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41.
青少年羽毛球入門教程(全彩圖解視頻學習版)（簡體書）
作者：
索敵
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
青少年羽毛球入門教程 由北京羽毛球隊女隊教練索敵老師撰寫。全書通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學 者學習的羽毛球技術，不僅可以為羽毛球初學 者提供學習參考，還可以為羽毛球教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。 本書從需要瞭解的裁判員手勢、術語、羽毛球場地、裝備，以及擊球技術分類等羽毛球基礎知識講起，然後著重講解了開始打羽毛球前需要進行的熱身活動、熟悉球性練習、羽毛球步法，以及接發球、殺球、高遠球、吊球、挑球、放網前球、推球、撲球、平抽球等擊球技術的練習要點，並針對技術的強化提供了專門的練習方法，以幫助羽毛球初學 者更好地掌握技能。此外，本書還提供了部分技術及練習方法的真人示範視頻。
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定價：359 元，
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42.
圖解籃球基礎技術與訓練(視頻學習版)（簡體書）
作者：
人郵體育
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
《圖解籃球基礎技術與訓練(視頻學習版)》由多年籃球執教經驗的教練編寫，旨在為籃球運動愛好者、籃球運動員等的技術練習提供指導，並為籃球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。《圖解籃球基礎技術與訓練(視頻學習版)》介紹了籃球運動的基本動作、球性練習、運球、傳接球、投籃、籃板球、基礎配合戰術和團隊配合戰術等技術練習及強化方法，且提供了實戰指導小提示。全書採用圖文詳解結合視頻展示的形式呈現技術動作及強化訓練方法，並針對基礎配合戰術和團隊戰術的講解配備了清晰示意圖，簡明易懂，方便讀者閱讀學習。
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43.
高爾夫運動解剖學(第2版)（簡體書）
作者：
(英)克雷格‧戴維斯
;
文斯‧迪賽亞
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
高爾夫運動中的揮杆是一個極其複雜的動作，高爾夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升運動表現並降低損傷風險。本書作者基於超過15年為高爾夫球員服務的經驗，為讀者提供了全方位的高爾夫專項體能訓練指導，包括靈活性訓練，平衡和本體感受訓練，旋轉對抗和減速訓練，力量訓練及爆發力訓練等高效練習和方案，幫助讀者優化揮杆角度、提升能量轉移效率、增加擊球距離，從而實現更遠、更准的擊球，減少完成比賽所需的杆數，贏得比賽的
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定價：588 元，
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44.
足球運動力量系統訓練(全彩圖解修訂版)（簡體書）
作者：
(德)拉爾夫‧邁耶
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
踏錯一步可能會將比賽拱手相讓。如同鞋釘之於球鞋，肌肉撕裂、肌腱和關節損傷都是足球運動的一部分。但其實許多受傷是可以避免的，尤其是當腿部肌肉準備得更充分的時候。足球運動員的肌肉必須足夠強壯才可以承受這項包括衝刺、急停和交叉移動在內的運動，這些動作將膝蓋及周邊區域的使用推到極限。功能性力量訓練讓肌肉專門針對這些需求做好準備。適合參加比賽的肌肉不僅能讓你成為更好的球員，也是保護肌腱和關節的zui佳途徑。《足球運動力量系統訓練（全彩圖解修訂版）》以易於理解的形式介紹了可以訓練足球運動員zui重要肌肉的各種練習，這些聯繫不僅可以增強肌肉力量，還可以提高柔韌性和關節的靈活性。
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45.
圖解籃球戰術：有效進攻與防守的基礎配合和實用策略（簡體書）
作者：
王宇
;
張磊
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
個人技術是球隊取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當，此時團隊協作成為影響比賽結果的重要因素。本書分為進攻和防守兩大部分，分別針對進攻及防守戰術的基礎配合方法、常用團隊戰術以及應對各種情況的實用策略，以圖文解讀的方式進行了細緻講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰術方法，以更好地執教，也可以幫助籃球運動員理解戰術內容及執行方法，以扮演好自己在球隊中的角色，從而幫助球隊贏得比賽。
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46.
圖解羽毛球基礎技術與訓練(視頻學習版)（簡體書）
作者：
人郵體育
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
圖解羽毛球基礎技術與訓練 由廣州省羽毛球隊女單主教練姚雪編寫，旨在為羽毛球運動愛好者、羽毛球運動員等的技術練習提供指導，並為羽毛球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。全書共3部分，第 一部分講解了場地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規則等基礎知識，第 二部分重點講解了羽毛球基本技術，涉及基本姿勢與步法、發球技術、擊球技術，第三部分則重點講解單打和雙打的常用戰術及體能訓練方法。全書內容系統完整，技術講解詳細，不僅採用了圖文解讀的方式展示內容，還提供了部分技術動作的演示視頻。
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47.
