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～拒絕繁瑣內容，突破現有框架～ 最多東大生、京大生看過的書《思考整理學》作者最新力作， 鍛鍊靈活思維，開啟創意之門！ 【本書特色】 ◎濃縮過往著作中的經典語錄，充滿啟發的智慧箴言集！ ◎開發簡潔思考的力量，從生活中的點滴激發創意與靈感！ ◎深入淺出地挑戰傳統思維，透過「頓悟」提升你的創造力！ 人與AI不同之處就在於擁有獨特的「創造力」， 而創造力的來源──靈感，通常都是「乍現」的， 可能是路上途經的小店、厚重書籍中的簡短一句話⋯⋯ 都能讓我們擁有不同的思維。 本書作者外山滋比古擁有「智慧巨人（知の巨人）」之稱， 作品橫跨英語文學、語言思考等多項領域，以創造性著稱， 主張「以短文詮釋出簡潔而耐人尋味的作品」。 《精簡的智慧：打破冗長思維的150個啟發》 為從他過去的著作中，精挑細選出150則啟發人心的智慧箴言， 擺脫市面上常見的教條式或冗長繁雜的指導書， 主打讓人「頓悟」的隨身靈感集， 引導讀者跳脫既有框架、鍛鍊發想力， 在繁忙的日常中，也能用簡單的方式激發出深刻的思考。 ▌鍛鍊創造力的提示──尋求化合物 創意所處理的素材可以是眾所周知、陳舊的事物， 透過意想不到的結合、化合， 就能產生美妙的新思維！ ▌思考的過程──不要害怕忘記 壞的遺忘代表頭腦功能的退化， 但好的遺忘能促進頭腦運作； 透過遺忘，我們的大腦可能變得更好！ ▌提升思考力的方法──不說話 如果有了一個好想法，千萬不要輕易說出來； 應該先獨自反覆思考，讓它沉澱、純化， 因為一旦說出口，就會失去深思熟慮與寫下來的動力。 ▌打磨智慧的生活──忙碌時更要玩耍 精神需要透過玩樂來得到解脫， 當事情繁多、心中很多掛念的時候， 玩樂才顯得更必要！ ▌與思考相連的閱讀──拒絕愛讀書的假象 讀書必須與生活的力量相結合， 應避免陷入盲目的崇拜、只是在效仿他人這麼做， 這樣自得其樂只是精神上的脆弱。 ▌豐富創意的「聊天」──故意慢慢說 英國人認為，大聲說話會使智慧飛走， 如果想表達很多內容，應該避免大聲說話、降低語速， 往往能說出更多內容。 ▌創造未來的提示──人類與機器的分工 人類的頭腦不僅要作為倉庫， 更必須成為創造新事物的工廠， 我們應該讓電腦專注於倉庫的功能， 適時透過「遺忘」整理大腦倉庫，將重點放在知識工廠上。 《精簡的智慧：打破冗長思維的150個啟發》 讓短短的文字，成為你思維深處的火花，

1.本編遵照 總統「整理中國文化遺產與改進民族習性」訓詞，摘錄經文，以闡揚三民主義忠孝仁愛信義和平八德，發揮民族精神。 2.上編摘錄四書，編首冠 國父遺訓；下編摘錄五經，編首冠 總統言論；以明八德大旨。 3.經文中八德，但見一二字，即摘錄其一章或全篇；既以闡揚八德，亦可作經選讀，可作格言觀。一篇之中，如忠孝等目並見；既錄入忠目，即不錄入孝目。經文首冠○號，末註篇名，以識別一章或一篇之起訖。

1.本編遵照 總統「整理中國文化遺產與改進民族習性」訓詞，摘錄經文，以闡揚三民主義忠孝仁愛信義和平八德，發揮民族精神。 2.上編摘錄四書，編首冠 國父遺訓；下編摘錄五經，編首冠 總統言論；以明八德大旨。 3.經文中八德，但見一二字，即摘錄其一章或全篇；既以闡揚八德，亦可作經選讀，可作格言觀。一篇之中，如忠孝等目並見；既錄入忠目，即不錄入孝目。經文首冠○號，末註篇名，以識別一章或一篇之起訖。

不在意，是情緒穩定的基礎 允許別人做別人，允許自己做自己 美好就從不在意的那一刻開始 8個重獲平靜的心靈指引，幫你找回自己真正想要的人生 能帶給你壓力的，都是因為你太在意； 能帶給你痛苦的，也是因為你太在意； 能傷害你的不是別人，也是因為你太在意了。 煩擾從來都是自找的，無關大小，只看你在意的程度。 越是在意，越容易被情绪挾持，最後痛苦折磨的都是自己。 有些事，不是在意就能改變，不是努力就能變成喜歡的樣子。 有些人，不是討好就能換來美好，不是用心就能換來真心。 別把什麼都往心裡去，隨心所欲地做自己， 別人說你好也好，說你壞也罷，學會不在意，誰能傷得了你？ 人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。 與其維繫不對等的關係，不如好好經營自己的生活。 不屬於我們的東西，不強求；不屬於我們的感情，不強留。 跟誰在一起舒服，就和誰在一起；真心不被重視，該離開就離開。 當你學會不在乎，允許一切如其所是，敞開心面對事情的本貌，真正的平靜便從內在自然地升起。

