三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 家庭；族制 / 婚姻

為什麼關於愛情有那麼多老生常談？因為總有一個妳會在愛裡受傷！建立內在安全感、結束不健康關係、適度自我肯定……先成為「獨立個體」，再來練習愛與被愛！學會告別病態關係，慢慢自我修復的「戀愛心理學」！▎關於「愛情」的真相 本書從一開始就挑戰了傳統的愛情觀念。書中指出，愛情並非單純的善良和付出就能換來幸福，反而是那些敢愛敢恨、具有個性和魅力的女性更容易獲得他人的青睞。這種「壞」並不是指道德上的敗壞，而是一種充滿自信和獨立的魅力，這正是人們在感情中所渴望的刺激和挑戰。書中的觀點直指現實，提出女性不應一味追求成為「賢妻良母」，而是要懂得在愛情中運用智慧和策略，才能真正抓住幸福。▎找到最適合的伴侶 書中第二部分強調，愛情並非尋找完美的人，而是找到最適合自己的伴侶。書中告訴讀者，過於一成不變的愛情觀念只會束縛自己，女性應該更靈活地應對感情，勇於嘗試和探索。不要被傳統的「吃窩邊草」所局限，而是要開闊視野，學會篩選和過濾不適合的對象。書中強調，愛情的方向比努力更重要，女性應該為自己負責，哪怕因此被認為過於理性，因為只有這樣，才能在愛情的蹺蹺板上找到平衡。▎自我認知與誠實 在進入戀愛關係之前，書中強調自我認知和誠實的重要性。只有清楚自己的角色和底線，才能在愛情中保持理智和自信。書中警示，女性不能過度依賴感情，應該培養內在的自我安全感，不要把戀愛的門檻設得太高，否則只會讓自己陷入困境。書中還提醒，面對感情要真誠，並學會應對糟糕的情況。只有在愛情中保持適度的距離和獨立，才能避免過度付出帶來的痛苦和失望。▎智慧的愛情策略 本書提供了一系列智慧的愛情策略，幫助女性在感情中保持主動和清醒。書中強調，愛情無對錯，重要的是在冒險中找到意義。每個人都應該了解自己的風險偏好，勇敢地追求愛情，但也要有承擔後果的勇氣。書中還建議，學會尊重對方的底線和界限，保持適度的神祕感，並避免過度試探和懷疑。透過這些策略，女性可以在愛情中保持平衡，不再因過度付出而失去自我，真正成為感情中的獨立個體。【本書特色】：本書以現實且犀利的觀點挑戰傳統愛情觀念，強調女性在愛情中應具備的智慧和策略。書中揭示了愛情的真相，指出過度付出並不會換來幸福，而是應該在愛情中保持自己的個性和獨特魅力。作者還強調自我認知和誠實的重要性，並提供一系列實用的戀愛策略，幫助女性在感情中保持主動和清醒，避免陷入痛苦和失望。

【建立完美關係，經營幸福婚姻】 伴侶選擇、兩性溝通、婚姻經營 愛情儀式、家庭建設、幸福人生 20個婚姻和愛情中的重要課題，提升愛與被愛能力！ ▎選擇合適的伴侶──夫妻美滿的直接動力 透過分析一位女子的悲劇經歷，揭示了心理不健康如何在婚姻、戀愛關係中產生危機，導致扭曲的感受。 ▎愛情的核心元素──維持關係穩定的基石 透過不同案例闡述了激情、親密、承諾這三個元素在不同關係中的組合和比重變化，並探討了影響這些元素發展的因素。 ▎婆媳關係的挑戰──常常是家庭矛盾的源頭 探討婆媳之間的誤會和感受不一致的原因，並透過實例提出建立新型婆媳關係的建議。 ▎家庭文化與夫妻衝突──婚姻中的重要課題 分析家庭教育中的雙重束縛問題，並提出原生家庭父母應適時退出子女家庭的介入，更強調了建立健康家庭文化的重要性。 ▎愛情中的角色分配──維持關係穩定的重要因素 探討出軌背後的心理動機，並指出懂得角色搭配和尊重彼此需求是維持愛情穩定的關鍵，幫助讀者在愛情中適時變換角色，促進雙方的理解和包容。 ▎再婚家庭的經營──將面臨獨特的挑戰 強調家庭中的血緣關係，並建議不要急於再婚。書中提出了再婚家庭經營的建議；指出離婚並不是個人的錯，幫助讀者在新的家庭中找到穩定。 ▎孩子是婚姻的報警器──反映夫妻關係的狀況 指出「媽媽的不幸福會直接影響孩子的成長」，因此需要加大對女性的幫助，改善她們在婚姻中的幸福感。 ▎應對婚姻危機──多種不可避免的危機 從愛情與滿意度的角度出發，提供應對平淡和出軌危機的建議。書中強調重視親密關係品質，並提出建構幸福婚姻家庭的方法。 ▎兩性關係的溝通方法──維持夫妻關係的關鍵 探討夫妻問題的三個層面，並提供建立快樂溝通的方法。書中提出有問題及時求助心理諮商的建議，幫助讀者在夫妻溝通中跳出自我，運用「四不、一描述」原則提升溝通效果。 ▎性生活的心理作用──在婚姻中扮演重要角色 探討適度性生活的益處，並分析性體驗對婚姻的作用。書中強調用性愛溝通感情的關鍵在於愛，為讀者提供提升性生活品質的建議。 ▎不同年代的婚姻價值觀──婚姻經營的多樣性 強調跨文化的能力在現代婚姻中的重要性，並提出經營跨文化婚姻的「三不要」原則。 ▎愛和被愛的能力──經營婚姻愛情的必須 透過實例強調人與人相處時設立邊界的重要性，設立邊界不僅有助於保護自己，還能提升愛的能力。 ▎婚姻中的儀式感──人們的心理需求 透過分析一場不幸

