簡體書/邏輯、倫理、心理學、美學

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親密關係中的隱蔽人格（簡體書）

作者：于悅 出版社：中信出版社 出版日：2024/04/06 裝訂：平裝

為什麼我們離不開那些傷害我們的人?為什麼親密的愛裡面包裹著頓感的痛？親密關係中，痛苦的不只是被傷害，更是被操控，失去自我。當愛的光環退去，隱蔽人格特質就會漸漸浮出水面。爭執、衝突、暴力和壓力撲面而來，成為影響生活和情緒的重磅不定時炸彈。到底是對方變了，還是自己錯了？種種隱形的情感虐待，令人有苦難言——△操縱型人格，善於打壓、操縱和PUA；△暴力型人格，充滿肢體或語言暴力；△虐待型人格，無視伴侶的痛苦和需要；△自戀型人格，貶低對方，推脫責任。本書一針見血地揭示了藏在人格面具後面的隱秘手段，通過精細解讀、自測提示與真實案例分享，發出了識別隱蔽人格的警示信號，並針對不同情境提供了可行建議，幫助我們走出自我懷疑，告別創傷性親密關係，或者改善與伴侶的互動方式，找回對彼此的愛、熱情與忠誠。

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242.

菜根譚（簡體書）

作者：楊春俏 出版社：中華書局 出版日：2024/04/05 裝訂：平裝

《菜根譚》是明代文人洪應明所著的一部格言體人生智慧書，內容主要包括如何做好自己，如何涉世待人，如何過好生活，如何面對命運等方面，從方方面面教導人們如何超越現實人生的苦難和複雜的人際關係，正心、修身、養性、育德，讓自己能夠正義有效而又悠閒從容地活在世間。本書以武進陶湘1927年序刻的《還初道人著書二種》之一的《菜根譚》刻本為底本，從中精選 264條，進行注釋、翻譯和點評，以方便現代讀者閱讀理解。

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243.

常態病理學：弗洛姆的“人學”理論（簡體書）

作者：(美)艾麗希‧弗洛姆 出版社：上海譯文出版社 出版日：2024/04/04 裝訂：平裝

《常態病理學》為心理學大師弗洛姆關於“人學”的理論結晶，由其生前的長期助手雷納‧馮克整理編輯，並撰寫前言。本書深入分析了現代人的常態病理學：包括何為精神健康、當代文化中的宗教真空、對生產與消費的崇拜、快樂與安全的關係等等；明確闡釋了精神健康的概念和人文主義的人學理論；並在最後部分試圖從社會經濟、科學、神經心理、動物實驗、人類的天生被動性等多重角度回答“人是天生懶惰的嗎”這一經典問題。此外，弗洛姆還試圖在本書中給出如何克服不健全的社會、自戀、異化、戀屍癖等精神疾病的解決方法。

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244.

實驗心理學(第3版)（簡體書）

作者：白學軍 出版社：中國人民大學出版社 出版日：2024/04/03 裝訂：平裝

實驗心理學是心理學及應用心理學專業學生的必修基礎課，也是心理學最重要的方法論課程。本教材第2版是“十二五”普通高等教育本科國家級規劃教材，同時榮獲首屆全國教材建設獎全國優秀教材一等獎。本教材在汲取國內外同類教材精華的基礎上，以學生實踐能力培養為目標，構建了獨有的內容體系。全書包含三大類內容，分別為基礎理論、實驗設計、具體應用。第一類包括第一、二、七、八章，主要介紹了科學研究的目的，心理學研究的程序和倫理規範，變量的操縱、測量、控制，以及心理物理學方法和反應時法的原理；第二類包括第三、四、五、六章，內容涉及實驗設計的各種形式，如准實驗設計、被試間設計、被試內設計、混合設計和單被試設計等；第三類包括第九、十、十一章，具體呈現了實驗心理學家如何將心理學實驗原理運用於注意、記憶和閱讀等重要領域的研究之中。為了適應新的教學需要，本次修訂增加了國內外最新的研究成果，特別是中國心理學家研究的最新成果；豐富了心理學經典實驗；用二維碼形式將實驗設計與心理統計相結合，以使學生更好地理解實驗設計與心理統計間的關係；配有更為豐富的教學資源，以方便教師的教學。本教材可作為心理學、應用心理學專業本科生教材，也可供相關專業的學生以及研究者參考使用。

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245.

