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三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育

205112筆商品,10/10256頁
青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
滿額折
作者:王琳  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》由世界羽毛球錦標賽女單冠軍王琳親自進行內容講解和動作演示。《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》共分為15章,第1章至第3章介紹了羽毛球場地與裝備、熱身運動與拉伸運動、基礎知識與球感培養,第4 章介紹了發球的基礎知識與訓練,第5章至第10章介紹了前場、中場、後場的擊球技術和步法,第11章至第12章介紹了單打與雙打的知識和戰術,第13章至第14章介紹了體能訓練方法和損傷的預防、處理措施,第15章介紹了羽毛球比賽的相關規則,帶領青少年快速入門與進階。《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》借助大量的高清圖片和視頻,從連貫動作、局部細節和球員動作方向等多個層面對關鍵技術動作進行了展示和講解,旨在幫助青少年輕鬆理解、快速掌握。不論是青少年羽毛球愛好者,還是羽毛球教練,都可以從《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》中獲益。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:348 元, 優惠價:87 303
青少年籃球教學指導(第5版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)美國運動教育項目組; (美)唐‧肖沃爾特 編著  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
對於青少年籃球訓練,技術培養是基礎,戰術和配合強化是關鍵。《青少年籃球教學指導(第5版)》由美國運動教育項目組和美國國家男子籃球隊儲備隊前主教練唐·肖沃爾特共同編寫。其針對青少年運動群體,介紹了青少年籃球教練應該瞭解和注意的青少年生理和心理的成長發育特點,解釋了青少年籃球運動技能指導應該遵循的原則,並重點講解了青少年應掌握的籃球技能和團隊戰術。《青少年籃球教學指導(第5版)》還提供了適合不同年齡段
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定價:528 元, 優惠價:87 459
恰如其分的父母語言(簡體書)
滿額折
作者:張心悅  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
怎麼誇,才能促進孩子落實行動?如何瞭解孩子所說的話的背後故事?如何終結“吼作業”,幫助孩子養成好習慣、戒掉壞習慣?……這些養育中的具體問題常常困擾著每天都會遭遇各種新問題的父母們。本書是一本專注于與孩子有效溝通的寶貴指南。作者因有著心理諮詢師與孩子媽媽的雙重身份,在寫作本書時始終秉持著真誠與尊重的態度,在書中詳細呈現了親子溝通中的9大現實場景:誇獎、批評、詢問、支持、放手、決定、交流、衝突及陪伴,並且全書針對45個熱點問題提供了50個工具,可參考性極強。本書尤其適合與孩子共同成長的年輕父母,希望大家在閱讀後能解決自己在養育中的真實困惑,學會說出恰如其分的父母語言,培養出獨立、自主、不慌張,面對未來有充足底氣的孩子。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
睡眠學習法(簡體書)
滿額折
作者:冉求求; 孟堯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
本書結合作者自身的學習經歷和研究成果,系統介紹了睡眠學習法(SLEEP 學習法)。這套學習法能夠幫助學生擺脫低效的學習模式,實現勞逸結合,用更少的時間,輕鬆取得好成績。作者通過踐行這種方法,由“學渣”成長為“學霸”,考入名校,並且幫助了很多學習成績落後的同學提升成績。本書分成5 章,每章介紹睡眠學習法的一個關鍵點,主要內容包括:如何通過睡眠和勞逸結合實現高效學習;如何設計高效課業學習過程,採取有意識學習的策略提升成績;如何找到適用於不同學科提升學習效率的方法和技巧;如何用好評估和複盤發現薄弱環節,制定更適合自己的學習策略;如何培養積極主動的學習行為,讓學習變得輕鬆愉快。本書適合期望取得好成績的學生、因孩子學習問題而焦慮的家長、學習時間很長卻沒見成效的人、想花少量時間取得較大學習成果的人閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
大學生心理健康教程(第2版)(本科)(簡體書)
滿額折
作者:王金鳳; 柴義江  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
