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第四版《運動解剖學》，透過系統彙整人體的每個部分，為讀者提供肌肉骨骼解剖學的明確概念。讀者將逐層學習骨骼、韌帶、關節與肌肉，以及神經與血管。藉助視覺輔助與學習單，引導讀者將結構解剖的理解應用到生活中；第四版非常適合研究身體活動的學生，因為它探索人體的結構解剖如何促成動作。本書介紹結構解剖的基礎知識，書中涵蓋三個身體部位：上肢；頭部、脊柱、胸部及骨盆；以及下肢。本書的獨特之處是涵蓋大腦、心臟及肺臟，分別作為神經、心血管及呼吸系統的動力中心而如何影響動作。本書的三篇，以彙總表作為結束，為該篇中身體肢段組成的特徵提供快速參考。本書包含近400張照片、插圖與圖解資訊，幫助讀者可視化結構解剖。

產品特色： 1.提供僅需按部就班，即可順利完成專題的PIPE-A流程與模組。 2.說明PIPE-A每個模組的核心目標，提供實際範例，以迅速掌握關鍵點。 3.針對書面、網頁及口頭簡報等專題呈現的方式，提供理論及實務技巧，發揮特色及精神。 4.提供專題製作所需完整的撰寫與評量表格，讓師生在理論及實務過程中，培養創新思考模式。 5.提供專題網資源分享平臺，讓各類型專題內容相互觀摩，提升專題製作學習成果的整體表現。 6.提供ZTC數位內容與專題中心平臺，可觀摩各類型專題內容，提升專題實作學習成果的整體表現。 7.本書內容符合現今潮流，主題創新，並強調理論與實務的結合，鼓勵動力機械群領域學生積極從事專題研究，培養新元素，以提升學術研究能力與實務發展技能。 8.本專題實作宗旨以實務配合理論，訓練學生獨立思考能力，提升專業知識之應用，針對具延續性質之議題，提出不同方法或改進之作法。 9.激發動力機械領域學生對專題製作之興趣與創造力，打造全國動力機械領域專題製作師生交流平臺，並鼓勵學生未來投入動力機械相關領域之研究。 ★MOSME 行動學習一點通功能： 使用「MOSME 行動學習一點通」，登入會員與書籍序號後，可線上練習本書題目，並搭配系統強化學習。• 評量：可線上練習本書題目，檢視學習成效。 • ZTC專題中心：ZTC數位內容與專題中心是由勁園精心研發的專題實作資源分享平臺，依使用對象其功能如下： 1.學生：提供線上討論與檔案存放空間，擁有專題內容編輯權限。 2.老師：提供線上建議指導，擁有專題內容檢視權限。 3.學校：提供校方與科系依畢業年度留下學生專題紀錄平臺，除了可供學弟學妹參考使用外，更可彰顯學校專題實作的水平。

本書4大特點 ●自學、初學、複習通通適用 由命題大綱出發，深入淺出說明概念，建立完整知識體系 ●大量圖表一目瞭然，考試重點快速記憶 圖表呈現關鍵概念，Notice！欄位強調核心考點，清晰好讀，事半功倍 ●蒐羅初等／地特共13回考古題 熟悉真實考試題型，磨練答題技巧，訓練作答速度 ●題題詳細解析，掌握考題關鍵重點 提點題目關鍵字，隨時檢視學習狀況，輕鬆應對考試挑戰

一部揭示猶太民族成功秘訣的家教智慧書一個屢遭劫難、飽經滄桑的民族；一個為人類貢獻了一大批傑出人才的民族；一個對世界產生重大影響的民族；馬克思、愛因斯坦、佛洛依徳、洛克菲勒、畢加索、海涅……………，為什麼猶太人有這麼多天才呢？這與他們的家庭教育有很大的關係。

《運動與健康老化生理學》將讓讀者了解整個老化過程中生理系統的結構與功能變化，揭示短期及長期運動的生理反應。同時，也全面涵蓋與年齡有關的疾病，以及老人的常見議題，包括心血管疾病、2型糖尿病、骨質疏鬆症、關節炎、心理健康、性活動、骨盆底問題及尿失禁等。 內容編排上，讀者將學會安全管理老人運動計畫，滿足處於任何老化階段及不同身體活動程度的需求。來自科學家、健身專業及其他專家的見解，使內容貼近現實生活，而附錄提供輕易取得的評估及表格，包括三日營養評估表格及當事人報告表格，讓讀者做好以老人為對象的職業生涯準備。