破繭：認知的深度突圍(原書第4版)（簡體書）

作者：(英)理查德‧坦普勒 出版社：機械工業出版社 出版日：2024/04/02 裝訂：平裝

從很小的時候起，你就被別人善意的法則淹沒了。無論是來自老師、朋友還是父母，這些有用的法則和建議都能幫助你在生活中取得成功。問題是，其中的許多法則都不對（至少不是一直對）。然而，無論你有沒有意識到，這些法則都對你的生活產生了重大影響。那麼，你怎麼區分金牌法則和冒牌法則呢？本書揭露了最常見的冒牌法則，解釋了它們的問題所在，提供了一個令人耳目一新的備選方案和一種更加新穎可靠的思考方式。你將掌握真正獨立思考的能力，這樣你就可以選擇自己的道路，而不是盲目跟風。本書包含了一個附加章節——“需要遵守的法則”，其中列出了你可以信賴的10條傳統建議。這是你自己的人生，為什麼不按照你自己的方式生活呢？

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246.

左手月亮，右手六便士：以自己喜歡的方式過餘生（簡體書）

作者：齊帆齊 出版社：中國紡織出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

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247.

最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴（簡體書）

作者：老楊的貓頭鷹 出版社：新世界出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

31個故事將生活中的美好與殘酷、現實與功利展現得淋漓盡致。告訴你“平庸不是平凡”，奉勸你“不要急著歲月靜好”，揭露你“你只是看起來很努力”，提醒你“這個世界並不公平”，告誡你“玻璃心是沒有未來的”。涵蓋了學習、工作、感情、生活，既解剖了真相，又拆穿了人心。提供了觀察生活和審視自己的新視角。告訴你為什麼你聽了那麼多道理卻依然過不好這一生的原因。故事裡有你想知道、該知道的答案。

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248.

整體形象設計與實訓（簡體書）

作者：吳帆 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

本書是一本關於整體形象設計綜合實訓的書，包括形象設計的功能與風格，以及文化類、廣告類、時尚類主題風格的案例導入與實戰訓練。書中不僅列舉了大師級的優秀作品，同時還有深圳職業技術學院人物形象設計專業師生的一些獲獎作品，既具有欣賞性和引領性，又有很好的可操作性和借鑒性。本書適合高等院校、高職高專院校人物形象設計專業和相關專業以及非專業領域的愛好者們閱讀、學習與借鑒。

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249.

女孩百科：完美女孩的自信秘訣（簡體書）

作者：彭凡 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

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250.

認知與改變：CBT對情緒和行為的積極影響（簡體書）

作者：(英)柯瑞妮‧斯威特 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

你是否總是懷疑自己？你是否經常妄自菲薄，不願與人交流？你是否總是鬱鬱寡歡，情緒低落？你是否想要改變目前的狀況？你是否想要改變卻又不得其法？如果答案為“是”，那麼這本書是你所需要的。本書作者為心理學家，通過自己的實踐和工作經驗，為讀者介紹了心理學中的認知行為療法（CBT），並利用豐富的案例和圖示將這種方法形象地展示出來，可讀性和可操作性非常強。閱讀本書可以幫助你解決生活中遇到的各種困擾，讓你生活得更加快樂。其實，改變生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以從本書中找到這種力量。本書適合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，以及心理諮詢師和心理學專業的讀者閱讀使用。

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251.

畫樹讀心：一張圖讀懂內心世界（簡體書）

作者：嚴文華 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

你的內在世界本來是無形而深不可測的，其真實面目無法被瞥見，但通過你的圖畫，它以有形、質樸、具體、真實的形象展現在你的面前。通過圖畫心理這個"神奇的"工具，通過樹的形象，你有機會看到它對你生命歷程的鏡映，瞭解自己的人格特徵，瞭解自己的生命能量狀態，瞭解自己在當下生命發展階段所面臨的重要的議題。《畫樹讀心》以所畫樹木為出發點比擬人類的生命發展，運用樹木圖這一心理學工具，心理學工作者和心理學愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。本書分為四大模塊，分別講解樹木圖的發展、分步驟解讀、運用樹木圖實現個人成長以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以沿著本書內容的發展脈絡，邊閱讀邊畫出自己的樹木圖，一本書讀完，也就讀懂了自己的內心世界。本書結構清晰，易於操作。尤其是第四模塊的相關內容，企業培訓、團隊建設、班級建設、心理團體活動都可以借鑒。對於希望瞭解孩子但又難以與其交流的家長來講，跟孩子一起畫家庭樹，會是很好的溝通抓手。本書適合心理學愛好者、老師、心理學工作者及社會學工作者閱讀。

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252.

