中文書/消化系病 - 三民網路書店

便祕通暢特效食譜

作者：莊福仁 出版社：康鑑文化 出版日：2010/10/01 裝訂：平裝

通便排毒享瘦食療法便祕是健康與美容大敵嚴重會引發大腸直腸癌吃好拉好最重要‧順暢祕密全公開 ●精選6大類潤腸順暢特效食材 ●171道營養美味的清腸排毒健康食譜 ●常見食材膳食纖維含量大公開 ●醫師專業分析便祕種類和成因，有效防治便祕妙法 ●遠離便祕大作戰：高纖飲食＋正常作息＋適度運動 ●為何女性和老年人比較容易便祕？ ●蜂蜜、乳酸菌飲料、香蕉、蘋果能治便祕？ ●如何從便便看健康？ ●沒有每天排

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242.

痛風調養特效食譜

作者：林孝義 出版社：康鑑文化 出版日：2010/09/01 裝訂：平裝

痛風防治保健食療法戰勝痛風的飲食關鍵 ●營養師推薦170道低普林健康美味食譜 ●10種有效降低尿酸值好食物大公開 ●8大類特選改善痛風食材營養功效全解析 ●痛風專科權威醫師專業建議：有效預防、對抗痛風飲食生活保健法 ◎本書告訴你： ●為什麼痛風在台灣大流行？為什麼原住民痛風患者偏多？ ●為什麼中高齡男性的痛風患者特別多？ ●痛風的人不能吃黃豆和香菇、喝啤酒？ ●哪些人是容易得痛風的高危險群？

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243.

我數十年的肝苦談及其他

作者：簡忠義 出版社：青春 出版日：2010/08/01 裝訂：平裝

肝臟是人體五臟六腑中最大的器官，也是一座化學的工廠，它具有製造人體細胞所需的各種養分，以及儲存多餘養分的倉庫，還有解毒的重要功能。肝病死亡率之所以居高不下，主要原因是肝臟沒有痛感神經，以致很多人早已罹患了肝病而不自知，等到肝功能出了問題的時候，肝臟已經被耗損了高達70％以上，往往因此失去了黃金治療期而喪命。

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244.

四高健康診療

作者：武星戶 出版社：大展 出版日：2010/08/01 裝訂：平裝

本書對四高（高血糖與糖尿病、高尿酸血癥與痛風、高血壓、高脂血癥）的發病原因、誘因、主要表現、危害等方面的知識進行簡要介紹，詳盡介紹如何早期發現、自我監測、治療用藥、食療方、驗方、偏方及治療誤區等。本書如同一位專家到家裡，能方便、科學地為您解答與這幾種疾病相關的各方面問題。適宜四高患者及家屬閱讀。

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245.

便秘、痔瘡與腸癌：怎樣輕鬆克服肛腸病

作者：林愷碩 出版社：元氣齋 出版日：2010/07/01 裝訂：平裝

作者強調，便後一定要以水清洗，至少也要用半杯茶沾濕再擦，這是預防痔瘡、?管妙法。早晨喝牛奶或乳酸菌飲料，可使排便更順暢！原【輕鬆克服肛腸病】再版！人人都喜歡吃精緻、含油脂、低纖美食，又不了解正確的保健之道，以致有「後顧之憂（肛腸疾病）」者愈來愈多。例如多年來大腸直癌即一直高居癌症死因第三位，罹患痔瘡、便祕、便血、肛裂、?管、肛門搔癢等症者更多，只是不願讓人知道罷了。本書以最淺顯的文字說明各

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246.

血壓、血糖、血脂肪三高與肥胖代謝症候群

作者：腦血管疾病防治基金會作 出版社：健康文化 出版日：2010/06/01 裝訂：平裝

血壓、血糖、血脂肪三高和肥胖是代謝症候群的危險因子，與台灣十大死因中的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓性疾病等密切相關；本書指出代謝症候群威脅的同時，也教導如何養成少吃多動的生活、飲食行為，遠離代謝症候群。

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247.

肝病調理特效食譜

作者：鄭如玲總策畫 出版社：康鑑文化 出版日：2010/04/28 裝訂：平裝

◎ 保肝排毒飲食關鍵肝病是國人健康的頭號殺手名列10大死因排行榜的「現代國民病」慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝你累了嗎？肝臟健康＝彩色人生 ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜● 中西醫聯手提供專業建議，養肝護肝生活小秘訣● 肝病有效防治、預防肝癌，聰明飲食保健法大公開 ○ 你累了嗎？疲倦是代表肝功能不好？○ 飲酒、熬夜、太晚睡會

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248.