★第一本專為「獨生子女」設計的教養說明書★教你依照0～19歲潛力發展階段，給予孩子最需要的成長助力！親子天下嚴選作者小Q媽咪、親職溝通作家羅怡君、台灣廣廈出版集團發行人江媛珍共感推薦《一個孩子剛剛好的幸福教養》全新封面版！沒有兄弟姊妹，孩子會不會社交困難、個性孤僻？獨佔父母的愛，孩子是不是容易霸道任性、抗壓性很差？身邊都是大人，孩子可不可能被迫早熟，造成心理上的缺乏感？其實，影響孩子人格發展的從來不是「獨生」，而是「教養」！青少年諮商師出身、擔任國小教師30年的教養專家嚴註河，經過長年待在教育第一線，以及養育一個女兒的經驗，她發現──在現今的時代中，「獨生子女」的環境反而能成為孩子的優勢！讓他們擁有更多資源、個人空間，提升學習上的專注、創意與思考能力，而且只要掌握教養原則，心理素質也比同齡生更高，更懂得尊重他人與自己！因此在本書中，她將集結多年來的觀察與驗證，與你分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵：1.【10堂爸媽行動課】：了解自身行為對孩子的影響，為孩子奠定穩固的人格基礎。2.【階段式分齡教養】：依照不同年齡層的發展需求，陪伴孩子培養應對未來的能力。3.【教養8守則】：拉出愛的準繩，讓孩子具有足夠的發展空間，也懂得自律拿捏界線。4.【親子幸福6祕訣】：避免「教養雷區」的情感損耗，打造親密而共好的親子關係。這是一本寫給獨生子女家長的教養說明書，帶你用專注的愛，賦予孩子面對未來的無畏超能力！本 書 特 色 特色1：發揮「一個孩子」的成長優勢！第一本獨生子女的教養說明書。沒有手足的孩子，在成長中無論是相處對象、資源多寡、學習途徑，甚至親子間的緊密度都不同，爸媽面臨的課題當然也不一樣！本書帶你掌握獨生子女的環境優缺，避開導致刻板印象中抗壓性低、驕縱任性等偏差行為的盲點，培養孩子獨立而不孤獨、堅強而不逞強的優勢特質。特色2：最懂孩子與家長的教育專家，結合專業學術與實際經驗的大成。孩子為什麼老唱反調？自己玩真的不孤單嗎？本書作者嚴註河是一個母親、國小老師，也是青少年諮商師，30年來持續不間斷解決孩子的煩惱、家長的困擾、自己的難題。透過本書，她將以這些多年來得出的解答，撫平在教養之路上出現的不安與阻礙。特色3：依照0～19歲的發展期分齡，輕鬆把握孩子的各階段成長潛力。孩子在每個年齡層的發展都不一樣。2～3歲時透過環境刺激腦部發育；4～6歲時建立道德觀和人性基礎；13～15歲時最渴

◎想當個好爸媽，居然還有7種禁忌語言？ ◎懲罰10大智慧，竟是一種微妙的家教藝術？ ◎「白臉」要點＋「黑臉」準則，該注意的太多？ ◎從照顧到教養，身為榜樣的父母卻有30種壞習慣？ 天下最難的職業莫過於為人父母， 一本書為你提供所有育兒需要的幫助！ ▎孩子的五大恐懼──如果不理解，請試著去了解 【恐懼1】睡覺（2～8歲） 孩子對自己的想像深信不疑，父母卻覺得毫無道理。 【恐懼2】小動物（2～6歲） 成人眼裡討喜的小動物，是孩子眼中的龐然大物。 【恐懼3】小丑（1～6歲） 大人以為小丑是孩子的最愛，其實是他們眼中的恐怖色彩。 【恐懼4¬】故去的人（4～8歲） 對死亡的意義有了粗淺了解，便會產生害怕死人的心理。 【恐懼5】傷心事重演（3～12歲） 幼年因重大事件而產生的心理陰影會從童年延續到成年。 除了幫助孩子化解那些外來的恐懼以外， 還要注意千萬不要去故意「嚇唬」孩子。 ➔家長們！要杜絕以下3種情況： •把「大野狼來咬你了」掛在嘴邊 •講一些神仙鬼怪的恐怖神話故事 •帶著孩子一起看恐怖電影和電視 ▎孩子最怕六種事件──他不是在搞事，是真的怕出事 【事件1】分離 媽咪走了，她不要我了？她是不是再也不回來了？ 【事件2】會叫的電器 那個怪叫著吸灰塵的長鼻子會不會把我也吸進去？ 【事件3】觀葉植物 陽臺上那盆長著好多眼睛的花會抓住我不放嗎？ 【事件4】閃電 那個把天撕裂了還大喊大叫的東西會不會把我也吃掉？ 【事件5】陌生人 一個不認識我的人非要抱我親我，是不是想把我搶走？ 【事件6】下水道 臭便便被吸下去了，我也會被那怪叫著的漩渦吸下去嗎？ 有些司空見慣的事物對孩子來說簡直如同惡魔， 那麼，身為父母應該如何消除他們的恐懼心理？ ▎有害無益的「望子成龍」──請把失敗的權利還給他 您不應該說：這次期末考你一定要考好！ 您應這樣說：放鬆些，重要的是盡了力。 您不應該說：明天的比賽一定要拿第一！ 您應這樣說：勇敢點，不就是一場比賽。 【他有權利失敗】 孩子只是孩子，他沒有生活的閱歷與經驗， 因為，他還處在人生中最初摸索的階段。 哪一個做父母的不是在跌跌撞撞中走過來的？ 那麼，也請寬容孩子吧！把失敗的權利還給他們。 允許孩子失敗，就等於是給了他增加閱歷的機會。 【12項成功之道，好父母靠技巧】 •學會傾聽。 •永遠關心孩子。 •不斷補充育兒知識。 •給孩子足夠的自主權。 •充分表露自己

