中文書/拳法 - 三民網路書店

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181.

防身格鬥必勝術

作者：呂峰岱 出版社：大展 出版日：2019/04/01 裝訂：平裝

內容簡介本書針對不論女性、年長者，或完全不懂格鬥技巧的人，在面臨危險或遇到麻煩時，透過簡單的練習，即可派上用場的防身術，做簡單易懂的解說。不必依靠他人，自己保護自己。

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182.

戴氏心意拳功理秘技

作者：王毅 出版社：大展 出版日：2019/04/01 裝訂：平裝

內容簡介本書介紹了戴氏心意拳的起源、拳譜、拳理及拳藝的基本功、基礎拳法、咬扣等徒手拳的內容。內容分四編。第一編拳源部分，分別介紹了心意拳簡史、戴家拳起源及歷代先師簡況；第二編拳譜部分，收集整理了戴氏心意拳具有代表性的原傳拳譜；第三編拳理部分，整理、解讀了第五代、第六代老拳師對拳論的闡釋；第四編拳藝部分，對戴氏心意原傳拳法的丹田功、三拳、五行、四把等功法內容進行了整理。

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183.

太極拳與養生

作者：許坤田 出版社：許坤田 出版日：2019/03/20 裝訂：平裝

先練太極拳精華逆式腹部呼吸就能強身防病，再練太極拳就更…… 太極拳為我中華民族的優良傳統拳術，在民國前除了健身外，亦用以保家衛國。而如今則中外皆重在養生，歷經中西醫之科學驗証，練太極拳確可使副交感神經更興奮，增加細胞活力、血液暢流降低血壓…，對身心大有益處。

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184.

談拳論功夫

作者：蘇峰珍 出版社：大展 出版日：2019/03/01 裝訂：平裝

繼《二師兄論拳》之後，作者最新力作，收錄七十個篇章，詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。

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185.

指導李凱琳參加2015年IBSA世界盲人運動會柔道項目競賽理論與實務技術報告

作者：侯碧燕-撰 出版社：易利圖書 出版日：2019/03/01 裝訂：平裝

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186.

猛禽唐手

作者：彭碧波 出版社：昌明文化 出版日：2019/03/01 裝訂：平裝

「猛禽唐手」是唐手拳拳種中的一種最具典型意義的徒手套路，它發源於現今湖北天門市（古稱竟陵）。據可查文獻記載，至今有三百餘年的歷史，其傳說記載可追溯到中華民族鼎盛的唐朝。「猛禽唐手」是唐手門中入室弟子才可獲得的拳術套路，在唐手拳拳種中處於絕對的核心地位。唐手拳拳種所強調和追求的「掌法為主，拖拉擊打」、「跺腳吼叫，發音摧力」、「騰挪閃展，驚徹風準」的演練風格和特點，其所倡導和遵循的「刁扶掠砍，劈壓滾迷

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187.

董英傑太極拳釋義

作者：董英傑-著; 楊志英-校注 出版社：大展 出版日：2019/03/01 裝訂：平裝

董英傑是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子，是既懂得如何練，也懂得如何教的太極拳家，後創「英傑快拳」。1948年，董英傑著《太極拳釋義》一書於香港出版，影響巨大。在本書中，他詳解了楊家所傳「三十二目」，提出了至今在太極拳界都引為箴言的「經驗談」，並拍攝了258幅拳照，連貫呈現了楊式太極拳的拳勢。校注者楊志英習練太極拳多年，對原書做了全面校訂。本書是太極拳習練者特別是楊式太極拳習練者重要的參考資料

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188.

太極拳養生內功心法

作者：馬金龍; 唐來偉 出版社：大展 出版日：2019/03/01 裝訂：平裝

本書系統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法，包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。

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189.

特種部隊：徒手格鬥術

作者：王紅輝 出版社：大展 出版日：2019/02/01 裝訂：平裝

特種部隊徒手格鬥術完全是經過實戰檢驗的、簡捷而實用的技術。本書圍繞著「精簡實用、易於掌握」這一主題詳細介紹了特種部隊的精神訓練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏鬥、徒手對凶器等搏擊技術。書中吸收了世界各國特種部隊的格鬥精華和先進的訓練方法，並剔除華而不實的動作。整個訓練始終圍繞著「如何快速有效地殺傷敵人」這個目標來展開與分析。特別適合於廣大搏擊初學者，或是練功多年卻又難以制服兩三個街頭小流氓的懊

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190.

太極拳內功養生心法

作者：莊金聰 出版社：大展 出版日：2019/02/01 裝訂：平裝

本書就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。

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191.

南派鶴拳：用法與練法

作者：馮武 出版社：大展 出版日：2019/02/01 裝訂：平裝

主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳，以意為神，以氣催力，拳勢激烈，上肢動作較多。手法要求五行變化，講究相生相克。套路較為激烈，勇猛矯健，且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。

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192.

以小博大，格鬥技全圖解：防身、健身、看懂比賽這本就夠用！【暢銷全新封面版】

作者：吉福康郎 出版社：紙印良品 出版日：2019/01/11 裝訂：平裝

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！危險時刻，如何以小搏大？只要掌握身體架構和力學原理，就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然，擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢……看懂箇中巧妙，才是真高手，

優惠:台灣廣廈出版集團30週年慶書展-單79雙75

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193.

