中文書/養生 - 三民網路書店

滿額折

疼痛BYE BYE有效防止各類疼痛－康健書房10

作者：世古口裕司 出版社：棉花田出版社 出版日：2004/01/01 裝訂：平裝

告別疼痛，當自己的家庭醫生！疼痛不可忽視，它猶如身體的警報器一樣，必須找出原因加以根治，以免造成各項疾病的產生。疼痛是身體出現異常的信號，就如同火災警報器的警報信號一樣，是因為人為的不良姿勢和疾病造成了身體異常的狀況出現，如果能正確實施「姿勢均整術」的話，那麼諸如關節疼痛、耳鳴、手腳不靈活等毛病都會得到矯正。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：180 元，優惠價：9 162

782.

養生抗老DIY－健康自己找23

作者：李政育 出版社：九思 出版日：2003/12/01 裝訂：平裝

養生抗老極易，老人只要消脾胃吸收好，血行順暢，不形成心胸與週邊血形障礙，適當的運動、樂觀進取，相信健康健康長壽一生沒問題的。老人們常說肝不好失眠，於此要告訴大家一項統計結果，老人們坐著打磕睡，也算入眠時間的話，多數老人一日均有共眠十二到十六小時，因而要向大家說明，老人亦不一定要晚上睡覺，白天工作，老年人多是隨時隨興而睡就可以，只要不驚恐、不憂鬱，不跌倒，怎樣作息無所謂，不要一天到晚依

缺貨無法訂購

到貨時通知我

滿額折

783.

氣除百病推出健康－養身保健01

作者：張道本 出版社：擎松圖書 出版日：2003/12/01 裝訂：平裝

本書是作者根據自幼幾十年來習武、勤練推拿術及長年吸收的中外醫學常識整理集結而成，實踐證明它是一種行之有效的醫療手法，對作者本身的癌症防治也有明顯的效果。透過簡明易懂的圖解方式，深入淺出的闡明氣功與推拿的養生方法和功效，幫助您預防身心疾病，讓您能夠活得健康快樂又長壽。另外，對於養身保健，亦具有相當實用的價值，實為家家必備的健康寶典。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：149 元，優惠價：1 149

滿額折

784.

道德經靜坐法

作者：席長安 出版社：星光 出版日：2003/11/15 裝訂：平裝

本書專門闡述道德經中有關靜坐的道理和經驗，以有系統的敘述對自修靜坐者作原則性的指引，使讀者能更透徹的體悟道德經，想在靜坐方面獲得較高成就，更應細讀本書

庫存：2

定價：320 元，優惠價：9 288

滿額折

785.

內功養生之道

作者：吳作明 出版社：大正 出版日：2003/10/01 裝訂：平裝

本書談及道家養生術涵蓋極廣，在道家看來，人的生命是一個奧妙無窮，潛能無限精微的機體，對這一生命體採取一定的方式加以鍛鍊，便可出現各種意想不到的神奇效果。我們希望，此書的出版，對於人們進一步了解道家養生術的有關內容，澄清人們對於氣功修煉的種種誤解和迷惑，樹立有病無病在於防，病好病壞在於養，對於提高人們的健康水平發揮積極地作用。

庫存：1

定價：200 元，優惠價：9 180

滿額折

786.

三百種特異技能十日通

作者：丁明月 出版社：大正書局 出版日：2003/10/01 裝訂：平裝

您也許這輩子沒機會當超人... 但您一樣可以輕鬆擁有異於常人的特質... 十日後，您將被刮目相看...

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：200 元，優惠價：9 180

滿額折

787.

氣功不神秘：第一輯－保健室1

作者：林少雯 出版社：大地出版社 出版日：2003/09/01 裝訂：平裝

靜中自有乾坤，靜坐練氣功不但能調節失衡的身體磁場，更能發揮人的潛能。作者初習的經驗，既神奇又令人訝異，她將對「氣」、「功」的領略，透過文字與讀者分享。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：250 元，優惠價：9 225

滿額折

788.

