾斯幾乎說完我想說的一切。後來我們所說的，只是對他的補充。——人際關係學大師 戴爾‧卡內基對我來說，這本書永遠讓人熱血沸騰……我如獲至寶，反覆閱讀，直到它深深銘刻在腦海裡。——美國成功學之父 奧里森‧馬登媒體推薦他的著作是「跨越時空的永恆經典，澤被後世的心靈福音」，也是「個人奮鬥的精神目標，高貴情操的良知堡壘」。──《金融時報》在傳授技術資訊給年輕一代的同時，不應該忘記教育他們成為擁有高貴思想、誠實敢說真話的人……他的作品值得閱讀，可以為人們的身心健康帶來益處。──《時代週刊》◎ 《氣質，是你最重要的價值》——暢銷英國100年的經典之作！本書是給年輕人的成長指南，幫助年輕人在成長中更有自信，完善自我，擁有敢於前進的力量，以期告訴讀者，如何保持自身的優雅姿態，以良好的心態過生活，被譽為「文明素養的經典手冊」、「人格修練的《聖經》」。◎ 閱讀本書，找到屬於自己的優雅和淡定、從容和自信本書講述年輕人遇到困難和問題要怎麼解決，論述年輕人在逆境的時候，應該如何轉變心態；遇到打擊和意外的時候，如何堅持自我；處於低潮的時候，如何學習和累積知識和力量，重新振作起來。

為什麼有些人面對困境能持續成功，其他人卻會因此被擊潰？適應變動並快速成長的高韌性，是讓你保持巔峰的關鍵由國際韌性、心理健康與身心平衡的頂尖專家打造一套有效面對挑戰、變局和複雜情勢的實用工具，讓你從變動中獲益 ★《華爾街日報》#1暢銷書★★Kindle優秀非小說讀物★★福布斯2023春季必讀選書★ 黃仁勳說：「韌性對成功來說至關重要。」韌性已成為世界頂尖企業最重視的關鍵素養，更已被認為是職場上比智商、情商更重要的能力。為什麼韌性這麼重要？ 在快速變化的時代中，想要成為頂尖菁英，就要掌握提高職場適應力、讓困境逆轉勝的韌性習慣。 韌性能幫助我們有效應對挑戰、變局和複雜環境，使我們遇到挫折時能適應變化、快速復原。真正的韌性會讓我們善用生活中的每一次挑戰，並藉此變得比以前更好。在變動快速的現代職場中，韌性更是不容忽視的關鍵能力。 現在，韌性已成為世界頂尖企業格外重視的關鍵能力。高韌性的人擁有快速跨越困境的彈性，能夠解決問題、應對挑戰，讓自己的成長速度翻倍。高韌性的人所展現出的行動，不只幫助身邊的人大幅成長，還能提升團隊生產力與創新能力。 透過本書的五個關鍵練習，你也能培養出高韌性習慣，無論是職場或人生，都能持續獲得成功。 專家推薦 這本充滿智慧且實用的書讓我們看到，韌性不是運氣的問題。這是一項我們都可以發展和深化的特質。塔林・瑪麗博士建議的生活習慣將讓你建立有意義的連結、變得高效同時堅持不懈，並活出令你自己滿足的生活。——丹尼爾．品克，《後悔的力量》作者 這是一本強大又適時的書！塔林・瑪麗博士解密了韌性的關鍵，寫出了將逆境轉化為成長契機的終極指南。這本書經過深入的研究，且文筆優美，以獨特的視角去探討我們在生活中面臨的不可避免的挑戰。——馬歇爾・葛史密斯博士，《UP學》的作者

The Master Key System 一切財富的累積，都是思維+認知+行動的總合。 吸引力法則的思想結晶，改變無數人命運的心靈讀本， 學會專注、激發潛能，創造你要的財富，實現理想人生。 《財富金鑰系統》影音課程同步上市 總策畫／林裕峯、王莉莉 名人推薦： 「成功學之父」拿破崙．希爾 推崇備至 微軟（Microsoft）創辦人比爾．蓋茲 視若珍寶 甲骨文（Oracle）董事長賴瑞．艾利森 潛心研讀 暢銷百年經典 全新譯本！ 也是最適合夥伴共讀的心靈讀本。 對照英文原版著作，加入課文编號，輕鬆快速找到分享的重點段落， 每週課後練習，確實吸收當週研讀重點。 