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抗癌養生郭林氣功

作者：陳秀坤 出版社：香港商務印書館 出版日：2013/03/01 裝訂：平裝

現今癌症日益普遍，患者人數漸見增加，對患者或家屬都帶來折磨。北京女畫家郭林子宮癌及膀胱癌齡35年，在患末期癌症時為了自救，創編了一套抗擊自身癌症和多種慢性病的系列化新氣功功法。認真練習郭林氣功，配以中西醫治療，加上飲食及日常生活調理，對不少癌症、常見慢性病及疑難病患者都有顯著輔助療效。本書由郭林親傳弟子、有近20年教功經驗的陳秀坤編著。書內系統而清晰地介紹郭林氣功辨證選功的功法和功目，以及針對各類

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冼國林詠春（附DVD）

作者：冼國林 出版社：天地圖書 出版日：2013/03/01 裝訂：平裝

系列電影《葉問》票房豐收，帶動一股葉問與詠春熱潮，席捲世界。普羅大眾對詠春存有好奇之餘，亦希望對詠春加深瞭解。《葉問》系列電影出品人兼詠春總顧問冼國林先生以其對詠春拳的認識、研究與思考，本着推廣及發展詠春的精神，以淺白精練的文字，講述他對詠春的歷史和特質，亦從實戰經驗說起，論述他對詠春拳法、腳法、兵器、心法的獨特見解。除了對詠春闡述己見外，冼國林先生更談及武林輩份、正統與正宗的不同演繹，詠春拳招式

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63.

掌握登山車技巧

作者：Brian Lopes; Lee McCormack 出版社：禾宏文化 出版日：2013/02/18 裝訂：平裝

華文世界裡第一本詳列各式登山車騎乘教學書籍。指引您在越野路線上騎得更好、更快而且更有自信。由世界冠軍車手以及著名教練所編寫，教導您登山車的關鍵技術，幫助您提升到更高的層次。高品質的連續照片及圖示，使本書易於實際操練和理解。不論您是在林道與朋友尋找樂趣，或是希望於比賽勝出，本書都能帶給您更多的自信與樂趣。

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百岳騎跡：單車運動與健康養生

作者：張顯洋 出版社：華成圖書 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

單車是世界上最古老，也是時下最熱門的運動，更是唯一能兼具休閒、旅遊、環保、健康與養生的生活方式！專科醫師、罹癌教授、各界鐵人、百馬英雄與青春舞者現身說法；內附珍貴照片百餘張，輔以漫畫呈現的溫馨小叮嚀，讓騎車運動更安全！無論是新手、老手還是高手，透過這本書，你對「單車」都將有不同的認知與啟示！人生就像長途騎車，一路高低起伏，順遂的下坡來臨時，要記得感恩眼前山水與花草相陪的美景；面對上坡逆境時，也要能

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65.

行山看草藥：香港10段草藥路徑

作者：李甯漢; 鄭金順 出版社：香港商務印書館 出版日：2012/12/01 裝訂：平裝

本書設計了10段景色優美的草藥路徑，帶你走遍港九新界，包括：上大帽山看雲海、訪紫羅蘭山飽覽南區風光、到大浪灣欣賞全港最優美的海灣。路線難度高低兼備，適合不同行山經驗的人士。書中具備路線詳細資料及注意事項，並收集沿途可見草藥共100多種，配以彩圖說明草藥形態，為遠足旅程增添尋找草藥的樂趣，更可增加讀者的植物學及草藥常識。

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66.

旅行，在世界的角落：捲起袖管，走遍友邦

作者：第10屆外交替代役全體役男 出版社：二魚文化 出版日：2012/10/25 裝訂：平裝

我們時常為臺灣的外交感到擔憂，近日與巴拿馬的外交關係受挫，使得一般人對於臺灣由「援助」的條件所建立的外交關係，更加不信任。不過，我們應以更寬懷而溫熱的視角，重新看待臺灣的外交關係，因為臺灣充滿了人道主義色彩的外交工作，已確實在邦交國居民的心中結了飽滿的友誼果實；人與人之間最直接的情感交流，也讓臺灣與邦交國之間的關係，更能超越利益往來，擁有更「實然」的基礎。《旅行，在世界的角落》，記錄了外交團隊耕耘

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路亞釣魚入門

作者：楊秋原編譯 出版社：大坤書局 出版日：2012/09/30 裝訂：平裝

以前也有很多有關路亞釣的指導書籍問世，而作者也曾經寫過數本；但是本書是為了使初學者能夠充分享受樂趣於真正的路亞釣最高技術，於是投入更多的心力於本書。這次稍微改變了旨趣而包括海上的路亞釣在內，將對象別的垂釣法、垂釣技術等予以歸納整合，並且還附上圖片，以便更易於了解。本書可以說是最為標準的路亞釣定本，關愛自然的您看了本書的細密，且輕快又充滿活力的路亞釣而增添生活樂趣，是本書最大的期盼。

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68.

