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怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心具有最高價值，卻也存在最多爭議本書提供最基礎的重要知識初學、進階、全族群皆適用讓你有能力「理解目前身體對訓練有怎樣的反應」進而有能力「判斷現在身體需要怎樣的訓練」從而「領悟什麼階段該選哪一種課表」從容駕馭訓練技術和精髓，完整收穫進步的美好成果本書採用漸進式的論述教學，從第1部訓練及動作原理出發，深入解析呼吸法的重要性、動作選擇的原理原則，並在第2部詳細解剖並示範各動作類型的要領、作用，讓你理解什麼樣的動作訓練，會讓身體產生哪些反應和功效。最後，在第3部進入課程設計的殿堂，完整學習掌握肌力體能訓練之中，最需要靈活變通的創造性技術──針對長期目標規劃，設計每一天的課程菜單。當你懂得如何運用更恰當的技術來訓練身體，進步成效也就會更快更穩更安全。本書由國內科學化訓練專家「怪獸肌力及體能訓練中心」何立安博士的授課教材重新編修，擷取作者開展多年的「課程設計研習」教學精華，包涵基礎知識、技術、課表和週期訓練精髓，以及身心準備的基本概念，並搭配科學實證研究的詳細解說，讓你站在巨人的肩上，找到變強壯的最佳且最堅實的途徑。

延展的青春期，造成一群陷入長期焦慮的爸媽！當10歲孩子就要用青少年方式因應，25歲青年卻無法獨立面對社會，該如何在管也不是、放手又不安的教養兩難裡，苦撐15年而不崩潰？輔導、陪伴超過一萬個青少年家庭的資深校園臨床心理師告訴你：那些讓爸媽搖頭嘆息、暗自落淚的親子衝突場面，其實都有百憂解，把自己活好，就是把孩子教好的第一步！· 明明小時候很可愛，怎麼愈長大愈講不聽？· 不知道從什麼時候開始，親子之間的對話模式，只剩嘶吼咆哮、甩門出走？當孩子進入青春期，你原以為只要熬過12至18歲這6年就好；沒想到，隨著這一代的早發育、晚婚晚生、經濟晚獨立，孩子提前人小鬼大、遲不跨入職場，他們的青春期也延展到了10至25歲。面對人類史上最長的青春期，漫漫教養路上的苦與累，長期處於親子衝突第一線的K老師都知道。擔任校園臨床心理師近30年，輔導陪伴超過一萬個青少年家庭，被無數家長、老師稱為「百憂解」的K老師（柯書林），在這本書裡以輕鬆幽默的敘事方式，真實還原診療室的晤談現場，完整模擬青少年慣用的對話模式，帶領家長理解青春期孩子情緒背後的壞力量（WHY），找到和孩子有效溝通的好方法（HOW）。【巧而準溝通術】 X 【心理專業圖解】 X 【真實案例剖析】那些令家長苦惱氣憤，又不知如何是好的親子地雷區，都有神破解：拒絕上學／人際問題／手機網路成癮／自我要求過高／拖延症抱怨大人偏心／少年公主病／太早戀愛／校園霸凌／說謊偷竊學會利用一張「親子關係教養推背圖」，看懂你和孩子之間的愛與債：父母必修｜親子關係投資學：檢視教養屬性、判斷多空趨勢、持續長線投資管教必知｜減法教養新守則：有益健康又有效的罵小孩秘訣、他領情你輕鬆的管小孩方法、利用發放零用錢，讓孩子練習為自己的決定負責“減法教養並不是對子女管教放牛吃草，而是在理解問題行為背後的心理脈絡後，幫助孩子從「兒童已達、成人未滿」的準大人，長成為自己人生負責的真大人！”——資深校園臨床心理師 K老師（柯書林）專文推薦陳品皓 臨床心理師、暢銷書《過曝世代》作者

怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心具有最高價值，卻也存在最多爭議如果理解了這是一種「認識自己」的技術就能掌控進步的方向和節奏不再輕易落入自助餐式訓練的陷阱本書提供最基礎的重要知識初學、進階、全族群皆適用讓你有能力「理解目前身體對訓練有怎樣的反應」進而有能力「判斷現在身體需要怎樣的訓練」從而「領悟什麼階段該選哪一種課表」從容駕馭訓練技術和精髓，完整收穫進步的美好成果本書採用漸進式的論述教學，從第1部訓練及動作原理出發，深入解析呼吸法的重要性、動作選擇的原理原則，並在第2部詳細解剖並示範各動作類型的要領、作用，讓你理解什麼樣的動作訓練，會讓身體產生哪些反應和功效。最後，在第3部進入課程設計的殿堂，完整學習掌握肌力體能訓練之中，最需要靈活變通的創造性技術──針對長期目標規劃，設計每一天的課程菜單。當你懂得如何運用更恰當的技術來訓練身體，進步成效也就會更快更穩更安全。本書由國內科學化訓練專家「怪獸肌力及體能訓練中心」何立安博士的授課教材重新編修，擷取作者開展多年的「課程設計研習」教學精華，包涵基礎知識、技術、課表和週期訓練精髓，以及身心準備的基本概念，並搭配科學實證研究的詳細解說，讓你站在巨人的肩上，找到變強壯的最佳且最堅實的途徑。