【內容簡介】★ 全國高中職師長力推，學生狂讚！囊括文化部推薦、各大通路暢銷榜肯定，眾多讀者引頸期盼的《崩壞國文》，作者謝金魚睽違七年推出新作！★ Hazel／《時間的女兒：八卦歷史》Podcaster、李文成／臺灣公構創辦人、神奇海獅／歷史作家、陳茻／與點堂創辦人、黃震南／文史作家、厭世國文老師／高中教師──真情推薦★ 本書用最引人共鳴的婚姻史，融合史地、經濟、文化、局勢，帶你走進絲路兩千年，讀史更趣讀人生！★ 沒有結婚真的不會死，跟不對的人結婚絕對生不如死。婚姻此路風險極高，不亞於徒步勇闖絲路，上路前請認真評估！超有哏的歷史作家謝金魚，透過絲路上的新娘寫出隱藏在課本中，既人性卻悲傷的真實人生用婚姻讀懂歷史，卻也不只是歷史 從西元前二世紀到十九世紀，兩千多年來，有無數的新娘從絲路進入中國或離開中國，她們揮別故國，走進未知的婚姻、也走進了陌生的國度。有人可以白首偕老，有人痛失愛侶，也有人一生困在婚姻附加的枷鎖中不得離開，但不管是哪一種，最終都成了「某母某夫人」，她們的名字大多被歷史遺忘。她們曾經惶恐嗎？曾經害怕嗎？又是為了什麼走入婚姻？走過漫長的人生路，又是如何回望當初的決定呢？她們的生活年代有時相去甚遠，但在那片熾熱的大陸上咬牙活下來的女人，都不簡單。 這本書中紀錄的只是她們漫漫人生中的片段，透過那片傳絲公主圖、那封虎妻恨意滿滿的信、那本英國夫人的小書，讓我們看見壓在黃沙中的絲路新娘們，並看見當時當代最真實的面貌。歷史不再是生硬的年代地名，而是無數個有血有肉的人生。透過和親、聯姻、異族通婚種種型態的婚姻，你將更深入看見兩千年來的政治、經濟、戰爭與外交；透過走在絲路兩千年的女性們，你將重新認識這條貫通亞歐兩端，影響中西文化甚鉅的交流孔道，因而，真正讀懂了歷史。∕口碑推薦∕ 在絲路這條串起無數文化圈與不同背景的路徑上，無數女孩在婚姻裡展開不亞於沙漠旅行的冒險。在豐富史料裡，金魚讓這些被埋沒在歷史沙塵中的故事，重新換上溫柔且堅毅的臉孔，出現在大眾的眼前。（李文成／臺灣公構創辦人） 針尖般精準的文字，細膩刻畫；段落間又相互交織，運筆流暢──讀金魚的文字，簡直就像在欣賞一幅精緻的刺繡品。（神奇海獅／歷史作家） 異國婚姻是「人與人的連結」，也是「文化與文化的連結」；謝金魚以小說家的生動文筆、史學家的考據精神，將歷史長流裡異國婚姻的故事在今日重新呈現，創造了千年時空的連

★ 全國高中職師長力推，學生狂讚！囊括文化部推薦、各大通路暢銷榜肯定，眾多讀者引頸期盼的《崩壞國文》，作者謝金魚睽違七年推出新作！★ Hazel／《時間的女兒：八卦歷史》Podcaster、李文成／臺灣公構創辦人、神奇海獅／歷史作家、陳茻／與點堂創辦人、黃震南／文史作家、厭世國文老師／高中教師──真情推薦★ 本書用最引人共鳴的婚姻史，融合史地、經濟、文化、局勢，帶你走進絲路兩千年，讀史更趣讀人生！★ 沒有結婚真的不會死，跟不對的人結婚絕對生不如死。婚姻此路風險極高，不亞於徒步勇闖絲路，上路前請認真評估！超有哏的歷史作家謝金魚，透過絲路上的新娘寫出隱藏在課本中，既人性卻悲傷的真實人生用婚姻讀懂歷史，卻也不只是歷史 從西元前二世紀到十九世紀，兩千多年來，有無數的新娘從絲路進入中國或離開中國，她們揮別故國，走進未知的婚姻、也走進了陌生的國度。有人可以白首偕老，有人痛失愛侶，也有人一生困在婚姻附加的枷鎖中不得離開，但不管是哪一種，最終都成了「某母某夫人」，她們的名字大多被歷史遺忘。她們曾經惶恐嗎？曾經害怕嗎？又是為了什麼走入婚姻？走過漫長的人生路，又是如何回望當初的決定呢？她們的生活年代有時相去甚遠，但在那片熾熱的大陸上咬牙活下來的女人，都不簡單。 這本書中紀錄的只是她們漫漫人生中的片段，透過那片傳絲公主圖、那封虎妻恨意滿滿的信、那本英國夫人的小書，讓我們看見壓在黃沙中的絲路新娘們，並看見當時當代最真實的面貌。歷史不再是生硬的年代地名，而是無數個有血有肉的人生。透過和親、聯姻、異族通婚種種型態的婚姻，你將更深入看見兩千年來的政治、經濟、戰爭與外交；透過走在絲路兩千年的女性們，你將重新認識這條貫通亞歐兩端，影響中西文化甚鉅的交流孔道，因而，真正讀懂了歷史。∕口碑推薦∕ 在絲路這條串起無數文化圈與不同背景的路徑上，無數女孩在婚姻裡展開不亞於沙漠旅行的冒險。在豐富史料裡，金魚讓這些被埋沒在歷史沙塵中的故事，重新換上溫柔且堅毅的臉孔，出現在大眾的眼前。（李文成／臺灣公構創辦人） 針尖般精準的文字，細膩刻畫；段落間又相互交織，運筆流暢──讀金魚的文字，簡直就像在欣賞一幅精緻的刺繡品。（神奇海獅／歷史作家） 異國婚姻是「人與人的連結」，也是「文化與文化的連結」；謝金魚以小說家的生動文筆、史學家的考據精神，將歷史長流裡異國婚姻的故事在今日重新呈現，創造了千年時空的連結。（黃震南