【矽谷祕傳70年禁書，打開財富之門的神奇鑰匙】 在100年前，只有極具財力的人，才能得到這個創造財富的祕密。 70 年前，這個祕密因太過強大而遭禁，即使再有錢也得不到這祕密。 30 多年前它謎一般地出現，只有少數菁英、創業家們才能接觸到它！ 【改變命運的心靈讀本】 如今，本書中無私分享此祕密的財富金鑰。 用24週的時間，依序研讀、循序漸進、實作練習，找到你欠缺的那個「眉角」，讓你從此之後的人生都能掌握「思想」──這股宇宙間最強大的創造力量，改變你的命運與人生。 【潛能開發大師——查爾斯畢生思想結晶】 透過本書，你將學會： 1、控制思想，獲得專注的力量 2、激發潛能，突破現實的瓶頸 3、戰勝恐懼，保持內心的和諧 4、釋放能量，創造你要的財富 5、運用宇宙法則，通往理想人生 【線上導讀】 總策畫林裕峯老師、王莉莉老師為你導讀 馬上了解思想的力量與宇宙的創造力 https://mks24.psee.ly/6a8kfc 前言 有的人看起來似乎不太費心用力，就能吸引到成功、權力、財富、成就，有的人是歷經極大困難才能有所成就；而也有的人完全沒能達成他們的抱負、渴望與理想。 為什麼會這樣？ 為什麼有的人能輕易地實現他們的抱負、有的人要歷經困頓、而有的人則根本沒能做到？這背後的原因不會在生理層面，若是這樣的話生理上最完美的人就會是世界上最成功的人了。 因此，這幾種人之間的差別必定在心理層面、在他們的心智裡，也因此，心智必定是背後的那股創造力量，祂必定是人與人之間的唯一差別。 也因此，能讓人克服環境、以及路途中種種挑戰的，就只有心智的力量。 當一個人能完全了解思想的創造力量時，能產生他人眼中看來非常

作家布倫曾說：「用情緒來解決問題，就好像提一桶汽油去滅火一樣。」 因為，生氣非但不能解決問題，反而還會衍生出新問題，因此，我們又何必去做那種「提著汽油去滅火」的蠢事呢？ 越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將情緒處理妥當以後再處理問題，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。 聖雄．甘地曾寫道：「只有差勁的木匠，才會花時間去跟自己的工具生氣。」 如果你是一個做不出「好傢俱」的「木匠」，最該做的事應該是檢討自己為何做不出「好傢俱」，而不是只會跟自己的「工具」發脾氣。 因為，你跟自己的「工具」生氣之後，並不會因此就做出「好傢俱」，與其花時間發莫名其妙的脾氣，還不如將這些時間，用來找出自己為何會做不好的癥結。 心理學家說，人的心理狀態不斷影響著生理狀態，開朗豁達的人會積極學習，也會用樂觀的思緒看待問題，至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人，最後就只能和痛苦煩惱為伍。 千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒，導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生，而要保持樂觀的情緒，讓自己面向燦爛的陽光。

