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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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2020~2021 (24)
2018~2019 (14)
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小學中年級 (1)
小學 (35)
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950L-1040L (1)
650L-7075L (1)
1000L-1100L (1)
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三民網路書店 / 搜尋結果

164筆商品,1/9頁
成交在見客戶之前:成為頂尖業務的5項修煉
滿額折
作者:梁櫰之  出版社:時報文化  出版日:2017/03/07 裝訂:平裝
前國泰人壽副總經理 吳惠斌保德信人壽首席壽險顧問暨行銷協理 陳玉婷新光人壽中壢區部經理 湯士強頂尖推薦 你想成功的決心有多大? 業務員有兩種:一是振翅高飛的老鷹;一是聒噪不休的鴨子。一旦決定走上業務之路,老鷹就是你唯一的選項!切實執行這5項修煉,你也能成為頂尖業務! 第1項修煉:先破壞自己,然後重建第2項修煉:建立自信、堅定決心第3項修煉:培養贏家的習慣第4項修煉:絕不看輕任何客戶第5項修煉:如何
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
為什麼你的團隊不給力?:帶人不帶心,憑什麼衝業績
滿額折
作者:梁櫰之  出版社:時報文化  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝
弘育企管顧問公司執行長 呂翊榮唯賀國際餐飲總經理/職場作家 吳家德保德信人壽業務經理 吳焰財國泰人壽新屋區經理 梁家銘龍合骨科診所院長 游敬倫聯合推薦業績總是無法達標嗎?總是抱怨部下不夠用心嗎?別讓有心無力之感侵襲你的內心,用對方法才能讓團隊起飛,業績衝天!在創造出傲人業績後,你終於成為了頂尖業務員!於是公司將你提拔為主管,但當主管不只要管人,更要帶心!不懂得帶心的主管是衝不了業績的。本書為業務界
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
小資創業賺到翻!:網拍、加盟、工作室,避開創業10大地雷
滿額折
作者:張志誠  出版社:時報文化  出版日:2013/03/22 裝訂:平裝
創業要成功,必備天時、地利、人和;創業會失敗,一顆地雷就足夠。●專業的服務,人脈與財務管理的完美結合,韓物舍在韓貨代購市場闖出一片天。●嚴格自律、積極進修,馬賽插畫工作室以自斷退路的決心殺出紅海重圍。●起步時的明確定位打造個人品牌,一人出版社自轉星球攻占文創產業,成功做大。●以售後服務建立口碑,兩個二十出頭的大學畢業生,做出紅遍兩岸的東京著衣!●切出大尺碼女裝市場,從五萬元到兩岸天王級網購賣家,橘
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
開一間鼓勵交流的社群咖啡館!Community Cafe經營實戰指南
滿額折
作者:齋藤保  出版社:時報文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
在地創業、長照關懷、育兒交流、社區再造、地產地銷……可以怎麼開始呢?答案統統是:「開一間社群咖啡館!」◆場域的力量,最高!「社群咖啡館」一字源於Community Café,是一個由在地居民負責經營的開放式公共空間。所有人都可以來這裡放空或與人相聚,進而創造形形色色的邂逅,為自己的生活場域與地區帶來各式新契機。不論出發點是長照關懷、育兒交流,亦或推廣在地農特產、活化老舊社區、里山經濟,也不論最後發
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
大唐盛世之治X現代企業管理:最值得經理人、管理者參考借鏡的現代企業管理智慧
79折
