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三民網路書店 中文書 / 醫療保健 / 養生

共982筆商品，46/50頁
食腦學
滿額折
901.

食腦學

作者：大島清  出版社：元氣齋  出版日：1997/11/01 裝訂：平裝
細嚼慢嚥可以促進口水分泌、幫助消化，也可刺激腦部，使大腦新皮質、邊緣系統活潑起來。如此，不僅腦筋更靈活，還有預防肥胖、老年癡呆及癌症的作用。食腦學的目的在追求美味、愉快與健康，因此重視「選食」與「戰食」，亦即選擇食物種類並妥善運用。書中引用許多實驗、數據，說明人類適合細嚼慢嚥的穀物，而不應狼吞虎嚥吃肉。此外，如「媽媽的味道」能凝聚家庭向心力、參加考試應提早二小時用餐等，觀念極新，發人深省，你一定要
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：180 元， 優惠價：9 162
呼吸革命
902.

呼吸革命

作者：原久子  出版社：新路  出版日：1997/11/01 裝訂：平裝
《呼吸革命》是一本潛力開發，身心靈整合的奇書，可以當作「淨化呼吸就能健康幸福」的真實故事來讀，也可以如法修鍊，馬上改變你的人生。呼吸，不花一毛錢，就是這麼簡單。
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抗老功－養生保健24
滿額折
903.

抗老功－養生保健24

作者：陳九鶴  出版社：大展  出版日：1997/10/01 裝訂：平裝
抗老功是靠調動自身潛能同疾病和衰老作對抗的自我身心修持方法。長練抗老功能獲得意想不到的效果！
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：230 元， 優惠價：9 207
怎樣能長壽－宇河青鳥文庫020
滿額折
904.

怎樣能長壽－宇河青鳥文庫020

作者：舒詩醫師  出版社：宇河  出版日：1997/10/01 裝訂：平裝
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：250 元， 優惠價：9 225
全腦革命
滿額折
905.

全腦革命

作者：蔡清標  出版社：元氣齋  出版日：1997/09/10 裝訂：平裝
腦袋的好壞原因很多，但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期，以及三十歲的記憶高峰期。此外，還要善用壓力、時時開發腦波，達到全方位健腦目標。研究發現，用手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可增強α波；日本人友寄英哲運用聯想法，竟可背誦圓周率小數點後四萬位，可見後天的訓練用處更大。本書提供數十種開發腦力、增強腦內啡之法，特別建議您每天抽出十分鐘，練習吐氣六秒的呼吸法，一段時間後即可腦力大增、身強體康。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：200 元， 優惠價：9 180
認識氣的科學－健康天地75
滿額折
906.

認識氣的科學－健康天地75

作者：陳蒼杰  出版社：大展  出版日：1997/07/01 裝訂：平裝
簡 介： 出版日／版本：1995.12／初版一刷
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：180 元， 優惠價：9 162
噗噗熊的減肥秘笈
滿額折
907.

噗噗熊的減肥秘笈

作者：林鶯  出版社：張老師文化  出版日：1997/05/01 裝訂：精裝
噗噗熊和他的朋友們提供了運動與健身的秘訣，讓你輕輕鬆鬆便能融入日常生活中，幫助你維持健美的身材。書中另附有筆記頁，供你隨時記下自己的健身計劃，並付諸實踐。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：160 元， 優惠價：9 144
越睡越美麗－輕而易舉的養顏美容睡眠術
滿額折
908.

越睡越美麗－輕而易舉的養顏美容睡眠術

作者：鳥居鎮夫  出版社：輕舟  出版日：1997/05/01 裝訂：平裝
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：99 元， 優惠價：1 99
中國養生寶典
909.

中國養生寶典

作者：吳長新  出版社：聯經  出版日：1997/04/01 裝訂：平裝
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帝王養生
滿額折
910.

帝王養生

作者：王延武  出版社：文津  出版日：1997/04/01 裝訂：平裝
本書主要概括中國歷代帝王在養生保健方面的苦心孤詣和由此產生的各種奇聞。遵循歷史的脈絡，本書還對中國養生學包容的主要方法及其發展、變化、過程，作了客觀、準確的描述與介紹。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：210 元， 優惠價：95 200
簡明氣功辭典
滿額折
911.

簡明氣功辭典

作者：家駿  出版社：大展  出版日：1997/03/01 裝訂：平裝
本書所要介紹的玄牝氣功，屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。提起道家龍門派氣功，可以上溯至道教的創始人老子。老子的「道」是其哲學體系的核心，他認為「道」是指宇宙的本體，宇宙的根源是「自然」，「自然」產生宇宙，宇宙產生萬物，所以「人法地，地法天，天法道，道法自然。」「道以其內在的規律運動。」
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：360 元， 優惠價：9 324
巧妙的氣保健法－健康天地68
滿額折
912.

