中文書/消化系病 - 三民網路書店

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肝好才是硬道理

作者：李卉; 王偉岸 出版社：西北國際 出版日：2015/09/01 裝訂：平裝

為了便於現代人理解以文言文寫就的《梅花易數》，《圖解梅花易數》改採白話文，並佐以大量圖片，便於讀者閱讀理解與學習實用技巧，即使完全沒有《易經》知識者，也可以毫不費力地讀懂本書。

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便祕飲食宜忌大百科

作者：柴瑞震 出版社：新文創文化 出版日：2015/08/05 裝訂：平裝

清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典20條克服便祕的必知健康學問＋48種潤腸通便食物＋96道營養美味食譜＋40種禁吃食材＋40種能治療便祕的常用中藥材＋36道清腸排毒的特調花草藥茶＋9項治療便祕的傳統療法＋20條生活保健、順暢祕訣吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物調節生活作息，避免依賴藥物和外力，從飲食和習慣中改善體質，遠離「卡卡」不通的困擾，教你最天然的體內環保方法，美容、排毒兼養身，

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便得真健康：越便越輕鬆，食在有暢通

作者：辛馨主編 出版社：山家清供 出版日：2015/07/30 裝訂：平裝

便秘不是病卻是多種疾病的可能症狀：包含高血壓、糖尿病，還可能誘發大腸癌與心臟病猝死。本書詳細說明便秘的種種危害與成因同時指導避免便秘與緩解便秘的各種方法。特色 ● 便秘不是病卻是多種疾病的可能症狀：包含高血壓、糖尿病，還可能誘發大腸癌與心臟病猝死● 便秘會造成色斑、痤瘡、膚色暗沉、皮膚粗糙● 便秘會引起心因性肥胖小腹婆日子久了就變成喝水也會胖的體質●&n

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我的便便怎麼了？！：跟著權威醫生這樣看一分鐘教你從便便看健康

作者：大田和史繪 出版社：瑞麗美人 出版日：2015/07/03 裝訂：平裝

便便異常，有可能是大腸直腸癌的前兆!!跟著權威醫師一天一次察顏觀色一分鐘就能從便便看健康！《女醫花道》作者最新力作！實用至上決定版！教你從形、色、味，全面觀察便便透露出的身體警訊各種消化疾病徵兆，從每天的便便就看得到！在家就能做到的健康檢查別著急！沖水前一定要多看一眼！你知道嗎？便便是反映健康的一面鏡子便便太細長-----有可能是腸道收縮能力欠佳出現散狀---有可能是體內壞菌增多

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你的處方箋：有效改善肝臟疾病

作者：橫山泉-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2015/05/28 裝訂：平裝

四大步驟，有效改善肝臟疾病！ ◎步驟一：自我診斷接受肝炎病毒標記檢驗透過自覺症狀確認惡化程度，透過ALT及AST評估肝臟發炎的程度，確認ChE及總膽紅素。 ◎步驟二：飲食控制以胺基酸及維生素修復肝細胞，攝取DHA及EPA預防脂肪肝攝取能修復肝細胞的胺基酸，DHA、EPA、膳食纖維則能減少膽固醇，預防便秘，降低體內的氨含量。 ◎步驟三：生活調整運用運動、睡眠、泡澡提升肝臟血流量肝臟病患者容易全身血液

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爆笑不爆肝！輕鬆掌握保肝知識

作者：許金川 出版社：如何 出版日：2015/04/27 裝訂：平裝

★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會愛肝、保肝食品和藥物一堆，而且超熱賣，連續三年拿下藥物銷售冠軍！但是，為什麼肝病、肝硬化仍然是國人主要死因前十名呢？保肝戰士許金川教授，以最淺顯的笑話來傳授全民必備的護肝須知，讓你１分鐘輕鬆記住，擁有健康豐富的彩色人生。好心肝推薦（按姓氏筆劃排序）美吾華懷特生技集團董事長　李成家先生／永豐金控董事長　何壽川先生信義企業集團董事長

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完全腸道淨化手冊：健康整腸，排出體內廢棄毒素！

作者：劉麗娜 出版社：養沛文化 出版日：2015/04/01 裝訂：平裝

【腸道】=人體第二大腦但是，你的腸道運動活躍嗎？腸道是否健康直接決定了身體是否健康。現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」，是「人體最大微生態環境」！本書從腸道環境開始分析，讓你擁有最正確的腸道養護知識，並進一步告訴你，如何開始整腸計畫，藉由改變生活、飲食、運動習慣，逐漸調理腸道的功能。想改善腸道造成的便祕、口臭、腹痛、脹氣、消化不良……困擾嗎？現在就請打開這本書，全面啟動您的腸道自癒力來

