簡體書/營養/保健 - 三民網路書店

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孩子的午餐營養（簡體書）

作者：胡承康 出版社：人民衛生出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

《孩子的午餐營養》主要內容：作者用全國調研、理論探索、實踐觀察、社會洞察素材，以社會調查與科學分析的視角和寫作手法，同時引用國內外各有關領域的領導者、科學家的名言或警句，以讓讀者在身受責任感的閱讀過程中引起高度關注、引發深度思考、產生感慨共鳴，從而熱切希望自己承擔起稱職家長和社會責任人的一份責無旁貸的天責。讓全國2億多中小學生的家長（父母、爺爺、奶奶等等）了解孩子中午在學校吃飯了沒有，

定價：90 元，優惠價：87 78

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1622.

男性養生500問(簡體書)

作者：孫偉夫 出版社：哈爾濱出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

養生保健專家特別推薦，一部專為男性健康設計的調養方案。 “男人活得太累”已成為普遍存在的狀況。作為家庭主力的男性，既要工作養家，又要贍養老人、教育子女，還要應對繁重的工作，從而成為社會上心里負荷最重、工作與生活壓力最大的人群……提高自身的保健意識、掌握科學的養生之道對男性的身體健康有著十分重要的意義…… 本書為男性朋友奉上一本集科學性、實用性于一身的生活保健寶典。希望男性朋友能夠從中獲益，年輕的

定價：203 元，優惠價：87 177

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1623.

我的健康我知道：百病自測手冊（簡體書）

作者：索穎 出版社：中國工人出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

你知道嗎？人的外貌體形、一舉一動都包含著成百上千條生命信息。它們可以自測人的健康，預知人的疾病的發生、發展和預后。人體自測的奧秘像磁石一樣吸引著千千萬萬海內外讀者。本書依據古今中我大量有關人體預測和疾病診斷的資料，并經過臨床實踐分析整理，篩選出人體健康信息3000余條，按人體外貌體形、五官感覺、日常活動、分泌物和排泄物、心理和生理、體征和癥狀等順序分類編排成冊，詳細地向讀者介紹如何通過看、聽、聞

定價：132 元，優惠價：87 115

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1624.

精致小臉（簡體書）

作者：王淑坤 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

本書教你如何擁有精致小臉，全書內容包括：瘦臉按摩、瘦臉操、瘦臉障眼法、瘦臉攻略等。

定價：60 元，優惠價：87 52

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1625.

中老年長壽保健細節（簡體書）

作者：紀康寶 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

給爸爸媽媽的健康長壽枕變書！繼《細節決定健康》之后，再次為您提示中老年養生長壽必知的500個健康細節！本書匯集了11個方面500個健康細節，針對中老年人在養生保健方面經常遇到的，亟需解決的問題，力求為中老年提供科學、實用、系統的養生保健知識，幫助中老年人增強自我保健意識，講求現代科學的健康之道，是中老年健康養生所必讀。

定價：149 元，優惠價：87 130

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1626.

男性健康管理書（簡體書）

作者：紀康寶 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

現今，我們國家在快速發展，現代男性白領是社會的精英，也是國家的財富。男性白領在為國家作出貢獻的同時，也承載著超負荷的工作壓力，使他們身體勞累，精神緊張，并且由于健康知識普遍貧乏，健康意識低下，導致他們的健康狀況令人擔憂，悲劇屢屢發生。說到這里，大家或許明白我為什么要編寫這本男性白領健康管理的醫學科普書。我的想法得到了一批醫學博士的贊同，他們認為這項工作非常有價值：男性白領是我們社會的精英，我們

定價：132 元，優惠價：87 115

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1627.

女性健康管理書（簡體書）

作者：紀康寶 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

也許平時你對眼角的小皺紋都很在意，可是對身體發出的“危險信號” 卻并不是非常重視。如果是這樣，請你花2分鐘時問，回答下面的12個問題，其中可能就有身體對你亮起的“紅色信號燈”。沒有任何明顯的疾病，但皮膚顏色在慢慢改變？感冒雖然好了，可是咳嗽卻持久不愈？每天刷牙時，牙齦都會多多少少出點血？每個月的那幾天還沒到，乳房卻有壓痛的感覺？最近，下腹部突然隆起，觸摸時有堅實感，甚至有時能摸到腫塊？每個月的

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1628.

