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「不要擔心。不要難過。不要哭。」「我這一生，過得很幸福。」時間暫停，新的旅程即將展開……韓國書評網感動指數9.6分！記錄伴侶動物最真摯的一刻，今年冬天最療癒的暖心插畫集●叩叩叩！森林深處的休息所今日來了一隻討厭主人每天拿著鮪魚罐頭對自己傻笑的貍花貓。叩叩叩！森林深處的休息所今日來了一隻抱怨主人出門吃美食都不帶自己，每天吃同口味飼料的黃金獵犬。叩叩叩！森林深處的休息所今日來了一隻需要獨處時間及空間的天竺鼠。叩叩叩！森林深處的休息所今日來了一隻聲稱自己不喜歡唱歌說話卻每天面對蠢人類要自己開口的玄鳳鸚鵡。這是森林深處的一間小木屋，同時也是簡單的休息所，供旅客短暫休息。一貓、一狗、一鼠、一鳥將與休息所的嚮導男孩展開一場長途旅行，出發前大家寫信寄給最想念的人一封信……究竟他們為何會聚在一起旅行？寫信的對象是誰？嚮導男孩帶領的這段旅程將在哪裡結束？這些動物又寫下了什麼心裡話？●《休息所》這本精緻短小、調色淡雅的韓國圖文繪本，是一封獻給所有伴侶動物的溫暖情書，同時也將成為沉浸在思念與悲傷的人們最體貼的陪伴之書。

今 敏「神的腳本」《藍色恐懼》、《千年女優》、《東京教父》、《盗夢偵探》……傳奇動畫導演遺世前最後一部漫畫長篇作品 ──全新收錄編輯大野修一編後記、今京子與丸山正雄訪談──★2013年法文版獲ACBD亞洲批評家獎★2014年安古蘭國際漫畫節官方評選作品★2016年美國青年圖書館協會傑出視覺文學作品★全球銷售韓國、義大利、法國、西班牙、美國與德國版權當科幻漫畫家永井力，終於完成他現正連載的漫畫《Resonance》的大結局──讓主角琳與邪教教主「假面」同歸於盡的分鏡時，竟意外掉進了自己所創造的世界，撞見正好撿到這張分鏡的琳。為避免被「神」賜死，琳一路逃亡，而永井力則為追回自己的故事設定，開始以他從未有過的視角理解他筆下所創造的角色……本作連載於1995-1996年，為今敏漫畫家時代最後一部長篇，在今敏投入製作動畫《藍色恐懼》之前，已經透過這部漫畫中的漫畫，奠基後續動畫作品的世界觀。本作在連載時雖未能完結，卻已於國內外獲得許多好評，完結篇也在今敏去世以後，重新集結成冊出版。也由於這部作品被視為最具今敏風格，最適合改拍成動畫的後設漫畫。2017年7月，製作人丸山正雄表達了製作《OPUS》動畫的意願，今敏長期合作的音樂家平澤進，也宣布即將要為這部作品製作音樂。此次完全版也將加入舊版沒有的三篇訪談，分別是編輯大野修一的編後記，今敏妻子今京子以及與今敏長年合作之製作人丸山正雄的訪談。

★ 日本腦科學育兒專家，超過7,000對父母排隊諮詢！ ★ 不上安親班、不排才藝課，她的女兒從偏差值35分到考上醫學院！ ◎一下課就送安親班、週末排滿才藝課？這種孩子長大後拒絕學習。 ◎成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，不用超前學習就能辦到。 ◎把孩子放安親就安心？腦科學醫師說：我寧可讓他當鑰匙兒童。 ◎怎麼提升成績？不是一直補習，而是找時間發呆。這是大腦最愛的休息法。 作者成田奈緒子是日本小兒專科醫生、腦神經科學家， 也是偽單親（一人育兒）的職場媽媽， 她從不強迫孩子補習，也不花大筆金錢上才藝班， 女兒從偏差值35分，成功考上國立醫學院。 她研發出一套開發孩子潛能的「腦科學育兒法」， 為超過7,000對親子提供教養諮詢。 她發現，課餘時間全被家長排滿才藝班和安親班的孩子， 成績不會提升，因為大腦沒有好好「休息」，反而阻礙了學習。 育兒不是育才藝，而是育腦， 孩子成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦， 不用送才藝班、安親班，就能培養。 ◎體能腦是成長地基，別忙著補習 零歲到5歲，每天睡滿11小時才能打好體能基礎， 俗稱熟睡的非快速動眼期，是成長激素分泌最多的時刻； 孩子好好睡覺就會好好吃飯、好好運動， 體能腦發展不足（體力很差），下個階段的智能腦也培育不起來。 ◎智能腦怎麼培養？下課回家當鑰匙兒童 發展智能腦不是學很多才藝，而是體驗生活和各種興趣， 擁有「我能做、我會做，對自己負責」的成就感和自律感。 低年級孩子，安排到府保母，嚴守吃飯、就寢時間（費用不會比安親班貴）； 高年級，讓他當鑰匙兒童，自己決定玩遊戲、寫功課、做家事的時間。 ◎心智腦讓人抗壓，這點才藝班培養不了 心智腦位於前額葉，透過血清素神經連結可促進正向思考， 是掌管面對挫折與抗壓反應的關鍵大腦。 育兒專家怎麼培養自己的小孩心智腦？ 利用對話、說故事引導，方法很多，但沒有一個是催孩子「快去念書」！ 遇上孩子的青春叛逆期，可以重新育腦嗎？ 大腦發展有分男女孩之差別嗎？ 育兒不是育才藝，孩子成長必備三大腦，不用送安親班就能培養， 不管幾歲都能重新開始。 排滿安親、才藝課導致孩子拒絕學習。 成長需要「三大腦」，不用超前學習就能辦到。

