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【B84-05】心理學與其他學科的關系
【B84-06】心理學派別及其研究
【B84-061】構造學派
【B84-062】機能主義派
【B84-063】行為主義派
【B84-064】格式塔心理學派（完形派）
【B84-065】精神分析學派
【B84-066】存在主義心理學派
【B84-067】人本主義學派
【B84-069】其他
【B84-09】心理學史
【B841】心理學研究方法
【B841.1】電生理技術
【B841.2】數理心理學、心理統計法
【B841.3】條件反射研究法
【B841.4】實驗法
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【B841.7】心理測驗
【B842】心理過程與心理狀態
【B842.1】認知
【B842.2】感覺與知覺
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【B842.4】表象與想象
【B842.5】言語與思維
【B842.6】情緒與情感
【B842.7】意識與潛意識
【B842.9】其他
【B843】發生心理學
【B843.1】比較心理學
【B843.2】動物心理學
【B843.3】原始人類心理學
【B843.5】心理與遺傳
【B843.9】其他
【B844】發展心理學（人類心理學）
【B844.1】兒童心理學
【B844.11】胎兒、新生兒心理學
【B844.12】幼兒心理學
【B844.13】智力超常兒童心理學
【B844.14】變態兒童心理學
【B844.2】青少年心理學
【B844.3】成年人心理學
【B844.4】老年人心理學
【B844.5】女性心理學
【B844.6】男性心理學
【B844.7】種族心理學
【B845】生理心理學
【B845.1】神經心理
【B845.2】感官生理心理
【B845.3】內分泌與心理
【B845.4】精神藥物與心理
【B845.5】神經化學與心理
【B845.6】環境與生理心理
【B845.61】居住環境與心理
【B845.63】建筑、音響、照明與心理
【B845.65】生態環境與心理
【B845.66】特殊環境與心理
【B845.67】災害、事故、傷害與心理
【B845.9】其他
【B846】變態心理學、病態心理學、超意識心理學
【B848】個性心理學（人格心理學）
【B848.1】神經類型與氣質
【B848.2】能力與才能（技能）
【B848.3】興趣、態度
【B848.4】信念、意志、行為
【B848.5】智力、智慧
【B848.6】性格
【B848.8】個別差異
【B848.9】其他
【B849】應用心理學
共
4377
筆商品，
3
/219頁
滿額折
41.
走出抑鬱：一個抑鬱症患者的成功自救（簡體書）
作者：
王宇
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
陷入抑鬱的時候，我還無法很好地理解這句話；走出抑鬱後我才發現：如果抑鬱不曾流淌過我的生命，想必我永遠都不會知道自己是誰，將走向何方。抑鬱，讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在，才讓我體會到了生命的意義在於愛與希望。正因為愛沒有消融，希望沒有泯滅，才讓我走出抑鬱，找回了真我。當處於抑鬱之中時，我的眼前只有絕望。我試圖讓自己相信還有未來，但也僅僅是種自我安慰罷了。我似乎只剩下在絕望中堅持的權利，但也正是這種在絕望中的堅持，才讓我一點一點地看到了希望。當曙光終於穿透黑夜，我看到了因為愛而萌生的動力，因希望而產生的堅持。正是愛與希望讓我變得堅韌，衝破陰霾，重見藍天！這是一本由曾經的抑鬱症患者、現在的心理諮詢師的心血之作，書中對抑鬱進行了深刻剖析,是一份讓抑鬱者充滿希望的自救指南。
庫存：1
定價：414 元，
優惠價：
87
360
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42.
美食繪解壓塗色本（簡體書）
作者：
飛樂鳥
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
本書以誘人的美食為主題，精選了21 幅精美的黑白線稿，讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節和美感，讀者可以在這本塗色本中盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個萌物，感受創作帶來的快樂與滿足。同時，塗色過程也是一種放鬆身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧靜與安寧。無論你是塗色愛好者還是繪畫初學者，都可以在這本書中找到屬自己的樂趣。
庫存：1
定價：119 元，
優惠價：
87
104
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43.
30天成為記憶高手（簡體書）
作者：
吳瓊
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：330 元，
優惠價：
87
287
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44.
