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●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權2024年新作●●一段向內在覺醒的旅程，即將出發！●●這本靈性入門經典用書，將帶領迷惘的你，不被外在幻象所誤導●生命的深刻經歷，都在創造奇蹟。你，將會發現一個更強大、更能承擔的自己！【反轉頭腦的控制，聽從心的指揮】在每一刻，都做出具有覺察力的選擇，在面對挫折時產生勇氣；學習寬恕中自我療癒。讓歡樂與悲傷，都淋漓盡致。【我是誰？ 這一生，我究竟要追求什麼？】為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。經歷世事無常，父親驟然離世、母親罹癌中風。吳若權細數自己生命的每一瞬間，以親身體驗，在書中安排七段靈魂鍛鍊的旅程，告訴讀者須時時刻刻保持高度的覺察，以便於辨識眼前的遭遇，隱藏著這一生來到地球的真正課題，並懂得臣服接納，而能夠承擔各種情緒與挑戰。01｜通靈每個人都可以具備「通靈」的能力，依循內在靈魂的指示，帶領自己通往靈性的道路。02｜前世人生碰到的每個場景，都是過去記憶的重播。03｜連結所有的人際關係，其實在我們轉世之前，就已經計畫好的人生腳本。04｜歸零回頭照顧自己的「內在小孩」，甚至懂得如何一起照顧父母的「內在小孩」，才終於與所有的往事和解。05｜真愛愛，不必向外追求。當你沒有匱乏的感覺，愛就會自動找到你。06｜祈禱上天絕對可以讓每個人所有的願望都達成。但前提是：沒有匱乏的記憶或感覺，並且你祈禱的不是妄想。07｜圓滿真正「圓滿」狀態，絕對不只是自己的富足，而是人類群體的和諧。

留下的遺憾，都是讓人跨不過去的坎，許多時候我們都強裝堅強，只是在偶然的告別時刻，因為一個眼神、一個擁抱而瞬間破防……。告別，是可以練習的！不論是告別自我、告別親密關係、告別生死──一次次的擁抱與放手，串起了我們的人生，而這些「告別」，每一個都很珍貴！人的這一生會面臨到許多離別與遺憾，無論是主動的選擇，還是被動的面對，每一個告別背後都有一段故事，是有一天發現自己變得有些陌生；是有一天發現走著走著就散了的朋友；是有一天突然離去的親近之人……這是一本社會工作師╱諮商心理師想要獻給正在經歷「告別」的朋友們的作品，學會告別，坦然面對告別，不留下遺憾。告別是結束，也是開始。▎告別自我──練習曲，帶自己找到幸福前路第一次覺得自己長大了，準備獨當一面的展翅高飛，那是令人雀躍的心情。因為成長面臨的離家、搬遷、換工作等，揮別過往，開啟自我理解的旅程，踏上追求幸福的起點。▎告別關係──愛情這回事，總讓人清醒著流眼淚不是每段關係的結束，都能有機會好好的告別。該如何勇敢揮別一段感情，用一千個傷心的理由，搪塞自己合理化一個錯誤的人、失衡的關係？▎告別生死──每一個轉身，都是一段新的啟航人生的旅途，始終要面對一次次的分離。但總會有另一個出口，帶我們找回生命自己的解答，不執著過去，珍惜有所依託的未來。社會工作師╱諮商心理師蔡惠芳將每一個告別背後的故事，濃縮成15篇故事在本書中，想要獻給正在面臨告別自己、告別關係、告別生死課題的人，只想告訴你：「揮別告別，不是除了眼淚，還會有微笑，在撥雲見日時。」▎本書特色★15篇告別情境，不同角色在面對告別時所做的選擇。★15幅插畫呈現告別議題，療癒感染力十足。★筆觸溫暖，觸動人心，開啟自我理解的旅程。感動推薦陳怡如｜財團法人康泰醫療教育基金會 全人關懷師陳佳宏｜台灣癌症安寧緩和醫學會 秘書長鄭文烈｜社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會 理事長劉曉菁｜大德安寧療護發展基金會 安寧緩和護理教育師（以上依姓名筆劃排序）

全新的人格帶著過去生命的智慧，既重生又延續「人為什麼要死亡」是一個很深的哲學問題，全世界的哲學家也都在探索這個問題。賽斯書《夢、進化與價值完成》提到，本來就沒有死亡這件事，可是當這一群意識決定要來地球輪迴、用肉體的方式體驗物質實相，首先要解決的就是「空間問題」，這是我們集體潛意識共同發明且同意的。因此，死亡並不是剝奪生命的過程，相反的，它是一個偉大的發明，解決了空間的問題，讓地球可以容納萬物、生生不息。雖然肉體會死亡，但靈魂是永生的。每個人什麼時候、以什麼方式離開地球，是個人的自由意志與內我共同討論決定的。當一個人結束這一世，現在的這個自己不會消失、不會毀滅，你還是你，但是擴展了，存在於下一世的潛意識當中，一樣在學習、成長和體驗，有時甚至更活躍。這是一個全新的人格，但也帶著過去所有生命的智慧，既重生又延續。賽斯說，業還完了就能離開、學分修滿了就能畢業，否則無法離開輪迴。目前的人類也慢慢還自己在地球的業，這是一種無憾、了無牽掛的感覺，了無牽掛不是結束，而是生命更大故事的開始，終點只是另一段旅程的起點。讀完本書，必能顛覆你對死亡的想像與恐懼，更能自在看待生死。

