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讓孩子養成好習慣，每天好好上廁所！＼消除內心焦慮．維持廁所整潔．遵守廁所禮儀／早上，弘宇在廁所裡聽到媽媽大喊：「趕快出來吃早餐，上學要遲到了！」可是他喜歡在家上完大號再出門，因為學校的廁所不乾淨，除非真的忍不住了，他才會踏進去。一起翻開繪本，看看弘宇如何克服心中的恐懼，輕鬆在家以外的地方上廁所！✔ 附贈DIY門把吊牌，閱讀同時培養獨立完成工作的能力，增進學習自信心。✔ 附贈角色扮演紙卡，遊戲互動模擬實際情境，解答孩子在外上廁所的恐懼。✔ 內附活動學習單，幫助孩子學習廁所禮儀，並了解維持廁所整潔的原因。✔ 內附給家長的話，針對大部分新手父母會有的疑慮，給予參考建議。「Solutoy」玩樂學習新提案，孩子自己動手做，自信心倍增！「Solutoy」就是「Solution（解決辦法）＋ Toy（玩具）」，這是為了提升孩子的學習興趣，以及動腦想、動手做的能力所規劃的遊戲閱讀方式，目的是讓孩子閱讀時輕鬆無壓力，還能利用書中附贈的玩具紙卡進行DIY 活動、玩遊戲，並練習表達自己的想法。此外，孩子在閱讀及遊戲的過程中，可以實際思考並感受生活中所接觸的事物，是非常有效果的學習方式，而進行不同活動的同時，也可以培養或展現孩子在不同領域的特質，發揮更多潛能。本書特色★故事闡述在學校可能遇到的情境，讓孩子養成每天上廁所好習慣。★DIY遊戲建立自信心，並養成獨立完成任務的能力，獲得成就感。★親子共讀建立良好溝通，孩子不害怕說出問題，有助於一起討論解決困難。

上學就要遲到了，孩子卻滿不在乎？催孩子寫作業，總是不得不拿出「愛的小手」？逛街不買玩具，孩子當場大哭大鬧，讓你又氣又尷尬嗎？任性、愛拖延、不負責任、衛生習慣差……偶爾的放任和縱容，竟成為孩子日後走上歧途的原因？為人父母，絕對不是一件容易的事；也因此，你更需要專家的建議，教出有好習慣的孩子！【成功，就從兒童時期開始】富蘭克林在自傳中提到，兒時的他時時自省，條列出自己希望擁有的品格，並為此努力不懈；老布希總統回憶母親時，提到母親對他從小就嚴加管教，提醒他不該驕傲自滿……其他在學術、事業上卓然有成的人也都普遍認為，他們終生所學到最重要的就是家長和老師們從小教給他們的良好習慣。對於智力、心理尚在發展中的孩子而言，大人的教育至關重要，不容輕忽。【父母的身教比言教更重要】人無完人，只要是人，就一定有缺點。雖說家長的生活習慣屬個人私事，任何人都無權說三道四。但一遇上教育子女這個問題，為了孩子的將來，做父母的應該考慮一下自己的言行對子女的影響。父母的壞習慣會為孩子帶來不容忽視的負面影響，同樣的，父母的好習慣也會為孩子帶來難以估量的正面影響。「其身正，不令而行」，當父母所做的一切都能贏得孩子的尊敬時，不用三令五申，更不用大發雷霆、拍桌子，孩子也會主動把事情做好。【為什麼你不應該打罵孩子？】當你發現自己的孩子身上居然存在很多不良習慣和壞毛病時，你會怎麼辦呢？是搖頭嘆息、遷就放任？還是發怒、打罵，強迫他改正呢？事實證明，以上的兩種教育方式非但不能讓孩子的壞毛病得到有效的遏制，還可能讓孩子養成其他更嚴重的惡習。正確的方法是：認真思考孩子壞毛病形成的原因和動機，然後採用正確的管教方式，協助孩子改正。這樣一來，不只成功教養孩子，也促進了親子間的感情。本書特色：本書的作者憑藉多年的實踐經驗，以各國的親子教育理念為基礎編著此書。書中宣導「壞毛病快快改，好習慣慢慢養」的理念，以生動、詳實的事例為輔，為家長教育孩子提供參考。