氣功不神秘：第二輯－保健室2

作者：林少雯 出版社：大地出版社 出版日：2003/09/01 裝訂：平裝

林少雯筆下的「氣功」不只是一門功夫，她憑著對「氣」的敏感和直覺，使她在「氣」裡讀到了更多的內容。從修身、修心到人體的磁場與外在的環境，如宗教、醫學、科學、自然界、宇宙……等的結合；而更可貴的是，她能以「生活」為出發點，帶領讀者走入神奇的「氣」世界。

庫存：1

定價：250 元，優惠價：9 225

滿額折

789.

氣功不神秘：第三輯－保健室3

作者：林少雯 出版社：大地出版社 出版日：2003/09/01 裝訂：平裝

氣功是我國傳統養生術，練氣功的每個階段都有不同的現象和境界，不了解氣功的人覺得很神秘。「氣」是介於物質、能量和信息的一種綜合體，「氣功」也不僅是一種「功法的訓練」，它和個人的修心、修身以及宗教、醫學、科學、自然界、宇宙等都有密切的關係。「氣」的內涵豐富，它到底是什麼，該如何去感覺，如何在生活中去培養「氣」，進而解開氣的神秘面紗，有心練氣者可以在本書中得到許多啟示和印證。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：250 元，優惠價：9 225

滿額折

790.

活用你的腦力

作者：林天送 出版社：健康文化 出版日：2003/09/01 裝訂：平裝

腦是人的主宰，腦也掌管了一個人的七情六慾。人能運用腦去思考、用語言表達、能創造及欣賞藝術、有宗教的崇拜，每個人都有他的人格、道德觀念與意識。雖然器官可以換，但是腦卻是要跟隨我們活一輩子的．因此對於腦的認識，與畢生的操練及如何去保護腦，是每個人必須學習的課題．

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：250 元，優惠價：9 225

滿額折

791.

健康一把抓氣功

作者：吳建勳 出版社：元氣齋 出版日：2003/09/01 裝訂：平裝

第一次公開少林寺秘傳的「神仙一把抓氣功」，練氣、聚氣２０種掌法，以及「懶人瘦身氣功」、易筋經開運氣功、親子氣功等；許多國外朋友慕名前來學習後，都大嘆神奇有效！

庫存：3

定價：160 元，優惠價：9 144

滿額折

792.

少林金剛硬氣功

作者：楊維 出版社：大展 出版日：2003/08/01 裝訂：平裝

硬功是我國勞動人民再軍事戰鬥和勞動實踐中創造的一種強身健體、防身自衛的方法，是我國寶貴的文化遺產。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：250 元，優惠價：9 225

滿額折

793.

防老益壽－青春出版社610

作者：藍禎元 出版社：青春 出版日：2003/08/01 裝訂：平裝

據報導過去奪命的疾病以急慢性傳染病為主，現代人的殺手則是長期的慢性病，這些慢性病的病因很多與飲食及生活習慣息息相關。如果要認真談養生、運動，健康作息和均衡飲食絕對是關鍵因素。

無庫存，下單後進貨(採購期約10~20個工作天)

定價：200 元，優惠價：9 180

滿額折

794.

靜坐原理

作者：席長安 出版社：星光 出版日：2003/06/11 裝訂：平裝

靜坐不是一種技術，也不是一種方法，更不是一種宗教；而是生命的本能，是一個完整的過程，是與整體生命直接發生的作用。本書以哲、心、生理三部分，為您詳細解說

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：380 元，優惠價：9 342

795.

漂亮YOGA（附VCD）

作者：堂娜 出版社：如何出版社有限公司 出版日：2003/06/01 裝訂：平裝

?娜獨家開發漂亮瑜珈九式！瑜珈向來是好萊塢女星常保青春美麗的祕訣，瑪丹娜、葛妮絲派特洛等都是瑜珈的忠實信徒。靠著瑜珈，?娜擺脫了纏鬥多年的甲狀腺問題和車禍後遺症，在美國取得YOGA執照的她邀請大家一起來體驗瑜珈帶來的健康、喜悅與美麗！隨書附贈示範VCD。

缺貨無法訂購

到貨時通知我

滿額折

796.