什麼是靜心？可以如何開始？ 奧修給現代人最實用的心靈指引，幫助我們蛻變的神奇內在科學。 ◎奧修OSHO： ‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師 ‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一 ‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。 ／ 奧修給我們的忠告－－ 靜心是一種我們與生俱來的品質 你不需要依賴外在，你仰賴的是內在的世界 不要持續地思考──就是開始覺知，開始靜心 帶著警覺，覺知你的每個移動 帶著覺知進食，你沒有辦法吃下超過身體所需的食物 如果你想要活出一個更滿意的生活，你會想要知道自己真正的潛能與樣貌。靜心就是那個知道的途徑。 當頭腦知道的時候，我們把它稱為知識。當心知道的時候，我們把它稱為愛。而當存在知道的時候，我們把它稱為靜心。 奧修是一個神祕家、科學家，也是一個叛逆的靈魂，他對於「我是誰」這個難以界定的問題，有著獨特的見解。他唯一的興趣在於讓人類警覺到：我們急需尋找到一種新的生活方式。唯有透過改變我們「自己」，才能改變我們的社會、文化、信念以及這個世界，讓世界更美好。而通往改變的路徑就是靜心。 許多靜心方式要求人們靜靜地坐著，這對大多數在「身體—頭腦」裡都累積了許多壓力的人來說，可能是困難的。奧修建議從身體開始──覺知我們在這個身心複合體上所能觀察到的思想和感受。從身體活動開始，先釋放身體和頭腦裡的緊繃和壓力。然後人們能夠較為放鬆地來到寧靜觀照與覺知的經驗裡。 奧修提供科學的方法，幫助我們自我探索我們的內在世界。他曾經實驗過所有過去發展出來的靜心方法，檢驗它們對於現代人的影響。比如說，他看到對於一個極度活躍的二十一世紀頭腦而言，光只是靜坐、觀照呼吸是多麼的困難。或是用一個古老神聖的咒語來取代現代的安眠藥又是多麼的容易。出於這份了解，他為現代人創造了新的靜心。 奧修所提供的新的科學覺知方法，它的美在於它讓任何想要進行內在探索的人，都可以單獨進行。不需要依賴外在的權威，不需要隸屬於任何機構，也不需要接受某個特定的思想體系。一旦了解了步驟，按照自己的步調進行，就可以走出自己的路。 本書提供由奧修所教導、二十一天經驗性的課程練習。每天有不同的主題，簡單、實際的覺知練習，幫助你體驗靜心，品嚐靜心的美好滋味。 就靜心的初學者而言，書中提供了逐步的引導，幫助學習靜心，保持觀

在迷航遊樂園中，我們應該選擇哪些遊戲？ 在人生旅途中，我們又應該選擇哪些戰場？ 我們為何而玩？又是為誰而戰？ 這是「迷航」系列的續集。 在第一部《迷航烏托邦》中，主角小狐狸在追逐各種夢想的過程中迷失，這些追逐象徵了作者年輕時在矽谷和台灣各個科技創業領域的執著，最終他試圖尋求內心的平靜。 第二部《迷航遊樂園》，也是小狐狸的處處探險，冒險內容則包括我們在生活中的各種競爭遊戲，那些「我們所熱衷的遊戲」。 在一個充滿數位連結的世界中我們更加孤單，在一個處處皆是商業機會的社會我們的貧富差距更大，在一個什麼都能說的世代（大部分的地方）我們卻更加分裂。 「更多！更多！更多！負評！負評！負評！」就像是過度滿足的多巴胺上癮一樣，我們對於消費的要求越來越高，我們的慾望永無止盡，競技場中央的企業疲於奔命，只為了滿足無限上漲的消費慾望。 當代人們最關注的無疑是各種商業遊戲，從金錢到權力、從商業策略到被消費主義，在這些我們不得不面對的冒險中，在面對想玩與不想玩、能玩與不能玩、該玩與不該玩、不得不玩與可以不玩中，我們該如何抉擇？ 就像去遊樂園一樣，我們會碰到各式各樣不同的人們，有些我們喜歡、有些不喜歡，有些一開始喜歡、最後發現是個混帳。也許這些好關係壞關係都是值得的，沒有與他人交流的經驗實在算不上是人生經歷；在學校、工作、家庭、朋友裡我們不斷尋找自己的位置，在他人顯露更多的好與壞時我們也逐漸揭露自己真實的樣子。 樂園帶給我們一時的驚奇驚喜，也創造一時的歡樂氛圍，接著是沉浸歡樂的消費，然後是離園的不捨與空虛。遊戲結束後只有悲傷，這也許與現實生活更加相似。快樂不在遊戲裡，我們必須在這個悲傷世界裡找到自己的快樂。 人工智慧所缺乏的，也許就是在背後的真實人類經驗，與擁有這經驗、可以互動的人類實體，能證明為真恆常便是價值的基底。我們只能繼續看著這時代的變動，相信真實與真誠的價值，也用正確的心態玩著該玩的遊戲。 迷航遊樂園想傳達的內容並不複雜，透過這些故事我希望我們可以從一個新角度來看清自己的荒謬。我們都有空間可以選擇我們想玩與不玩的遊戲，「Pick your battles」，有些仗的確該打，另一方面跟小人合作卻實在浪費生命，我們應該要選擇自己的戰場，有時候戰場上最重要的不是目標，也可能是戰友，我們應該知道我們為何而戰、為誰而玩。 無論旅程的結果如何，無論故人是否仍陪在身邊，我們仍然可以記住他們最好的一

