三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 基礎醫學 / 人體生理學 / 神經生理學

本書作者認為人腦是在長期進化過程中自然形成的組織系統，而不是刻意設計的產物，因此他將腦比作可以疊加新成分的甜筒冰淇淋！以這一思路為主線，作者介紹了大腦的構成和基本發育，及其產生的感覺和感情等，進而描述腦如何支配學習、記憶和個性，如何決定性行為和性傾向，以及腦在睡眠和夢中的活動機制，還嘗試性地闡述了腦功能與宗教的關係。書中穿插了很多我們在生活中的趣事，並有近50幅插圖。

智商是天注定的嗎？到底怎麼吃，才能讓大腦聰明？午睡有必要嗎？夜貓子工作法可取嗎？怎樣睡覺，大腦才能高效？記憶可上傳嗎？永生能靠大腦實現嗎？火爆的AI將如何改變你的日常生活？隨著人類科技的飛速發展，探索宇宙已不足為奇，可是我們對人類重要的認知器官——肩膀上的大腦卻知之甚少。在現實生活當中，常常會看到：有人不斷熬夜，過度刷手機，作息極不規律，嚴重損傷了大腦的健康，也損害著自己的學習和工作；也有人無法掌控情緒，和身邊的人相處不好，常被取笑為智商超高而情商超低； 有一些患者因為不孕不育或者視力不好四處求醫，卻不知道自己是因為腦子生病…… 作為一名有近20年臨床經驗的腦外科醫生、腦科學工作者，作者在書中結合醫學、心理學等研究成果，通過大量案例，拆解對普通人很重要但常被忽略甚至誤解的腦科學知識，包括怎樣給大腦提供充足的營養？怎樣提高學習和工作的效率，怎樣安排合理的睡眠？怎樣應對焦慮或者抑鬱的情緒？做過大大小小近7000例腦科手術之後，作者也希望告訴你，大腦有哪些常見疾病，腦外科醫生是怎樣工作的， 教你如何識別自己是否生了腦部的疾患，以及如何配合醫生進行診療，從而科學地保養、保護你的大腦。

自出現生命以來，還沒有過像人類這樣的巨變，我們剪接基因，分裂原子，發射火箭；我們凝視蒼穹，探索宇宙大爆炸的中心；我們也凝視內心，嘗試理解人類獨特而神奇的大腦之謎：我們如何感知世界？什麼是所謂的身心相通？什麼決定了性別身份？什麼是自我意識？社會能力和情緒由什麼決定？如何解釋人類特有的能力，比如藝術、語言、隱喻、創造力？ 在《會講故事的大腦》中，作者V.S.拉馬錢德蘭將目光投向了人類的獨特性之謎，他把我們帶到了神經學的前沿領域，透過神經科學中的複雜症狀和諸多爭議性話題，揭示了大腦的諸多重要功能以及人類心智的進化歷程。本書匯集了拉馬錢德蘭一生中大部分研究的精華，循序漸進地為讀者揭開大腦、心智與身體之間的神秘聯繫。通過研究大腦不同部位損傷或有基因異常的患者，作者為我們揭秘了關於內在自我如何與世界互動的秘密。 作者V.S.拉馬錢德蘭一直處於學術前沿，人們常常將他的名字與科學史上的不朽人物相提並論。《自私的基因》作者理乍得·道金斯稱他為“神經科學界的馬可·波羅”，悉尼大學神經科學家艾倫·斯奈德稱他為“伽利略般重要的先驅”。

本書的第一部分概述了什麼是正常的睡眠，以及睡眠對於身心健康和認知表現有哪些重要作用。這一部分駁斥了“想成功就得少睡覺”的說法。第二部分涉及睡眠與運動表現的關係。一些科學研究證明，睡眠促進心理和生理運動技能，我們對此進行瞭解讀。第三部分包括睡眠衛生的原則以及常見的睡眠障礙，例如阻塞性睡眠呼吸暫停、失眠和不寧腿綜合征。同時，我們會探討一些促進睡眠的方法，這些方法都經過臨床檢驗，應該可以給各行各業的讀者都帶來助力。