作者:邱立宗  出版社:凱信企管顧問  出版日:2024/05/29 裝訂:平裝
唐太宗李世民的善於納諫、任賢用能,成功打造貞觀之治;唐玄宗因商業開放的政策鬆綁,創造開元之治的契機!想要擁有強大、永續的企業經營策略,其實並不難!一起來看看古人們,如何利用管理智慧,在官場、職場、生意場,名傳千古,創造輝煌盛世!歷史,是最好的示範!橫跨一千四百年的盛唐管理智慧,對比現代企管理論與實務,帶你鑑古知今、學史明智,思辨制定企業經營戰略,開創屬於自己的輝煌盛世。◈睿智的用人哲學是盛世關鍵唐太宗深知治國安邦貴在「得人」,厚用房玄齡、魏徵、李靖等賢臣,造就史上推崇的貞觀之治。高明的管理人,需懂得善用人才,學習太宗的用人思維,建立強力的執政團隊。◈總體經濟是企業發展基石唐玄宗的經濟思想與措施,後世稱「開元之治」,其當時國力之鼎盛為後世留下千古經典。成功的領導者在不斷變化的環境裡,如何擬出應對之策,使企業永續生存與成長,財務健全是首要。◈完整的制度讓組織順暢運作現代企業欲讓眾人有法可循,或減少管理者決策失誤風險,不妨學習盛唐做法,透過公開的運作及制度的制定,進行考試的選賢與能與對官員考核進行揚善懲惡依據,管理及運作將能更有績效。◈危機處理對百年基業的影響自古有云:「天有不測風雲」,有時一個不可測的天災或人禍,即可能動搖國家的百年基業。因此唐朝實行「坊市制」、制定「租庸調」等等政策,預防災難、禍事的發生及補救;亦是現代企業領導人該具備的智慧與決策能力。◈接班佈局是永續執政必要之舉前人完善的「組織團隊」打出的江山,如何讓「接班人」無縫接軌並維持永續的豐碩成果,事前的接班規劃很重要!現代接班雖不若封建皇朝時期充滿腥風血雨,但如何將傷害降到最低,是每位領導者需重視的課題。適用對象:•企業經營者•部門管理者、經理人•公司主管、準管理者•喜愛歷史的史實研讀者【本書特色】▶以歷史為背景,結合現今實務經驗,比古對今、去蕪存菁。▶內容言簡意賅、輕鬆白話好閱讀、理解。▶古今實務舉例對比說明,快速掌握管理精髓與重點。
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:79 253
WFH也能發展國際職涯:遠距工作者的職場攻略
滿額折
作者:讀者太太  出版社:時報文化  出版日:2022/11/29 裝訂:平裝
#羨慕外商員工薪資高? 你可以做好跨國求職面試準備#渴望工作更有彈性? 你可以了解遠距的優勢與挑戰#期待生活與工作均衡? 你可以利用科技提高工作效能遠距工作,讓你成為自我職涯的主人疫情風暴席捲全球,「遠距工作」成為職場主流在家工作、與世界接軌、領外商高薪,你準備好了嗎?遠距工作型態使得在跨國企業或外商公司任職並在家上班成為可能,但對國外公司來說,克服跨文化職場衝擊是和專業技能同樣重要的軟實力。作者透過自身的跨文化工作經驗,分析遠距工作的職場生存術,包括如何尋找遠距工作機會、精準分析應對外商公司面試的技巧,並大方分享怎樣跨越文化衝擊的門檻,讓你能更輕鬆地融入國際職場;同時探討遠距工作的趨勢、利弊,以及需要做好哪些心理建設與就職準備。根據史丹佛大學的研究,實施遠距工作的公司利潤平均提升13%;Prodiscore軟體公司針對用戶調查,發現遠端辦公的生產力提升了47%,遠距工作在世界職場上已經是一門顯學。如果您能提前做好準備,「在家裡工作,領世界級薪水」,讓生活與工作更均衡,做個遠距工作者、數位遊牧族,實現雙贏的理想人生。
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
零基礎!機智選股生活:用台股打造「財富後盾」,人生更有安全感
滿額折
作者:葉芷娟  出版社:時報文化  出版日:2022/06/07 裝訂:平裝
用可愛小錢滾出大大財富六年買房、年輕退休,不是夢!‧投資小白怎樣學買股?‧主題ETF一籮筐,如何選?‧富豪買債券,窮人炒期貨,我該買什麼?第一位擁有證券分析師證照的財經主播一步步教你避走理財冤枉路,輕鬆搭上財富自由直通車一張股票都不買,奇蹟不會自動來投資,可以這樣開始──一手買基金和存股累積「核心資產」,為未來做準備一手研究「衛星持股」投資熱門股,賺波段價差 你的安全感,是金錢給的
庫存:1
定價:440 元, 優惠價:9 396
不上班,每天工作3小時的自由生活
滿額折
作者:邱鈺玲  出版社:時報文化  出版日:2023/11/21 裝訂:平裝