21世紀心靈AI工程，開啟生生世世輪迴旅程的全息編年史—— 阿卡西紀錄引你跳脫因果業力迷障，拿回人生的「最終決定權」 ＊本書特色 ．50個代表性的靈魂紀錄案例，顛覆我們對業力的認知，學到靈魂誓願的神聖，知道命運真的握在自己手中。 ．對應讀者最關心的8大系列主題：(1)財富、(2)工作、(3)親密關係與夫妻、(4)親子與家庭、(5)因果業力、(6)往生者、(7)外星訊息、(8)靈性探索這8大主題。讓不同靈性階段的人，都能找到與自身相應的領悟。 ＊各界推薦 ．琳達．豪（Linda HOWE）博士（全球唯一「阿卡西紀錄博士」） ．張蓓（十里芳菲ALOR VALLEY文旅集團創始人） ．藍思晴（獨立評論家、人類圖／易經／塔羅牌／盧恩符文與神話研究） ．Fantian Chang（台灣資生堂SHISEIDO集團 企業傳媒長） ．盧廣仲（創作鬼才） ．白玉瑩（電通廣告集團大北亞區娛樂業務負責人） ．何如芸（著名影星與暢銷書作者） ．任曉倩（魔漫相機創始人） ．李思慧（知名電視製作人） ＿＿＿＿＿＿ 西元前300年古希臘哲學家亞里斯多德曾形容阿卡西是「宇宙中萬有歸一的場域」。 兩度獲諾貝爾獎提名的知名科學家歐文・拉斯洛（Ervin László）博士，對阿卡西做了實際研究，2004年證明阿卡西場域的真實存在。 如果，你想知道阿卡西紀錄到底是什麽？能提供你什麽幫助？那麽，這本書正帶著你以跳躍之姿，錨定於阿卡西靈性領域的正頻能量中，對應與你有關的靈魂課題。這是協助你收獲強大療癒與靈性智慧的書。 如果，你曾透過虔誠信仰或求神問卜，想了解生命意義，卻覺得心底仍有很多疑惑未能被解答？那麽，這本書正解開生命迷團，重新定義宗教玄學，帶你觸及一切安排背後的神聖法則，而讓你豁然開朗。這是推動你掌握豐沛的新靈性觀點的書。 如果，你身陷命運的撻伐，難逃循環反覆的困頓，遭逢關係的課題，你再努力都止不住地感覺消耗、渺小無力，不知何時能跳脫？那麽，這本書正助益你超脫業力的綁架，揭示因果關係的緣由，為你點亮前方的光明，並賦予你內在浩瀚的原力。這是引領你走出魔障迷局、全身心靈大蛻變的書。 如果，你感知敏銳、偶有奇異的靈性體驗（預知夢境、第六感、空間能量感、托夢、無形存在感應⋯⋯等），但不確定這是胡思亂想還是特殊能力？那麽，這本書正向你驗證：

斷捨離，然後呢？ 其實我們最該學會的是── 挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物惜物的生活 擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學！ * 附「居家用品維修護理」指南 * 隨文穿插「精準購買」小練習，在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為 * 作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導 》一九二〇年代，一個由各大燈泡廠牌組成，名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體，同意將燈泡定期送到瑞士測試，以確認燈泡會在一千小時內損壞，變相促使民眾過度消費。 》我們購買的東西，平均有百分之五十是在衝動下購買的。 》大賣場的動線設計，會刻意將熱銷商品放在動線盡頭，好讓顧客不得不逛完整個店面，增加購物機率。 》申辦店家會員資格，不但有可能使個資受損，還有可能被拿來做顧客研究，接收到更多引誘你消費的訊息。 你希望自己的購物行為，都是出自於無窮無盡的物欲，以及商人的唆弄嗎？ 廣告人最誠實的揭密，讓人擺脫過度消費的陷阱。 這是現代人最該反思的議題， 也是讓人生煥然一新的生活練習！ 原從事廣告業，不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓， 因緣際會下，竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者， 在本書中，她想要探討的是── ‧人們為何總是過著行屍走肉般的生活，追逐潮流，買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品，又該如何改善？ ‧會養成過度購買的習慣，主要肇因於「自我價值感太低」，當你了解擁有的物品多寡無法改變你的價值後，就不會因此過度消費。 ‧我們可以透過一些生活中的小練習來了解自己，篩選掉不需要購買的物品，達到「精準購買」的目的。 透過本書，讀者可以了解自己為何會陷入「買不停」的制約中， 並藉由逐步的引導和實用技巧，挑選到最符合自身價值的物品， 從滿載的購物欲中解放！ 真心推薦 Sustainable Home作者 Christine Liu 純素部落客 Vegan Kitty Cat YouTuber 末羊子 收納專家，《姐，整理的是人生》作者 廖心筠 讀者好評 我好愛這本書，它實實在在地改變了我們以往的認知。太感謝這本書的問世了！我還把本書分享給我所有的親朋好友們！ 讀者／Pezzer 本書讓我意識到，全球化的進步思維，就始於你的家中，要減少全球