你的對手不是別人，是你自己！ ★傳說中的經典，暢銷50年的「教練聖經」，全球銷量突破150萬冊！★特別收錄比爾‧蓋茲（Bill Gates）的序言、以及出版50週年的後記感言 ★前世界網球球后比莉‧珍‧金（Billie Jean King）稱這本書是她的網球聖經；美國前副總統高爾（Al Gore）用這本書來凝聚他的競選團隊；偉大的小提琴家帕爾曼（Itzhak Perlman）也推薦這本書給年輕的小提琴手 比爾‧蓋茲：「這本書我看了很多次，是我所讀過最棒的網球書籍，當中提到的深刻建議可以應用在生活的許多領域。我到今天還是會買這本書送給朋友。」 50年來，這本書不僅陪伴讀者贏得比賽，更鼓舞他們的人生！------本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。作者提摩西‧高威運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、無法專注等問題，提出了全新的學習方法。 他提倡要用引導（而非技術指導）的方式，拋棄評判之心、練習專注、學會如何觀察自己，進而達到「自然而然的進步」。 之後，他將「內心比賽」的概念帶到企業界，開展出「教練式領導」（coaching leadership）這個新領域。高威也因此被稱為「教練之父」。 ------------------------------這本書不談技巧，只談心態、心理素質。 無論是什麼比賽，其實都分成兩部分：一個是外在比賽（outer game），一個是內心比賽（inner game）。 「外在比賽」，你面對的是一個實際存在的對手，你必須克服這個障礙，達成一個具體的目標。市面上大部分的書會教你如何克服「外在比賽」，給予各種各樣的指導，來幫助你達成勝利，例如打網球的時候，你要如何揮拍、你手臂的高度、你的腳步要如何等等。但是，這些原則很容易記，卻不容易「用出來」。 事實上，我們真正面對的是「內心比賽」，這個比賽是發生在選手的心裡，他們要克服的是無法專注、緊張、自我懷疑、患得患失。也就是，所有心中冒出來的「碎碎唸」。 他們時常會碰到，為什麼昨天比賽打得很好，但是今天就打得一塌糊塗？ 他們時常的困擾是：「我不是不知道該怎麼做，問題是，我就是做不好。」「我在練習的時候打得很好，但是到了比賽就不行。」

本書特色★應用圖表快速記憶─編者以十餘年的教學經驗聚焦呈現，將時事命題範圍、憲法、新修法內容、國高中教材整編後，佐以條列及圖表的方式，考試重點能快速記憶。★試題練筆驗收成果─各篇重點之後，亦附有編者彙整之精選題庫，讓學習效果立即驗收。另可搭配編者另一著作《公民歷屆試題全解》，應試力更上一層樓。★考前叮嚀備考輕鬆─由編者精心整編之相關重點，讓讀者能全方位掌握考題資訊。

【本書特色】◆ 為什麼進入青春期後，跟孩子好好說話這麼難？這不是你的錯，而是孩子逐漸成長的副作用！◆ 擁有30年中學教師實戰經驗的教育博士，用充滿實境、實例與具體步驟的12種對話模式，陪你改善親子關係，還能進一步套用到夫妻、職場關係上！【內容簡介】親職中最困難的其實是對話。對話不僅傳達訊息和想法而且具有力量。本書帶你成為即使青春期也能和孩子愉快對話的父母，並一起成長為更成熟的成年人！難以跟青春期孩子對話嗎？總是熱臉貼冷屁股，問十句話只換到一個嗯字，不久前可愛撒嬌的孩子去哪了呢？問話愛理不理、動不動就不耐煩發脾氣、不願拍照、不願牽手擁抱、覺得父母彷彿來自古代無法溝通，明明天天相處、近在眼前的孩子，距離卻彷彿天地之遙……其實，這並不表示孩子不愛你了，只是因為青春期是人生中最特殊的一段時期。他們不是孩子，也不是大人，更確切地說，是人類擺脫孩子的框架，成長爲大人的「蛻變」時期。本書作者為教育學博士，擔任中學教師三十多年，也有已成年的孩子。從職場與自身經驗中，她透澈觀察父母與孩子關係中最難解的習題，用關係的變化、青春期的特性、自尊心的上升、感情的表達等12種對話方法，讓父母透過實用的步驟與方法，一步步走進青春期孩子的心房。

