瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜：
張忠謀自傳
、
膽大黨
、
楊双子
、
英雄聯盟奧術
、
2025國家公園月曆
、
2025三民手札
、
制度基因
、
谷川俊太郎
、
黃越綏最新創作
、
曬書祭
、
蔡康永
、
張曼娟全新創作
、
解鎖程兆熊前半生
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
熱搜：
張忠謀自傳
、
膽大黨
、
楊双子
、
英雄聯盟奧術
、
2025國家公園月曆
、
2025三民手札
、
制度基因
、
谷川俊太郎
、
黃越綏最新創作
、
曬書祭
、
蔡康永
、
張曼娟全新創作
、
解鎖程兆熊前半生
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
千呼萬喚始出來，紅利積點抵現金，趕快讓你的積點變現金！
165反詐騙
三民出版．新書搶先報｜最速、最優惠的新鮮貨報給你知！
香港出版品
文學與哲學
中國哲學
世界文學
外國哲學
華文文學
正向思考
人生規劃
人際關係
心靈補給
兒童書籍
兒童文學
兒童百科
兒童語文
遊戲書
親子溝通
其他
宗教命理
佛教
其他宗教
命理占星
基督教
社會科學
法律
社會
政治
軍事
品味生活
娛樂休閒
料理烹調
旅行地圖
中國旅行
台灣旅行
國外旅行
商業理財
企業管理
個人理財
商業總論
經濟趨勢
專業／教科書
大學以上輔助教材
中小學輔助教材
其他專用書
電腦科技
科學總論
電腦總論
語言學習
中文
其他語言
英文
歷史地理
人物傳記
中國史地
外國史地
醫藥保健
日常保健
疾病護理
運動健身
醫藥總論
藝術與設計
空間設計
設計總論
影像美學
藝術總論
出版社專區
三聯書店
萬里機構
中華書局
商務印書館
知出版
圓方出版社
天地圖書
香港中文大學出版社
香港大學出版社
香港城市大學出版社
牛津大學出版社
新雅文化
飲食天地
得利書局
中華教育
匯智出版
智能教育出版社
香港非凡出版社
格子盒作室
KUBRICK
文化工房
活動專區
三民網路書店
香港出版品
/
醫藥保健
/
運動健身
分類
顯示：列表
顯示：並排
共
170
筆商品，
3
/9頁
41.
街跑，悠樂香港
作者：
拾拾
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/09/15
裝訂：
平裝
即便是一個人跑步，也能充滿樂趣。計劃屬於自己的跑步路線，發掘香港的好去處，尋找道地美食。今天便坐言起行，跑出你的第一步！
缺貨無法訂購
到貨時通知我
42.
養出真健康：氣功解碼
作者：
余寶珠
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2017/08/18
裝訂：
平裝
養生氣功，調養身心。氣功可分爲「動功」和「靜功」：外練筋骨皮，以運動全身和四肢爲主；內練精氣神，以吐納、存想、默念爲旨。本書結合中西醫學理論，集中介紹氣功基本要領、糾偏法、採氣功法、靜功功法及動功功法，通過調心、調息、調身，使身心合一，氣血營衛周流，臟腑調和，經絡通暢，從而達到強身健體的目的。
缺貨無法訂購
到貨時通知我
43.
跑步時，我孤獨，但不寂寞
作者：
鄭素素
出版社：
香港非凡出版社
出版日：
2017/08/04
裝訂：
平裝
「我們跨過了別人的眼光，孤獨地去跑自己認為對的路。 或許我們曾經迷失，但我們始終會在路上遇見。 寂寞的感覺消失了，因為我知道你們就在我心深處。」──鄭素素《跑步時，我孤獨，但不寂寞》「跑步是我的生活，也是我的人生。」鄭素素透過其親身經歷，分享她如何由一個酒精上癮的marketer減掉20磅，跑進健康人生。書中分享素素如何透過長跑發現內心恐懼，從而克服心理障礙，挑戰自己，突破底線！第四章全彩介紹日本
缺貨無法訂購
到貨時通知我
滿額折
44.