本書根據教育部印發的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》的要求,針對大學生的身心特點和思想實際情況編寫,涉及心理健康入門、自我意識認知、情緒管理、學習潛能開發、人際關係優化、戀愛與性解密、網絡心理透視、壓力管理與挫折應對、心理問題識別與預防,以及生命價值探尋等內容。本書採用項目編寫法,設有10個專題項目,每個項目都設置了固定欄目。書中配有豐富的多媒體教學資源,讀者掃描二維碼即可觀看。本書還有配套的PPT、在線開放課程等數字化資源。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
專利寫作:從創意到變現(簡體書)
滿額折
作者:林外  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
本書旨在幫助讀者將科技創新轉換為一份專利交底書,並通過講解寫作、溝通等各方面技巧,幫助讀者提高專利發表成功率。本書分為7章,第1章和第2章介紹發明創造的意義和定義,從國家、企業、發明人3個角度介紹專利寫作的重要性,並介紹3種專利的概念;第3章介紹如何看懂一個發明專利,包括請求書、說明書、說明書摘要、權利要求書等內容;第4章介紹如何產生可以寫作專利的創意;第5章介紹專利的受理流程和授權條件;第6章講解專利交底書的寫作,通過專利交底書實戰案例帶領讀者深入理解專利寫作;第7章介紹如何構建自己的專利素材庫,幫助讀者提升專利發表能力。
庫存:2
定價:419 元, 優惠價:87 365
練就超強大腦:經典火柴棒智力遊戲大全(簡體書)
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作者:于雷  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
火柴是一種日常生活中的常見物品,用火柴(或者其他一些長度相同的細木棍)可以擺出各種有趣的圖形、文字、數字、運算符號等,再通過添加、去除或移動火柴,可以使圖形、文字、數字、運算符號產生各種不同的變化,這是很多人著迷於火柴遊戲的原因。書中彙集了400 餘個有趣又健腦的火柴遊戲,添加1 根火柴可以變出新的圖形,移動一根火柴可以讓等式成立……火柴遊戲可以讓我們變得更聰明、更快樂!快來試一試吧!
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
大學國際象棋教程(簡體書)
滿額折
作者:謝軍  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
大學國際象棋教程 是一本介紹國際象棋基礎知識和戰術技巧的圖書。本書詳細介紹了國際象棋的基本規則,包括棋盤、棋子的走法和吃法,以及棋譜記錄方法和子力相對價值的概念等。在開局原理部分,本書從占中心、快出子、早易位等方面進行指導;在中局和殘局方面,本書介紹了攻王和戰略策略,講解了基礎戰術和戰術計謀,這些內容將幫助讀者在實戰中更好地應對局面和對手。本書內容涵蓋了國際象棋的歷史發展、裁判基礎知識以及棋手等級稱號等知識,提供了大學生國際象棋組織與賽事活動的籌備指導,部分附有課程作業,幫助讀者實踐所學。 本書適用于大學生及大學生國際象棋組織、社團等,可供大學課程教學及成年國際象棋愛好者使用。
庫存:2
定價:299 元, 優惠價:87 260
聶衛平圍棋習題精解:死活專項訓練‧從3段到5段(全2冊)(簡體書)
滿額折
作者:聶衛平  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
聶衛平圍棋習題精解 是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙讀物――“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的死活專項練習題,全部圍繞業餘3段到業餘5段的死活知識點設置,且每個知識點都配有經典例題的講解。無論例題還是練習題,本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖,幫助讀者領會正確的下法,避免常見的圍棋死活失誤,發散思維,獲得舉一反三的學習效果。
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定價:588 元, 優惠價:87 512
高穩定父母:溫和助推,讓孩子自主寫作業(簡體書)
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作者:楊傑  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
寫作業,“嘮叨、催促、講道理”都不管用,怎麼辦?作為一位從業多年的親子諮詢師,作者曾用5天的時間,讓一個孩子寫完作業的時間從深夜12點提前到晚上7點,家長親歷全過程,震驚不已。“磨蹭=慢+不情願”,頻繁的催促,試圖解決速度問題,卻導致孩子不情願、磨蹭,最終越催越慢。無奈之下,許多家長開始貼身監督,最終演變成了貼身侵犯,把孩子的主動性給“卸載”了。同時,絕大部分家長都沒有認識到,作業問題是樞紐性問題,它處於感覺線和能力線的交叉點,任何一條線的重要節點出了問題,寫作業就會跟著出問題。作者萃取大量案例精華,給出系統性解決方案:一方面,她教家長從感覺層面入手,改善孩子對作業的看法和感受,進而激發孩子的主動性和自覺性;另一方面,她給孩子準備了面對作業的心法和方法,直接給孩子加滿油,讓孩子深刻地明白,打敗作業這只攔路虎並不難。作者不僅教給父母如何有效陪伴、引導孩子自主寫作業,還告訴孩子如何不再磨蹭、養成高效寫作業的好習慣(見小冊子)。希望通過反復閱讀與摸索實踐,家長能找到陪寫作業的正確姿勢,孩子能自信順暢地完成作業,增強對生活的掌控感。
