中文書/美容 - 三民網路書店

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621.

指尖亮起來指甲彩繪195款

作者：元氣星球 出版社：漢湘文化 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

它正成為一種藝術，形成一種態度，傳遞一種習慣，凸顯屬於個人獨特的氣質本書有著超完美的指甲搭配計畫！面對不同場合，設計出不同款式的彩繪風格，讓妳可以隨心所欲地變換不同造型、挑選喜愛彩繪風格。

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622.

超醒目！激瘦刮油術

作者：譚緩心 出版社：朵琳出版 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

有別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。本書區分許多單元，不管是運動、食譜、飲食觀念等，都是以淺顯易懂的重點和圖解表示，不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。有專業營養師告訴你吃的巧妙秘訣，擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思，最重要的事從平日飲食下手，瘦身食品只是輔助並

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623.

美膚III

作者：許麗娜 出版社：啟英文化 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

第十一章/手部的保養第十二章/足部的保養第十三章/去角質第十四章/脫毛法第十五章/沐浴與美容

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624.

美妝女王：日系.美系.歐系.台系品牌美妝品權威購買情報

作者：何佳燕 出版社：腳丫文化 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

要花下大把鈔票買美妝品之前，先看Buy家女Via為愛美的女性同胞精心評鑑，挑選出最好用、最划算的採購指南。不同於產品的公關文字稿，每一項產品都經過親身試用，以消費者的角度切入，讓美麗更貼近生活。學生及上班族必看的美容流行網站「Buy家女享樂主義」，成立六年多來，會員人數已有八萬多人，每月瀏覽人次更高達五百萬人，站長Via何佳燕是網友眼中最具公信力的美容產品試用女王。本書藉由作者以累積多年的

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625.

從頭亮起來變髮達人38招

作者：金版文化 出版社：漢湘文化 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

髮型對一個人的重要性，在此可見一斑。髮型之於美女就如露珠之於鮮花，多之則增色，少之則失色。可是，天天上美髮店卻不是每個人都能做到的事情，即使有些人能做到，也會因為麻煩而堅持不久。因此，在家自己輕鬆護髮、變換髮型就變得非常有必要性。本書在專業髮型師的指導下，收錄了各種變換髮型的罩門，以及適合美麗佳人的各種髮型，且步驟清晰簡單易學，猶如專業美髮師親自傳授。

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626.

健康排毒瘦體輕身－健康生活館27

作者：三葉 出版社：倚天文化 出版日：2008/03/25 裝訂：平裝

健康排毒，瘦體輕身排毒瘦身，減脂不反彈光靠控制飲食不但無法達到減肥瘦身目的，反會因營養失衡而增加身體的負擔，因為除了脂肪之外，體內毒素的長久堆積無法排出，也是導致身材臃腫的罪魁禍首。排毒瘦身的目的，就是要把長期積累在體內的毒素徹底地清除，以加速體內新陳代謝的功能，使各器官能正常高效地運行。只有將堆積在體內的毒素徹底排出，才可能真正有效瘦身，且不讓肥胖再度臨身。本書特色擁

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啤酒酵母減肥成功－健康IQ18

作者：李常傳 出版社：知青頻道 出版日：2008/02/01 裝訂：平裝

最簡單又安全的減肥法啤酒酵母──超優質的綜合維他命啤酒可以洗淨體內毒素可以利尿可以改善便秘啤酒酵母加優酪乳可以瘦身，不用喝酒，既簡單又方便，本書教你正確使用啤酒酵母減肥最流行的健康法最有效的瘦身纖體知識本書完整詳述啤酒酵母的各類健康與減肥法，是忙碌現代人必備的健康好書。

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628.