香港馬拉松的足蹤
作者：
楊世模
;
彭沖
出版社：
香港商務印書館
出版日：
2017/05/26
裝訂：
平裝
曾經香港長跑運動只是小眾玩意，十數人幾英里便成比賽。自香港開埠西方體育概念傳入，南華會、業餘田徑總會，及一眾民間長跑愛好者組織紛紛成立，各式長跑比賽相繼舉行。元旦長跑、攀登獅子山、環島接力跑、石崗軍營的馬拉松、跑遍七大水塘的水塘盃……當然，還包括如今最熱鬧的渣打香港馬拉松，各式比賽路線教跑手樂而忘返，滿足非常。從不同年代的比賽路線中，亦可見香港城市規劃、交通網絡發展及有趣的民生市況。本書詳述香港長
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：440 元，
優惠價：
9
396
加入購物車
滿額折
45.
懶人表示：在家也能瘦
作者：
黃詠詩(Czon Wong)
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/05/26
裝訂：
平裝
80招懶人瘦身操用盡小家具：拎上手就開始善用空間：蝸居也可以進行搭配六大簡易飲食法則跟著做就會瘦！作者深信身心健康是每個人，不論性別、年齡、種族、社會或經濟背景，都必須擁有的。但現今社會節奏急促，普遍工作時間長壓力大，科技和強調消費的社會又提供數之不盡日新月異的娛樂，令到我們對身體和心靈的發展往往被忽略。這本書雖為懶人而設，但作者的卻想為所有人帶出一個信息：無論時間、空間或設備上有限制，只要你有明
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：400 元，
優惠價：
9
360
加入購物車
滿額折
46.
平原大地導賞徑
作者：
黃梓莘
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/04/07
裝訂：
平裝
漫步50段平緩原野路線60年行山經驗導賞、邊防解禁放步桃源、電子地圖GPS指引透過作者60多年來踏遍香江美地的經驗，介紹50段最佳香江美景的遠足路徑，路況極度平坦易行，適合一家大小共赴共賞。配合作者優美秀麗的文字，詳盡講解路徑上所遇到的細膩風光，深刻體會香港都市文化與大自然融和後的變化。最後配合傳統地圖路線及電子地圖功能，讓各位安心一家出遊。本書特色：1. 50段超級平坦路徑，輕鬆看美景2. 2小
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：440 元，
優惠價：
9
396
加入購物車
滿額折
47.
太極氣功十八式（第十版）（附光碟）
作者：
麥燕瓊
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/04/01
裝訂：
平裝
太極氣功十八式是一門深具保健和治療作用的氣功功法。其特點是簡單易學，保健強身，適合不同年齡、任何體質人士學習。由著名氣功大師林厚省教授編創。林教授原是上海中醫學院中醫研究所所長及醫師，現為香港及國際自然療能研究所榮譽會長及顧問。本書編著者麥燕瓊醫師隨林厚省教授學習太極氣功，是林教授第一個正式弟子。麥醫師在香港及海外教授氣功多年，從學者眾。《太極氣功十八式》以精鍊淺白文字配合分步示範圖解，幫您在短時
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：350 元，
優惠價：
9
315
加入購物車
滿額折
48.
智勇：文武之道的當代傳承（第五卷）
作者：
藍晟
出版社：
東方文化
出版日：
2017/03/17
裝訂：
平裝
《智勇》每年出版一卷，主要擷取智勇文化提出者、民間國故之學的整理者藍晟老師在各大學校、書城及有關機構有關國學、太極拳、八卦走轉、太極功、智勇教育等內容的講記精華。本卷為第五卷，内容分為幾大板塊，包括：(1) 國學初階：從祭孔和開筆禮看中華傳統文化在當今社會的延續與發展；(2) 智勇教育學：點明了中國式教育與西方教育的差異，指明教育的目的是讓學生樹立成聖成賢的遠大理想，并應當以文武雙修來實現目標；(
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：300 元，
優惠價：
9
270
加入購物車
滿額折
49.
關西單車導賞線
作者：
無料達人CarmenTang
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2017/01/01
裝訂：
平裝
全書以在日本關西 - 大阪、京都、奈良等地區租借腳踏車為主（非自攜單車），適合所有遊客遊覽之用。而介紹的路線，都是以一日內行程為主，方便讀者每一天的行程規劃。全面都段路線都會提共電子地圖，方便出門在外時隨時查看自己的當事位置。作者亦對沿途所有特色景點作出詳細的導賞說明。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：400 元，
優惠價：
9
360
加入購物車
滿額折
50.