！漢堡麵糰竟然也能自己做！不只牛肉、豬肉、海鮮、蔬菜，有材料就能變化！看王俊之主廚在創意堆疊之下，無極限的配方大公開！不只要懂做菜，還有各種食材挑選知識，讓你買對好食材！家庭、營業配方 一書兩用大口一咬 就是讓你吃好堡！柔軟的漢堡配方和超狂的食材搭配，餐廳的配方，直接在家神複製！漢堡，美式快餐文化的經典元素之一。漢堡作為最早傳入台灣的「西式料理」之一，從巷口到巷尾；從兒童到老人，無人不識漢堡。台灣人幾乎是一天三餐都可以吃漢堡，早餐可以是早餐店的漢堡；午餐休息時間可以去快餐廳買一個漢堡套餐；晚餐則可以去吃貴一點美式漢堡店，犒勞忙碌了一天的自己。相比於其他的異國料理，台灣人對於漢堡的接受程度，也明顯高於其他的西式料理。當然這除了是因為漢堡傳入的早，更也是因為漢堡那「萬物都能夾」的特性使然吧!就像我前面說的，漢堡幾乎能包容各種各樣的食材。不論是牛肉、豬肉、海鮮、蔬果…只要能吃的幾乎都能被夾進漢堡裡。因此由漢堡衍伸出的料理種類繁多，每一款都讓人食指大動。這本書讓你可以不用特別跑到美式漢堡店，自己在家就能夠製作好吃且又美味的創意漢堡。還有幾種不同的三明治食譜教學，讓你可以自由的搭配自己的菜單!不論是野餐或是當作早午晚餐都非常地適合!還有各式漢堡麵包跟抹醬可以自由搭配，組合成最適合你口味的創意漢堡吧!這樣獨特的體驗，絕對是你在美式快餐店所體驗不到的!如果不知道如何搭配，或是不想花費時間搭配，裡面也有現成的27款滿分漢堡配方。每一款都是由主廚親手搭配而成，保證了營養的同時，又能滿足您的味蕾!早餐已經厭倦了蛋餅蘿蔔糕嗎?晚上偶爾也想在家料理，卻又不想大動干戈的炒菜煲湯嗎?那這本書絕對適合你!即使是沒有料理經驗的人，只要買了這本書，也能夠成為驚艷眾人的創意漢堡大師!★自製手揉漢堡5款必學市售的漢堡麵包不安心？沒關係！好操作的手揉麵團，Q軟好吃的配方，一個就夠好萬用。★漢堡抹醬9款隨意搭除了原味美乃滋以外，漢堡抹醬你可以有更多的選擇，帶酸的檸檬美乃滋、微辣的辣美乃滋醬、帶甜的蜂蜜芥末醬，還有帶著鹹香的明太子醬，成為漢堡最讓人驚豔的靈魂醬料。★滿分漢堡27款一次學蔬菜、菇類、牛肉、豬肉、雞肉、海鮮，多樣的食材搭配和堆疊，展現漢堡的料理無極限。★加碼甜的鹹的三明治和漢堡的豪邁不同，三明治顯得更精緻，加碼鹹的甜的三明治，早餐菜色就從食譜裡挑選吧！★還有湯品和沙拉直接加碼10款湯品和沙拉，搭配