【本書特色】在孩子慢慢退去依賴仰視，發展獨立成熟人格前，父母的覺察、看懂和陪伴，也要一起成長升級！18萬粉絲信賴、最懂爸媽心情的超人氣親職教育講師澤爸，以實例情境示範，面臨青春期風暴，父母該如何安頓好自己，並一步步引領孩子順利度過這個變化劇烈的成長蛻變期。擔任親職講師多年，澤爸深入許多青少年的家庭，聽到不少爸媽說：「澤爸，我的孩子以前都很乖啊，怎麼突然變得這麼叛逆？」青少年除了渾身帶刺，可能還有接踵而來的生活問題：沉迷3C或追星而荒廢學業、開始對兩性好奇、重視同儕更甚於家人……等澤爸自己的一雙兒女也進入青春期以後，也面臨了青春期風暴的衝擊。本書就是他在失落試錯時，仍不放棄一一化解的心得與對話實例。

書籍特色初等考試的準備方式不一樣！自修3訣竅，串聯『點』『線』、『面』學習，助您六個月通過初等考試。‧掌握奠基考選部命題之主題分類本書以考選部提供的命題大綱作為基礎，採用「主題式考點」作為編輯主軸，將全書區分為社會、政治、法律與經濟四大單元，彙整十餘年來國家考試與升學（學測、指考）考試的公民試題。‧淺顯易懂整理與表格，迅速攻略要點以表格化、淺顯易懂的方式歸納整理相關重要的考點，提醒讀者學習的重點與記憶的要領。‧善用省力系統化學習引擎本書「初試身手」與「諸試大吉」部分，將國家考試與升學考試之重點試題「由淺而深、循序漸進地」呈現給本書讀者，盼能協助讀者在最省力且最有系統的狀態下，掌握得分要領。

「紛亂忙碌時代，獻給徬徨父母的教養方針！」核心教養觀念 X高成效實作策略●●●打造 無話不談的和諧親子關係●●●本書結合大腦神經科學、認知心理學以及許多實例，給予家長、老師、心理輔導者指引。教導如何在每日陪伴中，建立良性思維的互動，讓孩子大腦獲得健全發展。家庭，形塑了孩童一生的人格發展成長階段中，孩子可能出現不同偏差行為，小如社交退縮、拒絕上學，大則叛逆暴力。為解決這些「失衡」，父母若沿用傳統打罵教育，或將矛頭指向孩子的「難教」，往往本末倒置，為日後問題行為埋下種子……沒有「改變不了」的孩子，只有「不願改變」的家長吳娟瑜的核心教養法包括：◆當父母能自我覺察，回溯個人經驗，先與自己和解，才能贏得孩子的信任、合作。◆不被錯誤認知／價值觀念綁架，才能理解孩子的獨特性。◆讓神態、表情、口氣溫和、正向，孩子將給予相同回饋。◆以引導式提問取代命令、權威式訓話，培養孩子冷靜分析、解決生命挑戰的能力。核心教養觀念 X高成效實作策略本書以易讀的實例，介解析孩子問題的成因，提出完整、具體、效果顯著的教養策略，讓父母能運用在家庭場景之中，培育自動自發、社交自信、安心依附的孩子！▋本書特色★親子教育專家、國際演說家、暢銷書作家 吳娟瑜 最新力作★以大腦神經科學、心理學、兒童發展為基礎，教你用正確腦神經知識、溫和正向的家庭互動，改變孩子一生★完整、具體、效果顯著，且可立即施用的教養策略，讓苦惱的照顧者有明確的教養依據▋聯合推薦．王宏哲╱天才領袖教育集團執行長．林萃芬╱諮商心理師．邱永林╱台北市光復國小家長會長．許皓宜╱諮商心理師．游乾桂╱心理治療師．楊聰財╱身心診所所長、臨床教授．戴晨志╱暢銷書作家(按姓氏筆劃排序)