【最佳賣點】本書深入探討婚姻與親密關係中的心理層面，透過豐富的諮商案例，揭示情感創傷、親密關係的維繫、家庭動力學以及自我認知的重要性。本書不僅剖析衝突的心理根源，還指引讀者如何透過理解與自我療癒，重塑愛與婚姻的觀念並促進個人成長，展現了深度的人文關懷與專業的心理洞見。【內容簡介】【移情】當來訪者愛上了諮商師【反向連結】來自孩子的威脅和報復【糾纏型依賴】婚外情背後的戀父情結【自我不配得感】用光環開啟自我保護模式情感創傷×親密關係×婚姻家庭×自我認知重塑對愛與婚姻的看法，分析親密關係中的理想與現實▎探索婚姻的多重面貌本書由資深心理工作者馬澤中與劉曄共同撰寫，集結了作者多年在心理諮商的豐富經驗與真實案例，旨在為讀者提供一個深入了解親密關係複雜性的窗口。作者透過細膩的敘述和案例分析，引領讀者逐步理解婚姻與親密關係中的情感動態，並探討這些關係如何影響個人的心理健康與成長。◎情感創傷的深層剖析作者著重於情感創傷的成因與影響，特別是那些在婚姻中被忽視或錯綜複雜的情感依賴關係。書中透過諮商案例，揭示了背叛、依賴和情感疏離等問題的心理根源。這不僅幫助讀者理解情感創傷背後的心理機制，還提供了具體的方法來處理和癒合這些創傷，促進情感健康。◎親密關係的調和與矛盾作者探討了親密關係中的幻想與現實之間的張力，並分析了從理想化的期望到現實中常見的不滿與衝突如何在日常生活中影響夫妻或伴侶之間的互動。透過詳實的案例分析，本章提供了策略和建議，幫助讀者在維持親密關係的同時，保持個人的心理獨立和成長。◎婚姻家庭中的權力與代際傳承作者深入家庭內部，探討了家庭成員間的權力爭奪、角色扮演以及代際間的情感傳承。作者指出「家庭是個人情感模式形成的重要場所，家庭內的互動往往深刻影響個人的行為模式與情感發展」。書中以案例為基礎，說明了如何辨識和改變不健康的家庭互動模式，以促進家庭成員的情感健康與和諧。◎自我認知在婚姻與親密關係中的作用作者強調了自我認知在維持健康親密關係中的重要性。書中探討了自我意識的提升如何幫助個體在關係中設定適當的邊界，進行有效的溝通並處理衝突。此外，作者也討論了如何在親密關係中保持個人的自尊和自我價值，並在伴侶關係中找到個人成長的空間。➔重新定義親密關係與個人成長總結全書，作者提供了一系列反思與實踐的建議，旨在幫助讀者重新定義和理解親密關係中的愛與婚姻。透過書中的深入洞察和實用建議，讀者可以學習

#引發23萬讀者共鳴#崔律師熱淚揪心的法庭日常P律師_FB專頁漫畫法律人生經營者／《法官的日常》作者 暖心推薦【不是為了誰，而是為了自己，找出幸福的答案……】我的專長是吵架，興趣是安慰；為人諮商是我的天職，幫人辯護則令我感激；我稱自己是「離別與關係的專家」。當人們來找我時，常常是人生陷入最無助的時刻——「他打了我十幾年……現在卻叫我滾出去。」「我那麼疼愛孩子，結果老婆說那不是我的小孩。」「我在外面工作也很累，怎麼會連家事都是我的責任！」「這個錄音可以作為外遇的證據嗎？」「他根本是跟酒結婚，每天都在喝酒……」站在法庭上，可以合法「吵架」的我，面對傷痕累累的兩人關係，雖然光怪陸離，但我總想找到安慰人心的證詞；聽到狗血劇般的情節，讓我瞠目結舌，但在動用法律之前，我想先傾聽和對話；從陌生人變為家人、從相愛而結婚，但如果走到看見對方就成為痛苦心碎的存在這一步，我會站在你這邊，一起往更深刻的幸褔，做出決定。本書特色★★★最暖的崔律師，淚光閃閃十年諮商筆記——◎替委託人找回愛的「遺失碎片」。◎傾聽委託人的世代故事，爭取權利，償還「心的債務」。◎遞上面紙，擦乾委託人的眼淚。◎律師的價值，並不只是讓委託人順利離婚才能體現。◎沒有資格去計較委託人的對錯，只能成為他們的盾牌。◎每次遇到突破人生困境的委託人們，就是最棒的老師。

一個屋簷下三人的多邊戀愛 韓國女子的多重／開放式關係實踐 是從何時開始的呢？「我喜歡你」成了「我要擁有你」的同義詞？ 嫉妒成為愛情的證據，我們自詡為監視戀人的獄卒，也是受對方監視的罪囚，因為戀愛「本該」如此……。 難道就沒有其他的相愛方式嗎？ 放下對彼此的控制並且相互尊重的愛，就沒有存在的可能嗎？ 浪漫與暴力交織的傳統戀愛腳本，讓洪承銀傷痕累累。將結婚視為終點的預設前提，並不適合早已決定不婚不生的她；占有並制約彼此的相愛方式，更在她身上留下了一道道傷口。承銀和男友宇宙，決定摒棄傳統的戀愛框架，談一場不一樣的戀愛。 然後，就在兩人交往的第三年，承銀遇見了性別酷兒知敏。 某天，承銀對宇宙說：「你覺得如果我跟其他人交往的話，會怎麼樣？」 直覺敏銳的宇宙，以提問代替了回答：「承銀你跟其他人在一起了吧？」 承銀、宇宙與知敏，就此開啟了V字形的多邊戀愛關係。而在三人交往的第二年，他們決定走入三人同居的生活。成長背景與生活習慣迥異的三人，就此展開了雞飛狗跳、充滿歡笑與淚水的同居時光。宇宙和知敏的嫉妒不安與憂鬱、承銀的自責歉疚與羞愧、三人關於性愛的約定、每週的家庭會議、家務分配與照顧工作的協調及難處、與「戀人的戀人」形成的重要羈絆、當兩人吵架時有了一個勸架的人、外界的歧視與打壓、與家人朋友「出櫃」……。本書記錄了在這個將兩人份的愛情訂定為預設值的世界中，三個人相識相愛並共同生活的日常。三人頂著外界的異樣眼光，建立起相互扶持的獨特愛情關係，也重新定義了「家庭」。

