瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜：
風之谷 豪華版
、
鐵橘兄妹開團中
、
恐龍博士的心情小教室
、
難哄
、
哥吉拉書展
、
段位
、
史坎德3
、
2025線上國際書展
、
特價字典展
、
公務員每月一書
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
熱搜：
風之谷 豪華版
、
鐵橘兄妹開團中
、
恐龍博士的心情小教室
、
難哄
、
哥吉拉書展
、
段位
、
史坎德3
、
2025線上國際書展
、
特價字典展
、
公務員每月一書
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
中國圖書館分類法
馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
哲學、宗教
社會科學總論
政治、法律
軍事
經濟
文化、科學、教育、體育
語言、文字
文學
藝術
歷史、地理
自然科學總論
數理科學和化學
天文學、地球科學
生物科學
醫藥、衛生
農業科學
工業技術
交通運輸
航空、航天
環境科學、安全科學
綜合性圖書
三民網路書店
中國圖書館分類法
/
醫藥、衛生
/
神經病學與精神病學
/
精神病學
/
神經官能癥
顯示：
列表
並排
庫存：
不限
有庫存
【A】馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
【B】哲學、宗教
【C】社會科學總論
【D】政治、法律
【E】軍事
【F】經濟
【G】文化、科學、教育、體育
【H】語言、文字
【I】文學
【J】藝術
【K】歷史、地理
【N】自然科學總論
【O】數理科學和化學
【P】天文學、地球科學
【Q】生物科學
【R】醫藥、衛生
【S】農業科學
【T】工業技術
【U】交通運輸
【V】航空、航天
【X】環境科學、安全科學
【Z】綜合性圖書
【R749.05】精神病治療學
【R749.053】藥物療法
【R749.054】休克療法
【R749.055】心理療法
【R749.056】工娛療法
【R749.057】催眠療法
【R749.059】其他療法
【R749.1】腦器質性精神障礙
【R749.1+1】顱內感染伴發精神障礙
【R749.1+2】顱腦損傷伴發精神障礙
【R749.1+3】腦血管疾病伴發精神障礙
【R749.1+4】腦腫瘤伴發精神障礙
【R749.1+5】腦變性及脫髓鞘病伴發精障礙
【R749.1+6】老年及早老性精神障礙
【R749.1+7】癲癇性精神障礙
【R749.2】軀體疾病伴發精神障礙
【R749.2+1】感染伴發精神障礙
【R749.2+3】內臟疾病伴發精神障礙
【R749.2+4】內分泌疾病伴發精神障礙
【R749.2+5】代謝疾病伴發精神障礙
【R749.2+9】其他
【R749.3】精神分裂癥
【R749.4】情感性精神病
【R749.4+1】躁狂抑郁癥（躁郁癥）
【R749.4+2】更年期憂郁癥
【R749.5】反應性精神障礙
【R749.6】中毒性精神障礙
【R749.6+1】藥源性精神障礙
【R749.6+2】酒精性精神障礙
【R749.6+3】一氧化碳中毒性精神障礙
【R749.6+9】其他
【R749.7】神經官能癥
【R749.7+1】神經衰弱
【R749.7+2】焦慮癥
【R749.7+3】癔癥
【R749.7+9】其他
【R749.8】偏執性精神病
【R749.91】人格障礙
【R749.92】心身疾病
【R749.93】精神發育不全
【R749.94】兒童精神病
【R749.99】其他精神病
共
224
筆，
1
/12頁
滿額折
1.
失眠療癒（簡體書）
作者：
孫偉
出版社：
青島出版社
出版日：
2025/01/01
裝訂：
平裝
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：288 元，
優惠價：
87
251
加入購物車
購買
滿額折
2.
失眠(第2版)（簡體書）
作者：
趙瑛
出版社：
中國醫藥科技出版社
出版日：
2024/09/14
裝訂：
平裝
本書是一本關於睡眠相關知識的實用科普書。全書重點介紹了睡眠的有關常識、失眠的病因、失眠的臨床表現和防治。本書由具有多年臨床經驗的醫生編寫，全書共分為常識篇、病因篇、症狀篇、診斷篇、治療篇、預防保健篇六個篇章，從中醫學和現代醫學兩種角度進行系統闡述，並且較為詳盡地逐一進行了解答。本版在前一版的基礎上對治療篇做了較大篇幅的更新，治療方面側重疾病預防和康復、自我調理、自我初步診斷，書後加附錄，補充常用化
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：228 元，
優惠價：
87
198
加入購物車
購買
滿額折
3.