沈雅琪 / 神老師&神媽咪、吳怡璇 / 治療師雙寶阿木歐陽立中 / Super教師、魏瑋志（澤爸）/親職教育講師，聯合推薦史上第一本！專為家中有5～10歲的小孩父母而寫韓國首屈一指的育兒教育專家，設計27個常見的狀況劇×親子對話練習分析教會孩子鼓起勇氣說話，學會正向表達力，有自信、有條理的談吐，提升自我價值本書獻給有這樣狀況的父母：孩子在外面不願開口說話，害怕被笑？孩子不知道如何和同學互動，總是被欺負、佔便宜？孩子總是在學校受委屈、被老師誤會卻不敢說？孩子無法明確表達自己的情緒，總是含糊帶過……本書專為父母而寫，把握5～10歲「黃金學習期」教導孩子表達力的最佳指南書。書中會教導父母聆聽孩子說話，引導孩子說出符合狀況的應對方法。透過父母和孩子一起練習說話的同時，要明確教導孩子說話與態度。運用問句釐清當下的狀況，讓表達變得有邏輯、有自信、有條理，日後可以應用於朋友、老師和大人們的從容對談。當孩子能夠獨自處理情緒、處理突發狀況、正確回應對方的話時， 未來也能面對激烈、艱困的狀況時，也能自信應對，日後將無所畏懼，到哪都能適應良好。本 書 特 色 特色1．以身作則！修正你對孩子說話的語氣，從中讓孩子「懂得說話」發揮正向影響力！當小小孩送入幼兒園的第一天，就是他正式進入社會的時候，請教導孩子如何認同與應對。父母若希望孩子有自信，請多和孩子說能幫助孩子提升自信的話。父母必須教導孩子，有事情和老師說明時，該如何開口；朋友間有誤會時，該如何開口；提問時該用什麼態度，以及說話的表情、態度、語氣、用字、講話速度等，都應該和孩子說明。可見說話方法極為重要，且蘊含許多細節，最能好好教導孩子的，無非就是父母。如果父母能傳授孩子一輩子受用的說話方式，將會是孩子最大的幸運。特色2．具體可行！從認知孩子說話的重要性到各種情境分析，給你最有用的實體教養書！ 本書將會介紹幫助孩子保護自我、以智慧面對世界、度過幸福人生的方法。儘管這個世界透過言語傷人與被傷害，但孩子仍必須擁有不誤會他人言論的能力。如果希望孩子受到同齡朋友、老師、大人們的喜愛，就必須培養孩子聆聽的態度，且孩子說話的方式也必須正向。因此讓父母清楚這樣做之後，可以幫助孩子建立什麼能力、得到什麼優勢，除了有效吸引目標讀者(父母)的注意力，也在內文中實際傳授可以具體實踐的方法。對於「不想讓孩子輸在起跑點」的現代家長們來說，是一本有說服力的

★用正向教養建立孩子的「王者之力」：創造力、審美力、同理心，讓孩子成為真正幸福的人！★正向教養能培養孩子的品格優勢，讓孩子更好地面對、緩解負面情緒，從挫折中回復。本書融合了正向心理學的智慧與教育實踐，對兒童的成長大有益處。――正向心理學之父 馬汀．賽利格曼★如果你能實現三個心願，其中一個肯定關乎孩子的幸福。作者在這本書中給出了幫你實現這點的方法：賦予孩子更廣闊的視野，更堅韌的品格，以及更親密的家庭關係。――史丹佛大學心理學教授 菲利浦．津巴多三十年教育心理學研究精華指引家長用孩子喜歡的方式培養積極心態，成就品格優勢！除了智商和情商對個人成長的影響，近來越來越多的研究發現，引導孩子過上幸福人生的關鍵因素是「品格優勢」，而要培養出品格優勢，正向教養是不可或缺的。在大多數父母的觀念中，正向就等於快樂，正向教養就是快樂教育，正向心理學就是「心靈雞湯」。但實際上，快樂教育多半指的是在教育中用某些讓人高興、快樂的方式，創建一種其樂融融的快樂氛圍，但正向的含義則比快樂豐富得多，其內涵也遠遠大於快樂教育的範疇。目前，世界很多國家都將正向教養作為教育改革和提升國民幸福指數的重要途徑。澳洲是國際上最先宣導正向教養的國家，英國、美國、法國、德國、義大利、西班牙、南非、摩洛哥、日本、韓國和北歐國家也都在推廣，並進行了大力探索。正向教養為何會受到世界各國如此追捧？其根本原因就在於正向教養是基於人心的教育，是把人的幸福創建作為一種信仰的教育，更是一種可以把幸福與心靈經由科學實證、進行量化與展現的教育。品格優勢能讓孩子感知幸福、親近社會、充分發揮自身天賦，並且激發終身學習的動力。當面對壓力和挫折時，孩子能擁有較強的承受和復原能力，自信地面對各種挑戰。本書作者以三十年研究教育與正向心理學的經驗與實踐，教你建立孩子的品格優勢七要素，幫助孩子發揮所能，活出生命價值。