告別社畜,和公司說掰掰,找回職場話語權,成為自己的老闆!開發案件、報價漲價、法務事項、遠離地雷客戶、永續經營……自由工作者、斜槓青年必看的生存攻略。.沒有專業就不能接案?.客戶為什麼要發案給你?.如何做業務宣傳?.報價沒問題,對方卻不願意簽約?.案子進行中,客戶喊卡,怎麼辦?.結案後,客戶不付錢,怎麼辦?.如何永續經營自由工作?有些人缺乏個人時間與自主權,夢想擺脫朝九晚五的乏味工作;但有些人可能迫於健康狀況、照顧家人等現實因素,期待透過更彈性的工作方式,減輕生活壓力。自由工作兼具賺取收入、韌性職涯、彈性生活,且可以利用最小可行模式發展事業,無須龐大資金就能立刻開始創業工作。本書運用「顧客消費者旅程」的架構,公開「開始前要準備什麼」、「如何開發案件」、「怎麼報價和漲價」、「法務注意事項」、「遠離地雷客戶」和「如何永續經營」,提供清晰且系統化的自由事業發展指南,同時破除對自由工作者的種種迷思。透過作者的實戰經驗,教你研擬完整接案戰略,讓客戶自動上門。無論是文字工作者、行銷人員,還是工程師、設計師等,都能從中受益。作者分享報價單、勞務報酬單、請款單等常見表單範本,均可直接套用。無論你正在猶豫、準備成為自由工作者,或已經是自由工作者,本書將能為你注入新的能量,打造夢想中的事業。
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
誰說我的狼性,不能帶點娘?!職場生存剛柔並濟的27個善良心智力量
滿額折
作者:唐玉書  出版社:時報文化  出版日:2022/03/23 裝訂:平裝
20年換了22個工作,不是定性不夠,是永遠不畏挑戰!如何讓每一次的轉職都是更上一層樓的跳板?每一次轉職的原因不盡相同,但抱持的信念都一樣──不害怕走出熟悉的環境,堅信當舒適圈擴展到宇宙無敵大時,走到哪裡都舒適自在!職場俠女唐玉書縱橫產、官、學、媒各界的實戰經驗與生存法則,第一手全公開!27則職場智慧物語,溝通、人際、管理的心法與祕訣,作者以親身經驗說給你聽!章節附錄「1111人力銀行」精選5款職場測驗,讓你更了解自己的職場價值與戰鬥力:★《工作價值觀測驗》你以為想要的其實沒有這麼想要?什麼樣的工作條件才是我最在乎的?★《透視職場力測驗》行行出狀元,找到屬於你的那一行了嗎?用測驗發掘最能發揮自我長才的職業,幫你立刻躍升成千里馬!★《九大職能星測驗》專業知識技能可以建設職涯,核心職能力帶你遨遊職場。你是適應力超強的工作者嗎?用測驗解析你的核心職能!★《管理職能測驗》測測看你是哪種類型的Leader?掌握領導潛能,成為帶人又帶心的優質管理人。★《多元智能測驗》你不會用爬樹的能力評斷一條魚,那你為什麼覺得自己做不好?用正確方式衡量自己。職場加分金句摘錄 當你努力讓自己的舒適圈擴展到宇宙無敵大時,走到哪裡都舒適自在,就能勇敢面對職場每個轉折。 有勇氣放下那些你不能改變的事,是生命中很幸福的時刻。 善用SWOT Analysis,從優勢、劣勢、機會和威脅四個面向自我分析,做出正確決定。 試著觀察長官的生活形態,若那不是你未來想過的日子,不如華麗轉身、轉換跑道。 找到對方心裡的渴望,你就有說服對方、改變對方的機會。 一個人走得快,一群人才能走得遠,打仗還是需要靠團隊。 面對問題,先把腦子裡的「不可能」三個字拿掉。【各界一致好評推薦】(依姓名筆劃排序)東森媒體集團總裁 王令麟東森房屋董事長/國光媒體董事長 王應傑知名媒體人 何啟聖知名媒體人/敏實集團行政副總 吳中純SPA女王/瑞醫生技董事長 吳慧真知名媒體人/前1111集團發言人 李大華知名主播 李四端美吾華集團董事長 李成家首都客運董事長 李博文正崴集團董事長/前東森購物發言人/前東森公關董事長/前ETToday董事長 李傳偉1111集團總裁 林文雄開南大學校長/前高雄餐旅大學校長 林玥秀博士中國信託首席經濟學家/台大經濟系榮譽教授 林建甫博士知
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定價:360 元, 優惠價:9 324
勇氣X選擇,人生自由加速器:做保險不是我們的志願,但我們因保險加速贏得自由人生!
79折
作者:陳怡潔; 鄭至凱; 蔡佩蓉; 林艾樺; 廖明珠; 劉祥洲; 王浥芸; 林俐秀; 游美芳  出版社:凱信企管顧問  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
