TOP
0
0
購書領優惠,滿額享折扣!

三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學 / 心理過程與心理狀態

4377筆商品,5/219頁
認知現象學(簡體書)
滿額折
作者:(美)以利亞‧丘德諾夫  出版社:科學出版社  出版日:2024/09/30 裝訂:平裝
認知現象學是認知哲學的重要分支之一,它著重於從主觀體驗的角度探討認知過程,以及認知過程與意識狀態的關係,為探討認知現象的本質和特徵提供了新角度。《認知現象學》圍繞學界關於感覺現象與認知現象關係的爭論,從六個方面—對思想的反思、現象對比論證、意識的價值、體驗的時間結構、體驗的整體性、現象特徵與心理表徵之間的關係—對認知現象的特徵及相關爭論進行了論證和澄清。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:528 元, 優惠價:87 459
每天演好一個情緒穩定的成年人(手寫金句+作者印章)(簡體書)
滿額折
作者:老楊的貓頭鷹  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2024/09/26 裝訂:平裝
老楊的貓頭鷹誠懇之作,一本寫給當代年輕人的情緒穩緒教科書,通透生活指南。他通過27個有趣犀利的故事,積極探討了人在長大過程中的關鍵問題:如何在外界重壓下做真實的自己,如何應對親密關係,如何在生活遭遇挑戰時搞定情緒,如何走出內耗,獲得穩定的情緒和狀態……通過本書的呈現,幫助你看清生活的真相,把生活中為數不多的開心劃成重點,並收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時,得到平靜、信心,以及堅持下去的力量。真正的成熟就是堅定地做你自己,同時允許別人看法不同;溫柔地愛這個世界,但隨時準備要與之抗爭。祝你經歷了成長的曲折和生活的顛簸,仍然還覺得“人間值得”。願你付出甘之如飴,願你所得歸於歡喜。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
你為何總被情緒左右:6週學會理性情緒行為療法(REBT),重塑思維模式,告別消極情緒(簡體書)
滿額折
作者:(英)丹尼爾‧弗萊爾  出版社:上海社會科學院出版社  出版日:2024/09/13 裝訂:平裝
理性情緒行為療法是心理學大師阿爾伯特‧埃利斯於20世紀50年代中期提出的重要心理學流派,它不僅是一種有效的治療方法,也是日常生活的一種極好的哲學。經驗豐富的理性情緒行為療法心理治療師丹尼爾‧弗萊爾可以用一種簡單而有效的模型,阻止生活、工作中的種種糟糕想法毀掉你的生活,讓你變得更平靜、更快樂。在本書中,他首先揭示了四種不健康的、阻礙你的想法:1.教條式的“絕對需求”;2.戲劇化誇大事實;3.我應對不了;4.習慣性自我貶低。然後,他向你展示如何用四種健康信念來替代它們:1.靈活的偏好;2.看透問題本質;3.我能應對;4.無條件接納。實踐這種應對方法,並看到自己的改變,你只需要6周時間。如果你正與壓力、焦慮、抑鬱、憤怒或自我懷疑作鬥爭,如果你想要改善與家人、同事、同伴的關係,或者更重要的,想要改善與自己的關係,這種方法尤其有用。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
焦慮是頭大象,如何一口一口吃掉它(簡體書)
滿額折
作者:張心悅  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
這是一個充滿不確定性的時代,這也是一個焦慮的時代。我們對當下有怎樣的困惑?我們對未來有怎樣的擔憂?在生活的方方面面,在人生的各個階段,焦慮正以怎樣的形式困擾著我們?《焦慮是頭大象,如何一口一口吃掉它》緊跟當下的熱點問題,對我們身處的焦慮時代進行了多角度的解構,並對我們面臨的新的挑戰和新的課題進行瞭解讀,介紹了新的媒體環境如何助長了我們這個時代的焦慮,我們對於家庭、親子關係、兩性關係有了哪些新的認識,時代給家庭和關係帶來了怎樣的挑戰和機遇,心理學將如何指導我們穿越焦慮。另外,《焦慮是頭大象,如何一口一口吃掉它》的作者對自己多年的自主書寫的經驗進行了總結,並且配合書中各主題設置了18節自主書寫課,為讀者提供了便捷的情緒梳理工具。《焦慮是頭大象,如何一口一口吃掉它》適合在焦慮中失去方向、無所適從的各類人群,希望本書能夠幫助讀者撥開焦慮的迷霧,看到未來的方向。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