★讓你心中所想變成現實★ ★透過冥想將你本來就有的能力顯現出來★ 屢獲《富比士》殊榮的思想領袖和直覺教練， 寫給每個人都能學會的顯化練習指南 。 如果你覺得吸引力法則沒那麼有效、 如果你向宇宙下訂單都沒有回應， 那麼你應該要做的是學習「顯化」。 [ 顯化是什麼？ ] 我們都聽過《秘密》的神奇傳說，知道吸引力法則可以讓你達成願望，但事實是，能中樂透、心想事成的人卻很少。吸引力法則是透過「同類相吸」的概念，聚集意念中專注的事物，很多時候可以說是奇蹟，而這個奇蹟充滿不確定性，不可控，不知道什麼時候會有。 而「顯化」不同於吸引力法則，顯化是將你與生俱來的能力顯現化真。要覺察自己的身心、發覺潛意識裡的信念，將它的力量放大，自我創造出「實現心中所想」的能力。這些美好是自己創造出來的，確定、可控，會讓你全身心充滿安定。 [如何達成顯化？] 你現在的生活就是反映出你迄今為止所擁有的想法和信念。有意識地創造你的生活的第一步，會需要你進入自我的意識的更深處，透過簡單的冥想，就可以開始顯化你所夢想的生活。 [冥想聽起來很難？] 本書為冥想做了非常簡單的定義，不是虛無飄渺的思緒飛揚，也沒有複雜難懂的念誦咒語，冥想就是以下四個概念，每日只要5分鐘： 1. 進行深思或反思。 2. 進行精神的鍛鍊，例如專注於呼吸或複誦某句話 3. 集中一個人的思緒；反思或默想。 4. 在腦中計劃或投射 [最簡單實用的冥想練習手冊] 本書收集了100個非常簡短的冥想練習，來幫助你喚醒內在力量。 從初學者到進階者的練習，範圍包含：健康狀態、人際關係、財務富足，你無須一口氣做完全部，只需要挑選你想要擁有的結果，平實的、一點一滴的去練習，一天一天的邁進顯化歷程，很快的就能掌握活在當下的力量、回到充滿感恩的狀態，那麼你就擁有強大的顯化能力了。

◎本書幫助您了解身體與心靈的相互關聯性，啟動生命力量，創造幸福人生。 ◎運用十大心靈力量系統，開發心靈潛能，透視身心靈的成功寶典。 ◎心靈力量有多大，成就的威力就有多強！活出圓滿自信的自己，成就當下一切。 在人類的心靈中，一直存在著無限的寶藏與力量，只要了解、開發及善用它， 不但可以成就當下的夢想，進而能提升生命的進化。 作者根據多年的諮詢經驗，統整了我們可以開發運用的十個心靈力量： 1.愛、2.快樂、3.領袖力、4.使命、5.純真、 6.目標動力、7.直覺力、8.放下、9.寬恕、10.夢想。 在每個心靈力量的陳述裡， 協助讀者發現生命潛在的獨特本質與價值； 幫助讀者穿越現有身體與心靈的障礙，讓自己活得更美好， 同時透過分享，也讓周圍的人生活得更美好。 因為，所有生命的事件都在喚醒人的存在價值， 而所有價值的展現都在利益自己及他人， 只要為自己許下這份心願，生命就會開始有所不同。 這本書，希望讓人們能找到不同以往的身心靈鑰匙， 去啟動更巨大、更有力量的身體與心靈機制，來成就所想要的目標。 在本書中，你將學習到如何「發現自己」、「改變自己」、「圓滿自己」， 藉由往內探索的心靈擴張，並且對應相關的身體問題之所在。 從而讓自己持續進階，去實現所想要的目標與夢想。 ★本書可以幫助您 ．更深入地覺知自我的身體與心靈運作的阻礙以及解決之道。 ．啟動改變的力量，邁向更幸福成功的人生。 ．協助你透視身體與心靈運作的成功寶典。 ．透過數十個生命改變案例，讓你從中領略全新的見解或觀點。 ．接受、發展與給出美好的自我價值。 ．藉由了解十大心靈力量系統與身體的關聯性及部位，重新去理解自我的慣性與障礙。 ．從根源著手，創造前所未有的進階。 ★賜教信箱：konan09211968@gmail.com