法國大革命，引導查爾斯·狄更斯完成《雙城記》這部巨著。《雙城記》的確是發生在兩個城市，即巴黎和倫敦之間的故事。壺里和李元正聯手完成的「新雙城記」，其事跡則發生在兩個地域文化迥異的地方。無論是壺里送孩子去美國念書，大人像候鳥白鷺鷥一樣，定時往返美、台兩地；或者像李元正一家人在美國落地生根，彷彿落花生般安土重遷，都有艱難的旅程要克服。這勇往直前的事跡，宛如《⻄遊記》。《⻄遊記》記錄孫悟空等弟子護送唐三藏到⻄方取經，本書則記錄兩個家庭移⺠⻄方國家的故事，都曾耗盡一行人的心血，經歷許多意想不到卻要一一克服的事，方能在這路上「萬劫安然自在行」！

稻盛和夫「親信中的親信」首度公開鍛鍊90年，日本經營之神的思維原型開解困惑X決斷正確X突破逆境X成就目標 稻盛和夫，京瓷、第二電電（日本三大電信之一KDDI前身）創辦人，也是日本航空前董事長。最令人津津樂道的，就是他讓破產的日本航空起死回生，短短一年公司便脫胎換骨，創下超過兩千億日元的營收新高，成就自己「經營之神」的美名。這樣一位企業家哲人典範，自然有許多人向他討教經營管理的祕訣、以及他所奉行的成功方程式，稻盛和夫也總是毫不藏私的傾囊相授。 ｜經營之神的力量，在於「一句話」！｜本書作者大田嘉仁，是稻盛和夫最信得過的副手。30年來，他長期擔任稻盛和夫的祕書，被稱為是「親信中的親信」，接觸稻盛和夫的時間比誰都還要長，距離比誰都還要近，更常常直接接受稻盛和夫的指導或斥責。他近身耳聞、目睹五花八門的環境和現場，以及稻盛和夫形形色色的風采和觀念，深知稻盛和夫的「言詞」具有打動人心、扭轉劣勢的力量，不論京瓷或日本航空，都是在稻盛先生的言詞激勵下，創造奇蹟般的變化。他將這些話儘量一字不漏的記在筆記本上；不只記錄，還會一一重讀，並且試著活用在自己的人生中。光是這些筆記本，就已經足足超過五十冊！作者從稻盛和夫的貼身祕書，成為稻盛和夫的人生弟子，並以這些寶貴經驗為基礎，寫出只有「自己人」才有幸聽聞的稻盛名言錄，分別以15個激勵人心的小故事來介紹。「為什麼沒把七味粉遞給我！」「你為什麼沒幫藝妓斟酒？」「這間工廠的生產線很出色，不過，明年要給我變成完全不同的東西。」……書中有些話，乍聽之下令人納悶或感到不對勁，但了解「稻盛流」的人生觀和工作觀以後就能體會，好的工作成果源於「好話」。 ｜世界千變萬化，如何果敢前行？｜不同於以往稻盛和夫的個人著作主要針對經營者而寫，本書力求更貼近第一線的工作者，提出淺顯易懂、一句見效的至理名言。遇到以下情況，特別適合讀者翻閱本書：ü 遭遇逆境，需要重開機的時候；ü 力求表現，卻感到迷茫的時候；ü 做傑出領導者應有的決斷的時候；ü 想點燃工作熱情、重拾工作意義的時候；ü 重振現場士氣、再創事業高峰的時候。 讀完本書不僅能貼近一代經營之神的思維，讓工作表現更好，遭逢逆境時也能重獲「明天上班時可以一試」的勇氣。例如：˙重開機的「稻盛流．自戒」儀式犯錯後，比挨罵更糟糕的事是對錯誤充耳不聞；如果只說一句「以後我會小心」，更讓身為專

