【口碑推薦】名人推薦伊佳奇　認知症整合照護專家、長照政策研究者賴明妙　雙連安養中心院長──專文推薦精神科專科醫師，失智病人家屬　吳佳璇全方位表演藝術工作者　郎祖筠自立支援照顧專業發展協會理事長　林金立長庚北院區失智症中心主任　徐文俊臨床心理師　黃耀庭台灣失智症協會理事長　賴德仁──暖心推薦（依姓氏筆畫排序）口碑好評本書作者提出「貼近相處」照護觀念，也正是許多先進國家的理念：「與失智症患者生活在一起

1. 資深精神科醫生陳仲謀，分享行醫40年當中所見的各種精神疾患，例如2019年港大公共衞生學院宣稱已成為香港本土「瘟疫」的抑鬱症、全球患病人數已超越抑鬱症的焦慮症、妄想症、強迫症，以及2018年世界衞生組織列作精神障礙的打機成癮等，本書詳細闡述各種精神疾病的特徵、成因及應對方法。2. 2019年「修例風波」引發的社會運動，加上2020年迅雷而至的新冠肺炎大流行，長期失序的生活令港人的精神健康大幅下滑，面對「精神海嘯」來襲，市民可以做些什麼防禦自保？陳仲謀醫生提供多項簡單易行的精神健康心法，期望市民能在「疫」時代中攜手戰勝這場波濤洶湧的「精神海嘯」，同時引述外國專家對席捲全球的「精神海嘯」的一些應對策略。3. 港人患上各種精神病的背後，往往反映社會病態和不健全的政策制度，比如網絡欺凌、虐兒、工作過勞、考試制度及房屋政策等，作者深入淺出地分析精神健康和社會問題之間的關係之餘，亦提出若干紓緩問題的建議。推薦序：「在八十年代中期，我們在沙田做了幾年的社區調查，發現在社區中患有情緒或行為問題的人，比患有精神病的病人還多。這可能是因為精神病的病人有些比較容易成為慢性，也有一小部分可能較易使照顧者或鄰居感到不知如何應付，所以當時香港人一提起精神疾病，就如談虎色變，不知所措。「今日的香港，無論是在公立或私人診所，精神科的病人都大排長龍。這正表示普羅大眾對心理精神問題的意識大有增加。陳醫生所敍述的臨床經驗，正好也可以讓他們在看病之餘，進一步了解一些心理精神疾病的常識，有助預防與診療之效。」香港中文大學醫學院精神科學系榮休教授陳佳鼐現今，全球要面對新冠肺炎引起的「精神海嘯」，香港也不能幸免，加上平日已令人精神繃緊的高壓力生活，以及2019年「修例風波」引起的社會動亂和撕裂，皆令港人的精神健康備受衝擊。根據不同的精神健康調查結果，全港有13.3%市民患上普通/輕度精神病，30%學童有潛在「自殺意念」，而「修例風波」之後患上創傷後壓力症候群的數字則大幅上升，以上種種，都為香港人的精神健康敲響警鐘。 在情緒瘟疫和新冠疫症夾擊的「疫」時代下，香港市民可以如何自救？本書作者陳仲謀醫生總結多年心得，提出多項簡單及容易實行的促進精神和心理健康的方法，為自己打好精神強心針，以抵禦壓力隨時突襲，減低患上精神病的機會，盡力把「精神海嘯」的破壞減至最低！

讀者五顆星真心推薦! 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」 作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過 但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」 只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在! 既然還活著，不如就笑笑的過 生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大 過去的你不被自己接受，所以選擇逃避，最後心卻生病了。 嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己！ 我們不能選擇家庭和過去，

預約沒有失智的未來，不是期待失智症消失，而是期待能有更多的人看見失智者的困境、聽到失智者的呼救。  台灣正在邁向一個老年人口數凌駕年輕人口數的高齡化社會，但我們仍然是以石器時代的法律來處理、解決AI時代的問題。對於失智症的不理解、欠缺失智症專法、沒有配套措施，即使面對訴訟，最卑微的要求也不過是遇上態度相對友善的司法人員。 許多長者在失智前，笑容是多麼的燦爛、開懷；當他失智後，卻因為親人或外人