只要你覺得可能，就沒有什麼不可能！ 這不是妄想，係金ㄟ！ 九粒的六階段顯化魔法，讓你活出自己想要的那個版本！ 現在看起來超級陽光、正能量的九粒，多年前人生也曾陷入全黑模式，像卡到陰一樣倒楣：被霸凌、憂鬱、窮到差點去賣卵子。 直到2017年，她因為《祕密》這部紀錄片，先接觸吸引力法則，後來又認識了顯化法則，並且透過每日冥想、創作、感恩，以及向宇宙下訂單，逐步改變命運。隨著願望逐一實現，她決心幫助更多人一起人生升級，便在網路上分享自己的願望顯化心法，成了大受歡迎的「顯化小魔女」。 這本書，就是九粒顯化心法的集大成。 透過系統化的步驟，你將學會釐清自己的顯化清單，讓宇宙Get到你；覺察並破除卡住自己的限制性信念，調整能量頻道，一步步打造出顯化肌肉，讓你不假外求，靠自己的力量改變人生！ 【九粒的顯化魔法開箱】 ‧17秒顯化魔法：專注一個想法17秒，將開啟一連串的正能量反應，吸引正向的人事物。 ‧夢想顯化桌布魔法：設為手機電腦的桌布或放在任何地方都好，讓自己隨時看到夢想的畫面。 ‧全方位感官視覺化顯化魔法：運用「6W1H」，以畫面來觸動五感，幫助自己想像顯化成功的樣子。 ‧回憶錄魔法：為顯化成功的自己寫一個深入其境的回憶錄，真切感受到每個願望實現的畫面。 ‧情書魔法：以自己夢想的另一半的視角來寫下情書。 ‧身體顯化魔法：想像經歷的那些美好時刻，讓身體的每個細胞感受這些正面的能量和情感。 ‧音樂顯化魔法：把自己當成電影主角，在腦中播放自己所選的主題曲，自信感油然而生！ 【專業推薦】 靈媒媽媽Ruowen Huang│靈性教練、作家 海苔熊│諮商心理師、作家、主持人 楊千霈│知名三金典禮主持人 九粒的顯化魔法宅急便 專家和粒寶的溫暖回饋 ‧如果各位需要顯化實相的S O P，這絕對是一本輕鬆、有趣又易讀的工具書。（靈媒媽媽Ruowen Huang） ‧看了九粒的新書，有一種被宇宙照顧到的感覺。讓卡住的生活開始轉動！（海苔熊） ‧真的非常感謝宇宙讓我遇見Jolie，給了我轉變的契機及正視自己情緒的勇氣，透過每次不同的儀式步驟讓自己的思緒更加清晰，也學會如何好好的地待自己。（Jasmine） ‧一開始覺得想像自己未來幸福美滿並無法解決當下的困難，但透過九粒的文章和影片，書寫九粒出的魔法手帳，現在身邊的幸福湧現，不但照顧好自己的心靈，也顯化到與家人感情變得很好，一切都不可思議！（

瘋轉、翻印、近300年歷久不衰！ 「窮理查」憑的是什麼？ 他就是頭像被印在百元美鈔上的那個男人！ 一句句又酸又賤又爽的醒世格言， 改變美國，也改變了全世界！ ★1733年至今，最完整「窮理查格言」讀本…… ★獨家收錄24幅復古味十足的窮理查格言繪圖…… ★講到心坎裡、刺到骨頭裡，街頭巷尾人手一本還不夠，還要COPY下來貼家裡！？ 1732年12月19日，知名的政治家、科學家、外交家、發名家、美國首位郵政局長──富蘭克林以窮理查為名，生平第一次出版了自己編寫的年曆──1733年的《窮理查年鑑》，並在空白頁印上幽默睿智、振奮人心又一針見血的智慧格言，希望大眾能以輕鬆的方式培養各種美德，並以勤儉創造財富。 沒想到，《窮理查年鑑》上市3週就連3刷，之後更連續編了25年，成為當時僅次於《聖經》的超級暢銷書，幾乎家家書架上都有一本。 「酸話全開」解析人性與生活， 用膜拜「嘴砲大神」的心情閱讀人生智慧！ 《窮理查年鑑》完整集結1733年至1758年《窮理查年鑑》中的醒世格言，並收錄24幅復古味十足的格言插圖。 ●世故又風趣的格言裡，是「窮理查」獨特的世態觀察、生命思考，幽默中見諷刺，頗有富蘭克林批評時事之風，不只令人印象深刻，還直搗人心，刺得人邊大喊不要不要，又捂著胸口也要繼續讀下去。 ●富蘭克林塑造的「窮理查」夫婦活靈活現，互相打鬧、吐槽，又和年曆內容巧妙融合──就是這樣的詼諧、生動、平易近人，讓它流傳近300年仍獨樹一幟、備受青睞，在美、英、法、德、西、日、韓等多國出版發行。 ●2009年，有人在拍賣會上以近56萬美元高價買下1733年版的《窮理查年鑑》！ 瘋轉、翻印、歷久不衰， 商學院和企業公司都愛〈財富之路〉！ 投資家查理•蒙格說：「富蘭克林的格言比商學院學到的東西有益得多。」 企業家李家誠曾對300位EMBA學生說：「在〈財富之路〉一文內，富蘭克林清楚簡單地說明，勤奮、小心、儉樸、穩健是致富之核心態度。」 ●除了散佈在各年年曆裡的格言，1758年《窮理查年鑑》的引言更讓我們見識到富蘭克林厲害無比的思路和整合能力。他非常巧妙地將25年來自創或引用的格言融合成一篇生動的演講──〈財富之路〉，功力之深讓人佩服！ ●〈財富之路〉甚至被公認為投資致富的經典，「所有美洲的報紙都轉載了它，在英國，人們用大幅紙張翻印，以便貼在家裡。它先後兩次被譯為法文。傳