貼布縫名家夢幻組合Shinnie、Su廚娃、八色屋、買布玩、Meow手作(林彥君&Ruiyu)五大名師精心重磅合作X五大創作主題聯手打造新手也能看書自學的貼布縫實用教科書“從大的圖案開始練習，熟悉針法後，再挑戰小區塊的貼布縫，參考本書結合五位老師的貼布縫技巧，找到屬於適合你的方法，相信就能練就很好的貼布基本功喲!”----------- Shinnie“從各式角色中，選擇較為單純的造型嘗試，進而創作自己的角色，發創玩心的創造新角色，是一件有趣的事喔!”----------- Su廚娃“可將喜歡的植物線條簡化，耐心縫製，就能作出極具溫度又有成就感的風格作品。”-----------陳慧如“想要將貼布縫圖案表現地完美，不二法門就是不斷地練習，利用針與手指，慢慢調整，多多練習，久而久之，就會貼布縫得很棒喔！”-----------買布玩“從⽅形、三⾓形、圓形、愛⼼形、簡單葉形、弧度⼤的花朵形等學習，在製作過程中找到樂趣及堅持，就一定能夠作出喜歡的風格作品。”-----------Meow手作(林彥君&Ruiyu)◎內附兩大張原寸紙型●五大主題可愛創作收錄20件名家設計風格特色貼布縫作品◎超值附錄五大名師聯合開授●五大主題基礎貼布縫小教室 ●名師貼布縫小撇步大公開●名家的主題貼布縫設計事●初學者必問的Q&A五大名師首度夢幻合作，聯手打造貼布縫合輯創作──，集結五位資深手作老師Shinnie、Su廚娃、陳慧如、買布玩、Meow手作(林彥君&Ruiyu)，收錄以五大主題可愛創作，發揮各家本事，設計20件極具特色的風格貼布縫作品。擅長造型貼布設計的Shinnie老師，以女孩的生活小風景，勾勒出可愛的主題側背包套組;以創意點子聞名的Su廚娃老師，推出公仔系列新角色，打造極具童心風格的手作小物;熱愛園藝活動的陳慧如老師，以植物為靈感，

★《迷路的蛋》繪者最新作品★ 這本書在玩什麼？從好玩中，學什麼？ 玩觀察、玩思考。學到發現隱藏的細節。 好玩的繪本，孩子會反覆閱讀。 養成觀察的習慣、過人的思考！ 本書特色： ★ 國外印刷進口的恐龍捉迷藏繪本。 ★ 本書已發行中、英、日三種語言，全世界的小小讀者都愛不釋手！ ★ 滿滿色彩繽紛的恐龍與大自然環境，小恐龍迷絕對必收藏！ ★ 前後扉頁收錄恐龍圖鑑，滿足恐龍迷孩子的求知欲！ ★ 可愛恐龍找找繪本，讓孩子不被恐龍嚇到，而是培養孩子觀察力、專注力！ 內容簡介： 腕龍、安琪龍、無齒翼龍、三角龍、劍龍、蛇頸龍、禽龍，恐龍們聚在一起，可以做什麼？可以來玩捉迷藏！大家翻山越嶺，躲進海洋、樹林、天空……，恣意的在各種景色中玩耍！你說什麼？還有一隻恐龍還沒有被找到？牠是誰，牠會躲在哪裡？一起來跟恐龍們玩捉迷藏吧！

石黑正數的原點，粉絲必讀！！──日本讀者超用力推薦若你著迷於《女僕咖啡廳》、《天國大魔境》環環相扣的精巧劇情、天馬行空的想像力──那絕對不能錯過了解這樣的石黑正數從何而來的機會。■AMAZON.JP讀者★★★★☆推薦。■隨書附贈精緻酷卡【本書特色】1、收錄以《天國大魔境》開創新境地的石黑正數於2002-2009年期間發表於各大漫畫雜誌的短篇作品。 其中包含最知名代表長篇《女僕咖啡廳》主角嵐山步鳥初次登場作〈夜晚是紅眼睛的世界〉， 以及《女僕咖啡檔》主角搭檔前身作品〈偵探綺譚〉。2、收錄石黑大學時代眾多未發表塗鴉，以及完整自作解說。【故事介紹】■我猜中了開頭，卻猜不到這結局──18篇個性強烈、難以預測發展的傑作短篇！！‧稻奈町是個與世無爭的小鎮，然而鎮上卻有著「如果晚上去了稻奈神社，就沒辦法回來了……」的傳言。高中生嵐山步鳥的好友千加在桌球大賽的選拔賽落敗後消失了蹤影，她無意間聽到班上同學在稻奈神社附近目擊到疑似千加的詭異身影。一心想找出好友下落的嵐山決定去找在選拔賽中打敗千加的學姊雙葉一起調查這件事；沒想到兩人真的在深夜無人的稻奈神社聽到了不該存在的聲音……──〈偵探綺譚〉‧新進刑警崇拜前輩硬漢刑警內須河。在一次失敗的追捕行動後，他沮喪地請教內須河到底該如何才能像前輩這樣出色。結果前輩告訴他秘訣就是──吃冷披薩跟喝沒氣的啤酒？！──〈沒氣的啤酒……〉‧機器人是否能理解什麼是「愛」？如果他們真的理解了，這個世界又會變成什麼樣子？──〈連螺絲都愛〉