英國Usborne的Q＆A知識翻翻書：獻給對世界充滿求知慾的好奇兒童★ 超過60個問題翻翻頁，看見錢的多種面向 ★★ 了解錢的歷史、建立理財觀念、看破金錢陷阱、認識錢的文化 ★孩子開始拿零用錢了嗎？他們會不會這樣問……有錢就會快樂嗎？沒有錢會怎麼樣？要怎麼樣才能買房子呢？為什麼有些工作賺到的錢會比較多？我也可以去賺錢嗎？或是有可能會中樂透，變成超級大富翁嗎？快來翻翻書找答案，一起了解錢、變成錢錢小達人！書籍特色★夠認識錢，就更能掌控錢，而不是被錢掌控★★認識生活必需的「錢」書裡收錄了許多孩子們最愛問的「為什麼」、「可以嗎」、「會怎麼樣」等等的生活情境問題，非常適合親子共讀，讓家長可以陪著孩子從錢的歷史、用途、習俗文化開始了解，並引導孩子一步步建立理財觀念，讓他們學會掌控錢，而不是被錢掌控。★激發孩子的好奇心亞里斯多德認為，好奇心可以帶領人類追求更高的智慧，所以對任何事都充滿好奇是很重要的特質，愛問問題、會問問題更是需要珍惜的能力。本書收集了許多天馬行空、既貼近生活又充滿創意的問題，內容包羅萬象，可以藉此激發孩子的對世界的好奇心，也能刺激他們的思考力、增加他們的想像力。★腦力激盪大作戰學會問問題之後，下一步就要學習找出答案。本書收集了許多問題，也提供孩子可以思考的解答方向，有些問題並沒有標準答案，所以家長可以引領孩子思索屬於自己的答案，藉以鍛鍊孩子獨立思考和解決問題的能力。★超過60個翻翻頁本書的設計為一個問題搭配一張翻翻頁，讓孩子動手翻頁找答案，全書共有超過60個翻翻頁。翻頁可以增加閱讀時的趣味性與互動性，還能夠透過精細動作訓練手部小肌肉。★厚頁圓角很安全本書內頁採用厚紙板，再加以導圓角，不但耐撕耐折，而且不怕割傷手，非常安全。

薩提爾親子對話專家李儀婷，從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習，30 種失控情境 ｘ 3個對話工具 ｘ 3道安全卡榫 ｘ 3不1要，超擬真實作練習，讓你三言兩語，扭轉親子、手足間的情緒困境。想要對孩子表達關心之意，一開口孩子就發脾氣；想迅速解決孩子的爭端，但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限？核對彼此觀點、聚焦問題核心，和孩子好好說話。➢先讓問題跑一會兒‧與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態‧孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話‧尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話 ➢以薩提爾模式展開對話‧寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺‧以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦‧結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值 ➢拋棄對話慣性‧不要以高壓語言介入戰火‧不要以上對下、過來人的姿態對話‧不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求➢應對的姿態‧良好的溝通，始於父母平穩的內在‧直拳教養，讓孩子變成情緒怪獸；蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事‧情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察‧你可以有期待，但允許期待落空，並學著接納失落‧在日常裡埋下愛的訊息，讓自己成為孩子最溫柔的牽絆☆以薩提爾模式開啟的親子對話☆ 溝通出現障礙時，試著挪動孩子的感受位置，將對話導向一個有接納有體諒的過程，才是有效溝通。 ◆有氣喘病史的老大三三咳得嚴重，要求媽媽坐著抱她睡。沒多久，妹妹川川趨前，也來討抱。 媽媽：「姊姊生病不舒服，我抱著她，讓她睡一會兒。」川川眼眶泛紅：「媽媽不愛我了，我也想要抱抱！」媽媽：「我很愛你，但現在姊姊咳嗽很嚴重，所以媽媽得抱著她睡……」川川：「媽媽，我也不舒服，咳咳（假咳），我也要抱抱。」…… ◆當溝通陷入僵局，試試看，要在下列對話中填入什麼句子，才能讓各據一方的親子對話匯流，有效溝通？ 媽媽：「川川有看到姊姊生病了嗎？」川川：「有。」 媽媽：「川川覺得姊姊是很舒服還是很不舒服？」 川川：「我覺得姊姊很不舒服。」 媽媽：「_________________________________________」 川川：「好啊！要怎麼幫姊姊？」媽媽：「_________________________________________」 川川認真思考了一會後說：「媽媽抱姊姊