Think Again Murphy’s Law為什麼我們越是擔心的事情越會發生？為什麼每次二選一的時候，總是選到比較差的那個？這就是心理學中非常有名的「墨菲定律」但心理學所謂的定律只是一種效應現象，並不像物理學的定律不能違反。我們之所以陷入錯誤泥沼，不是因為我們乖乖遵循墨菲定律，而是心裡面總是認為「倒楣的事會發生」。這本書就是告訴你怎麼反過來利用它──既然你都知道會出錯了，為什麼還是讓錯誤發生呢？也許你聽過有一派「反墨菲定律」的理論，叫做「Yhprum’s Law」，嗯……這英文單字看起來好專業，其實它就只是把「Murphy’s Law」反過來寫而已！這本書講的當然不是這麼樂天派的輕鬆玩笑，而是針對各種生活、職場討厭的鳥事，打開更高一層的思維來讓它們變得更好！ ==本書特色==★逆思維打破墨菲定律生活總是水逆？職場總是卡關？其實只要再想多一層，反向利用墨菲定律，你的人生與工作就會開啟光明契機。★潛意識反向規避風險你以為墨菲定律是悲觀主義者的自嘲，其實它是腦部潛意識發出的微弱警告。★從科學透視悲觀者心理失敗者看待墨菲定律會漸漸麻木，陷入「瓦倫達效應」，成功者懂得利用它預知可能錯誤，及時修正。★莫非就是（應該）都會發生幽默的筆法，溫暖的筆調，藉由故事引證，每讀一篇都會受到一次激勵，越是擔心的事情越可以避開。試著轉個念結果就不一樣了！在本書中透過60則彈、跳、翻、轉命運的秘密及故事啟發，認識墨菲定律的重要性，理解和掌握如何運用墨菲定律改善自己、翻轉心態，練習拿回主控權，逆轉墨菲定律一向被認為的「倒楣」、「命運捉弄」、「失敗」標籤，擺脫控制，從中獲得人生智慧，不再對每件事都有負面反應。==內容簡介==為什麼一件事情的兩個選擇，你總是選擇往壞的那一方向走？如果墨菲就是真理，既然無法違背，那就反過來好好運用它！ 「百密一疏」其來有自，墨菲定律就像是一個魔獸在跟你玩心理戰。首部曲：阻礙隨時出現，從墨菲定律找出生活中的規律。在意的事，越擔心失敗，它越會找上你：瓦倫達效應二部曲：沒那麼簡單，在職場中發生的情況以及購物心理學。不會有兩次機會，因此要塑造你的第一印象：社會知覺和初始效應和別人距離太近，反而不利於塑造自己在對方心中的形象：善用刺蝟法則人如果需要做很多並不相關的決定，大腦就會疲勞，影響工作效率：決策疲勞最終章：太陽依舊升起，只是遇到下雨天，日常不用太在意

投資小白一定要看的財商漫畫科普讀物，200幅漫畫呈現財富增值的底層邏輯。從隱形窮人到財務自由打敗窮病，你只需要這本書！ • 財富如同氧氣存在並環繞於我們生活的四周，但多數人從未正視財富，了解財富。• 埋首工作，從不花時間學習理財，這是無法致富的假勤奮、低效努力。• 盲目投資卻無正確理論支撐，不知不覺中錯過致富機會，這就是戰略上的懶惰。• 無論你是負債累累、一無所有的小人物，還是小有成就、身價千萬的富翁，本書適用所有人。 【內容最實用】• 文字+漫畫，通俗語言搭配有趣的生活案例，讓你的致富之路毫無險阻……。• 設計大量致富金句，同步審視財富邏輯是否正確，即時調整並提供正確觀念。• 針對不同的人生階段、不同的財務狀況，幫助大家進行資產盤點與配置。【人人都該看】• 小資月光族：受消費主義浪潮脅迫，沉溺於只知滿足當下，導致透支財富。• 中產菁英份子：擁有令人稱羨的資產與收入，豈知中年後竟受困於房貸、車貸與各項家庭開支。• 越投資卻越窮的投資客：擁有資產，誰知世局變化多端，深受通膨襲擊，導致資產大幅縮水。

＼＼＼為什麼沒有人賞識我！／／／想要發光發熱，關鍵是打造讓他人能理解的「個人價值資產」—— 獻給被低估的自己 ——1段價值轉念心法 × 3個自我價值面向 × 9種價值呈現模式建立「成功學」基本思維必讀的第一本書➤ 你是不是總是看著別人成功，焦急地原地踏步？➤ 你是不是懷疑自己大器晚成？更懷疑自己真的技不如人？➤ 你是不是很痛苦，為什麼沒有人知道自己的能耐？問題出在：你不知道如何表達並具現化你的價值，盤點以下困境，可能就是你的現況——☑ 遭遇到無解的困難，想換跑道或改變環境。☑ 收入受到限制，思考該如何突破。☑ 明知有能力，卻始終無法獲得老闆賞識與晉升。