MOOK全新系列日本行程書，日本經典行程完全收錄！資料太~~多~~啦~~~《東京》輕輕鬆鬆 全‧制‧霸！ 想去日本，東京自由行當然是王道！但要怎麼規劃行程呢？想在東京景點深入遊覽，精彩又好玩，來訪數十次也很難一網打盡，趕快看看精彩好玩有哪些，而且行程都幫你排好啦，不囉嗦，現在就出發！！ 【本書特色】1. 東京必去景點7大分區全制霸：【東京•銀座•皇居周邊】、【上野•秋葉原周邊】、【淺草•兩國•隅田川周邊】、【新宿•池袋•巢鴨周邊】、【澀谷•原宿•表參道•六本木周邊】、【築地•台場•豐洲•迪士尼周邊】、【東京廣域】，讓你東京制霸一個都不漏！2. 超彈性景點自由配：青菜蘿蔔各有所好，這個點不愛沒關係，雙手奉上替代選項、建議停留時間，連交通串聯都幫你想透透，貼心到嫑嫑～3. 小資、輕奢華任挑任選：吃喝、住無疑是自由行的花費大宗，為了方便旅人掌握預算花費，且花得精巧，提供多元價位食宿選擇，清楚標示價格區間，想平價美食、穿插奢華和牛也HEN可以！4. 一次K.O複雜交通、票券：從JR、私鐵，到公車，以及各方PASS，龐大資料通通圖表式整理，搭配超詳盡解說和分析，協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊東京。 看了老半天，還是有點怕？舉凡有下列任一項症頭，這本書很適合你！！1. 日本自由行什麼的，只有「茫然」兩字2. 只知道東京，卻對東京景點都是一張白紙3. 初心者想玩遍東京，卻對行程如何串聯束手無策4. 資料查找好麻煩，渴望懶人包降臨 到東京自助旅行超簡單！跟著行程走，照著路線玩，你也可以是日本自助旅行小達人！

〔第一本內容〕營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食 二大專家聯手打造兒童健康餐桌，傳授「挑食．選食」飲食新觀念，教孩子吃出聰明．健康與活力。 〔1週兒童餐飲搭配示範食譜〕49道早餐+主食+副食+蔬果+點心+湯品 〔適用4歲以上〕提供父母具體的選食方向．解開兒童飲食迷思．建立兒童正確的飲食觀 ．辨識食物紅、黃、綠燈簡單區分均衡六大類的食物，多吃原型食物，減少加工食物與調味料。 ．認識扇形每日飲食指南全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類須均衡攝取。 ．學會看食品的營養標示營養標示通常會以「1份」為基準，但整包或整瓶通常不只1份，須乘上整體的份數才對。 ．依活動量計算1餐份量依孩子的胃口和體重、活動量來選擇飲食，每餐是否有肉、有菜、有澱粉，如果都具備，就接近及格。 ．偶爾外食應掌握5原則以均衡飲食為原則、少加工食品、多原型食物、點餐別少了青菜、別被套餐迷惑、留意蛋白質攝取量。 ．正確挑選．烹調．吃食物1週一餐搭配建議表，每餐搭配以三菜一湯為設計，將青菜搭配在副菜、青菜與湯品中，健康營養又美味。 兒童飲食Q&A Q：喝1杯鮮奶茶等於喝1杯牛奶？X：無論是加奶精或牛奶的奶茶，都不如真的牛奶營養。 Q：可以喝蔬果汁來取代新鮮蔬果？X：除非新鮮現打、不過濾、馬上喝，否則營養價值還是不一樣。 Q：微波加熱的調理食品不營養嗎？X：微波加熱並不會影響食品原有的營養。 Q：不讓孩子吃海鮮，就不會過敏？X：不應太早放棄吃海鮮，因為帶殼海鮮含有最豐富的鋅。 〔第二本內容〕君君老師5分鐘全營養蔬穀飲食法：64道熱穀漿+蔬果汁+常備菜，滿足孩子的成長需求 國內第一本針對孩童設計的植化素排毒健康飲嚴選20種超級食物，好喝．營養.好入口，幫助孩子打造好體質： 補足孩子的營養力植化素．微量元素．膳食纖推．維生素．礦物質．蛋白質 喝出孩子的競爭力腸道力．免疫力．好腦力．記憶力．專注力．體力．骨力 提升孩子的自癒力過敏．經痛．肥胖．痘痘．黑斑．近視．長不高．壞情緒 嚴選20種超級食物入菜，16種健康主題，幫助孩子醒腦．排除體內毒物．聰明健康學習 南瓜：視力保健花椰