94個暖心故事，家庭必備療傷寶典面對分離、失去、生病，讓故事成為孩子心中的一道光【華德福故事教育經典】當孩子面臨分離、失去與生病，他們的恐懼、不安、疑惑以及傷痛，都不曾被好好照顧過……人生終將面對分離與失去，然而我們卻不曾學會該如何面對不論大人或孩子，在人生中的某一刻，我們都必定要與親人、寵物、心愛物品，甚至健康的身體或家園分離……這是人生必經的道路，也是生命中最艱辛的一刻。但是許多人都未曾學會如何面對，更不用說陪伴孩子度過這段傷痛，我們只想掩住他們的眼、捂起他們的耳，殊不知敏銳的幼兒，早已察覺身邊的分離與感傷……讓「最了解孩子的故事醫生」，用94個療心故事，開啟親子溝通橋梁分離與失去的傷痛不該被掩蓋與忽視，孩子需要我們解開他們心中的不安與疑惑、恐懼與擔心，才能重新回歸正常且健康的生活。而故事，就是開啟與孩子溝通的橋梁！澳洲華德福教師、最了解孩子的故事醫生──蘇珊．佩羅，收集、創作94個療癒故事，引領我們學會與孩子對話。用簡單但富含想像力與隱喻的故事，陪伴孩子面對分離、失去、生病時的淚水，讓故事成為成長最好的夥伴。【本書重點】1. 華德福故事教養精髓，用符合孩子心智年齡的方式，一同理解生命的傷痕。各年齡層孩子的心智發展、生活經驗都不相同，因此在面對突如其來分離與失去時，身為家長的我們常常發覺無法用成人的方式跟孩子解釋。這時候，一個簡單、獨特的「故事」，比起嚴肅的道理與話語，更容易讓孩子理解。2. 故事裡的畫面與想像，能深入孩子的內心、解答他們難以理解的哀傷。故事並不是為了轉移孩子對分離與失去的注意力，而是用他們的語言，來認識生命中必經的體驗。故事中的想像與畫面能深入孩子的內心，用他們能夠理解的方式訴說艱困的經驗。而身為成人的我們，也能在故事蘊含的意義裡找到療癒之光，從而與孩子一同面對失去的傷感。3. 簡單的創作引導，輕鬆開啟故事創作過程。每一位孩子都是與眾不同的，他們經歷的分離與失去場景也有所差異。這時候，一個獨屬於孩子的故事就能夠貼近他的生命經驗、提供溫暖的支持。然而，對許多家長來說，「創作故事」是最艱難的過程，總認為自己無法勝任這項工作。作者蘇珊・佩羅在書中提供了簡單、容易上手的「故事創作小技巧」，讓每位讀者都能從中獲得靈感，開啟你的故事創作之旅。4. 94個療癒故事、8大暖心主題，家庭必備成長寶典。書中共收錄94個療癒故事，並且提供了8大暖心主題，從失去所愛的

從運動出發，用汗水和淚水，拉起人和人的關聯性，用熱情和吶喊，凝聚所屬地的歸屬感。｜本期特輯──地區賽隊｜出自地區的運動隊伍，在肩負代表地方的責任下出賽，每場比賽不管成功或失敗，都是一次次凝聚在地情感和資源的機會，同時也藉由賽事讓所在地被外界看見甚而支持。從地區出生的賽隊，比的不只是技術，更是凝聚力。這一期，我們先從日治時期地區運動與比賽的興起開始談，探看「會打棒球就有工作」的運動時代背景是如何形成。接著把眼光聚焦於歐美國家，在同樣大時代底下，地區運動如何在英國打破階級藩籬、在美國對抗種族歧視、在德國成為融合新舊住民的計畫，明示著運動在改變國家和社會之前，每個人的參與早已產生意義。歸納地方隊伍的誕生，不脫學校、地方單位與社區等在地單位大力主導，才有可能長久持續。因此，這次我們分別以三種面向介紹了花蓮秀林佳民國小桌球隊，如何從運動社團前往校隊的過程；新北三峽熱原拳擊隊，成立與行動皆與都市原住民的發展息息相關；及基隆家扶Enjoy社區棒球隊，從社福單位出發擴及地方社區和學校網絡的強大能量。每一支隊伍，都緊貼地方的脈動和困境，從中看見運動如何聯繫社區情感，和拉起人和人的關聯性。而在大大小小的比賽中，教練、選手和觀賽者的互動，場上場下的屏息間，不只是熱力和實力爆發時刻，也潛藏許多不自覺的心理意識，透過「張心理師的運動處方箋」心理師張榮斌的臨場分析、「地下電影」溫溫凱的運動電影整理，及棒球攝影師王紹儒的一瞬直擊，看見賽事中的心理抗衡、電影中的人地關係、場邊的精采瞬間，十足過癮的看盡賽隊比賽的方方面面。正值暑熱，一起來看地區賽隊的汗和淚，如何開展另一種歸屬於地方的動能量！

自一九四五年臺灣光復學校體育推行起，到揚名美國職棒大聯盟的「臺灣之光」王建民，臺灣逐漸在國際運動賽事的舞臺上發光發熱，寫下一篇篇美麗的體育扉頁。 本書由國內九位專家學者共同撰寫，內容包括緒論、學校體育史、社會體育、運動競技史、國際體育史、運動設施發展史、體育學術研究發展史、休閒運動產業發展史、民俗體育史及結語，並附錄「戰後臺灣體育大事紀」，以供查閱。本書不僅可協助各級學校體育教師充實及提升有關臺灣體育發展史實的專業知識；更可作為各大學或研究所開設「臺灣體育發展史學」等相關課程之參考書目。 本書詳實記載臺灣體育發展的事實與活動歷程，敘述人、事、物的各種紀錄，說明「地、法、理」形成的過程，並串連臺灣體育過去、現在與未來的趨勢。

