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《養脾胃吃什麼宜忌速查》立足於養脾胃這樣一個養生目標，將脾胃在人體的位置、作用以及與其他五臟六腑的關係一一闡述出來。本書的主體部分介紹了養脾胃效果明顯的家常食材，內容詳細，讓人們吃對吃好。書中還有根據不同季節養脾胃的內容，讓你根據季節特點，順時養生。此外，本書還將與脾胃相關的疾病單獨列為一章來介紹，通過調養脾胃來預防和治療這些相關疾病，達到全身的健康和諧。希望本書能給人們上一堂生動的養脾胃課，讓人們從此吃出健康。

本書由301醫院營養科專家編寫，針對腎病的相關特點，依次介紹不同類型腎病的營養需求以及臨床營養治療要點，細分腎病人群類型並分別說明各類腎病的營養需求，甄別常見的人們對腎病飲食的認識誤區，也解釋了新型營養素的作用，說明相關的營養素計算和營養素查詢方法，並提供了常見營養食譜。 本書力求系統涵蓋腎病日常飲食以及臨床營養方面的內容，做到“一本通”，可供腎病患者及其家屬日常查閱，也可供臨床醫學工作者參考。

據WHO和國家權威機構統計，中國每年有1千多萬人口因各種原因過世，平均每天近三萬。其中，每年死於心血管疾病的人數是4百多萬，死於癌症3百多萬。高血脂症，已經是中國人健康的隱形殺手！高血脂症，早期不痛不癢，晚期卻異常凶險，本書不僅手把手教大家如何科學地治療高血脂症，更將從主食、油類、肉類、蔬菜、水果、酒水等日常飲食角度，為大家全面解答清楚血脂異常的來龍去脈，幫助大家降低血脂，把握住高血脂症的最佳預防時機與治療時機。 張之瀛，心內科醫生，副主任醫師，醫學科普作者(網名：張之瀛大夫)，全網粉絲1000余萬。張之瀛醫生曾就職于清華大學第一附屬醫院，長期從事心臟內科病房、門診、CCU、導管室、心臟彩超室的臨床工作。對於常見及多發心血管疾病的診療，積累了較多經驗。近年來，張之瀛醫生專註于高血壓、高脂血症等慢性心血管疾病的防控和診療。 近年來，張之瀛大夫在網絡平台發表了上萬次的醫學科普文章和視頻，其科普內容主要針對中國心腦血管疾病高發的態勢，對心腦血管疾病的防控知識進行大眾科普，進一步提升中國大眾對於心腦血管疾病的認知。他的科普內容通俗易懂，在人民群眾中有較大影響力。在今日頭條、西瓜視頻、抖音、快手、百度等資訊平台，“張之瀛大夫”擁有1000萬左右的粉絲數量。台灣愛國學者邱毅教授曾親切稱呼張之瀛大夫是中國人的“名醫、仁醫、俠醫”。 可以說張之瀛大夫是中國進入全民手機網絡時代，醫學科普領域的先行者和踐行者。在某種程度上，張之瀛大夫也是中國進入手機網絡時代醫學科普領域，尤其是心血管疾病醫學科普領域的標誌性人物。

中國茶療法是指用一味茶葉組成單方或複方，用沸水沖泡或稍加煎煮後取其湯汁飲用，以防病治病的一種自然療法。它是以中國傳統茶學理論為基礎，以中醫藥學理論為指導，專門研究茶葉防病治病功效的一種新療法。 本書介紹了中國茶療法的基本內容、優勢及特色，闡述了中國茶療法選擇茶樹與茶葉的特點，包括對茶樹種植的要求、茶葉的採收以及炮製茶葉的方法；闡述了傳統中醫藥對茶葉的性味、歸經的理解及其治療作用；講解了茶療的配伍

