中文書/美容 - 三民網路書店

不用打針，不用花大錢，還可以照樣享受美食，這本書提供一套不一樣的「瘦身」哲學！《後現代瘦身主義》為《吸煙賽神仙》作者理查‧克蘭又一解析流行文化的現象之作，顛覆我們對於肥胖的問題的看法。減肥已成為工業化國家的流行運動，我們的身邊永遠都有人在節食或減重，美國人每年花費在減肥這件事上頭的金錢，高達三百三十億美元。為什麼要減肥呢？隨便哪個人都能洋洋灑灑舉出一堆肥胖對健康的不利影響。但想對抗肥胖的人，可

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706.

花小錢燃脂速纖計畫

作者：人生MENU MOOK 著 出版社：台灣廣夏有聲圖書 出版日：2002/11/01 裝訂：平裝

優惠:知遠全書系

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707.

下半身馬上瘦

作者：冷果醬 出版社：新雨 出版日：2002/10/01 裝訂：平裝

今年唯一成功搶救下半身的特效藥，特邀「媚登峰國際美容機構」參與合作，內容介紹完全剷平腰腹部贅肉∕控制腰腹部生長入門、吃吃喝喝瘦下半身∕喝水瘦身法大公開、美麗下半身完全秘技詳解∕一週成功減肥食譜、吃不胖的20個小妙方∕洗澡間搶救臀形變身法、超人氣12帖瘦腰縮腹，纖體美人燉補、熱量計算方式大剖析∕食物控制法成功排除宿便、獨家預防痔瘡的有效方法∕物理法則達到簡易瘦身效果、搶救下半身曲線的蔬菜與水果∕信心

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708.

越吃越瘦：低胰島素

作者：永田孝行 出版社：平安文化 出版日：2002/10/01 裝訂：平裝

全日本大發燒！100萬讀者見證使用中！日本最轟動的終極瘦身法！唯一獨家正式授權！特別針對中國人飲食習慣設計！成效更卓著！『圓滿計劃』、『日本大不同』特別介紹！李長燁2週瘦了6公斤！媛媛3個月瘦了7.5公斤！他們都在用『低胰島素瘦身法』！超完美的低胰島素瘦身法，讓你不必計較熱量、不必拚命運動，就會──越吃越瘦！低胰島素瘦身法，保證不會失敗！人體內的胰島素大量分泌會使脂肪堆積，是最根本的發胖原因。低胰

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709.

美容化妝品學（簡體書）

作者：賀孟泉 出版社：人民衛生出版社 出版日：2002/09/01 裝訂：平裝

本書共分為十三章。第一章緒論；第二章化妝品學基礎；第三章與化妝品相關的皮膚解剖與生理；第四章至第七章化妝品原料等。

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710.

超薦瘦身術一路薦到底－舒活情報3

作者：陳俊哲 出版社：快樂國際文化 出版日：2002/09/01 裝訂：平裝

大多數減重成功的人不是因為毅力驚人，而是有一定的瘦身知識，然後汲取其中適合改變自己生活慣性者，才順利擺脫胖胖族惡名的！然而，瘦身法有千千萬萬種，哪一種才是值得推薦給大家的呢？到底史上最薦、減肥能見度最顯著、效果好到非薦不可的最狠減肥薦招是什麼呢？其實能夠讓減重族成功的還是那幾種而已。本書提供的就是最值得灑狗血推薦的50個減肥薦招的總和，可說是薦到最高點了，當然，最有效、最夢幻、最噁心的減肥法都

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711.

擊碎指肪看電視瘦身法

作者：于秉儀; 鄧潔 出版社：麥浩斯出版 出版日：2002/08/01 裝訂：平裝

本書教你量身訂作你的看電視瘦身法：11days日劇A餐－看完「長假」甩掉3公斤，11days食譜；30days韓劇B餐－看完「冬季戀歌」甩掉5公斤，30days食譜；長期抗戰加長版C餐－看完「台灣阿誠」or「飛龍在天」，想瘦多少就瘦多少，長期抗戰食譜；重點塑身單元劇E餐－整修師奶手臂；重點塑身單元劇F餐－專治肚腩橫生；要瘦一起瘦！兩人專用特餐！

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712.

3分鐘減肥魔法書－健康百寶箱37

作者：一路瘦編輯 出版社：宇河 出版日：2002/07/01 裝訂：平裝

一般人經常利用似是而非的理論減肥，不然就是運用減肥葯物想快速達到瘦身的目的，殊不知卻因此而賠上了一輩子的健康。本書將為妳釐清許多減肥的迷失與錯誤觀念，讓妳瘦得美麗又健康。

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713.

