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筆商品，
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221.
藥食同源對症速查手冊（簡體書）
作者：
胡獻國
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/06/07
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：359 元，
優惠價：
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222.
辟穀養生實踐（簡體書）
作者：
郭建紅
;
王俊磊
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/06/01
裝訂：
平裝
本著作旨在為廣大慢性病患者提供辟谷治未病理論依據及方法，使讀者全面瞭解辟穀養生技術理論體系，科學認識與正確選擇辟穀方法，接受正規的辟穀養生指導，避免盲目錯誤的進行辟穀實踐。另外辟穀防治慢性病理論體系的構建，會統一學界認識，為辟谷實踐應用提供重要的理論指導，對開展辟穀養生技術培訓及規範辟穀養生市場的發展具有重要意義。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：348 元，
優惠價：
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223.
控糖生活（簡體書）
作者：
(日)水野雅登
出版社：
湖南科學技術出版社
出版日：
2022/06/01
裝訂：
平裝
你真的吃對控糖餐了嗎？本書幫你跳脫減肥惡性循環，建立持久有效的控糖飲食生活! 所謂的“健康”餐其實是高糖陷阱！以蔬菜為中心的“健康飲食”，含糖量相當於28.6塊方糖，糖質過多！不僅會引起血糖值異常，還會導致蛋白質和脂肪攝取不足。能為我們提供充足營養的“蛋白質、脂肪飲食”才是控糖正途。剛剛好的“蛋白質、脂肪飲食”含糖量僅相當於2塊方糖的量，可謂控糖自洽！不僅如此，攝入充足的蛋白質、脂肪後，想攝取糖質的慾望也會漸漸變淡。不只瘦身人群，針對不同族群和需求的控糖飲食，水野醫師告訴你： ?破除對所謂均衡飲食的依賴，重構健康金字塔的新觀念?不同種類食物的含糖量要諳熟於心?水野式無壓力且無需勉強的持續控糖技巧?肥胖的主要元兇是糖質，以及糖質對身體的七大危害?五大常見控糖陷阱要避開?針對不同人群需求，量身控糖飲食單純靠毅力的餓， 非減肥的長久之計，控糖才是有效且能持久的減肥飲食法，而找出適合自己的控糖模式，才會一直瘦下去！
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：348 元，
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224.
糖尿病吃什麼一本速查（簡體書）
作者：
李寧
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2022/06/01
裝訂：
平裝
糖尿病治療的五架馬車中，飲食控制與調理是關鍵。而吃不飽、不敢吃、沒營養是許多糖尿病患者都面臨的飲食問題。 本書含66種食材，132道食譜，是糖尿病患者全面、細緻的飲食指南。每一種食材、每一道菜的熱量和升糖指數都有明確的標識，糖尿病患者只要控制好每天的總熱量，就可以自由搭配，吃出營養與美味。 中藥和食療方在糖尿病長期的調養過程中有很好的作用。本書收錄了17種中藥，34道食療方，中西醫結合，雙效降
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：299 元，
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225.
好好吃飯也能瘦（簡體書）
作者：
孟令超
出版社：
科學技術文獻出版社
出版日：
2022/06/01
裝訂：
平裝
明星專職私教營養師，超百萬粉絲減脂健身博主“劇組飼養員”全新作品！6步打造科學減脂閉環，讓身體自然瘦。一周三餐搭配菜譜、適合中國胃的食材料理、價值千元的減脂飲食計劃表，一本書帶你吃出不易反彈的易瘦體質！懶人小白拿起就能用的瘦身方案，不需要費腦研究，按這套方案執行你就能瘦！
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：390 元，
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226.
急救護理學（簡體書）
作者：
呂靜
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/05/25
裝訂：
平裝
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定價：354 元，
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227.
章友康劉玉寧養腎飲食(大字版)（簡體書）
作者：
章友康
;
劉玉寧
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2022/05/01
裝訂：
平裝
本書是在《章友康劉玉寧養腎飲食宜忌》基礎上的改版升級。全書告訴讀者為什麼養生要先養腎，哪些營養素有助於養腎護身、哪些應控制攝入量，常見養腎宜吃食物有哪些，常用養腎益腎的藥食兩用中藥和藥膳方，以及不同季節的養腎要點和常見腎臟疾病的飲食調養方案。本書優選的特點就是採取“大字版”的形式設計，不僅適合年齡偏大的中老年人，而且適合平時用眼過度的青年人。方便快捷、醒目的閱讀方式，有助於緩解視疲勞，是快節奏下的理想選擇。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元，
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228.
藥食同源療百病：寒性、涼性、平性藥食（簡體書）
作者：
呂沛宛
;
朱培一
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/04/19
裝訂：
平裝
本書根據治未病理念，系統地梳理了衛生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導百姓在日常生活中正確應用藥食同源食品，解決日常身體早期不適症狀和養生保健方法。本書特點：養生語言通俗化，養生方法便利化，藥食易學易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。後期以本書為藍本，在電視臺拍攝抖音系列。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：342 元，
優惠價：
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229.