這本書與一般親職教育的教科書不同之處在於：除了將理論以平常語言方式介紹之外，還輔以許多實務案例作說明，讓讀者可以更清楚作者想要說明與表達的。親職教育範疇甚廣，許多市面上的相關書籍也都觸及親職教育的不同面相或層次，本書也希望從日常生活出發，減少理論的艱澀與詰屈聱牙，其實理論也都是從生活日常中淬煉而來，每位家長所遭遇的也不同、也都有自己的智慧，畢竟家長都希望留給孩子最珍貴的處世與生活珍寶，讓下一代的生活比我們更好，同時對人類社會有正向貢獻！本書從家庭小故事入手，其實也說明了親職工作可以著力之處無所不在。書中呈現的案例部分，已將故事中的人物身分作適當更動，以保護當事人的隱私。

★黑幼龍 全新教養力作★★培養更好的性格，是送給孩子一生最寶貴的禮物★快樂幸福的關鍵，取決於溝通與人際互動的能力。聽黑幼龍老師娓娓道來，與你分享……在卡內基教室裡，許多正要蛻變蝴蝶的奇蹟故事正在持續發生學會活用卡內基 ─ 自信與韌性、情緒管理、正向減壓、培養領導力成就孩子更快樂、更成功，創造正面影響力的人生黑幼龍親解三大關鍵：打造共同成長平台 ╳ 強化內在性格 ╳ 自我情商管理如果學校是學習的場域，父母就是孩子邁向快樂成功之路的關鍵！【特別收錄】7個來自各行各業的實踐高手，最真誠的故事分享：「我們如何活出卡內基的人生！」【特別收錄】如何做不操勞的父母：精煉戴爾．卡內基的衷心建議「我只要孩子考上好學校就好了。」「我只要孩子畢業後找份穩定、薪水高、地位高的好工作。」這是許多父母的期待。然而，當孩子考上名校、從名校畢業、有人人稱羨的工作之後，身為父母、孩子（或長大後的孩子），因此更快樂或更成功了嗎？到底什麼造就美好人生？您希望孩子將來變得更聰明，還是更快樂？根據哈佛大學一項長達75年的研究結果顯示：幸福快樂，與一個人的學問多好無關（更別說學歷），與財富或名望無關，甚至與埋頭苦幹的努力也無關。快樂幸福的關鍵，取決於我們溝通與人際互動的能力。心理學家榮格說過，「決定人一生的是性格，」顯然他指的也不是成績。那麼，這些學校沒教、父母也沒學過的能力，該怎麼學？有位一上台就緊張到想吐的年輕人，日後成為侃侃而談的全球股神──巴菲特；一位從小內向，媽媽認為說話憨慢的小孩，卻能戲劇性的成為語言治療專家；一位高中運動員，面對學業、球場壓力，卻在關鍵時刻，揮出致勝一桿；一位面對親子關係緊張的母親，透過找回正面力量，讓親子彼此之間在學業、事業都各自創造精采……這些人，之所以有如此奇蹟性的轉變，都是因為他們「活用卡內基」──營造正向的氣氛，激勵家長與孩子共同成長◆6大關鍵──從生活教養到職場，快樂成功自我養成必備擁有自信》更加主動，勇於走出舒適圈善於溝通》會說會聽，還能成功說服人人際互動良好》讚美與感恩，貴人常伴左右活出熱忱》生活有目標，學會愛與被愛面對壓力》放下憂慮，正向處理壓力發揮領導力》幫助自己，也能幫助他人◆ 7個跨世代 ╳ 跨領域的成功案例，他們這樣活用「卡內基」白芸潔（台積電工程師）｜主動學習與規劃，儲備未來能力王翊帆（初喜肉屋創辦人）｜建立自信心，走出舒適圈蔡孟儒（中山醫學大學語言治

★黑幼龍 全新教養力作★★培養更好的性格，是送給孩子一生最寶貴的禮物★快樂幸福的關鍵，取決於溝通與人際互動的能力。聽黑幼龍老師娓娓道來，與你分享……在卡內基教室裡，許多正要蛻變蝴蝶的奇蹟故事正在持續發生學會活用卡內基 ─ 自信與韌性、情緒管理、正向減壓、培養領導力成就孩子更快樂、更成功，創造正面影響力的人生黑幼龍親解三大關鍵：打造共同成長平台 ╳ 強化內在性格 ╳ 自我情商管理如果學校是學習的場域，父母就是孩子邁向快樂成功之路的關鍵！【特別收錄】7個來自各行各業的實踐高手，最真誠的故事分享：「我們如何活出卡內基的人生！」【特別收錄】如何做不操勞的父母：精煉戴爾．卡內基的衷心建議「我只要孩子考上好學校就好了。」「我只要孩子畢業後找份穩定、薪水高、地位高的好工作。」這是許多父母的期待。然而，當孩子考上名校、從名校畢業、有人人稱羨的工作之後，身為父母、孩子（或長大後的孩子），因此更快樂或更成功了嗎？到底什麼造就美好人生？您希望孩子將來變得更聰明，還是更快樂？根據哈佛大學一項長達75年的研究結果顯示：幸福快樂，與一個人的學問多好無關（更別說學歷），與財富或名望無關，甚至與埋頭苦幹的努力也無關。快樂幸福的關鍵，取決於我們溝通與人際互動的能力。心理學家榮格說過，「決定人一生的是性格，」顯然他指的也不是成績。那麼，這些學校沒教、父母也沒學過的能力，該怎麼學？有位一上台就緊張到想吐的年輕人，日後成為侃侃而談的全球股神──巴菲特；一位從小內向，媽媽認為說話憨慢的小孩，卻能戲劇性的成為語言治療專家；一位高中運動員，面對學業、球場壓力，卻在關鍵時刻，揮出致勝一桿；一位面對親子關係緊張的母親，透過找回正面力量，讓親子彼此之間在學業、事業都各自創造精采……這些人，之所以有如此奇蹟性的轉變，都是因為他們「活用卡內基」──營造正向的氣氛，激勵家長與孩子共同成長◆ 6大關鍵──從生活教養到職場，快樂成功自我養成必備 擁有自信》更加主動，勇於走出舒適圈善於溝通》會說會聽，還能成功說服人人際互動良好》讚美與感恩，貴人常伴左右活出熱忱》生活有目標，學會愛與被愛面對壓力》放下憂慮，正向處理壓力發揮領導力》幫助自己，也能幫助他人◆ 7個跨世代 ╳ 跨領域的成功案例，他們這樣活用「卡內基」白芸潔（台積電工程師）｜主動學習與規劃，儲備未來能力王翊帆（初喜肉屋創辦人）｜建立自信心，走出舒適圈蔡孟儒（中山醫學大學語