羽毛球運動身體訓練指南（簡體書）
作者：
黃岩
;
陳天宇
;
李杭傑
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀幹、臀部、腿部進行的練習動作，同時以分步驟圖解的方式講解動作要點，並配有關鍵步驟的動作解剖圖，以直觀的方式呈現訓練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動水平。此外，《羽毛球運動身體訓練指南》針對每個訓練動作都標注了注意事項、目標鍛煉肌群，以及與羽毛球技術相結合
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48.
圖解乒乓球運動：從入門到精通(視頻學習版)（簡體書）
作者：
閆安
;
人郵體育
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
圖解乒乓球運動從入門到精通 由原**乒乓球隊隊員閆安編寫，並獲得了多位專業教練和運動員的推薦！全書共分為9章。第1章講解了運動前後分別需要進行的熱身與恢復活動，第2～3章講解了姿勢與步法、球性練習等基礎內容，第4～7章重點講解了發球技術、橫拍擊球技術、直拍擊球技術以及削球技術等，第8章重點介紹了應對不同類型選手的制勝策略，涉及橫拍打法和直拍打法等，第9章則講解了提升球員綜合素質的體能訓練方法。本書採用方便讀者學習的圖文結合視頻的形式展示內容，致力於為兵兵球愛好者、兵兵球教練、體育老師等提供豐富的學習和教學參考。
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49.
少兒籃球訓練遊戲3～12歲（簡體書）
作者：
(英)凱文‧A.普賽克
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經驗，本書針對學齡前及小學的少年兒童，書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習，通過充滿趣味的遊戲來提高孩子的籃球技能，讓孩子對籃球運動產生並保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時，儘量減少了訓練的準備時間，有效把握孩子的興趣點，從而提升孩子對籃球技巧和戰術的理解。希望本書可以幫助你完善目前的練習，使它們更好且更有效，並使孩子樂在
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50.
網球運動解剖學(第2版)（簡體書）
作者：
(美)E.保羅‧勒特爾
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
網球運動解剖學 以四色圖片輔以運動原理講解，從網球運動員的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身體部位分門別類地提供了網球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，還對常見運動損傷的預防與恢復進行了深入講解，以幫助讀者有針對性地進行網球運動肌肉訓練，有效提升運動技能。
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定價：599 元，
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51.
棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)（簡體書）
作者：
(美)肯尼‧托馬斯
;
D.J.金
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
在棒球運動中，每個人的能力都會得到充分的展現，因此，提高個人及團隊的技戰術水平是每個球隊的必然選擇。《棒球運動從入門到精通（全彩圖解版）》是由擁有多年運動員職業生涯及教練執教經驗的肯尼·托馬斯與D. J. 金合力打造的。本書內容從介紹棒球比賽的基本規則入手，依次詳細解讀了傳球、接球、守備、投球、打擊、跑壘等方面的基礎技術與技巧。在此基礎上，本書融入了專項位置、內外場局面處理、特定局面的防守與進攻等
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：768 元，
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52.
足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用(全彩圖解版)（簡體書）
作者：
(日)澤村公康
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
《足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）》由具有20年執教職業守門員經驗的教練專業寫作，使用超過1000幅職業球員示範照片和賽場示意圖，對守門站姿、步伐、接球、撲球、擊球、托球、防傳中球、角球開球及其他戰術進行了分步驟詳解。《足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）》還針對正在進行執教工作的教練提供了一些知識點和經驗提醒，為教練們更好地指導守門員，降低守門員的
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定價：299 元，
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53.
圖解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項(視頻學習版)（簡體書）
作者：
人郵體育
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
本書精選了200項乒乓球技戰術及練習方法，旨在為乒乓球愛好者、乒乓球運動員及教練等提供豐富的學習和教學參考。《圖解乒乓球訓練：技戰術與體能訓練200項(視頻學習版)》從乒乓球的基本姿勢、步法、球性練習等講起；然後重點講解了多變的發球技術以及可應對多種賽場局勢的擊球技術，涉及長球、撥球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等；之後詳細介紹了單打與雙打的常用戰術和策略，以及綜合提升球員運動能力的體能訓練方法，可為練習者精進乒乓球水平提供幫助。
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定價：479 元，
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54.
美國國家體能協會籃球力量訓練指南（簡體書）
作者：
(美)美國國家體能協會
;
(美)賈維爾‧吉勒特
;
(美)比爾‧布爾戈斯
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
美國國家體能協會籃球力量訓練指南 由美國國家體能協會聯合多位籃球體能訓練領域的專 家共同打造，旨在為籃球教練、運動員、體能訓練師等相關領域的從業人士提供關於籃球力量訓練的專業知識和科學訓練方法。書中既分析了籃球運動和不同位置球員的特點和訓練需求，還提供了涉及力量測試、爆發力測試、速度和靈敏性測試、有氧測試等針對籃球運動員的體能評估方法，並基於此提供了針對全身、上半身、下半身以及核心的練習。此外，書中還提供了針對不同位置球員在賽季後、休賽季、賽季前和賽季中的訓練計劃設計方法和示例，以幫助籃球教練、體能訓練師指導運動員科學訓練，不斷獲得更好的成績。
庫存：3
定價：948 元，
優惠價：
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55.