藥食同源療百病：溫性、熱性藥食（簡體書）
作者：
呂沛宛
;
朱培一
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/04/19
裝訂：
平裝
本書根據治未病理念，系統地梳理了衛生部公佈的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導百姓在日常生活中正確應用藥食同源食品，解決日常身體早期不適症狀和養生保健方法。本書特點：養生語言通俗化，養生方法便利化，藥食易學易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。後期以本書為藍本，在電視臺拍攝抖音系列。
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定價：288 元，
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230.
實用中醫藥膳食療學（簡體書）
作者：
朱向東
;
馮勝利
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/04/11
裝訂：
平裝
本書為甘肅省繼續教育項目。本課程主要向學生講授中醫藥膳學的基本理論、知識與技能．為其他專業和後期臨床課奠定中醫藥膳和食療方面的理論以及臨床應用知識與技能基礎。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：294 元，
優惠價：
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231.
孩子的孤獨症可以靠食物改善（簡體書）
作者：
(美)帕梅拉‧康帕特
;
(美)達娜‧拉克
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2022/04/01
裝訂：
平裝
本書是暢銷全球的針對孤獨症和多動症孩子的飲食療法書，這是全新修訂第三版。孤獨症和多動症孩子普遍存在食物敏感和食物不耐受的問題，如果不加以干預，就可能導致學習、行為、發育、注意力、感官反應、睡眠和消化等方面的問題。本書介紹了目前最有效的八大飲食干預療法，詳細解釋了哪種飲食才是食物不耐受和食物高度敏感孩子的最佳飲食，以及哪些日常食物會引發孩子的症狀，幫助家長找到孩子飲食中的問題食物和問題成分。這是一本家長必備的指南書，幫助他們確定哪種飲食是對孩子的症狀有幫助的。 本書包含的八大飲食干預療法：無麩質無酪蛋白飲食法因戈爾德：低酚、低水楊酸鹽飲食特定碳水化合物飲食和腸道與心理綜合征飲食抗酵母菌飲食低草酸鹽飲食抗炎飲食輪換飲食低發漫飲食作者詳細地分析了每一種飲食干預療法如何進行以及為何對孩子有效，適用於所有存在發育障礙的孩子。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：474 元，
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232.
李耀謙中醫兒科常見病診治手冊（簡體書）
作者：
李耀謙
出版社：
中醫古籍出版社
出版日：
2022/04/01
裝訂：
平裝
中國藥膳是中醫藥學的重要內容之一，是中醫食療在現代繼承發展的產物，並且同中國烹飪技藝、營養學相結合，形成一個相對獨立的體系。中國藥膳是在中醫藥理論指導下，運用食物本身的特性治療、 輔助治療、預防疾病、治未病、養生保健的重要方法。中國藥膳在世界以食養生領域中顯示出的獨特方法、獨特模式，為世界各國重視、學習和引進，有廣泛深遠的歷史影響。該書體現了古代、現代中國藥膳的風貌，內容充實，於理論處顯深要，於經典處顯典範，於科普處顯實用，為中國藥膳在今後的繼承發展，為中國藥膳向世界傳播和交流，提供了一個完整的具有科學性、實用性、系統性、文獻性、權威性的版本。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：648 元，
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233.
中國地道食材速查圖鑒（簡體書）
作者：
于雅婷
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2022/03/15
裝訂：
平裝
民以食為天，膳食和營養與人的生長發育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的關係，而食物是生物為生存和生活必須攝入體內的營養物質。本書將我們日常所見的各種食物進行分類介紹，分為五谷雜糧、蛋奶、蔬菜、水果、堅果、肉類、水產、調料八大類，每種食物的介紹均包括食物解謎、營養介紹、健康功效、飲食秘訣及營養價值。書中添加了中國菜肴的美食趣聞，集趣味性、實用性和知識性於一體。另外，書中還添加了廚房小竅門、飲食宜忌等板塊，指導讀者充分利用食物中的營養，對食材有更快捷、更全面的了解。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：270 元，
優惠價：
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滿額折
234.
蔬菜食療營養速查全圖鑒（簡體書）
作者：
于雅婷
;
孫平
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2022/03/15
裝訂：
平裝
蔬菜的種類極其繁多，營養成分各不相同，功效方面也各有所長。蔬菜怎麼吃更營養？補充什麼能夠增強身體機能？《蔬菜食療營養速查全圖 鑒》就是一本全方位、多角度地挖掘蔬菜的營養價值及藥用價值的蔬菜營養百科全書。它以圖鑒的形式將每一種蔬菜的身世由來、營養價值、藥用功效、貯藏妙招、食用法則等逐一解讀，易於讀者對蔬菜相關知識理解與把握。吃得更營養更健康。
庫存：1
定價：270 元，
優惠價：
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235.