巧妙的氣保健法－健康天地68

作者：藤平墨子  出版社：大展  出版日：1997/03/01 裝訂：平裝
健康、美容、家庭的幸福都以「氣」來決定！ 只要實踐本書所提倡「氣」的生活藝術，保證能維持健康、人際關係好轉，最重要的是可以每天過著煥然一新、生氣蓬勃的日子。這並不是什麼特殊利或超能力，而是誰都可以擁有的力量，或者可能實踐的特殊技術。 只要在日常生活中心血來潮，想實行多少就實行多少。
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定價：180 元， 優惠價：9 162
手指回旋健康法(家庭/生活８９)
滿額折
913.

手指回旋健康法(家庭/生活８９)

作者：栗田昌  出版社：大展  出版日：1997/01/01 裝訂：平裝
栗回式指回第一體操 症例別、最新指回體操 消除壓力的指回體操 令人嘆為觀止的指回體操活用法
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定價：200 元， 優惠價：9 180
克服癌症調和道呼吸法－健康天地(56)
滿額折
914.

克服癌症調和道呼吸法－健康天地(56)

作者：帶津良一  出版社：大展  出版日：1996/11/01 裝訂：平裝
作者乃食道癌的權威，以調和道呼吸法融入治療中，且提升了極大效果。每天只要二十分鐘，以簡單的五種息法來調理身心，開發自然治癒力，即可培養百病不生的體格。
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定價：180 元， 優惠價：9 162
改變呼吸法創造健康
滿額折
915.

改變呼吸法創造健康

作者：原久子  出版社：大展  出版日：1996/11/01 裝訂：平裝
人生、健康、工作、戀愛 希望的實現──暝想呼吸法 由於我們的呼吸方法不同，就能使氣力湧現，擁有元氣、恢復陽氣。藉著調整呼吸及可調整氣。只要在生活中實踐暝想，就能使理想或希望確實的實現。開發潛在的能力，便能夠因為潛在意識深處的真我，而瞭解到讓我們的人生獲得真正幸福之方法論。
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定價：180 元， 優惠價：9 162
腦細胞分子營養學
滿額折
916.

腦細胞分子營養學

作者：三石巖  出版社：青春  出版日：1996/11/01 裝訂：平裝
本書由被稱為現代亞里士多德的三石巖先生，帶領大家快樂地在人類最後的秘境－腦的世界－做一場冒險之旅。他踏著現代生物學的成果，用獨特的想像，掀開被認為奧秘頭腦神秘的面紗，帶領讀者探討深奧頭腦的秘密。同時，鼓舞讀者勇氣的是；以三石先生首創的分子營養學為基礎，決定頭腦好壞的並非是先天性的因素，而是營養補給和不斷地鍛鍊之故。
庫存：2
定價：180 元， 優惠價：9 162
向120歲挑戰
滿額折
917.

向120歲挑戰

作者：李煥明  出版社：元氣齋  出版日：1996/11/01 裝訂：平裝
從動物成熟期推算，人類如果不作踐自己，確可快快樂樂活到120歲。尤其國人一向重養生。古今中外可供學習之處甚多，現在追求天壽已不是夢想。本書重點引述具代表性的養生智慧，包括管仲飲食男女說、宋代導引術、乾隆養生十六口訣，以及曾國藩、張群等名家之言。對於現代人最擔心的健忘、癡呆等，也提出「健腦」妙法。作者以自身體驗，建議銀髮族常登山、靜坐、習瑜珈(冥想)；飲食則把握精、慢、少。另外，要重視休閒與生涯規畫
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定價：180 元， 優惠價：9 162
禪定與佛家氣功修煉
滿額折
918.

禪定與佛家氣功修煉

作者：劉天君  出版社：大展  出版日：1996/08/01 裝訂：平裝
本書主旨為應用現代心理學、思維科學的理論和方法指導佛家氣功的修習，以其達到科學練功的目的。
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：200 元， 優惠價：9 180
氣功強身法
919.

氣功強身法

出版社：文國  出版日：1996/08/01 裝訂：平裝
中國武藝是一種結合智慧、理性與活力的東方武術 ，更有其悠久的歷史背景，它始於自身的防衛，與鍛鍊強健的體魄。
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三元開慧功－養生保健17
滿額折
920.

三元開慧功－養生保健17

作者：辛桂林  出版社：大展  出版日：1996/07/01 裝訂：平裝
簡介： 出版日／版本：2007.09／初版二刷 內容簡介本書所要介紹的玄牝氣功，屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。提起道家龍門派氣功，可以上溯至道教的創始人老子。老子的「道」是其哲學體系的核心，他認為「道」是指宇宙的本體，宇宙的根源是「自然」，「自然」產生宇宙，宇宙產生萬物，所以「人法地，地法天，天法道，道法自然。」「道以其內在的規律運動。」
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：250 元， 優惠價：9 225
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