極簡＆極美　越膳夕香的大人風鉤織飾品集僅以鎖針與短針鉤織而成的圓片．圓球．圓環 組成輕盈華麗的４８款細線編織首飾以口金包作家的身分，在台灣手作圈廣為人知的越膳夕香老師，這次帶來了全新的編織手作書！纖細織線結合獨有的高雅品味，帶來48款令人驚喜的大人風鉤織飾品。選用比蕾絲線稍粗的細線，降低鉤織難度的同時，仍然可以完成精巧細緻的首飾。作者以「圓」為主題，設計出僅以短針即可製作，大小不一的圓球、圓環和圓形織片等圓形零件。再以鎖針&繩編，製作繩鍊串連組合，並且盡量不使用金屬配件，改以伸縮活結或鉤織的OT釦、圓球作為釦頭。正因為構成元素單純，反而擁有更廣闊的變化空間，即使照著書上作出一模一樣的零件，最後的成品依然可以洋溢個人特色而截然不同：圓球要穿在正中央或邊緣？零件之間要遠一些或緊密些？鍊長可以量身打造，加針延長或減針縮短；零件也能隨意增減，營造分量感或輕盈感。這可以是一本作法非常簡單又美麗的鉤織手作書，隨著越膳夕香老師的作法迅速完成輕盈華麗的細線編織首飾。也可以是一本十分自由的鉤織飾品發想書，選擇零件的色彩、排列順序、串連方式、調整最終位置，享受創作過程＆打造獨一無二的手織飾品。無論是鉤織初學新手還是資深玩家，都能輕鬆享受自由自在編織＆穿搭的樂趣！本書特色：◆僅以「鎖針」與「短針」鉤織。鉤針編織基本中的基本針法──鎖針與短針。只要學會這2種的織法，即可鉤織本書所有的作品。◆並非使用蕾絲鉤針，而是以一般鉤針編織。由於使用比蕾絲線稍微粗一些的麻線、棉線、絲線及金蔥線等線材，因此並非選用十分纖細的蕾絲針，而是以一般鉤針進行編織。◆最低限度的副材料，基本上單用線材即可完成作品。除了耳勾、胸針等飾品五金，以及當作骨架使用的手藝用塑膠環以外，其餘飾品零件、繩鍊、釦頭等，全都是以織線製作。

韓國BOMTOON雙A戀名作火♂熱♂回歸──床上激情難止，浴室繼續愛火狂燃！腹黑溫柔攻╳冷淡禁慾受約會、接吻、做愛，一起度過閒暇時光，這樣的我們究竟算是什麼關係？※韓國BOMTOON雙A戀名作火♂熱♂回歸──床上激情難止，浴室繼續愛火狂燃！※可愛大揭密！實體書特別收錄Bonus page──四格漫畫揭露艾許與卡萊爾的各種可愛互動和不為人知的小習慣，絕對不容錯過～～特裝版內容：1.《定義關係》第2集2.壓克力複製畫板3.拍立得透卡（共4款）4.雷射卡相框套組（雷射卡×2＋燙金紙相框）韓國BOMTOON雙A戀名作火♂熱♂回歸──床上激情難止，浴室繼續愛火狂燃！腹黑溫柔攻╳冷淡禁慾受約會、接吻、做愛，一起度過閒暇時光，這樣的我們究竟算是什麼關係？兩人在床上度過了火熱繾綣的時光，艾許溫柔的愛撫，以及那情意綿綿的吻，令卡萊爾的心悸動不已，不禁在心中猜想──或許，他們稍微變得更加親近了？可能是許多第一次都與艾許共度的緣故，卡萊爾內心動搖的同時，也將艾許的行為賦予了意義，這是他第一次產生想要某個人的情緒。然而，艾許無意的話語卻提醒了他，時間一到，他們的關係終將結束……