一部揭示猶太民族成功秘訣的家教智慧書一個屢遭劫難、飽經滄桑的民族；一個為人類貢獻了一大批傑出人才的民族；一個對世界產生重大影響的民族；馬克思、愛因斯坦、佛洛依徳、洛克菲勒、畢加索、海涅……………，為什麼猶太人有這麼多天才呢？這與他們的家庭教育有很大的關係。

1.孩子的每個問題行為，背後都有原因孩子會說謊、每天都賴床叫不醒、孩子做錯事時，爸媽應該懲罰嗎？怎樣訓斥孩子才恰當？ 有太多的問題其實都來自於父母親，千萬別急著對小孩貼標籤，父母則需要先理解還仔的性格、思考模式…等等後續才能做有效的引導。2.鍛練孩子的心性，每天都比昨天更進步鍛鍊「不急著吃棉花糖」的能力為何很重要？怎樣幫孩子提高自我控制能力？如何教養出心志堅強的孩子為何很重要？怎樣讓孩子覺得有人理解他自己？這些都對小孩的未來有很大影響的能力，但卻用簡單的遊戲就可以完成，這些都是在成長中的小孩所需要具備的課題之一。3.小孩的成長與父母是一體的，從孕期開始計畫到孩子呱呱落地；從孩子牙牙學語到三四歲一直問為甚麼；小孩的性格與品行都與父母親所建構的家庭或平常的言行都是一致的，所以孩子的成長過程是需要父母親共同努力，且能夠因應AI所帶來的網路世代衝擊才能留存下來的。4.「育兒」應該要做到孩子幾歲為止呢？請父母隨時要有孩子即將展翅高飛的心理準備小孩離開父母，會從一開始的新奇或害怕進而慢慢適應，而他們的成長也是從這裡開始的。放手讓孩子去飛，父母或許會感到不安，但是放手其實是向孩子表達：我相信你、你一定沒問題的訊息。當孩子接收到這份期待，會為了回應父母而成長到令人感到不可思議的程度當然，在讓孩子獨立前有些基本概念必須教導他，像是要有禮貌、不能違背承諾、要和人打招呼、擁有同理心、了解自制力的重要性、使用讓人感到舒服的遣詞用字、溝通方式等等。重要的是，我們要先給孩子一份地圖。當孩子能夠以這份地圖為基礎，自我思考、行動，自然就能開創出屬於自己的人生道路。爸媽可以這樣做：比起讓家裡像樣品屋一般整潔，凌亂空間更能刺激大腦、拓展創造力。別給孩子太多玩具，他才會自己找樂子、變換規則，思考會變得更有彈性。減少讓孩子看電視、玩手機的時間，才能學會判讀他人的表情、強化社交技能。陪孩子玩扮家家酒，角色扮演有助理解他人的想法，也能提升社會適應力。讓孩子養寵物學負責，不只有益身心健康，還能培養出領袖魅力。控制孩子玩電玩不超過一小時，既能學會特定知識或技能，也不易成癮。 讓孩子睡好睡飽就能活化大腦前額葉，自我控制能力也會有所提升。……另外，還要加碼告訴你•就是因為媽媽懷孕時……，孩子才會變成天生胖。•不想教養出小皇帝，換個「睡覺位置」就有解！•不當地稱讚孩子會造成反效果，你應該……◎本書為《世上