掌控大腦習慣(簡體書)
滿額折
作者:(日)築山節  出版社:新星出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
如果焦慮是隻喵(簡體書)
滿額折
作者:段美茹  出版社:百花洲文藝出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
快速改善情緒的6個技巧(簡體書)
滿額折
作者:高晶; 馮薈旭  出版社:重慶大學出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
在當今日益不確定的世界中,感到焦慮、害怕、悲傷、孤獨、憤怒、擔心或絕望是很自然的。每個人有時都會經歷強烈的情緒。這是正常的。但是當痛苦太強烈和太持久時,就該做出改變了。CBT(認知行為療法)被廣泛認為是心理治療焦慮和抑鬱的黃金標準。基於經典的自助策略,這本指南提供了精煉的 CBT 技能,可以隨時使用來應對導致焦慮和抑鬱的消極思維,平衡情緒,並讓人行動起來做讓自己感覺好的活動。最重要的是,您將瞭解您的想法如何影響您的情緒,以及如何通過改變您的想法真正地改變您的生活!全書通俗易讀地展現了控制焦慮和抑鬱的有效療法,非常適合來訪者和讀者反復閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:234 元, 優惠價:87 204
男孩百科:優秀男孩的情商秘笈(簡體書)
滿額折
作者:彭凡  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
怎樣才能成長為一個優秀男孩?本套書從各個角度全面、系統地介紹男孩成長過程中所遇到的方方面面的問題和煩惱,如:如何瞭解自己的身體、如何提高自己的學習、如何培養自己的信心,如何贏得更多的朋友,如何從現在開始就瞭解理財,等等。通過各方面的知識點撥,男孩瞭解到自己所應該完善的方方面面,從而把自己有意識地培養成一個完美、優秀、受人歡迎的男孩。本套叢書力求文字簡單親切,彩色插圖活潑生動。 你能掌控自己的情緒嗎
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
優秀男孩的習慣勝經(簡體書)
滿額折
作者:彭凡  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
怎樣才能成長為一個優秀男孩?本套書從各個角度全面、系統地介紹男孩成長過程中所遇到的方方面面的問題和煩惱,如:如何瞭解自己的身體、如何提高自己的學習、如何培養自己的信心,如何贏得更多的朋友,如何從現在開始就瞭解理財,等等。通過各方面的知識點撥,男孩瞭解到自己所應該完善的方方面面,從而把自己有意識地培養成一個完美、優秀、受人歡迎的男孩。本套叢書力求文字簡單親切,彩色插圖活潑生動。 粗心、馬虎、愛說髒話
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
潛意識思維訓練(修訂版)(簡體書)
79折
作者:(日)石井裕之  出版社:電子工業出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
成為更好的自己,從改變潛意識開始。 覺得自己很沒用,討厭自己。 明明想得很好,做出來卻總是很差! 感覺自己在職場和感情方面的運氣都太不好了! 為什麼人際關係處處充滿困難和尷尬? 拖延症怎麼也改不掉! 如果你也有以上煩惱,那麼本書中就有你想要的答案。
優惠:簡體新到貨
庫存:2
定價:348 元, 優惠價:79 274
每到週一我就煩:應對上班焦慮的簡單方法(簡體書)
滿額折
作者:西多昌規  出版社:四川文藝出版社  出版日:2024/08/31 裝訂:平裝
“不想上班。”“不想早起。”“怎麼又是週一?!”“一想到明天週一,周日晚上就開始累了……”“週一”有多苦,只有打工人才知道!內卷時代,職場生活讓人疲憊不堪,每時每刻都面臨焦慮,工作似乎永遠做不完,業績似乎永遠上不去,屬￿自己的時間也越來越少,無心運動和旅行,只想悶在床上睡覺,醒來之後卻又是漫長的週一。實際上,累人的不是工作,而是無止境的內耗。日本精神科醫生西昌多規結合神經科學理論和過往診療案例,為打工人提供39條簡單實用的心理調節方法,從放棄“成果主義”,到搞定職場人際關係,再到保證“20%的個人時間”,5個維度幫你跳出惡性循環,用平穩健康的心態迎接工作,享受人生。翻開這本書,告別週一憂鬱症,看完又是精神正常的一天!