★ 長踞日本AMAZON書店排行榜TOP1 ★★ 突破10刷的暢銷親子教養書 ★不要小看「關鍵一句話」的力量！媽媽的教養口頭禪，改變孩子的一生「你快一點……！」「不是教你很多次了嗎？為什麼做不好？」「還在摸什麼，快點去念書！」這些話語，聽起來是不是非常熟悉？明明想要好好說，一出口卻又忍不住斥吼？? 無心的碎念口頭禪，卻會影響孩子的一生 作者石田勝紀老師擁有超過三十年的教育經驗，曾直接參與過3,500名的孩子教育，並透過講座指導50,000名以上的學生。長年與學生及家長兩方交流的過程中，他發現許多父母無心的一句話，其實會造成小孩大大的影響。其中，影響力最強的三句話為：1、快點去……2、好好做……3、 去唸書！ 父母以為的關心叮嚀，其實字裡行間隱含的負面情緒，小孩都感受得到。反覆的叮嚀不僅讓爸媽心很累，也會在無形中造成孩子的壓力，或誤解自己差人一等。漸漸地，孩子會變得缺乏自信、消極怯懦，或是用叛逆行為掩飾心中脆弱。? 視不同情境或狀況，改變說話方式 改變對孩子說法的方式，不只是口氣從「催促」變成「緩和」、從「否定」變成「讚美」這麼簡單，而是需視不同的情境表達，才能讓孩子接收到正確的訊息。透過這樣的過程，有助於提升孩子的自我肯定感，更加主動學習、充滿自信。【情境1】當孩子告知考試成績時…無論考100分或50分，都用「認同」的態度回應孩子，前者如「很好耶，你辦到了呢」，後者如「這樣啊，這次考50分喔」，表現出「我知道了」就好，避免考高分就讚美、考低分就指責，讓孩子產生得失心。【情境2】當孩子做出反常的負面行為時…孩子出現故意搗蛋或不遵守約定等行為時，先別急著罵，使用中性字眼與冷靜嚴肅的語氣提點，像是可以說「真不像你」。這個簡短有力的句子能讓孩子開始思考：「為什麼現在的表現會不像我呢？」學習檢視自己的問題。? 運用溝通技巧，讓孩子心智堅定有自信本書將從學習面、生活面、互動面等，以10大金句溝通法＋13個說話技巧，給予父母最適切的提點。【溝通技巧1】積極打造對孩子「說謝謝」的場景要「教出會道謝的孩子」，必須先有「會道謝的父母」。除了留意「只要有機會就必須表達感謝」，也請積極打造能夠對孩子「說謝謝」的場景。如「可以幫我澆花嗎？」等生活小事，如此一來說出感謝話語的機會就能大幅增加。【溝通技巧2】認真傾聽，並使用「附和」話語讓孩子盡情吐露想說的話，能使他們的內心感到滿足。傾聽並