腦機接口研究致力於在人類大腦與外部設備之間建立起連接通路，架設起生物智能和人工智能之間的橋樑。認知科學建立了研究認知(Cognition)和智力(Intelligence)的基本概念和科學方法論，為腦機接口對大腦的工作狀態及認知活動的解讀提供了理論基礎。 本書從認知科學理論、探索腦認知活動的技術手段、腦機接口的代表性技術及其前沿應用四個方面系統介紹腦機接口領域的最新研究成果。全書內容主要來源於創作組成員多年來在認知科學和腦機接口研究領域的知識積累，不少章節內容直接來自于作者在這些領域的最新科研成果。創作組成員都是國內認知科學與腦機接口領域的頂尖學者，對書中的技術論述力圖做到深入淺出、通俗易懂、獨立完整。 本書適用於具有一般大學理工科背景的讀者，可作為科學技術人員瞭解認知科學和腦機接口研究領域的參考書，也可作為高等院校面向本科生或者研究生所開設的認知科學與腦機接口課程的教科書。

這本書提供了70多種實用的睡眠策略，如專門留時間處理焦慮、經常運動、遠離咖啡、夜晚避免過多接觸燈光、合理安排晚餐等，書中的諸多方法有助於讀者關注睡眠健康，解決失眠問題，從而保持身心健康。書中有獨立的策略――每個有用的策略都是獨立完成的，所以讀者可以隨意翻看並找到幫助。你的睡眠模式是什麼？――記錄每天睡眠的數量和質量，這樣你就能記住有助於解決失眠的細節。作者是一名較有名氣的心理醫生和治療失眠問題的專家，也是大學教授，有一家治療失眠問題的診所，這本書是她結合學界最新的研究成果和自己多年來診治失眠問題的經驗寫成，短小精悍，有實用性。對於有失眠問題的人，這本書提供了豐富的改善睡眠的參考方法。

本套書選取12個生活中常見但又容易被忽略的事物，講述了人類發現和發明它們的歷史。每冊的主題是與我們生活息息相關的，《千萬不能沒有睡眠》這一冊以從古到今的敘事方式，為讀者呈現了不同歷史時期的關於睡眠科學發現、發明，讓孩子瞭解歷史的同時學到科學知識。書中有大量幽默風格的插圖，活潑的版式，淺顯的講解，以及大量生動實例和可操作性的小實驗，讓孩子們在輕鬆的氛圍中獲取知識，探索生活奧秘，增長見識。

本書是全國科學技術名詞審定委員會審定公佈的睡眠醫學基本名詞，內容包括睡眠生理與心理基礎、睡眠疾病分類、睡眠疾病診斷學、睡眠疾病治療學等5部分，共1063條。

千億神經元如何產生意識？焦慮如何侵蝕人的身體？人工智能會取代人類嗎？從三千多年前的古埃及醫學典籍《史密斯紙草書》，到一千多年前扁鵲對曹操偏頭痛的診療，再到當下馬斯克的腦機接口，人類一直在孜孜以求地探索著大腦的奧秘。受限於科研條件和環境，腦科學並未像其他學科那樣迅猛發展。直至 1990 年左右，美國、歐洲、日本接連推出各國的“腦十年” 的研究計劃後，我們才真正迎來了全新的腦科學時代，一些國家政府和相應的國際學術組織隨即陸續出臺一系列重要戰略舉措，而如今這項新的科技“高邊疆”已成為當下各國“必爭之地”。放眼看向全球高新技術企業，從美國 IDG 創始人麥戈文、特斯拉創始人馬斯克到中國企業家陳天橋，都紛紛投入鉅資研究腦科學，期望解開大腦的未解之謎。大腦是未來科技、未來人類的重要突破口和關鍵節點，不探索清楚大腦的奧秘，我們就弄不清楚人類文明的創造之謎，亦把握不住人類社會的發展方向。2015 年，神經科學家艾莉森和她的愛人、心理諮詢師邁卡在YouTube 上創立了“神經傳遞”(Neuro Transmissions) 頻道，旨在以簡單明瞭的方式向讀者科普大腦的奧秘。從藥物背後的神經科學原理到貓咪行為背後的心理原理，兩人不用晦澀深奧的專業術語就可以將腦相關的複雜知識表達得通俗易懂，每期作品都很火爆，迅速在全球坐擁百萬粉絲。此次兩人繼續展開合作，在書中運用輕鬆詼諧的口吻講述大腦背後的神奇故事和科學原理。本書從現代視角出發，細緻回顧了後腦、中腦、前腦的發展史，探討了圍繞大腦展開的諸多有趣問題，如命運脈輪的傳說、感官錯覺的前因後果、機器中的幽靈橋段，還有充滿賽博朋克風的腦機接口的現代與未來等。集人類數千年的腦科學認知之大成，多學科交叉研究之視角；以專業的知識、精美的圖畫、優美的語言完美展現了大腦的迷人細節；這是一本既能快速提升智慧而又美得不像話的腦科學大書。

