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足底反射穴點按摩自學寶典完整版

作者：ANN GILLANDERS 出版社：合記 出版日：2010/01/10 裝訂：平裝

The Textbook of Pharmaceutical Medicine is a standard reference for all those working in pharmaceutical medicine and the recognised text for the UK Faculty of Pharmaceutical Medicine Diploma. This is

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782.

從頭到腳都美麗的關鍵漢方

作者：南丘陽 出版社：野人文化 出版日：2010/01/09 裝訂：平裝

三溫暖洗臉法，就能洗掉大餅臉？宮廷祕方之最「八白散」，效果勝過美白針？徹底做好面頸部排毒，雙下巴不再來？沒事按揉腳踝的太溪穴，頭髮自然柔順亮麗？用艾草泡腳，五臟六腑全滋養？繼前本書的漢方美容密技大公開，作者在本書中繼續跟讀者分享5套以內養外美顏真經、12道美顏生機飲食方、50個獨家樂活養顏法，還有少為人知的四季語音美顏術、十二時辰養顏術、七情美顏法及自然美顏法等。這些方法或源於古老的《黃帝內經》，

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783.

廚房好養生

作者：周承俊 出版社：四塊玉文化 出版日：2010/01/01 裝訂：平裝

你的廚房就是你的養生寶庫！養生料理達人周承俊運用當令蔬果，結合中醫的四季養生觀，教導煮夫煮婦把廚房變成全家人的健康養護所。養生料理達人周承俊，這幾年積極在各社區大學、推廣飲食養生的觀念，透過在課堂上的講解，讓學員們了解透過飲食預防疾病的重要性，再介紹各種食材的特質、食物所含的營養價值，以及如何透過適當的烹理與搭配，保留食物最大的營養素，達到保健強身、預防疾病和延緩老化的目的。這是他的第一本養生食譜

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784.

圖解針灸經絡穴位

作者：王穎 出版社：大展 出版日：2010/01/01 裝訂：平裝

內容簡介本書主要介紹了針灸常用的人體14條經脈的走行、300餘個腧穴的定位、功能主治、刺法操作等，及真人實體的穴位圖。前言針灸療法簡單實用、療效確定，己被認為是目前自然療法中效果相對明顯和副作用較少的方法之一。在對針灸從業人員的調查過程中了解到，針灸、按摩不僅在各大醫院有設置，而且也是各種小型醫療場所、美容院、娛樂場所的主要經營項目，還能作為許多出國留學人員在國外的生存技術。學習針灸的

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785.

中醫按摩學

作者：孫平國; 宋豐軍; 鄭士力; 常英主編 出版社：合記 出版日：2010/01/01 裝訂：平裝

中醫按摩是一種可藉由雙手按撫，即能對人體產生健身袪病、延年益壽等療效的輔助療法，普遍應用於中醫診療上，對患者受益匪淺。全書共計八章，從按摩的歷史談起，透過全身穴位圖示，清楚地說明人體肌肉解剖知識、臨床上的檢查與診斷，進而導入按摩步驟與手法介紹，使讀者能按圖所示撫觸痛點，以達「有病治療，無病預防」之效，絕對是居家保健不可或缺的常備手冊。

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786.

特效按摩01：神奇穴位使用手冊

作者：蕭言生 出版社：康鑑文化 出版日：2010/01/01 裝訂：平裝

穴位養身袪病自療法經絡穴位完全使用向身體要健康找到特效穴位手到病自除一按立即見效‧馬上簡單應用蕭醫師嚴選‧從頭到腳的特效明星穴位‧一次掌握輕鬆保養自己的身體●如何使用人體經絡穴位自療？●如何快速消除水腫肥胖？●先天體質不好要如何調養？●有效消除疲勞酸痛、失眠的穴位按摩法？●便祕、胃痛、消化不良如何自救？●怎麼消除惱人的眼袋、黑眼圈？●為什麼按揉腎俞、關元能壯陽？●準媽媽

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787.