中年成長（簡體書）
作者：
(美)羅伯特‧A.約翰遜
出版社：
北京聯合出版有限責任公司
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
人到中年，上有老，下有小，每天像陀螺一樣忙個不停。你是否曾嚮往過與自己現有的生活完全不同的另一種人生？榮格說每個人都有兩次生命，一次活給別人看，一次活給自己。在人生旅程的前半段，我們忙於建立事業、尋找伴侶、養育家庭，疲於履行社會壓在我們身上的責任。當我們到了中年這個人生轉折點時，我們的心靈開始尋找本真、真實和意義：——如何為友誼、家庭和事業注入活力？——如何開啟新的人生選擇和隱藏的天賦？——如何將中年“危機”化“危”為“機”？——如何掌握真正活在當下的藝術？請打開本書，與資深榮格分析師羅伯特·約翰遜一起將那些悔恨、失望和不滿轉化為更加清明的意識覺知，讓你重新邁向自我成長的旅程。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：348 元，
優惠價：
87
303
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45.
自尊的重建：從我不配到我值得（簡體書）
作者：
瞿小栗
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
如果你已經很努力了，但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩。仿佛一丁點的負面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時，你應該明白：是你的自尊出問題了。 本書作者從童年創傷、自我認同、羞恥感、完美主義四個維度拆解自尊的心理模型，幫助讀者學會接納自己、擁有更穩定的自尊和內在價值感。通過閱讀本書，那些受困於飄忽不定的自尊、掙扎於通過做事或討好他人讓自己變得“更好”的讀者會放鬆下來，向內看，嘗試與“好的”自我感受相遇，並最終成為一個勇敢愛自己的人。 本書適合所有在自我價值感方面存在困擾的人，能夠幫助讀者理解自尊，接納自己，擁有更好的自我感覺及恰如其分的自尊。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：359 元，
優惠價：
87
312
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46.
這樣想不焦慮（簡體書）
作者：
(美)亞倫‧T.貝克
;
(加)大衛‧A.克拉克
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
你是否長期深陷焦慮無法自拔，日思夜想卻找不到解決之策？ 其實，很多時候導致焦慮的並非現在的處境，而是那些不由自主產生的負面想法，它們使你身心俱疲，對未來憂心忡忡，焦慮萬分。 認知療法（CT）和認知行為療法（CBT）創始人亞倫·T.貝克認為，生活並不是由發生在我們身上的事情決定的，而是取決於我們如何看待這些事情。改變認知，焦慮會自行消退。 研究顯示，有60%～80%患有焦慮症的人在經過認知療法治療後有所好轉，該療法也是世界上治療焦慮症最有效的方法之一。 本書作者亞倫·T.貝克和大衛·A.克拉克以認知療法為核心，提供了大量的方法、案例和練習工具，你將學會如何識別、評估和糾正負面想法，與焦慮對話，重塑自我認知，改變焦慮、恐慌和擔憂等令人痛苦的狀態，邁向幸福和有意義的生活。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：419 元，
優惠價：
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365
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47.
五次重置：如何應對壓力與職業倦怠（簡體書）
作者：
(美)阿迪提‧內魯卡
出版社：
中國友誼出版公司
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
壓力往往被視為一種消極因素，哈佛大學壓力研究專家阿迪提‧內魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解，亟須消除。在她看來，適量的壓力可以幫助我們應對生活中的許多需求，推動我們前進。但當它與我們的生活節奏不協調時，就會出現問題，引發倦怠、疲勞、睡眠障礙等許多身體反應。壓力不可能完全消除，但是可以被重置回健康的水平，從而讓壓力為我們服務，而不是損害我們。為幫助陷入壓力困境裡的人們，內魯卡博士結合20多年的臨床經驗提出了一種全新的減壓方式——“五次重置”，讓每個人都能通過五次簡單卻有效的思維重置來舒緩內心、減輕倦怠。第一次重置：明確優先級 幫助你發現最重要的目標、制定反向計劃、尋找對自己最重要的東西。第二次重置：在喧囂的世界中找到一絲寧靜設定電子界限，避免過度依賴手機等電子設備，從而使大腦得到良好休息，提高復原力。第三次重置：身心合一改善心理狀態與身體健康的相互作用，減少慢性壓力對大腦和身體造成的負面影響。第四次重置：喘口氣如何在不降低工作效率的情況下讓大腦喘口氣。第五次重置：展現最好的自己自責聲越大，你的不足感和不健康的壓力就會越強，試著打破這個惡性循環。我們在生活中不可避免地會遇到意想不到的、具有挑戰性的風暴，本書或許能在那些艱難日子為我們提供一些幫助——在3個月的時間裡，運用15個科學有效的技巧，通過5次思維重置來實現壓力重置，像重啟電腦一樣。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：414 元，
優惠價：
87
360
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48.