《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》當親耳聽見母親說：「如果我不值得活了，你要幫助我解脫。」該如何抉擇？「死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。」面對「送母遠行」的生死之約，最後一段旅程該如何陪伴；當生命僅餘痛苦，人們是否有自主善終的權利！中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳，海倫．聶爾玲（Helen Nearing）在《美好人生的摯愛與告別》（Loving and Leaving the Good Life）中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中，體驗到死亡是生命的一部分，不再是令人恐懼、悲傷的，甚至可以欣然的去迎接，因為那是一個奔向自由的過程。對所有家人而言，母親在她人生的最後一哩路，幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分，死亡可以是安詳平和的，對死亡不再有未知的恐懼，懂得珍惜、善用活著的時光，不要有遺憾，勇敢面對死亡。 ——畢柳鶯●感動推薦王美霞（南方講堂創辦人）平路（作家）江盛（婦產科醫師，安樂死立法推動者）李崇建（作家，資深生命教育工作者）周志建（資深心理師，故事療癒作家）洪仲清（臨床心理師）畢恆達（臺灣大學建築與城鄉研究所教授）陳耀昌（醫師，《傀儡花》、《島嶼DNA》作者）賴其萬（和信醫院醫學教育講座教授）蘇絢慧（諮商心理師）（依姓氏筆劃排序）●關於本書藉著我的筆，母親繼續精采的活著。母親擅長瑜珈，在家積極復健，於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義，每日要忍受各種痛苦與不便，病情只會更急遽惡化，選擇斷食自主善終。經過三星期的漸進式斷食後，在家人的陪伴中安詳往生。我帶著忐忑的心情陪伴、照護……——畢柳鶯行醫超過四十年的畢柳鶯醫師，親耳聽母親說：當我不值得活了，你要幫助我解脫。母親家族有小腦萎縮症病史，這是一種小腦退化的遺傳性疾病，目前尚無有效治療藥物。二○二○年冬天，畢柳鶯帶著行李，從台中自宅前往一小時車程的台北娘家，赴一個最遙遠的生死之約。六十五歲的她，展開行醫以來最奇幻的一趟旅程──陪伴八十三歲的母親斷食，走完人生最後一哩路……這是母親教導她的最後一堂生死課。現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦，不再有樂趣，且造成家人和

允許自己偶有的失控，崩潰，脆弱；允許給自己一些時間調整，放空，鬆弛；允許一切，如其所是……睡前，放過自己，終結深夜emo！書中坦陳所有脆弱、糾結、不完滿──年少成名的紅利與辛酸；面對愛情的搖擺和錯付；原生家庭的對峙和羈絆；職業生涯的重創與重生……有偏執，有迷惘，和書頁前的每個你一樣。本書帶給人們持續向前的力量。讀這本書，學會允許，允許一切的事與願違。意義治療（logotherapy）大師弗蘭克（Viktor Frankl）在《生命的探問》裡說：「我們不要忘記，雖然每個人都是不完美的，但是每個人都在以不同的方式不完美，每個人都在『以自己的方式』不完美。每個人雖然都不完美，但卻是獨一無二的。」找到自己世界的節奏，不去追趕，只去到達。成長是一場冒險，勇敢的人先上路！每一種人生狀態，各有其美好：沒有白走的路，每一步都算數。常想一二，不思八九──別強求，得不到的，都不重要。接受突如其來的無力感，接受自己的不完美；允許自己偶爾做個「廢人」；做任何事盡力就好，允許所有的事與願違……當你允許後，會變成一個柔軟放鬆舒展的人。本書特色◎書中搭配四色精美藝術畫作，內文雙色印刷與插畫，兼具視覺與美的享受。◎暢銷書作家李夢霽寫給當下年輕人的治癒成長哲思書。◎允許一切發生是一種積極的生活態度，過不緊繃的放鬆人生。◎真正的強大不是對抗，而是允許和接受。◎允許一切發生，你的人生將變成廣闊而自由的曠野。

★上市三天，熱賣二十萬冊！千萬粉絲KOL送給所有人的成長通關筆記所謂成長，不就是把哭聲調整為靜音的過程嗎？ 人生不是只有一種可能，試著找到自己的主場，不去別人的賽道奔跑，你會在一次次試錯中找到屬於自己的星辰大海，只屬於你的答案。●旅行最迷人的地方來自未知的可愛，它可以給你遺憾，也可以給你驚喜。●人在黑暗裡太久了會畏光，在雪地裡太久了會雪盲。我們習慣了一種生活狀態時，就會對「改變」這件事產生本能的恐懼。●那些曾經認為的「不公平」，其實只是因為自己還不夠好。●雖然在這個眾聲喧嘩的世界有太多種選擇，你可以努力成為那個想要成為的人。●平凡不一定是唯一的答案，但是敢於接納平凡，才是真的勇敢。