太極拳透視：中卷（共三冊）

作者：陳傳龍 出版社：金大鼎文化 出版日：2019/01/03 裝訂：平裝

作者以九十三歲高齡，身體甚至更勝年輕人，畢生研習內家太極拳真意，詮釋百年來太極拳內功精要。本書迥異於坊間一般太極拳術之書籍，乃超越門派，直探太極拳武學之核心思想、價值及學習要點。就論經歌解內容，分別作詳細運作詮釋，並予意譯，同時提供內家不傳之內練功法，更由於太極拳本是道家的修為之功，是道家的思想，不但是修心養性、祛病延年之功，亦可制敵與防身，為一修為應對之術，謹本先聖老子之言以及兵法，說明太極拳理

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194.

鄭子太極拳三十七式示範教材

作者：謝昭隆-撰著 出版社：大展 出版日：2019/01/01 裝訂：平裝

內容簡介本教材之編纂，首重干嘯洲大師正確理念的傳達，為使初學者易於理解，並特將練拳時，身體外形必須隨式變化之部分，區分為「上肢」、「腰胯」及「下肢」三部，按拳式進行，將對應變化動作以連環圖說的方式闡釋，期使大家易於模擬。

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195.

太極拳秘訣精注精譯

作者：郭福厚 出版社：大展 出版日：2019/01/01 裝訂：平裝

內容簡介《太極拳秘訣精注精譯》共收集了民國以前歷代流傳下來的太極拳練習秘訣105篇。作者結合了60餘年的練功體會，對每篇拳訣的作者來歷、內容精要等逐一進行講解，特別是為了滿足初學者的需要，對全書絕大多數秘訣都進行了白話文的翻譯和解讀。全書語言凝練、繁簡得當，且多闡前人之未發，是近年來第一本對古代太極拳秘訣進行通篇翻譯解讀的佳作，既適合太極拳初學者入門使用，又可為太極拳理論研究者提供參考。

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196.

郭氏八卦掌

作者：郭振亞; 郭浩 出版社：大展 出版日：2019/01/01 裝訂：平裝

內容簡介本書全面介紹了八卦掌、八卦刀、八卦劍、八卦棍、八卦雙頭蛇、八卦棍等的源流與特點、基本套路、功法練法、動作用法、技法要領等。作者以多年練習八卦掌的真實感受、體悟及傳授的動作要領為主線寫作，資料詳實、圖文並茂，對於初學八卦掌者和具有一定基礎的八卦掌愛好者有指導作用。

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197.

陳式太極拳原理、用法解析

作者：楊喜壽 出版社：大展 出版日：2018/12/01 裝訂：平裝

本書是在洪均生老師所授陳式太極拳拳架及其所著《陳式太極拳實用拳法》的基礎上編寫的。關於拳理，在哲學層面運用《易》學中的陰陽轉換理論及道家的「以柔克剛」理論。在科學方面運用近代物理學理論，例如用旋輪線原理說明「自轉加公轉」拳法的拉長距離效應；用沖量去解釋太極拳沖拳的滲透力；用加加速度去解釋太極拳崩炸勁的效果，即「急動度效應」等。關於拳法，強調使用纏法，以纏絲勁為內勁。在講解套路時，以「練拳無人當有人

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198.

孫祿堂武學思想

作者：孫玉奎 出版社：大展 出版日：2018/12/01 裝訂：平裝

《孫祿堂武學思想》彰顯在已出版的專著和論文中，更隱藏在生活之愛好和讀書寫字中。孫祿堂終生愛讀《易經》，並融於武學，有孔子「易編三絕」之功夫。孫祿堂崇尚老子「無為自然」之旨，和儒家中庸思想，且熟讀孫臏的兵書戰策，並在著作中多處引用。

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199.

大易拳：最有效的養生太極脊椎運動

作者：吳亭邑 出版社：書泉 出版日：2018/11/28 裝訂：平裝

脊椎正，則百病不生吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶一天只需練習20分鐘即能有效拉伸脊椎感受打通任督二脈的強大能量◎最簡單易學的養生功法此功法已獲得臺大醫院新竹分院醫護人員的親身實證。每天抽20分鐘練習，三個月後發現體內血液中有助於細胞再生，達到延年益壽效果的CD34+幹細胞濃度，平均提升了兩倍以上。而免疫細胞也顯著提升，活動力量表與生活品質量表的分析數據也都有顯著效益。

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200.

中道皇皇：梅墨生太極拳理念與心法

作者：梅墨生 出版社：大展 出版日：2018/11/01 裝訂：平裝

梅墨生在文化界名聲很大，在太極拳界也具有一定影響力，博學多識，精通書畫、中醫、武術等國學，其一家之言對讀者來說具有權威性和借鑒價值。對太極拳拳理的解讀，結合技術應用和練拳實踐。寫太極拳，在字里行間融入了書畫、中醫等國學理念，在中國傳統哲學層面歸於一理。

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