古法助眠安睡有方(漢竹)（簡體書）
作者：
劉乃剛
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2024/07/29
裝訂：
平裝
中國人自古就很注意睡眠養生之道，古人有“不覓仙方覓睡方”的說法。其實現代人面臨的睡眠問題更加嚴重，更應該注重睡眠養生，瞭解古人睡眠養生經驗，會給我們一些有益的借鑒。本書首先介紹了中醫對睡眠的認識和人們對睡眠的常見誤區，讓讀者對失眠有全新的認識。然後針對失眠人群入睡難、容易醒、做夢多、徹夜難眠等問題分別給出相應的症狀表現和失眠原因，並給出調養手段和養護指南。重點介紹中醫助眠助眠湯方和運動導引，在條例失眠的同時，對身體健康也有非常大的益處。同時針對失眠人群給出心理調攝和防治失眠的生活常識。最後針對不同年齡階段的人群給出相應的睡眠建議。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：210 元，
優惠價：
87
183
加入購物車
購買
滿額折
4.
自我訓練：改變焦慮和抑鬱的習慣（簡體書）
作者：
(美)約瑟夫‧J.盧斯亞尼
出版社：
重慶大學出版社
出版日：
2024/07/23
裝訂：
平裝
我們每個人都曾經歷過焦慮和抑鬱，並由此遭受困擾。自我訓練打破傳統思維模式，從新的角度看待焦慮和抑鬱，認為焦慮和抑鬱不過是一種習慣，一種由不安全感而滋生的不健康的習慣。沒有誰是在完美世界長大，我們伴隨著不安全感長大，為了應對不安全感而發展出各種不同的防禦方式和控制模式，而焦慮（進攻）、抑鬱（逃避）正是為了擺脫這些不安全感、試圖控制生活的錯誤嘗試。書中提供的自我訓練法會教給你力量、技巧和願望，讓你擺脫焦慮和抑鬱的習慣。無論你是自尋煩惱型人格、刺蝟型人格、烏龜型人格、變色龍型人格還是完美主義型人格，自我訓練方法都可以幫助你採取有針對性的改變計劃。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：414 元，
優惠價：
87
360
加入購物車
購買
5.
失眠的認知行為治療 逐次訪談指南(翻譯版)（簡體書）
作者：
張斌
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2024/07/19
裝訂：
平裝
作為一種非傳統的失眠治療方法，認知行為治療經過了臨床經驗驗證和試驗數據證明。該療法多年來的良好療效，促使我們編訂一本簡明實用的治療手冊以供使用。手冊需要在“怎樣治療”和“為什么治療”兩個方面提供準確的指導，并給試圖以認知行為治療為主要治療方法的臨床醫生提供指導。本書恰好滿足了上述要求。 本手冊內容周全，通俗易懂，從不同領域
絕版無法訂購
無法訂購
滿額折
6.
失眠（簡體書）
作者：
何清湖
;
李點
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2024/07/19
裝訂：
平裝
"本系列叢書本著“國民健康+全民閱讀+科普惠民”的宗旨，助力健康中國建設、推廣全民閱讀計劃，將中醫學頗具智慧的經絡穴位防病治病絕學及藥食同源養生理念發揚光大，使其進入尋常百姓家。本書聚焦老百姓最關心的養生和常見病防治話題，以通俗易懂的語言、簡單有效的方法，為國民健康事業添磚加瓦。本系列叢書的策劃積極響應國家大健康發展政策，內容更有利於多媒體、多渠道傳播，有助於申請國家出版獎項等。本書力求達到融合出版目標：利用數字技術為中老年閱讀學習本書提供幫助和支持。1.有聲書：掃碼收聽本書有聲版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可點讀聽穴位介紹的點讀書功能。3.食療：視頻演示製作流程（簡版：展示食材圖片+製作步驟旁白）廣告語：拍拍打打祛頑疾，吃吃喝喝保健康
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
優惠價：
87
156
加入購物車
購買
滿額折
7.
遠離失眠很簡單（簡體書）
作者：
溫長路(主編)
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：179 元，
優惠價：
87
156
加入購物車
購買
滿額折
8.
拜拜失眠君（簡體書）
作者：
李啟芳
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2024/03/01
裝訂：
平裝
作者多年來致力於麻醉治療失眠的基礎與臨床研究，積累數年治療案例結晶而成的一本科普讀物。通過病房內外的故事，作者將自己摸索的一套系統性的治療方法，向讀者進行了生動形象且明瞭易懂的分享，同時幫助讀者厘清與睡眠相關的認知誤區，對知識重點進行了強調。本書採用文字與插畫相結合的方式，直觀地詮釋了現代人關注與面臨的失眠難題，讓讀者通過輕鬆的閱讀，瞭解失眠背後的心理機制以及行之有效的改善措施。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：270 元，
優惠價：
87
235
加入購物車
購買
滿額折
9.