♥ 百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹 誠摯推薦：「沒遇到真愛的人會收穫單身的底氣，愛得很辛苦的人會收穫愛下去的決心，愛得不甘心的人會收穫放手的勇氣。」 ♥ 百萬粉絲追更、原創影音播放量逾15億，95後新銳創作者首次出書！ ♥ 陪你看清現代愛情的模樣，戒暈船、治戀愛腦、防「渣」、遠離PUA、修復心碎！ 給在愛情中跌跌撞撞的你── 請相信，所有心碎的過往，都是為了讓你遇見那個欣賞你的獨特，懂得你的可愛，只對你偏愛的他。 愛上一個人，很多時候都沒什麼道理。 但一場雙向奔赴的愛情，只能建立在雙方都用心的基礎上， 一旦有一個人心不在焉，這段感情就不值得留戀。 如果你還忘不了前任、斷不開曖昧、耐不住寂寞、走不出失戀， 請讓沈一只用犀利又不失溫柔的文字搖醒你、陪伴你、療癒你。 ＊愛自己：與其追逐光，不如做自己的太陽 喜歡自己比被別人喜歡更重要，無須刻意討好任何人， 先讓自己發光，對的人才能循著光照的方向，來到你身旁。 ＊前任：已經不愛的人，再寂寞也不要依賴 前任是抓不住的沙，不如揚了它。 既然已經分手，關於前任的一切，就該塵封起來，別再眷戀。 ＊曖昧：不是不想談戀愛，只是不想定下來 愛情絕對不是從曖昧開始，而是從喜歡和心動開始的。 他嘴上說喜歡你，可能吧，但看得見的在乎和明確的愛才有意義。 ＊暗戀：我害怕，有些話一說出口就是盡頭 你不敢做的事，總有別人願意做；你不敢說的話，也有別人願意說。 那你愛的人，最後也只會成為別人的愛人了。 ＊相愛：美好的愛情，一定是因為遇見了你 真正的愛，不是在甜言蜜語裡，而是在平凡生活的每個細節裡。 點點細節堆積起來的生活，才是愛情真正的樣子。 我們在感情中成長，對待感情越來越成熟，然後擁有更美好的愛情，這是我們與前任之間最大的溫柔和最後的告別。 願你保有愛人的能力和熱情，對愛抱持希望和期待， 在遇到讓你再次心動的人時，仍有去愛的勇氣。 【戀愛金句】 ．我介意的不是你的過去，而是你的過去還沒過去。 ．每個人能付出的愛都是有限的，愛的時候不虧欠每一份熱情。 ．我全心全意對待；不愛的時候不討好任何的冷漠，隨時準備離開。 ．沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。 ．愛是一生的磨難，不愛是一生的遺憾。 ．不要再埋怨那個中途下車的人，畢竟他曾陪你一段風雨兼程。 ．不能保

分離教會我的事歷經10數年的破碎婚姻及離婚夢魘，徹底粉碎了何如芸對於美好婚姻／家庭的憧憬與夢想。看外表柔弱、內在剛強的何如芸，如何自巨變的輾壓中覺醒、成長，浴火重生。這是藝人何如芸數年來親手寫下的一篇篇心路歷程，談婚變，她不惜揭露自我內心最不堪的狂暴心情及撕裂痛楚；談蛻變，朋友、家人成為幫助她重新站起來面對職場的最強力後盾；談婚姻情愛，充滿她最真情至性的自我告白、與最心痛的領悟及學習；談兩個寶貝兒子，盡是母親無盡的思念不捨，與遠距離教養／相處心法；談人生，面對女人20／30／40／50，如何在歲月中增長智慧，成為更加獨立快樂的女性。友情推薦（以下依字母順序或姓名筆劃排序）Sophie Hsieh（英屬維京群島商華高時尚有限公司 品牌經理） 她讓我學到，當我們不完整時，我們總是能找到新的事物來完整我們自己，一切都有更寬闊的去處。Tina Yin（何如芸經紀人） 一個漂亮的女孩掉入愛的泥沼中，死命地掙扎、滾竄！她狼狽地爬出來，自己慢慢剝掉乾裂的泥痕，再以為人母的力量，天然洗淨。丁寧（藝人） 梳理文字一如梳理自己的人生，如芸慢慢地打開一扇扇塵封的門，叫醒過去遺忘了的自己，然而這一個看似療癒自己的過程，卻說出了千千萬萬女人的心，也接住了千千萬萬個女人。王宇婕（藝人） 我一直很喜歡看如芸姐在臉書寫的文字。相信透過她的文字會讓你更認識何如芸，你會為她感動，被她的故事鼓勵，因為她就是一個很可愛很溫馨很正向的人。余川川（米匠餐飲集團負責人） 或許也因為有了「信仰」，她懂得將一切的不愉快，當作是一種祝福的看待，反而讓她越來越走出憂傷……宋文端（消費品牌資深行銷顧問、111覺知力中心聯合創始人） 在這光怪陸離的世界裡，如芸是把自己離婚後的生活，活成了一部喜劇了。50多年的人生和她的戲劇表演一樣，充滿著各種出其不意的轉折、爆點和亮點。如果這世上有一個「幸福金馬獎」，我想其中一次的最佳女主角，她實至名歸。林美瑄（V-Kool Taiwan總代理 執行長） 從失去「自我」到重新找回開朗和自信，她的故事就像一部勵志電影，充滿了堅毅和勇氣。林莞雁（