這輩子不做自己不想做的事。這不是任性，也不是逃避，而是每一天都在學習，如何用少少的錢，活出豐足的人生。「我不富有，但我和妻子每天都很快樂。因為這些年來我們只做一件事，那就是『用一點點錢努力過得開心』。」成不了大人物的我們，決定做簡單的人部落格「成不了大人物的我們」總瀏覽量達1000萬人次！亞馬遜Kindle系列作總評價超過5000條，全數高踞暢銷榜五百大！X、YouTube、Instagram人氣社群作家大受歡迎的簡單生活練習全公開！ ——我們這個世代可能是遭到詛咒了吧？——為什麼社會總是要我們否定自己真正想活出的人生？從小到大，我就被灌輸要當個普通人。努力念書考大學，成為上班族，和大家一樣在社會上打滾，也和大家一樣常常覺得痛苦又無能為力。儘管畢業後進入大公司任職，卻做著一份與個性牴觸的工作，一面辛苦工作一面還學貸，身心都快崩潰了卻沒有勇氣辭職。然而，我下定決心轉職時的那段休假，完全改變了我的人生。那是個相當平凡無奇的一個月。但我終於發現，我想追求的只是一種「這輩子不做自己不想做的事」的人生。無需成為大人物，也能擁有不為金錢煩惱的簡單幸福！ 追求80分的人生就好 先節約再副業 設立離職期限，在這段期間親手開創其他工作 建立產生自信的心理機制 重新思考何謂「瞬間最大風速的奢侈」定義 讓平凡無奇的日常產生質感 失去喜愛的事物時，才去找下一個想好好愛惜的物品 學會應付羨慕他人的情緒反應 努力朝理想的自己邁進我從此卸下了身上所有沉重的包袱，澈底整頓人際關係，同時經營起自己的事業。我的生活開銷也大幅下降，從每月20萬日圓降到6.5萬日圓。▍關鍵不在於屏除欲望，而是將錢花在對自己真正重要的事物上！▍不是因為做不下去離職，而是先釐清自己「不想做什麼事」，以及「想成為什麼樣的人」！▍與其絞盡腦汁提高人脈或影響力，不如想辦法運用自己的知識和經驗讓別人開心！▍重點不是撙節開支，而是擁有「隨時可以活出自我」的選擇！這本書是成不了大人物的我，向各位分享「不成為大人物有多好」的真心話———— 在人生百歲的時代，試著給自己幾年時間，你就可能改變人生。 沒必要成為大人物，不想做的事不做就好，要繞上一段遠路也無妨。這本書要寫給生存在這個社會中感到痛苦的你，即便我的生存之道可能不是你的正確解答，但它可以指引你找到活出自我的方向。

探索生命中真正的價值和意義一場尋找幸福真諦的啟蒙之旅是否覺得自己日復一日地過著「不幸福」的生活也許「不幸福」，只是因為我們對幸福的定義已經被模糊了抬頭挺胸，一起重新找回屬於自己的「幸福」【覺醒幸福的真諦】——不是你不幸福，而是你根本不知道什麼是幸福作者開啟了對快樂的星球指數的挑戰，引導讀者檢視幸福的衡量是否可靠。同時，他揭示了我們感到不幸福的真正原因並提供一個重新思考幸福觀的視角。【享受生活的藝術】——眼前的苟且中尋找詩和遠方作者呼籲讀者拋棄「雞湯文」的框架，避免讓「精神毒藥」影響我們的思維。也強調了脫離「偽幸福」的重要性，並提供追求真實幸福的實際步驟。【警惕遠離愛的代價】——你的選擇是否使你遠離所愛？ 從孝敬父母的重要性談起，探討愛的補償和為孩子堅持婚姻的複雜問題。學會先愛自己，才能更好地愛別人。是否該輕率地玩弄離婚的火種，以及高品質的單身是否優於低品質的婚姻，都將得到深入的探討。【學習真誠的做人之道】——放下策略，擁抱真實作者指引我們減少策略，增加真摯。透過單純心靈的力量，我們將學會放下百般算計，成年人也將轉變看待對錯的角度。【修練心靈的藝術】——自找煩惱的人生不如修練自己透過心靈的私語，我們將學會改變生活的色彩。此外，運動的益處和情感的自由流動也是其中的要點，最後，透過語言的力量，我們將探討如何改變字眼從而改變生活的觀感。【積極正向的職場】——不抱怨，改變命運作者深入探討積極正向的職場觀念。提到職場的不穩定是常態，並分享了職業規劃的智慧。同時，職場小人的應對和感覺的重要性也是重點。這本書透過深入的思考和實際的建議，將引導讀者重新檢視自己對於幸福的追求，並提供實用的方法來改善生活中的各個層面。透過每一章的內容，讀者將得到啟發，學到如何從不同的角度看待幸福，並付諸實踐，追求更加充實、有意義的人生。