內容簡介:◎小學生的第一本簡單趣味英文文法書學生數超過400萬人英文明星老師的英語暢銷書用有趣又最容易的方法打好英文文法的基礎從漫畫中快速理解‧從練習中加深觀念‧從生活中實際運用 開心學英語‧輕鬆學文法一般學生覺得學英文最困難的地方是什麼？很多孩子都會回答是英文文法，因為文法有很多的規則與細節。本書以小學生為主角，取材日常生活的情境，用有趣的漫畫插圖呈現，以簡單易懂的方式自然融入英語的學習。書中的每個小單元都包含：有趣的「漫畫英文情境」、重要的「觀念整理」、觀念應用的「超簡單小測驗」，然後每個大單元之後則有一個「綜合測驗」，真正全方位從文法觀念到應用的扎根，最後書末則提供每個答案與解說。在「觀念整理」這個主題中，是藉由提問讓小朋友回答重要的觀念，這是一個特別的安排，這個方式可以很快就了解他們是否真的從漫畫中看到了單元中想傳達的重點，建立觀念，進而快速融入應用。超值附加單字MP3音檔：只需掃描一個QR Code，全書各單元音檔隨點隨聽。【國外家長與孩子們熱烈好評】“市面上的文法書幾乎都很生硬無趣，本書創新且簡單易讀的內容，讓我想推薦給親朋好友們。”“即使是還沒學習英文文法的學生也可以無負擔地閱讀，非常適合作為第一本英文文法入門書。““本書可以讓孩子們輕鬆有趣地接觸難懂的文法，我的孩子也用這本書開始學習。”“孩子愉快的閱讀本書，一開始還因為這是英文書而排斥，但現在愈看愈沉浸其中。”“原來也有這麼輕鬆學習英文文法的書啊！最重要的是孩子們願意主動閱讀，真是太令我驚訝了！”...................無論是在國外或台灣，非英語系國家的孩子在學習英文的過程中，最枯燥困難的部份應該就是「文法」了，要如何輕鬆有趣地了解英文文法呢？這是作者長久以來不斷思索的問題，最後發現藉由大家都喜歡的「漫畫」來解釋英文文法的方式，會比較容易被接受。所以，作者花了相當長的時間編寫融入英文文法的故事情節，終於完成了《漫畫英語文法王》系列，內容活潑有趣，更獲得許多家長與孩子們的肯定與熱烈好評。【漫畫英語文法王】全系列共兩冊第1彈：名詞、冠詞、代名詞、be動詞與一般動詞、助動詞第2彈：be動詞與一般動詞(過去式)、形容詞、副詞、介系詞、 疑問句、8大詞性總整理、5大句型(本書)◎適讀年齡：9～12歲

用心陪伴，點亮孩子心中希望 以愛守護，打造人生堅實根基 父親，是孩子成長路上不可或缺的溫暖與力量 ⚑　父親角色的核心價值 本書以鮮活的案例，闡述了父親在孩子成長中的關鍵作用。父愛不僅是一種情感支持，更是塑造孩子性格、價值觀和情感能力的重要力量。父親的陪伴是孩子心理成長的基石，能給予他們安全感、自信心，並教會他們如何與世界互動。 ⚑　陪伴的力量 書中指出，陪伴的品質遠比陪伴的時間更為重要。父親應該將陪伴孩子的過程視為一次與他們共同成長的機會，而非僅僅是一種責任。無論是參與孩子的日常活動，還是聆聽孩子內心的聲音，都能讓孩子感受到父愛的溫暖和力量。書中提醒父親們真正的愛來自互動，而非單純的物質補償。 ⚑　情緒管理 父親作為家庭中的一分子，其情緒管理對孩子具有示範意義。書中特別提到，父親應該學會控制自己的情緒，避免將工作壓力或生活中的不良情緒發洩在孩子身上。父親的冷靜與理性是孩子情緒管理的最佳榜樣，而透過耐心傾聽和引導，能幫助孩子健康地表達與處理自己的情感。 ⚑　親子溝通 良好的親子關係建立在平等的溝通之上。書中倡導父親放下權威，與孩子進行平等的交流。父親應學會傾聽孩子的心聲，尊重他們的意見，並給予建議和支持。這種溝通方式不僅能拉近親子距離，還能讓孩子在充滿愛與理解的環境中成長。 ⚑　教育智慧 傳統的打罵教育只會造成孩子心理創傷，甚至影響親子關係。書中強調，真正有效的教育應以愛與智慧為基礎，透過引導和獎勵，激發孩子的自信心與責任感。父親應努力成為孩子生活中的支持者和領路人，而不是簡單的懲罰者。 ⚑　親子指南 作為一本兼具理論深度和實踐價值的書，本書不僅提供了豐富的案例，還提出了可行的教育建議。從如何管理情緒到如何進行有效的親子溝通，再到具體的陪伴技巧，書中為父親們指明了方向，是一本極具意義的親子教育讀本。 本書特色：本書強調父親在孩子成長中的獨特意義，指出陪伴對性格塑造的重要性。書中全面解析父愛在情緒管理、親子溝通與情商培養中的核心作用，提供實用的陪伴策略。主張用愛與智慧取代打罵與責罰，以正向陪伴促進親子情感升溫，幫助孩子在父愛滋養下健康成長，是一本兼具理論深度與實用性的親子教育指南。