★CLAMP的曠世代表作「X」新裝版，強勢襲來!!★CLAMP特別全新繪製的書衣，書中並收錄過去未收錄的精美彩頁。★以世紀末的東京為舞臺的壯大超能力戰鬥物語！★首刷限定！隨書贈精美典藏書卡！(首刷售完即無贈品)得知了「神威」有兩名，以及地球會遭到破壞的小鳥，封閉了自己的內心。為了邁向只有「一個」的未來，每個人開始各自行動。在這時，皇昴流和櫻塚星史郎於中野再次相會──

★CLAMP的曠世代表作「X」新裝版，強勢襲來!!★CLAMP特別全新繪製的書衣，書中並收錄過去未收錄的精美彩頁。★以世紀末的東京為舞臺的壯大超能力戰鬥物語！★首刷限定！隨書贈精美典藏書卡！(首刷售完即無贈品)神威選擇了成為「天龍」的命運，在這瞬間，封真作為另一個「神威」覺醒，毫無猶疑地奪走小鳥的性命。同時失去最重視的兩個人，神威封閉了內心。另一方面，封真以「地龍」身分展開行動。

★CLAMP的曠世代表作「X」新裝版，強勢襲來!!★CLAMP特別全新繪製的書衣，書中並收錄過去未收錄的精美彩頁。★以世紀末的東京為舞臺的壯大超能力戰鬥物語！★首刷限定！隨書贈精美典藏書卡！(首刷售完即無贈品)在神威身邊，集結了所有「七封印」。將「神劍」安置到CLAMP學園後，一行人為了找丁而前往國會議事堂的地下。同時，在東京都廳的地下，「七御使」也陸續集合。地球最後的傳說已然開始。

內容介紹: 本書由攀岩博士（Climbing Doctor）Jared Vagy 親自撰寫，適用於所有層級的攀岩者，並提供能幫助讀者無痛攀登的重要知識，讀者可透過一系列的章節學習如何預防傷害產生，了解十種常見攀岩相關傷害的復健方法，並搭配詳盡的步驟說明各項動作的訓練流程。書中內容來自 Vagy 博士針對各種攀岩相關傷害累計數千小時的臨床治療經驗，以及過去 17 年投入的各種攀岩訓練成果（包含傳統攀登、運動攀登、抱石、人工攀登以及大岩壁攀登），其中更整合復健與攀岩動作模式的最新研究。本書是《CLIMB INJURY-FREE : A Proven Injury Prevention and Rehabilitation System》的中譯本。當初小編透過視訊與作者 Vagy 博士洽談取得翻譯權，並經由運動防護員 萬明岳先生細心翻譯，再請到台灣運動傷害防護學會前理事長 李恆儒博士審閱，希望能將本書的防傷與復健知識正確傳達給讀者。本書不僅適合攀岩愛好者、教練與物理治療人員，也適合其他容易有肩頸、手肘、手指、手腕等部位問題的運動者。除了書上印刷的詳細動作示範之外，Vagy 博士也在 theclimbingdoctor.com/video 網址提供付費防傷復健線上示範影片，價格是 19.99 美元，小編也為繁體中文版讀者向作者爭取到福利，只要輸入本書內的折扣碼即可享 5 折優惠。此外，在製作的最後階段，特別邀請到中華民國攀登協會理事長 張以青、臺灣戶外攀岩協會理事長 李涵茹、攀躍物理治療所院長 謝牧潤，以及樂橙物理治療所院長 楊奇恩等專家搶先鑑賞，並獲得一致好評。他們的推薦請看下文介紹。[ 台灣運動傷害防護學會前理事長 李恆儒博士推薦 ]運動傷害的預防與恢復一直是運動醫學領域中的重要課題，而《攀岩抱石防傷與復健 (Climb Injury-Free)》這本書在攀岩這項獨特且挑戰性的運動中，為我們提供了一個系統化且科學化的預防傷害發生的方法。作者 Jared Vagy 博士憑藉其豐富的物理治療經驗，結合攀岩運動的特性，從運動生物力學、肌肉功能、核心力量等多種角度出發，構建了一套完整的攀岩傷害預防的系統。這本書不僅適合專業攀岩運動員，也同樣適合喜愛攀岩的業餘愛好者，甚至讓運動醫學專業人士學習與參考。本書的亮點在於其細緻的指導內容。每一個動作和訓練都有具體的步驟和清晰

