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三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學

共23204筆商品，24/1161頁

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461.

啟航吧知識號：我的情緒我掌握（簡體書）

作者：米萊童書 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2024/04/20 裝訂：精裝

本書從孩子常見的日常問題和情景入手, 用充滿創意的講述方式, 在內容呈現上分為現實世界和內心世界。通過對內心世界的探索, 進入到內心世界展開劇情, 在劇情中融入心理知識科普, 讓孩子瞭解當自己在感受和思考時大腦裡究竟發生了什麼, 自己是如何被情緒所控制的……在趣味的心理探險中科普基礎有用的心理學知識和觀點, 傳遞科學可行的應對方法, 幫助孩子更好地認識自己、接納自己, 積極健康地成長。

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462.

生命與腦：意識與腦的協奏曲（簡體書）

作者：劉昱 出版社：人民衛生出版社 出版日：2024/04/16 裝訂：平裝

大腦通過數百億的神經元編碼並產生了人類大多數的感知、行為與意識。伴隨著技術手段的進步，腦與意識的謎題正在被一步一步地揭開，研究成果也劇烈地改變著我們的生活。本書展現了自然科學對於意識本質問題新的回答：喜悅、悲傷、意志與情感，這一切都極大地可能來源於腦中神經元及其連接結構的群體運算。本書將專業知識與科普形式有機結合，採用文字結合漫畫配圖的方式，通過描述意識的旅程――大腦在不同生物中的演化過程，大腦中感知、計算、記憶與情感的編碼過程等，系統介紹大腦的演化過程，多角度描繪感覺、運動、情緒、情感、記憶的形成機制等，將大腦的奧秘充分展現給讀者。

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463.

人格心理學：基礎與發現（簡體書）

作者：(美)瑪麗安‧米瑟蘭迪諾 出版社：上海社會科學院出版社 出版日：2024/04/15 裝訂：平裝

《人格心理學：基礎與發現》向讀者介紹了人格心理學領域的基礎和新研究結果，包括遺傳學、神經科學等領域的新進展，特質、自我和身份認同、動機、認知等方面的新發現。本書是國外高校人格心理學課程的本科教材，作者瑪麗安米瑟蘭迪諾女士用講故事的寫作手法向學生展示了個體差異的研究及他們如何成為這樣的人。此外，作者還運用循證研究的方式解釋了基因學、神經科學、認知學等主題。

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464.

心商：測出你的心理軟實力（簡體書）

作者：(英)本‧艾姆布瑞治 出版社：上海社會科學院出版社 出版日：2024/04/12 裝訂：平裝

你一定聽說過智商，但你瞭解什麼是“心商”嗎? 你知道並理解自己行為的動機和目標嗎？你擅於揣測其他人……甚至是你自己的行為嗎？心理學無處不在。我們思想、感受、行動的各個方面都是心理學家探究的物件。不管我們對自己的智力還是與別人的關係，即或是對廁所卷紙的懸掛方向感到好奇，心理學都是最好，也是最令人愉悅的明白我們周圍世界的途徑。本書旨在以心理學為基礎對人類的一切行為提供合理的解釋。你可以對自身的各

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465.

壞心情生存手冊：情緒崩潰時如何迅速自我順毛（簡體書）

作者：(加)卡羅琳‧戴奇; (加)麗莎‧羅勃鮑姆 出版社：九州出版社 出版日：2024/04/11 裝訂：平裝

你體驗過激烈情緒讓自己全身發抖、大腦一片空白的狀態嗎？強烈的情緒很容易引發不同程度的失控，導致當事人無法做出理性、恰當的反應。這就是本書要解決的中心問題――“情緒崩潰”現象。兩位臨床心理學家從催眠治療中總結出一套適合普通讀者的策略，有降低日常情緒易感性的“壓力接種”練習，有為情緒上頭做好預案的“微暫停”練習，有情緒崩潰時幫自己冷靜下來的一整套STOP方案，還有12種有效控制情緒烈度的自我心理暗示法。在情緒失控時，這些通過身體和心理雙管齊下的方法能更快、更有效地讓你恢復平靜，避免脫韁的情緒傷害你和他人，提高你日常生活中人際交往的質量。

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466.