孩子的課業光靠老師是不夠的，父母的陪伴與引導更為關鍵！ 點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅 解鎖3大關鍵，打造孩子高效學習力 陳志恆諮商心理師曾任教中學多年，以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗，歸納出提升學習成效的實作步驟，幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。 「父母帶著自覺先安頓好自己，孩子自然能感到安全、安心，能夠靜得下來。 父母的存在，也才能成為孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。」 ──陳志恆 ▌理解孩子的學習困境 ․成績優異的孩子常常太在意他人評價，而被「偶像包袱」困住。 ․孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾，像是師生相處、人際關係、家庭變故……等。 ․「不是我能力不好，只是故意不念書」，這種自我保護與逃避策略，讓孩子裹足不前。 ․當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑，或感受到父母的失望，便深信自己能力不足。 ․過度嚴厲要求孩子的課業，很可能讓孩子厭惡與反彈。 ․父母創造出具支持性的環境氛圍，孩子體驗到溫暖、內心感到安全時，才能專注學習。 ▌點燃孩子的學習動機 ․大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」，能夠幫助孩子增強學習動機。 ․孩子愈不愛讀書，愈要找機會肯定他，讓孩子知道他的努力、表現與進步，大人是有看到的。 ․讓孩子知道，大腦會不斷改變，只要願意投入心思、掌握方法，一定學得會、學得好。 ․把握孩子的三分鐘熱度，鼓勵他多堅持一下，嘗試「四分鐘熱度」。 ․為孩子創造小小的成功經驗，會讓孩子願意持續努力。 ․鼓勵孩子挑戰極限，用正面心態看待挫敗。 ▌發展高效學習策略 ․對課業感到挫折而心生放棄，第一次通常出現在國小高年級，第二次出現在國一下學期；特別需要大人關心，指引讀書方法。 ․每天睡足至少八小時，作息規律，學習效率便會提升。 ․幫助孩子做好誘惑管理，打造讀書環境，避免分心。 ․養成每日固定讀書習慣，課前扎實預習、當天學習、當天複習。 ․小處著手、逐步漸進、反覆堅持，培養孩子自動自發的讀書習慣。 ․讓孩子自己做讀書計畫，妥善管理時間。 ․用大腦偏好的方式學習，「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。 ▌培養孩子熱愛學習 ․孩子願意花時間在閱讀上，就該多鼓勵。 ․時常與孩子展開有來有往的對話，刺激孩子的思考深度。 ․陪伴孩子的無力，力挺孩子的努力。不該只是關注孩子錯了幾題或考了幾分，而該聚焦在孩子有答對、有學會的地方，具體的肯定孩子。 ․父母願意關掉

《提問力》＆《提問力實踐指南》探究Ｘ實踐套組重新啟發教學設計的策略思考《提問力：啟動探究思考的關鍵》藍偉瑩老師繼暢銷作品《教學力》後又一力作所有教學者、學習者及家長，無法忽視且需刻意練習的《提問力》「探究」與「素養」不僅是孩子學習的關鍵字，父母與老師更要成為啟動孩子思考的提問者！善用提問，促進聆聽、對話與思考，發現與看見「關鍵理解」，透過提問，優化解決問題，激發創意潛能，建立互動關係，驅動更好的改變！美國教育學家杜威（John Dewey）提醒：「傳統上既定的講課特徵，是由教師提出問題，讓學生解答。但這種提問常常以取得答案為滿足，而不是引起疑難，由師生共同討論。」超過25年教學資歷，長年投入客製化師資培育的偉瑩老師，累積了上百場教學工作坊的帶領能量，8年來更是踏遍全台縣市，是第一線學校與教師長期且深度的陪伴者。從培養教師優質教學力的初衷出發，這次更聚焦探究「提問」的本質：不僅從教育哲學的思維源頭，爬梳提問的內涵（WHY）、提問需求的情境（WHAT），更深入討論提問歷程的關鍵（HOW）以及提問實踐的場域（WHEN & WHO），是資深教育工作者與師資培育者，針對教育與教養現場的「提問力」深刻體悟之作 ――★ 如何創造有益學習發生的課堂？★ 如何激發師生共構的精彩對話？★「發現」與「驗證」脈絡的提問，有何不同？★ 孩子的提問過於發散，怎麼改善？★ 4種ＮＧ提問陷阱，怎麼避免？★ 如何透過7個問題，確認孩子是否已經掌握「關鍵理解」？★ 我們的提問用語是否足夠「中性」以促進孩子思考？★ 如何透過提問，讓學生成為會思考且自律主動的人？★ 身為教師社群領導者，如何促進對話與反思？★ 如何透過聆聽與溝通，使團隊產生有意義的互動？★ 如何促進親子間有愛無礙的溝通？家長如何提問運用於日常生活之中？就從《提問力》這本書開始，跟著偉瑩老師，大人和孩子一起練習，把思考的天性轉為更好的思考習慣：→大人善用提問力，成為更好的引導促進者、課堂設計者，以及組織領導者。→孩子學習提問力，發展探索世界的另一雙眼睛，培養嚴謹的思考與判斷力。從「提問」的目的、脈絡、類型、方法與語言，幫助讀者掌握「提問」的關鍵，並將「提問」有效應用在親子教養、學校學習與領導共好三大領域中。因為，偉瑩老師深信：提問，可引導自己及他人「看見並反思」隱藏於現象背後的意義。能夠提問的人，才能成為真正的知識探索者；能夠反思的