因為心受傷了，以致於身體跟著生病了 ˚靈媒媽媽Ruowen Huang 的情緒保養之書˚ 你是否有過這樣的經驗： 焦慮不斷、思慮不停，總是念想著過去、擔心著未來？ 即使知道需要前進，但內心常有聲音說「我辦不到、我無能為力」？ 明明感覺身體不舒服，看醫生檢查卻一切正常…… 有許多情緒不會消失，而是透過另一種形式呈現出來 以靈性視角看待疾病 ──許多疾病或身體反應都代表：內心深藏著過度壓抑的情緒 靈魂在鋪陳與實現人生藍圖時，會用「情緒」幫助我們做各方面的校準。正因為有情緒，我們才知道什麼是好的，什麼是不好的；什麼是我們要的，什麼是我們不想要的。藉由這樣的感覺，我們會慢慢地調整到最適合自己的軌道。 更進一步地說：當靈魂感受到過度壓抑的情緒與能量的阻塞，身體就會依照那樣的感受，反應出實質的疾病。 因此，生病有時候是為了提醒我們，好好地看見自己。 藉由覺察情緒，釐清自己真正的感受與想法，不再勉強說出或做出不合心意的事，找到適合的情緒疏通方式，化解阻塞能量，身體就有機會走在療癒的路上，不易生病，也更能夠實現人生藍圖。本書也對探索內心、悲劇化人格、人生藍圖、向宇宙下訂單、宿命論等問題，提出另一種視角的建議和改善方式。 療癒疾病和心靈的方法之一， 是正視與了解自己的內心究竟糾結著什麼樣的情緒與感覺 我們可以問自己： ▌1.為什麼我會一直有這樣的情緒和感受？我真正要處理的是什麼呢？ ▌2.我要如何抒發情緒，疏通身體堵塞的能量，讓這個疾病沒有必要存在呢？ ✦胃病→緊抓陳年往事，無法放手的過去 ✦骨頭方面的疾病→生命感覺不到支撐 ✦心臟問題→感覺得太多，釋放得太少／過度壓抑情緒 ✦帕金森氏症→「我做不到」的罪惡感 ✦更年期症狀→拒絕改變的執著 提醒：如果有任何身心靈上的疾病，請尋求專業醫生的建議。書中的靈性觀點是希望提供您在接受專業醫療下的額外輔助，並無法取代專業醫療喔。 本書特色 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽，Ruowen Huang透過自身經驗，帶孩子與讀者認識自己。本書針對多數人對於情緒、心靈、疾病、生死等煩惱，提出貼近人心的建議和調整方式。 2.許多疾病或身體反應都代表內心有被深藏或被遺忘的情緒，如果平時就願意往內心去探索，活出靈魂想要的樣子，那麼身體自然不需要用疾病或其它激烈反應來告訴你：你

全彩溫暖光明的小品文 以五大主題，找到生命的解答 家庭 愛人在家庭中的角色，更多的是朋友，以信任與體諒的溫暖，接納寬恕對方的缺點，對方才能在你這裡，獲得情感中的安慰，以及身心的放鬆與靈魂的愉悅。 抑鬱症 愛本身也是沒有辦法提煉的，就像抑鬱症患者內在不被理解的孤獨感、黑暗感是沒有辦法被提煉的一樣，真正愛的那種力量也是沒有辦法被意識和語言提煉出來的。換句話說，只有愛可以抵禦抑鬱症患者內心那些負面的情愫。 愛與寬恕 在你無條件無償地去幫助別人，卻沒有任何索取，沒有任何自我保護的那種狀態的時候，你的內在，會有一種很欣喜的、很欣慰的安寧感，一種喜悅感。記住了，這種安寧和喜悅感，那是你靈魂的愛。 生命不受責難 從此之後不要去譴責自己，要去理解自己，寬恕自己，原諒自己，接納自己，好吧。讓心住在安全裡面，讓心住在溫暖裡面，讓心住在柔軟裡面，讓心住在輕盈和透明的安詳裡面。 探求真相 換個角度說，我們眼前所看見的世界，是我們「想要」看見的世界，是我們「能夠」看到的世界。