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:270 元, 優惠價:87 235
身心的修復練習(簡體書)
滿額折
作者:(英)史蒂夫‧海恩斯; (英)蘇菲‧斯坦丁  出版社:貴州人民出版社  出版日:2024/08/20 裝訂:平裝
你是否曾感到巨大壓力,並因此失去思考能力或遺漏一段記憶?失眠已經很惱人了,大腦卻在你準備入睡時不受控制地轉得飛快?你會無緣無故地感到疼痛嗎?你是不是渴望一個親密的擁抱? 如果你有以上或類似的經歷,是時候坐下來好好探索一下自己的身心狀態了。心理創傷、焦慮、疼痛、對撫摸的渴望並非虛無縹緲,一切都與社會環境、個人經歷和大腦的工作機制有關。本書旨在用一種不那麼令人害怕的方式——插畫,來討論這些心理健康問題與生理症狀的關係,你可以通過圖片瞭解大腦應對危急情況及壓力的模式,並在復原指南的引導下學會讓大腦解除“緊急模式”,重建對身心的控制權。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:348 元, 優惠價:87 303
親密謊言(簡體書)
滿額折
作者:(美)蘇珊‧福沃德; (美)唐娜‧弗雷澤  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2024/08/20 裝訂:平裝
本書以作者擔任心理諮詢師數十年來的經驗為基礎,聚焦於婚戀關係內習慣性欺騙的現象,對其分門別類地做了總結,是一本自我診斷與療癒手冊。本書通過一件件真實案例,不僅對習慣性欺騙的行為與原因做了分析與歸類,更為受害者提供了應對欺騙與背叛的方法,包括與說謊者溝通的技巧,以及判斷是否放棄一段關係的依據。這些方法建立在實踐基礎上,能夠幫親密關係中欺騙行為的受害者擺脫欺騙—容忍—再欺騙的惡性循環,恢復積極心態,或挽救岌岌可危的關係,或找到開啟新生活的可能。
庫存:2
定價:336 元, 優惠價:87 292
生成主義干預:重新定義心智(簡體書)
滿額折
作者:(美)肖恩‧加拉格爾  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/08/17 裝訂:精裝
《生成主義干預》是一部跨學科著作,探討了具身認知理論如何闡明心靈的方方面面,包括意向性、表徵、情感、知覺、行動和自由意志、高階認知和主體間性。加拉格爾主張重新定義“心智”這一概念,他借鑒了實用主義、現象學和認知科學的觀點。生成主義作為一種自然哲學立場,對認知科學的發展具有重要的方法論和理論意義。加拉格爾認為,與感知和行動的基本現象一樣,反思、想像和數學推理等複雜的認知現象最好用基於可供性(affordance)的熟練應對來解釋。他認為在基本行動、情感和理性之間存在一種連續性,這種連續性在任何情況下都是具身的。
庫存:4
定價:528 元, 優惠價:87 459
作者:(美)斯蒂芬•P.羅賓斯  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2024/08/15 裝訂:平裝
決定塑造未來:重大的決策能夠影響我們的人生軌道,而小決定也會改變我們的生活。因此,如何改善決策品質、做出好決定,是我們最重要的生存技能。 作者總結千余篇行為決策領域的相關研究,用輕鬆易讀的語言説明我們認識自己的決策風格,瞭解大多數人會有的、影響決策的心理慣性,從而有針對性地避免失誤,自如決策。 職場、理財、娛樂、社交,都離不開做決定。本書助你提高決策能力,不再為自己的決定追悔莫及。
絕版無法訂購
有解:高效解決問題的關鍵7步(簡體書)
滿額折
作者:奉湘寧; 顧淑偉  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
本書致力於幫助讀者提高解決問題的能力。作者融會貫通了10年來的問題解決研究所得與3萬餘個真實案例處理經驗。重新定義了“問題”的概念,揭示了問題反復出現的真相。本書以“KSME問題解決7步法”和30餘個工具為明線,以解決問題所需的7個思維、7個理念、4種能力為暗線,深入淺出地為讀者揭示了解決實際問題的普遍規律與具體方法。這套創新性的問題解決方法,適用于個人成長、工作管理、家庭建設等方方面面,能有效助力組織應對人才培養、溝通協調、高質量執行等挑戰,陪伴個人應對職業壓力、家庭關係、兒童教育等挑戰,提升組織效率與個人福祉。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:419 元, 優惠價:87 365
尋求引導:在抉擇中明白至聖者的心意(簡體書)
滿額折
作者:(加)J.I.巴刻; (美)卡羅琳‧奈斯特龍  出版社:上海三聯書店  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
我們每天都要做許多或大或小的決定,也願意遵循上帝的心意。但如何明白上帝的心意呢?很多時候,在辨識上帝心意的過程中,我們會感到提心吊膽,或者錯誤地過於看重主觀感覺。本書作者巴刻和奈斯特龍試圖帶領我們走出這種恐懼和偏差。他們耐心教導我們,上帝在聖約中已應許保守和引導我們。而當我們誤入歧途時,他也會糾正並指引我們歸回正路。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
超負荷的女性:看見內心的渴望與恐懼(簡體書)
滿額折
作者:冰千里  出版社:安徽人民出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
學會更聰明地提問:如何提出催化創新的好問題(簡體書)
滿額折
作者:(英)山姆‧諾爾斯  出版社:新華出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:474 元, 優惠價:87 412
一句話停止內耗(簡體書)
滿額折
作者:(日)托米  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 219

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區