《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》作者白洗嬉強力推薦：這本書滿足了我的三個願望！F321，一個像數學公式的代碼蓋在我的病歷表上。這是代表「憂鬱症」的代碼，好像我的人生學分也得到了F一樣……老婆，醫生說我是憂鬱症要承認「憂鬱症患者」這五個字，需要非常大的勇氣。當我第一次被診斷出得到憂鬱症的時候，我感到不知所措。身邊沒有能請教的人，網路上的討論也令人無所適從，我就這樣抱持著莫名的不安和焦慮，跟憂鬱症展開

當親愛的家人逐漸忘了一切，面對親人的脆弱，孩子常處於恐懼、不安之中，不知道自己可以做些什麼。該如何陪伴孩子、引領他們勇敢向前？又該如何幫助自己，並且同理他人？～爺爺忘了我，但我知道他愛我～獻給擁有相同經歷的孩子以及失智症患者的家人期盼藉此讓孩子了解，唯有愛永不消失。最近，爺爺經常忘東忘西，但是對小時候發生的事卻記憶猶新。凱西和奶奶陪著爺爺去做腦部掃描，報告結果並不理想。奶奶告訴凱西，爺爺生病了。原

全日本近千家照護機構高度認同並實踐有成40多年來致力「擺脫尿布運動」，幫助老人提升生活品質的竹內大師照護理論與應用大公開！奇蹟！原本癱坐輪椅上的老人家，3個月後能起身行走，尿布也拿掉了，怎麼辦到的？只要每天1500CC飲水、1500大卡以上熱量、預防便秘、每日30分鐘以上的步行運動，就能大幅改善失智症患者的健忘、躁動、遊走、把物品放入嘴裡等症狀。*提升照顧者專業照護力*改善失智者自主生活力【專業推

刺蝟的兩難就連最信任的人都要對抗？人不可能不依賴他人而生存，但距離越近，就越容易產生各種抗拒。 對任何人都同樣敏感。無論換了多少對象、換了多少間公司，同樣的情形還是一再上演，就算想改變周圍的人也徒勞無功。或許，真正應該改善的，是當事人自己的人際過敏症。你有人際過敏症嗎? 在群體中感覺格格不入 容易被負面情緒困住、難以處理憤怒情緒 對他人的寬容度與接受度很低&n

授權25種語言暢銷逾25萬本社會服務工作者、老師、治療師、自閉症兒童所有親戚的必讀之作有些時候，自閉症唯一可預測的，似乎就是它的無可預期；唯一一致的，就是所有行為的不一致。自閉症常使人感到困惑，即使是自閉症患者的親密家人，也無可捉摸。患有自閉症的孩子外觀看起來「正常」，但他的行為可能令人費解。徹底了解自閉症的基本要素，對於這些孩子能否開啟自立、有意義的人生，至關重要。本書將自閉症的諸多特徵分為四個

當一個人因年紀老邁而失去決策能力，我們如何為他的家人提供合適的支援？若孩子患有自閉症或唐氏綜合症，父母該怎樣安排，讓孩子在自己離世後獲得悉心照顧？隨著人口老化和預期壽命有所增長，這些問題將日益增加。因此，失去決策能力人士的家人、相關護理人員、專業人士和法律從業者等，必須加強對香港精神健康法例及有關實務的認識。《香港精神健康法例實用指南》分為三個部分：第一部分列出12個由真人真事改編的個案研究，以介紹香港相關的精神健康法例；第二部分闡釋管理失去決策能力人士的財產和事務的法律程序，以及必須考慮的實際事宜；第三部分介紹其他規劃工具，例如遺囑、持久授權書、正待立法的持續授權書和預設醫療指示，並參考其他普通法司法管轄區的情況，探討香港未來的發展方向。本書就如何處理失去決策能力人士的事務提供簡明扼要的實用資訊，好讓大家未雨綢繆，面對未來人口老化的重大挑戰。

網路，拉近了你與惡的距離 你習以為常的生活與幸運，還能持續多久？◎ 上萬邪教徒貢獻身體與金錢取悅教主，為什麼？◎ 為數眾多的受害者無法團結反抗，為什麼？◎ 連續殺人魔總能吸引大批受害者，為什麼？★網路時代，你更要讀這本書！【病態人格毫無人性？不！其實他們最懂人性──韓國N號房事件】 2018-2020年，嫌犯趙某透過社群平台發布高薪廣告，以釣魚連結竊取上百名女性的個資後，暴力脅迫她們拍下性