每一個微笑都是一種溫柔，每一次告別都是一種成熟在愛與被愛中找尋真我，解讀情感的深層邏輯；挑戰與成長並存，啟迪心靈的勵志之作！▎時光與自我：回眸過往的深情旋律青春歲月是那樣的輕狂和不可一世，我們都如此幼稚輕浮過。然而，隨著時光匆匆流過，我們漸漸明白，真正飛逝的不是時光，而是曾經的自己。與生活深情相擁，以感知那些曾經停留在最美麗片刻的情感和經歷。無論是歡愉還是憂愁，它們都構成了我們豐富多彩的生命。▎生命的勇氣：在歲月中堅定前行我們不應畏懼改變，而是應該趁著還充滿力量的時刻，勇敢地面對挑戰。人的一生極其短暫，如此更能體會生命的寶貴。我們要鼓勵自己「戰鬥」，不論如何困難，都要告訴自己永不放棄。年華轉瞬消逝，珍惜當下，不要等時光流逝後，一切都化為烏有。▎記憶的印記：塑造我們的過去與現在人生中總有難以忘懷的往事。即使年復一年，那些曾經與我們共度的人和事仍然深深地刻在心中；即使選擇不再提起，那些記憶仍然存在，並且塑造了我們現在的生活。珍惜每一刻，不論是美好還是痛苦，因為它們都是人生中不可或缺的一部分。▎找回自我：喚醒初心的那片寧靜我們常常忘記愛自己，為了取悅他人或爭取外界的認可，不斷地付出，卻忽略了對自己的關懷。作者以坦率的語言表達了自己內心的掙扎，坦承過去犧牲了太多，在追求外在成功的過程中忘記了真正的自我價值。愛自己不是自私，而是必要的，我們應該學會停下來，反思自己的選擇，並找到內心的平靜，在這個快節奏的社會中，感受生活的美好。▎逆流而上：在困境中發現的生命之光面對困難時要勇敢，要迎難而上，因為人生中總有許多風險阻礙，但我們不能放棄，必須堅守內心的信念。不要一味抱怨，即使在困難中，也要保持熱愛。有時候，我們做事不需要問為什麼，只需要順應自己的「直覺」，勇敢追求自己所想，有些事情很難以常理來比喻，不必總是過分理性，傾聽內心深處的聲音，洞察生命的意義。▎青春的悸動：刻在內心深處的身影生命中總有那個特別的瞬間，遇見特別的人，令我們心馳神往。即使還未遇見對方，但已經在心中猜測著對方的名字，這種期盼充滿了生命的光采，既純潔又美好。收穫的果實不論是甜蜜的還是苦澀的，都讓我們真實的把握了一次緣分。〔本書特色〕生命與時間都是沉重的話題，人們善於談論它，卻從來不敢下結論。所謂的不公平其實是自己給自己上的枷鎖，被套在生活的牢籠中，無法脫身。本書分為八個章節，涵蓋了死亡、快樂、情感、欲望、寬容、夢想

＼IG 42萬人追蹤 ★ 作品曾入圍2023openbook好書獎 ★ 獲選第85梯次好書大家讀／有一天，就這麼發生了。童話故事的結局可能完全不一樣？月亮與太陽互換光芒？只有小孩看得見怪物的心？有一天，就這麼發生了。笑變成眼淚？沙漠中的石頭學會唱歌？蝸牛跑贏獵豹？下雨之後就是天晴，天晴之後還是會下雨。生命的定律、心裡的執著、趴在地上的憂鬱……有一天，竟然成為一個意外的想像、一個安慰、一個莫名的出口。圖文作家雷內．梅里諾透過簡潔的文字、恰到好處的幽默圖感，60個迷你極短篇，僅僅只是一幅單格，卻容納了我們完整的內心宇宙，60篇詩意般的飛馳，彷彿是我們心靈的自由時刻，一再想要擁有。♥ 編輯告白｜有一天，就這麼愛上了♥ 雷內．梅里諾（René Merino）的說故事功力，從來不可小覷。而在這本書中，可見他的厚積薄發。60篇極短篇，像沉浸其中的閱讀，卻轉瞬即逝的時間刻度，故事極短，極精煉濃縮，極玲瓏剔透。雷內會說、可以說，懂得如何說的精彩動人，但他更懂得如何不說。如詩的言語，將哲理與思辯摺疊進小巧的童話裡，將社會與現實，自我與世界，裹以令人會心一笑的圖文糖霜，翻過一頁又一頁，讓人忍不住一口接一口的嗜讀，直到闔上書頁，還意猶未盡的吸吮手指，回味無窮。遇到伯樂之手前，我們也許都是一塊平凡無奇的頑石？公主與勇士從此過著幸福快樂的日子，究竟是故事的結局還是開始？沒有時間駐足的銀行家，與原地等待施捨的乞丐，誰真正的一無所有？小紅帽是否完全純真善良？大野狼是否絕對罪不可赦？雷內拋出大量問題，映照人心，洞悉人性，十足可愛，但筆勁鋒利，故事飽滿，又予以讀者適量空白，足夠我們擁有自己的一千個哈姆雷特。在每一個全劇終前，寥寥數語，已在心裡峰迴路轉。全書可見雷內的日常所思，沉澱如佳釀，暢飲痛快，慢品細膩，既適合深夜獨酌，反覆推敲書中言淺意深的圖文；也適合與人對飲，杯盞來回間見彼此異同。故事有始亦有終，但想像與思維將無限蔓延開展。有一天，若你與這本書相遇，相信它將為你的世界擦亮一支柴火，驅動你的想像，點亮每個渺小但精采非常的瞬間。那些珍貴的片刻，將讓你更深愛自己的每一天。