人工智能日新月異，面對AI世代的孩子，「過去」的教育，還能給他們「未來」需要的能力嗎？研究兒童教育20年、負責牛津大學入學考的教授，帶你透過「新五感」，為孩子培養因應未來的學習感覺，打造無可取代的核心優勢！親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、Kala 共同創辦人暨執行長 程世嘉、均一平台教育基金會董事長暨執行長 呂冠緯、史丹佛大學教育研究院副院長、首爾大學教授等國內外教育專家，誠摯推薦！──所有家長一定要看！讓爸媽和孩子快樂學習的新時代教養。2013～2025年出生的α世代，又被稱為「AI原住民（AI Native）」，他們打從一出生便開始和Siri、ChatGPT對話，未來將生活在令人難以想像的世界，作為現代父母，「該為孩子選什麼學校？」「要寫大家都在寫的評量嗎？」「怎樣才能讓孩子自動去讀書？」……這些問題彷彿魔咒，總是緊箍著每顆關心子女教育的父母心。然而，我們在焦慮之中往往忘記：「每個孩子都擁有獨一無二的特質」，當將來沒有「標準」可以吻合，懂得發揮這些「不同」，才更能夠創造優勢！為此，牛津大學知名教授趙知恩，在長年參與該校入學面試事務之後，提出了一個關鍵性的教養思維，那就是：「喚醒學習感覺！」她指出：在擺脫標準化的時代，我們需要的是培養孩子「個性」和「創造力」的教育！拋棄背誦式學習，給孩子們能夠「觀察、理解、提問和對話」的充分時間；捨棄堅守桌前的讀書方式，轉而實施能夠「擴展對世界想像力」，以及「與他人共存」的情感教育。唯有透過新五感──「學習感」、「語言感」、「趨勢感」、「社交感」、「實現感」的建立，培養孩子對周圍環境和事物的好奇心、探索心和愉悅感，點燃自主學習的內在動力，這些將在2040、2050年代成年的孩子們，才能在眼前學業上嶄露頭角之外，還能在面對未來變化時能夠廣泛、深入學習，擁有無可取代的能力。你正在為如何教養下一代而深感徬徨嗎？你正在因為花費大筆金錢與心力卻仍看不到孩子「進步」而滿心焦慮嗎？你正在為了不知道怎麼讓孩子自動自發學習而心力交瘁嗎？………翻開這本書，你將讓孩子們在接受教育時快樂成長，並且盡情展開夢想的翅膀。◎本書特色1. AI世代這樣教！牛津教授告訴你如何激發孩子的潛力，擺脫「標準化」才能看見優勢！ 面對無所不知的人工智慧，孩子的潛力來自於多元能力，而非僅靠分數衡量。在本書中，趙知恩教授將透過自身在牛津的研究以及養育女兒的經驗，告訴所有家長──在

★日本亞馬遜高分好評！一場親子共讀的冒險，帶孩子一步步探索防災知識！★豐富的手繪插圖與實境模擬，大人小孩都能輕鬆看懂、簡單上手！★台灣防災避難逃生協會講師／王婉菁、中研院地球所特聘研究員／馬國鳳、香港求生及防災協會創辦人／張清風、科普作家／潘昌志　防災專家聯手推薦！◆將日常防災變成親子互動挑戰！災難發生時，您和孩子準備好了嗎？#你家裡的飲用水及食物可以吃幾天？#你是否已備好隨時可逃難的防災包？#孩子知道如何找到最近的避難所嗎？如果以上的答案都是「No」，卻對市面上冗長的防災指南感到厭煩，就用這本書進行一場「兩天就能完成的居家防災挑戰」吧！本書作者擁有豐富的戶外求生經驗，並且親身經歷過重大災難，深刻體會到野外求生技能對避難生活的實際助益。取得日本防災士證照後，結合自身的野外求生經驗和專業防災知識，設計了這本書，希望能將「日常求生技能＝居家防災」的理念融入親子互動。◆最輕鬆無壓力的「遊戲式防災訓練」：#兩天一夜就能完成，最適合寒暑假親子一起玩！#17個互動任務，一天只完成一項也OK！#所有知識都可活用於日常生活和戶外活動！從玩樂中學習的居家防災挑戰涵蓋避難生活的實用技能，也適用於露營、登山等戶外活動，收錄各種避難生活須知，例如：如何長期儲備食物、缺水時的應對技巧、無電環境的照明方法、寵物照顧與個人衛生處理等等，讓孩子在遊戲中學習，培養自我保護意識與生存能力，幫助他們在未來災難來臨時，能夠保護自己與家人。◎本書4大特色【特色1】輕鬆實踐：簡單明確的步驟，隨時可以開始的防災挑戰。【特色2】手繪插圖：豐富的插畫和專家筆記，讓孩子快速掌握技能。【特色3】專業指導：日本防災士親自執筆，最值得信賴的防災指南。【特色4】活學活用：日常應用的求生知識，學一次受用一輩子。◎專家好評推薦（依首字筆劃排序）透過有趣易懂的遊戲式學習，讓孩童從小建構安全逃生知識，小小觀念防範未然，誠心推薦。－－台灣防災避難逃生協會講師／王婉菁 書中詳盡的資訊、簡明的圖解和實踐導向的防災檢核，幫助讀者從容應對各種天然災害，培養面對危機的強大韌性。－－中研院地球所特聘研究員／馬國鳳災害常態化將威脅後代安危，求生防災教育成為當務之急，培養孩子的危機意識和生存能力尤其重要，必須讓防災成為親子生活的一部分。－－香港求生及防災協會創辦人／張清風防災不止是防災，可以是野外求生技巧，也可以是居家生活的小撇步，從生活小事做起，防