青少年保齡球運動技能等級標準與測試方法（簡體書）
出版社：
科學出版社
出版日：
2024/09/29
裝訂：
平裝
《青少年保齡球運動技能等級標準與測試方法》介紹了青少年保齡球運動技能等級標準與測試方法，主要內容包括測試場地、器材、設備及人員配備要求，測試的總體要求，各等級測試科目，一～九級測試方法。各級測試方法中規定了該級測試的方法及要求、評分方法，並對測試過程中的動作輔以圖示及說明。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：420 元，
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56.
乒乓球有意思（簡體書）
作者：
吳敬平
出版社：
上海社會科學院出版社
出版日：
2024/09/24
裝訂：
平裝
裏約奧運會後，乒乓球運動迎來了新的推廣契機。國家乒乓球隊教練吳敬平在開通微博問答後，通過網絡與球迷們進行了積極互動。本書就是對吳敬平教練微博問答的彙集。在《乒乓球有意思》一書中，吳敬平教練除了給讀者普及乒乓球的基本知識，帶領讀者一同走近國家乒乓球隊的日常訓練與生活，同時還對2017年國內外重大乒乓球賽事進行了講解分析，幫助讀者瞭解國際國內針對乒乓球運動發展而進行的改革及創新。成功不易。中國乒乓球隊
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定價：270 元，
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57.
圖解羽毛球訓練 技戰術與體能訓練200項(視頻學習版)（簡體書）
作者：
索敵
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
圖解羽毛球訓練 技戰術與體能訓練200項 由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫，精選了 200 項羽毛球基礎技術與訓練方法，並採用了圖文結合視頻展示的方式進行詳細講解，為羽毛球初學 者、有一定經驗的練習者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎練習方法，然後講解了發球與擊球技術及其綜合練習方法，此外還提供了針對爆發力、力量和靈敏性提升的體能訓練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：479 元，
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58.
青少年籃球教學指導(第5版)（簡體書）
作者：
(美)美國運動教育項目組
;
(美)唐‧肖沃爾特 編著
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
對於青少年籃球訓練，技術培養是基礎，戰術和配合強化是關鍵。《青少年籃球教學指導(第5版)》由美國運動教育項目組和美國國家男子籃球隊儲備隊前主教練唐·肖沃爾特共同編寫。其針對青少年運動群體，介紹了青少年籃球教練應該瞭解和注意的青少年生理和心理的成長發育特點，解釋了青少年籃球運動技能指導應該遵循的原則，並重點講解了青少年應掌握的籃球技能和團隊戰術。《青少年籃球教學指導(第5版)》還提供了適合不同年齡段
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定價：528 元，
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59.
五人制足球教練員手冊（簡體書）
作者：
中國足球協會
出版社：
人民體育出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
理論與實踐相結合，訓練方法與使用場景相結合。技術、戰術、陣型、定位球、守門員專項技術、體能訓練。97個教學視頻，幫助教練員掌握更多的練習內容、方法、手段和要領。五人制足球在世界範圍內越來越受到大眾的喜愛。中國足球協會從2011年開始組織五人制足球教練員培訓，引入了亞足聯五人制足球教練員培訓班，致力於五人制足球在中國的推廣和提高。五人制足球因其場地小，球員在比賽中有更多的觸球機會，需要球員更全面、更精細的技術，以及更快地作出決策。足球強國如巴西、西班牙、葡萄牙等對五人制足球的開展都非常重視，尤其是在青少年階段引入了大量的五人制足球教學和比賽。在亞洲，五人制足球也越來越受到各國的追捧。近年來，中亞、西亞、東南亞等國家對五人制足球的發展也越來越重視，通過五人制足球培養青少年球員運用技術和決策的能力。例如，伊朗、日本、泰國通過五人制足球培養球員取得了很大的成功。高水平的賽事對教練員提出了更高的要求，為此，中國足球協會委託從事五人制足球相關工作的職業教練員、青訓教練員、管理人員、教練員講師等組建工作組編制這本手冊。手冊分為理論和實踐兩大部分。理論部分主要介紹教練員所應具備的基本素質、教學方法和手段。實踐部分主要介紹五人制足球的基礎技術和戰術，提供了相應的訓練方法和使用場景，並通過教學視頻更直觀地展示了實踐部分的教學內容，幫助教練員在實際操作過程中掌握更多的練習內容、方法、手段和要領，帶領教練員在此基礎上結合實際比賽需要，模擬和創新相關訓練和比賽模式。
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定價：288 元，
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60.
乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術(全彩圖解版)（簡體書）
作者：
(日)田崎俊雄
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
無論乒乓球技術如何發展、變化，扎實的基本功對於任何一位乒乓球愛好者都是必不可少的。《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》由參加過三屆奧運會並且在退役後積累了豐富的大學乒乓球隊執教經驗的職業教練創作，講解了從乒乓球運動器材、基本擊球動作、基本步法，到削球、發球、接發球、攻防技術和戰術的各方面內容。 《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》通過正面、側面、局部細節放大展示和動
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