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1.
姬氏古拳譜：六合拳譜與姬氏槍法（簡體書）
作者：
(清)戴龍邦
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/10/15
裝訂：
平裝
本書稿為傳統武術心意拳的手抄拳譜，源于心意六合拳的著名武術家戴龍邦，為珍貴稀少的武術資料。本書以簡體字加點校的形式出版，保留原版影印，便於讀者閱讀。從內容上看是由三個古拳譜合抄在一起的彙集本。第一部分包括手腳法、十二形練法、五行合一處法等內容，第二部分包括十法摘要、曹繼武先生拳術論等，第三部分是一本名為《雙玉法》的手抄古拳譜，內容是心意拳源流和內外五行拳的練法，以及祁縣當地先站墩猴勢的拳法拳理要訣。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：708 元，
優惠價：
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2.
世界太極拳發展報告（簡體書）
作者：
李慎明
出版社：
社會科學文獻出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
精裝
本書由總報告、流派篇、區域篇、國際篇、專題篇和案例篇組成，主要反映近年來太極拳傳承方面的新發展。本書認為，近年來，各流派太極拳種積極參與全民健身活動，在國內外仍有較大發展，發揮了積極影響，取得了可喜的成績。各省域特別是與太極拳淵源較深的地域紛紛出臺優惠政策，有力推動了全行業整體發展。本書立足太極拳國際傳播現狀分析，提出加速推進中國話語和敘事體系建設，精準定位太極拳的主線與脈絡，打破領域、門派之見，挖掘人才、形成合力，加大政策支持力度，使太極拳和太極文化在打造人類衛生健康共同體進程中進一步彰顯時代價值和作用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：1188 元，
優惠價：
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3.
圖解陳氏太極拳老架一路74式(精編視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
圖解陳氏太極拳老架一路74式 由國 家級運動健將、太極拳世界冠 軍高崇示範動作並作為武術指導。《圖解陳氏太極拳老架一路74式(精編視頻學習版)》在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以600多幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對陳氏太極拳老架一路74 式連貫套路進行了講解。《圖解陳氏太極拳老架一路74式(精編視頻學習版)》適合太極拳尤其是陳氏太極拳愛好者進階學習使用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
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4.
站樁健身法（簡體書）
作者：
丁麗玲
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
本書是一本寫給普通人的“武林秘籍”，介紹如何把站樁融入日常生活，在行、立、坐、臥中練就利於健康的功夫。本書在簡單介紹站樁的基礎知識後，重點介紹3分鐘正念站樁、8種常見的舒筋壯骨站樁法，以及站樁後的放鬆方法。此外，本書還提供了不同場景下的站樁方式，並且針對讀者站樁時的常見疑問進行了解答。本書不但適合站樁愛好者、站樁習練者學習，而且適合普通人閱讀，可以幫助他們瞭解站樁、掌握站樁，從而達到強健身體的目的。本書圖文並茂，並配有作者講解的學練小視頻，可以幫助讀者更好地體悟站樁的方法。
庫存：1
定價：210 元，
優惠價：
87
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5.
零基礎學陳氏太極拳(視頻學習修訂版)（簡體書）
作者：
高崇
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
零基礎學陳氏太極拳 是為廣大太極拳愛好者以及想瞭解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了陳氏太極拳的標準拳法套路，習練簡單，容易上手，完全圖解閱讀無障礙。全書涵蓋陳氏太極拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以500餘幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作。全書近20個學習視頻，方便讀者跟著專業教練輕鬆學練太極拳。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
優惠價：
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6.
葉問詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標指及木人樁（簡體書）
作者：
周光遠
;
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
葉問詠春拳套路完全圖解 是為武術愛好者設計的葉問詠春拳從入門到進階的指導書，由葉問宗師第三代傳人、武術家周光遠指導及示範。《葉問詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標指及木人樁》第 一章介紹了詠春拳的歷史起源與傳承發展，第 二章介紹了詠春拳的招法原理與基礎身法，第三章、第四章、第五章、第六章分別展示了詠春拳的套路小念頭、尋橋、標指及木人樁。從第 二章開始，《葉問詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標指及木人樁》以真人展示、分步圖解的方式，對詠春拳的練習方法和要點進行了細緻講解。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元，
優惠價：
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7.