日本2023年新書大賞第5名 銷售突破100,000本！ 《朝日新聞》《讀賣新聞》《日經新聞》《每日新聞》《產經新聞》熱門推薦！ 「對話困難時代」難得一見的暢銷書！ 溫暖心理師所傳授，溝通的奧義 感動推薦 宋怡慧 作家 洪仲清 臨床心理師 洪培芸 臨床心理師、作家 海苔熊 諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 劉仲彬 臨床心理師、善言心理治療所所長 「我老公都不聽我說話」 「我聽不懂我太太在說什麼」 「我的爸媽不懂我、我的主管不懂我」 「不知道我的孩子在想什麼、不懂我的下屬在想什麼」 「我說了無數次，但那個人根本不聽我的話……！」 ‧在工作中我很擔心我的下屬，不知道該如何開口？ ‧家裡有抑鬱症患者，我該如何傾聽他們的聲音？ ‧身旁的人都不理解我，我該怎麼跟他們說話？ 某種程度上，這是一個「不聽人說話」、「對話困難」的時代。 為什麼，我們變得無法「聽人說話」呢？ 有時是因為你很急，沒耐心，有時是因為你已經有了成見，有了情緒…… 尤其是，當你的內心承受很大的壓力、感覺到威脅時，你就會聽不進別人的話。這時候，其他人都會變成「壞人」、「敵人」。於是你封閉自己的心，變成「孤立」的狀態。 人們只有在說的話有人聽的時候，才能聽進去別人說的話。 所以，當你無法「聽」時，要先從「讓別人能聽你說話」開始。如此才能構成「我聽你說」—「你也聽我說」的循環，重建良好的人際關係。 只要你說的話有人聽，就能產生安心感，人就能改變，情況會好轉，進而達到理解與溝通。 用作者自己的話來說： 「聽」指的是單純的聲音進入耳朵，而「傾聽」則是聽到了說話的人內心的心聲。一直以來，我都認為「傾聽」比較困難，也是技術含量很高的工作，但是，「聽」其實比「傾聽」更困難，也更重要。 世上有太多關於「傾聽的技術」的書籍，但是，身為心理師的我還是非常的不滿足。為什麼呢？因為當我們需要「聽人說話的技術」時，卻不知道到底該用哪一招才能奏效。 例如，合作夥伴、家人、或是同事等身旁的人正為了人際關係而苦惱時；或是社會上面對政治、社會議題已經造成敵我對立時，此時最是應該冷靜地好好對話的時候，而我們卻完全陷入了「聽」的功能殘缺不全的困境。一方所說的話完全進不了另

～翻開一頁，服下今日份的抗焦慮小語～ X（Twitter）粉絲近40萬、暢銷系列破33萬本的人氣身心科醫師新作！ 致40歲仍感到迷茫的你── 【本書特色】 ◎221句精闢小語：一頁破解工作、人際、感情等各種面向上帶來的低潮情緒！ ◎8篇簡短諮商對談：從被好友疏遠到無法獲得團隊成員信任，開示通用的情緒處方箋！ ◎4篇暖心小故事：貼近每個人生活的小短文＋一句小語，深深觸動你的心！ 「後悔是『時間小偷』，要小心不要被它偷走你寶貴的時間。」──Tomy 40歲在古時稱為「不惑之年」， 意指到了這個年齡，通常能不為大多數事情所困擾。 然而，與說出這句話的孔子年代相距二千五百年的今天， 現代人到了40歲似乎並不符合「不惑」的標準。 在這個年齡段，多半正值事業巔峰，可能擔任管理職，必須培養部下； 另一方面，家中父母的年紀漸長，必須面臨照護等問題； 有小孩的人，還得面對正好處於叛逆期的少年少女，或仍需細心照顧的幼兒； 與此同時，自己的體力和精神可能也明顯衰退中。 換言之，現代人明明到了不惑之年，困擾的事反而接踵而至。 當你感覺自己身處人生低谷、感到迷茫不知所措， 或是每個夜半時分都想起不愉快的事而輾轉難眠時， 就翻開《40不惑，活得不錯：走出中年危機與焦慮的221則人生格言》吧！ 身心科醫生Tomy每天進行諮商與診療之餘， 常在社群媒體上分享「輕鬆生活的格言」， 在X（Twitter）上擁有近40萬的追蹤者。 本書彙整了221句關於【40歲無後悔生活】的智慧小語， 以期如「指南針」般幫助各位簡單地掌握事物本質、獲得清楚的行動方針。 ◤當你覺得：「當初為什麼不這麼做……」時 有人總說：「早知道那時我就開始……」 但當時的你根本沒想過要開始。 就算勉強去做也不會順利，所以不要覺得可惜。 ◤當你感到：「人生沒有目標……」時 其實有的，那就是「讓現在變得更好」。 哪怕只是一點點，減少壞事也是一種目標。 ◤當你思考：「要不要原諒對方……」時 只要思考要不要繼續來往就好。 如果一個人讓你感到無法原諒，就停止與之往來吧。 40歲的工作、生活、戀愛、人際、金錢…… 都不用為此後悔，因為你比自己想像的更出色！ ▌編輯推薦 《40不惑，活得不錯》一頁就是一句小短語，不僅讀起來輕鬆，讀完後心情也會跟著「輕鬆」起來！書中的小語溫暖人心的同時，還會一針見血地點出我們常糾結、煩惱的點，