焦慮症與恐懼症手冊(原書第6版)（簡體書）
作者：
(美)艾德蒙‧伯恩
出版社：
重慶大學出版社
出版日：
2024/01/19
裝訂：
平裝
焦慮癥是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中，每個人都無可避免的生活在壓力之下。在美國，焦慮癥是影響全美女性的頭等心理健康問題，而對美國男性的影響則僅次于酗酒和吸毒。 你曾經體驗過驚恐發作嗎？你對進入某些場所會感到恐懼嗎？在各種社會場合，你會感到不安和焦慮嗎？你長時間感到憂心忡忡嗎？ 本書是一本實用性的指南，會對正在和驚恐發作、廣場恐懼癥、社交焦慮、廣泛性焦慮癥和強迫做抗爭的朋友有所幫助。艾德
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：594 元，
優惠價：
87
517
加入購物車
購買
滿額折
10.
擺脫失眠（簡體書）
作者：
王健
;
鐘雨潔
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2024/01/01
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：173 元，
優惠價：
87
151
加入購物車
購買
滿額折
11.
身材焦慮治癒之道：幫你學會與身體和諧相處的40個探索活動（簡體書）
作者：
(美)朱麗葉‧V.泰勒
出版社：
上海科學技術出版社
出版日：
2023/10/01
裝訂：
平裝
身體意象是人對於自己身體的主觀體驗與感受，例如認為自己胖或瘦、美或醜等。不健康的身體意象觀念常會引發負面情緒與焦慮體驗，即身材焦慮。身材焦慮廣泛存在，多見於青少年和年輕女性，且易導致過度節食、過度鍛煉、過度整形、藥物濫用等一系列問題。 本書為受身材焦慮問題困擾的群體而寫，旨在幫助其認識真實的自我、對抗自我懷疑、開始自我關懷和自我接納、提升自尊並建立健康的身體意象觀念。全書包括五個部分，主要介紹身體意象概念及如何應用改善消極心態、應對社會刻板標準、表達自我、識別情緒等多方面的技巧，來提升自信、糾正不健康的身體意象觀念。通過鼓勵性的話語和一系列有趣、實用的練習，本書不僅能使讀者糾正錯誤觀念，還能幫助其迅速掌握技巧，從而持久地改善問題。 本書讀者對象為受身材焦慮困擾的人群與其家人另外，本書也可供心理諮詢師、心理治療師、社會工作者，以及學校輔導員、教師等教育行業從業者參考。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：348 元，
優惠價：
87
303
加入購物車
購買
滿額折
12.
漫畫睡眠障礙（簡體書）
作者：
許琰
;
羅熒荃
;
譚勝玉
出版社：
科學出版社
出版日：
2023/09/01
裝訂：
平裝
《漫畫睡眠障礙》以悟空在睡眠障礙門診學習為主線，深入淺出地講解睡眠障礙相關疾病的發病機制、診斷和治療規範及睡眠障礙對生活的影響等。《漫畫睡眠障礙》分為三部分，第一部分解釋睡眠障礙的定義、分類、流行病學和正常的睡眠週期等相關概念；第二部分介紹睡眠障礙相關疾病，如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、不寧腿綜合征、發作性睡病等的臨床表現、診斷及治療，並通過案例教學詳細描述疾病的特徵及診療思路；最後一部分聚焦睡眠障礙的危害，探討睡眠障礙對患者生活質量和對社會的影響。《漫畫睡眠障礙》延續悟空學醫‧漫畫醫學系列的科普特色，由專業醫生編寫，配以原創漫畫，圖文並茂。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：294 元，
優惠價：
87
256
加入購物車
購買
滿額折
13.
焦慮的溯源：從文化哲學視域看羅洛‧梅焦慮思想（簡體書）
作者：
李豔
出版社：
中國財政經濟出版社
出版日：
2023/08/01
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：288 元，
優惠價：
87
251
加入購物車
購買
滿額折
14.
失眠日記（簡體書）
作者：
(英)米蘭達‧利維
出版社：
人民東方出版社(東方社)
出版日：
2023/08/01
裝訂：
平裝
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：408 元，
優惠價：
87
355
加入購物車
購買
滿額折
15.