太極拳套路完全圖解：陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學習版)（簡體書）
作者：
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
太極拳套路完全圖解 講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發展和特點，接著以真人示範圖結合詳細步驟說明的形式，分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家体委編創的普及48式太極拳進行了講解。此外，書中提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。因此，不論是太極拳初學者還是想集各流派所長的太極拳專業人士，都可以從中獲得提高自身練習水平的知識。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元，
優惠價：
87
260
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8.
看圖學打葉問詠春拳(二維碼視頻教學版)（簡體書）
作者：
周光遠
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/08/01
裝訂：
平裝
《看圖學打葉問詠春拳（二維碼視頻教學版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內的基礎知識，接著採用真人示範分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內容進行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是有一定基礎選手，可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。
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定價：239 元，
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9.
百家功夫叢書：梁氏形意拳（簡體書）
作者：
楊立德
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/07/19
裝訂：
平裝
本書由《津京誨言錄》《五行掌法》《形意槍法》《形意拳術見聞論》四部分組成。《津京誨言錄》為楊立德先生寫給高足劉長國的書信精選而成。劉長國1966年師從楊先生學藝，因住在北京，與恩師分居京津兩地，恩師平時經常通過書信方式向他傳授拳藝，得暇相見時再口傳面授。30餘年累計書信500余封，面授幾十次。劉長國精選書信中拳學至要內容集成為《津京誨言錄》。此部分是楊先生傳授劉長國拳藝的珍言秘語，言語淺俗，析理準確，深入淺出。以其豐富的習拳經驗、精誠的實踐體悟，將玄妙無形的拳理、功境，講述得明白無誤，真可謂“狀難寫之景如在目前”。其文看似散漫無羈，細讀方知有暗線穿引其中。將明、暗、化三步功夫，初、中、高習拳步驟，修、健、防練武之效等項，層層析義，項項詳解，達理清義明、言實語信之效。《五行掌法》《形意槍法》皆為梁氏形意拳之秘法，極少外傳，五行掌法為祛疾健身之靈丹、武功築基之寶筏。槍法取諸家槍法之長，增形意槍法之妙。此二功法乃梁氏形意拳之精華。《形意拳術見聞論》是楊先生搜整拳諺俗語，並加以解譯評論之文。以上四部分是對梁氏形意拳的高度概括，精確、完整的闌釋，是梁氏拳法的經典、圭臬，由此可以窺見傳統武術的本來面目。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：774 元，
優惠價：
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10.
圖解56式陳氏太極拳(視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組 編著
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/07/01
裝訂：
平裝
本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
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11.
我跟薌老學站樁：六十年站樁養生之體悟（簡體書）
作者：
程岩
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/07/01
裝訂：
平裝
本書是站樁養生著作，全書以作者隨意拳站樁創始人王薌齋習練“基本樁”的經歷為切入點，細緻回憶了王薌齋與作者一家四代人的交往，以及意拳核心的“基本樁”的練法，同時對自己六十餘年習練站樁的經驗做了總結歸納，並以生動而親切的語言表達出來，對練拳中的許多問題都有指導意義。作者家與王薌齋家是世交，王薌齋曾在作者家中居住數年，還曾親自教作者練習基本樁，這段經歷是非常珍貴的，也是現在絕大部分站樁愛好者所想要瞭解的。此書兼具文學性與實用性，並帶有一定的回憶錄性質，是一本難得的好書。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：708 元，
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12.
