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三民網路書店 香港出版品 / 醫藥保健 / 運動健身

129筆,1/7頁
都市人的瑜伽‧創造個人的療癒
滿額折
作者:Chris Su  出版社:香港三聯書店  出版日:2022/05/01 裝訂:平裝
在凡事皆要求高效率的都市生活裡,我們不得不過上快節奏的生活,這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間,亦意味著失去自己,難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受,以致生活不僅偏向陽性,更在備受打壓的社會裡頭迷失,過著庸碌的日子,身體與生活皆陰陽失調;加上言行舉止不知不覺地被情緒操控,生理與心理皆備受傷害,以致社會問題越發嚴重。陰瑜伽與靜心,是對營營役役的都市人的福音,練習的過程給心騰出空間,去聆聽與感受身體與內心,並透過呼吸法感受當下即平靜的狀態。本書集合陰瑜伽、解剖學、中醫等理論與實踐的內容,帶領人們了解內在因素與外在環境的相互作用,進而明瞭大宇宙與小宇宙相應與合一之重要性,既是瑜伽入門書籍,也是資深瑜伽修行者隨手翻閱就可在心靈上收穫滿滿的精神食糧。
庫存:1
定價:620 元, 優惠價:9 558
運動次文化修羅場
滿額折
作者:REFRACT  出版社:香港非凡出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝
- adidas與PUMA為何積怨30年?- Nike發源地竟是在日本?- NBA何時與Hip Hop 扯上關係?- &nbs
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
山野漫遊 女生行山指南
滿額折
作者:鍾芯豫; 楊樂陶  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
一本專為香港女生而設的郊遊行山書,由兩位熱愛行走郊野的女生撰寫,提供各種女性心目中最喜愛行山路線作主題,讓一眾香港女孩子得到一趟最窩心的郊遊活動。當行山時以女生的角度出發,又會帶來甚麼的一個有趣畫面呢?
庫存:1
定價:490 元, 優惠價:9 441
攀石技術全攻略
滿額折
作者:岩時攀岩  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
不少人見過、聽過、體驗過攀石,但攀石究竟是一項怎樣的運動﹖如何才能真正瞭解認識攀石卻很少有人知道。攀石是一項不可思議的運動,不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀石館或野外岩場玩樂。在攀石館,我們甚至可以見到曾經的世界盃優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。 本書從攀石技巧出發,向攀石愛好者有系統地介紹攀石動作技巧、攀石基本戰術、攀石體能專項訓練、攀石裝備的正確使用與攀石運動的保護技術。本書覆
庫存:1
定價:440 元, 優惠價:9 396
做伴侶最好的按摩師
滿額折
作者:張樹林-著  出版社:天地圖書  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
本書介紹的伴侶互助按摩,不同於醫院裏那種專業的醫療性按摩,而是根據有關的中醫原理,大大簡化了的、適合非專業人士的按摩方法,動作要求沒那麼規範和嚴密。因此,事先不一定需要經過特殊訓練,掌握專業的按摩技巧;只要有一些初步的按摩常識(如本書介紹的),就足夠了。 作為一種風靡世界的新健康理念,伴侶互助按摩是雙方消除疲勞、緩解常見病痛和不適、調整身心狀態、養護姿容以及讓伴侶關係更親密的最佳途徑之一。它可以不
庫存:1
定價:440 元, 優惠價:79 348
Contesting the Myths of Samurai Baseball:Cultural Representations of Japan's National Pastime
滿額折
作者:Christopher T. Keaveney  出版社:香港大學出版社  出版日:2018/07/20 裝訂:精裝
Almost right from the introduction of baseball to Japan the sport was regarded as qualitatively different from the original American model. This vision of Japanese baseball associates the sport with s
庫存:3
定價:1580 元, 優惠價:79 1248
Lingnan Hung Kuen: Kung Fu in Cinema andCommunity