本書介紹了補益脾胃的飲食之道，內容涵蓋穀類、肉類，以及化濕好食材。到了入伏天——長夏，如果按補脾胃走，那就是用甘淡的食物；如果瀉脾胃，就把脾胃吸收過多的營養趕出去，就用辛香的食物，還得加點兒苦味燥濕的食物。本書對應南北方不同氣候，秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品。

重要的不僅是怎麼做，更是為什麼要這麼做！本書以基礎解剖學和人體生理學為基礎，詳細詮釋特定肌肉群的運用及瑜伽體位的關鍵，結合肌肉伸展的生物力學，精准分析瑜伽體式的基礎與動作要點。科學破解5大瑜伽步驟，精妙深化55個基本體位，從啟動肌肉、形塑動作到微調姿勢、深化體位和控制呼吸，一步一步幫助你糾正姿勢，增加肌肉的柔軟度、肌耐力和動作的舒適度，為你的瑜伽訓練提供科學、實用、循序漸進的指導！

古人講，吃飯是祭祀我們五臟六腑裡面的神。要重視自己的感覺，正所謂:“胃喜為補，適口為珍。”夏季養心，本書介紹了補益心氣的飲食之道，內容涵蓋穀類、肉類、海鮮、飲品。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，本書遵循中醫營養學的養生理念，並根據南北方飲食差異分別給出夏季不同的節氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品，靈活運用中醫思維來處理各種食材。

人的一生，總在減肥和美食之間徘徊。減肥的方法五花八門，辟穀減肥、哥本哈根減肥法、高科技減肥等各種流行的減肥方法層出不窮，想減肥又不知道怎麼減，錯誤的減肥方法不僅不能減肥，還可能損傷身體。減肥不能吃主食？過午不食？水煮菜減肥？睡前4小時不能吃東西？睡前不能喝水？減肥必須運動？運動40分鐘以上才會燃燒脂肪？你所信奉的減肥真理和應用的減肥方法，可能都是謠言。你減肥不成功可能不是因為毅力差，而是沒有用對方法。本書揭穿54個常見的減肥謊言，教你輕鬆、健康、不傷身體的減肥。

本書是由美國管理信息系統專家勞東夫婦共同編寫的一本經典教材。全書從信息系統的三大要素——人員、組織、技術的維度，深入介紹了企業如何運用信息技術來解決商業問題並實現企業目標。 第11版是最新版，包含當今企業信息系統應用的最新、最全面的觀點。其新穎之處包括： ? 更新了所有的章首案例、章末案例和互動討論案例，很多章節內容、圖表和數據也采用了來自行業和管理信息系統研究的最新資料。 ? 更加重視倫理與社會

《康復科疾病中醫特色外治241法/當代中醫外治臨床叢書》共分為兩章，首章為概論，詳盡闡述了康復科疾病常用外治法及外治法的作用機制等；第二章為臨床篇，就31種常見康復科疾病中醫外治法進行詳細論述，具有較強的實用性和借鑒性。 《康復科疾病中醫特色外治241法/當代中醫外治臨床叢書》可供相關行業的各級臨床醫務工作者參考使用。

全書由緒論、上篇、中篇、下篇四部分組成。緒論部分從藥膳概述、藥膳簡史兩方面著手，對藥膳做了全面、精簡的概括；上篇為藥膳理論篇，從藥膳的中醫理論基礎、基本特徵、應用原則、配伍方法、使用注意等維度進行論述；中篇則對藥膳製作進行了詳細介紹，包括藥膳原料、加工、製作工藝、保存、食用方法及注意事項幾方面內容；下篇圍繞藥膳應用進行論述，強調藥膳與臨床、疾病之間的關聯，系統地從藥膳與體質、節氣養生的關係，以及藥膳慢病防治、地域特色、實用驗方等方面闡述，更在附錄裡以表列形式對中藥、食物進行分類總結。全書內容全面，論述詳盡，體現了不同視角下的藥膳、臨床、養生等各方面內容。