《太極拳論》釋義（簡體書）
作者：
李光昭
出版社：
華齡出版社
出版日：
2024/07/01
裝訂：
平裝
《太極拳論》是明代著名太極拳家王宗岳所著，全文區區不到四百字，堪稱“太極聖經”，被太極拳人奉為引領、指導太極修為的綱領性文章。本書作者從理法上、從拳修的角度，逐字逐句對這篇經典進行了詮釋解讀。全書包括太極陰陽學說、人我順背的太極陰陽關係、透過萬變而求一理、太極內功修為的核心主旨、太極內功修為的境界、剖析多誤病象陰陽相濟互化等章節，作者用拳來論述無極生太極、太極生陰陽，用拳揭示出宇宙萬物變化的規律，從太極陰陽學說來告訴我們要正確地理解動分靜合，從太極拳的角度告訴我們運用有為的拳修之法實修實證獲得真知。進而幫助人們解決思維方式中存在的問題，通過有為的、拳修的方式，調整、改變我們舊有的思維習慣，以建立起全新的太極思維體系。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：354 元，
優惠價：
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308
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13.
以拳證道（簡體書）
作者：
李光昭
出版社：
華齡出版社
出版日：
2024/07/01
裝訂：
平裝
針對現代人練習太極拳過程中，對什麼是內功，內功到底是怎樣練成的，為了養生、強身、技擊而習練多年卻達不到想要得到的效果等，使很多習練者深感困惑的問題，本書作者結合老子《道德經》裡的道家太極哲理來詮釋拳理，讓習練者能夠真正明白並親身體悟太極拳內裡的滋味。作者自幼跟隨父親習練拳術，專攻楊氏太極，六十多年如一日，將太極哲學思想與身體運化相結合，獨悟太極拳的真義，通過不斷的研習、感悟，體味到看、聽、悟、摸的演習和傳授的方法。作者從比較寬泛的角度詮釋了“拳”與“道”的關係，即是“術”與“道”的關係。作者認為，太極的修習本就是對一種哲學、一種“道體”的修習，其最終形成的是一種思維、一種世界觀，從而讓讀者能夠充分理解太極拳這一古老的傳統武術和健身方法，在實踐中達到強身健體的目標。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：336 元，
優惠價：
87
292
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14.
功夫探索叢書：太極拳新解（簡體書）
作者：
(美)羅伯特‧查克羅
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/06/17
裝訂：
平裝
本書從基礎物理學、生理學、解剖學、心理學角度深入分析了太極拳相關的概念。運用帕斯卡定律、牛頓第三定律等闡釋了太極拳的勁力實際上是“張力”，即一種“水壓”，並解釋了張力與肌肉收縮產生的力相比的優勢，張力對身體健康的益處，與氣、呼吸之間的關係等太極拳拳理；運用杠杆原理、胡克定律等闡釋了太極拳的自然動作；運用週期運動闡釋了太極拳的技擊時機。本書不僅揭示了太極拳關於勁力、自然動作和技擊的科學原理，而且用簡單的實驗幫助習練者去獲得內勁。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：594 元，
優惠價：
87
517
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15.
看視頻學詠春拳（簡體書）
作者：
王德生
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2024/06/01
裝訂：
平裝
《看視頻學詠春拳》中的內容為零基礎入門級學習者詳細講解了詠春拳的基本技能、練習方法、實際應用，在用圖片和文字進行內容講解的同時，添加了視頻演示，掃碼即可觀看，更便於初學者模仿學習，自學自練就可以提升技能。書中內容除了詠春拳法外，特別添加了防身格鬥應用內容和體能基礎訓練的內容，更注重於詠春的變通性應用，可為零基礎的普通人提供防身技能參考，也可以為期待改善格鬥技巧的武術及格鬥愛好者提供進階的指導。可供詠春拳愛好者，防身健體愛好者，零基礎武術入門學習者使用。
庫存：1
定價：299 元，
優惠價：
87
260
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滿額折
16.