◎期許每個人在面對逆境時，能夠無畏於生命的風暴，活出美好的人生。◎人的一生，很難一直都是一帆風順，只要不被狂風巨浪淹沒，一切的磨難終將使我們變強。◎可以為自己而活，但不要留下遺憾；找回自己，比找出答案更重要。若不是一段又一段令人錐心刺骨的經歷，又怎能磨練出日後超越平凡的心性？在經過許多的風風雨雨後，才能豁然，才能更加懂得珍惜、感恩、知足，也更有智慧，所以無需畏懼生命的風暴，盡管活出美好的人生。好的經驗創造穩妥的狀態，壞的經驗製造顛簸的狀態，不好的狀態常常會影響我們的心態，形塑我們的人格，決定我們的前途與命運，因此，我們應該要反過來，掌握人生的主動權，以心態改變狀態！心態的好壞，決定了人生所有一切狀態的好壞！如果種植一棵果樹，最少要花五年、十年才看得到結果，歲月就是你必須付出的人生成本，先不要急著去張羅外在的條件，你最該做的一件事，就是把自己的心地培養成一塊可以長出富有果實的好土。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786269814800.pdf

使自身的形影，撐在汙泥之上，慢慢變成一種，獨自擁有的完美境界。我年輕時，流行寫新詩，新詩我看不懂，也不喜歡，我因此不寫詩，只抓住了「詩的心情」。沒想到，「詩的心情」從此成為我生活的指標。這由心靈抽離出來的指標，使我在統一工作五十年，有不一樣的思維與視角。───────林蒼生你或許不確定林蒼生是誰？但你一定聽過放在小七貨架上的「飲冰室茶集」、「左岸咖啡館」這些膾炙人口的飲料系列。 你或許很少喝「星巴克」，但你絕對不會不知道「星巴克」。這些讓人印象深刻，甚至到現在讓人耳熟能詳的品牌和產品，都出自於林蒼生之手。統一集團高清愿退位後，傳賢不傳子，將統一的總裁大位傳給了從統一基層做起的林蒼生，林蒼生就此跟統一的創辦人一般，擁有了「總裁」的稱號，即使到他退休後十年，「林總裁」還是大家習慣對他的稱呼，統一自他之後，也再無「總裁」之位。本書將不同於以往林蒼生出版過的自傳式或建言式的書籍，而要從他青年時的作品，一揭這位被稱為「哲學家總裁」的所思所想！大學畢業後，林蒼生辦過文學雜誌《草原》雜誌，刊登了陳映真、余光中、黃春明等名家作品，但叫好不叫座，很快就燒掉父母給的創業基金。進入統一集團後，林蒼生雖然放下寫作的筆，但心中的文學火種依然炙熱。林蒼生曾表示，「要能放下所有的雜念安靜下來很不容易。」當時三十左右的他，其中一個讓自己在種種挫敗中沉澱自我、盡快復原的方法，就是藉由自我對話勾勒出當時的心境與感想。而這些由他一幅幅親手繪製並書寫的小卡，成為當時他一路披荊斬棘，跨越重重難關的最佳心靈解方。https://www.youtube.com/embed/YYU9nrmHm94?si=0o6aKXw8LV56o6-p

始於美麗、久於智慧、終於簡單， 從外在風采到內在境界，每個人都有資格成為想成為的自己 行美、心美、情感、信仰，最終歸零 引領讀者由外在的形美到內在的心美 【形美】一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意境 作者深入探討了外在的形美，強調細節和精緻的重要性。她提醒讀者，無論是在行動、坐臥，還是在打扮上，都應該注重品味和風韻，因為形美不僅是外在的表現，更是一種生活態度的展現。 【心美】心若美如幽蘭，身邊的風都帶香氣 本章著眼於內在的心美，從夢想、心態、情緒和要求等方面進行深入剖析。作者透過自身經歷，分享了如何維持積極的心態，追求夢想，以及如何調整情緒，實現真正的內在美。 【行美】到位的節奏感，極富美感的行動藝術 本章重點探討目標、規劃、落實和成形等與實際行動相關的主題。作者提醒讀者要有清晰的目標、制定合理的計畫並著手實踐，以打造一個富有美感的人生藝術。 【定位】拋開世間好與壞，我們先來談談自己 作者談及定力、聚焦、善信和管理等方面的議題。強調個人的定位對於人生的影響，並提倡謙卑、專注、善信和有效的管理，以實現個人的成長和成功。 【個性】打造最有面子的品牌效應 本章討論天賦、專注、超越和品格等與個性相關的主題。作者以自身為例，強調天賦的重要性，提倡專注於自己的事業，超越困難，打造積極向上的品格。 【情感】做情感的貴族，這輩子就什麼都不缺 本章探討我情、愛情、親情和友情等情感層面的主題。作者分享了自己對於愛、親情和友情的理解，強調情感的重要性，並提供讀者在各方面都豐富充實的建議。 【信仰】修心自度，前有陰影後有太陽 作者談及謙卑、能量、轉念和本我等與信仰相關的主題。她鼓勵讀者培養謙卑的態度，調配良好的能量，轉變思維，並建立自我，實現心靈的昇華。 【取捨】放不下慾念，人遲早是要累的 本章探討選擇、排解、無爭和豁達等主題。作者提醒讀者，在人生中要學會取捨，放下慾念，達到心靈的平靜和豁達。 【歸零】轉了一圈，還是要回歸起點 最後一章以低調、和諧、釋然和無為為主題，強調人生的歸零。作者分享了她對於人生歸零的體悟，呼籲讀者在簡簡單單的生活中找到真正的幸福。 本書特色：本書深刻探討美麗與心靈的交融，共分九章，由外在形美至內在心美，再到行美、心美、情感、信仰，最終歸零。作者以自身豐富經歷，講述從平凡到成功的心路歷程，呼籲讀者追求始於美麗、久於智慧、終於簡單的生活境界。她的故事豐富而深刻，書中展現