若是鐵了心要破困,人生沒有不可能!且看富邦人壽富登團隊業務Top 9,如何勇敢跨出舒適圈,堅持相信自己的選擇,進而翻轉人生,自成富一代,提早實現夢想!適用對象:1. 畢業生(社會新鮮人)2. 想翻轉人生的薪貧族3. 欲重新出發的轉職者4. 渴望提早財富自由、時間自主的人5. 從事業務相關工作卻毫無收穫者6. 覺得自己沒有任何專業技能的缺乏自信者7. 父母希望孩子有更寬廣的未來【本書內容】現在的你,是否問過自己:「未來想成為什麼樣的人?想過什麼樣的人生?」平凡與成功的差距,就在「勇氣」與「選擇」!放得下才能再拿得起,轉職離職都不可怕,只要懂得轉變與調適,再加上行動與堅持,就能過上你想要的理想生活。別說你不行、你不可以,這是讓你改變對自己看法的一本書,看完之後,除了感動,更能激勵你將「行動」二字化名詞為動詞,勇敢跨出這一步,堅持到底,定能看見未來更好的自己!全書收錄富邦人壽富登通訊處的「以終為始」、「互利共贏」的團隊觀念精神,及九位頂尖金融保險業務員分享「從零開始到提早實現夢想」這一路走來的轉折與收穫,期待讀者從中看見:只要「不自我設限,勇敢嘗試挑戰,面對逆境不退縮」,再進而能跳脫思考窠臼、擺脫年齡緊箍咒,拿回人生自主權後,未來就有無限可能!且看他們的故事:◎自成富一代——富登團隊從1人到60人、零背景,只因熱愛分享和行銷,在保險領域堅持到目前23年的資歷裡,獲獎無數的領頭羊—怡潔經理,演而優則導,傳承經驗給想要成功的年輕人,用兩年半時間成立富登通訊處,期間不僅創造了全國第四名的成績,也成為台北市第一名的單位,繼續往百人通訊處的願景邁進。◎灰姑娘浴火重生,開創新人生——陳怡潔找到熱愛的工作,能力永遠不會背叛你!歷經家庭驟變及老天爺給的許多考驗後,短短三個月內,破繭而出,完成400萬的六年期保費收入,至今成就多項驚人記錄與獎項。「沒有能不能,只有要不要」,人生就像不停的闖關,「關關難過關關過」,堅持就能看到希望!目前不僅財富/人生自由,並持續帶領富登團隊裡更多有夢的人,往圓夢之路前進。◎從零開始、攀登高峰的碩班高材生——鄭至凱放棄更需要勇氣!原本志願是當可以穩定生活的工程師,自我探索之後,決定從零開始,登上保險業務這座大山。曾經歷了整整三個月沒有收入、砍竹存錢筒以50元硬幣度日的困境,當艱難將到頂時,峰
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:79 284
職場暗流:黑色潛規則
滿額折
作者:楊惠中  出版社:時報文化  出版日:2022/03/09 裝訂:平裝
【十大傑出領導人寫給年輕人的十五則故事】「對所有人謙虛,是種安全。」這段話讓我刻在心版上,確實,對所有人保持友善,是種安全。因為我們不知道面對的這一個人,可能就是決定我們未來的「那一個人」,而且可能就是捏碎我們夢想的「那一個人」。林書煒、張齡予、孫友聯、黃致凱——撰文力挺*因為長期擔任企業集團的高階專業經理人,他把職場中遇到的各式各樣角色與試煉透過一篇篇的故事與我們分享!(林書煒/POP Radio台長、新聞主播、主持人)*這本書,肯定是我閱讀多年來,少見如此真誠、直白剖析職場的「惡鬼現形錄」。(張齡予/新聞主播、主持人)*這本書,以豐富的人生歷練為基底,在生活化的敘事中,帶給讀者無盡的啟發。(孫友聯/台灣勞工陣線祕書長)*宛如看了一幅幅的眾生相,從這些臉孔背後的社會故事,學會保護自己,喚醒心中善的良知與謙虛的處世修養。(黃致凱/故事工廠藝術總監、導演)各界相挺推薦(依姓氏筆畫)DJ阿哲/好事989電台「輕鬆晚報」節目主持人吳鏡瑜/執業律師李大華/新聞主播、主持人林書煒/POP Radio台長、新聞主播、主持人夏治平/中央廣播電台「早安台灣」節目主持人孫友聯/台灣勞工陣線祕書長孫佳玲/漢聲廣播電台主持人笑爺/香港職場專欄作家常如玉/中華民國傑出企業管理人協會理事長張齡予/新聞主播、主持人曹新南/1111人力銀行社群中心執行長許淑華/台北市市議員郭于中/台視台語新聞主播陳乃瑜/新聞主播、資深記者馮素蘭/港都電台主持人、節目督導黃仲立/太瑿生醫集團總院長、醫師黃致凱/故事工廠藝術總監、導演滕西華/台灣社會心理復健協會理事長盧希皿/香港理工大學副教授 一樁樁作者身邊真實發生的事件,編織出社會大眾故意忽視的職場暗流與黑暗面,權力、貪婪、欲望、虛偽、違法、人格崩毀、倫理瓦解,每一則經歷,在發生當下讓人進退維谷。那些不能戳破的假象是維繫關係的平衡桿,失去平衡桿是否就無法行走於鋼索上?又或者平衡桿是讓人失足的最大原因?