黑豆健康奇蹟

作者：盛大夫 出版社：雅典娜書房 出版日：2009/12/03 裝訂：平裝

自古以來，黑豆就是補腎益腎的好食品，也是早期一般百姓的大眾補品，但隨著人們生活水平的提升，在物質充裕的年代裡，這種物美價廉的東西反而被遺忘了。當您了解到這看起來毫不起眼的食物竟然隱藏著無限的威力時，可能會大吃一驚呢！中醫認為：黑豆性平，味甘。入腎經。功用主治(1).補虛止汗，治療陰虛盜汗和氣虛自汗；(2).滋腎養陰，治療腎陰虧虛所致的腰腿痠痛、頭昏目暗、耳鳴耳聾、皮膚乾燥；(3).補腎利水，治腎陽

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788.

穴道按摩對症圖典

作者：黃海濤 出版社：華威文化 出版日：2009/12/01 裝訂：平裝

以中醫經脈穴位學說為依據．深入淺出介紹位於人體各部位的穴位、穴位的功效及針對各穴位的按摩方法。讓你迅速學習穴道要領，事倍功半。全身按摩法示範常用穴位經絡按摩介紹常用的取穴方法國家職業技能鑑定按摩師考評員足部按摩師職業培訓師本書特色按摩概述按摩是中醫外治法之一，是以中醫基本理論為依據，用各種手法作用於機體的特定部位或穴位，刺激以引起局部或全身反應的一種治療方法。按摩療法在我國已有數千年的歷史。

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789.

健康好幫手之電鍋最補湯

作者：郭月英; 陳麗玲 出版社：橘子文化 出版日：2009/12/01 裝訂：平裝

就這麼簡單！用電鍋烹調燉補，輕鬆變化出補湯、藥膳、粥品、甜點…等62道補品，各有不同療效，作法簡單容易，新手也能燉出好湯品，即能照顧到全家的健康。只要一個電鍋，就可以方便又省事地烹調出62道美味補湯，輕鬆把關健康！本書提供如何以最方便、最節約、最省事之途徑來烹調電鍋料理，無論何時何地，都可以輕鬆享受美食。除了烹調三餐，利用電鍋來燉補養生藥膳，也是一種舊法新用，正是本書要與大家分享的重要訊息。一

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790.

傳統養生功法精選

作者：邱丕相 出版社：大展 出版日：2009/12/01 裝訂：平裝

傳統養生功法是我們的祖先在生活實踐中創造並積累的一宗寶貴的文化遺產。在漫長的歷史進程中，人們用以祛病、養生、益壽、延年，帶來福祉和安樂。同時，歷代仁人志士也在不斷地豐富著傳統養生功法的理論和技術體系，百家芸萃，各具特色，直至發展到當今社會成為一門顯學，不僅為國人所樂行，也正在為域外的各國朋友所青睞。傳統養生功法易學易練，效果明顯，便於開展，易於推廣，將會為促進全民健身運動的開展發揮重要作用，為建設

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791.

求醫不如求己

作者：鄭幅中(中里巴人) 出版社：臉譜文化 出版日：2009/12/01 裝訂：平裝

《求醫不如求己》繁體中文版在台狂銷十萬冊，最新增訂版全開彩色穴位圖免費送《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國，您是我欽佩的第一醫家。」無需中醫背景，人人都能輕鬆上手的經絡養生。穴位就是你隨身的藥囊。只要記住幾個重點穴位，學習經絡按摩，並勤練幾招簡易健身法，搭配食療養生，就能幫你輕鬆找回健康的身體。人體有強大的自癒功能，為了建康，我們要掌握以下知識，才能養生

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792.

打穴神功（簡體書）

作者：趙振忠 出版社：逸文出版 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

「經絡系統」是運行全身氣血，聯絡脈腑肢節，溝通內外上下，調節人體各部分的特殊管道。要想真正掌握打穴神功，不但要弄懂弄通經絡學說，掌握其經絡的循行規律和穴位的機能與位置，而且還要進行相應的神功訓練。

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793.

技擊組合點穴七十二法真傳（簡體書）

作者：趙振忠 出版社：逸文出版 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

本書從科學性、實用性、普及性方面入手闡述點穴的基本理論知識和基本技能，為讀者提供一本較好的點穴科普讀物。

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794.