作者短期內出版四本書，除了《哥德爾證明》獨立在外，《紅樓文選》共三集。 第一集為《夜歸紅磚小洋樓》，為回應我家小洋樓為政府核定古蹟，並著手策劃修復重建之創舉。第三集預定出版書名為《認識的基本原型》，屬極致精微之作。本書為《紅樓文選》第二集，極度深入而淺出，帶領上智與凡俗解惑出迷宮，開啓進入全新的境界，益氣寧神，過健康快樂的人生。

暖心作家，這回很辣！43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒和你一起笑看生活裡的高低起伏如今歲月正好，放過別人，饒過自己輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本，看似百花齊放，從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風，只寫出尋常人家的日常遭遇，也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫，立志用字裡行間的故事，寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。關於人生，不完美才是生活的本質——心，想得開，氣，消得快，常常想好的事，就會發生有益的事！別依賴好日子才會帶來好心情，而是要學習經營好心情，勾勒出好日子。友情萬歲，再好的滋味，也要碰到對味的人——朋友之間最大的美好，是，只要與你時空同在，你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。面對感情，我們都想從一而終，但是也得饒過自己——失戀低潮只是短暫的當舖抵押，早早出清混亂，緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」，而是「我終於有權利重新愛人了」。和睦關係，從水乳交融的語言交流開始——少用「你應該」三個字，多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅，可以大方的說我願意，也不要忘記說謝謝你。不再被動、不等安排，情感如此，工作如此，人生如此移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆我們都有能力，看好自己，好好做自己女力推薦50+總編輯兼副執行長 王美珍｜主持天后 陶晶瑩｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱（依姓氏筆畫排序）主持天后 陶晶瑩書寫發表過近千萬字的娛樂新聞資深前輩，退而不休地繼續筆耕所見所聞，高姐看盡人生百態、七情六慾，能在智慧最清明時給出一些方向、不說教卻輕輕點破，不嚴肅卻發人深省，字裏行間的幽默，實則是多少人的血淚試錯。我們在遇到人生亂流時，總是胡亂抓住浮木或是一把稻草、企圖苟延殘喘，未料越陷越深，多希望能有過來人的指點迷津，早日開悟，讓那些糾結的、不堪的，輕輕變成一朵飄走的烏雲，少浪費生命和青春……。看看高姐的文字，找一口呼吸，多一份希望，放過自己、讓自己和身邊的人，都會能跟她一樣，有著燦爛的笑容面對人生。

◎貧窮、失敗的婚姻、被詐騙、養出不肖子、未能及時對父母盡孝，讓你感到懊惱悔恨嗎？◎人生海海，沒有規則可循？丁博士利用自然法則和人生哲理，推導出人生公式供您參考。◎現代版《道德與修養》，管理科學版《秘密》，擺脫童年陰影與恐懼潛意識，改變人生從學習管理人生開始。人生而修行，人一出生就註定是一場修行的旅程；人生也是一門學問，人生管理學告訴你，人生是可被分析解納與深入研究的。經由學習管理科學可以成為自己的人生管理專家，糾正個人觀念與缺陷，善用個人周遭有限資源，不再受限於之前原生父母與他人給予的限制與影響，努力正面活出身心靈自主，真正掌控自己的人生。★本書四大重點：•何謂人生：了解人生真諦，定義人生公式，建立正確人生觀。•管理人生：以專案管理技術論述如何經營人生。•投資人生：用巴菲特投資理念規劃身邊有限資源，以獲得想要追求及創造的人生價值。•永續人生：以系統思考學解析人生複雜性問題，避免悲劇重演，永續老年與後代人生。讓讀者對人生有更深的體悟與了解，能夠秉持平靜且堅強的心來面對未來人生的種種考驗。也讓讀者了解何謂人生，懂得如何管理人生、投資人生、守成及永續人生，並且從中做好風險管理。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263641945.pdf