腸道排毒自然養生法

作者：莊福仁 出版社：康鑑文化 出版日：2010/04/10 裝訂：精裝

不生病的關鍵在腸道腸內排毒大掃除 ●不可忽視的身體警訊便祕、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。 ●吃對食物樂活腸道腸內大掃除要吃什麼？香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物，吃對食物，腸道更快活。 ●腸道老化毛病跟著來腸道年齡透露你的健康，嚴防心血管疾病、大腸癌跟著來。本書特色 ◎ 40種健腸排毒天然食材 7大類40種健康天然的

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249.

腸道好，人不老：腸道淨化健康保養手冊

作者：林新 出版社：養沛文化 出版日：2010/02/10 裝訂：平裝

腸道為何是人體健康的首要關鍵？為什麼過敏與腸道的免疫系統息息相關？你的「腸道年齡」到底是幾歲？腸道菌群跟慢性病有怎樣的關係？不同的人群，腸道保健有什麼區別？要腸道健康，該怎麼吃、怎麼喝？生活上有哪些錯誤的「腸」識？腸道健康簡易食譜‧腸道SPA操‧各式腸道保健按摩法本書讓你一次透悉腸道健康保養之道！請認真思考一下自己目前的健康狀況，是否常常被便祕、腹瀉、腹痛、痔瘡等等問題困擾？是否感到免疫力下降

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250.

便秘、腹瀉與痔瘡

作者：秦惠基教授; 汪金峰等 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/02/01 裝訂：平裝

要身體健康，光是吃得好、營養好是不的，還要排泄好才行。排泄不好的人，身體一般都會出現各種問題：如痔瘡、肥胖、皮膚粗糙等，甚至會引發乳腺癌；兒童若便秘，會影響身體和智力發育，而老人便秘腺瀉會引發心肌梗塞一類心腦血管疾病的疾病。本書不但仔細說明便秘、痔瘡和腹瀉的原因、特徵，還教病人如何從生活上、飲食的習慣去改善，並介紹中西醫不同的治療保健方法，希望讀者能更有效地掌握自己的健康。

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251.

與胃酸作戰!!!逆流性食道炎

作者：羅錦河 出版社：健康文化 出版日：2010/01/01 裝訂：平裝

逆流性食道炎是怎樣形成的？胃酸逆流、胸口灼熱要怎樣才治得好？每天跟胃酸搏鬥，如何治療能緩解、斷根？作者都有解說。因為此症寢食難安的人，閱讀本書可以讓飲食生活不再動輒得咎了！

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252.

不生病的腸道按摩法

作者：新谷弘實; 砂澤佚枝 出版社：晨星 出版日：2009/12/31 裝訂：平裝

全美首席胃腸科醫師新谷弘實醫師1萬3個體驗者共鳴的腸按摩的專家砂澤佚枝給你內外兼具的健康法五分鐘腸道按摩的幸福革命「腸」是人體的中心，也是活得健康，最重要的一個器官。本書藉由腸世界的權威以及一萬三千個體驗者的共鳴。告訴你如何腸子維持在健康狀態，就能同時擁有健康、美容、減肥，活到120歲的生活。一天只要五分鐘，就能讓你重返年輕，變漂亮，有元氣！不生病的醫生教您：‧改善與調養腸道的方法‧每天五分

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253.

消化98問

作者：財團法人王德宏教授消化醫學基金會策劃 出版社：健康文化 出版日：2009/12/01 裝訂：平裝

您最常詢問消化科醫師的98個問題，食道、胃、腸、肝、膽、胰六大系統，最新的消化醫學新疾病、新技術及新治療介紹，專科醫師淺顯易懂而且正確的答案，為受消化性疾病困擾的民眾打開一扇資訊的窗戶，更是臨床醫師回答民眾消化問題的小幫手。

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胃病調理特效食譜

作者：莊福仁; 康鑑文化編輯部 出版社：康鑑文化 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

健胃養生飲食指南吃對食物＋護胃養胃＝吃出健康胃病是現代人的文明病胃癌也是十大癌症之一對症飲食是防病、治病關鍵！●營養師推薦158道胃病調養食譜●13種有益胃病最佳食物排行榜●胃病自然食療法、料理祕訣大公開●中西醫觀點兼備的胃病調理食用書 ○覺得上腹疼痛、胸悶灼熱、噁心嘔吐？○有食慾不振、胸口灼熱、消化不良、打嗝、腹瀉症狀？○壓力大，飲食不均衡，腹部總是悶悶的？○常常餓了胃痛、飽了胃脹泛酸

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255.