睡得多≠睡得好，高質量的睡眠是讓生活效率更高、精神狀態更好的關鍵。 英超曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其DU創的R90睡眠方案，提出修復睡眠的七大關鍵指標，顛覆八小時健康睡眠的傳統定式，有效掌握在適宜睡眠時間裡獲得更高質量睡眠的新方法，只要堅持每天施行，你的睡眠質量將在7周內獲得飛躍式改善，實現最大限度的身心修復，提高生活效率，從而開啟更自信、更高效、更快樂的人生。

從煮一杯咖啡到買一棟房子到改變周圍的世界，人類有獨特的能力去執行必要的行動，而我們的大腦是如何把事情做好的？為什麼短信和開車很難同時進行？你怎麼能拒絕多吃一塊蛋糕呢？為什麼盯著一張稅單感覺精神疲憊？為什麼你的孩子可以熟練地修理電腦，卻仍然忘記穿外套？本書提出了認知控制神經科學的權威介紹――大腦設計複雜動作以實現目標的非凡方式，以及如何塑造我們的日常生活。 本書借助尖端研究、生動的臨床案例研究和日常生活中的例子，揭示了數十億個神經元如何將抽象的想法集體轉化為具體的計劃，對大腦在人類行為中的關鍵作用進行了研究。

我們的感覺和身體活動的指令來自何方，情緒、意識、學習與記憶等認知活動的居所又在哪裡？自有文字記載起，人類對這些問題就從未停止過好奇。漫漫幾千年來，我們對這些問題的認識從樸素、粗淺的心靈中心觀，走到了精細、深入的腦中心觀。腦，這個“已知宇宙中最複雜的物體”，吸引了人類歷史上無數最聰穎的頭腦去破解它的秘密。 在認識腦工作機制的過程中，人類一直在使用各種隱喻，這些隱喻無一不受技術、時代以及人類當時對腦認知水平的限制，在完成自己的歷史使命後會被新的隱喻所取代。 在《大腦傳》中，作者馬修·科布以腦的隱喻為切入點，介紹了人類腦的認識史上一個又一個里程碑，以及那些做出偉大發現的科學家。從心智源自心臟的觀點到把腦視作機器的機械觀，從電與神經活動的關係到神經系統的神經元學說，從神經信號如何表徵信息到腦功能的局域化定位與分散式分佈之爭，從把腦看作一成不變的電路到把腦視作一個具有可塑性的網絡，作者歷數了人類對腦認識的曲折演進歷程，講述了腦科學研究對計算機、人工智能等領域的誕生和發展產生的深遠影響，勾勒出了一部群星閃耀、波瀾壯闊的科學史詩。