我的第一本跑步書（QR code影片教學）
作者：
陳啓明
;
容樹恒
;
陳振坤
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2016/12/09
裝訂：
平裝
繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後，香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本跑步書》，為有恆常跑步習慣的初階跑手提供正確的跑步相關知識，透過本書內容希望讀者可以減低跑步時的受傷機會及增強表現。為方便讀者使用，本書中部份動作難點將以短片展示，通過QR Code植入書本中，以展示相關短片，例如運動動作示範，方便讀者更好地掌握相關知識。本書介紹簡單健康的跑步運動，圖文並茂地講
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：440 元，
優惠價：
9
396
加入購物車
滿額折
51.
我的第一本單車書（QR code影片教學）
作者：
陳啓明
;
容樹恒
;
莫鑑明
;
李韋煜
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2016/12/09
裝訂：
平裝
近年單車旅行成為風潮，但是否長距離騎行，只需要會騎單車、加上意志力即可？很多人誤以為意志力可以捱過單車旅遊時的長距離挑戰，事實上，身體會誠實反映出疲勞反應，體能下降更會影響騎行安全。所以，要出發單車旅行，先要做好足夠訓練、基礎技巧、路線規劃以及充足準備。繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後，香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本單車書》，圖文並茂地為單車愛好者提供科學正
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：440 元，
優惠價：
9
396
加入購物車
滿額折
52.
誰偷走了紅魔？：曼聯的盛世、衰落與再起
作者：
艾雲豪
出版社：
香港非凡出版社
出版日：
2016/12/09
裝訂：
平裝
球場內是成王敗寇的英雄地球場外是財金界的殺戮戰場「紅魔鬼」曼聯自九十年代初上巿起，二十多年來奪標無數，雄霸英超。然而風光背後，暗湧處處。強敵環伺以外，股東、土豪、私幕基金、油王等虎視眈眈。本書以曼聯在英超的起伏為軸心，旁及利物浦（Liverpool）、阿仙奴（Arsenal）、車路士（Chelsea）和曼城（Manchester City）等球會盛衰，互為對比。除了球場內的表現，本書更從財技角度，
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：530 元，
優惠價：
9
477
加入購物車
滿額折
53.
園始體動（附QR code體動示範）
作者：
Rick Sidney
出版社：
萬里機構-萬里書店
出版日：
2016/10/21
裝訂：
平裝
公園就是我的健身房戶外健身，方便省錢又有效不論以減肥或增肌效率、方便性或舒適度來說，都可以在公園裡進行而得到理想的效果。記住短而有規律、持之以恆的運動，才最有效率。能在自己喜歡的地方，又覺得方便的項目上，以增加心跳率、爆發力與肌力的訓練，來達到減重的效果，不會很令人很鼓舞嗎？此書列舉一系列可以在公園裡進行得到的各項健身運動，讓我們愛上運動，持續健身。此書部分收入，將會捐給東華三院及元朗錦田元岡幼稚
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：400 元，
優惠價：
9
360
加入購物車
滿額折
54.
42195．終點等待你
作者：
馮華添
出版社：
香港三聯書店
出版日：
2016/10/14
裝訂：
平裝
有「金牌教練」之稱的馮華添在培養精英跑手之後，不斷擴濶教練對象：聲啞人士、重病康復者、老人以至青少年，有教無類。當中有對生命的醒悟，也有對馬拉松精神的深入體驗。添sir有句名言：「沒有行不行，只有做不做。」「人生不管如何也得跑一次馬拉松。」、「既然馬拉松也能完成，人生還有什麼困難不能克服呢？」他就是如此鼓勵每一位學員，不斷挑戰自己，永不放棄。同時，他給每位跑手除了技術支援、經驗分享外、也有巨大的精
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：400 元，
優惠價：
9
360
加入購物車
滿額折
55.
長跑長有
作者：
譚根榮
;
張秋玉
;
撰文
口述
出版社：
香港三聯書店
出版日：
2016/10/14
裝訂：
平裝
跑步應該是腳尖、腳掌、還是腳跟先落地？怎樣才不會變成「傷膝中年」？為什麼我愈跑愈肥？消脂心跳率怎麼計算？跑步的裝備怎麼選？香港有哪些路跑熱點？本書以輕鬆愉快的筆觸，把i-Runners「主腦人」譚根榮二十年的跑步生涯和訓練心得以小書形式呈現在讀者眼前。譚根榮的長跑歷程，可說是跑友的「反面教材」和「正面教材」，由一開始胡亂訓練到重傷，被醫生勒令停跑，到痛定思痛，以正確方法訓練，成功挑戰了世界各地的長
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：310 元，
優惠價：
9
279
加入購物車
滿額折
56.