磯密任務：19堂課程傳授磯釣密技、每次下竿都大咬！

作者：陳忠賢 出版社：二魚文化 出版日：2012/09/25 裝訂：平裝

為什麼同一釣場，只有他釣上大魚？怎麼做才能避開煩人的小魚？比南極蝦更好用的餌怎麼製作？常有夢幻黑鯛大咬的釣場在哪？長子線跟短子線，哪個容易中大魚？達成別人眼中的不可能任務，你就是磯釣達人！釣魚人最懊惱的，莫過於看著別人大魚一尾接著一尾上鉤，自己的釣竿卻像電線杆一樣安靜，一籌莫展。磯釣有許多值得鑽研的眉眉角角，有時就差這麼一點小小的細節，結果卻是空鉤與大魚的天壤之別。本書作者陳忠賢身兼多年釣魚採訪記

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69.

攀岩寶典：安全攀登的入門技巧與實用裝備

作者：賈斯.哈丁 出版社：大都會文化 出版日：2012/04/01 裝訂：平裝

整裝待發，向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼，但種種向極限挑戰的刺激，也正是這種運動的迷人之處。不過，千萬不要輕忽了這項運動的專業性，在踏出你的第一步之前，這本「攀岩寶典」絕對是你邁向頂峰的推手！

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香魚友釣法入門

作者：堤防磯拋投釣情報編輯部 出版社：臺灣東販 出版日：2012/03/28 裝訂：平裝

完全圖解‧清楚易懂友釣新手必備！香魚又稱年魚，主要分布於東北亞；因為肉質細嫩鮮美，且身上會散發一股獨特的香味，深受人們喜愛。台灣曾經盛產香魚，後因污染及濫捕而消失殆盡，直到自日本引進魚苗才復育成功。近幾年，在酷愛香魚友釣的熱心人士奔走、放流香魚之下，中北部河川再現香魚蹤跡，而這也吸引了更多想一窺友釣世界的人。友釣法簡單說來，乃利用香魚強烈的地盤意識及爭鬥本能誘捕其上鉤，是眾多香魚釣法中，最受歡

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誘釣魚入門

作者：平本正博 出版社：大坤書局 出版日：2012/03/01 裝訂：平裝

本書的目的在為大家介紹最適合初學者使用的釣魚基本原則。唯有在正確的基本技術上，更進一步的應用技術才會成立。學習垂釣的目標除了參加專業比賽外，真正了解釣魚活動的樂趣才是最重要的。

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意拳匯綜

作者：香港意拳學會編輯組 出版社：天地圖書 出版日：2011/11/01 裝訂：平裝

《意拳匯綜》出版瞬逾十六載，此次重版，正名為《意拳匯宗》。書中加插了若干前輩的珍貴照片。〈意拳正軌〉附影原書版本。〈拳道中樞〉改用王玉芳女士原藏薌齋先生手稿。《意拳要點》採用何鏡平先生筆錄的〈薌師日語隨筆〉。〈拳學新編〉選用楊紹庚先生藏本。新增文章上卷有薌齋先生著〈拳之剛柔相濟論〉。並附錄(傳)王薌齋著〈意拳斷手述要〉、〈大成拳譜〉。下卷韓嗣煌先生著的《闌珊集》增加了〈論試力〉一文

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釣魚技術與裝置－趣味

作者：楊秋原編譯 出版社：大坤書局 出版日：2011/10/30 裝訂：平裝

本書將為大家介紹最新也最一般的釣魚裝置，但裝置的設定各人各樣。儘管如此，標準的裝置原理是不變的。將來可隨自己的喜好與判?，改變釣線的長短，視時間或地點多做嘗試。改良後是變好還是變壞，都交給魚去判斷。結果如何就看各位釣客的技巧。利用本書中的標準裝置，如果可以讓各位釣客得到幫助，是筆者最大的榮幸。希望各位以本書為本，多多做改良及嘗試。

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74.

