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芳療私塾XBEAUTY：溫老師45種不藏私精油美容法【肯園20週年紀念版】

作者：溫佑君 出版社：野人文化 出版日：2018/08/29 裝訂：平裝

總覺得精油很昂貴？使用起來很複雜？天然植物的成效似乎讓人存疑？亞洲重量級芳療專家溫佑君45種不藏私全身心精油美容法教你如何簡簡單單、用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材大多數人雖然聽聞精油的好處，但總覺得聽到五花八門的植物名稱、精油品項，就已昏頭轉向，即使有興趣，也不知該從何下手。本書正是為了體貼這樣的讀者而存在！全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效

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定價：420 元，優惠價：9 378

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142.

整體時尚造型彩妝畫

作者：連禾 出版社：全華圖書 出版日：2018/08/23 裝訂：平裝

本書中所有示範及教學內容，均以循序漸進的方式，從素描基礎概論、構圖、上色到整體創作，將設計圖的繪製模式以實用又兼具美感的筆法，結合時尚流行與設計創意，應用流行色彩搭配，以彩妝品、粉彩及色鉛筆等各種繪畫著色工具融合運用，講究精緻設計風格，表現專業繪畫技巧，讓整體造型創作能以更時尚設計化的效果呈現！

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肛筋鍛鍊瘦身術：1天24秒變出蜜桃臀！

作者：久孃由起子(YUKIKO KUJYO) 出版社：台灣角川 出版日：2018/08/15 裝訂：平裝

★ 女神級整體師久嬢由起子親自傳授「肛筋」鍛鍊法！★ 紅遍全日本，各大電視節目、報章雜誌蔚為話題！★ 「臀部夾筆」肛筋伸展操，10招成功瘦！「肛筋」指的是肛門肌群，包括屁股正下方的提肛肌、以及內、外肛門括約肌等深層肌肉，是維持坐姿時，負責支撐上半身重量跟脊椎的重要肌群。如果告訴你：「讓骨盆回到正確位置」，應該很少人能聽得懂，但是換個說法，「緊縮肛門」幾乎所有人都能做到。只要學會緊縮肛門的感覺，體質

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144.

乙級女子美髮學科題庫必通解析（附贈OTAS題測系統）

作者：吳陳淑美; 吳鳳惠 出版社：台科大圖書 出版日：2018/08/10 裝訂：平裝

產品特色： 1.依勞動部最新公告學科試題編寫，符合技能檢定目標需求。 2.解析詳實，文句敘述簡明流暢。 3.學科試題細分工作項目與自我評量，提升學習效果。 4.加贈OTAS題測網，可供線上測驗(Web版)及單機版使用，可重複測驗練習增強檢定實力，實用超值。

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145.

卸妝也不怕！打造正素顏的美肌圖鑑

作者：Kazunosuke 出版社：臺灣東販 出版日：2018/08/01 裝訂：平裝

★知識最正確！作者本身專攻有機化學，從彩妝保養品的化學成分切入，點出一般人容易誤解的保養方式，教讀者依照自己的肌膚挑選最適合且必要的彩妝保養品。★介紹最全面！從卸妝、洗臉等基礎臉部保養、彩妝保養品的挑選，到全身去角質、除毛、頭髮保養等等，介紹所有與女性相關的保養方式，讓讀者可以從頭到腳都美麗。★內容最豐富！點出50個女性常犯的錯誤保養方法，透過有趣的插畫及各式圖表講解正確的知識，深入淺出的說明方式

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髮型設計：實用剪髮數位教學

作者：黃思恒; 楊淑雅; 李品軒; 王財仁; 孫中平; 吳碧瓊; 黃賢文; 胡秀蘭 出版社：全華圖書 出版日：2018/07/30 裝訂：平裝

1.全書皆有QR-Code，落實剪髮數位教學，突破傳統一對一的教育與傳承思維。2.36款剪髮專業技術，理念與技法兼顧，提升精準度、敏銳度、設計邏輯。3.10款經典髮型設計，包含經典鮑柏、經典A-Line、不對稱香菇。4.結合8位業師與教師的教學經驗，內容與技巧精闢，方便讀者自修練習。

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147.

5000公斤的希望

作者：張為堯-總教練; Top Team教練群 出版社：渠成文化 出版日：2018/07/24 裝訂：平裝

20位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事！從「Help」到「Hope」，瘦身始終是一條漫漫長路，但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」或許，從來沒有人告訴你，想成功的減重瘦身，最需要的是從「心」開始！幫助學員減去超過5000公斤重量的Top Team教練群，在總教練張為堯領軍之下，娓娓道來貌似平凡人生中，如何突破自我難關的不凡勇氣，翻轉人生並看見希望。找到強烈的動機與對的方

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肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿緊實瘦身操：40個燃脂動作X 4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！

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148.

肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿緊實瘦身操：40個燃脂動作X 4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！

作者：楊昕諭 出版社：橙實文化 出版日：2018/07/23 裝訂：平裝

★腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操★暢銷慶功版不用節食、不用吃藥，動作簡單易做只要3個月，輕鬆穿回XS尺寸！★特別收錄：進階瘦身操附示範QR CODE，讓全身速瘦燃脂！你需要的不是節食挨餓，而是專為產後瘦身設計，針對鬆弛、肥胖部位動起來！「我想念我自己！」身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」！為了過去的好身材，

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149.

我的醫美保養筆記（三）：除皺治療－肉毒桿菌

作者：魏銘政; 楊年瑛 出版社：蜜亞國際 出版日：2018/07/01 裝訂：平裝

◎從皮膚下組織的解剖概念：面部血管、神經開始，架構微整形除皺治療的基礎概念。◎全面剖析除皺治療最主要的方針：肉毒桿菌素。◎面部表情肌與肉毒桿菌注射的重要關係、注意要點、肉毒桿菌素適應症等。醫美微整醫師、護理、美容、諮詢從業人員最全面的專業用書！何謂微整形？內容包含：1.利用作臉、換膚、飛針、水光槍、氣脈衝、雷射、脈衝光，來達成美白、除斑、縮孔、除毛……等效果。2.利用飛針、水光槍、氣脈衝、注射肉毒

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150.

改變人生的最強呼吸法！：連氣喘都能改善，還能順帶瘦身！

作者：派屈克.麥基翁-著 出版社：如何 出版日：2018/07/01 裝訂：平裝

★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！【內容簡介】深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！歐美日熱銷！名醫、實踐者激賞強推！已有數千人因而獲得各種健康好處：○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好○運

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在家做頂級保養品：65款手作保養品、自然美膚皂，四季配方一次收錄

作者：孟孟 出版社：木馬文化 出版日：2018/06/13 裝訂：平裝

看不懂保養品成分？擔心市面上保養品不適合自己？花了大錢保養卻效果不佳？DIY保養品守護你步驟簡單、價格近人，肌膚也無負擔！★ 銷售萬冊《超想學會的手工皂》暢銷書作者，2018年新書！★ 55項保養品搭配10款手工皂，從臉到身體一書全適用，全心呵護！★ CP值與安全值兼具，在家也能做出頂級保養品！高價保養品只能等週年慶囤貨？東換西試總是效果不佳？四季變換膚質敏感問題多？手作達人孟孟在手工皂領域累積多

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伸展肩背、解決痠痛、美腹瘦身暢銷精選套書：骨盆枕美型體操+毛巾結速解痠痛壓在痛點5～10秒就OK！舒緩糾結深層肌！

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伸展肩背、解決痠痛、美腹瘦身暢銷精選套書：骨盆枕美型體操+毛巾結速解痠痛壓在痛點5～10秒就OK！舒緩糾結深層肌！

作者：Dr. Joyce黃如玉; 中辻正 出版社：方舟文化 出版日：2018/06/06 裝訂：平裝

整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩19種圖解對症痠痛速解法免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病不分年齡、體能、活動量或僵硬程度，都能立刻上手、輕鬆緩解！肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神經痛、膝蓋和關節疼痛，身材走樣、皮膚鬆弛、臉部和四肢浮腫，生理痛、便秘、高血壓、細胞老化、動脈硬化……這些疾病和症狀，都有可能是肌肉僵硬惹的禍，也都可以用一條毛巾來預防、消除！------------

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153.

美膚III

作者：游庭筠-主編 出版社：全華圖書 出版日：2018/06/01 裝訂：平裝

一、本書係遵照教育部最新公布之技術高級中學家政群「美膚I〜IV」課程標準編寫而成。二、本書分爲I、II、III、IV四冊，供第一學年與第二學年上、下學期，每週二學分授課之用。三、本書在內容編寫方面，具以下特點：(一）多方參考國內外相關資料，融合理論與實務，以深入淺出的方式，讓學生充分學習完整的美膚概念。(二）圖文並茂、編排活潑，讓學生有真

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大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質：不用到健身房練得滿身大汗，氣喘吁吁；只要10秒！伸展部位對了，自然就能瘦！