✦入選2025安古蘭漫畫節推薦作品！✦成功進軍國際漫畫市場的台灣原創漫畫！✦在韓國NAVER SERIES、NAVER WEBTOON，好感評分達9.6★✦台灣LINE WEBTOON上突破400萬次點閱！✦影視化確定！將由《台北女子圖鑑》影視製作公司改編成影集 最帥大學教授 藍俊賢╳清純可人大學生 朱芷璃一部包裹著愛情糖衣的驚悚奇幻作品！ 【台灣知名漫畫家齊聲推薦】Pony｜《黑盒子》作者日下棗｜漫畫家、人氣網漫《三個不結婚的女人》作者左萱｜超人氣漫畫家、《芭蕉的芽》作者阿慢｜臺灣漫畫鬼王烏鴉小翼｜漫畫家、《我與教授難以啟齒》作者茜Cian｜台味奇幻漫畫家《台灣特有種》作者 「神祕又驚悚，還加入輪迴儀式，讓人看了欲罷不能啊啊啊～」————阿慢｜臺灣漫畫鬼王「劇情看得冷汗直冒，女主的愛實在太沉重了，教授快醒醒啊！」————茜Cian｜台味奇幻漫畫家《台灣特有種》作者 「作畫與懸疑故事都不在話下，出書分鏡重新編排、畫面精美，非常值得收藏的美書！！」————烏鴉小翼｜漫畫家、《我與教授難以啟齒》作者 【粉絲讀者熱烈追捧】「真的很好看，少數不拖泥帶水的漫畫。刺激又緊張，不知道結局會怎麼樣？」「太優秀了！未曾相遇有台灣的文化，故事節奏也很好，畫風又美，人生有機會看到這部，真是太棒了！！」「這真的是很好看的漫畫，我從以前就對恐怖漫畫之類的很抗拒，而這部有一些的恐怖元素但又不會放太多，讓我能好好看下去，又加上推理的部分，讓人非常喜愛(｡･ω･｡)ノ♡」 －－－◇－－－◇－－－◇－－－一段因偶然相遇而展開的姻緣，竟會引發重重障礙和旁人的警告，究竟這段緣分是幸福的開始？還是厄運的前奏？ 藍俊賢，年紀輕輕就升格為副教授，帥氣陽光的形象廣獲年輕學生愛慕，他眼光一掃，赫然發現台下坐著的，竟是自己剛才偶遇、一見傾心的女學生──朱芷璃。她有一雙水靈靈的大眼睛，長髮如綢，笑容溫暖又親和，卻在同儕之間遭到排擠，更戲稱她是勾引別人男友的「白狐女」。就在藍俊賢還沒搞懂同學的惡意從何而來，師生曖昧情愫已逐漸升溫。然而接連捲入了麻煩命案的他，竟也開始受盡各種異樣眼光的指責……某天，藍俊賢偶然路過土地公廟前，一位廟中老婦卻突然叫住了他：「不要相信她！去找！」這個「她」，指的是誰？而他又該去找誰？

從北海道、東北、關東、中部、近畿、中國、四國到九州，透過筆下的畫作來一趟街景之旅，讓我們享受悠閒的旅繪時光。從北海道、東北、關東、中部、近畿、中國、四國到九州，漫步日本巷弄間的書店、鐘錶店、理髮店、雜貨店、烏龍麵店、居酒屋等商店與老屋；即便是再平常不過的街景，也讓我想把它留在畫裡，細細感受悠閒自在的日常生活感。8大日本重要地域85個特色街景109張手繪回憶速寫在城市中旅行，我特別喜歡在巷弄中行走，也因此常會發現意想不到的風景。有著復古招牌的機車店前，郵務車剛剛經過，轉角處有著雄偉紅?外牆和醒目廣告字的老屋藥局，掛著飲料商圖案招牌的商店門口，有個大叔正跨上自行車，機車、民房、雜物、花草盆栽，都是吸引我動筆的素材。平凡的民宅掛上裝飾屋瓦及招牌，隨著歲月流逝的舊化，其斑駁感和歷史刻痕的感覺特別好，令人不由自主的放緩腳步，細細感受那份獨特的懷舊風情。住宅區裡商店和老屋交錯座落，和洋穿插的風情呈現出新舊融合，保有著昔日生活氣息的懷舊街道，安靜恬淡的氛圍更顯迷人，彷彿時光停止般，雖然平凡卻又美好的日常風景。旅行會結束，記憶會模糊，但每當再次看到這些作品時，就會憶起那年的旅行和畫畫時的自己，而畫筆下的履痕彷彿未完待續……

