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21.
籃球運動系統訓練(全彩圖解版)(簡體書)
作者:
(美)布萊恩‧科爾
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/07/01
裝訂:
平裝
《籃球運動系統訓練(全彩圖解版)》由NBA2009年度隊醫和入選美國體能教練名人堂的兩位元醫療和物理治療專家聯合創作。本書通過全彩專業人體肌肉解剖圖圖解了88個非常有效的籃球運動練習,每個練習都包含步驟說明和與籃球運動緊密結合的訓練提示。通過學習這些動作,不僅可以瞭解骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱帶動人體運動的原理,還能夠提高身體素質、改善跳躍技能、提高加速度、更快起步,從而獲得有利位置,獲得良好運
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22.
高校籃球教學與訓練(簡體書)
作者:
朱覬
出版社:
化學工業出版社
出版日:
2024/06/01
裝訂:
平裝
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23.
乒乓球入門到精通(簡體書)
作者:
郭磊
;
張志華
出版社:
化學工業出版社
出版日:
2024/06/01
裝訂:
平裝
《乒乓球入門到精通》與你分享的內容:包括場地與器材細節在內的乒乓球基礎知識;包括握拍、站位、擊球、步法、發球、接發球、推擋球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反彈球、殺高球、挑打球和直拍橫打等在內的乒乓球基本技術; 包括比賽規則、配對原則、站位原則、移動方法、攻防戰術在內的乒乓球雙打技術;包括發球、擊球、失分、一局比賽、一場比賽、次序和方位、間歇在內的乒乓球競賽規則要點。
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24.
阿根廷隊(簡體書)
作者:
流年
出版社:
北京時代華文書局
出版日:
2024/05/20
裝訂:
平裝
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25.
圖解羽毛球基礎技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)
作者:
人郵體育
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
圖解羽毛球基礎技術與訓練 由廣州省羽毛球隊女單主教練姚雪編寫,旨在為羽毛球運動愛好者、羽毛球運動員等的技術練習提供指導,並為羽毛球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。全書共3部分,第 一部分講解了場地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規則等基礎知識,第 二部分重點講解了羽毛球基本技術,涉及基本姿勢與步法、發球技術、擊球技術,第三部分則重點講解單打和雙打的常用戰術及體能訓練方法。全書內容系統完整,技術講解詳細,不僅採用了圖文解讀的方式展示內容,還提供了部分技術動作的演示視頻。
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26.
足球技戰術訓練全書(全彩圖解版)(簡體書)
作者:
(德)費邊‧西格
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
本書由擁有多年一線足球俱樂部執教經驗的德國足協A級教練費邊·西格所著,書中彙集了350項足球實戰訓練,涵蓋傳球、運球、射門、假動作、一對一等個人足球技術訓練,以及個人與團隊攻防戰術、對抗能力、體能(速度、力量、耐力)訓練、守門員訓練五大核心領域,而且這些訓練適合各個年齡組和不同水平的球員,能夠幫助教練快速設計、制定出高質量的現代足球訓練方案,是足球教練不可或缺的參考資源。本書適合足球運動愛好者、足球俱樂部教練、中小學體育教師及體育院校足球專業師生閱讀使用。
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27.
少兒籃球訓練遊戲3~12歲(簡體書)
作者:
(英)凱文‧A.普賽克
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經驗,本書針對學齡前及小學的少年兒童,書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習,通過充滿趣味的遊戲來提高孩子的籃球技能,讓孩子對籃球運動產生並保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時,儘量減少了訓練的準備時間,有效把握孩子的興趣點,從而提升孩子對籃球技巧和戰術的理解。希望本書可以幫助你完善目前的練習,使它們更好且更有效,並使孩子樂在
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28.