摘除戀愛腦，清醒看待眼前的對象。破解渣男話術，看破渣男手腳！在愛情中找到安心且真實的自己。親愛的，如果你也聽過這些話，那你就要小心了：‧剛認識就對你說：「你是我見過最美的女人。」‧不給承諾，只會說：「現在很快樂就好，我們應該活在當下啊！」‧身邊都是女生，卻對你說：「我跟她們只是朋友，我只愛你一個人。」‧「我最近很忙，等我忙完了再聯絡你。」說完人就失蹤了。‧動不動就用「你是不是不愛我了？」對你情緒勒索。現象級網紅醫美大叔現身說法，透過對男男女女的觀察，在工作之餘發揮自己所學專長──心理學，在社群網站上發表男女戀愛心理學短文與金句，抒發自己在生活中觀察到的一些關於親密關係的心得，本書將其精選後編整收錄。醫美大叔的萬語錄：每個男人都是不同的 品種，有著不同的 天性，有些男人 可以馴養，有些男人 不行。每個女人都是不同的 品牌，有著不同的 價值，有些女人 可以打折，有些女人 不行。

我為什麼，不被人愛？或，找不到愛？愛情的本質，是幫助我們進化與成長，透過精心設計的挑戰、旋然密集的功課，我們更能認識自己的真實樣貌，先愛上自己，提高能量振動頻率，你會發現，你就是愛的大磁鐵！【推薦人】Dasha 天合中心創辦人 安一心 華人網路心靈電台共同創辦人 吳若權 作家、廣播節目主持人摯情推薦愛情，是每一個人一生最浪漫的渴望。但它，又往往不如你的想像，找到白馬王子、白雪公主，浪漫甜蜜談場戀愛，歡天喜地結婚生子，白頭到老。在愛情中，有許多迷思和考驗，感受天堂般喜悅的同時，也墜入挫敗與傷害的地獄。愛情的本質，其實是要幫助我們進化與成長的。透過精心設計的挑戰、密集的功課，我們更能認識自己的真實樣貌，以光照亮不曾知曉的黑暗面，接納自己所有的面向——包括那個會哭、會鬧、會脆弱、會防衛的自己，然後，將眼光從別人身上調回來，毫無條件的、一次又一次的——愛上自己！最後，你將會發現：「你，就是愛的化身！」用通俗一點的語言來說——「你，就是愛。」本書以感情發展的五個階段為主軸：觀望、祈求、挑戰、療癒和心靈，蒐集了感情上最常遇見的問題，採用Q&A格式精闢回答。作者從「同頻共振」的原則切入，巧妙融入心靈學習的簡易概念，以精闢深入又一針見血的筆調，協助讀者先愛上自己，提高能量振動頻率，敞開心胸，與真愛、幸福共振！帶領大家走出愛情的迷霧森林。本書的天命引領各位與美好愛情共振，找到理想情人，創造幸福感情。深入真正影響我們而不被察覺、不被了解的潛意識，深層療癒感情傷痛，改變舊有模式，重新做出選擇。破解愛的迷思，以愛取代恐懼，以光照亮自己的黑暗面。提供簡單容易、隨時隨地都能使用的心靈工具——允許出現，願意感受。愛情必經五個階段◎ 觀望：懵懵懂懂，不知愛情是什麼，想嘗試但又不確定。◎ 祈求：單身狀態，希望以「同頻共振」原理實現幸福感情。◎ 挑戰：交往之中，希望通過感情中的常見的各種挑戰。◎ 療癒：分手後，希望走出情緒傷痛、自我療癒。◎ 心靈：重新出發，希望再一次敞開真心，與真愛和幸福共振。

婚姻裡沒什麼坎是一步跨不了的，如果有……兩步繞過去就好。說到婚姻裡的現實，我們多想不吐不快，但往往是萬千心緒憋到內傷。幸好有格十三用這一整本書來罵老公，喔不，她犀利直言，坦率地刻劃出歷經磨礪的婚姻中，究極寫實的一面。內容簡介： 假裝單身，可以減少婚姻裡90%的煩惱。──婚姻是「帶夫修行」──古人云，夫妻當相敬如賓，意思是：「你倆反正也不怎麼熟了，何不把對方當成客人？」這才是婚姻的真諦：放過自己！／(( 結婚越來越久，我們把頭髮拔得越來越禿，對男性生物的要求就越來越少 ))●週末和朋友去看展，有幅油畫是一個禿頂的中年男人正在廢墟（垃圾堆）上奮力地翻找著什麼。朋友說：「這怎麼有點像我老公？」我說：「你老公也喜歡撿破爛啊？」……咦，我為什麼要說「也」？＞＞費盡力氣調教老公，還不如降低期待。●問幾個已婚婦女：「你們平時和老公溝通有障礙嗎？費不費腦子？」其中一位回答：「他接小孩兩次，走錯校門一次、記錯時間一次，還生氣地問我怎麼不告訴他，我說告訴過了，他說：『你怎麼不多提醒我幾次？』」＞＞女人是一個人記全家的事。男人只需要記住一件事：有事問老婆。●老公看到我已經剪了三週的頭髮，說：「咦，你頭髮怎麼了，是掉光了嗎？」呵呵，我沒生氣，更懶得解釋，甚至連吵架都懶得吵。他會抓住你吵架時的語病、不分前鼻音後鼻音、有幾句話重複三次等小問題切入……但絕對不會想明白你吵架的中心思想和訴求是什麼。＞＞俗話說得好：還沒離婚，就是成功。／(( 裝死的生物叫不醒，但有時他真的不像是在裝 ))婚姻分為兩部分：「你以為的」和「實際上的」，只是前者就像雲配偶，需要時他總不在。說到婚姻裡的現實，我們多想不吐不快，但往往是萬千心緒憋到內傷。幸好有格十三用這一整本書來罵老公，喔不，她犀利直言，坦率地刻劃出歷經磨礪的婚姻中，究極寫實的一面。婚姻是這麼難，卻也那麼有趣味：你永遠不知道雲配偶從天邊降臨時，會帶來什麼火花。我們只能安慰自己：沒有驚嚇就是最好的驚喜。本書特色：●婚姻的靈魂三問：1.「我可以很清楚地說出為什麼和現在的配偶結婚」：【婚前】因為他就是我要找的人；【婚後】因為當初瞎了眼。2.「知道配偶目前面臨的壓力」：【婚前】沒有壓力；【婚後】我就是他的壓力，他就是我的壓力。3.「覺得配偶很瞭解自己」：【婚前】他瞭解我勝過瞭解自己；【婚後】他連自己都不瞭解，更別說瞭解我了。●婚內單身──假裝單身，可以減少婚姻裡90