睡眠修復：解決疲勞困擾的新科學（簡體書）
作者：
(美)戴安‧馬賽多
出版社：
中譯出版社
出版日：
2023/08/01
裝訂：
平裝
一本實用性極強的睡眠指南。講述飽受睡眠困擾的記者馬賽多，以記者的身份去采訪來自世界各地的睡眠專家，得到了很多導致我們無法入睡原因的解釋和解決問題的各種方式。本書分為五大部分，先從識別問題的角度教我們如何辨別睡眠障礙的類型，分析了各種不同的治療方案和事例，普及了藥物對我們人體所帶來的一系列副作用。包括新推行的物理療法的好處，給予了很多實操性的處理方法和一些改正睡眠習慣還有睡眠環境的建議。同時還科普了現在流傳的“八小時睡眠法”“褪黑素治療睡眠”等觀點的誤區。本書語言幽默輕鬆，觀點新穎，不僅提高我們對睡眠重要性的認知，還讓我們對於改善睡眠有了新的信心。
庫存：2
定價：408 元，
優惠價：
87
355
加入購物車
購買
滿額折
16.
中國睡眠醫學中心標準化建設指南（簡體書）
作者：
陸林
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2023/07/26
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：1200 元，
優惠價：
87
1044
加入購物車
購買
滿額折
17.
焦慮障礙的正念療癒之路（簡體書）
作者：
張海敏
出版社：
華齡出版社
出版日：
2023/07/01
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：474 元，
優惠價：
87
412
加入購物車
購買
滿額折
18.
與預期性焦慮共舞：走出猶豫不決、回避、災難性想法的CBT方法（簡體書）
作者：
(美)莎莉‧M.溫斯頓
;
(美)馬丁‧N.塞夫
出版社：
上海科學技術出版社
出版日：
2023/06/01
裝訂：
平裝
預期性焦慮是指因預期會面臨某種令人害怕的情境(如面試、旅行或重要的社交活動等)而出現的焦慮，往往使人猶豫不決，產生回避和災難性想法。 本書是寫給受預期性焦慮問題困擾的眾多讀者的自助圖書，由從業長達40多年的資深焦慮問題專家莎莉‧M．溫斯頓和馬丁‧N．塞夫所著。 本書以現代心理學理論與實證研究為基礎，深入淺出地介紹了預期性焦慮的概念、表現和生物學基礎。作者摒棄了可能會適得其反的傳統的單純技能教授，採用目前國際循證醫學證據最多、應用最廣的認知行為療法(cognitive-behavioral therapy，CBT)，以智慧心念引發讀者思維模式的質變。同時，本書還介紹了以“期待、接納、允許”為中心的“舞蹈”五部曲(DANCE)，通過讓步和承諾來解除預期性焦慮的桎梏，使讀者重獲心靈的自由感、自主性及愉悅感。 本書不僅適合焦慮障礙、強迫症患者閱讀，對任何存在預期性焦慮、完美主義和決策困難的人也都大有裨益，可以為其走出身心耗竭提供解決思路。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：348 元，
優惠價：
87
303
加入購物車
購買
滿額折
19.
失眠的心理學干預（簡體書）
作者：
王鏑藩
;
李世俊
;
肖利軍
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2023/04/06
裝訂：
精裝
1.共2篇，16章。基礎篇包括：睡眠的發生機制，睡眠的功能，夢的發生；失眠的概述，失眠的研究假說，失眠的研究現狀與進展；心理問題相關的失眠原因，其他常見原因；特殊人群的失眠情況；失眠常用監測和評估方法。干預篇包括：失眠的非藥物治療概述；認知行為的主流干預理論與解決方案；心理催眠的干預理論與解決方案；基於音樂的干預理論與解決方案；基於沙盤遊戲與繪畫的干預理論與解決方案；其他個別有效的干預技術。 2.全書內容圍繞編者積累多年的真實臨床經驗和科研、臨床驗證有效後總結出來的完整干預方案展開，表達簡潔，重點突出，力求實用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：774 元，
優惠價：
87
673
加入購物車
購買
滿額折
20.
焦慮和抑鬱的起源（簡體書）
作者：
王雯秋
出版社：
重慶大學出版社
出版日：
2023/03/07
裝訂：
平裝
本書開創性地提出我們焦慮與抑鬱的根源――不安，是我們生物進化的產物。作者卡恩研究了現代焦慮的物種基本類型：恐慌焦慮、社交恐懼、強迫症和非典型性抑鬱症和憂鬱抑鬱症，並展示了它們如何起源於我們原始的社會本能，這些本能曾經幫助我們的祖先生存下來。例如：對未知的恐懼阻止了我們的部落祖先遠離家園跋涉，對社交的恐懼有助於維持我們祖先的禮貌和社會和諧。同時伴隨文明進步所需要的科技、自立和創造力又進一步刺激了我們的生物焦慮反應。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：528 元，
優惠價：
87
459
加入購物車
購買
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
共
224 筆
12 頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
12
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