針對進階數獨玩家發起挑戰 銷售逾10年超暢銷系列 便於攜帶×處處可玩×老少咸宜 提高專注&訓練邏輯的第一首選 數獨是智力遊戲的一種，英文稱為「Number Place」，在日本則寫作「数独（Sudoku）」。規則就是在9×9的方格裡，用1～9的九個數字把空格填滿，不過在每個縱行、橫列，甚至是小九宮格中，數字均不得重複。這看似簡單的紙上填數遊戲，實則是必須動用專注力、邏輯推理力與十足的耐心才能破解的解謎遊戲，乃是家喻戶曉的腦力遊戲。 本書是適合高手級解題者玩的數獨題庫，每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出，若絞盡腦汁還是找不到提示的話，不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考，一定能夠從中找到破題的線索。解開題目的成就感固然讓人開心，不過百思不得其解的苦惱過程，也正是數獨的精髓所在！ 當工作太過心累或是生活太過苦悶時，不妨暫時從現實世界中抽離，投身絕對有正確解答的數獨世界，想像自己就是名偵探福爾摩斯，找出蛛絲馬跡破解數字大軍吧！ ★題目難度循序漸進，逐步提升解題力 題目多達133道，共分成5顆星、5.5顆星、6顆星、6.5顆星、7顆星、7.5顆星、8顆星、8.5顆星、9顆星、10顆星10個等級，可依個人能力不斷進行挑戰，享受解題樂趣。 ★強化邏輯思維能力，常保心智敏銳度 英國一項研究指出，年齡50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人，大腦年齡可以減少10歲。不管是想提高專注力、訓練邏輯力、預防老後失智，只要一本就OK！ ★便於攜帶的小尺寸，讓你隨時帶著玩 大小適中的開本設計，方便隨身攜帶，紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零 碎時間，只要有一支筆，隨時都能進入數獨的世界。

箱根驛傳山神親身實踐、跑者必懂的跑步技巧。 一本解決跑者們的共同煩惱── 如何跑得更快、減少受傷、改善姿勢 在「不能輸給一起奔跑的選手」的馬拉松中， 只要花時間努力練習，付出就會有回報！ 46項跑步前後實用伸展圖解 ×穩扎穩打的呼吸、跑步訓練 ×正確有效的跑姿與習慣養成 全面含括練跑以外的大小重要事項， 幫助跑者突破個人表現、享受完賽的成就感！ Part.1｜用以預防運動傷害並提高表現的伸展運動 透過暖身動態伸展以及舒緩動態伸展共46項的伸展運動，在每一次奔跑前後，有效降低受傷風險、消除身體疲勞。 Part.2｜適合市民跑者的訓練 以「Draw-in（縮腹）」的呼吸動作，鍛鍊腹橫肌、穩定跑姿。並提出增強肌力與改善心肺功能的訓練項目。 Part.3｜神野風格的跑步訣竅 長跑時，若要保持精力地跑到最後，從跑姿、呼吸、裝備選擇與賽事配速等的技巧和祕訣，都是不可或缺的實戰知識。 Part.4｜練習以外的應做事項 練跑之外包括營養規劃、休息安排和恢復技巧等生活細節，也與跑步表現息息相關。 從跑前暖身到跑後護理，打好跑步的基本功， 學會預防運動傷害的訣竅，輕鬆提升成績表現。 用心訓練，持續進步，成為你夢想中的跑者！ 馬拉松國手張嘉哲熱情推薦！ 「我有幸曾與神野大地，在日本宮崎合宿集訓一週，因時間相當的短，每天都需要大量的學習與吸收，除了跑步訓練外，我也關注他訓練前的熱身，他注重核心啟動與關節活動度，訓練後時常泡溫泉、冷熱水交替。而書裡的內容都是他日常訓練的課程，相當值得收藏。」

從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案， 在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑！ 本書分為「設計」、「主題」、「場合」、「足部」， 4個類型內各自細分成「類別」刊載，精選多達1000種指甲彩繪， 除了可以看心情隨心所欲挑選想要的風格， 也可以依各種節日變換搭配，讓美甲成為日常穿搭的一部分！ 不論是隨季節更換色系，還是在特別的日子加上不同的配件妝點， 不妨盡情享受美甲千變萬化的樂趣吧！ 無論是初學者或是專業美甲師，都能從中獲得靈感， 令人忍不住期待下一次的指彩造型！ 無論是想入門的初學者或是想成為專業美甲師的人， 當你在煩惱下一次美甲該做什麼才好的時候，只要翻開這本圖鑑， 依照想要的類型或顏色尋找， 一定能找到想要的風格或是激發你的靈感！ 更深入了解美甲！ 常見疑難雜症與你所不知道的小知識！ 此外書中還收錄了美甲的基礎知識與歷史、指甲的保養方法， 以及可居家進行的簡易美甲入門， 並分別介紹美甲的3種種類──指彩、凝膠與壓克力， 其各自的使用工具、優缺點及適合哪種人。 在設計美甲時該考慮什麼？初學者適合從什麼類型開始？顏色的選擇方法？ 各種常見的問題也都會在書中一一解答！