高情商與情緒控制力（簡體書）

作者：(英)吉爾‧海森 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

為什麼有人身處困境也能從容應對，有人卻全面潰敗，不知如何收拾？為什麼有人僅靠直覺就能高效決策，有人分析了無數資料還是無法判斷？為什麼有人能駕馭自己的情緒，有人卻受衝動的擺佈，以致做出後悔莫及的事？決定這些不同的就是我們的情商。作者吉爾·海森作為情緒指導者研究了多年的情商，本書是她從情商的角度談情緒的一本重要著作。一方面，本書能幫助我們認識情緒是如何發揮作用的，使我們覺察並瞭解自己的情緒，更準確地

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253.

動機心理學（簡體書）

作者：(美)愛德華‧伯克利; (美)梅利莎‧伯克利 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

《動機心理學》作為一本經典、全面、科學和前沿的心理學學術專著，解釋了動機這一人類行為背後的深層機制：我們為什麼要做某件事，做這件事的目的是什麼，我們希望達到什麼樣的預期目標，以及我們能從這件事中獲得什麼。在本書中，作者對動機的研究不僅沒有囿於生物學，還強調了認知、情緒、目標、神經科學和潛意識的綜合影響；另外，作者還強調了動機研究的跨學科性質，涉及了心理學、教育、健康、商業和體育等方面的大量知識，讓讀者感覺這些內容與自己的生活息息相關。

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254.

生命藍圖：透視過去、改變現在、預演未來（簡體書）

作者：劉津 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

《生命藍圖透視過去改變現在預演未來》從認清使命、規劃人生、實現奇跡三個維度，指導和幫助讀者擺脫自身思維與認知上固有的局限，更好地發掘天賦、規劃人生藍圖，實現奇跡一般的人生。書中既包含一套基本的理論，也分享了很多我們身邊真實的故事，還給出了一整套圖表工具加以闡釋，具有較好的可操作性。《生命藍圖透視過去改變現在預演未來》適合剛剛走上職場、對生涯規劃感到迷茫的年輕群體，也適合遇到人生困惑需要實現自我超越的成熟人士。

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255.

她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑（簡體書）

作者：(法)伊麗莎白‧卡多赫; (法)安娜‧德‧蒙塔爾洛 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

想要瞭解女性的複雜而奇妙的內在世界，或許沒有比心理學更好的視角了。女性經濟地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響？當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什麼樣的情緒、衝突、自我懷疑與牽絆？性格、經歷、情緒、觀念、評判、他人與環境，如何影響一個女性做出對人生的關鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特徵分別是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質與能力？本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度出發，對女性一生中的關鍵時期將要面對的選擇及挑戰做出了深度的分析，揭示了現代社會下女性的處境與內在成長的真相。事實上，只有當女性不再強調自己是女性，並對自身的意識發生根本性的改變時，才有可能實現真正的男女平等。

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256.

療癒你的內在小孩：心理學家施琪嘉的30堂深度成長課（簡體書）

作者：施琪嘉 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

每個人的內心深處，都住著一個長不大的小孩。當我們遭遇傷害我們的事情，我們的自我就會停留在當下的年齡，變成一個“內在小孩”。內在小孩會記錄下當時的感受，渴望愛的，不甘心的，憤怒的，或者是悲傷的。當我們的內在小孩得不到關心、愛護與療愈時，內在小孩就會變成一個陰晴不定的孩子，變成失控的情緒，變成那根敏感脆弱的神經，還會變成你極度想去壓抑的性格部分。只有我們學會不斷地去看見他，療愈他，讓內在小孩與我們一起健康快樂地成長，我們的自我才會完整，才能真實地感到快樂。本書針對內在小孩的5大需要、5種情緒、5個價值信念，提供了系統性的解決方案，從回應內在小孩的需要開始，釋放被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價值信念，做自己的內在父母，補足內在小孩缺失的所有，同時發現生命中的獨特資源，找到自我固有的內在能量，重新整合自己，成為一個有能力覺知自己、療愈自己，有價值感，可以自我接納，併發展出自己潛能的全新自我，創造全新的生命經驗。

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257.