★千萬美女作家，繼理財勵志暢銷書「最會賺錢的窮人」之後，最好看的兩性情緒書寫。★最犀利直白的「兩性解密書」。★拯救數十萬讀者的戀愛心理學。★網友公認近幾年最好看的「療心之作」，值得收藏深思的61個故事。★原著「女人61道陷阱題」暢銷書封改版。「永遠不要從對方那裡, 證明自己值得被愛！」我們談的是愛情，有時候變成災難不是我們無法相愛，是這樣的愛太多委屈，你的心太難猜！千萬暢銷作家張辰瑜(薇薇Weiisly)首度以辛辣犀利的筆法，剖析兩性關係中難以啟齒的隱私、揭露男人女人深藏內心不能說的秘密、最殘酷的OS，書中也真實呈現她和奶爸的婚姻實況，從交往到婚姻到育兒，不斷遭逢各種嚴苛的考驗，他們的愛情故事差點沒有結局！所有你能想像或不能想像的打擊、衝突、爭執、委屈、崩毀，都曾在他們之間劇烈上演。她曾說：「結婚10多年，有很多過渡期都讓我痛苦到想要去撞牆，尤其是奶爸生病的那二年，我幫他換尿壺、照顧他、陪伴他跑遍各大小醫院，加上他因為病痛，脾氣變得非常差，常常對我和孩子動怒，我深深體會到，愛情在生病時，是起不了作用的！」即使問題來得又快又猛、令人痛苦，但她從不讓自己被這些糟糕低劣的情緒卡關，在發生事情的當下，他們以智慧、同理和妥協，一起跨越、共同修補，作者擅長以「轉念的智慧」來經營關係，才能始終擁有初心，2024年更是在時隔7年後迎來第三個寶寶，成為真正幸福的三寶媽！而這些寶貴的相處經驗和智慧，全都收錄在這本書裡，幫助拆解兩性相處時的各種問題，「我們既然相愛，可以不必變成一場災難」！作者首度真心告白：「結婚12年，有太多走不下去、卡住的時候，如果我們每天都去想對方的缺點是什麼，早就離婚了！」衷心給讀者建議：幸福不是坐在那裡等，就會掉下來！兩個人要幸福，除了靠「停看聽」之外，還要有「三軟」的功力。「真正美好、有自信的關係, 是我們隨時準備好被分手的勇氣。」全書61個相處難題、61則人性寫實，寫問題、寫男女，也剖析相愛相殺時的百般算計和暗黑心理，從「床上好膩」寫到「負分男人拖累妳」，網友公認是近幾年最好看的「療心之作」！ 《犀利金句》摘錄：★1. 兩人相處沒別的，就是想像力加上粗神經。★2. 當公主降級成為「家事婆」，任何女人都美不起來！★3. 很多時候，紅粉知己的存在，對男人來說就等同於一種「女友候補」。★4. 記得千萬別把老公當成老公，要把老公當成是大兒子！★

沒有人喜歡孤獨，只是害怕失望而已。 ──村上春樹 ◎除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法。戀愛很麻煩。 ◎我為愛走了99步，卻總在最後停住了腳步。 ◎過早答應？擔心後悔，不答應？擔心孤單，愛情怎成了別無選項的單選題？ 你也因這些理由，至今單身嗎？ 有人不知道自己想要什麼樣的伴侶，不知不覺就變成單身； 有人因為對愛情恐慌、對人不信任而單身； 也有人因為對初戀念念不忘，無法再愛一次。 本書作者段鑫星是點擊量超過700萬次的「戀愛心理學」慕課主講人。 她說：愛情就像是一面鏡子，藏著我們的童年依戀與認同， 每個人在愛情裡的探索，實質就是我們對自己的探索， 所以，關於愛情，你是誰就會遇見誰。 ◎沒結果的初戀最令人難忘──蔡加尼克式單身 每個人的心底都住著一個初戀，這個人可能隨時間推移，慢慢被我們遺忘。 但曾經小鹿亂撞的內心、彼此對視後的閃躲，總是讓我們不斷懷念。 因為，比起已完成的，人們更在意未完成的事（這就是蔡加尼克效應）。 如果你因為這樣而單身， 說明你仍沉浸在初戀製造的氤氳氛圍中走不出。 放下才能活在當下， 先不要拒絕與異性開始的機會， 慢慢的相處，淺淺的愛，再滿滿的信任，時間會是最好的答案。 ◎在愛情面前我總是猶豫不決──糾結式單身 「他真的喜歡我嗎？我真的喜歡他嗎？」、 「如果我跟他挑明關係，會不會連朋友都做不成？」 你總是在關係中糾結，在錯過中內疚？ 與其糾結要不要開始，不如給彼此一個機會，終結這種糾結式單身。 因為，有了試錯才會迎來那個對的人。 ◎不是沒人追求，只是覺得戀愛太麻煩──沉浸式單身 「我一個人吃飯、旅行，到處走走停停；也一個人看書、寫信，自己對話談心。」 除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法。 如果沒有遇見合適的人，我寧願單身。 但獨立，不等於跟愛情勢不兩立。你可以先從拓展周邊的人際關係開始， 從陌生到熟悉，從侷促到從容，很多時候我們低估了「熟悉」的力量。 迷茫式單身、錯過式單身、自戀式單身、社恐式單身…… 你可能有一種甚至多種依戀人格、不只一種心態造成單身， 當你越懂自己為什麼單身，就越容易不單身， 為每個希望進入親密關係的人找到出路。