街景繪解壓塗色本（簡體書）
作者：
飛樂鳥
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
本書以誘人的美食為主題，精選了21 幅精美的黑白線稿，讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節和美感，讀者可以在這本塗色本中盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個萌物，感受創作帶來的快樂與滿足。同時，塗色過程也是一種放鬆身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧靜與安寧。無論你是塗色愛好者還是繪畫初學者，都可以在這本書中找到屬自己的樂趣。
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定價：119 元，
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49.
考試腦科學3：打開學習動力的“腦開關”（簡體書）
作者：
(日)上大岡留
;
(日)池谷裕二
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層面的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙蒼白球”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法，並用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考，也適合作為瞭解人腦動機機制的科普讀物。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元，
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87
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50.
高敏感是一種天賦(漫畫版)（簡體書）
作者：
(法)卡羅琳‧科昂‧林
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
在這個絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細膩的情感。但有時，這份特殊的天賦也會給他們帶來困惑和壓力，甚至讓他們在喧囂中迷失方向。作為一位高敏感者，本書作者卡羅琳‧科昂‧林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細膩的內心王國。在本書中，你將收穫：●對高敏感特質的科學解釋，幫助你理解高敏感者的感知為何與眾不同。●實用的自我練習和測試，幫助你更好地應對日常生活中的挑戰。●真實的高敏感者故事，讓你知道高敏感者並不孤單。在這個充滿愛、傾聽和理解的自我發現之旅中，高敏感者將學會關注自己的內心，勇敢擁抱自己的天賦，解鎖內在的超能力，活出真實、自信和充滿力量的自己。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：359 元，
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51.
動機心理學（簡體書）
作者：
(美)愛德華‧伯克利
;
(美)梅利莎‧伯克利
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
《動機心理學》作為一本經典、全面、科學和前沿的心理學學術專著，解釋了動機這一人類行為背後的深層機制：我們為什麼要做某件事，做這件事的目的是什麼，我們希望達到什麼樣的預期目標，以及我們能從這件事中獲得什麼。在本書中，作者對動機的研究不僅沒有囿於生物學，還強調了認知、情緒、目標、神經科學和潛意識的綜合影響；另外，作者還強調了動機研究的跨學科性質，涉及了心理學、教育、健康、商業和體育等方面的大量知識，讓讀者感覺這些內容與自己的生活息息相關。
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到貨時通知我
滿額折
52.
艾賓浩斯記憶法：打造過目不忘的學習腦（簡體書）
作者：
愛編程的魏校長
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
如果你是家長，請把這個方法帶給你的孩子；如果你是學生，請把這個方法吃透。背書吃力怎麼辦？看完就忘怎麼辦？怎麼擺脫死記硬背？怎麼靠記憶快速提高學習效率？怎麼靠記憶考試得高分？只要掌握了科學的方法，這些問題通通可以解決！本書就介紹了這樣一個被驗證過的、行之有效的科學記憶方法——艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個爸爸，也是一名教育從業者，他經過多年的研究和實踐，以艾賓浩斯記憶曲線為理論基礎，總結出一套適合中國孩子的高效記憶學習法，幫助女兒加加以及很多家庭的孩子走出記憶困境，提高學習效率，實現成績逆襲。在這本書中，你不僅可以獲得高效的記憶方法，學會有效複習，還能獲得關於提高學習效率和提升考試成績的指導策略，養成真正的學霸考試腦。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元，
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53.