輕鬆吃健康瘦

作者：三葉 出版社：倚天文化 出版日：2007/12/25 裝訂：平裝

輕鬆吃，健康瘦吃對了，窈窕身材自然來一提到減肥，大多數人首先想到的就是少吃，可是真的是少吃就可以減肥嗎？為什麼少吃了還是那麼胖？怎麼吃才能瘦呢？一些營養學家經多年調查研究，提出了一個健康減肥的新概念，即減肥瘦身應從均衡營養做起，當體內營養均衡，過剩的營養被消耗、排出體外，不足的營養素每日得到適量補充，肥胖自然消失，且身體保持健康。那麼，要怎麼吃才能夠均衡攝取營養素又瘦身呢？這就要普遍而少量地攝

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629.

變成小瘦子

作者：熊熊 出版社：大田出版社 出版日：2007/11/30 裝訂：平裝

我想像公主一樣被男生輕輕攔腰抱起！我想擁有名模般一碰就斷的超苗條體形！我想穿上簡單風、可愛風、蘿莉風……各種風格的美麗衣服！所以，燒肉+啤酒，掰掰了！所以，豬骨拉麵+炒飯，掰掰了！從今天開始，只有這些地獄來的食物：乾巴巴的豆皮、硬邦邦的雞胸肉、沒有沙拉醬的水煮花椰菜、無所不在的七味辣椒粉…… 還有瑜伽+束

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630.

光吃就能瘦激瘦36招：飲食必勝瘦身法口碑瘦身霜評鑑

作者：朵琳製作 出版社：朵琳出版 出版日：2007/11/01 裝訂：平裝

別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。本書區分許多單元，不管是運動、食譜、飲食觀念等，都是以淺顯易懂的重點和圖解表示，不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。有專業營養師告訴你吃的巧妙秘訣，擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思，最重要的事從平日飲食下手，瘦身食品只是輔助並不能消

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邊做家事邊瘦身

作者：長野茂 出版社：楓書坊文化 出版日：2007/11/01 裝訂：平裝

對於任何的瘦身法都只維持五分鐘熱度的加藤小姐，這次以邊做家事邊瘦身所介紹的方法，不但輕輕鬆鬆就將家事搞定，還在一個月內瘦了足足有7.6kg之多，效果真是令人驚呀！趕緊來試試，下一個成功瘦身的就是你！

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632.

智慧美女EASY GO

作者：李廣宙 出版社：世一 出版日：2007/09/01 裝訂：平裝

每天都忙得不可開交！要如何兼顧美麗與效率是一門很重要的學問，本書以中英文對照方式介紹１００種美麗實用的小秘方，讓你兼顧生活與自信，成為漂亮又俐落的粉領新貴！

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熊天平瘦身日記

作者：熊天平; 朱孝雯 出版社：大塊文化 出版日：2007/09/01 裝訂：平裝

1996年發行首張專輯《愛情多惱河》，並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞肯定的創作歌手熊天平，從來沒想到他會以這樣的新聞佔據新聞版面—— 2006年，他帶著一身的贅肉和楊洋回到台灣結婚，那一天，每家電視台每節新聞不斷地播放著他一百公斤的臃腫畫面，在睽違三、四年的家鄉台灣，人們又想起了他，但卻再也不是那個深情款款的情歌王子，從此他和「暴肥」兩個字脫離不了關係。因為腰椎受

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634.

神奇的清晨瘦身法－心健康9

作者：李雨辰 出版社：華立文化 出版日：2007/08/01 裝訂：平裝

☆不吃早餐的神奇瘦身法擁有完美身材是每位女性所希望的，但對於瘦身過程中遭遇的問題卻是一知半解，往往半途而廢，總覺得自己無法變瘦。本書含括，常見食物卡路里、BMI指數與理想體重參考表，健康蔬食營養分析，強化瘦身效果的飲食技巧，隨手可做的簡易運動、健康小常識…等。讓你不再只是盲目的瘦身。還你一個窈窕美麗而健康的身體。

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635.