紅豆妮、綠豆兵陪你一起學習與成長！1.趣味漫畫好閱讀：大開本的全彩原創短篇漫畫，最適合國小低中年級學生閱讀。2.生活故事學成長：學習身體保健、生活常規、課業學習、手足與同儕相處等，培養良好的品德。3.劇場音檔快樂聽：掃描QR Code就有劇場版故事線上聽，包你煩惱立刻被消滅，開懷大笑一整年！大鋼豆的作業簿迷路了，他著急的猶如熱鍋上的螞蟻，紅豆妮、黑豆妞和綠豆兵，一起熱心的幫忙尋找，並回憶著大鋼豆走過的地方，從圖書館到商店，再從商店到公園……作業簿究竟掉在哪裡呢？‧好心做錯事‧甜甜圈的誘惑‧怪怪新鄰居‧闖進遊戲異世界‧驚奇扭蛋娃娃屋‧史萊姆的反擊你有什麼煩惱和疑問嗎？快來看看紅豆妮、綠豆兵有什麼妙點子！掃描QR Code就有劇場版故事線上聽，包你煩惱立刻被消滅，開懷大笑一整年！

或許我無力做偉大的事，但我可以善用偉大的愛做些小事。作者曲智鑛在2020年受邀至何歡劇團分享，那是他和何歡劇團結緣的起點。他說他認識了懷安團長，認識團內的工作夥伴和表演工作者們，不知道為什麼，他對這一群人總是有股親切感。目前為止，何歡劇團已經累積超過八百場的公益演出，超過十九萬人次的觀眾人數，投入超過一千兩百位的表演工作者。絕大多數的人很難想像，是什麼樣的動力讓這個公益劇團能運作超過二十年？後來，何懷安團長主動詢問曲智鑛，希望有機會能跟他合作寫一本關於何歡劇團的書，曲智鑛立刻就承諾可以幫忙。奇妙，或許是磁場對了，這個人、這件事就有著這樣的魔力，讓人願意投入共襄盛舉。何歡劇團成立的初衷是安哥因女兒罹癌治療期間發願，女兒的名字何歡也就成為劇團團名。團長陪伴女兒在臺北榮總治療期間，他看見許多病友面對病痛的掙扎，深刻理解除了專業的醫療介入外，治療過程中的陪伴與心理支持更是關鍵，這樣的關懷不僅病人需要，陪病的家屬甚至醫護人員也都有需求，也因此，何懷安想到可以用自己擅長的表演來滋養這樣的環境，給予這些人力量，喚起他們對於生命的熱情和希望，持續保有治療的動力，於是，何歡劇團在2003年誕生了。對於曲智鑛來說，何歡劇團在透過表演與服務對象互動的歷程本身就是一種療癒。因為藝術就蘊含著治療的力量，藉由參與表演藝術可以探索自我、與外界互動，藝術創作的過程就是一場自我探索、賦能的旅程。美國藝術治療的先驅之一Edith Kramer認為藝術不僅能夠美化我們的生活，還能夠平復情緒上的動盪，提升我們對周遭世界的認知，從而達到情緒的淨化和自我認知的增強。所有參加者在參與何歡劇團的表演過程中，自我療癒自然而然地發生，而當表演結束時也代表著我們已經達到了治療的目標，對服務對象、對參與演出的表演工作者。思考及此，就更清楚知道為什麼何懷安團長能一直堅持到現在。本書希望記錄這些年來因何歡劇團而誕生的生命故事，認識這些義無反顧的劇團工作人員與表演工作者，以及在背後支持著他們的贊助人與家人，透過文字的書寫呈現不同服務場域中人事物的真實樣貌，讓我們有機會重新省思高齡化社會的重要生命議題，也希望本書付梓能幫助「善」的傳遞，就像團長常說的，「我們可以用偉大的愛來做些小事！」而這一件一件的小事就能成就無盡善的循環。【溫暖推薦】（依姓氏筆畫序）臺北市華岡藝術學校校長　丁永慶白金花園酒店董事長 白金樹華梵大學校

本書分為親職教育、家長參與和親師關係三大篇，深入探討家庭與學校之間的關係。從家庭變遷、親子教養、家長參與、人際互動，再到親師溝通、合作與衝突，理論與實務兼具，全面剖析現代教育的核心議題。透過案例和問題討論，本書不僅為教師、師資生，亦為家長提供實用指引，讀者從本書也可以用更大的格局解構自己的原生家庭、理解自己的父母，認識自己與職場上的人際互動，對於為人師長、為人父母，或是為了家人、探索自己，都有很深的幫助。