最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法誰不會老？──在「變老」的同時，成為「最好的自己」。◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣◆本書賣點◆《最後14堂星期二的課》是墨瑞教授生前在病榻上與米奇‧艾爾邦的對談，《用創意享受銀髮人生》則是墨瑞教授親筆寫下的晚年沉思錄。◆面對老年、疾病或人生最後階段的挑戰，墨瑞教授從心理、哲學、社會學、文學的角度，重塑一堂人生課的場景，娓娓道來他是如何轉換心態，探索人生的核心意義，同時讓老年充滿創造力。作為深受讀者喜愛的《最後14堂星期二的課》的主人翁，墨瑞‧史瓦茲在一九八八年到一九九二年間，寫下這本具有洞察力的感人之作，帶我們探討如何在人生的最後階段仍保持活力、不跟社會脫節。我到底是誰？我做了什麼？對我而言，什麼是重要而有意義的呢？這個世界是否因為我曾經存在，而有所不同？完全的人性又是什麼意思呢？如果可以用等級畫分，我的位置在哪裡？深受大家喜歡、銷量高達數百萬冊的暢銷經典《最後14堂星期二的課》，主要人物墨瑞‧史瓦茲，在這本深入且帶有詩意的感人著作，探討了上述問題。晚年生活可能充斥各種困難，但也可以是一個人一生中最美好、最有價值的一段時光。墨瑞以身為社會心理學家、教師、父親、朋友和哲人的經歷，為我們呈現一份探索未來的指引。書中，墨瑞以安慰人心、冷靜而雋永的語氣，為我們講述富有同理心的見解、故事、軼事和建議。你可以把這本書跟《最後14堂星期二的課》一起讀，或者藉此瞭解墨瑞豐富的哲學思考，讓它成為你探索生命與愛等深刻問題的指南。■ 如何有創意地老去？【人生任何階段都該預習的一堂挑戰課】★囊括自我提問、自我評估、自我預測、自我觀照──全面照護身心的熟年療癒之書。★如果你還年輕，這本書將一步一步引領你深入老年的心理與生理狀態，提前認識老後的自己。★如果你逐漸邁入第三人生，可以更多元、細膩地接納、應對、運用身心各方面的變化及挑戰。本書特色‧《最後14堂星期二的課》主角墨瑞教授現身說法：米奇‧艾爾邦的經典暢銷著作，影響力深遠。在他的筆下，老教授在漸失行動能力的生病終點，依然詼諧、從容地面對，不忘與學生對話，傳達深刻的生命臨終經驗。而這本談老年智慧的作品，從墨瑞教授自己的角度更完整呈現他邁入老年的早期已經歷過一輪疾病與衰退的打擊。˙坦誠卻實用的熟年生命指引：人類在攀上頂峰後，要如何面對走下坡這件事，老年是最大的考驗與隱喻；年輕時再意氣風發，也不見

考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段，都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」，下一步是？ 「放棄這條路，還是繼續？」你的內心一定有千萬次的吶喊！ 作者阿部廣太郎，是日本廣告文案名人，進入日本電通第二年， 就因推出多部膾炙人心的廣告作品，廣受大眾歡迎； 他還和R&B歌手向井太一、搖滾團體Superfly跨界合作譜詞、編劇， 甚至在學習平臺Schoo線上授課，被評選為「最佳教師TOP5」。 看似人生勝利組的他，在學生時代經常「被」落單： 即使進入人人稱羨的日本電通，一開始卻被分到人事部， 理由是創意不高。 但他總對自己說：放棄也無妨，繼續也可以， 人生就是從「不被選擇」的那一天，活出自己的路。 ◎畢業紀念冊上，沒人與我合照 「我們要收集大家的照片，放在畢業紀念冊裡喔！」班代這樣說。 戶外教學時與大家燦笑的照片、運動會上與朋友搭肩比YA的照片 社團活動結束後大家開心的合照……關於這些照片， 「沒有，我一張都沒有。」 因為我從不主動選人，所以也沒人想選我。 在那段「不被選中」日子裡，我充滿許多苦惱， 但孤獨不是壞事，而是認識自己的美好時光； 如果沒有經歷過這些孤獨，我沒有勇氣爭取自己想要的。 ◎所有志願全數落榜 我的第一志願是國立大學法律系，為了保底我又報考了兩間私立大學， 但放榜那天，我的准考證號碼始終沒有出現在榜單上， 很多人都說：「運氣，也是一種實力。」 但現在的我認為，比起一直執著於考上、考不好， 只要努力過，這就夠了。你在哪裡，夢想就會在哪裡。 不讀法律的我，一樣在文案界找到新天地。 ◎被人認為不適合這工作時 進入人人稱羨的日本電通廣告後，我期待可以進入新聞部， 沒想到在大廳卻宣布：「阿部廣太郎，人事部。」 理由是「創意培訓的分數不夠高」。 但我不死心，天天努力寫文案，還閱讀了30年份的《文案年鑑》， 最終拿下東京文案創作者俱樂部新人獎。 想要被看見，不是盲目努力就好，你得試著走到陽光下。 「沒有被選中」，到底代表什麼？放棄，還是繼續？ 人生就是從「不被選擇」的那一天起，活出自己的路。 「沒有被選中」的下一步？ 人生，就從「不被選擇」的那一天起，活出自己的路。