☑ 回想自己除了薪水外，沒有值得說出來的成果。☑ 不知道如何在未來的道路上，讓自己成為有價值的人才。「寶玉藏於琢磨」，每個人都是人才，就像是璞玉，只是有些人已綻放光芒，有些人還是一顆原石，關鍵在於你是否知道，「價值」是可被傳遞與量化的認知感受。一堂學校或公司都不會教，但對未來至關重要的個人價值課教你從升學歷程、新鮮人面試到專業轉職都適用的價值法則本書以完整架構，讓你明白如何定義自己的價值，並透過練習，可以依據自己所遇到的情境，快速傳遞個人價值。 了解一段關於價值階段旅程：認同→建立→傳達→滾動 建立專屬於你個人黃金三叉：可被發現的特質、可被移轉的技能、可被期待的潛力 呈現價值的九宮格思維：切割、兼具、推進、公式、兼顧、區隔、對應、框架、迴圈由「思維造就行動」，唯有體認到自己和目標間的距離，而向前邁進，接下來不忘初心、反覆練習、願意接受挑戰，就能驅動自我成長，創造更多價值。這就是一趟從重新尋找、建立與呈現自我價值的旅程，找到價值積累成精華，如同熬煮底蘊十足的濃郁湯底。

＼百萬暢銷書作家寫給你的人生解答之書／上市即榮登當當成功勵志新書排行榜，微信讀書89%好評如潮，當當圖書23萬網友幸福推薦！當你對生活感到迷茫、挫折、困倦的時候，這本書能幫助你改變思路，找到通往自在心境的路－－願你的人生，有自己作主的自由。《活得越通透，靈魂越自在》是一本陪伴你探索自我的書，內容是作者從二十歲到四十四歲的思考和轉變，提供關於個人成長、職場、社交、人際關係等100個生活哲學，其中既有務實的方法論也有婉轉的心路歷程，既有跌宕的故事也有篤定的感觸，盡量包括有用的技巧和多元的視角。如果你二十歲，覺得自己很困惑，這本書裡或許有一些媽媽不會告訴你的生存法則，絕不是媽媽不夠智慧，而是他不忍心讓你瞭解太多人心的複雜。可是經歷幽暗往往是遇見光明之前付出的代價，所以我想坦坦白白地將人性的幽深分享給你。如果你三十歲，感覺自己遇到了瓶頸，這本書裡或許有一些打破玻璃天花板的方法。當我坦坦蕩蕩寫出自己的經歷，你可能馬上有了共鳴和信心，在山重水複的時候加油向前，走到柳暗花明。如果你是四十歲或者以上，是我的同齡人，我們會在讀這本書時會心一笑，感慨一句：「原來你也這樣想。」這本書並沒有長篇大論，只有作者多年來總結並實踐的一套方法，希望能夠借此幫助讀者習得生活的一些智慧，擺脫焦慮，做到不畏、不惑、不亂、不後悔，成為一個主動思考、主動行動、主動自省、主動解決問題，能夠掌控自己人生的自在人。【活得自在的生活哲學】．將自己能夠實現的事做好。．態度可以有彈性，底線卻不能有彈性。．自己覺得滿足，才是人生最大的划算。．坦然接受自己的缺點，由衷喜歡不完美的自己。． 不再為別人對我的看法而擔憂，不再需要外來的讚許，不需要為別人的負面情緒收拾爛攤子，學會喜歡自己。．大大方方追求成功，坦坦蕩蕩擁有事業心，明明白白規劃未來，清清楚楚表達自我。． 珍惜天分的可貴，做好努力的本分，感激幸運的力量，提醒自己保持謙和與清醒。．奮鬥就是為了躺平，為了過著不被鬧鐘叫醒的日子。

你的話語，就是你的世界， 用你的口說正確的話語， 讓豐盛顯化； 如果你尚未得到你渴望的事物， 那一定是你說錯話了！ 近百年最重要的靈性導師， 影響力至今仍無遠弗屆！ 許多提倡「祕密法則」或成功學的暢銷作者， 皆深受希恩的影響！ 你的話語就是你的潛意識， 也是你真實體驗到的人生！ 我們所反覆思考和說出口的一切，都會成為我們的信念，進而顯化成為我們的現實生活。如果你的生活總是過得不太好，其實那經常是你不良的信念所導致，應該有意識地用好的想法去取代那些信念。 人們難以控制自己的想法，幸好，調整潛意識信念有個更簡單但力量十分強大的方法，那就是控制你說出口的話。