青少年網球入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
作者:
李雄輝
;
王萌
;
劉紅偉
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
很多人在學習網球前,會認為沒有基礎學起來會十分困難,實際不然。青少年網球入門教程 從網球的基本常識、基本動作與要領出發,接著講解了學習網球的訓練方式及雙打的戰略技巧,為網球愛好者提供了一套系統的學習方案。書中的示範教練是從事網球運動訓練十餘年的PTR認證教練,擁有豐富的訓練經驗,他將帶領您一起走進精彩紛呈的網球世界。
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29.
足球訓練完全圖解完美射門技術(全彩圖解修訂版)(簡體書)
作者:
(德)托馬斯‧杜利
;
克里斯蒂安‧蒂茨
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
射門成功與否決定了比賽結果!一次成功的射門往往需要運動員具有優 秀的綜合素質,其中包括速度、力量、協調性、爆發力等在內的良好的運動能力,也包括傳球、接球、控球在內的出色的個人足球技術,以及對戰術的理解和團隊協作能力。足球訓練完全圖解:射門技術以作者在業餘和專業足球領域的多年執教經驗為基礎,通過配備賽場示意圖和設置詳細訓練參數的方式,全面解析了59項射門技術專項訓練,旨在提升運動員的射門技術水平,為
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30.
足球訓練完全圖解:傳球與控球(修訂版)(簡體書)
作者:
(德)托馬斯‧杜利
;
克里斯蒂安‧蒂茨
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
本書包含了84種可以提高運動員傳球和控球技術的不同訓練。書中的訓練選取了快速高效的傳球訓練方法,其中包含了在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和表格的形式呈現,可以幫助運動員更好地理解訓練內容,同時還有利於教練正確地實施這些訓練方法。本書從簡單的直線傳球形式講起,逐步深入到對抗時的傳球形式。繼而以真實比賽情形為出發點,闡述側重於控球的傳球形式,以及接近球門時的配合傳球。本書不僅適用于初學者,同時也適用於能力較強的運動員。
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31.
羽毛球運動從入門到精通 圖解(第2版)(簡體書)
作者:
(美)托尼‧格賴斯
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
羽毛球運動是一項趣味性強、鍛煉效果顯著且適合各年齡階段的體育項目。學好羽毛球可以使我們一生受益。《羽毛球運動從入門到精通(圖解第 2版)》由世界羽毛球名將托尼?格賴斯通過總結多年的職業運動員及教練員經驗傾力打造,將為讀者提供一段輕鬆、高效、科學的羽毛球學習旅程。本書內容從詳細解讀握拍、步法、發球、擊球等基礎技術開始,循序漸進講解了高遠球、吊球、殺球、抽球及花式擊球等高 級擊球技術,並在此基礎上融入了實戰中的戰略戰術的應用,以及專項體能的訓練指導。本書不僅配以專業運動員標準動作的步驟分解照片,還有明確的誤區提示及正確技術指導,能夠有效幫助練習者學習正確的羽毛球動作及技巧,提高羽毛球運動技術水平。
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32.
高爾夫運動解剖學(第2版)(簡體書)
作者:
(英)克雷格‧戴維斯
;
文斯‧迪賽亞
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
高爾夫運動中的揮杆是一個極其複雜的動作,高爾夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升運動表現並降低損傷風險。本書作者基於超過15年為高爾夫球員服務的經驗,為讀者提供了全方位的高爾夫專項體能訓練指導,包括靈活性訓練,平衡和本體感受訓練,旋轉對抗和減速訓練,力量訓練及爆發力訓練等高效練習和方案,幫助讀者優化揮杆角度、提升能量轉移效率、增加擊球距離,從而實現更遠、更准的擊球,減少完成比賽所需的杆數,贏得比賽的
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33.
棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)(簡體書)
作者:
(美)肯尼‧托馬斯
;
D.J.金
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
在棒球運動中,每個人的能力都會得到充分的展現,因此,提高個人及團隊的技戰術水平是每個球隊的必然選擇。《棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)》是由擁有多年運動員職業生涯及教練執教經驗的肯尼·托馬斯與D. J. 金合力打造的。本書內容從介紹棒球比賽的基本規則入手,依次詳細解讀了傳球、接球、守備、投球、打擊、跑壘等方面的基礎技術與技巧。在此基礎上,本書融入了專項位置、內外場局面處理、特定局面的防守與進攻等
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34.