資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常～總裁級品格養成中，未來媳婦請笑納～自然而然派老母公開育男筆記，用全心全意、順勢而為的引導，養育出自己也欣賞喜愛的男生！「如果想像，孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙，那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」――資深生母 賴曉妍「透過曉妍這本書，爸媽們可以看到如何「自然而然」地讓孩子好好發展，不揠苗助長，但能讓孩子長出自己的特色跟自信的風采。」――臺大電機系教授 葉丙成我吃過「總裁」的壽喜燒喔，很好吃喔，怎麼教得出這麼厲害的孩子呀？而且每個都有一種從容和自信（本來要說優雅，但好像太誇張），還說這是無意間教出來的？這樣的媽媽，不管她寫什麼，都給我來一本！（另外，總裁的炸洋芋片也不錯，我推薦！）――哲也 兒童文學作家各界熱情推薦小熊媽（親職教養／ 繪本作家）｜王淑芬，童書作家｜吳敏蘭，凱斯教育機構執行長｜林世仁，兒童文學作家｜林怡辰，國小教師／閱讀推廣人｜胡展誥，諮商心理師｜哲也，兒童文學作家 ｜徐慧玲＆羅鈞鴻（小虎）《從我開始的關係功課》作者｜陳郁如，少年奇幻小說作家｜彭菊仙，親子作家｜黃瑽寧，黃瑽寧醫師健康講堂｜葉丙成，臺大電機系教授｜瘋狂男生宿舍｜德州媽媽沒有崩潰｜蘇明進，作家／國小教師｜――溫暖推薦（以上依首字筆劃排序）擁有三個兒女的資深生母賴曉妍，繼2021年偕同葉丙成教授一同創作的《無意良母》後，又一詼諧育兒分享。在延續《無意良母》的幽默筆觸同時，本書的老母視角轉向家中的小兒子──男孩究竟是種什麼生物？‧男孩與女孩有什麼不同？‧起初兒子當女兒養，然而……‧男孩很頑皮、不好帶？‧男孩講不聽、沒在給你聽人話？‧忍受兒子在家施工的媽媽心臟有多大顆？‧坊間安親班與老母安親班間有何不同？‧「允許頂嘴」是一件必要的事？‧兒子多抱抱會變好人？‧有一種「不會」，是媽媽覺得你不會？從害怕到享受，養兒子也太好玩！由於聽過太多暴衝的男孩事件，起初老母得知自己懷了兒子時紅了眼眶……但身為資深老母，在沒被搞瘋的同時，也漸漸感受到男孩的好奇心、行動力、霸道總裁式的愛，以及直男的撒嬌。讓認識這個小小迷人的男生，頓時變成一門有趣的生物課！養出自己也欣賞喜愛的男生！在這27篇老母與野性小男孩見招拆招的日常生活，寓含著曉妍獨特的教養觀。有的是「順勢而為」的自然派，有的是苦中作樂教養法。也許教養方法可能會過時，那麼，就回到跟孩子當下相處的真實，發展自

資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常～總裁級品格養成中，未來媳婦請笑納～自然而然派老母公開育男筆記，用全心全意、順勢而為的引導，養育出自己也欣賞喜愛的男生！「如果想像，孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙，那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」――資深生母 賴曉妍「透過曉妍這本書，爸媽們可以看到如何「自然而然」地讓孩子好好發展，不揠苗助長，但能讓孩子長出自己的特色跟自信的風采。」――臺大電機系教授 葉丙成我吃過「總裁」的壽喜燒喔，很好吃喔，怎麼教得出這麼厲害的孩子呀？而且每個都有一種從容和自信（本來要說優雅，但好像太誇張），還說這是無意間教出來的？這樣的媽媽，不管她寫什麼，都給我來一本！（另外，總裁的炸洋芋片也不錯，我推薦！）――哲也 兒童文學作家各界熱情推薦小熊媽（親職教養／ 繪本作家）｜王淑芬，童書作家｜吳敏蘭，凱斯教育機構執行長｜林世仁，兒童文學作家｜林怡辰，國小教師／閱讀推廣人｜胡展誥，諮商心理師｜哲也，兒童文學作家 ｜徐慧玲＆羅鈞鴻（小虎）《從我開始的關係功課》作者｜陳郁如，少年奇幻小說作家｜彭菊仙，親子作家｜黃瑽寧，黃瑽寧醫師健康講堂｜葉丙成，臺大電機系教授｜瘋狂男生宿舍｜德州媽媽沒有崩潰｜蘇明進，作家／國小教師｜――溫暖推薦（以上依首字筆劃排序）擁有三個兒女的資深生母賴曉妍，繼2021年偕同葉丙成教授一同創作的《無意良母》後，又一詼諧育兒分享。在延續《無意良母》的幽默筆觸同時，本書的老母視角轉向家中的小兒子──男孩究竟是種什麼生物？‧男孩與女孩有什麼不同？‧起初兒子當女兒養，然而……‧男孩很頑皮、不好帶？‧男孩講不聽、沒在給你聽人話？‧忍受兒子在家施工的媽媽心臟有多大顆？‧坊間安親班與老母安親班間有何不同？‧「允許頂嘴」是一件必要的事？‧兒子多抱抱會變好人？‧有一種「不會」，是媽媽覺得你不會？從害怕到享受，養兒子也太好玩！由於聽過太多暴衝的男孩事件，起初老母得知自己懷了兒子時紅了眼眶……但身為資深老母，在沒被搞瘋的同時，也漸漸感受到男孩的好奇心、行動力、霸道總裁式的愛，以及直男的撒嬌。讓認識這個小小迷人的男生，頓時變成一門有趣的生物課！養出自己也欣賞喜愛的男生！在這27篇老母與野性小男孩見招拆招的日常生活，寓含著曉妍獨特的教養觀。有的是「順勢而為」的自然派，有的是苦中作樂教養法。也許教養方法可能會過時，那麼，就回到跟孩子當下相處的真實，發展自己的方