相對於思想，我們更能有意識地管好自己的嘴，長期下來，那些顯化財富、健康、愛與完我自我表現的正確話語，最終會銘刻在潛意識中，取得最後勝利。 只說你希望成真的話語， 才能顯化你想要的美好人生！ 話語，是我們唾手可得的無邊力量，我們所說出口的一切和願望，都可能會實現，因此，我們必須小心地用字遣辭，只選擇我們希望成真的話語，為療癒、祝福、致富而說！ ◆用「讚美」和「感恩」，與奇蹟共振 沒有你的邀請，沒有任何事物能進入你的生命！你以什麼樣的方式送出請求，就會以同樣的方式得到回應，請避免自嘲、自怨自艾，也要避免沮喪、消極或不耐煩的渴望，而是用話語發送良善意志，在潛意識建立「黎明」的光明畫面。 ◆像孩子般毫不懷疑的「許願」 我們活在「恩賜的系統」中，你所渴望和需求的一切，都已經備好在你的路上，但你一定得對你的幸福和利益完全醒覺──相信你本來就擁有美好──如此，你才能讓這一切實現成真！ ◆用美好的「禱詞」展開每一天 只要是你所關注的事，你就會自然與之結合，因此，請不要談論或描述具破壞性的事物，而是用建設性的話語開啟每一天，以培養一種美好驚喜和精彩事物將要發生的感覺。 ◆「信心喊話」帶來平靜 只有情緒會阻擋你收割屬你的成功、幸福與富足的果實，然而，當一個人的生活正一團混亂的時候，要如何才能達到平靜呢？答案是用「肯定的話語」來幫助你信仰美好與富足，而不是悲慘與不幸。 ◆帶著神性的熱情「祝福」他人，就是在祝福自己 你希望別人如何對你，就以那方式對待他人，因為不論你送出什麼，它都會回到你自身。話語也一樣，因此，你不論人是非，就能保護自己免於被批判；給予人祝福，你就會得到祝福。 ◆說「真理的話語」，讓邪惡的意象從你的世界消失 世界上只有一種力量

日本經營之聖稻盛和夫(一九三二~二○二二年)將自己的事業發跡，認為是靠著「動機良善、了無私心」的精神而成功。在二十世紀的60~70年代日本經濟起飛，稻盛和夫成為當時日本頗有名氣的實業家之一，在昭和時代邁入尾聲、泡沫經濟已見端倪的80年代，日本正準備「電信自由化」的通訊事業解放，當時稻盛和夫以自身經營的京瓷，聯合 SONY、三菱等多家企業合資，成立「第二電電」(DDI Corporation)，是當時象徵電信自由化的社會指標，而這家第二電電，也是後來日本電信龍頭之一的 KDDI 前身。稻盛和夫經營故事中另外最為人稱道的，是他晚年臨危受命，來接手重組面臨破產危機的日本航空。二○一○年日航申請破產，當時執政的民主黨政府(時任首相鳩山由紀夫)找上稻盛幫忙，已從第一線退休的稻盛，當時以78歲的高齡出任日航的榮譽董事，希望藉由他的度過泡沫危機的經營之道，挽救岌岌可危、面臨破產的日航。結果他花了二年八個月的時間，就讓日航起死回生，股票重新上市！稻盛先生認為，人生存在著一個方程式―—人生．工作的結果＝思維方式×熱情×能力。能力是與生俱來的資質，包括智商及運動神經等。能力可以說是智力或才能，用分值表示的話，其取值區間是0~100分。熱情指對待工作的熱忱或對待人生的認真態度。熱情可以換而言之為努力，與能力相同，其取值區間也是0~100分，但與能力不同的是，能力是與生俱來的，而熱情可以通過自己的意志來改變分值。思維方式是一種心態，是為人的一種人生態度。思維方式可以說是信念或人生觀，用分值表示的話，其取值區間是負100~正100分。上述三者之中，最重要的是思維方式。不論熱情和能力的分值多高，如果思維方式為負數，人生則不會有好的結果，來之不易的熱情和能力都會付諸東流。歸根結底，思維方式決定人生。無論多麼才華橫溢，如果居心不良，人生必會黯淡無光。如果為了實現目的不惜傷害別人，即使出發點是正確的，也會因為思維方式是負數而與幸福失之交臂。如果碰到因自己沒有能力(才能)、沒有機會而鬱鬱不得志的人，稻盛先生一定會對他說：「只要積極改變思維方式，任何人都可以改變命運。」只要有一顆「好心」，就可以積極改變思維方式。稻盛先生認為，「好心」是指積極向上、富有建設性；具有團隊合作精神，尊重同伴；具有正能量，光明磊落；充滿善意，積極為他人著想，富有同情心；一絲不苟，表裡如一，謙虛肯幹；毫不利己，絕不貪得無厭，知足