40歲健康生活手冊（簡體書）

作者：康健 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

人到中年，“上有老，下有小”，強大的工作和生活壓力使得中年人在生理和心理上均處于動蕩時期，發病幾率更是大大增加。因此，中年人的保健就顯得特別重要。本書從中年人的生理、心理變化出發，揭示衰老的機理；提醒廣大的中年男女重視自己的健康，無病早防、有病早治，合理飲食、積極鍛煉，遵循健康的生活方式，延緩走向衰老的腳步。

定價：150 元，優惠價：87 131

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1629.

女性身體呵護手冊（簡體書）

作者：康健 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

女性是一個充滿智慧的機體，有其特殊的運轉規律。護膚、美容、自愈系統、經絡、血氣、內分泌、私密處等和女性的生活息息相關。常見病的防治和關鍵時期的養護更是關系到女性健康和家庭幸福的重中之重。觀念決定生活，要改變等待和依賴的健康觀念，用積極、正確的生活理念關愛自己的身體，這是新時代女性呵護自己的新選擇。幸福的生活需要自己用心營造。那么就讓此書陪伴你找到健康的方法和打造魅力的途徑，獲得內心的幸福與

定價：179 元，優惠價：87 156

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1630.

誰偷走了身體的營養（簡體書）

作者：馬永基 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

當現代人因為大腹便便而行動不便時，可他們中很多人同時又不得不忍受著營養不良的折磨。一方面是餐桌上的營養堆積得盤滿碗溢，另一方面各種營養口服液又在市場上大行其道。我們吃得越來越好，可我們的營養狀況卻越來越差，我們的工作一天比一天輕松，可我們的身體卻越來越疲憊。誰偷走了身體的營養？是誰又讓現代的都市人如此疲憊。《誰偷走了身體的營養》將為你揭示問題的答案。

定價：161 元，優惠價：87 140

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1631.

新媽咪的瘦身養顔經（簡體書）

作者：趙廣飛 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

產后能迅速恢復曼妙的身材，繼續婚前的浪漫生活是每個現代女人的時尚追求。愛美是女人的天性，媽咪的身份是女人一生的新起點，是女性塑造美的新開始。在成為新媽咪同時，不要因為新生命的誕生而喜出望外，放松了對美的追求。本書引導你在健康中恢復俏麗的臉龐和窈窕的身姿，在恢復中重新拾回美的自信。拒絕大肚腩出現，永遠不做黃臉婆。我們從這里出發！

定價：161 元，優惠價：87 140

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1632.

糖尿病完全百科（簡體書）

作者：賴育民 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

許多疾病的治療關鍵在于人們對它的認知程度。《糖尿病完全百科》是一本整合醫學知識講座，融合西醫原理、中醫整體觀念和自然療法的專著，為您提供全方位的“糖尿病”預防與治療指南，用知識的力量對抗“糖尿病”這個頑固的慢性疾病。中醫：最實用的飲食，氣功，穴位按摩和運動指南，讓病人從生活中遠離并發癥的威脅。西醫：最完整、最全面的糖尿病衛教常識，是預防糖尿病與糖尿病病人必備的健康寶典。自然療法：以飲食

定價：132 元，優惠價：87 115

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1633.

新銳護膚～彩妝～秀髮（簡體書）

作者：北京新銳雜誌 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

女孩美麗三大必修課：護膚、彩妝、秀發一個都不能少！基礎班+晉級班！讀完這一本，成功晉級超級無敵小美女！本書是美麗達人必修第一本，教會你告別斑點、暗沉、粉刺、毛孔粗大的美肌養成術；妝前保養、美妝圖解、進階技法、妝容配色一條龍服務；3分鐘搞定魔力變發，100款風格變化技巧大公開。

定價：168 元，優惠價：87 146

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1634.

營養指導師(國家職業資格二級)：輔導練習（簡體書）

出版社：中國勞動社會保障出版社 出版日：2007/12/01 裝訂：平裝

《營養指導師(國家職業資格2級)》由勞動和社會保障部教材辦公室、上海市職業培訓指導中心依據上海1+X職業技能鑑定考核細目——營養指導師（國家職業資格二級）組織編寫，是《1+X職業技術·職業資格培訓教材——營養指導師（國家職業資格四級三級二級）》（以下簡稱《教材》）的配套用書，為讀者學習《教材》核心內容，檢驗所學知識與技能提供有益的幫助。本輔導練習按章進行編寫，每一章與《教材》中的相關內容對應，

定價：54 元，優惠價：87 47

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1635.