探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法（簡體書）
作者：
陳玉英
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
“情緒”幾乎已經成為“不成熟”的代名詞，在人與人之間的溝通中，一句“不要有情緒”瞬間讓溝通雙方拉開了距離。但是，情緒是人的本能，它能告訴我們需要所在、危險所在、痛苦所在……那麼，如何讓情緒成為帶領行動的指南針，而非阻礙行動的絆腳石？《探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法》一書，讓心理學工作者學會如何與來訪者的情緒工作，轉化來訪者的痛苦情緒。本書分為三個部分，第一部分為概念與框架，介紹了EFT的發展歷史，EFT的主要概念與工作的理論框架；第二部分為基本操作技巧與案例，介紹EFT工作的基本態度、評估方法、干預技術及概念化，其中結合了正念、辯證行為療法和聚焦療法的內容，讓治療師開展共情和深化來訪者情緒時有抓手；第三部分為進階技能與應用，是前面各章內容的深化與點睛，並告訴有意深耕EFT的專業人員可以深入探索的方向，特別指出了EFT針對抑鬱障礙、焦慮障礙、進食障礙、複雜性創傷等如何展開工作。此外，第三部分還整合了動機式訪談的相關技術。全書結構清晰，內容豐富，案例貼切。本書適合心理諮詢師、心理治療師、社會工作師、疏導師及安寧療護師等專業工作者閱讀。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：534 元，
優惠價：
87
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54.
哈佛長時記憶法：快速打造你的學習腦、記憶腦、考試腦（簡體書）
作者：
(日)川崎康彥
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
每個人都有專屬自己的珍寶庫――記憶。但隨著互聯網、智能手機等代替記憶的技術不斷湧現，人們的短時記憶能力正在不斷衰退並且變得不再重要。那麼，怎樣才能保持並提高日益重要的長時記憶呢？本書可以為大家提供一些幫助。《哈佛長時記憶法 快速打造你的學習腦 記憶腦 考試腦》從大腦的構造等基本知識入手，詳細介紹了腦內環境的調節、記憶法、優化大腦的六種荷爾蒙、腦外環境的調節、外語學習方法等，並在每一部分都提供了切實可行的有助於我們提高記憶力的一些簡單方法。這些方法涉及運動、飲食、玩耍、戀愛、香味、冥想、腹式呼吸、能量姿勢、影子跟讀等，易於我們在日常生活中實施。本書語言淺顯易懂、事例豐富，能夠使讀者迅速理解相關內容並應用於實踐。《哈佛長時記憶法 快速打造你的學習腦 記憶腦 考試腦》非常適合那些想通過提高記憶力來提高自己學習能力的上班族、在校學生和那些因不擅長記憶而煩惱的人士閱讀。當然，所有想提高記憶力的人士都可通過本書瞭解一些有醫學根據的提高記憶力的好習慣。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：354 元，
優惠價：
87
308
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55.
萌物繪：解壓塗色本（簡體書）
作者：
飛樂鳥
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
本書以萌物打卡為主題，精選了21 幅精美的黑白線稿，讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節和美感，讀者可以在這裡盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個萌物，感受創作帶來的快樂與滿足。同時，塗色過程也是一種放鬆身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的安寧。無論你是塗色愛好者還是繪畫初學者，都可以在這本書中找到屬自己的樂趣。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：119 元，
優惠價：
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56.
考試腦科學：腦科學中的高效記憶法（簡體書）
作者：
(日)池谷裕二
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
大腦忘記的事情，總是會比記住的多，這是人腦的機制。 在考試前熬夜背誦的內容，多會很快被遺忘，但我們遇到自己感興趣的事情，卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規律”，就能有效提高學習與記憶的效率。 考試腦科學 結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙大腦”實現“長期記憶轉化”的記憶方法。此外，針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題，作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。本書可作為學生和職員複習備考的應試指導，也可作為日常工作、學習中的“高效記憶法”指南。
缺貨無法訂購
到貨時通知我
滿額折
57.