「凡是有可能出錯的事，就一定會出錯！」雖然墨菲定律是發現在二十世紀中，可這幾年又在書市中走紅，而且火勢還有愈燒愈旺的趨勢，「墨菲定律」一直以來就被認為是代表負面的能量，其實在心理學的文化中，它只是代表著一種近似玩世不恭的反諷幽默，是可以排解我們在日常生活中所遭遇到的不滿與挫折。愛德華．墨菲是一名工程師，他曾參加美國空軍於一九四九年進行的MX981實驗。這個實驗的目的是為了測定人類對加速度的承受極限。其中有一個實驗項目是：將16個火箭加速度計懸空裝置在受試者上方，當時有兩種方法可以將加速度計固定在支架上。不可思議的是，竟然有人有條不紊地將16個加速度計全部裝在錯誤的位置。墨菲通過這個事件，作出了這一著名的論斷：「如果有兩種選擇，其中一種將導致災難，則必定有人會作出這種選擇。」墨菲的這個定律，逐漸成為西方人口中常用的俚語。用來描述：「事情往往會向你所想到的不好的方向發展，只要有這個可能性。」比如，你衣袋裡有兩把鑰匙，一把是你房間的，一把是汽車的，如果你現在想拿出車鑰匙，會發生什麼？是的，你往往是拿錯房間鑰匙。所謂「定律」，就是客觀規律的概括，它體現了人類的行為與事物之間，在環境中所形成的必然關係。而這種必然關係的發生頻率到後來就成為人們的經驗法則，定律就是這種經驗法則所積累而統計得出的結果。另外，「定律」是在科學上指被實踐證明的，反應事物在一定條件下發展的變化規律的論斷；定律是一種理論模型，是由不變的事實規律所歸納出的結論，是對客觀事實的一種表達形式，通過大量具體的客觀事實經驗累積歸納而成的結論。「定律」的適用範圍非常廣泛，它揭示了一種獨特的社會及自然現象。有人說，「你最大的敵人，就是慣性思維！」所謂「慣性思維」就是說只會因循以往習慣的思路去思考問題，這種「心理定勢」常會讓思考事情時產生盲點，缺少創新或改變的可能性，所以說如果你被心理定勢綁架了，那洞悉事物的目光和思路就給堵塞住了。一般除了定律、定理、原理、法則……等專用名詞外，我們還會常見到一個字眼，那就是「效應」。「效應」是指在有限環境下一些因素和一些結果所構成的因果關係，它多用於一種自然現象和社會現象的描述。「效應」一詞使用的範圍相當廣泛，並不一定是指嚴格的科學定理或定律。《菁英版‧墨菲定律》的目的並不是一味「學習」，而是提供您一種愉快的「思考」。以心理學的角度，在我們的生活中增加一些科學性的、趣味性的邏輯探索路徑

本書分為兩大部分：(一)是「墨菲定律」由愛德華．墨菲等專家演示的十八種生活心理學效應。(二)是「墨菲心想事成法則」由研究潛意識本能開發的權威約瑟夫．墨菲博士擔綱。兩部作品合集，精彩可期、物超所值！ 不知你是否有這種經驗？平常在國內，很少接到打錯電話的情形，而當你在國外漫遊時，卻常常會接到撥錯的電話，更甚的是，你已告訴對方打錯了，對方卻還會嘮嘮叨叨地向你問一些莫名其妙的問題…… 這種本來你就擔心可能會出錯的問題，最後還是偏偏給碰上了、發生了，就是所謂「墨菲定律」，它是一種心理學效應，也就是說「凡事只要有可能出錯，就一定會出錯。」它是我們生活的一部分，一直存在我們的周遭。 