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
社會新鮮人面試教戰手冊:華爾街投行副總面試祕訣大公開
滿額折
作者:克里斯  出版社:時報文化  出版日:2023/08/18 裝訂:平裝
華爾街投行副總親授面試祕訣!什麼樣的履歷會吸引人資主管的青睞?面試時要怎麼表現才能得到工作機會?深入淺出,一本就通!履歷表的三大禁忌:1. 切勿說謊或浮誇2. 不需要的東西不要寫3. 自我介紹不要流水帳成功面試的三大招式:1. 一定要鏡子前預演2. 服裝儀容一定要正式3. 結束前一定要主動提問在全球經濟動盪不安的情況下,必須隨時更新你的履歷表,因為你從來不知道裁員及未日哪個會先來。本書將從如何寫好履歷開始,一個好的履歷才能讓你得到面試的機會,然而取得面試的機會。然而面試機會只是求職的第一步,本書下半場就是如何準備面試,在面試時應該如何應對進退,並且如何準備的問題,進而取得工作。作者在英國倫敦曾和各大獵頭公司交手無數次,並累積不下三百次的面試實戰經驗。工作之後,作者角色從求職者變成面試官,本書是作者累積數年求職者及主考官的心得筆記,並在每次重新求職時都會反覆閱讀,並不時修正及加入新的心得。
庫存:3
定價:330 元, 優惠價:9 297
上班族實現財富自由的投資技術:扛債青年逆襲人生,走向致勝投資人的翻身致富法
79折
作者:林裕豐  出版社:凱信企管顧問  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
出生沒能含著金湯匙,就自己打造一把富生活的金鑰匙!★不是神話,非天方夜譚!且看一名跑線記者,如何以死薪水操作,以房產、股市,10年扎實地跑出財富自由路,從此不怕月光光,不再心慌慌!★破窮、脫貧,必看!小資男女、投資新手,都能翻轉人生,讓有實戰經驗的財經專家手把手教你,打敗死薪水,創造被動收入,提早賺到你想要的後半輩子!▶大學畢業,斜槓人生還清債務大學一畢業,就背著助學貸款的債務踏入社會。除了正職的記者工作之外,開始斜槓青年的還債人生。終於在打拚大半年之後,還清40萬元的債務。眼看著拿命去拚的一疊厚厚的血汗錢,只換到一張清償單及清空的存款帳戶,那一瞬間,他感到無比空虛。▶因緣際會,「天書」開啟投資路還清債務,雖然兩手空空,卻因一本「天書」,不僅讓他開始接觸信貸、逆襲銀行,順利買到車,同時啟蒙了他的財務操作技巧,也順利地存下了人生的第一桶金。因緣際會,看準外匯車市場,成為台灣投資外匯車的始祖,從小記者晉升小老闆,進口車生意做得風生水起。▶投資之初,意外跌出包租公人生投資失利後留住的現金該放在哪裡?當時租了十年的房子,因為一個蓮蓬頭掉落,讓他萌生「買房」念頭。憑著一股熱血,小資上班族卻勇敢地用全部身家200萬元all in搶下起家厝,但接下來買房的錢哪裡來?貸款如何按期還?30歲的年輕人,如何啟動人際關係線,度過人生重大危機?▶危機入市,反倒殺出一道獲利路第一間起家厝啟動了他陸續借錢買房當起包租公的生涯。這樣的意外,也讓他開始盤算如何能夠快速的錢滾錢,滾出更多的被動收入?一場火災現場的採訪,他從房市跨入股市,大膽地逆勢操作。危機入市的實戰經驗,也證實他獨道的投資眼光:「獲利藏在細節裡」。▶從上班族,躍為富人生的財經專家本書記錄了作者10年來親身進場買房、買股的投資實況,也分享了他如何從一個投資菜雞走到「財富自由終點站」的走跳過程;他如何憑藉著每個月的死薪水,創造出當時連他自己也想像不到的數十倍、數百倍的收益,成功翻轉不再只靠流血汗、付勞力、整天擔驚受怕、看不到未來的迷霧人生,徹底從財務緊縮→財務獨立→財務自由,不僅實現了富人生的夢想,目前仍不斷一路成長、茁斷。◎別再說你不懂投資,現在就啟動理財動機!擺脫FUD心魔,投資不再恐懼、不安和質疑,讓理財變得積極。作者把自己曾掉過的坑、踩過的雷,如何從零開始、如何評估選擇、如何降低風險,甚至實際操作實例……無私分享全部都寫在這本書
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:79 253
成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法:用呼吸控制自律神經,改善腦疲勞+腦缺氧,工作表現全面提升!