個性不合，是否就註定無法在一起？即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎？要如何維持戀情長長久久？如何預防親密關係變質？瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎？7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣 本書作者以超過40年的時間，研究並觀察幾千對伴侶後發現： ․幸福美滿的伴侶並非都是完美的天作之合․這些伴侶在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異，也會吵架，衝突不斷․能夠維持相愛的關鍵在於，雙方能夠理解與接受，兩人關係中大多數的爭執或許是無法解決的․懂得巧妙度過難關，才能使兩人的關係一直維持穩定、幸福 因為伴侶間的衝突多半來自於兩人之間根深蒂固的差異，試圖想改變對方只是徒勞無功，更會破壞關係。唯有學習與這些差異共處，兩個人才能共築快樂的關係。 在經過長期分析和追蹤後，本書作者提出7大法則，以生活化的案例、步驟式說明，引導讀者瞭解： ＊兩方的衝突中，沒有絕對的事實，只有兩個主觀的事實＊對彼此了解越深，越能有堅韌的力量度過危機＊累積情感存款，即使身處困境，也能對彼此抱持正面想法＊世界上沒有建設性批評，所有批評都會造成痛苦＊學會控制傷害的正確方式，就算兩方歧見變得負面，還是能締造美好未來＊友誼能使愛情的火焰更旺盛，抵擋對另一半的負面觀感 書中各章並附上相關評量，提供讀者檢視自己對另一半的熟悉度、正面觀感、感情帳戶餘額，認識衝突的根源，並找出兩人共同生活的意義。此外，本書裡有各種練習，協助讀者： ♥學會進行兩人的對話 ♥釋出與接受示好訊息 ♥找出衝突的根本差異 ♥創造新的共同點 ♥提升親密感 ♥找出兩人重視的堅定信念 ♥維持幸福和諧的長久關係 ♥認識自己

╲獻給正努力追尋改變的你╱ 把自己放在「有選擇」的位置，即是快樂。 藉由簡單提問、多樣思考，讓心自由探索這個世界， 找到一切關於未來、成長、幸福，以及愛的答案。 一起重新思考「愛」，並遇見更好的自己。 我們終將在關係中獲得力量，成為最喜歡的模樣。 Q：「愛一個人，一定要有底線嗎？」 A：「我有底線，只是底線不斷在後退。」 起初，想藉由這本書探詢各種關係中未解的答案， 才發現，原來答案都在自己身上。 以客觀的角度，取代情緒的直面衝撞， 才發現幸福與否、快樂與否，主導權都在你的手中。 讓我們在成為光之後，活得更像自己。 ✶關於成長──你允許自己無理取鬧嗎？ 允許自己在愛之前展現脆弱，當需要被愛的時候，有人能夠安安穩穩地接住你。 ✶關於愛──曖昧算不算是一種承諾？ 曖昧可以是主動的選擇，更可以是純粹的快樂。或許有些人選擇曖昧，就從不期望最後有結果。 ✶關於未來──結婚對你而言代表什麼？ 兩人牽手一輩子，扮演實踐彼此理想路上最強的後盾，你和我，成為了最好的我們。 ✶關於快樂──不開心的時候能不能不要笑？ 真正的快樂，不需要偽裝更不需要迎合，真實的自己一樣會被人喜歡。 【讀者好評迴響】 「米鹿的文字，就像人生不可多得的軍師型密友，跳過煽情取暖環節，引領我們直面內心最迫切想要解決的生活課題。」──YH 「這本書整理出米鹿與人交流、自我消化後的見解與體悟，幫助我們更認識彼此，重新定義自己的快樂。」──栗子（Li） 「《只有你能允許自己快樂》是更深一層認識自己、自我調整、自我原諒，透過對種種事件的重新思考，掌握屬於自己的快樂。」──出太陽 「從與他人的互動中更了解自己，感情裡的界線不應自我設限。你可以允許自己軟弱、讓自己在愛裡任性、在成長中對自己負責，這些從來都不是單選題，而是象限。」──Peggy 「接受自己有不同的面貌、感情可以有任何形式。人們經常向外索取，期待符合大眾的眼光與期望。但當我們能真正『允許自己快樂』時，才能過得更自由。」──Anna欸娜

★ 紐約時報暢銷作家、美國知名心理諮商師──諾曼．萊特 經典著作！掙扎許久，終於還是回復單身，那一刻，負面思緒黑洞般四面八方襲來，悲傷、沮喪、憤怒、害怕，天地彷彿在一瞬間瓦解，我該如何消除傷痛？我還有能力再愛嗎？擁有多年傷痛修復及心理輔導經驗的諮商大師諾曼・萊特，逐一探討導致兩人分手的關係警訊，直視分手後的內心傷痛，並藉由書中的測驗或書寫練習，以及來自聖經智慧的叮嚀與引導，陪你走過療傷旅程中的孤獨、失落與煎熬。當走完這12段療癒歷程，你將能透過一步步的內在醫治與自我探索，讓心靈重新得力，為未來的感情作好準備，迎接健康美好的新關係。本書特色：● 本書初版書名為《戀人還是朋友：分手療傷手冊》，銷售上萬本，許多讀者回饋獲益匪淺，2024年全新改版上市，提供更優質閱讀。● 將分手的療癒具體分為十二個歷程，讀者能清楚了解分手的傷痛，並按部就班走過每一個必經的療傷歷程。● 作者為專業諮商師，經驗豐厚，提供扎實的分析與建議，使讀者獲得真實幫助。● 書中在引導療癒的過程提供多種測驗題，使更輕易了解自身與對方。

穿越自一九四五年至今，探索海峽兩岸人民在交往、接觸、婚姻中的真實奇聞。作者以數年見聞及友人真實故事編織，呈現了人性的光明與陰暗，揭示了社會的多樣性。愛情、人生歷程、家族關係交織成獨特敘事，每個角色都彷彿我們身邊真實存在。《兩岸糾葛情》不僅是散文，更是對歷史的追溯，人性的探索，以簡練文字帶您體驗兩岸婚姻情感的世界。