容易犯錯是人類與生俱來的弱點，不管科技多發達，事故還是會發生的，所以凡事都要想得周全，如果真的發生了不好的事，就面對現實吧！「墨菲定律」是知識的發現，智慧的生成，只要懂得墨菲定律，就可以找到某種人生的定律。 至於「墨菲心想事成法則」早已是人生自我激勵的經典之作，這部作品已幫助過千千萬萬的人士，改變了他們的人生，也是許多成功人士必備的枕邊書。墨菲博士利用潛意識能力的開發，讓每個人的人生變得更加美好，同時也說明潛意識中存在著身體疾病治療的力量，俗話說:「醫生包紥傷口，上帝治療它。」 當代的精神療法就是基於這個真理，即潛意識中的無窮智慧與力量，是與你們的信仰(信念)相呼應的。我們只要放鬆心境，消除各種雜念，慢慢地轉向在智慧(潛意識)的懇求，這種內在智慧就會有動力滿足您的請求。 「宇宙心靈」的定律之中，凡是貓、狗、樹木、草、風、地球，一切有生命的東西，這種生命力在植物、動物、礦物中所起的作用是一種生存的規律與本能，所以你必須去感受到生命力的存在並引導它走向更美好、更健康的大道上――在此敬祝大家心想事成！ 墨菲定律簡介墨菲定律(Murphy's Law)誕生於1949年，是一名美國航空太空工程師小愛德華．阿洛伊修斯．墨菲(Edward Aloysius Murphy Jr.，1918.1.11~1990.7.17)提出，該定律指出：「任何可能出錯的事情都會出錯」。

►金箍、緊箍、禁箍，象徵人生從幼年到成年的階段 ►從孫悟空到白馬，其實是唐僧一人由裡向外的投射 ►九九八十一難，也是我們要反覆思索並跨越的障礙 29個心理成長主題，洞悉《西遊記》背後的人心與人情 ▎探索《西遊記》的心理智慧 本書是一部從心理學角度解析《西遊記》角色與故事的書籍，帶領讀者深入了解自我成長與心靈安定的奧祕。書中以幽默而深刻的筆觸，探討了孫悟空、豬八戒、沙和尚和唐僧在取經旅程中的心理變化和成長歷程。這本書不是單純的文學解讀，而是一場關於自我認知和思想昇華的成長之旅。 ▎從角色中學習自我管理 作者巧妙地透過各角色的性格特點，來揭示不同的人格特質如何影響我們的日常生活。比如孫悟空雖然有勇有謀，但是衝動又暴戾，經常闖下大禍；豬八戒的隨性又熱情，可是總是控制不好原始欲望，憑著本能做事；沙和尚忠誠不貳，一路上任勞任怨，但是沒有自己主張，而且不辨是非；唐僧慈悲為懷，但也有意志動搖的時候，又太輕信別人。透過分析他們的行為和心理，讀者可以更好地理解自己，並學會如何善待自己、管理自己的情緒和行為，從而達到內心的平靜與安定。 ▎堅持與團隊精神的力量 在《西遊記》的取經之旅中，團隊精神和堅持不懈是取得成功的關鍵。本書透過孫悟空、豬八戒、沙和尚和唐僧在面對困難時的堅持和互助，闡述了團隊合作的重要性以及堅持到底的力量。書中強調，成長並不是消滅問題，而是學會與問題共存，並從中獲得力量。讀者將受到啟發，學會在生活中如何面對挑戰，堅持自己的目標，同時也能理解團隊合作的價值，從而在團隊中找到自己的位置和意義。 本書是一部充滿智慧和啟迪的書籍，帶領讀者踏上一段心靈的成長之旅。透過《西遊記》中角色的故事和心理解析，作者引導讀者反思自己的心理狀態，尋找內心的平靜，幫助讀者在現實生活中找到自我，實現真正的成長與改變。無論你是面臨生活困惑，還是渴望扭轉現狀的讀者，都能從中找到啟示，蛻變成更完善的自我。 〔本書特色〕 本書透過《西遊記》中的角色及其故事，揭示心理學的深刻道理。從唐僧師徒四人的性格出發，分析他們如何面對各自的「心魔」，書中詳細探討了情緒管理、欲望控制、意志力及團隊合作等主題，並強調如何在現實生活中堅定信念，克服困難。旨在引導讀者反思自己的心理狀態，尋找內心的平靜與力量，從而實現真正的自我成長。