這是一本「孩童安全」的專家指導書，更是讓孩子擁有「保護自己力量」的安心繪本！你有教過孩子以下的事情嗎？什麼樣的地方是危險的場所？什麼樣的人是壞人？遇到危險時，應該怎麼辦？很想教會孩子遇到危險怎麼處理，但要怎麼教孩子，他們才能知道嚴重性呢？首先，一定要教會孩子這個口號「不要、不行、我不去！」遇到不認識的叔叔、阿姨，要帶你去別的地方，一定要大聲說「不要、不行、我不去！」如果叔叔、阿姨還一直找你，就要快點跑掉，然後大聲說「幫幫我！」再利用爸爸媽媽畫出的安全的散步地圖，去找可以幫助自己的人！建立孩童的「安全基礎知識」‧保護自身安全的七個練習‧培養四種安全基礎的力量‧認識危險孩童的九種類型‧分辨可疑人物的三個特性

爸媽＆教育工作者必讀！16則常見案例分享，教養沒有公式，看懂孩子出招，才知道怎麼接招！教養之路並不簡單，孩子各樣無理的行為常讓家長與教育工作者頭痛。一句話或一個指令就能解決問題是大人渴望的教養魔法，但現實生活只有滿滿的無力感。►為什麼溝通還是無效？►取消罰與賞，效果卻有限？►凡事尊重孩子，卻讓孩子爬到頭上？►都照書養了，怎麼跟預期的不一樣？情緒行為的處置沒有標準公式，也沒有萬用公式，只有因應孩子狀況的應變策略。先辨識孩子情緒行為的真正原因，才能知道如何應對。作者藉著16種常見的案例，傳授重要的「教養四力」：❶ 您看出端倪了嗎──啟動觀察力，綜觀事件脈絡，找出背後的緣由。❷ 當下的教學策略：您可以這麼做──激發思考力，隨情境發展採取動態對策。❸ 家長要注意的事──啟發判斷力，找尋最適合孩子的教養觀念。❹ 治療師的溫馨小Tips──帶動自省力，大人也要練習管理情緒和態度。每則案例都涉及不同的教養理念，包含尊重、處罰、溝通、快樂學習、正向教養等，每個觀念各有優缺點，無法靠單一招式就一勞永逸，唯有懂得見招拆招、靈活運用正負向策略，才能有效引導孩子好好表達情緒。名人推薦 「書中的16則故事，文清學長用他神一般的角度寫出各樣行為背後的『端倪』、使用你所不知道的『教學策略』，同時細心提醒『家長要注意的事』和『溫馨小Tips』。他將這些年來的專業與經驗濃縮在這本教養祕笈裡，而你，是否準備好放下手機和工作、拋開大人的執念和面子，和文清老師一起來趟提升親子關係的改變之旅呢？」──習惜親子教育中心創辦人、職能治療師　徐瑜亭 「如何面對孩子的問題，見招拆招，最後更加了解自己的孩子，增進彼此的親子關係，透過作者專業且務實的治療經驗分享，將是父母邁向優雅教養的寶貴捷徑。」──王意中心理治療所所長、臨床心理師　王意中 「我跟文清治療師都是『蘇老師』，也都對治療現場抱持著『務實』態度，堅持用專業『盧』到底，提供給每位當事人量身訂製的協助。推薦本書給為孩子情緒行為困擾所苦的家長，以及從事兒童青少年服務的專業人員們。」──四季心心理諮商所、諮商心理師　蘇琮祺

★OT莉莉當媽媽團隊首本著作★透過職能治療的觀點，幫你重新找回家庭生活平衡的主控權，陪伴孩子一起好好生活！ 面對無法標準化的教養生活，身為職能治療師爸媽的OT莉莉與鬍鬚張老師，將幫助你跳脫思考困境，擺脫「面對充滿問題的生活時，急於想要改變，卻又無能為力」的焦慮。 本書透過職能治療師的專業，一步步帶你重新系統性地理解生活、理解教養、理解自己。讓你能夠從更多以前並未意識到的角度，做出微小的調整，感受巨大的改變！ ◎本書可以幫助你1.覺察自己的狀況：意識到身為父母的自己，也是需要被照顧的。2.從混亂中找到方向：從失衡的生活中，找出問題的根源。3.在生活中馬上改變：從職能治療師臨床上常用來提升生活品質的PEO架構，找到可以立即調整的方法，用最省力直接的方式，改善生活。 “自己的需求與孩子的需求同等重要。一定要先把自己照顧好，才有能力照顧孩子。犧牲與奉獻、勉強與忍耐，並不是長久之道。”――職能治療師媽媽 OT莉莉 “利用PEO理論，幫助你做生活健檢，讓全家人一起重拾令人滿意的生活。不只孩子與另一半都能好好生活，你也更有餘裕照顧自己。”――職能治療師爸爸 鬍鬚張老師 ◎本書特色1.以「職能治療師」的角度，協助父母進行自我覺察、改善生活面臨的問題，有別於其他教養書籍2.提供一個PEO架構，父母可以運用此架構來思考和解決自身面臨的問題3.書末附「你的生活急救小提醒」，忙碌的父母也可以直接從附錄開始看，快速找到問題解決的指引