每個人來到世界時都是一座孤島， 當你喜歡上另一個人，踏上另一座孤島， 愛，會治癒每一顆寂寞的心。 取之寂寞，用之寂寞，把和孤獨借來的靈感， 寫成故事，寫給城市裡每個，有故事的靈魂。 書中有四座孤島，每一座島都是關於愛的不同主題，寫給單身中、戀愛中、分手後的每一個你，以及一些非關愛情的暖心故事，療癒所有孤單的靈魂。 看到「#故事未完請繼續」時要小心，插畫後的文字才是真正的完結。也許會心一笑，或者潸然淚下，這就是愛的各種滋味。 希望你把每一座島都當成寶藏島，有人找到領悟，有人找到釋懷，有人找到勇氣，有人找到自己。 原來，不管是誰，每個人都有過自己的幸運，自己的時代。 原來，最深刻的感情，就是像不曾開始，也像不曾結束。 【各界推薦】 潘裕文 歌手 黃子揚 作家 吳汶芳 創作歌手 3am.talk 作家 陳信延 作詞人 菲菲隨手寫 創作人 小桃の療癒塗鴉牆 插畫家 力口木木 作家 些云 作家、影片創作者 ——真情推薦 幾年前，因為和一群喜好文字和歌詞的朋友們製作了一個podcast節目，因而認識孤島，他幫我們的節目創作了許多可愛的角色和插畫。從他的畫作，我可以感受到他的心中一定充滿了許多故事，並且期望和這個世界分享，得知他要出版自己的作品時，真的非常替他開心！ 我們同樣從事和音樂有關的工作，也一樣喜歡畫畫（一個叫孤島，一個住在夢不落島）。 每一次閱讀孤島的畫作和文案時，除了共鳴以外，總是能得到一些鼓勵和力量，對於現實的世界，希望能保有自己的一點點堅持，在邁向目標的路上，會讓我覺得自己並不孤單，然後厚臉皮地說出：「果然！還是有很多志同道合的夥伴啊！」 最後再次恭喜孤島要發行新作品啦！期待你用畫作和文字說出更多動人故事。 ——潘裕文 孤島的創作，儼然是一幀幀「浮世繪」。 單一的線條是宿命，使得他筆下的故事皆無轉圜的餘地，愛別離苦，沒有一樣可以逃得掉；但他的色彩卻是多樣的，就像那些故事裡的主角，他們的選擇探向了浮世的情暖與光亮。 在越來越孤獨的時代，一座島，也許已是最熱鬧紛繁。 ——黃子揚 我們在一次次的選擇中，親手書寫著孤島那些鮮為人知的歷史。在時間的終點，這座孤島或經歷了天翻地覆的改變，亦或者一成不變。 有生之年，皆隨天意，皆隨心意。我們最後仍是孤島，但這次，我聽到另一座孤島對我的呼喚。 ——3am.talk 悠遊在孤島的圖文中，就像展開一場奇幻的跳島之

【內容簡介】★寫給所有寂寞靈魂的圖文作家，孤島Joe出道五年暖心力作！★精心設計巧妙的反轉，插畫翻頁後，你將發現意想不到的結局……★粉專三萬人追蹤，催淚爆文每每破萬人按鑽，紛紛敲碗出書！每個人來到世界時都是一座孤島，當你喜歡上另一個人，踏上另一座孤島，愛，會治癒每一顆寂寞的心。取之寂寞，用之寂寞，把和孤獨借來的靈感，寫成故事，寫給城市裡每個，有故事的靈魂。書中有四座孤島，每一座島都是關於愛的不同主題，寫給單身中、戀愛中、分手後的每一個你，以及一些非關愛情的暖心故事，療癒所有孤單的靈魂。看到「#故事未完請繼續」時要小心，插畫後的文字才是真正的完結。也許會心一笑，或者潸然淚下，這就是愛的各種滋味。希望你把每一座島都當成寶藏島，有人找到領悟，有人找到釋懷，有人找到勇氣，有人找到自己。原來，不管是誰，每個人都有過自己的幸運，自己的時代。 原來，最深刻的感情，就是像不曾開始，也像不曾結束。 【各界推薦】潘裕文 歌手黃子揚 作家吳汶芳 創作歌手3am.talk 作家陳信延 作詞人菲菲隨手寫 創作人小桃の療癒塗鴉牆 插畫家力口木木 作家些云 作家、影片創作者——真情推薦幾年前，因為和一群喜好文字和歌詞的朋友們製作了一個podcast節目，因而認識孤島，他幫我們的節目創作了許多可愛的角色和插畫。從他的畫作，我可以感受到他的心中一定充滿了許多故事，並且期望和這個世界分享，得知他要出版自己的作品時，真的非常替他開心！我們同樣從事和音樂有關的工作，也一樣喜歡畫畫（一個叫孤島，一個住在夢不落島）。每一次閱讀孤島的畫作和文案時，除了共鳴以外，總是能得到一些鼓勵和力量，對於現實的世界，希望能保有自己的一點點堅持，在邁向目標的路上，會讓我覺得自己並不孤單，然後厚臉皮地說出：「果然！還是有很多志同道合的夥伴啊！」最後再次恭喜孤島要發行新作品啦！期待你用畫作和文字說出更多動人故事。——潘裕文孤島的創作，儼然是一幀幀「浮世繪」。單一的線條是宿命，使得他筆下的故事皆無轉圜的餘地，愛別離苦，沒有一樣可以逃得掉；但他的色彩卻是多樣的，就像那些故事裡的主角，他們的選擇探向了浮世的情暖與光亮。在越來越孤獨的時代，一座島，也許已是最熱鬧紛繁。——黃子揚我們在一次次的選擇中，親手書寫著孤島那些鮮為人知的歷史。在時間的終點，這座孤島或經歷了天翻地覆的改變，亦或者一成不變。有生之年，皆隨天意，皆隨心意。我們最後仍是孤島