有效提高肝功能：智慧與要訣

作者：主婦の友社 出版社：楓書坊文化 出版日：2009/10/15 裝訂：平裝

肝臟是從事代謝、解毒、分泌膽汁的人體的「化學工廠」由微血管組合而成的「體內的化學工廠」肝臟大約重1.2㎏，是人體內最大的臟器。不眠不休地進行營養的代謝和對數百種類的有害物質的解毒等的「人體的化學工廠」。肝臟可謂是塊狀的微血管。從肝動脈和門脈流入血液，從肝臟向肝靜脈流出血液，另一方面也製造膽汁。在肝臟內所處理的血液量，每分鐘約1.5公升，每天約2160公升。如果換算成葡萄酒瓶來計算的話，事實上約28

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256.

預防骨質疏鬆症

作者：RENEE NEWMAN 出版社：易利圖書 出版日：2009/08/01 裝訂：平裝

『醫師，我經常服用維X力來預防骨質流失，為什麼都沒有效?』、『醫師，我全身痠痛，手腳無力，是不是骨質疏鬆症?』、『醫師，有人說吃鈣片會結石，所以我都吃軟骨素，對吧?』、『醫師，我在外面檢查說我的骨頭已經像80歲的老人，可是我才40歲ㄝ，該怎麼辦? 』『醫師………… 』每天都有好多的疑惑從病友的口中說出，其實還有更多的疑惑只是沒有說出而你我都不知道而已。當面對骨鬆症病患的痛苦時，常在思索，如何能夠

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257.

兔小妹の便便筆記：腸道管理與便秘的故事

作者：石倉博之 出版社：楓書坊文化 出版日：2009/04/13 裝訂：平裝

本書告訴你要怎樣管理自己的腸道和避免便秘。基本上，健康的腸道，今天晚餐會在明天早上就排出，而便秘的肚子就很難知道到底會幾天後才出現了。

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258.

肝炎

作者：譚健民; 廖桂聲 出版社：書泉 出版日：2009/04/01 裝訂：平裝

肝病又號稱為「國病」，在所有慢性肝炎中，以B型肝炎最為盛行。俗話說：肝哪不好，人生是黑白的，肝臟是沉默的器官，肝炎則是隱藏的殺手，本書以中西醫觀點，對肝臟疾病有全新的敘述，教您如何保肝、治肝，擁抱彩色的人生！台灣居民的肝炎感染率很高，而其中慢性肝炎又號稱「國病」。引起慢性肝炎的原因很多，70%是由病毒所引起，其中又以B型肝炎病毒最為流行，台灣約有三百萬人是屬於B型肝炎帶原者；而與B型肝炎病毒息息相

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259.

腸道排毒瘦身法

作者：簡芝妍 出版社：康鑑文化 出版日：2009/04/01 裝訂：平裝

宋美齡活到106歲養生美麗祕訣：天天清腸排毒腸胃權威醫師新谷弘實，19歲起就過著不生病的生活，關鍵就在厲行腸道健康法漢代名醫王充：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無尿」補充益生菌，清腸、窈窕、美顏一次達成酵素能減肥，還可調整體質、加強代謝腸道是百病根源便祕、火氣大、睡不好、瘦不下來？這是腸道發出的警訊，你的身體已出現問題！健康的關鍵在腸道，腸道乾淨，疾病、肥胖遠離你。益生菌守護

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260.

肥胖與塑身生理學

作者：吳輔祐 出版社：藝軒 出版日：2009/03/01 裝訂：平裝

本書以生理、生化、分子生物學有系統的介紹食物攝取吸收與能量代謝，了解肥胖的各種因素，同時解說坊間各種瘦身產品與方法的作用機制。全書共13章59節，索引九百多詞，引用文獻七百多篇，是目前中外減重與塑身最詳盡的教科書。可供從事營養、保健食品、瘦身中心、生命科學等人員的參考。有心了解塑身生理以解決終生肥胖問題者，也可依循自修，漸窺門奧。

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