淬鍊教育數萬名學生的教養智慧 她是學生和老師口中親切又有智慧的校長，孩子信任依賴的媽媽，孫子的故事奶奶，她教過數萬名學生，接觸過無數父母，深知教養問題千千萬萬，家長們總是焦慮又不知所措，針對這些教養問題，作者以五十年的教育現場和親身教養經驗，告訴你最實用且具體的教養小撇步。成為好父母，只需要這本書最實用最具體的教養小撇步當了父母之後，才知道父母難為。教養孩子的時候，要怎麼做？哪些時候該介入，哪些時候該放手？拿捏的尺度總是令人猶豫徬徨。除了孩子的知識和技能學習之外，家長更要重視的是影響孩子未來的社會情緒技巧、團隊合作能力和國際視野。黃美鴻校長擔任教職五十多年，多次獲教育部教學卓越獎。她在書中以與學生以及家長、或她與四個孩子或孫子的日常相處為例，處處展現智慧的生活教養，讓你消除育兒的焦慮，養出孩子善良、慷慨、感恩的好品格。黃校長認為父母師長要以身作則，日常生活從小事做起，培養孩子良好的生活習慣，讓孩子成為自己的主人。並從孩子的角度思考教育，建立良好的家庭關係和情感連結。搭配文末的陪伴筆記，陪伴孩子好好生活，慢慢長大，親子共享生活的美好。陪伴筆記＞＞作者精煉50年教養精華，幫助家長成為孩子成長路上的良師益友，每天只要五分鐘，就能擁有幸福的親子關係。

「帕維爾在這本書裡提到的極簡主義訓練計畫，真可說是造福了全人類。」彼得．帕克（Peter Park，蘭斯．阿姆斯壯的肌力體能教練）免責聲明遵循本書指引進行訓練時，若不幸造成任何形式的傷害，本書作者與出版商不負任何責任。對特定人士而言，本書的訓練內容的強度或危險性可能偏高。建議讀者在實際操作前先諮詢醫師。這裡的每個訓練組都非常剽悍，但都不會超過16秒在沒有疲勞的情況下展現爆發力一點也不浮誇，而是不折不扣的專業本書的宗旨就是讓你的身體在付出最少代價的情況下，發揮出最高的運動表現不必再經歷練完隔日生不如死的循環你會變得很強，真的很強●專文導讀：何立安博士──怪獸肌力及體能訓練中心總教練●翻譯：王啟安老師――台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。為什麼要訓練爆發力？一、爆發力本身就是爆發力訓練的效益。二、爆發力提升後，你會看到一連串絕佳的成效，所有體能指標都獲得實質進步，運動表現大幅提升，同時降低總訓練量。三、睪固酮濃度會快速提升，促進肌肥大。四、大幅增強粒線體功能，逆轉老化，激發活力，保持年輕，減緩衝刺能力流失。五、可以減少脂肪組織，順便獲得減脂的效果。六、降低乳酸濃度，改善軟組織品質。……還可以一直列下去。絕對爆發訓練的靈感來源是豹，目標是提升最大爆發力，主要特色：◤絕對爆發訓練是極簡主義者的全方位訓練法，也可以搭配任何固有的訓練，錦上添花。◤絕對爆發訓練不會讓你筋疲力盡，甚至激發活力，每次只需要12-30分鐘，一週只要2-3次。◤絕對爆發訓練也提升速度、耐力和握力，不但讓高峰狀態的拳擊冠軍再創新紀錄、特種作戰部隊隊員增強攻擊力道和速度，也延長職業生涯的高峰期，全方面保持高度競爭力。◤絕對爆發訓練在男性和女性身上都一樣適用。◤絕對爆發訓練除了讓你更健康，也提升你的生活品質。本書總結了五年的研究和實證結果，將尖端科學濃縮成一個簡潔格式，只需做好兩個你早就已經掌握的基本動作：壺鈴擺盪和爆發伏地挺身。就這麼簡單，但內涵絕對不簡單。絕對爆發訓練非常適合生活充滿髮夾彎的讀者，任務太多時間太少，那麼你寶貴的時間就該用在最簡潔有效的訓練上。