速效減肥法－健康與飲食14

作者：曾漢棋 出版社：晨星 出版日：2007/08/01 裝訂：平裝

打造不胖體質，讓你身體瘦又輕的25種方法，終結忽胖忽瘦的惡性循環創全國最高紀錄－不復胖率高達96%以上／千餘位使用者的見證推薦減肥權威專業醫師教您── 怎麼吃？不會胖／怎麼動？瘦的快／怎麼減？最健康減肥可說是女性一生與之奮戰的重要課題，體重計上升的數字，更是恨不得去之而後快的大敵。坊間流行減肥方法可說琳瑯滿目，而各種減肥產品和瘦身機構常說的天花亂墜，卻傷身花大錢。減肥最終目的還是健康

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花50元讓妳更漂亮－美人幫10

作者：林巧妍 出版社：大吉 出版日：2007/07/01 裝訂：平裝

妳曾經為了變漂亮花費大筆金錢，結果卻沒有想像中的好嗎？變漂亮，不必花大錢！花50元就能變的健康又美麗！本書介紹許多花費在50元以內，便宜又實用的變漂亮方式，從日常生活中不必花錢就可以變窈窕美麗的簡單方法；到在10元商店、39元商店買到的便宜商品，來輔助打造好身材；還有50元的低熱量宵夜、零食和簡易健美餐。讓妳花小錢，輕鬆變得健康又漂亮。本書總共分成四個單元。PART 1：0元超省時窈窕塑身

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637.

甩掉果凍腰

作者：米夏埃爾德 出版社：商周文化 出版日：2007/07/01 裝訂：平裝

腰帶上方浮動著一圈肉嗎？輕拍，果凍腰會晃動呢！本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰，免挨餓、不用上健身房，你得試試看。腰圍太粗是什麼嚴重問題嗎？如果你真以為沒問題，未免太過放心了，因為你的腹部脂肪早已成了倒數計時的定時炸彈，威脅到你的健康了！最新的研究結果顯示：腹脂是健康、工作績效和身心舒暢的大殺手；而即使是根據身體質量指數或磅秤來看健康還在安全區的人，也應該小心，殺手可能早已

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想瘦就瘦超EZ

作者：長野茂 出版社：唐莊文化 出版日：2007/07/01 裝訂：平裝

時時樂瘦身運動是一種只要在日常生活中稍微下點工夫，就可實施的運動，可以說是專為忙人及懶人量身打造的運動。它可在不知不覺中，提昇體力、消除肥胖、緊實身體，並且有效改善健康狀況。由於這種運動是以「累了就休息，積少成多」為原則，所以能讓人在輕鬆的狀態下，完成很大的運動量。不論何時、何地，想做就做！沒有時間和地點的限制，「現在就可以做」，正是時時樂運動最大的優點。假如您是因為日常生活習慣的關係

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24小時燃脂優格

作者：中澤勇二 出版社：笛藤 出版日：2007/06/01 裝訂：平裝

介紹兼具窈窕、健康＆美麗功效的創新「24小時燃脂優格瘦身法」只要優格 +脫脂奶粉 1分鐘自製完成！燃脂力UP!越吃越窈窕！睡覺也在瘦ING！瘦身成功率100%! 全書共分四部份PART 1Step by Step詳細圖解各種燃脂優格正確做法PART 2變身易瘦體質MENU--燃脂優格輕食PART 3高鈣低卡脫脂奶粉創意菜餚PART 4燃脂優格讓您瘦得健康＆美麗的理由創新而強力的燃脂瘦身&

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640.

紐約名流瘦身抗老聖經－FUN生活29

作者：潔娜克勞兒 出版社：華文網(沃爾文化) 出版日：2007/06/01 裝訂：平裝

你知道有錢人的瘦身方法嗎？你知道如何在三天中減小穿衣的一個SIZE的方法嗎？你看膩了坊間雜亂無序的減肥書嗎？這絕對是你最後該選擇的一本瘦身書籍……書中著重於完全專注於營養和有效的減輕體重法，保持身體活動是維持健康生活形態的重要部分…… 全球時尚之都---紐約，著名「公園大道」的名流是如何維持健康完美的體態？不管是屬於嘴巴總是塞滿食物而瘦不下來的人，或者是令人忌妒且天生吃不胖的骨感美人，都「瘦夠了

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