貓頭鷹親子教育協會創辦人 李苑芳老師 多年第一線為孩子說故事，真實互動經驗分享 貓頭鷹媽媽──李苑芳老師，透過「說故事」給小朋友聽的方式， 找到與不同年齡層孩子的正向相處、溝通方法。 並透過仔細記錄下與這些孩子們的相處過程， 來呼籲、提醒大家，原來那些看似是問題小孩的孩子們， 其實是他們的原生家庭出了些問題， 或許是言語暴力、打罵教育、漠視冷淡……等， 諸多不當教育導致孩子們出現各種狀況， 原來，並不是孩子有問題， 而是周圍的環境、言語干擾了他們。 本書仔細記錄下教育上、生活中時常被大家忽略的小細節， 讓老師、家長、教育工作者可以透過真切的文字， 了解小孩的內心世界，讀懂孩子們的想法之外， 更藉由「說故事」引導孩子相信自己、幫助孩子建立自信。 李苑芳老師不只示範如何「在說故事中傳遞愛」，更在書中分享： 怎樣透過「說故事」，來關愛、啟發不同的孩子， 遇到不一樣的突發狀況時該如何應對， 以及和孩子相處時應掌握的溝通技巧！ 【本書特色】 ◎６大主題規劃：循序漸進帶領我們啟發孩子內在無限潛能。 ◎４２則真實案例：不同孩子、不同狀況的溝通方式分享。 ◎適用於國小到國中：無論小孩子或大孩子都有合適的引導教育方式。 ◎內容真切，引人省思：適合新手爸媽、教育工作者借鑑。 【專文推薦】(依姓氏筆畫排序) 林怡辰｜彰化縣原斗國中小國小部教師 張子樟｜臺東大學兒童文學研究所前所長 陳志恆｜諮商心理師‧暢銷作家 【暖心推薦】(依姓氏筆畫排序) 林用正｜屏東縣中正國小教師 林玫伶｜清華大學客座助理教授‧前臺北市國語實小校長 柯倩華｜兒童文學評論家 唐　妮｜廣播金鐘獎兒童節目主持人 張淑瓊｜親子天下閱讀頻道總監 劉清彥｜童書作家‧兒童節目主持人 賴秋江｜高雄市新上國小教師 讓我們以說故事為橋梁和孩子正向溝通； 以說故事為媒介啟發孩子真實美好的內在力量！

當你的身體，是你唯一的訓練工具時俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾．塔索林讓你知道如何在最短的時間內，變得超級強壯！●審定：王啟安老師――台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。●翻譯：陳柏瑋中醫師――中華民國運動教練學會肌力及體能丙級；怪獸訓練肌力及體能B級教練為什麼是徒手訓練？因為，隨時隨地都能做。如果您是為了尋找另一種漫無目的訓練歷程，讓自己在無限反覆的伏地挺身與仰臥起坐之間感到肌肉充血、痠疼，那麼您來錯地方了。徒手戰士訓練法要的是肌力，結案。長期刻苦訓練的真男人就算進不了健身房，也不會屈就於高反覆訓練的。這是事實，真正可觀的肌力只能透過高阻力、低反覆次數的鍛鍊來取得，這樣的鍛鍊帶來極高的肌肉張力。《帕維爾徒手戰士訓練法》即將向您呈現，如何選擇最合適的自身體重訓練動作來挑戰極限，這難度將會使你一組之內只能勉強做幾下而已。我們將透過改變四肢的槓桿作用與重心分布，來提升或降低難度。如果標準伏地挺身對你來說很容易，請試試單手伏地挺身；如果單手伏地挺身也不成問題，接著請將下肢抬高，我相信你懂的。街頭健身玩家就是藉由這樣的進退階方法來調整難易度。例如，如果單手伏地挺身對您來說太困難，那可以調高手部高度來降低難度。徒手戰士教條： 用無窮盡的高反覆動作將肌肉搞到力竭，無法鍛鍊出肌力；施予肌肉大量張力才可以。 要誘發出高肌肉張力，高阻力是其中一個條件，另外一個則是全神貫注在肌肉收縮上。 透過刻意製造不利的槓桿作用和四肢之間的重量分配，即可在沒有大重量器材的情況下製造出高阻力。 透過少數幾個高阻力、低反覆、全身性鍛鍊動作，即可獲得最佳的肌力增長。徒手戰士訓練課表僅包含兩個段練動作：單腳深蹲與單手伏地挺身，這兩個動作等同於自身體重的健力鍛鍊。 肌力訓練是一種技術，必須把訓練視為練習而非只是健身。您將會日復一日地練習，您將會專注於最大肌肉張力，您將完全避免肌肉疲勞與力竭。 產生張力的技術，是變強壯最重要的一件事，遠比肌肉量的增長重要多了。源自傳統武術的高張力技巧，會使你的肌肉更緊繃，進而使您變得更強壯。

榮獲財團法人宏達文教基金會品格教育教師進修培育用書分數是一時的，品格卻是一生的，良好的品格教育，就是良好的教育，與孩子的未來發展息息相關。品格教育是一種存在方式，而非行為方式，我們該引領孩子們在關鍵處尋找，而不是在亮點處尋找。財團法人宏達文教基金會 審定如何引領孩子提升品格並適才適性地成長？本書提供給所有學齡前孩童至12年級階段的學校或學區全面性指南，以塑造有意義的學習環境、健康的互動關係、核心價值及美德、榜樣、賦能與長期性發展。著名的品格教育家馬文‧W‧伯克維茲博士將數十年來從以教育現場為基礎的實例與發人深省的實地相關研究中，歸納出一套清晰易懂的原則，有助於領導階層、管理者及教職領導者們依循這些原則來協助學生成長茁壯。有效品格教育的PRIMED六大設計原則Prioritization 優先考慮 讓品格發展教育成為學校在使命、願景、政策及實踐上都真實可信且顯著的優先事項Relationship 關係 刻意和策略性地在各個關係人群體的內部和彼此之間培育健康的關係Intrinsic Motivation內在動機 培養品格的內化和對於「成為有品格的人」養成內在動機，避免外在動機Modeling示範 針對你想要學生發展的該項品格，所有成人和其他角色榜樣都能具體表現並作為學生的典範Empowerment賦能 創造一種文化和治理結構，賦能給所有關係人，藉由邀請他們發聲，聆聽這些聲音，並認真考量他們所表達的想法，每個人因而都有可能產生重大的影響Development Pedagogy發展式教學 在教育哲學及實踐上，採納一種發展性觀點，藉由有助於學生長期學習及品格發展的方式來教育他們