你好,歐洲杯(簡體書)
作者:
王正坤
出版社:
北京時代華文書局
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
2024年是4年一次的歐洲杯年,本次歐洲杯將是第17次歐洲杯,歐洲杯擁有較強的球迷基礎,每逢歐洲杯,全球也將掀起不亞於世界盃時期的足球熱。本書將是2024年歐洲杯的一個參賽球隊介紹手冊,對本屆歐洲杯全部看點進行盤點,同時對24支參賽球隊進行細化分析,包括球隊參賽陣容解析、球隊出線形勢解析、球隊奪冠概率分析等。從各支球隊預賽成績到近期戰況講解,球隊品牌球星、教練慣用陣形分析,非常全面地向球迷展示歐洲杯24支球隊的具體情況,可以說是本屆歐洲杯的一個百科全書。
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35.
圖解籃球個人技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)
作者:
房輝
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侯雪花
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
圖解籃球個人技術與訓練 由兩位具有豐富執教經驗的一線籃球教練聯合編寫,是一本專為想要提高個人籃球水平的讀者設計的學習指導書。本書通過800余幅高清圖片和球場示意圖、160余段技術動作展示視頻,詳細介紹了180余項可用於提升個人進攻和防守能力的基礎技術與強化訓練方法,且針對重點和難點技術提供了小提示等細節指導,可幫助讀者快速掌握動作要領。無論你籃球初學 者,有一定經驗的籃球愛好者,還是專業運動員,皆可從本書中獲益。
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36.
籃球技術與訓練精要(簡體書)
作者:
(美)傑里‧V.克勞斯
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唐‧邁耶
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傑里‧邁耶
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
《籃球技術與訓練精要》是美國經典籃球基礎教程。書中詳細講解了身體控制、控球、投籃、進攻移動、籃板球、單人防守,以及團隊進攻與防守等籃球技術要領,並提供了方便籃球教練員教學使用的動作練習。此外,書中還配有教學視頻和大量真人實拍動作圖片,不僅可以作為籃球教練的教學指導用書,還可以供球員自學使用。
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37.
羽毛球運動身體訓練指南(簡體書)
作者:
黃岩
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陳天宇
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李杭傑
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀幹、臀部、腿部進行的練習動作,同時以分步驟圖解的方式講解動作要點,並配有關鍵步驟的動作解剖圖,以直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《羽毛球運動身體訓練指南》針對每個訓練動作都標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與羽毛球技術相結合
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足球有什麼好看的(簡體書)
作者:
譚逸雄
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
足球有什麼好看的 講解了足球的起源與發展,然後進一步講解賽事與規則的演變,介紹了豪門球隊、球星和教練,讓讀者瞭解到足球的魅力。本書還介紹了足球比賽的常見戰略與戰術、對經 典賽事的分析,幫助讀者進入懂球帝行列,可以帶著專業眼光觀看和欣賞足球比賽。之後,本書講解了足球周邊等延伸足球文化,並附贈2022 年世 界杯觀戰指南,幫助讀者更清楚瞭解2022 世 界杯。本書採用彩色漫畫式風格講解內容,不僅知識豐富,還輕鬆易讀,適合青少年以及熱愛足球運動的人士閱讀。
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39.
看圖學打網球(二維碼學習版)(簡體書)
作者:
李雄輝
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王萌
;
劉紅偉
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
《看圖學打網球(二維碼學習版)》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧,再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術,全面而科學地給網球愛好者一個系統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高-級動作技法。
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40.
葡萄牙隊(簡體書)
作者:
流年
出版社:
北京時代華文書局
出版日:
2024/05/01
裝訂:
平裝
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