該書分為葯膳基礎知識、葯膳圖解上下兩篇，上篇系統梳理了葯膳的基礎理論、分類、特點、應用原則、使用注意事項，以及原材料、製作工藝等；下篇重點收錄常見疾病葯膳約200例，裏面所介紹的烹飪方式基本按照閩南地區慣用的製作方式，獨具閩南特色。希望該書的出版有利於助力葯膳烹飪技術進家庭，普及養生葯膳文化，傳承弘揚中華優秀傳統中醫藥文化，豐富百姓生活，提升百姓的幸福獲得感；同時，也希望藉此書拋磚引玉，引領後學進一步開展特色葯膳研究工作，研究葯膳對疾病的輔助治療原理，促進中華優秀傳統中醫藥文化實現創造性轉化、創新性發展。

本書以新版《中國高尿酸血症與痛風診療指南》為基礎，為了讓高尿酸血症及痛風患者穩控尿酸水平、提高生活質量，提出“防治痛風、食養全家”的理念，詳細解析食材降尿酸的原理和優選搭配吃法，制定痛風患者及其家人的早、中、晚餐方案，讓全家人一起吃得 營養、 美味、 幸福。此外，還針對不同人群、不同場景，提供飲食方案和搭配建議， 有具體菜譜 ，讓高尿酸血症及痛風患者吃得放心，做得省心，擺脫痛風困擾。

海派藥膳，即富有海派的地方特色，是為了人民大眾“治未病”和保健養生的需要，運用中醫藥理論的指導，對適用的食材與藥材予以科學配伍，再進行海派技藝的烹飪所製成的特色膳食。本書圍繞海派藥膳展開，對藥膳的歷史和發展、藥膳的現代研究進行總結提煉，重點闡述了常見病的藥膳療法，涵蓋了肺病科、心病科、脾胃病科、肝病科、腎病科、腦病科、神志病科、內分泌代謝科、風濕免疫科、血液病科、腫瘤科、疼痛科、老年病科、婦科、兒科、皮膚病、肛腸科、骨科、口腔科、耳鼻咽喉科、治未病科各科。本書薈萃眾家之長，改變一部分“臨床治病重療效、不講口味”的傳統藥膳觀念，不僅起到防病保健作用，還好看、好吃，凸顯海派中醫文化特色。 本書可供中醫臨床醫師、中醫藥愛好者以及中醫藥院校師生參考閱讀。

中醫注重天人相應，辨證論治。藥膳亦是如此。春溫、夏熱、秋涼、冬寒，一年四季各不相同，因此人的飲食起居亦要重視“天人相應”，順勢而為。本書彙編選取100道藥膳，其中季節飲食春、夏、秋、冬四季膳食各25道，以饗讀者。

本書分為三大模塊，前50頁闡述了癌症對身體的影響以及飲食對人們在整個治療和康復過程中的關鍵效用，第二和第三部分包括食譜，為讀者提出實際的飲食規劃建議，包括治療前、治療中、治療後等不同階段的身體症狀，例如病人體重、食欲、味覺、吞咽能力和消化系統等的變化，以及相應的飲食營養需求。本書作者之一的克萊爾·肖（Clare Shaw）醫師在2004年起擔任皇家馬斯登醫院的首·席營養師顧問，並持續工作至今，在本書中，她以豐富的臨床經驗與醫學專業，詳細介紹了癌症治療過程中病人可能遇到的問題（如食欲不振、噁心、口腔疼痛、味覺改變）等等，提供給讀者實際的營養建議和食譜，使病人即使吃得不多，依然可以得到所需的營養成分，並幫助維持健康。書中還包括針對兩人或多人家庭的建議，以及關於剩餘食物的保存方式。克萊爾醫師想強調的是，身為癌症病患的家人，你不需要費心準備一頓特殊的飯菜，而是全家人都可以食用同樣的東西，一起進餐，你可以節省時間和精力，並同時照顧全家人的飲食健康。