打勾勾，我們約好了，外出遊玩守規矩。大人、小孩都該用心閱讀的安全繪本為了守護孩子而誕生的繪本《安全生活打勾勾》是專門替兒童創作的一套安全繪本，也是家長和孩子都一定要閱讀的書籍。因為危險總是難以預測，所以無論在家中、學校、戶外，孩子都應該知道如何保護自己的安全；以及一直以來人們關心的兒童性騷擾事件，這是急需也極需讓孩子明白的事情。我們要在傷害發生前就先讓孩子充分了解預防危險的方法，並時時留心注意，無論何時，「自己」的身體及健康都是最重要的，遇到危險的人、事、物一定要勇敢的說出來，建立正確的安全觀念。外出時必須注意的安全事項 出去玩是孩子既期待又開心的事，卻也容易被周遭事物吸引而忽略自己的行為是否安全，因此平時就要教導孩子外出時一定要遵守的安全事項，且不同的地點會有不同的事要注意，最重要的是一定不能離開師長及家人身邊，否則遇到意外時會無法及時求救。請孩子確實遵守安全約定，這樣才能開心出門、平安回家。親子共讀，給予更多安全常識引導不論孩子現在幾歲，都要和他一起閱讀這本安全繪本，書中以遊樂園、百貨公司、游泳池、博物館等不同公共場所為例，告訴孩子該做與不該做的行為；以及搭乘不同交通工具時應遵守的規矩會，都是必要的生活常識。打勾勾，一定要做到的安全約定✔出門時搭乘各種交通工具都要守規矩，避免自己或他人受傷。✔到任何地方都要緊緊牽住家人的手，不擅自脫隊。✔搭乘手扶梯時要站穩並握緊扶手，不在上面嬉鬧。✔寫著「禁止進入」的門千萬不能打開，更不能進去。✔玩任何遊樂設施時都要遵守規定，做好安全措施。✔在動物園時不拍打玻璃或圍欄，也不擅自餵食動物。✔游泳時不離開大人視線，不到水深的地方活動。✔校外教學時要和老師及同學待在一起，不自己到處亂走。✔迷路也不能跟陌生人走，盡量找警察或店員幫忙。✔認真讀完這本書，試著列出更多安全約定。本書邀請「靖娟兒童安全文教基金會」審訂，給予孩子正確的安全知識。★暖心推薦★邢小萍（臺北市永安國小校長）林欣儀（TACA兒少權心會理事長）兒童福利聯盟家扶基金會臺北市政府警察局婦幼警察隊劉宗瑀（小劉醫師）賴芳玉（性侵、家暴防治、家事律師）駱郁芬（米露谷心理治療所所長、臨床心理師）（依姓氏筆劃排序）★推薦短語★看似平凡的日常生活，對於充滿探索欲望的兒童來說，有如一場精采並充滿冒險驚奇的旅程。《安全生活打勾勾》以孩子的視角重新演繹不同生活場景，點出每個情境中可能發生的危險

打勾勾，我們約好了，守護自己的身體。大人、小孩都該用心閱讀的安全繪本為了守護孩子而誕生的繪本《安全生活打勾勾》是專門替兒童創作的一套安全繪本，也是家長和孩子都一定要閱讀的書籍。因為危險總是難以預測，所以無論在家中、學校、戶外，孩子都應該知道如何保護自己的安全；以及一直以來人們關心的兒童性騷擾事件，這是急需也極需讓孩子明白的事情。我們要在傷害發生前就先讓孩子充分了解預防危險的方法，並時時留心注意，無論何時，「自己」的身體及健康都是最重要的，遇到危險的人、事、物一定要勇敢的說出來，建立正確的安全觀念。尊重身體自主權，勇敢說不！守護兒童人人有責，但總有無法即刻救援的時候，因此不論是小男生還是小女生，都必須及早教導他們可能遇到的危險，特別是性騷擾事件，孩子可能不懂如何分辨或者不好意思說出口，因此利用圖文故事來說明各種可能發生的情況，讓他們能有所警惕，最重要的是如何避開危險和勇於拒絕，以及遇到事情一定會馬上求助；我們成人也應時時注意孩子的心情與狀況，及時伸出援手，避免孩子因某些事件在心中留下陰影。 親子共讀，給予更多安全常識引導不論孩子現在幾歲，都要和他一起閱讀這本安全繪本，書中模擬了各種可能被壞人騷擾或誘拐的場合及情境，並告訴孩子正確的應對方式，以及遇到有人要隨便觸碰你時，要大聲說出「我不要」！打勾勾，一定要做到的安全約定✔陌生人給的東西絕不能收，也不能跟他走。✔不論是誰都不能隨意碰觸我的身體。✔不去偏僻少人的地方，以及父母不知道的地方。✔不在網站或問卷上公開自己的個人資訊。✔懂得分辨安全與不安全的情況，保護自己。✔別人讓你感到不舒服時，勇敢說出來。✔尊重別人的身體，不嘲笑別人的身材或惡作劇。✔遇到不好的事情，立刻向老師或家長求助。✔記住求救電話，以及家人的連絡資訊。✔認真讀完這本書，試著列出更多安全約定。本書邀請「靖娟兒童安全文教基金會」審訂，給予孩子正確的安全知識。★暖心推薦★邢小萍（臺北市永安國小校長）林欣儀（TACA兒少權心會理事長）兒童福利聯盟家扶基金會臺北市政府警察局婦幼警察隊劉宗瑀（小劉醫師）賴芳玉（性侵、家暴防治、家事律師）駱郁芬（米露谷心理治療所所長、臨床心理師）（依姓氏筆劃排序）★推薦短語★看似平凡的日常生活，對於充滿探索欲望的兒童來說，有如一場精采並充滿冒險驚奇的旅程。《安全生活打勾勾》以孩子的視角重新演繹不同生活場景，點出每個情境中可能發生的危險，並