別抱怨啦：如何走出精神內耗，擁抱美好的人際關係（簡體書）
作者：
(澳)克麗 ‧ 豪厄爾斯
出版社：
機械工業出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
本書是旨在幫助我們修復緊張的人際關係、緩解負面情緒、放下怨恨，從而過上更幸福的生活的實用指南。數以千計的臨床研究已經證明感恩對我們的身體、情感和社會福祉的積極益處。感恩可以在一定程度上保護我們免受抑鬱、焦慮、壓力和創傷的傷害。研究還顯示，感恩有助於提高睡眠質量，改善心臟健康和免疫系統功能，並減少一系列其他的軀體症狀。它還有助於改善心情、減輕疲勞感，以及有效防止過勞對我們的折磨。一項最近的研究表明，表達感恩可以讓人更努力地投入一系列積極行為，比如鍛煉身體、建立人際關係、幫助他人以及其他能夠導致自我改善的主動行為。根據屢獲殊榮的感恩教育家克麗博士的說法，只有當我們能夠體驗與表達感恩之情時，才能為真正的成長和轉變開闢道路。怨恨可能會引發焦慮、抑鬱和憤懣情緒，還有潰瘍、胃功能障礙、胃灼熱、心肺症狀、心臟疾病、運動不耐受、頭痛、背痛、關節痛、失眠和精神壓力。本書是第一本基於25年的開創性研究探討感恩與抱怨的著作。這本改變生活的書將向你展示如何修復緊張的關係、增強你的幸福感和適應能力，並最終將抱怨轉化為深深的感恩之情，過上更快樂、更充實的生活。無論你是領導者、教練、父母、老師、人事經理、導師、健康專家，還是只是想要改善自我效能感的人，本書將對你有一定的借鑒意義。
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定價：414 元，
優惠價：
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58.
打敗無聊的N種方法：玩壞這本書（簡體書）
作者：
人間指南編輯部
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
這是一本能為日常生活帶來歡笑與樂趣的書。本書通過一系列富有創意的活動、遊戲和提示，鼓勵讀者打破常規，用全新的視角看待周圍的世界。本書內容涵蓋從簡單的文字遊戲到複雜的創意挑戰，旨在激發讀者的想像力和創造力,讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中學會用更有趣的方式解決問題，讓生活更加豐富多彩。無論你是正在尋找解壓方式，還是希望與親朋好友共度歡樂時光本書都將為你帶來無盡的歡笑與靈感。讓我們一起翻開這本書，給生活加點樂!
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定價：119 元，
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考試腦科學(漫畫版)（簡體書）
作者：
(日)池谷裕二
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
記憶究竟是什麼？如何才能高效運用知識？如何才能獲得學習動機？本書為“考試腦科學”系列的漫畫版，書中精選了“考試腦科學”系列中關於記憶與學習方法相關的內容，以趣味漫畫的形式呈現了大腦在學習、記憶、動機這三個方面的工作原理與機制，講述了“獅子記憶法”“行動興奮”等通過“欺騙大腦”實現高效學習的方法，並增補了“激發學習動機”“打造有利於學習的環境”“考前注意事項與技巧”等新內容。本書可作為學生和職員復習備考的指導，也可作為日常工作和學習中的“高效學習法”指南。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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60.
做一個淡人（簡體書）
作者：
文長長
出版社：
長江文藝出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
這是一本寫給所有嚮往美好，希望通過自己努力把人生過好的女孩們的書。 這本書裡作者通過30個不喪不悔不內耗的故事，展示30種自洽自在的活法，30種尋求並搭建自我的方法。在這本書裡，作者會寫到了當代年輕女性在成長過程中會遇到的，但大多時候又不好意思說出口的“不安”與“困惑”：如何坦誠面對在愛情、婚姻裡患得患失的自己；如何和有身材焦慮的自己相處；普通無背景的女孩如何通過努力讓自己過得好一點、愛得順暢一些；如何在紛繁複雜的社會變化中，少點焦慮，少點不安，多點平靜......等等。作者想要通過以上這些議題，告訴廣大讀
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：312 元，
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