正念之道：療癒受苦的心（簡體書）

作者：(美)喬恩‧卡巴金 出版社：機械工業出版社 出版日：2024/04/11 裝訂：平裝

本書聚焦於正念如何成為一種可以改變世界的工具，幫助我們理解和認識個人及更大的群體的動盪時期。通過“回到我們的感官”，我們可以變得更有同情心、更具身、更有意識。在這個過程中，我們也可以在各個方面為國家和我們自己的發展做出貢獻。我們需要做的並不是什麼特別的東西，只是作為人類，開始更加系統地關注事物，清醒地認識事物的本來面目，並以正直、智慧、關心和關愛行事。當我們做好這一點，並願意完全安住於當下時，其他一切都會隨之而來。

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467.

好的愛，有邊界（簡體書）

作者：吉祥 出版社：中信出版社 出版日：2024/04/08 裝訂：平裝

不敢拒絕，總擔心別人會失望，咬著牙滿足別人的期待；過度付出，總在做“應該做”的事兒，甚至沒想過自己想要什麼；家人干涉你的選擇，感到不適卻不知道如何應對；愛人生氣時，不自覺地開始為TA的情緒負責；和婆婆意見衝突時，總是隱忍，害怕表達想法會破壞關係……出現以上這些情況，通常是因為邊界感缺失造成的。如果我們能掌握設立邊界的方法，清楚哪些是自己應該負責的，哪些是他人應該負責的，不去越界打擾別人，也守住自己的邊界，那我們就可以輕鬆掌控我們的生活，人際關係也會越來越好。本書集合了吉祥老師的專業心理學知識及多年對中國家庭的諮詢經驗，為所有在原生家庭、親密關係、親子關係的困境中掙扎的讀者提供出路，也為想要建立更健康的人際關係的讀者指明方向。

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468.

新認知科學：從延展心智到具身現象學（簡體書）

作者：(美)馬克‧羅蘭茲 出版社：機械工業出版社 出版日：2024/04/08 裝訂：精裝

本書呈現了與經典的笛卡爾心智觀相對應的一種全新的心智觀，其並未將一切認知活動都框定在顱腔之內。羅蘭茲相信，這種全新的心智觀將奠定所謂“新認知科學”的基礎，它強調心理過程的具身(非神經的身體結構與過程參與構成了心理過程)、嵌入(心理過程在特定環境中運行)、生成(行動是心理過程的構成成分)和延展(外部事物參與構成了心理過程)色彩，其脈絡可追溯至胡塞爾、海德格爾、薩特和梅洛-龐蒂等現象學家的觀念之中。

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469.

更重要的是過好今天（簡體書）

作者：bilibili 出版社：學林出版社 出版日：2024/04/08 裝訂：平裝

剛剛踏入社會的年輕人總是後悔過去，擔心未來：焦慮三五年後的前途，反復想起失敗的經歷，常常後悔自己的選擇…… 羅翔、戴建業、劉擎等9位寶藏老師，結合自己幾十年的人生經驗和智能，對當代年輕人的求職、社交、情感、學習等方面的現狀，給出了自己的觀察、思考和建議。羅翔老師說：“昨天已經過去，明天還沒有到來，今天則是一個禮物。” 戴建業老師說：“忘掉丟臉的事情，只記住人生中的‘高光時刻’。” 劉擎老師說：“未經反省的人生，是不值得一過的；但過度反省的人生，是過不下去的。” …… 《更重要的是過好今天》寫給每一個被生活揍得鼻青臉腫的年輕人。

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470.

你有多敏感，就有多珍貴（簡體書）

作者：簡‧格蘭尼曼; 安德烈‧索勒 出版社：中信出版社 出版日：2024/04/07 裝訂：平裝

你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏感是一種絕佳的天賦。每個人從小到大，或多或少都會有這樣的經歷：被告知自己“太敏感”，被教導“要堅強起來，接受現實”，要遵從一些(早已過時的)關於“領導力”和“男子氣概”的刻板印象。對於敏感的人來說，這個世界會讓他們感到不知所措，他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。然而，這個世界(尤其是此刻的世界)，更需要的不是暴力和障礙，而是同理心和理解力。從另一角度看，敏感的人往往是鼓舞人心的領導者，真誠的行善者，謹慎的決策者，或是天生的藝術家。在這本書中，作者基於20多年來對神經科學、心理學和人類遺傳學的研究，把“敏感”重新定義為一種優勢，而不是劣勢，並激勵讀者如何在社會動盪、技術枯竭的當下時期，更好地使用他們的“敏感力”，將其視為助力，接納全新的自我。

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471.