滿額折
作者:關根朝之-作; 白濱龍太郎-審訂; 尹蘊雯-主編  出版社:時報文化  出版日:2024/05/10 裝訂:平裝
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」,快用「超呼吸法」自救!商界菁英和職業運動員都在實踐,讓身體和大腦充滿氧氣!專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力 UP!「超呼吸法」能幫助你什麼?‧將大量的氧氣順利傳送到大腦與體內,活化身心。‧安撫在壓力下被過度活化的「杏仁核」,擺脫不安與恐懼。‧讓保存短期記憶的「海馬迴」變大,提升記憶力和學習能力。‧將一直胡思亂想的大腦,轉變成「認真專注」的大腦。‧平衡自律神經,甚至控制自律神經,工作跟生活都更遊刃有餘!活用呼吸法操控自律神經該放鬆的時候徹底休息,在關鍵時刻發揮最大實力!◆ 啟動副交感神經,放鬆身心──緩解緊張的「放鬆呼吸」壓抑怒氣的「息怒呼吸」沉沉入眠的「安眠呼吸」……etc◇ 提升交感神經,激發幹勁──集中專注力的「戰鬥模式呼吸」重振精神的「重置呼吸」活化右腦的「創意呼吸」……etc【 關於本書 】在職場上我們思考、做決策、創意發想,都需要大腦高度運作。為了支撐高強度的腦力活動,需要有源源不絕的氧氣作為能量。但是現代社會中,因為長時間使用電腦、手機導致駝背,再加上慢性壓力引發焦慮,於是呼吸普遍變得又快又淺,大多數人都有「腦缺氧」的問題。日本前自由搏擊職業選手兼正念導師開發出「超呼吸法」!正確的呼吸方法,除了可以引入大量氧氣,讓大腦順利運作,呼吸也是人類唯一能主動控制自律神經的手段。只要透過改變呼吸的長度、深度、節奏,就能改變呼吸對身體的作用。書中將因應不同生活情境,設計出十種呼吸法,讓你按照自己的需求選擇使用。也提供放鬆呼吸肌群的方式,伸展因姿勢不良而萎縮、緊繃的肌肉,讓胸廓更有空間。需要超強專注力、敏銳判斷力的時候,就靠超呼吸來讓大腦全面啟動吧!
庫存:5
定價:380 元, 優惠價:9 342
最高效益的時間管理:用目標管理時間,打造爆發性成長的一年
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作者:粥左羅  出版社:時報文化  出版日:2024/01/16 裝訂:平裝
真正的時間管理,不只是早睡早起,規律生活;而是在預計的時間內,完成重要目標,讓改變真正發生!成長類書籍暢銷作者、百萬粉絲自媒體經營者──粥左羅不藏私分享,他是如何藉由時間管理翻轉命運!想要在短時間內獲得最高效益,不是用最少時間做最多事,而是專注做最重要的事!18個月,他從月薪二萬二的小編,爆發成長為年薪二百萬的新媒體副總裁,之後更新創公司、創立個人品牌,收入再度翻倍!百萬網紅如何實現人生逆襲的「時間管理心法」,重塑你的時間觀,從此擺脫窮忙,成就最好的自己!從建立「時間觀念」到「時間管理」方法,「認知」+「實踐」兩大方向澈底解說!◎ 沒有目標的人,不用做時間管理時間管理解決的是「要把時間用在哪?」的問題,本書將人生規劃與時間規劃結合,幫助你釐清重要目標,再把目標填入時間,學會了一輩子都受用!◎ 學會時間押注,獲得更高回報時間是我們最大的籌碼,本書分享五大押注時間法則,教你如何把時間押注在正確的空間、事件、人身上,並從中得到最大的回報!◎ 計畫生活,讓你過可控人生沒有計畫容易成為生活失控的窮忙族。跟著本書步驟,學會日、週、月、年四種計畫的制定方式;讓你在放眼未來的同時,也能好好落實每一天!◎ 省時節能,成為高效人士針對拖延、情緒內耗等人性弱點提供解方;收錄時間分配、優化流程等實用技巧。幫助你提升效率,從此做得更少,成就更多!│精彩觀點│「時間管理」一定要有目標:目標可以管理我們時間箭頭的方向,進而決定人生的走向。「時間管理」需要取捨:我們一定要牢記:每個人只有一條時間流。所有事都是在唯一的時間流裡,爭奪有限的時間。理解這一點後你就會明白,貪心是計畫很難完成的重要原因之一。「時間管理」要長遠規劃:人生很長,是一場馬拉松,需要長遠的時間觀。我們在做選擇、決策、規劃時,不能只關注眼前的利益,不能只滿足於當下,要考慮長遠發展。「時間管理」如何落實到生活:時間管理中最重要的一點是,讓自己始終有時間去做重要但不緊急的事,而最重要的實踐方法是,把重要但不緊急的事拆分成具體步驟,並且填充至每日待辦清單內,提前占位。如何提高「效率」:一秒失憶,一秒上手,做完一件事,迅速從這件事或這種感覺中抽離出來,迅速進入到下一件事中。
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定價:380 元, 優惠價:9 342
表裏談創生:破解迷思,掌握關鍵,從提案到實踐的地方創生全方位行動指引
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作者:林承毅  出版社:時報文化  出版日:2024/07/30 裝訂:平裝
迷思x誤解x思維x理念x方法x實踐地方創生無死角透徹剖析、全方位執行細節!打造厲害的藝術祭或設計展,找設計師「做一下」,就能建構地域品牌?假日去台北舉辦市集,平日在地方接團體走讀,地方就有發展機會?貼紅榜拿中央計畫的「返鄉」絕對賺很大?創生就是好好發展「商業模式」,賺到錢,活下去才是真實?不是在地人絕對就是想來蹭、來賺錢,得想辦法趕他走?自「台灣地方創生元年」二○一九年至今,台灣的地方創生政策推動已六年有餘,公、私部門都展開了許多台灣獨有的政策計畫與推進策略,並融入永續城鄉、社會創新、智慧城市等概念,也參考了不少日本的案例和行動方法。身為當代顯學,地方創生的過程絕對是現在進行式,卻依然常見各種誤解。每年至少參與十五場以上中央部會審查,總共審閱千份以上簡報的「地域活化傳道士」林承毅將以第一線現場的觀察與累積超過七年的豐富經驗為基底,為所有在地方創生之路上的利害關係人解開各式疑惑。從表到裏,首先將仔細說明地方創生的價值觀與世界觀,一一破解相關迷思,接著手把手詳盡傳授如何整合與爬梳提案思維,撰寫一份邏輯清楚明白的提案計畫書,最後提供二十八則逆算未來的活化行動,讓各種常見的手法成為一帖又一帖地方創生良方。一本讓有心有力投入地方創生的人能夠精準理解關鍵概念,具體習得提案計畫書撰寫精要,同時獲得能夠實際執行的參考手法,徹底於地方真正活用的全方位地方創生教戰手冊!
