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內容簡介作者結合20多年的臨床經驗，將自己的切身體會以口語化的表達方式配以圖片，系統的將經絡和腧穴進行了介紹。全書分總論和分論，對經絡是什麼、有何作用、如何運用等一一闡明。內容上深入淺出、簡明扼要、實證性強，敘述上力求能夠讓不懂經絡的人瞭解經絡的特有的說法和名詞，瞭解經絡的理論和方法。其既有別于傳統的針灸的教材和專著，也有別於一般的保健養生書籍；和前者比較，本書更生動和平直，和後者比較更具嚴謹科學

【本書特色】1.營養專家+專業醫師權威著作中國著名中醫醫院院長，以及中國高級藥膳食療師――最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻！2.259 種食材、藥材＋266 道藥膳，名醫教你這樣調五臟！五色入五臟――白色潤肺，黃色益脾，紅色補心，青色養肝，黑色補腎。近200道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解，五臟養生，這樣吃就對了！【內容簡介】通氣血、補五臟，強身祛病藥膳方治未病、養其本，全方位養護

【本書特色】●詳細介紹刮痧手法從最基本的如何握刮痧板開始教起，再詳述各個括痧方式，像是每種方式的刮痧角度、刮痧板接觸皮膚的面積、手法、力道、刮拭方向與適用部位，搭配人體圖片和箭頭標示方向，初學者也能輕鬆上手。●教導69種常見疾病的刮痧療法包括各種內科、外科、婦科、兒童、五官疾病與不適情況的刮痧調理。每種病症都提供相關穴位在人體的透視照片與位置的文字介紹，並搭配刮痧手法的文字與圖示、出力的程度與刮痧

韓國國寶級行醫超過80年的百歲針灸大師健康是最高的財富，如果熟知針灸，就如同獲得巨額的財富金南洙醫師獨創，「無極保養灸」，所有人都能夠分享針灸的療效 本書由韓國國寶級百歲針灸大師金南洙醫師撰寫而成，書中每一篇都是作者行醫八十年的故事組成，並詳細解釋各病因的由來以及如何使用針灸就可達到治癒的效果，更獨創人人在家都可使用的「無極保養灸」保養法，期望針灸這門醫術能夠普及、拉近針灸與大家的距離，並扭轉社會大眾對於針灸的固有觀念。 ●連西醫都佩服之針灸術「現代醫學始祖希波克拉底說過：『用藥無法治癒就用鐵來治、用鐵無法治癒就用火來治、用火無法治癒就沒有辦法了。』」書中一位醫生曾說，過去他從現代醫學角度來看，認為鐵是手術、火是雷射。而在旁看過作者用針灸治好家人的疾病後，才發現，鐵可能是針、火可能是灸。●金南洙醫師之地位在韓國如此有名望的金南洙醫師，卻曾在2008年以「無合法資格證書行醫」被人一狀告上法院，經過四年時間，韓國大法官以「特殊問題需要特殊對待」為由，終還給金南洙醫師一個清白。在這四年期間，許多接受過他治療的政界/商界/娛樂界/體育界等名人，及民眾都站出來幫金南洙醫師背書。從這次事件中，更可看出金南洙醫師在南韓的影響力及其地位。 作者一生以針灸和疾病奮戰，是一個將治病當成平生志業的針灸師。除了懸壺濟世，書中也可看出作者對於針灸的堅信，他不吝於分享所有已知的知識。他此生最重要的目標，更是期盼所有人都了解「針灸」是門優秀的醫術，希望在這現代科學醫術當道的現今世界裡，針灸，能站有一席之地。

對新手最友善的全身按摩居家指南每個部位，不同手法；簡單易學，輕鬆有效！◆本書特色★彩圖呈現人體各處肌肉結構，掌握學理基礎，精準施力★真人彩照示範14部位按摩手法，實作步驟解說平易近人★隨書附贈「全身解剖ｘ按摩步驟」全彩大幅海報按得重不如按得巧！不須借助器具，也不怕施力過當，只要對人體構造有多一點認識，輕柔的徒手按摩就能深層有效！◎以經典「瑞典式按摩」手法為主，解說詳盡，簡單易學「瑞典式按摩」以人體

本書特色【失落的古醫學｜以手代針的奇效點穴療法】由研究六筋經療法多年、專業的物理治療師所撰寫，除了基礎理論之外，更有穴道點按手法、治療病症大全，堪稱市面上最周全、最詳盡的六筋經療法專書！序●前言回想起十年多前一個炎熱的夏天，在那年第一次接觸到這個謎樣的點穴療法，不僅因此治癒了因長期投球而受傷的肩膀，也開啟了學習這門失落的古醫學的道路。富含著中醫的觀念、力學失衡理論與特殊的治療手法，又有別於中醫十二

【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食，超過400道養生食療方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，享受美食也能享有健康沒負擔。節氣學問大公開！跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ 春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ 溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲

★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適）★隨書加贈：【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】（※方便隨時隨地使用，舒緩14組常見身心不適症狀）心流暢，腦波開，能量足養出好氣的進階必修課暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢而養心，從補充愛的能量開始神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，成功發送幸福的能量，身體聚氣。本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！【養心三法】♥協調腦波：有效代謝負能量♥以指領氣：讓能量變得更細膩♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感【更多養心祕法】◆「能量循環」的路徑是心形，氣其實是一種福報◆「心流暢通」，不被信念綑綁，能量才能完整◆「不問付出、不問收穫」，腦波開的人才能做◆「任督二脈四層次」，從體表深入神經與意念，更細膩通透◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎，覺得溫暖、流動或舒服，就是「愛殘存的地方」◆「擁抱三個敵人進階版」，昇華自己，就能讓世界更好◆「用Ｏ的觀點看世界」，登出遊戲，腦波全開的體悟◆獨門舒緩祕法｢藥詩咒」：念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適【名人推薦】張鈞甯（演員）楊斯棓（《人生路引》作者／方寸管顧首席顧問／醫師）安納金（財經作家）張文華（前中華生命電磁科學學會祕書長）──專文推薦李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師）張文韜（中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委）郭博昭（桃園療養院臨床醫學研究中心主任／陽明大學腦科學