親密關係中的隱蔽人格（簡體書）

作者：于悅 出版社：中信出版社 出版日：2024/04/06 裝訂：平裝

為什麼我們離不開那些傷害我們的人?為什麼親密的愛裡面包裹著頓感的痛？親密關係中，痛苦的不只是被傷害，更是被操控，失去自我。當愛的光環退去，隱蔽人格特質就會漸漸浮出水面。爭執、衝突、暴力和壓力撲面而來，成為影響生活和情緒的重磅不定時炸彈。到底是對方變了，還是自己錯了？種種隱形的情感虐待，令人有苦難言——△操縱型人格，善於打壓、操縱和PUA；△暴力型人格，充滿肢體或語言暴力；△虐待型人格，無視伴侶的痛苦和需要；△自戀型人格，貶低對方，推脫責任。本書一針見血地揭示了藏在人格面具後面的隱秘手段，通過精細解讀、自測提示與真實案例分享，發出了識別隱蔽人格的警示信號，並針對不同情境提供了可行建議，幫助我們走出自我懷疑，告別創傷性親密關係，或者改善與伴侶的互動方式，找回對彼此的愛、熱情與忠誠。

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472.

常態病理學：弗洛姆的“人學”理論（簡體書）

作者：(美)艾麗希‧弗洛姆 出版社：上海譯文出版社 出版日：2024/04/04 裝訂：平裝

《常態病理學》為心理學大師弗洛姆關於“人學”的理論結晶，由其生前的長期助手雷納‧馮克整理編輯，並撰寫前言。本書深入分析了現代人的常態病理學：包括何為精神健康、當代文化中的宗教真空、對生產與消費的崇拜、快樂與安全的關係等等；明確闡釋了精神健康的概念和人文主義的人學理論；並在最後部分試圖從社會經濟、科學、神經心理、動物實驗、人類的天生被動性等多重角度回答“人是天生懶惰的嗎”這一經典問題。此外，弗洛姆還試圖在本書中給出如何克服不健全的社會、自戀、異化、戀屍癖等精神疾病的解決方法。

庫存：3

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473.

實驗心理學(第3版)（簡體書）

作者：白學軍 出版社：中國人民大學出版社 出版日：2024/04/03 裝訂：平裝

實驗心理學是心理學及應用心理學專業學生的必修基礎課，也是心理學最重要的方法論課程。本教材第2版是“十二五”普通高等教育本科國家級規劃教材，同時榮獲首屆全國教材建設獎全國優秀教材一等獎。本教材在汲取國內外同類教材精華的基礎上，以學生實踐能力培養為目標，構建了獨有的內容體系。全書包含三大類內容，分別為基礎理論、實驗設計、具體應用。第一類包括第一、二、七、八章，主要介紹了科學研究的目的，心理學研究的程序和倫理規範，變量的操縱、測量、控制，以及心理物理學方法和反應時法的原理；第二類包括第三、四、五、六章，內容涉及實驗設計的各種形式，如准實驗設計、被試間設計、被試內設計、混合設計和單被試設計等；第三類包括第九、十、十一章，具體呈現了實驗心理學家如何將心理學實驗原理運用於注意、記憶和閱讀等重要領域的研究之中。為了適應新的教學需要，本次修訂增加了國內外最新的研究成果，特別是中國心理學家研究的最新成果；豐富了心理學經典實驗；用二維碼形式將實驗設計與心理統計相結合，以使學生更好地理解實驗設計與心理統計間的關係；配有更為豐富的教學資源，以方便教師的教學。本教材可作為心理學、應用心理學專業本科生教材，也可供相關專業的學生以及研究者參考使用。

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474.

破繭：認知的深度突圍(原書第4版)（簡體書）

作者：(英)理查德‧坦普勒 出版社：機械工業出版社 出版日：2024/04/02 裝訂：平裝

從很小的時候起，你就被別人善意的法則淹沒了。無論是來自老師、朋友還是父母，這些有用的法則和建議都能幫助你在生活中取得成功。問題是，其中的許多法則都不對（至少不是一直對）。然而，無論你有沒有意識到，這些法則都對你的生活產生了重大影響。那麼，你怎麼區分金牌法則和冒牌法則呢？本書揭露了最常見的冒牌法則，解釋了它們的問題所在，提供了一個令人耳目一新的備選方案和一種更加新穎可靠的思考方式。你將掌握真正獨立思考的能力，這樣你就可以選擇自己的道路，而不是盲目跟風。本書包含了一個附加章節——“需要遵守的法則”，其中列出了你可以信賴的10條傳統建議。這是你自己的人生，為什麼不按照你自己的方式生活呢？

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475.