原來未來可以這麼廣闊，充滿無限的可能長大後要當老師，還是醫生？成為愛笑、有禮貌、有很多興趣的人好嗎？獻給正在尋找志願、打造生活方向的你 蟬聯韓國書店百大暢銷書榜17週韓國文化體育觀光部推薦圖書■ 鄭重推薦 ■葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學資深教師趙逸帆／生涯探索教師與親職講師蔡依橙醫師／素養教育工作坊 核心講師諶淑婷／文字工作者魏瑋志（澤爸）／親職教育講師■ 內容簡介 ■將來我要做什麼？不太清楚自己喜歡什麼，怎麼辦？夢想只能有一個嗎？害怕將來的方向，擔心職業隨著時代改變而淘汰，比起做什麼工作，更希望孩子過著快樂的生活。成為什麼樣的人，能更幸福呢？本書以三十三個未來生活的想像 ——成為愛笑的人、不怕打針的人、愛地球的人、懂得感謝的人……以「夢想」而非「工作」，為將來打造良好品格與價值觀的生活藍圖。■ 本書特色 ■★ 找尋未來方向，為將來的生活做準備：本書從小地方開展出33個夢想，帶領孩子展望未來，從長處或興趣建立夢想，提升自我認同，並傳達未來除了工作，生活也很重要，引導孩子思考如何活出自己想要的人生。★ 人際關係的養成：書中的誠實、道歉、遵守約定等，讓孩子可以同理、尊重他人，培養良好的人際互動技巧。★ 希望孩子幸福快樂、享受生活：夢想不一定要很大，而是可以讓自己與他人都過得幸福開心，一本希望孩子可以開心享受人生的指南書。★ 符合十二年國教三大核心素養「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」。適讀年齡：8歲以上，無注音關鍵字：自我成長、自我認同學習領域：綜合活動■ 讀者好評 ■這是一本教我們如何思考、如何生活的書。——京畿道平澤孝德小學四年級學生思考夢想時，這本書告訴我不光只是想成為消防員，而要把自己想像成某種人，為實現夢想而努力工作，這本書讓我的想法稍微煥然一新。——濟州新西歸小學三年級學生作者打破了未來的夢想必然是一份工作的刻板印象。我覺得我也可以以這種新的方式找到未來的願望。——首爾大光小學六年級學生我原本的願望是當老師，讀完這本書後，從現在開始，我還想成為微笑、守諾的人。與其他書不同的是，這本書不只是告訴你有關工作的事情，它讓你覺得你可以成為這樣的人。——京畿道龍仁石城小學五年級學生對於擁有夢想以及找尋夢想的孩子，這是本很好的書。我真的很喜歡作者的文字，很符合孩子的閱讀和情感表達，一定要買給家中小學五

★韓國兒童和青年圖書館．圖書館員推薦書籍★▍ 關於本書孩子為什麼會說謊呢？有時候孩子並非刻意在說謊。本書不直接批判「說謊」行為，而是探究「說謊」的成因。書中設計一位心理諮商師獅子萊恩的趣味角色，獅子萊恩非常明白孩子的心，知道說謊並非惡意的行為。他設身處地站在孩子的立場，並用幽默且充滿想像力的方式，探究說謊的目的，以及事件前後的情況，還有孩子內心的想法。書中收集許多謊言與孩子們實際的煩惱，共同思索解決方法，並且互相給予建議，最重要的是，如同權在原作家分身的萊恩，相當瞭解孩子的苦惱，為了用文字與圖畫表現出來，付出了驚人的努力。25個說謊實例，25種解決辦法，理解孩子的謊言心理，理解謊言背後的生成原因，預防「說謊」的行為產生，並用幽默的送禮物做法改善錯誤的心態。觀察兒童說謊的內心想法：「明明喜歡卻假裝不喜歡」「不想讓父母失望，所以說謊」「為了引起注意，所以說謊」把不真實的事情當作是真的，這就是謊言的定義。謊言的定義比想像中簡單，無論是孩子還是大人，在每個人的生活中有很多的面相容易觸發謊言的誘惑。一旦對謊言或說謊的決定填滿了心頭時，隨之而來的價值判斷或自責的繩索使得關於謊言的問題並不是那麼容易解釋的難題。俗話說「說一個謊，就要用更多的謊來圓謊！」、「你騙得了別人，但你騙不了自己！ 」然而，正如林肯的名言「你可以在一時矇騙所有人，也可以在長時間矇騙一些人，但不可能在長時間矇騙所有的人。」這些都充分表明謊言作為一個根深蒂固的話題，一直貫穿著人類的生活。真的不應該說謊嗎？說謊的人都有問題嗎？偶爾冒出的謊言又會滋生另一個謊言嗎？不說話也是謊話嗎？獅子萊恩站出來回答一個接一個的問題。《獅子萊恩的謊言諮詢室》以真誠的同理心、幽默和機智的想像力，將給在謊言的束縛中囚禁自己的人們帶來痛快的突破！24小時，全年無休！「獅子萊恩的謊言諮商室」的大門總是敞開的！說謊也是有原因的！獅子的諮詢故事「萊恩諮詢室厲害的地方在於，他不把謊言與孩子相提並論。大部分斥責孩子說謊的大人，不去探究孩子們說謊的成因，而是直接將孩子視為有問題的『說謊精』。相反地，萊恩明白孩子不是只會說謊，他們的內心還有許多其他的想法，而謊言僅是其中之一，萊恩不會受到孩子們謊言的影響，而是提供建議，引發他們思考處理謊言的能力。」——節錄自在金敏華教授的審訂文章中在本書中，獅子萊恩會先聆聽說謊的人的情況或有什麼難言之隱，再從孩子的角度輕