我就是要你瘦－MAGIC 6

作者：孫崇發 出版社：朱雀文化 出版日：2002/07/01 裝訂：平裝

本書真實記錄了包括「產後肥胖」、「內分泌失調型肥胖」、「壓力型肥胖」、「青春期肥胖」、「先天性肥胖」、更年期肥胖」、「啤酒肚肥胖」等肥胖種類的22位減重成功者，共減重了326公斤的心路歷程，並說明了「淨化、調養」的現代養生觀。

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714.

3口組自然瘦身法－HAPPY018

作者：劉炳中 出版社：如何 出版日：2002/06/29 裝訂：平裝

瘦身一定要痛苦節食、一點澱粉類的東西都不能沾嗎？每餐吃飯前都要辛苦計算卡路里，你難道不煩嗎？每天只吃蘋果和優酪乳，你的胃腸受得了嗎？每天花五個小時在健身房劇烈運動，你瘦的是脂肪還是汗水？「3口組瘦身法」主張「定食、少量、有澱粉」的飲食方式，徹底打破坊間對瘦身法的刻板印象。所謂「3口」是指吃3口澱粉類食物，其他的青菜類、瘦肉類則完全沒有限制。沒有痛苦節食，沒有營養失衡，人性化的漸次減少澱粉攝取量，輕

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715.

瘦身大美人之日本減肥團

作者：于美人 出版社：時報文化 出版日：2002/06/03 裝訂：平裝

暢銷書「瘦身大美人」作者于美人這回擔任導遊，帶大家去日本見識最新、最hito的減肥妙方！台灣已進入「全民減肥」時代，翻開報紙，立委游月霞勇露肚皮，總統陳水扁要「去鮪魚肚、練二枚腰」，連台北市長馬英九都聲稱年底前要減四公斤。自命「台灣減肥教主」的于美人說，見賢思齊，其實全民減肥最徹底、最魔鬼也最科學的是日本人，單看減肥相關書籍及雜誌，日本一年就出版兩千種以上！因此，主持電視節目「圓滿計畫」並將內容

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716.

減肥必勝要訣

作者：梁文薔 出版社：健康文化 出版日：2002/06/01 裝訂：平裝

您怕發胖嗎？您要減肥嗎？本書為讀者排除迷信，建立正確觀念，解答肥胖者之疑難，分析各種減肥方法之利弊，介紹行為重建減肥法，解釋運動與減肥之關係，提供防肥與減肥實例及合理減肥飲食製作法。

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717.

會呼吸就會瘦－UPWARD 1

作者：林庭歡 出版社：平安文化 出版日：2002/05/01 裝訂：平裝

釋放身體的古老故事‧重新編寫身體記憶讓身體細胞充滿氧氣，提供燃燒脂肪的環境；釋放身心的一切壓力，讓自己從內到外煥然一新！你想減肥塑身嗎？你曾嘗試過多少種方法？現在，革命性的呼吸塑身法，讓你輕輕鬆鬆在『呼吸的過程』裡達成心願！你『瘦』夠了嗎？學習『呼吸塑身法』，你會得到夢寐以求的苗條！自從『塑身風暴』席捲以來，天底下好像沒有一個人覺得自己『瘦』夠了！肥哥胖妹當然急得瘋狂搜尋『減肉新招』、無所不用其極

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718.

指甲藝術＆護理–美容27

作者：王靖雅 出版社：大坤書局 出版日：2002/04/30 裝訂：平裝

知識是成功的第一步。在此，就讓我來告訴各位只有專家才知道的職業級護甲和指甲美容的技術。|試著把指甲護理、指甲藝術這種美麗的流行風潮帶入日常生活吧！當妳昂首闊步走在街頭時，妳會發現自己越來越亮眼，越來越突出。現在就跟我們一起探討指甲護理鑽＆彩繪，以及指甲日常保養的基礎。我們相信，妳一定會從中獲得無比的樂趣。

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719.

雪肌嫩膚養成計畫－MISS 8

作者：人生MENU 出版社：台灣廣廈 出版日：2002/04/01 裝訂：平裝

究竟要如何才能不讓肌膚洩露自己真實的年齡？人有說永遠保持一顆年輕的心！人有說生活飲食要正常！有人說常運動勤保養！……事實上，這些都是可以讓我們年輕的方法。我們建議想要擁有晶瑩剔透臉龐的美人兒就從現在起，做好正確保養吧！首先，請先檢視自己的膚質屬於哪一種，並選購適合肌膚的保養品，再針對四季做正確的保養，讓每日例行的保養工作，做來既簡單又有效！

優惠:台灣廣廈出版集團30週年慶書展-單79雙75

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720.

黃金女郎的塑身故事－減肥放輕鬆3

作者：劉伯恩 出版社：晴易文坊 出版日：2002/04/01 裝訂：平裝

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