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定價:359 元, 優惠價:87 312
大學美育(簡體書)
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作者:李鵬麗; 任利民  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
本書通過嚴謹、理性的方式,系統地選擇了具有普遍美育價值的內容、作品和案例。這些內容涉及美的發展歷程、美的各種形態以及美的欣賞和創造。全書共七章,包括美與美育、自然美、藝術美、文學美、生活美、科技美和社會美等主題。本書採用了通俗易懂的語言風格,以鮮活、精細化的講解方式,引導學生逐步深入瞭解美的內涵和形態。同時,本書還融入了中華傳統美學觀念和中華優秀傳統文化的精髓,幫助學生更好地感受和理解美的意蘊與規律。學習本書,學生可以培養審美感知力,樹立正確的審美觀念,提升審美能力,進而促進人格的完善與發展。
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定價:299 元, 優惠價:87 260
兒童象棋輕鬆學:入門篇(簡體書)
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作者:愛林博悅  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
象棋起源於中國,是一種古老而有趣的棋類運動,對局時兩人輪流各走一步棋,以“將死”或“困斃”對方帥(將)為勝利的目標。 本書是一本象棋入門教程,適合兒童青少年閱讀與學習。全書以小棋手對局為主線,共安排了16節課,主要包括戰前準備、軍事訓練、行動指令和作戰術語、作戰演練、兵力調遣和部署,以及各兵種的作戰法和兵種之間的組合作戰法。 本書的教學原則是由易到難,模擬小棋手對局的情境編寫文字,為小棋手們提供新穎、輕鬆的閱讀與學習體驗。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:179 元, 優惠價:87 156
大學生心理健康教育(慕課版‧雙色版‧第3版)(簡體書)
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作者:方曉義; 夏翠翠  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
本書是為幫助大學生更好地理解心理健康,更好地瞭解自己而編寫的。大學生可從本書中學習心理自助與互助的方法,從而打造自身的“軟實力”――心理素質,擴展生命的廣度,提高生命質量。本書共12章,主要內容包括大學生心理健康導論、大學生健全自我意識塑造、大學生人格發展與心理健康、大學生學習心理、生涯規劃與大學生活設計、大學生的人際關係、大學生健康戀愛及性心理的培養、大學生情緒管理、大學生壓力管理與挫折應對、心理諮詢、大學生常見精神障礙及應對、大學生生命教育與心理危機應對等。 本書可作為大學生心理健康教育與輔導的通識教材,也可作為高校相關教職人員瞭解大學生心理的參考書,還可作為青年人健康成長的指導手冊及提高自身心理素質的自學用書。
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定價:299 元, 優惠價:87 260
中華文化基礎教材(上)(簡體書)
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作者:中華書局; 陳訓章; 董金裕 編著  出版社:中華書局  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
陳訓章總編著的《中華文化基礎教材(上)》旨在培養學生社會倫理的意識和淑世愛人的精神。本冊采用分類方式講解
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定價:216 元, 優惠價:87 188
謝軍國際象棋教程:從入門到十五級棋士(簡體書)
滿額折
作者:謝軍  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
國際象棋是世界上較為流行的智力運動項目之一,融匯了人類歷史的文明精華,是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋,不僅可以有效開發智力、啟迪思維,還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。 謝軍國際象棋教程 是世界國際象棋聯合會副主席、“棋後”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第 一本,旨在幫助初學 者走入充滿樂趣的國際象棋世界,書中按照《中國國際象棋協會棋士等級稱號條例(2018版)》中對十五級棋士的水平要求編寫,細緻講解了國際象棋的棋盤、棋子的擺放、6種棋子的走法、將軍與將殺、和棋的類型、棋子交換與價值、棋手應具備的品行與修養,以及國際象棋的比賽規則。通過對本書的學習,讀者可以掌握從入門到十五級棋士應具備的國際象棋基礎知識與技術。