本冊書名為《如何製作一個大腦》，首先以一個可愛的人體建築師的卡通形象帶領讀者進入內容，全書分成“人體結構圖”“大腦的結構和功能” “組裝一個大腦”“如何照顧你的大腦”“名詞解釋和索引”幾個部分，用圖解的方式詳細講解其構造原理、運行機制，並給出兒童日常飲食和運動方面的建議和指導。 本冊書名為《如何製作一個大腦》，首先以一個可愛的人體建築師的卡通形象帶領讀者進入內容，全書分成“人體結構圖”“大腦的結構和功能” “組裝一個大腦”“如何照顧你的大腦”“名詞解釋和索引”幾個部分，用圖解的方式詳細講解其構造原理、運行機制，並給出兒童日常飲食和運動方面的建議和指導。本冊書名為《如何製作一個大腦》，首先以一個可愛的人體建築師的卡通形象帶領讀者進入內容，全書分成“人體結構圖”“大腦的結構和功能” “組裝一個大腦”“如何照顧你的大腦”“名詞解釋和索引”幾個部分，用圖解的方式詳細講解其構造原理、運行機制，並給出兒童日常飲食和運動方面的建議和指導。

《給孩子講述大腦》是一本科普讀物，引進自法國瑟伊出版社“給孩子講述”系列。這個系列的特色是由專家撰寫，以對話體的形式向青少年講解與日常相關的話題。《給孩子講述大腦》這本書便是圍繞“大腦”這個人人都有的器官展開的。

本書作者從神經元的信息解讀出發，探討了神經元集群作為交流單元的作用，指出大腦作為自組織的系統，具備預先存在的環路聯結和動態變化，能夠產生行動並且通過伴隨發放機制檢視和預測這些行動的後果。內容包括：神經科學中的因果與邏輯、來自行動的感知、大腦節律為神經句法提供框架、細胞集群的自組織演化軌跡、大腦離線時有組織的自發活動等。

本書旨在全面系統地分析社會變遷背景下中國民眾的睡眠狀況、睡眠問題及其影響。全書主要分為三部分。第一部分為社會變遷與睡眠質量：研究團隊構建了中國睡眠指數，並分析了2010～2018年中國居民睡眠狀況的變化特點。第二部分為不同群體睡眠調查：分析了“雙減”政策實施後的中小學生、在讀大學生、職場人士、新手媽媽等群體的睡眠狀況及其影響因素，並為提高不同群體的睡眠質量提出了有針對性的建議。第三部分為睡眠與心理健康和生活質量：分析了睡眠拖延對睡眠質量的影響、睡眠不平等及其影響，以及睡眠質量對心理健康、幸福感和生存質量的影響，等等。

本書分兩部分，首先考慮影響煙鹼反應的分子和遺傳因素。第一部分論述大腦中介導煙鹼反應受體的性質，以及如何理解這些受體中發生的遺傳變異、對這些受體起反應的神經遞質系統和藥物的代謝清除會影響煙鹼的依賴性及其成功治療。第二部分重點關注煙鹼可能在大腦內發揮潛在作用的證據，特別是在記憶和注意力方面。這些藥物的認知作用至少可以部分地解釋為什麼一些具有潛在的認知精神病理學的人特別容易受到煙草依賴和對治療的抵抗。

本書是一本魅力十足的科普書，以幽默的筆調，從大腦科學的層面著手向讀者們展示了大腦運作的過程、大腦對人類行為和情緒的影響，進而深入到哲學層面，探討了大腦在人類身份識別過程中的作用。用一句話概述本書的主旨：“你就是你的大腦；大腦就是你的靈魂。”《生物思維》傳遞了一種生物式、哲學式的思維方式，幫助讀者更深入地瞭解人類大腦、做大腦的控制者，更好地認識自我、認識人生。作為MIT關於腦科學和生物科學的教授，作者提供了大量的案例，用深入淺出的方式講述大腦作為人身體的一部分，如何影響人類的思維認知和社會行為。全書涉及大腦醫學、科技、心理學、文學、哲學（古希臘、啟蒙、存在主義），寫作風格既有科學的嚴謹性，又通過引入文學、戲劇等元素營造了輕鬆幽默的氛圍，角度新穎，層層深入，寓教於樂，富有哲思。