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大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質：不用到健身房練得滿身大汗，氣喘吁吁；只要10秒！伸展部位對了，自然就能瘦！

作者：加藤雅俊 出版社：三悅文化 出版日：2018/06/01 裝訂：平裝

30歲之前做對這件事，美麗與活力跟著妳一輩子！不用激烈運動，不用吃藥節食，讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於此同時，新陳代謝也隨著年齡漸長而日益趨

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化妝品皮膚生理學

作者：張效銘 出版社：五南圖書出版 出版日：2018/05/25 裝訂：平裝

皮膚是人體最大的器官，被覆於人的體表，是內外環境的分界面，也是抵禦外界不良因素侵擾的第一防線。化妝品是直接作用於皮膚的，正確使用化妝品確實可以幫助及改善皮膚的生理狀態，但若因為化妝品中成分、個人體質因素、生活習慣等等因素，還是有可能會引起皮膚黏膜及其他附屬器官的損害等皮膚疾病。在本書編排架構上，共分「化妝品與皮膚的關係」、「化妝品與皮膚的生理基礎」、「化妝品與皮膚疾病的關係」及「醫療等級化妝品在皮

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156.

小心瘦錯了！瘦小腹又豐胸的美體雕塑法

作者：Micaco 出版社：方智 出版日：2018/05/01 裝訂：平裝

你知道身體有「燃脂順序」嗎？隱藏在慢跑熱潮背後的，居然是嚇人的「運動貧乳」？順序不對，做錯運動，瘦身很可能反而毀了身材！日本「專瘦小腹」的美體天后Micaco親授，第一本告別肉肉小腹還能增大Cup的美體雕塑法！女明星與模特兒爭相採用！一天5分鐘，4週有效，擊退腰腹脂肪，腰瘦10公分不是夢！數千名學員實際體驗，效果驚人！★驚喜收錄！DIY超簡單瘦小腹飲品和腹部面膜！有多少人想要瘦身，結果只有胸部變小

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157.

光療指彩設計Book：專業美甲師指尖心機進化版

作者：BOUTIQUE-SHA 出版社：雅書堂文化 出版日：2018/04/11 裝訂：平裝

愛藏指尖心機‧光療指甲の魅力指彩設計書LESSON1從光療指甲的基礎知識到技巧，先從初學者也能簡單易懂的入門講解開始，奠定基礎，享受光療指甲的生活吧！‧指甲的基礎知識／常見的凝膠款式／喜好的指甲形狀／筆的種類／光療指甲的基本工具‧美甲前的準備工作，不僅影響美甲的結果，更是決定持久性的重要步驟。‧學習基本的凝膠塗法‧貼甲片／光療延甲／補甲＆卸甲LESSON2玩色‧玩創意‧玩出最美麗的時尚指尖藝術！除

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158.

TNA 一級美甲師檢定

作者：中華民國指甲彩繪美容職業工會聯合會 出版社：松根 出版日：2018/04/01 裝訂：平裝

一級美甲師檢定的項目屬高階的美甲服務範疇，希望給予優秀的美甲師在更高階的技術上得到認可。　本檢定依國際專業美甲競賽之標準為評分依據，期望藉由檢定讓所有美甲師都能知道國際競賽的規範，同時鼓勵大家多參與國際競賽活動，了解美甲產業在國際的趨勢。

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159.

東方逆齡女王的敏感肌全對策

作者：玟蓉老師 出版社：渠成文化 出版日：2018/03/27 裝訂：平裝

30年敏感肌保養專研經驗，最不藏私的分享，最有效的改善之道！你知道嗎？敏感肌跟你想的不一樣！敏感肌的問題已不再侷限於遺傳體質，隨著地球暖化、都市化與PM2.5蔓延，都讓我們的肌膚不斷接觸高過敏原，因此，困擾你已久的種種肌膚問題，很可能就是源自於「敏感肌」現象！在本書中，玟蓉老師整合30年對抗敏感肌的真實經驗，提供從辨別敏感肌、衍伸問題探討，到全方位的因應對策，藉由深入淺出的說明，讓所有被敏感所困的

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160.

螢造幸福の美人心機：24款時尚髮型造型書

作者：李育螢; 林依靜 出版社：集夢坊 出版日：2018/03/14 裝訂：平裝

簡單變美心機，你也能擁有女神級Look讓你美麗升級，螢造幸福！ 5種風格，24款優雅髮型，不論甜美風格、簡約典雅、復古造型、氣質時尚，各　種玩美look，重點式編髮步驟，輕鬆打造專屬於妳的幸褔品味。

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定價：600 元，優惠價：9 540

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