運用可愛故事，培養孩子同理心、學會管理情緒增進情感表達、提升人際關係能力家長、老師、心理諮商師「引導孩子調節情緒」必備收藏高興、悲傷、生氣、害怕、嫉妒、吃醋、驚訝、噁心、尷尬和愛……每個人都有這些情緒，關鍵是如何掌控自己的情緒力！情緒失控陷阱1：河狸培培晒在外頭的乾淨衣服沾到蛋糕屑，氣得大叫：「我受夠了！」情緒失控陷阱2：小牛瓦琪在課堂上朗誦時不小心舌頭打結，尷尬得再也不想去上學。情緒失控陷阱3：長頸羅跟大象米妮只顧著玩皮球，忽略了河帕，這讓河帕好嫉妒。讓鱷魚偵探，陪你一起解決「情緒案件」！今天的森林村似乎不太平靜，又發生「情緒案件」了！河狸培培一大早就在大吼：「我受夠了！」貓咪布魯諾躲在鐘樓頂端，一整天都不願意下來；長頸羅傷心的發現，心愛的皮球破掉了；原本滿心期待的無尾熊艾麗，居然說「不去參加嘉年華會」……10個情緒案件，讓鱷魚偵探焦頭爛額。他必須解開森林動物的情緒之謎，才能幫大家度過難關。讓我們跟鱷魚偵探、情緒小精靈攜手探案，解開森林居民的情緒之謎，找回平靜安穩的生活吧！【閱讀關鍵與特色】✏適讀年齡：無注音，9歲以上可自行閱讀。✏閱讀關鍵字：情緒、人際關係、情感表達、親子互動。✏教育議題：人權、品德、家庭教育、閱讀素養。✏學習領域：語文領域、社會領域、藝術與人文領域。✏核心素養：系統思考與解決問題、身心素質與自我精進、人際關係與團隊合作、符號通用語溝通表達、藝術涵養與美感素養。✏SDGs目標：SDG 3 健康與福祉、SDG 4 優質教育。

★套書附贈：情緒引導DIY轉盤卡★家長、老師、心理諮商師「引導孩子調節情緒」必備收藏運用可愛故事，培養孩子同理心、學會管理情緒增進情感表達、提升人際關係能力專業內容+有趣的故事+可愛插畫，吸引孩子的閱讀目光專業心理師規畫「情緒引導活動」，幫助家長、教師與孩子溝通附贈「情緒引導DIY轉盤卡」，讓孩子學會自己辨認與表達情緒讓鱷魚偵探，陪你一起解決「情緒案件」！森林村住著一位非常厲害的「鱷魚偵探」，他的手提箱裡總是裝著許許多多神祕道具，幫助村民解開情緒之謎。今天，森林村又發生了令人不解的情緒案件：案件1咕咕雞夫人好難過，完全不想出門。案件2青蛙先生在餐廳裡氣得大吼大叫。案件3小牛瓦琪一想到要去學校，就開始肚子痛。案件4貓咪布魯諾躲在鐘樓頂端，一整天都不願意下來這些森林村的村民都發生了什麼事情呢？一起來當鱷魚偵探的小助手，解開情緒案件，讓森林村恢復平靜吧！高興、悲傷、生氣、害怕、嫉妒、吃醋、驚訝、噁心、尷尬和愛……每個人都有這些情緒，關鍵是如何掌控自己的情緒力！本書透過一個又一個情緒案件故事，孩子可以跟著主角「鱷魚偵探」，一起認識10大情緒、學會如何調節、控制、因應。透過故事引導，家長、教師，也能開啟跟孩子之間的情緒對話溝通，幫助孩子表達與調節情緒問題。【閱讀關鍵與特色】✏適讀年齡：無注音，9歲以上可自行閱讀。✏閱讀關鍵字：情緒、人際關係、情感表達、親子互動。✏教育議題：人權、品德、家庭教育、閱讀素養。✏學習領域：語文領域、社會領域、藝術與人文領域。✏核心素養：系統思考與解決問題、身心素質與自我精進、人際關係與團隊合作、符號通用語溝通表達、藝術涵養與美感素養。✏SDGs目標：SDG 3 健康與福祉、SDG 4 優質教育。