滿額折
作者:Hing Chao  出版社:香港城市大學出版社  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
For so many around the world, it was in the cinema that they saw their first glimpse of martial arts. Through the films of Lau Kar Leung, among others, they came to appreciate the power and skill of m
庫存:3
定價:1070 元, 優惠價:79 845
街場
滿額折
作者:SLAB  出版社:香港非凡出版社  出版日:2017/11/21 裝訂:平裝
籃球不只是單純的競賽運動,一個籃球,把無數的人生連繫起來。――「你也喜歡籃球嗎?」在還未有Facebook的年頭,屋邨青年的社交平台往往就是樓下各個街頭籃球場。在街場遇到的勁敵,要不將他打敗,要麼就把他招攬成為隊友。本書從籃球出發,追尋更多相關的場地、人物和故事,發掘更多籃球與人生的聯繫。全書分成四個部分︰.香港主場︰探尋本地和海外的知名或隱世球場,重新檢視街場獨有的氣息和面貌。.主場人物︰專訪張
庫存:2
定價:490 元, 優惠價:9 441
60天減50磅
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作者:李世琛  出版社:新人才文化  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
庫存:1
定價:440 元, 優惠價:9 396
太極拳勁之剖析(趙堡架)(附DVD)
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作者:彭漢強  出版社:天地圖書  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
本書作者彭漢強老師(BSc, Cert Ed, BBA, Med),1985 年畢業於香港大學理學院,曾任教中學多年,練習趙堡太極拳三十年。藉其對人體物理力學和發勁經驗的獨特組合,以趙堡太極拳架,開創了近代太極拳力學發展的新路向。另外,作者在本書提供一套新編的「勁太極內功十二式」,是從趙堡七十二式當中選出其中六式,以左右對稱演練而成。每次演練只需一分鐘,簡單易學,對於通行血氣,強身健體,甚有裨益。
庫存:2
定價:620 元, 優惠價:79 490
武術賢聚會
滿額折
作者:香港武術聯會  出版社:天地圖書  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
「武術賢聚會」舉辦已逾六載,每月一會,各派宗師和武術界友好同聚一堂,分享武術精華,有演講介紹與演練切磋等。這次將「武術賢聚會」每次主題內容集結成冊,一方面推廣各門派的武術,讓讀者透過文字領略各門派的精妙獨到;另一方面藉此將各門派的分享做個紀錄,給主講者留個紀念,並希望達到立言以垂後世的不朽目的。適逢香港武術聯會廿五周年銀禧,這本書刊也恰好作為銀禧獻禮。
庫存:2
定價:440 元, 優惠價:79 348
運動有方 活出健康
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作者:衛生署長者健康服務  出版社:天地圖書  出版日:2012/04/01 裝訂:平裝
眾所周知,運動對健康有益,但一般人未必想到運動也能令人快樂,減輕痛楚,和改善生活質素。統計數字顯示,香港人參與運動的比率偏低,患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加,如癌症、心臟病、糖尿病,以至肩、頸、腰背痛等。想改善一己的健康,就要從生活開始,多做運動。本書由?生署長者健康服務的醫生、物理治療師、臨床心理學家、營養師和護士等專業人士撰寫,旨在提供正確的運動知識,和許多可行的方法,以助讀者制定
庫存:3
定價:400 元, 優惠價:79 316
趙堡太極拳彙真
滿額折
作者:袁仕傑  出版社:藝苑出版社  出版日:2005/02/01 裝訂:平裝
《趙堡太極拳彙真》是一部別具一格,雋永脫俗的武術專著,是一部品味與境界頗高的好書。
庫存:1
定價:410 元, 優惠價:79 324
中國現代實戰拳學:意拳(修訂版)(附DVD)
滿額折
作者:姚宗勛  出版社:天地圖書  出版日:2001/01/01 裝訂:平裝
意拳是近代王宇僧(薌齋)以古典形意拳為基礎,博採各家拳法精華而創的新拳種。通過站樁、走步、試力、試聲等方法,自個人獨練而至雙人對練以臻達實際搏擊的目的,法簡而效宏,名揚國內外。 作者姚宗勛是王薌齋的得意弟子,終生以傳習、弘揚意拳為職志。本書根據他自己當年從師所學及個人心得,以淺近明白的語體文,將初步至最終的練左k門,全面地、系統地「和盤托出」,把前人所秘密而不肯公開的心法加以公開
