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孫靜夫教銀髮族不生病：推推拍拍，健康輕鬆來

作者：孫靜夫作 出版社：遠流 出版日：2008/09/16 裝訂：平裝

隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費勁搓、揉、按、壓，而是利用簡單推、拍的手法，平常看電視、搭車、等候的空暇時間都能做，只要勤練就可以強身抗老，輕鬆享受健康生活。

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75道養生藥膳煲湯

作者：郭啟昭; 黃懷玲 出版社：漢宇國際文化 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

吃的健康又安心，改善體質病痛不再來！本書遵循傳統的烹調藝術，開發簡單易做的藥膳食譜，從日常蔬果、魚肉中取材，加上各種常見之藥材，配製出補元、益氣、強身、抗老的藥膳美食。

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針灸腧穴便覽

作者：羅惠平 出版社：大展 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

針灸是中國醫學的重要組成部分，為了促進國內外針灸醫學的發展，讓更多的人更方便熟練地掌握針灸基本知識，我們編寫了這本《針灸腧穴便覽》。

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844.

老中醫不傳的藥膳食譜

作者：嚴豐; 顧根網; 羅晶 出版社：知青頻道 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

一本教您怎樣在家做藥膳的養生書本書列舉近百種藥膳功效、作法、宜忌，輕鬆易學、簡單易懂。藥膳的製作須講究烹調，本書教您現學現用，不管您是炖、燜、煨、蒸、煮、燒，一點都難不倒您。健康養生從藥膳開始，既健康又預防。隨著經濟的發展，人們追求健康長壽的願望也愈加強烈，而本書正好符合了這個大眾願望。本書列舉了近百種藥膳功效、作法和宜忌，每種皆有詳盡解說，使您在餐桌上就能輕易達到健康養生的要

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老中醫不傳的食療秘方

作者：吳娟娟; 李春杰; 劉得華 出版社：知青頻道 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

一本教您怎樣延年益壽的補益養生書中國人最重食補，但並不知食補的真正內涵。本書編輯採最簡易的方式，讓讀者能了解食補的基本常識，以及認識中醫常用的補氣、補血、補陰、滋陽、補益之中藥藥性，進而活用於各方之具體補益強身之功效，是一本不可多得的中醫養生寶典。想要健康、長壽，除了必須注意生活調理、適當營養外，中醫補益深具宏效，也深受一般人重視。本書詳細分類說明各種補益之法，讓您輕鬆達到「有病

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活力食在有妙方

作者：山之內慎一 出版社：格林文化 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

我們都知道活力來自健康，那麼您是否知道： ◎青花菜的維他命C是等量檸檬的2倍！ ◎豬肉是維他命B1最多的肉！ ◎木耳所含的鈣是食用菌類中最優等的！ ◎花生被稱為乾果之王！ ◎馬鈴薯汁可以讓你擺脫十二指腸潰瘍和慢性便秘！ ◎醃梅泡茶可以解宿醉！ ◎蒜頭裡的增精素可以消除疲勞、強化心臟！ ◎梨子可以改善肝功能！本書有25種精選食材，50道簡單又營養的活力飲食。本書從漢方擷取智慧，結

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中外保健按摩技法全集

作者：任全 出版社：大展 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

作者將把按摩手法分為：點道、行道、纏道、球道、弦道、運道、震道、意道、玄道、無道十種空間運動。按摩手法要求完全按照自然空間物質運動規律施術。

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頭痛不痛了

作者：吳建勳 出版社：文經社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

作者是專門研究以簡便中醫藥和民間靈驗醫學，用以改善令人痛苦不堪的各種不適症和養生方法的著名專家。他一記對症的「妙招」，往往能解決許多人困擾多時的疑難雜症或大病小病，這正是他最為人稱道的地方。本書主題聚焦在頭痛問題上，因為頭痛的人太多、太可憐，希望能盡速幫助頭痛族脫離苦海。你可以在本書找到最好、最有效、很自然、很安全的方法，而且非常簡便，有用按摩正確穴位，有經典中醫藥方劑，有靈驗中藥草飲料，有蔬

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養生救命大寶典：求醫不如求己完全保存版

作者：中里巴人 出版社：時報文化 出版日：2008/07/14 裝訂：平裝

盤距華人世界暢銷榜、大陸熱銷百萬冊之養生自療系列寶典【人體使用手冊】作者吳清忠序文推薦！劈腿拉筋也能壯陽？敲手指頭就能趕走憂鬱症？學壁虎爬行就能強身健體？叩首磕頭能治療慢性鼻炎？沒錯，經絡養生功法就是這麼簡單，讓中國第一醫家，為你揭開更豐富、更神奇的人體自癒祕密！ ◤求醫不如求己8大要訣◢1.認識人體經絡，熟記各重點穴位。2.穴位不難找，祕訣在離穴不離經。3.哪裡痛按哪裡，循經絡按摩疏通。4.善

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850.

中醫藥療效評估之文獻研究

作者：林昭庚; 林宜信 出版社：行政院衛生署中醫藥委員會 出版日：2008/07/01 裝訂：平裝

行政院衛生署中醫藥委員會針對國際有關針灸療效評估之文獻研究。

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851.

老中醫教食療

作者：連汝安 出版社：知青頻道 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

老中醫教妳這樣吃美麗健康一生本書集中國醫學食療與健身薈粹之大成，書中每一帖食療藥方都有神奇之功效，簡單易做。本書根據《神農本草經》、《千金‧食治》、《食療本草》、《飲膳正要》、《本草綱目》等藥典並結合現代科學的實際運用，詳實印證，是一本不可多得的食療專著。大陸著名老中醫關幼波教授說：本書集中國醫學食療與健

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852.