◎楊謝樂放棄國立大學教授，組織跨業台灣隊，創立全球首家精確預測失智症的企業，他是怎麼做到的？◎人生最快樂的事，便是能將專長、志趣、服務結合在一起，但最重要的其實是有勇氣去做。◎有趣易懂的敘述搭配精美的插圖，讓現代人輕易搞懂失智症，因而提早加以預防和接受治療。依據台灣失智症協會調查結果，65歲以上老者每12人約有1位失智；80歲以上則每5人約有1位，而且隨著人口的老化狀況會日愈嚴重！提前檢驗，儘早做

★繼《肯納園，一個愛與夢想的故事》後的動人故事續集！★本書透過文字記錄肯納園的成長，同時也讓眾人見證「龍潭肯納莊園」成立的時刻與艱辛過程！★打造肯納雙老莊園的理念與過程，也提供了「人人平等生存」的具體方式，值得所有人包括相關單位、團體去思考更好的生活提案。這群笨得剛剛好的孩子，是父母心頭永遠的牽掛。當父母老去，孩子怎麼辦呢？當肯納家庭父母老去，成年肯納兒的「家」要歸何處？2000年，四位肯納兒家長

全球高齡化 失智海嘯襲來本世紀隨著高齡化社會的來臨，全球面臨失智症人口的急遽攀升。國際上的重要組織如世界衛生組織WHO和石油國聯盟OPEC，以及許多國家都陸續將失智症正式的納入公共衛生領域。依據國際失智症協會2020年的資料，全世界失智症的人口大約5000萬，平均每年增加1千萬人，估計到2050年就會朝1億6000萬名失智者邁進，所以失智症可以說是全球健康的海嘯，而且正在襲來！該協會的定義，失智症

最好的照護不是無微不至，而是打開人的開關！失智並非人生終結，而是另一階段的開始。無論家屬，還是照護服務員，都應以幫助失智者「復能」為前提，用心發現他們的「渴望」、努力看見他們的「能力」，讓失智者也能保有生活的樂趣與尊嚴！認知症整合照護專家／伊佳奇　財團法人台灣居家服務策略聯盟名譽理事長／涂心寧全方位表演藝術工作者／郎祖筠　全方位藝人／從從（唐從聖）──誠摯推薦因為擔心走失就鎖在房間裡、情緒失控時就

是的！女兒的憂鬱症，讓我每天都得看著她的臉色過活，但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。這是一本日記，一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。她是一位再平凡不過的母親，一個想把所有的愛都給予孩子的母親，但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她：「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」她的女兒罹患了憂鬱症，從確診那天起，母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症的深淵中。除非自身是患者，沒有人能體

想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。◎你知道嗎？‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！‧阿

害怕改變、逃避退卻、恐懼社交…… 試過很多方法都沒有用？ 剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」， 每天3分鐘，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮！ 曾被憂鬱症困擾多年的川本義巳，從九年前開始進行教練式領導，以「如何才能安全且簡單地引發變化」為主題，提倡「心靈重開機計畫」，至今已接受超過萬人諮詢，有九成實踐者都表示：「和以前相比，沒那麼低落了！」 ◎3步驟×45天，心靈重開機，速效改變思考模式！ 川本義巳認為

針對自閉症在社交技巧上的缺陷，特別為父母與臨床治療師所設計的課程 《亞斯伯格症實用指南》全球熱銷四十萬冊，認識亞斯伯格症的經典之作家有亞斯伯格症的患者，「只能面對他、了解他、接受他，才能與他共舞一生……《亞斯伯格症實用指南》是一本好的工具書，值得醫生、社會工作者、老師與家長閱讀。」──台北市長夫人陳佩琪醫師真摯推薦全球患者急遽激增！美國

★ 臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典推薦友誼需要技巧灌溉，這對任何人來說都是一大挑戰，對於人際關係技巧拙劣的自閉症患者或亞斯伯格症患者更是如此。「人際發展介入治療」(RDI)是針對自閉症在社交技巧上的缺陷，特別為父母與臨床治療師所設計的課程。RDI融入多種的治療技巧，有系統地引導患童發展人際關係技巧，目前RDI已成為治療自閉症與亞斯伯格症等最佳選擇之一。本書是RDI創始人葛斯丁博士，特別為二至