餐桌上的奇妙世界-核酸、基因與食品（簡體書）

作者：李勇 出版社：北京大學醫學出版社 出版日：2007/12/01 裝訂：平裝

一個多世紀過去了，人類基因組計劃已經順利完成，核酸作為生命的源頭物質對于人類健康的重要意義不斷被挖掘出來，核酸和基因幾乎在生命科學的所有領域發揮著作用。基因營養學是2000年提出的一種新的營養學理論，其目的在于選擇食品以讓基因更好地適應；改變體內基因的作用和結構；根據個人的基因特點制定食譜、補充特定的營養成分，以彌補由于基因變異造成的對健康的影響；防止某些基因突變或改變基因的活動情況，從而達到預防

定價：72 元，優惠價：87 63

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1636.

緩解緊張處理應激增進健康10法(簡體書)

作者：羅伯特彭斯 出版社：新華出版社 出版日：2007/11/05 裝訂：平裝

本書的目的是為了幫助讀者學會如何應對應激，首先是如何應對工作中的應激，同時也包括如何對待個人生活上的應激。處理好工作及家庭生活中的應激對于人生理想和目標和實現至為重要，關系事業的成功、生活的美滿。無論是作為公司員工、企業老板還是自由職業者，你都將發現本書所講授的應激處理技巧對于改善你的身體狀況及心理健康非常有益。本書所介紹的技巧都是參與性的。你不僅能夠從中獲得大量的應激處理技巧的知識，而且在閱

定價：162 元，優惠價：87 141

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1637.

自然減肥食物(簡體書)

作者：安路易絲 出版社：新華出版社 出版日：2007/11/05 裝訂：平裝

《自然減肥食物》將向您介紹一些“超級”的減脂食品、香草、香料以及補充劑等，它們將幫助您在快速減脂的同時塑造最健康的身體。 50種超級減脂食品將促進您的新陳代謝，幫助您排除體內毒素并控制膽固醇和血糠指標。近期關于這些食品的抗菌性的研究。一些幫助減脂過程變得輕松、經濟而又美妙的小貼士。此書是美國營養學專家吉特爾曼新推出的力作，向被肥胖問題困擾的廣大讀者介紹了世界上最好的50種減肥食物，幫助人們在

定價：156 元，優惠價：87 136

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1638.

保健食品實用指南(簡體書)

作者：田惠光 出版社：化學工業出版社 出版日：2007/11/05 裝訂：平裝

本書採用大量的圖表與公式，提供了可快速查閱的樹脂、機械、製品與加工工藝的基本設計資料；同時介紹了怎樣利用這些資料來解決實際問題，並列舉了一些典型實例來說明這些資料的使用方法。書中還列出了大量的參考文獻，以方便讀者進一步查閱參考。本書資料豐富、查閱方便、實用性強。可作為塑膠行業的技術人員管理人員及大專院校師生的參考工具書。

定價：390 元，優惠價：87 339

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1639.

健腦比健身更重要（簡體書）

作者：腦健康促進編委會 出版社：吉林科技出版社 出版日：2007/10/01 裝訂：平裝

俗話說，身體是革命的本錢。我們每個人都很關注自己的身體，健康的話題也隨處可見。可是你是否關注過你的大腦健康呢？你是否想過。健腦是健身的重中之重？腦是生命的主宰，健康的基礎，腦的盛衰決定了每個人的命運。人身最關鍵、最寶貴、最有價值的器官是大腦；但給人帶來麻煩最大、影響最深、危害最重的也是大腦。要不老，先健腦，正在成為人們的共識。本書包括三部分內容：一是認識我們的大腦。大腦是人體最復雜的器

定價：96 元，優惠價：87 84

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1640.

中老年人的營養與食療藥膳:中老年人常見病食療藥膳.下（簡體書）

作者：張正浩 出版社：湖北科學技術出版社 出版日：2007/10/01 裝訂：平裝

健康長壽，是每個人尤其是中老年人的美好愿望，營養與食療藥膳對中老年人的健康長壽具有十分重要的意義，正確合理的食療與藥膳可以使人長壽。本書始終貫徹科學性、先進性實用性、普及性相結合的原則，力戒繁瑣，使中老年朋友一看就懂，一做即驗，既可提高“吃”的理論知識，又可指導“吃”的具體操作，吃的健康，吃出長壽，祛除疾病。本書主要針對中老年人的常見病和多發病，介紹了相應的食療藥膳。

定價：69 元，優惠價：87 60

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