庫存:1
定價:670 元, 優惠價:79 529
形意雙修:禪武文化與身心健康
滿額折
作者:釋心光; 何方耀; 區志堅-編  出版社:香港三聯書店  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
禪是意,武是形,以禪為主導,以武為行為,內修外煉,相互融合,此為“禪武不二”。禪武文化是中國傳統文化的一個重要面向。本書從不同的角度分析了南北禪、禪與武、禪定與神通、禪武與身心健康等之間的關聯,有助於讀者全面認識禪武文化的歷史源流及其在當代的價值與作用。
海外有庫存
定價:800 元, 優惠價:9 720
我們一直在追的中國女排
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作者:劉亞茹  出版社:香港中和出版有限公司  出版日:2020/04/21 裝訂:平裝
女排精神不是贏得冠軍,而是有時候明知不會贏,也竭盡全力,是你一路即使走得搖搖晃晃,還依然堅持站起來抖抖身上的塵土,眼中充滿堅定。——郎平那些年我們一起追過的中國女排,有“鐵榔頭”郎平、“小老虎”孫玥、“元氣少女”惠若琪、 “重砲手”王一梅、“鬼才”劉亞男、“月神”魏秋月……作者跟隨中國女排二十多年,用自己的鏡頭近距離記錄了幾代女排人。從“白銀一代”、“黃金一代”到如今奮戰在賽場上的新生代,她們在日
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
定價:620 元, 優惠價:9 558
足球王國:戰後初期的香港足球 (增訂版)
滿額折
作者:李峻嶸  出版社:香港三聯書店  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
香港,曾經被公認為「遠東足球王國」,甚至有人稱之為「亞洲足球王國」。論香港球員在國際賽上取得的成績,應以1950年代達到巔峰。除了在亞運、亞洲盃、奧運及世界盃外圍賽上戰績不俗外,本港與外埠的足球交流賽事亦精彩紛呈,1968年更成為亞洲首個創立職業足球的地區。戰後初期的香港足球,離不開當時的政治格局。本書不是純粹的足球史,它同時探討在冷戰、國共於台灣海峽兩岸對峙的大環境下,足球在這個處於珠江口的英國
海外有庫存
定價:490 元, 優惠價:9 441
產後瑜珈 重塑體態美
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作者:王昕  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
瑜伽,作為孕婦產後修復的一項有效運動,風靡全球。本書為新手媽媽度身打造,針對性地向初學者和高級練習者提供真人高清體式圖片展示,解決新手媽媽常遇到的產後育兒問題及體態修復。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:490 元, 優惠價:9 441
瑜伽:初學到高手
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作者:韓俊  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝
瑜伽學者韓俊女士十年瑜伽經典升級回歸!指引你純粹而高效的瑜伽進階之路,零基礎入門,掌握到精通,本書能滿足不同階段瑜伽練習者的需要。 享受瑜伽課堂式教學體驗,從安寧身心、暖身,到訓練、冷身,直至休息,從入門到精通,83個經典體位,想要分開練,或者組合成課程,任你自由選擇。 循序漸進,指導性強。按照初級、中級到高難度動作劃分,將每種體位元用簡潔的語言和全彩高清示意圖進行拆分講解,方便讀者連貫閱
海外有庫存
定價:440 元, 優惠價:9 396
今日足球英雄傳 全16期(1974.2-1975.7)
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作者:陳灌洪-主編  出版社:香港商務印書館  出版日:2019/05/24 裝訂:平裝
【一句話推介】經典香港足球雜誌完美復刻,重溫七十年代中多位知名香港球星的故事,華人球圈的重要集體回憶!──實體雜誌仍然可以擁有一個獨特的位置,既然我們再見到《今日足球英雄傳》時,可以不期然湧起幾分激動,今日出版的雜誌,到了多少年後,一樣可以成為珍藏,不但保值,還可以增值,皆因每本雜誌盛載著的不單只是資訊,還有一份時代感、雜誌本身是一個特定時空的文化紀錄,這又豈是一個IG post,一條推特 ﹝tw
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:890 元, 優惠價:9 801
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