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打造沒有肝病的美麗島：破解肝病終極密碼

作者：高嘉宏 出版社：健康文化 出版日：2015/04/01 裝訂：平裝

本書由肝臟的構造及功能說起，再介紹B 型及C 型肝炎病毒所引起的疾病，由預防、治療乃至於日常生活應注意的事項，用深入淺出的方式使讀者能很快進入狀況。由於慢性B 型肝炎及慢性C型肝炎的治療是最近十餘年來很重要的進步，尤其是C 型肝炎的治療近幾年來進步得很快，因此書中在這方面也花了不少篇幅。除了B、C 型肝炎引起的肝病，書中也對會越來越重要的肝病――藥物性肝病、酒精性肝病及脂肪肝、肝癌有深

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高血脂症：心血管疾病的殺手

作者：台灣血脂衛教協會 出版社：健康文化 出版日：2015/03/01 裝訂：平裝

本書主張不必依靠藥物，從改造生活習慣、飲食及運動等非藥物療法著手，也可以有效降低高血脂。

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快腸！絕好腸！驚人快便力：人體超過六成免疫細胞都在腸道裡，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！！

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快腸！絕好腸！驚人快便力：人體超過六成免疫細胞都在腸道裡，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！！

作者：松生恒夫 出版社：采實文化 出版日：2015/01/29 裝訂：平裝

最快一天就有感！預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始 ※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※ ★【快便力】觀念大突破 1、蔬菜≠膳食纖維，吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。 2、便秘不是小問題，而是全身健康開始崩壞的指標。 3、依賴「瀉藥」排便，會讓便意永遠消失。 4、水腫、手腳冰冷、皮膚乾燥、體臭原來都跟便秘有關。沒有人一生下來就會便秘！如果你

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你的處方箋：告別腸道不適

作者：山口トキコ-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2015/01/08 裝訂：平裝

四大步驟，告別腸道不適！腸道好，身體跟著好！別讓腸道發出哀嚎！ ◎步驟一：自我診斷填寫表單，確認自己的「便祕‧下痢的類型」運用檢視表單，釐清自己的身體狀況，邁向痊癒之路。◎步驟二：調整飲食檢視飲食內容，認識膳食纖維，建立規律飲食習慣根據體質類型選擇食物與飲食方式，攝取大量膳食纖維與水分，讓成效加倍。◎步驟三：改善習慣如廁、睡眠、運動、穴道、呼吸法多管齊下調整生活作息，釋放囤積的壓力，擬定完美排便對

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健康，從養胃開始

作者：劉安祥 出版社：金塊文化 出版日：2015/01/08 裝訂：平裝

養胃護胃，胃好身體好這是一本具權威性、科學性、實用性和可操作性的養胃工具書胃的功能若健全，內能營養臟腑，外能潤澤肌膚，維持人體的生命活動，故古人稱脾胃為「後天之本」。胃病是慢性病，居家調養是最好的醫藥，本書可指導廣大的胃病患者在日常生活中學會自我保健，從而提高自身的生活品質。書中全面性地介紹了養胃的方法，內容包含飲食、運動、起居、護理等多個方面，意

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The Immune System

出版社：Taylor & Francis 出版日：2015/01/01 裝訂：平裝

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身體的問題，腸知道！：趕走惱人脹氣、便秘、掉髮、過敏、憂鬱、慢性疲勞、免疫失調與身體大小毛病

作者：羅蘋.庫特坎 出版社：天下文化 出版日：2014/12/29 裝訂：平裝

抽絲剝繭，解開食物與身體之間的愛恨糾葛一場從腸道出發的健康革命，就此展開現代醫學之父希波克拉底在二千多年前就說過「所有疾病始於腸道。」腸道是全身的引擎，牽動身體的每一部位，你知道嗎？許多以前檢查不出問題或苦無對策的毛病，例如脹氣、便秘、腸躁症、腸漏症、肥胖、掉髮、皮膚過敏、發炎、焦慮、憂鬱、慢性疲勞、自體免疫系統失調等等，都可能源自於腸道功能失常。而腸道的問題，就來自於我們吃進肚子的東西！

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護好腸，健康從裡美到外！：想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