螳螂派 連環錦套
作者：
黃漢勛
出版社：
天地圖書
出版日：
2016/09/30
裝訂：
平裝
《連環錦套》書稿成於1972年，時為黃漢勛先生晚年、已過知命，亟欲將一生所學拳藝流傳於世，遂整理一批較少教授之高級套路，本套即是其中之一。顧名思義，此乃套路中之錦繡。正如本書〈引言〉中清楚説明：何以螳螂拳有如此多的套路仍不嫌多，就是透過不同套路的練習，「多認識招式、變化、順逆、左右、前後俱有不同之組成，同時更可刺激練習情緒，使習者時常有新的變換、新的認識」，以期學者一旦豁然貫通也！兹值黃漢勛先生誕
無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)
定價：260 元，
優惠價：
79
205
加入購物車
57.
隨時隨地輕運動
作者：
王君萍(鴨仔)
出版社：
天窗出版
出版日：
2016/09/01
裝訂：
平裝
忙、累、空間不足、無暇上健身房，通通不再是藉口！只要你肯，在家或辦公室都可以健身修身！ 曾三度獲選為香港十大傑出健身教練，於《沒女大翻身》大顯身手的王君萍（鴨仔），運用多年經驗，為日坐夜坐的上班族，設計出輕運動94式，教你利用家居物品，如椅子、桌子、床、水樽、書本、毛巾、彈力帶等，消滅肩頸膊痛，修減腰、腹、臀、手臂贅肉，練出完美馬甲線及翹臀，用運動把壓力化為健美與快樂！ 從94式輕運動，自選最適合
缺貨無法訂購
到貨時通知我
滿額折
58.
長跑運動全攻略：健體 訓練 比賽 (增訂版)
作者：
楊世模
出版社：
香港商務印書館
出版日：
2016/09/01
裝訂：
平裝
「香港渣打馬拉松」訓練班的策劃及主教練楊世模博士最新力作！教你專業跑步知識，提升自己，樂在跑步中。* 伴你投入馬拉松訓練，享受跑步的樂趣 *當全城男女宣稱愛跑步、會比賽，便是全面認識長跑及馬拉松運動的最佳時機。本書從鍛鍊體魄的好處開始，仔細講解跑步前的風險評估，按個人體能和目標設計的多種長跑訓練計劃和訓練方法，如長距離跑、節奏跑及間歇跑的要點，還詳述如何預防受傷、處理傷患、配合飲食營養，加強鍛鍊效
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：400 元，
優惠價：
9
360
加入購物車
59.
中國道家天罡內功十五式
作者：
馬志富
出版社：
萬里機構-得利書局
出版日：
2016/08/12
裝訂：
平裝
健身防身，防病解疾 「道家天罡拳十五式」是一套以太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法，是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫「天罡拳」的基礎上簡化、改編的武術新品種。天罡拳是武當道家內家拳，有嚴謹的武術套路，與太極拳有異曲同工之妙。「天罡拳十五式」可外練筋骨、內養臟腑，提高自身免疫力，對疾病亦有一定的改善作用。結構上短小精悍、簡單易學，適合各年齡層次的人強身健
缺貨無法訂購
到貨時通知我
滿額折
60.
單車遊牧
作者：
李明熙
出版社：
茶杯
出版日：
2016/08/10
裝訂：
平裝
來，騎上單車繼續遊牧人生！聞說政府有意於十月辦香港公路單車賽，希望吸引世界各地的旅客與選手來港參賽。但實情在香港騎單車是解不開的迷思，除了缺乏單車徑，幸運地讓你看到單車徑，徑上卻充斥盲逛的路人，專業單車手亦自然沒有空間練習。香港既不是一個單車友好的國際都會，單車達人李明熙，隻身以211天穿越波蘭、愛沙尼亞、俄羅斯等八國回港後，亦已甚少機會在香港騎上單車。這次他決定衝出香港，再踏上征途。今次目的地是
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：410 元，
優惠價：
9
369
加入購物車
1
2
3
4
5
6
7
8
9
共
170 筆
9 頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