當鞋子合腳時，腳就被遺忘了； 當「心」是正確的，「贊成」和「反對」就被遺忘了。 奧修說： 莊子是最稀有的開花之一，甚至比佛陀或耶穌更稀有， 因為佛陀和耶穌強調努力，而莊子強調不努力。 ◎奧修OSHO： ．二十世紀最受矚目的靈性智慧大師 ．與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一 ．目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。 ◎奧修給我們的忠告－－ ．任何不完整的東西都會帶給你緊張 ．偉大是什麼呢？自然……沒有什麼東西比自然更偉大 ．你越脆弱，你就越會生氣；你越強，你就越不會生氣 ．自我總是被困難的事所吸引，但困難是錯的，容易是對的 ．靜心是一種深刻的傾聽，傾聽內在的聲音，聽你自己的聲音 ．生命是不安全的，不安全是它的本質 ●關於本書 莊子說： 當鞋子合腳時，腳就被遺忘了；當皮帶合身時，腹部就被遺忘了；當「心」是正確的「贊成」和「反對」就被遺忘了。 沒有驅策、沒有強迫、沒有需求、沒有吸引，那麼你做起事來就能夠很自如，你就是一個自由的人。 容易是對的，如果你正確地開始，那麼你就會很容易。繼續容易下去，你就對了。走容易之道的正確方式就是忘掉正確的方式，而且忘掉說那個進行是容易的。 奧修說： 你已經是一個佛，唯一缺少的就是你沒有給它任何機會開花，因為你太過於忙著你自己的計畫。 你總是在你的頭腦裡帶著理想。為什麼就你現在的樣子你總是覺得是不夠的？ 就在這個片刻，為什麼你不能夠享受、不能夠喜樂？障礙到底在哪裡？ 那個障礙就是在「理想」…… 你無法像神一樣地慶祝這個片刻，因為你充滿了太多的貪婪、熱情和憤怒，這些東西必須先消失，然後你才能夠像神一樣。 透過努力有很多事可以做，但是透過不努力有更多的事可以做。 有很多事可以透過意志來達成，但是有更多的事可以透過沒有意志而達成。任何你透過意志而達成的，對你而言將永遠保持是一個負擔，它將永遠都是一個衝突、一個內在的緊張，你在任何時候都可能失去它，它必須持續地被保持住，而去保持它需要花能量，一直保持著它，到了最後將會把你的能量都散發掉。 只有那些透過不努力而達成的，對你而言永遠都不會成為一個負擔，只有那些不會成為負擔的才能夠成為永恆，只有那些一點都不會不自然的，才能夠永遠永遠跟你在一起。 小孩子很自然地在生活，他是很全然的，他不作任何努力

每個人都是獨一無二，擁有獨特的人生歷程，通過閱讀阿卡西紀錄，探索自己的靈魂博物館，發現靈魂來到地球的真義。 阿卡西儲存每個靈魂獨特道路的信息，透過連結探索，開啟一趟穿越時空之旅，運用訊息下載力量，你能解讀療癒自己。 每個人的相遇和經歷都不是偶然，靈魂旅程深刻地塑造了每個靈魂和成長的路徑。它讓我們不再被過去的傷痛所束縛，而是引導我們去探索生命的真正意義。 人生的每一刻，我們都面臨著選擇，這些選擇所展現的決心和毅力，正是靈魂成長的催化劑。阿卡西的智慧能幫助每個人揭示靈魂的目的，深入理解自己與他人，以及生活中所發生的每件事的深層原因。面對困難並不意味著永遠不會有解答，真正的關鍵在於我們是否願意打開心扉，去探索那隱藏在內心深處的無限可能與內在力量，從而實現真正的自我蛻變。 ★內附作者親錄〈冥想引導音檔〉QR CODE二支，你可以自主在家練習，養成每日冥想的好習慣。 誠摯推薦 黃韻玲 臺北流行音樂中心董事長 陳仲祺 台北市影音節目製作商業同業公會理事長 艾波 作家 /身心靈YouTuber D Mia蔡佳橖 久號 | 永壽文教基金會 執行長 鄭福長 佛化人生創建人、光之海創始人 曾鼎元（子玄老師）《塔羅教典》作者

從日常的每一件小事開始， 放下繁瑣複雜，學會用減法過生活， 你會發現 簡單就很幸福 幸福其實很簡單。 你是否也有過這樣的經驗： 某牌出了新色的口紅，縱使梳妝台已經有十幾種顏色，好像還是缺一色？ 購物網站看上一件衣服，無法決定顏色，不貴不貴乾脆包色帶回家？ 又是否有過這樣的焦慮： 臉書上A參加活動好有趣，B上的課程感覺很上進，C一天到晚吃喝日子過得好悠閒啊 手機社群滑過一輪，愈看覺得自己的生活愈貧乏！ 還是回到家，面對滿屋子的雜物灰塵，卻不知從何著手，乾脆直接擺爛繼續堆積？ 現在就讓艾波小姐藉由本書跟您分享，她的簡單生活練習， 不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。 就像和老朋友聊天一樣，不需要正襟危坐，而是在每一篇文章中，得到認同與共鳴一般， 自然而然成為一種轉變的動力與勇氣。 像是「啊！原來只需要這樣！其實我也可以做得到啊~~」 讓我們從小處一點一點改變，與艾波小姐一同開啟屬於你的簡單生活練習…… ※隨書附贈【三十天簡單生活練習日記本】 每天提供一種練習，陪伴你每天整理一件事物， 用三十天的時間養成簡單生活的習慣， 你會發現，原來——簡單就很幸福，幸福其實很簡單。 熱情推薦 NeKo嗚喵——YouTober、說書人 李郁琳——臨床心理師、作家 鐘穎——心理學作家、愛智者書窩版主 (依姓氏筆畫排序)