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「天上的雲,如同我們的情緒一樣,當我們體會認識到它屬於天空,它就是自在的。」 以外在的「苦」,探索內在情慾流動,讓你重啟心的轉向,邁向自在大道。 生命中各種各樣的經歷,總會牽動我們的情緒與慾望,帶來意想不到的衝擊,認識情慾,有助我們應付生命中種種「不自在」的時刻。 我們不一定要掌控每種情緒與慾望,卻可以感受兩者帶給我們的啟示,作者在本書中分析兩者如何影響我們的行為與決定,探索每種情緒與慾望的特性,透過不同的自療小練習,認識獨特的自我,感受自在的靈魂。
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