每個人身上都滿布穴道，有特殊壓痛點，不通就痛，通就不痛。越痛越好是錯誤的觀念。 本書告訴讀者，每天只要花五分鐘，輕揉慢按、自我點穴，健康可以自己掌握！

1.詳細圖解人體穴位2.應對各種疑難雜症的方式，無不齊備針炙大成為明楊繼洲所著，詳細說明人體的穴位、診脈之訣、針炙之法，各種疑難雜症，無不齊備，實為一本學習針炙治病的最佳參考用書。

引導大腦和身體釋放自癒能力 ; 抵抗疾病，適應多變大環境， 達到心靈平靜專注 ! COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難，這個病毒改變了地球的環境，也改變了人類多年來既有的生活方式與思維，甚至改變大家對人生目標的所有看法。

（原《兒童足療》）台灣唯一「兒童足療施作」專書讓孩子不再小病小痛，快樂長大讓父母可以安心放心，增進親子關係總說：「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰」，足部素有「第二顆心臟」之稱，一切皆其來有自：在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」，從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域，可起到緩解症狀、預防疾病的作用。《親子

在學習上最常碰到的問題是「要怎麼在臨床現場想到要這麼做？」龍暉老師致力於臨床教學已邁入第四年，在臨床上收入六位真實個案並撰寫此書，內容從評估到治療以及從臨床到實證，透過中樞疼痛、生物力學、動作控制以及筋膜連續性的整合性策略處置，能明白如何在評估過程當中明確的將個案分門別類並能在第一天做出最關鍵的治療。除了治療的演練，更加上了評估者內心的獨白，也就是每個評估步驟的原因和施行這樣治療的理由，都將盡收眼

～現代人必備的實用穴道應用圖鑑～快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀！【本書特色】◎介紹117個實用穴道，有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見症狀。◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式，初學者也能快速掌握。◎收錄全身速查穴道圖，從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數，方便讀者快速查詢。你是否有以下困擾？．像鋸子在拉扯的頭痛．肩膀僵硬到手臂舉不起來．即使是夏天

★以物理學論證氣的存在，揭開人體能量的奧祕★健康的能量治身，自馭的能量治心，智慧的能量治靈作者為物理碩士、工學博士，曾參與核子科學的研究，認為在能量的領域裡，核能屬於一種巨無霸的能量，若善用它，可以為人類造福，但若濫用它，可以毀滅人類。在機緣巧合下與梅門一炁流行創辦人李鳳山師父結緣之後，作者便開始深思，如何將自己所學的科學知識與平甩功的力量結合，為平甩功做一些科學上的探討，同時也對氣功與身心靈間進

國際反射學家協會（ICR）大會上發表，現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。提供最系統性的觀點、最細緻的手法，全方位守護你的身體機能，預防各種疾病。FJM，全名為：吳若石神父足部反射健康法（Fr. Josef's Method of Reflexology），是吳若石神父及其團隊花費了四十年的時間，鑽研成就的一套全面、具體、細膩的足部反射健康法。它不但可以緩解病徵、預防疾病的發生，更可用於

什麼？吃鍋喝湯也不怕胖？！專為忙到身心俱疲的現代人設計日本名醫與料理研究家─30kg零失敗不復胖的飲食提案蛋白質與蔬菜滿滿、5～10分上菜、把湯喝光也沒罪惡感，讓你再忙也能吃好吃滿！日本知名糖尿病、減重、漢方診療的工藤孝文醫生，在發現越來越多患者都有體重過重問題後，便按照自己的飲食原則，與料理研究家浜內千波設計出了營養均衡的美味藥膳鍋，成功讓許多患者重新找回健康與自信，整個人從內到外煥然一新。◎會

跟著人氣中醫師吃出食癒力！‧登大人轉骨→轉骨藥膳‧一變天就狂打噴嚏→參麥冬護敏雞湯‧只要青春不要痘→薏仁薄荷綠豆湯‧減脂瘦身→白玉利水湯‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽→養生鮮魚湯‧預防骨質疏鬆→海參燴蹄筋‧降低高血脂→冬瓜金菇瘦肉湯本書不僅僅是單純的食譜書。是吳怡詩醫師針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳，教你認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材

本書是「疫」境養生之選！新冠肺炎新病毒，中西結合可克服。提升自體防護力，對抗病毒細菌之飲食生活對策。因應新冠肺炎疫情的發展，崔博士搜集和分析與疫情相關的資料，從中、西醫學角度探討防疫方法和養生之道，並分享在疫情下的體驗和感受。希望在疫情揮之不去的陰霾下，為社會注入正能量，令巿民能坦然而正確地面對，亦祈盼人人經此一疫能有所反思，明白人和自然界乃互相依存，天人合一，才能達到最高的養生境界。

通過解讀「身體地圖」，獲得調理身體不適的方法。 發源於歐洲的反射療法（Reflexology）， 是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。 與施加壓力於穴位點的方法不同， 而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。 依靠散落在身體上的，所謂的「地圖」， 回顧自己的生活習慣，給予刺激，緩和身體不適。 本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底和耳朵、小腿等部位的過程中， 反覆觀察和研究，再加