療癒你的內在小孩：心理學家施琪嘉的30堂深度成長課（簡體書）

作者：施琪嘉 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

每個人的內心深處，都住著一個長不大的小孩。當我們遭遇傷害我們的事情，我們的自我就會停留在當下的年齡，變成一個“內在小孩”。內在小孩會記錄下當時的感受，渴望愛的，不甘心的，憤怒的，或者是悲傷的。當我們的內在小孩得不到關心、愛護與療愈時，內在小孩就會變成一個陰晴不定的孩子，變成失控的情緒，變成那根敏感脆弱的神經，還會變成你極度想去壓抑的性格部分。只有我們學會不斷地去看見他，療愈他，讓內在小孩與我們一起健康快樂地成長，我們的自我才會完整，才能真實地感到快樂。本書針對內在小孩的5大需要、5種情緒、5個價值信念，提供了系統性的解決方案，從回應內在小孩的需要開始，釋放被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價值信念，做自己的內在父母，補足內在小孩缺失的所有，同時發現生命中的獨特資源，找到自我固有的內在能量，重新整合自己，成為一個有能力覺知自己、療愈自己，有價值感，可以自我接納，併發展出自己潛能的全新自我，創造全新的生命經驗。

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476.

萬能鑰匙（簡體書）

作者：漢尼爾 出版社：中央編譯出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

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477.

焦慮症與恐懼症手冊(原書第7版)（簡體書）

作者：(美)艾德蒙‧伯恩 出版社：重慶大學出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

《焦慮症與恐懼症手冊》被評為全球100本焦慮症與恐懼症治療暢銷書排名第一的書籍，被2500名心理學家評為“一本值得高度評價和家喻戶曉的心理自助圖書” 。作為一本綜合性的家庭實用心理健康指導手冊，本書不僅對焦慮症與恐懼症的症狀及原因進行了詳細介紹，還提供了不同類型焦慮症和恐懼症的應對策略以及練習方法。作者對焦慮症與恐懼症的診療方法進行了非常全面的歸納，推薦的“整合療法”通過考慮生理、情感、行為、人際等不同因素對人心理的影響，然後根據個體的不同需求採取有針對性且靈活的整合治療方案和策略來應對個體的心理問題，幫助與焦慮症和恐懼症作鬥爭的患者建立信心，制訂積極的康復策略，戰勝焦慮症與恐懼症。本書為最新版第7版，增加了“克服不安”和“如何預防復發”兩章全新內容。

庫存：2

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478.

精神分析基礎：五次演講及其他（簡體書）

作者：(奧)西格蒙德‧弗洛伊德 出版社：東方出版中心 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

精神分析之父西格蒙特‧弗洛伊德從20世紀初直至逝世，他都在竭力向世人解釋和說明什麼是精神分析，回應和駁斥關於精神分析的偏見，並基於分析實踐來完善和修正自己創造的理論，以期精神分析在各個學科中獲得其應有的一席之地。本書收錄的這三篇重要文章，就是他在這方面的工作的體現。《精神分析五講》是他首次面對公眾介紹精神分析學說的演講，《精神分析運動史》是他與榮格決裂後，重整旗鼓的轉型作品，《精神分析綱要》是他晚年對精神分析的成熟總結。

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479.

兒童的人格教育（簡體書）

作者：阿爾弗雷德‧阿德勒 出版社：東方出版中心 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

《兒童的人格教育》是個體心理學之父阿德勒關於兒童人格教育的經典著作，汲取多年兒童心理研究的精髓，從各個方面向讀者闡述了如何去呵護孩子、愛孩子，並讓孩子順利地長大成人。阿德勒指出：世界上沒有問題兒童，只有缺少正確引導的“生活失敗者”！本書不僅是父母必備的育兒經典，也是研究兒童心理的教育手冊。

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480.

別怕，這世界終會愛你（簡體書）

作者：林遭遇 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

為了生活，我們常過著在外漂泊、居無定所的日子，內心缺乏歸屬感與安全感，這時你是否想過逃離這個令人窒息的世界，去尋找片刻的內心寧靜？這是逃避型人格的一種表現，但其實，害怕與逃避並不可恥，反而是一種“自我治癒”的過程，是為了下一次啟程積攢能量。逃避型人格的世界很大，房間很小，安全感十足。這也是作者的作品特色，以逃避型人格的“逃離現實”的視角創造出了一個全新的“忘憂”童話異世界。作者用“粉綠、明黃、深藍”三個世界串聯眼鏡小人和龍旅者的旅程，呈現出光怪陸離的異世界裡真實又夢幻、溫柔又治癒的畫面，每一個畫面背後都是對現實生活的反思與記錄。讀者可以在這裡找到與作者的共鳴，獲得積極向上的勇氣與力量去重新面對生活。

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