水果食療營養速查全圖鑒（簡體書）
作者：
于雅婷
;
孫平
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2022/03/14
裝訂：
平裝
本書收錄了近百種日常生活中常見的水果，品種豐富而全面，介紹詳細。每種水果都配有營養指數表，讓你對每種水果的主要營養素含量一目了然，便於參考； 還對每種水果的貯藏方法、選購指南、食用禁忌等一一加以說明，讓你了解購買、食用水果的時候要注意的問題；更通過著重介紹水果的食療功效、食療方法及相關祛病妙方，讓你切身感受到水果的大功效、大作用。除此之外，還貼心地附上了大多數水果的相關菜肴、飲品，用料精準，做法詳細，為水果換一種吃法；以及近百種水果DIY面膜，專為女性設計，補養身體的同時還能養顏美容。
庫存：1
定價：270 元，
優惠價：
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236.
吃“肥”見瘦：吃對脂肪贏回身材和健康（簡體書）
作者：
(美)馬克‧海曼
出版社：
電子工業出版社
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
很久以來，我們一直被告知，脂肪會使我們變胖，會使我們得心臟病，會侵蝕我們的健康。1980年以來，美國膳食指南告誡大家要遏制攝入脂肪帶來的風險，引導我們少攝入脂肪。但是，按此去做，這些年來卻發現患心臟病、糖尿病、肥胖、兒童糖尿病的比例激增。現在，不斷發展的人體研究正在揭露脂肪的真相，揭示出高脂食物(如雞蛋、堅果、牛油果，以及其他美味的超級食物)對健康和減重有極大好處，攝入脂肪不僅可以減重，還可以預防
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：528 元，
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237.
特效藥材湯：大病小病一掃光（簡體書）
作者：
尤優
出版社：
北京聯合出版有限責任公司
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
《特效藥材湯，大病小病一掃光》詳細介紹了藥膳原料的四性、五味、五色以及藥材、食材之間的搭配宜忌、使用原則和一些必要的藥膳常識。從體質、職業、年齡、四季變化、五臟六腑幾個方面入手，分別列舉了首選的藥材與食材，并給出相應的養生藥膳供人們選擇。書中還列舉了11類不同功效的湯膳，分別為益氣中藥湯、補血中藥湯、滋陰中藥湯、壯陽中藥湯、解表祛濕湯、清熱中藥湯、活血化瘀湯、消食導滯湯、化痰止咳平喘湯、安神補腦湯、理氣調中湯，材料、調料、做法面面俱到，烹飪步驟清晰、詳略得當，同時配以精美的圖片，使讀者可以一目了然地了解湯膳的制作方法。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：408 元，
優惠價：
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238.
五谷雜糧最養人 蔬菜瓜果能治病（簡體書）
作者：
葛靜編著
出版社：
天津科學技術出版社
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
優惠價：
87
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239.
食物本草養生治病一本通（簡體書）
作者：
張偉
;
滿江
出版社：
河北科學技術出版社
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
《食物本草養生治病一本通》收錄了生活中常見的食材並將其歸類，共分為穀部類、菜部類、果部類、肉品類、水產類、奶蛋類、調料類、飲品類等8個類別。《食物本草養生治病一本通》以日常實用為原則，擇其精華，選其簡便，重其療效，利用食物功效，達到養生治病之目的。此外，書中所涉食物均配以精美圖譜，雙色印刷，不僅視覺美觀，更方便讀者正確鑒別與使用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
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87
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240.
二十四節氣極簡輕蔬食（簡體書）
作者：
柯建新
;
陳怡真
;
童麗霞
出版社：
鄭州大學出版社
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
本書作者團隊是一群在臺灣省花蓮慈濟醫院工作了多年的專業醫療人員。花蓮慈濟醫院是一所佛教慈善團體經營的醫院，自成立二十餘年來，從醫護員工餐到病人餐一直都採用素食，對於素食營養與健康有著十分精深的研究。本書便是將其多年來的素食心得彙集、打磨而成，通過中醫師、營養師和廚師的通力合作，從中、西醫理論的多元角度來探討節氣養生之道。自然界的一切生物活動都與節氣密切相關，人體生長規律、五臟六腑的運作同樣收到節氣變化的影響，只有順時、借勢，才能獲得生生不息的自然能量。全書共分春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇四個篇章，內容按照二十四節氣分類，仔細剖析了每個節氣的中醫養生經和營養需求，精闢解說應時的蔬果食材，並通過食療食譜讓養生從日常生活著手。食譜設計遵循特色的素食理念，以穀、蔬、果為主，加上些許調味，烹調不必大費周章，讓讀者在短短幾分鐘之內完成一道營養養生、色味俱佳的日常家庭料理。本書通用于健康人群和慢性病人群，期冀全年四季常伴于讀者身邊，幫助讀者養成健康、靜心而從容的飲食習慣。
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定價：390 元，
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