●本書蒐集了大量運動科學文獻，並結合教學與研究的寶貴經驗，全面性建構運動生理學內容。●各章依重點的不同，從細胞至系統層面、從基礎到臨床實證，深入淺出並完整地結合理論基礎與實務應用。●本書內容涵蓋廣泛，適合做為運動生理學相關領域的教學用書，藉以增進讀者對運動生理學的了解並培養相關的學識素養，以供日後加以應用於醫學、運動或其他相關領域。

一起來綁鞋帶吧！ 本書附一條鞋帶和DIY鞋子模型，讓孩子能夠看繪本一步一步學習鞋帶的綁法， 還能認識鞋子的構造、學習如何照顧腳丫，從小養成整潔的好習慣！

打勾勾，我們約好了，危險行為絕不做。大人、小孩都該用心閱讀的安全繪本為了守護孩子而誕生的繪本《安全生活打勾勾》是專門替兒童創作的一套安全繪本，也是家長和孩子都一定要閱讀的書籍。因為危險總是難以預測，所以無論在家中、學校、戶外，孩子都應該知道如何保護自己的安全；以及一直以來人們關心的兒童性騷擾事件，這是急需也極需讓孩子明白的事情。我們要在傷害發生前就先讓孩子充分了解預防危險的方法，並時時留心注意，無論何時，「自己」的身體及健康都是最重要的，遇到危險的人、事、物一定要勇敢的說出來，建立正確的安全觀念。不可輕忽的居家安全守則家是最讓人感到安心溫暖的地方，可是不注意的話，家中也會變成危機四伏的場所。雖然不用要求孩子時時戒備、緊張兮兮的，但一定要替他們建立基本的安全常識，懂得保護自己。因此，家長平時在生活中就可藉由不同場所及活動，告訴孩子必須知道及遵守的安全規範，不要因為在家就輕忽大意，要避免因為危險行為而受傷。親子共讀，給予更多安全常識引導不論孩子現在幾歲，都要和他一起閱讀這本安全繪本，書中說明當孩子待在客廳、廚房、房間、浴室等每天都會活動的地方時，哪些行為會發生什麼危險，千萬不能輕忽大意！孩子明白應該遵守的安全約定後，也會懂得如何在家快樂玩耍，且不易製造危險事件。打勾勾，一定要做到的安全約定✔即使已經到家門前，也要注意附近是否有陌生人。✔浴室、廁所地板溼滑時容易跌倒，一定要慢慢走。✔洗澡時一定要先放好冷水再放熱水，避免燙傷。✔廚房有瓦斯爐及尖銳的刀，不要碰觸及在附近玩耍。✔不能自行爬上椅子拿高處拿東西，要請家長幫忙。✔踩到散落的玩具易跌倒受傷，所以一定要把物品收好。✔千萬不能爬上陽臺欄杆或在附近玩耍，可能會跌落受傷。✔受傷時立刻告訴大人，並用正確的方法處理傷口。✔獨自在家時絕對不隨便開門或接聽電話。✔認真讀完這本書，試著列出更多安全約定。本書邀請「靖娟兒童安全文教基金會」審訂，給予孩子正確的安全知識。★暖心推薦★邢小萍（臺北市永安國小校長）林欣儀（TACA兒少權心會理事長）兒童福利聯盟家扶基金會臺北市政府警察局婦幼警察隊劉宗瑀（小劉醫師）賴芳玉（性侵、家暴防治、家事律師）駱郁芬（米露谷心理治療所所長、臨床心理師）（依姓氏筆劃排序）★推薦短語★看似平凡的日常生活，對於充滿探索欲望的兒童來說，有如一場精采並充滿冒險驚奇的旅程。《安全生活打勾勾》以孩子的視角重新演繹不同生活場景