一穴多用治百病

作者：吳建勳 出版社：元氣齋 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

日常生活中，我們常因疼痛、痠麻、咳嗽、暈眩而難過，甚至寸步難行；此時往往會不自覺地用力拍打、按揉，以緩解症狀。可見刺激經絡、穴道確實是促進體液循環、改善不適的法寶之一。本書作者經常應邀演講或上課，之後照例要接受現場「測試」；多年的經驗發現，最容易令人信服的正是穴道指壓或拍打。因而精心挑選直接對應、一定見效的110個穴位，一次只取一穴垂直點按30秒，即能救急；每天學一穴，必要時還能爭取送醫時

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853.

針灸學（上／下冊）

作者：楊甲三 出版社：知音 出版日：2008/05/24 裝訂：精裝

本書是目前為止，最翔實的針灸教學研究參考書。附圖300餘幀。全書分上中下三篇。上篇為“經絡腧穴”。經絡方面除介紹起源發展、系統組成、功能作用、臨床應用外，並校釋語譯了“內經”、“難經”的有關原文。另又介紹了經絡的標本、根結、四海、氣街理論。腧穴學除介紹起源發展、命名分類等基本知識並詳述功能、主治及配伍應用。中篇為“刺灸學”，詳盡介紹了各種針法、灸法、拔罐法。下篇為“治療學”，除論述針灸治療原理、施

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854.

讓身體聽你的：風行全球的活氣健康法

作者：廖嘉鎮 出版社：如何 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

˙人人學得會的太極基本式，人人可享有的保健養生法˙一天五分鐘，幫助調整呼吸、暢通氣血，立即改善不適症狀˙上班族操練可改善肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手˙銀髮族操練可改善舉步維艱、失眠情況˙婦女操練可改善手腳冰冷、經痛、不孕讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法廖嘉鎮著5分鐘立即有效！超簡單的「氣血充暢太極保健操」！氣通了，就健康！肩頸僵硬、手腳酸麻、膝蓋無力、電腦手、高爾夫肘……當身體不聽使

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美麗食在有道理

作者：山之內慎一 出版社：格林文化 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

你知道多吃薏仁可以美白？波菜可以讓你有好氣色？蝦子可以讓你皮膚有彈性？不必藥膳，菜市場買的食材就可以掌握美麗秘方！這是一本由日本首屈一指的漢方醫學專家，搭配料理專家及營養師通力合作，擷取中國漢方中的智慧精華，專為現代人設計編寫的健康美容食譜。全書精選25種日常食材，除介紹其類別、藥用部位、利用方式及成分外，還以現代營養學的觀點，依據食材的特點，設計出50道兼具美味及療效的健康美容食譜；食譜

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泰式古法按摩

作者：陳毅文編著 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

本書從物理治療師的角度講解泰式古法按摩的應用，內容針對香港城市人，圖文並茂地詳細闡述了泰式古法按摩被納入現代醫療體制的歷程、泰式按摩治療的特色、手法與功效、日常病理的實際應用、天然草藥球的應用和技巧，以及SPA crossover和家居應用等，實為不可多得的專業按摩教程。

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857.

按摩聖經

作者：徐上德 出版社：世一 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

按摩在醫學界的應用很廣泛，是一項重要的輔助療法，夫妻、親子間也可藉按摩增進彼此的感情。本書作者將個人研究按摩的心得，編寫成冊，全書圖文並茂，解說詳細，將泰式、歐式、中式、韓式等各國按摩手法做有系統的整理，介紹臉部美容、全身按摩、腳底按摩等，每種手法都詳述其特點、作用、要領和療效，並附精心拍攝的ＤＶＤ乙片，是讀者學習按摩的最佳

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圖解輕鬆學耳穴

作者：張峻斌 出版社：和裕 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

藉著對耳朵相應部位的刺激，可產生舒緩症狀、恢復健康的功效，因為人體的健康祕密，絕大部分的藏在耳朵哩，耳穴保健療法不僅具有療效可靠、安全簡便的優點，更是人人稱到且風靡世界的自我保健法。

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護理指壓不生病圖典－健康世界17

作者：李光 出版社：漢宇國際文化 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

指壓的手法介紹，指壓的操作重點和禁忌，40種常見疾病對症指壓法，指壓美體塑身法。隨書附贈DVD現場教學（44分鐘）指壓療法是中國自古以來流傳已久的醫學治療法之一。該療法是一種以手為施術工具，利用按壓、捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位，以此來調整身體狀況，預防與治療疾病的自然保健療法。眾所皆知，穴位是運送能量經絡上的重要據點，當能量循環不順暢時，臟腑機能就會變弱，穴位上就會出現各種反應，這時

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860.

神奇的四指按摩法：超簡單保健康

作者：蔡志一 出版社：如何 出版日：2008/02/29 裝訂：平裝

作者自九歲起就跟著父親開始接觸針灸療法以及低週波穴道刺激治療法，大學時期正式學習針灸和氣功，退伍後到加拿大針灸學院跟隨大陸老師學習中西醫，並取得加拿大針灸醫師執照。將近三十年和針灸、推拿理療為伍的歲月裡，讓他在十年前即歸納出簡單有效的「四指理論」。翻開人體經絡圖和穴道圖，可以發現穴道點大多在關節的上下四指幅上；從運動醫學的角度來看，人體的運動點和扳機點也大都在關節上下四指幅的位置。因此只要能掌握四

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