從道家內功談高壓力工作者正確的養生觀念與益壽祕訣

作者：吳仲立 出版社：易勁門道家無極內功有限公司 出版日：2009/11/01

原出版社：行易練功房有限公司‧您是不是一個高壓力工作者？‧您是否建立了正確的養生觀念？‧運動一定是有益健康嗎？‧多喝水對身體一定有幫助嗎？‧隨時減重才能確保健康嗎？‧因為怕胖所以要少吃才是養生之道嗎？為何要調修身息心，才能煉養精氣神？為何養生以不傷為本，練功以鬆柔為要？為何養生不外鬆身沉息定心，益壽不離筋骨氣血？

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795.

足部按摩

作者：付國兵 出版社：昇旺 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

一看就懂，一學就會，一用就靈，權威專家?您輕鬆學會常用家庭按摩方法按摩是人類最古老的治療方法，歷經數千年發展，形成了完整的體系，運用不同的按摩手法，可以促進人體血液循環、增強免疫力、調節各部份機能，隨著社會進步，高血壓、糖尿病等慢性疾病罹患率日益增高，期望藉由本書，讓您在家就能學習各種按摩方法，照顧全家人的健康，本書分為足部按摩療法簡介、足部外觀反映人體健康狀況、足部反射區、足部按摩常用手法、

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796.

燉補110鍋：改造體質，提升免疫力

作者：郭月英 出版社：朱雀文化 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

110道各種對症食療燉補湯，烹調簡單快速、美味又營養。每天利用30分鐘好湯上桌，照顧全家好健康、好簡單，輕鬆改造體質、增強抗病力。新流感H1N1病毒來勢洶洶，流行範圍遍及全球，造成了世界性的恐慌。面對這個突如其來的病毒，除了在家居生活中先做好自我防護，也可以在飲食上，如喝燉補湯品來防範。本書精心設計11大單元，包括「調節免疫力，抗病毒、防新流感H1N1」、「改善體質、增強抵抗力」、「消除疲勞、恢

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797.

遠離病痛的300種養生飲食妙方

作者：馬方 出版社：西北國際 出版日：2009/10/01 裝訂：平裝

常見的慢性病並非不治之症，只要有耐心的利用食補調理，就能恢復健康的身體。不同年齡層的人，體質也有強弱之分，對食物營養的需求也有所不同。高血脂、高血壓、糖尿病、高膽固醇等症狀，長期用食材調理，便能有效改善，對症食療才是根本。針對自己的健康狀況，選擇適合的飲食方案就能越吃越長壽。

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女人經絡養生手冊

作者：趙一; 趙廣娜 出版社：晶冠 出版日：2009/10/01 裝訂：平裝

中醫學認為，「通則不痛，痛則不通。」而經絡按摩即是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法，是注重養生的人們不可不知的基本原理。經絡按摩是一種在人的體表進行適當運動的一種保健方法，主要是透過對身體穴位刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部位功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。「經絡美容學」是以中醫經絡理論為依據，透過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的按摩等，達到祛病、健

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鬆筋開穴與經絡美容

作者：林傑斌 出版社：元氣齋 出版日：2009/10/01 裝訂：平裝

細說鬆筋開穴潤膚養顏、祛斑除皺，豐胸及美化臀腿曲線等經絡美容與中醫按摩要訣，強調只要經絡暢通自然就可以健康亮麗。附詳細經絡、穴位與按摩手法圖，可說是業者最佳參考書，也是個人經絡按摩、改善不適之隨身寶典。

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中老年常見病的按摩

作者：熊維美; 謝增余; 謝桂清編著 出版社：國家 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

邁向中老年，是人生旅途上的必經路程，隨著年歲增長，體能會衰減，器官功能逐漸退化，若不積極地進行鍛鍊，很容易病殘地終老。一個身心健康的中老年人，要懂得自我保健，運用簡單有效的推拿，消除身上的小病痛，以免三天兩頭跑醫院，將生命耗費在診療上。為了幫助中老年人正面樂觀地看待老化過程，本書介紹多種促進健康的保健按摩法，用簡單的圖示將按摩手法加以解析，讓您藉由推拿，解決平時常犯的一些小毛病，只要用對方法，

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