庫存:2
定價:239 元, 優惠價:87 208
21天英語單詞核心考點(簡體書)
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作者:李欣然  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
無傷跑法(簡體書)
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作者:戴劍松; 鄭家軒  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
近年來,跑步引發了全民運動的熱潮,成為大眾參與度最高的運動之一。然而,除了健康、積極的生活方式,跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷?本書由慧跑聯合創始人戴劍松、鄭家軒傾心創作,是慧跑3年多以來針對中國跑者的跑步研究與實踐結晶。本書以普通大眾能看得懂的語言,圖文並茂地講解了科學、靠譜的跑步知識與技能,為讀者提供了可循證、體系化的無傷跑步解決方案。本書從跑步的基礎知識與技能入手,分別介紹了跑前熱身、跑後拉伸的正確做法,以及什麼才是合理的跑姿,跑者的柔韌性、力量訓練該如何做,跑後如何恢復,適合跑者的營養方案和如何跑步減肥最有效等跑者最為關切的問題。此外,書中還提供了馬拉松賽前、賽中、賽後的詳細的全流程參賽指導。本書使用了328張真人實拍圖片,並配有16集針對跑者的體能、康復訓練教學視頻,適合已具有初步跑步經驗,需要提升自我、渴望學習科學跑步知識與技能的進階跑者閱讀,同時也兼顧了部分初級跑者和高級跑者的閱讀需求。
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定價:528 元, 優惠價:87 459
看圖學下象棋(修訂版)(簡體書)
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作者:葛超然  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
看圖學下象棋 作者葛超然,象棋職業選手,擁有豐富的比賽經驗。本書從象棋的基本構成要素入手,詳細講解了象棋的專業術語、對局記錄、讀譜方式以及比賽規則。書中不僅利用案例演示的方法解讀了十一種象棋殺法,還根據棋局形勢的變化,循序漸進地分步驟詳細介紹了象棋的開局原則和開局種類,中局的形勢判斷方法和戰術技巧,以及5種殘局決勝方法。本書對象棋不同階段的殺法、戰術及佈局等進行了細緻的講解,可以有效提高象棋愛好者的技術水平,是一本實用性很強的指導書。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
彈力帶訓練全書(簡體書)
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作者:崔雪原  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
彈力帶訓練全書 首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識,接著採用專業運動員真人示範、分步驟圖解的形式,對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。zui後,全書提供了11個具有針對性的訓練計畫,旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:468 元, 優惠價:87 407
NSCA-CSCS美國國家體能協會體能教練認證指南(第4版)(簡體書)
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作者:(美)國家體能協會 編著  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:精裝
NSCA-CSCS美國國家體能協會體能教練認證指南(第4版)為美國國家體能協會註冊體能訓練專家認證的官方指 定教材。NSCA-CSCS美國國家體能協會體能教練認證指南(第4版)共24章,內容覆蓋了身體系統的結構與功能、生物力學及生物能量學原理、訓練適應、體能訓練的個體化差異、運動營養及心理學、測試與評估、訓練技術及訓練計劃的設計方法等方面,旨在幫助體能教練、健身教練、相關訓練專業團隊及院校師生能夠掌握設計並實施科學的體能訓練計劃,安全有效地提升運動員的體能水平與運動表現的方法。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:3588 元, 優惠價:87 3122
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