窈窕大進擊:30分鐘必瘦健身祕招－VOGUE 01

作者：周怡怡 出版社：華成圖書 出版日：2003/06/01 裝訂：平裝

『窈窕大進擊』本書由名主播、現任東森健康台台長周怡怡第一手貼身採訪，包含飛輪‧槓鈴‧戰鬥‧放姬‧街舞‧體平衡等最時髦運動，從基本動作到奮戰功效，都在作者筆下生動演出。同時深入健身房，挖出超人氣教練的獨家健美撇步，只要跟著做，你也會健美又健康！此外，書中還有健身造型示範、彩妝、食譜等單元，要你在健身〝時〞俊美有型，健身〝後〞更fit！喜歡運動的你不能錯過，不愛動的你更不能錯過，超實用超有趣的人氣力作

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：149 元，優惠價：9 134

滿額折

797.

第三類靜坐：意識自覺到生命自覺

作者：席長安 出版社：星光 出版日：2003/06/01 裝訂：平裝

一個人如沒內在經驗，不知道我是怎麼一回事，就不算是經歷了完全的人生，如果不能充分地從生命泉源處獲得滋養，他在現在社會環境中，於身心方面就沒有足夠的健康「意識自覺」是使人深入「內在經驗」與通向「生命自覺」的唯一直接途徑，而意識自覺作為靜坐的「方法」，是要先開啟意識自覺之門，繼而以「全程靜坐」來完成。經由「生命－意識－靜坐－身心作用」的整體過程，即可實踐「從意識自覺到生命自覺」的幸福人生。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：280 元，優惠價：9 252

798.

胎息陰符靜坐法－席長安靜座叢書6

作者：席長安 出版社：星光 出版日：2003/06/01 裝訂：平裝

胎息是指如在胎胞之中，意指重建在胎中原有的呼吸系統；陰符是指暗中合符，意指在無形中自然地合乎真理，就可達到悟的意識狀態。靜坐學習到這兩個階段時，可使身心健康達到最高峰。一個患有肝炎、慢性中毒等輕度疾病的人，靜坐不久即可見到效果；但若罹患較嚴重且難治的病症，開始靜坐之後，身體會較有抵抗力，此後就需要使靜坐之進程再向前發展，以求加速產生更大的抗病能力，而《胎息、陰符靜坐法》正是靜坐高級班的最佳參考書籍

缺貨無法訂購

到貨時通知我

滿額折

799.

抗SARS氣功瑜伽－氣功禪密瑜伽12

作者：RON FISHER 出版社：經史子集 出版日：2003/06/01 裝訂：平裝

抗SARS氣功瑜伽－勝王八部瑜伽、內丹功、正統氣功瑜伽。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：450 元，優惠價：9 405

800.

懶人長壽

作者：邱碧蓮 出版社：聯經 出版日：2003/05/01 裝訂：平裝

無所事事、冷靜沈著、享受生活的報酬就是健康與長壽！你相信每天做健身訓練就能保持年輕？你認為早起是活力的象徵？如果你無法想像懶惰可以讓人更健康，而且還能增強抵抗力，那麼你一定要讀這本書，了解如何「節省生命能量」！本書將告訴你長生不老的秘訣！人的生命能量常在不知不覺中被耗損殆盡，尤其像壓力、憤怒、寒冷、睡眠不足、不當的飲食或運動等都是掠奪我們健康的殺手。過度消耗能量會加速老化，引發各種疾病，甚

缺貨無法訂購

到貨時通知我

熱搜：

三民網路書店 中文書 / 醫療保健 / 養生

疼痛BYE BYE有效防止各類疼痛－康健書房10

養生抗老DIY－健康自己找23

氣除百病推出健康－養身保健01

道德經靜坐法

內功養生之道

三百種特異技能十日通

氣功不神秘：第一輯－保健室1

氣功不神秘：第二輯－保健室2

氣功不神秘：第三輯－保健室3

活用你的腦力

健康一把抓氣功

少林金剛硬氣功

防老益壽－青春出版社610

靜坐原理

漂亮YOGA（附VCD）

窈窕大進擊:30分鐘必瘦健身祕招－VOGUE 01

第三類靜坐：意識自覺到生命自覺

胎息陰符靜坐法－席長安靜座叢書6

抗SARS氣功瑜伽－氣功禪密瑜伽12

懶人長壽

三民網路書店中文書 / 醫療保健 / 養生