因為我是女性：如何深度療癒代際創傷（簡體書）

作者：侯玉珍 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

近代依戀倫理、客體關係和神經心理學研究都認為：母親對女兒的人格具有決定性影響。和母親關係的好壞，會在日後女孩與他人的關係，尤其是與伴侶及孩子的關係中再現，也會在工作中呈現出來。女孩的性格、情緒、行為模式、關係模式……方方面面都受到母親的影響。如果你時常感到：沒有安全感、低價值感、情緒容易失控，那麼是時候去探索自己如何被撫養長大，去理清與母親的關係了。在這本《因為我是女性：如何深度療愈代際創傷》中，作者會帶領你一步步走出“命運輪回”。第1步：分離·保持自己的心理邊界第二步：哀悼·直面失去的母愛，找回真實的情感第三步：自愛·療愈母愛的缺失第四步：和解·重建健康的母女關係第五步：認同·尋找真實的自己第六步：發展·成為更好的自己第七步：突破·成為獨立而自由的女性突破模因遺傳的束縛，找回生命的力量感。

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258.

0次與10000次：如何創造全新的人生腳本（簡體書）

作者：吉塔‧雅各布 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

伴侶那麼糟糕，為什麼有些人離不開？為什麼離開了一個糟糕的伴侶，又遇到一個更糟糕的伴侶？為什麼你總是一次又一次地走進同樣的死胡同？雖然你也會告誡自己“下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了”，可一遇到事情，又掉入了舊有的應對方式中。一般來說，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會經歷一些丟失了掌控感的時刻，在類似的事情上吃虧、犯錯、受傷。你可以擁有保護自己的能力。作者提出，每個人的思維和行為模式是由內在的四部分人格決定的：內在小孩、內在審判者、應對方式、成人自我。當我們去覺察並修正自己的應對方式時，我們能看到自己內心的衝突、創傷、心結，我們可以重新理解自己難以駕馭的情緒和感受，並通過刻意練習，擁有一個更加穩定的成人自我，一個不被情緒淹沒、擁有良好社會屬性、能完成任務且自律、意識到自己的短板與資源的，更加智慧的自己。同時，通過深度的覺察和修正，我們可以改寫自己的人生腳本，創造新的關係模式和行為模式，不再在積習難改的命運中打轉。

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人格心理學(第2版)（簡體書）

作者：(美)簡‧M.騰格; (美)W.基斯‧坎貝爾 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

為什麼人們會這樣或那樣做？人真的可以改變嗎？什麼樣的工作最適合我？如何才能在學業和事業上取得成功？怎樣識別一段糟糕的關係？這些既是人們在生活中會直接面對且核心的問題，也是社會鼓勵人們表達和理解的話題。更重要的是，這些是人格心理學要解決的問題。本書共分為三個部分：第一部分介紹人格心理學的基礎概念和研究方法；第二部分講述人格的基本流派；第三部分探討人格的實際應用，如職業選擇、人際關係和生理健康等。此外，本書還通過簡潔通俗的方式、生動貼切的案例和大量人格問卷幫助讀者瞭解自己。本書的大部分內容都來源於最新的研究，並且作者努力將這些研究成果運用到真實世界的場景中，讓讀者能從中終身受益。作者所有這些努力都是為了能夠實現寫作本書的初心：在向讀者介紹人格心理學這門學科的同時，教會他們如何更好地生活。人格是心理學中最有趣、對生活最有價值的部分，如果讀者想瞭解有關自己和有助於未來人生規劃的內容，想瞭解自己的伴侶、家人、朋友、同事甚至競爭對手的人格，這本書都是首選。

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260.

你的天賦價值千萬（簡體書）

作者：劉津 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

作者通過本書總結複盤了自己的真實經歷和個人成長歷程，與年輕人分享了如何挖掘個人天賦並實現個人價值的持續增長，闡述了從感知時代變化、認識自我、挖掘個人天賦，到如何採取實際行動實現蛻變等過程。全書共8篇，分別是時代篇、認知篇、天賦篇、目標篇、定位篇、產品篇、變現篇和價值篇。作者把互聯網產品運營的思路和個人成長理念相融合，既分享了個人的成長理念又給出了一套可行的實操方法，幫助讀者不斷培養學習力、行動力、分享力和營銷力四大能力，從而幫助讀者活出自由。《你的天賦價值千萬》適合希望提升個人價值、構建個人能力的讀者。

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