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護好腸，健康從裡美到外！：想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

作者：葉雅馨; 總編輯 出版社：董氏基金會 出版日：2014/12/17 裝訂：平裝

想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。本書透過預防保健的觀點，在飲食上，教你吃對食物顧好腸！在生活習慣上，帶你破除迷思，腸道回春才有力！本書加入中醫保健觀點，透過按摩穴道、敲打結腸的方式，提升腸胃健康！想知道自己有無大腸癌？本書分析5大篩檢

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胃病

作者：蔡樹濤 出版社：天蠍座文創 出版日：2014/12/10 裝訂：平裝

本書特色胃病患者須知臨床上所說的胃病是對病在胃、表現在胃部的疾病的泛稱，因而是許多胃部的器質性或功能性疾病的統稱。常見的胃病有慢性胃炎、消化性潰瘍和胃癌等，病因十分複雜，包括理化刺激、感染、毒素、遺傳、精神因素、發育障礙、手術影響等，主要症狀有上腹痛、灼心、噁心、嘔吐、噯氣、反酸、食慾不振、嘔血、便血、腫塊等。胃部疾病與食道疾病和十二指腸潰瘍和逆流性食道炎的重要病因。胃黏膜含有分泌胃液的腺體，

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遠離醫生的乳酸菌生活

作者：藤田紘一郎 出版社：晨星 出版日：2014/11/01 裝訂：平裝

免疫學專家．藤田紘一郎教授研究腸內菌40年喝下霍亂弧菌也不腹瀉的祕密！日本腸內菌研究先驅，藤田紘一郎醫學博士，認為每個人各自擁有不同的腸內菌叢，就像指紋一樣。傳授讀者增加自己的腸內菌的方法，只要改變腸內環境，身心一定跟著變年輕！以「腦很笨，腸很聰明」造成話題，藤田紘一郎博士的最新「腸」論，本書提出他研究腸內菌40年成果，並親身實踐而體驗出的健康生活法。最新腸內菌知識，從根本培養適合個人腸道的

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腸養好菌活到100歲：培養腸道好菌，不花大錢就找回健康！

作者：辨野義己 出版社：瑞昇文化 出版日：2014/10/22 裝訂：平裝

瘦身‧美肌‧提升免疫力‧改善過敏‧預防癌症及高血壓「腸內好菌」是健康的關鍵！本書讓你徹底瞭解「菌」的驚人力量當食物抵達大腸時，養分幾乎都已被吸收掉了。而大腸負責吸收掉食物殘渣裡的水分，再將食物殘渣排出體外，所以大腸曾經被視為不太重要的器官。但是，根據最新研究發現：「腸道內的免疫細胞約占人體60%之多！只要腸道內的免疫系統正

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腸道保健食物最佳功效排行榜

作者：陳彥甫 出版社：人類智庫 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

◎8大類55種天然好食材，搭配出100道美味料理膳食纖維＋寡醣＋維生素C＋鹼性食物＋黏滑性食物＋益菌＋辛香料＋橄欖油，輕鬆打擊頑固宿便，腸道樂活無負擔！◎5招樂活腸道保健法，還原美麗腸相腹式呼吸＋穴位按摩＋簡易體操＋清腸瑜伽＋草本泡澡，舒緩腸胃不適，強化人體免疫力！

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腸美人：健康從腸的保養開始！

作者：小林弘幸 ; 宇田廣江 出版社：大田出版社 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

運動不足、常常熬夜、狼吞虎嚥、工作壓力……因為這樣那樣變成一個超級便祕擁有者，但使用了本書的8個步驟，整個人，整個腸道……完全變得乾乾淨淨，清清爽爽啦……－－實驗見證者/本書插畫宇田廣江現代上班族6成有便祕問題，大腸癌病患竟然愈來愈年輕……現在只要8個簡單步驟，就能讓你脫離拉不出來的地獄痛苦，你的人生從此天天美麗循環，暢快發亮！大家好，我是腸腸夫人（=肚子裡的大腸小腸）我的工作有3大項~~~第

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你的處方箋：告別腸道不適

健康，從養胃開始

The Immune System

身體的問題，腸知道！：趕走惱人脹氣、便秘、掉髮、過敏、憂鬱、慢性疲勞、免疫失調與身體大小毛病

護好腸，健康從裡美到外！：想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

胃病

遠離醫生的乳酸菌生活

腸養好菌 活到100歲：培養腸道好菌，不花大錢就找回健康！

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