自行車訓練聖經

作者：喬福瑞 出版社：禾宏文化 出版日：2011/10/10 裝訂：平裝

您知道要如何訓練、比賽，才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎？所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》，含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法，讓您能夠完全掌握科學訓練帶來的優勢，並擬定自我指導的訓練計畫。不論您是自行車競賽的新手或老手，都可以透過喬福瑞的引導，一步步規劃您的賽季計畫以及競賽準備，幫助您取得生涯最佳成績。新版的內容包含了更多實證的訓練策略：‧有效應用功率計‧

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75.

葉準詠春：木人樁法

作者：葉準; 陳振良; 梁家錩 出版社：香港商務印書館 出版日：2011/10/01 裝訂：平裝

 詠春拳是近代中國著名的拳法之一，其拳理不主張硬碰，而是以柔制剛，力量有如百磅綿花，鬆沉而不剛硬，當中蘊含中國的哲學智慧。習拳者在練拳之餘，同時訓練思考和知覺。 詠春宗師葉問的傳人葉準及其弟子撰書傳授拳學心得，介紹詠春拳的動作和基本理念，並親身示範八節木人樁法，點出當中練習要點及應用方法。研習詠春拳者，應視本書為彌足珍貴的參考，大眾讀者也可透過本書一探詠春拳藝的博大精深。

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76.

扯鈴―個人基礎動作教材教法

作者：蔡政杰; 鄧明杰 出版社：國立臺北教育大學 出版日：2010/12/01 裝訂：平裝

本書針對扯鈴初學者編製一套入門教材，同時也提出自己扯鈴教學的經驗，整理出每一個動作「教學注意事項」，這些提示通常是學習者學會每一招式的關鍵重點，亦是扯鈴指導者不可或缺的指導技能，希望透過這個教材，可以提供扯鈴愛好者，甚至指導老師更容易學習或指導每一個基本動作。

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單車少女闖天路

作者：韓旭; 鄧錦珊 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/06/01 裝訂：平裝

本書記錄了作者帶同11歲的女兒，騎單車在平均海拔4500米的世界屋脊上千里穿行，用22天完成了從青海西寧到西藏拉薩的旅程。單車旅行的方式，讓作者以不徐不疾的速度親近自然，體會大地的脈搏，感受河山的起伏；高原上變幻的氣候，又讓作者在短短的20多天歷盡了四季的風雨驟變，換來的是壯麗的視覺亨受以及心靈震撼。同時，作者也讓女兒通過這樣的遊歷增見聞、長身體，培養她堅持向前、絕不放棄的意志。

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78.

館長親傳空手道(附DVD)

作者：李錦坤 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/03/01 裝訂：平裝

作者李錦坤為全中國和香港現今四位空手道黑帶8段（範士）之一，現為沖繩剛柔流空手道橋治會館長，擁有超過四十年教授空手道的經驗。本書涵蓋面豐富，李師傅先從基本的技法（突、受、掌、肘、蹴）開始，演繹正確的基本功；然後，才引領進入實戰技巧、自衛術、古武器運用的世界，並附以大量圖片逐格分析，令初學、甚至是學習一段時間之人士，可一窺箇中竅妙，從中獲益，加快進步的速度。

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Marathon in Hong Kong: Challenges and Health

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79.

Marathon in Hong Kong: Challenges and Health

作者：FONG; Ben & HEUNG; Jonathan; On Wai 出版社：香港中文大學出版社 出版日：2010/02/01 裝訂：平裝

The essays in this collection cover topics relating to the history of marathon running in Hong Kong and Asia, what role gender difference plays in marathon sport performance, and the experience of org

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80.

自由車競技入門－體育35

作者：東方德編譯 出版社：大坤書局 出版日：2009/06/30 裝訂：平裝

本書為了適應潮流，並將焦點放在自由車運動精華的「公路競賽」予以編輯的。本書的內容除了適合於剛開始練習自由車的人外，更對於即將參加公路競賽的人提供豐富的經驗。還有，為了滿足於衷熱此項運動的人有更多的知識，也附述了不少資料。本書是以市了雅敏選手的動作做為模範，分解說自由車職業選手的正確騎車法、使用法以及保養法等在內。最後，盼望本書能夠帶給你在自由車生活上有更多的樂趣。

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定價：220 元，優惠價：9 198

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