南少林武術精選：韋馱拳（簡體書）
作者：
釋空性
出版社：
人民體育出版社
出版日：
2024/06/01
裝訂：
平裝
少林武術是中華民族寶貴的非物質文化遺產，它的產生和發展是佛教中國化的產物，也是世界宗教史上的奇觀。莆田南少林寺作為昔日的武林聖地，曾因“南拳北腿”與河南嵩山少林寺遙相呼應，世稱“南北少林”。為深度挖掘、搶救中華非物質文化遺產，傳承與弘揚正統的南拳武術，同時也為保護莆田本土拳種，展現莆田“武術之鄉”的精神風貌，南少林寺牽頭組建課題組，希望通過挖掘和整理莆田地區的傳統南拳，以編纂系統的南拳拳譜和器械名錄。韋馱拳、食鶴拳以流傳範圍廣、傳承譜系明晰等特點率先被系統詳細地進行梳理並編輯成書。韋馱拳動作典雅古樸、實戰價值高，此書根據1982年原國家體委提出“源流有序、拳理清晰、風格獨特、自成體系”認定拳種的基本標準，內容豐富，從源流追溯、傳承人譜系梳理、拳法要求、特色技法、功法練習、精選徒手套路及精選器械類等內容，原汁原味地保留了莆田地方拳術特點，不但為韋馱拳後續研究和相關教材的編寫提供理論的依據，也將為其他傳統武術的傳承發展提供借鑒。
庫存：1
定價：480 元，
優惠價：
87
418
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17.
南少林武術精選：食鶴拳（簡體書）
作者：
釋空性
出版社：
人民體育出版社
出版日：
2024/06/01
裝訂：
平裝
少林武術是中華民族寶貴的非物質文化遺產，它的產生和發展是佛教中國化的產物，也是世界宗教史上的奇觀。莆田南少林寺作為昔日的武林圣地，曾因“南拳北腿”與河南嵩山少林寺遙相呼應，世稱“南北少林”。為深度挖掘、搶救中華非物質文化遺產，傳承與弘揚正統的南拳武術，同時也為保護莆田本土拳種，展現莆田“武術之鄉”的精神風貌，南少林寺牽頭組建課題組，希望通過挖掘和整理莆田地區的傳統南拳，以編纂系統的南拳拳譜和器械名錄。韋馱拳、食鶴拳以流傳范圍廣、傳承譜系明晰等特點率先被系統詳細地進行梳理并編輯成書。此書根據1982年原國家體委提出“源流有序、拳理清晰、風格獨特、自成體系”認定拳種的基本標準，從源流追溯、傳承人譜系梳理、練功方法、拳術要論、精選徒手套路及精選器械類等內容介紹食鶴拳(拳術6套、器械3套)，內容豐富，理論系統完整。不但為食鶴拳的后續研究和相關教材的編寫提供理論的依據，也將為其他傳統武術的傳承發展提供借鑒。
庫存：1
定價：306 元，
優惠價：
87
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滿額折
18.
圖解24式楊氏太極拳(視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組 編著
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對楊氏太極拳的熱身活動、基本動作練習和24式連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
優惠價：
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19.
中國拳術（簡體書）
作者：
習雲泰
出版社：
文津出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
《中國拳術》是習云泰精心撰寫的新中國第一部武術史書《中國武術史》中的一部分，闡述了46種中國拳術的歷史、套路、流派等，包括少林拳、內家拳、太極拳、形意拳、大成拳、八極拳、通臂拳、劈掛拳等等。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元，
優惠價：
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20.
陳氏太極拳套路完全圖解：標準56式與老架一路74式(精編視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
本書是為武術愛好者設計的陳氏太極拳套路指導書，由太極拳世界冠 軍、國 家級運動健將高崇示範並作為武術指導。 第 一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第 二章和第三章通過1000多張高清連拍圖和細緻的文字說明，對陳氏太極拳標準56式與老架一路74式連貫套路進行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標準56式與老架一路74式的套路在線觀看視頻，以幫助讀者快速學習和掌握動作要領。
庫存：1
定價：239 元，
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