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
九州傻瓜的在地創生創業論:從地方創生到商業模式,九州鬆餅的目標可是全世界!
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作者:村岡浩司  出版社:時報文化  出版日:2022/10/04 裝訂:平裝
「從在地邁向全球」(Local to Global),今後絕對是從故鄉前進世界,一決勝負的時代。「熱愛故鄉,尊重自身文化與個性,想著手解決社會課題,擁有Social Good想法的社會創業家愈來愈多,這個世界也會因此愈來愈美好。我相信如此豐盛的時代終將到來,也希望這本書能助剛剛踏出這一步的人一臂之力。」──村岡浩司所謂的「九州傻瓜」,就是九州超級狂熱愛好者、世界級的九州無敵鐵粉。身為無比熱愛家鄉的「九州傻瓜」,村岡浩司不只是返鄉創業,還為了向全世界的人推廣九州的美好,與九州各地的生產者合作,親手開發了足以代表地域環境和人文的超級明星商品「九州七榖原味鬆餅粉」,不但完美融合九州各地農特產,更一舉成為日本地方創生最成功的典範。對村岡來說,「創造經濟循環」是在地創生的重點,完成某樣商品的開發不算成功,能夠在當地創造不斷循環的經濟才稱得上成功。更重要的是,「製造東西」或「提供服務」之前,一定要先思考「想傳遞什麼訊息」。清楚定義「想傳遞的信念」,誠實又專心地面對生意以後,與你的信念和用心產生共鳴的顧客,才會和你一起讓商品更加茁壯。讓地方魅力凝結為原創商品或服務,二十二世紀是屬於「地方創生」的時代。如何重新檢視在地價值?如何打造能夠全面活化在地商業生態的產業?九州鬆餅的創立過程將為你我獻上最精彩完整的在地創生式創業思維。◎日本地方創生經典案例「九州鬆餅」創辦人親撰◎林事務所執行長林承毅專文推薦◎AMAZON.JP 四顆半星好評
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
新創公司IPO的100件大小事:一本讀懂公司首次公開發行,走向上市上櫃之路
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作者:戚務君; 劉福運; 吳宗翰; 莊秉義  出版社:時報文化  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
新創公司的進階規劃課程開課啦!創業不簡單,維持營運及成長更是需要長遠的藍圖,讓專業會計師為你的公司出謀劃策,打開邁向未來的另一扇大門!什麼是IPO?上市上櫃?公司治理?ESG指標?別慌!坐下和專業會計師來杯咖啡吧!無論是艱澀的專有名詞,還是複雜的公司難題,都能輕鬆說給你聽!繼《新創公司的100件大小事》之後,會計師團隊再次出動,帶來清楚明確的概念知識!本書透過五個章節的規劃,說明當新創公司取得初步成功後,該如何透過資本市場延續目標、找到企業方向?會計師團隊一手打造最扎實的公司規劃進階專班►第一課:了解公司IPO的基本概念►第二課:介紹公司走向自由資本市場的上市櫃流程►第三課:提供上市櫃以外的籌資管道選項►第四課:說明公司治理的內部機制►第五課:解析外部審計機制與永續議題★精明推薦朱紀中 商業周刊總經理余嘉淵/余償鑫/林仲達 3drens三維人公司共同創辦人林哲群 國立清華大學科技管理學院院長陳子鴻 喜歡音樂公司董事長暨國立臺灣師範大學流行音樂產學應用碩士在職專班副教授曾映傑/呂季潔/Lootex 路特斯科技公司共同創辦人楊哲瑋/許哲瑋 律生活法律事務所共同創辦人暨合夥律師楊瑞元/第一銀行八德分行經理葉力維/Shopline商線科技公司台灣區總經理葉向榮 中華投資公司副總經理鍾惠民 國立陽明交通大學管理學院院長藍俊宏 國立臺灣大學工業工程學研究所副教授
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你的忍讓,只是廉價的示好:透視表象下的人性法則,從此不再吃悶虧
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作者:王心傲  出版社:時報文化  出版日:2024/12/13 裝訂:平裝
感情誠可貴,價值價更高。讓自己成為對他人有價值的人,這個世界才不會辜負你。主動創造自己的價值,比搞好人際關係更重要!只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵,就能處理好複雜的人情世故,實現最大程度的自我成長!許多人只知道用道德與人情處世,其實人性的本質在於「趨利避害」,本書將帶你重新認識利益、道德和金錢背後的人性密碼,學習人性的深度運用:‧對外順人性,彈性應對真正厲害的人,能夠理解人性的自私,不會因過高的道德期待產生情緒內耗。他們能根據人性設計合理的制度規則,在抱持善意與人往來時,也會利用技巧,避免對方做出超乎預期,可能會傷害自己的事。‧對己逆人性,實現成長看見人性背後的本質規律,不但能提升思維深度,也能看見自己的弱點,獲得改變的機會。作者教你設立邊界感,守住自己的本分,不讓別人干涉你的課題,也不去干涉他人的課題。當把精力聚焦於自己,你將成為自我生命的引領者,而非關係中的迎合者。書中收錄大量案例,不論是封塵於時間裡的古人,或者是發生在生活中的故事,都可以看到共通人性運作。只要掌握人性中亙古不變的優勢與弱點,就能真正識人、知己、成事!【通透人性、行走社會的生存金句】◎ 如何快速成長?接受人性的自私,你才能真正為自己的人生負責。你做的所有選擇本質上都是對自己有利的。即使失敗,也沒資格責怪別人,只怪你的認知水準不夠。◎ 怎麼看待金錢?錢非罪惡,合法、合理地賺錢不丟人,別人給你的錢越多,表示你給別人提供的價值越多。◎ 為什麼不要當爛好人?人緣分為資產性和勞動性。勞動性人緣必須一直無底線地付出,只要拒絕別人的請求一次,那麼此前的積累就趨向於零。◎ 為什麼需要包裝?必要的「裝」是成事的手段,畢竟對方不瞭解你的時候,會相信自己的第一印象。
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不是搞不定人,是搞不懂人性【新裝版】:掌握人類行為的底層邏輯,到哪都吃得開!
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作者:王心傲  出版社:時報文化  出版日:2024/12/13 裝訂:平裝
各種關係的潛規則,其實就是一場人性的遊戲;只要掌握人性,就能從遊戲的參賽者,成為遊戲的制定者。你是否有以下的盲點? ‧平常努力當個好好先生,偶爾拒絕別人一次,反而得罪人。 ‧想要得到別人的重視,卻發現越努力付出越不被當一回事。 ‧總是覺得被欺侮,但沒有意識到自己缺乏界線跟原則。 因為對人性缺乏認知,所以你的善良沒有底線;想在複雜的世界生存,你必須明白什麼是「合理的自私」。 人類是社會動物,我們存在於各式各樣的關係之中,而這些關係運作的底層邏輯,就是人性。本書作者指出,人性的本質無關好壞,都是自私的,甚至所謂的善良、理性這樣的美好特質,其實背後的原因,都是自我利益的最大化。 許多人對於人際關係感到苦惱,對人有很高的道德期待,卻因為一再失望而憤恨不平……其實最根本的原因在於不了解人性。真正人際關係上的強者,大多能夠理解,每個看似不理性的行為,都藏著深刻的人性因子。他們了解人性的優與劣,敢於面對社會現實與自己的弱點,並懂得用正確的方式待人處世。 本書透過歷史、商場故事、心理學實驗,以及各種經濟學、社會學原理、從中發掘出人性的底層邏輯。雖然個體之間有差異,但只要掌握大原則,你會發現人其實會有許多共通的思考慣性。而這套人性法則,不論是經營家庭,或者應付職場的爾虞我詐,都能提供很大的助力。在這段學習人性的旅程,你將培養出更通透的觀察力,掌控他人,自信地在社會立足;也能擁有更深層的自省力,認識自己,進而把握自己的人生。成功人士都知道的人性法則! ◎ 為什麼越付出越不被當回事?人性普遍認為,容易得到的東西都是廉價品,很難得到才是好東西。 ◎ 如何提高自己的價值?引導別人為自己付出,人會合理化自己的行為,當別人為你付出時,他會這麼想:「你應該很有價值,我才願意為你付出。」 ◎ 如何累積人脈?熟人無用,只有自己能夠為別人創造利益,大家才會主動跟著你、靠近你。 ◎ 如何在失敗中成為贏家?贏家注重效果,輸家推卸責任。客觀地對待人生中的問題,並學會改變自身,而不是把一切歸咎於外在因素。 ◎ 普通人如何實現逆襲?敢於接受自己的不行,敢於承認自己的無知。付出很多努力去學習和練習如何作為一個弱者生存,就是強大的起點。
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