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〈靈魂心念卡〉 摘錄自新時代運動思潮的先驅詹姆斯•艾倫（James Allen）的經典名句 一位失落的覺悟者所提出的證悟之言， 被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇，是一面反映真實自我的鏡子！ ------------------------------------------------ 《感覺是秘密》 簡單得令人驚嘆！ 重點在感覺，而不只是想像 創造顯化教父告訴你實現願景的關鍵力量！ 有史以來最具革命性的實用靈性著作 為尋求心靈覺醒的初學者、深耕於心靈探索的學者 打開通往內在力量、心靈顯化與心想事成的大門！ 這是一本講述如何實現內心願望的書，它將讓你了解，要如何以一己之力創造新的願景。——內維爾．高達德 ★感覺！思維覺醒、成就心願的關鍵 內維爾．高達德在書中直接點出心想事成的核心、夢想顯化的重點——任何願景的實現就是一場三步舞，從一個想法開始，然後演變成一種感覺，最後以行動的決定結束。其中最重要的環節就是感覺，因為它扮演著將思想從意識傳遞到潛意識的信使。  感覺的改變就是狀態的改變，所以要訓練自己只去想像和擁有那些會讓自己幸福的感覺。  你越常感覺著某一種狀態，就越容易變成那種狀態。  要實現願望，必須將實現願望的感覺視為一種實際存在的狀態，而不是一種尚未存在的狀態。 ★睡眠！是進入潛意識的入口 睡眠是意識心靈從感官世界向內尋找潛意識自我的時間，一旦處於睡眠狀態，人便會進入潛意識，建構潛意識的印象並使其接收指示。也就是說，入睡時存在於意識中的一切，就是決定人生中那三分之二清醒生活要如何表現的標準。 因此，我們在每晚上床睡覺時，都應該在進入夢鄉之前感覺到自身的願望已經實現。而且要謹記，永遠不要在內心沮喪或不滿意的狀態下入睡，也不要在失敗的意識中入睡。 睡眠是通往天堂的門戶。你以怎樣的感覺進入，就會以怎樣的狀態、行動或實體表現出來。因此，請以感覺到願望實現的心境入睡。 ★祈禱！是實現夢想的無聲對話 祈禱時，心靈會處於一種放鬆和開放的狀態，這種狀態將使人更容易接收到內心深處的啟示。這就像祈禱邀請你退回內心的庇護所，遠離外在世界的噪音；而當你關上身後的門時，你就是在與內在的自我進行神聖的對話，這種私人的交流，讓你的心靈可以更輕易地接受內心的想法，進而在意識清明的現實世界中，逐步實現你的心願。 唯一的條件就是，你要相信自己的祈禱已經實現。 最智者的指南，引

“我不需要變成誰，也能擁有自己的影響力“一本道理樸素，但我們常常「知道卻沒做」的待人處事整合書你想不想擁有資源分配，或是參與決策的影響力？你想要，但你覺得太難了。其實影響力的本質不在於「權力認證」，而是合作思維。合作思維把合作當作所有關係的前提， 認為一切互動關係都可以合作，而且只有合作才能達成目標。閱讀本書你將會達成──※不知不覺中，你會在與所有人的互動中，擁有一種讓人樂於改變的能力──這不是靠什麼神奇的說服術，也不是靠你擁有什麼資源而決定！※整合我們都早已知道卻沒有使用的同理心、多傾聽、關懷與無害的探詢、有建設性的批評等人際技巧，了解合作思維如何在其間發揮作用──而這一點也不難！※拆解明確可操作的應對方法，學會如何進行那些敏感尖銳的溝通事項，用一種全新的合作思維處理你原以為必然充滿對立與爭執的談判！影響了百萬女性的成長平臺Momself創始人崔璀提出了「影響力」的底層思維——合作思維。在這本書中她帶來了令人振奮的願景：我們都應該、也能夠擁有一種能力 ── 以別人樂於接受的方式，實現你的目標。這也許和你的想像不同：這種能力不來自於什麼特別的個人優勢（例如權位或資歷），也不純粹可依靠某種「溝通術、說服術」之類的人際工具。★很多人覺得影響力是一種很偉大高級的能力，要達到一定權位、擁有一定資源才需要擁有這種能力。★我們經常不敢和老闆／親密伴侶／重要關係人提出需求、解決我們的困難。你想要，但你覺得太難了──說出來可能也無法影響他們。★因為在你心裡，擁有影響力，意味著要足夠霸氣、有權有錢、口才好、氣勢足？不不，當你這樣想時，你已經落入了「影響力」陷阱。作者崔璀在書中以案例拆解、詳述了明確可操作可驗證的獲得影響力的方法，包括建立在「合作思維」之上的有效傾聽、精准表達、應對批評、向上管理……等等。看完書你會發現，不必依附任何權威，就憑你自己，你也可以擁有自己的影響力。它就似萬有引力——人人都可以且應該擁有的能力。同時，本書也會通過分析對比，拆解合作思維最核心的9個基礎：傾聽、共情、向上管理、接受批評、說出需求、提出批評、有效溝通、果敢拒絕、應對衝突。並援引了當代深具影響力的許多女性代表人物，通過她們的親身經歷，鮮活地呈現出合作思維的巨大效能。當你經過反復練習，把合作思維成功內化為一種習慣時，不管在什麼情況下，你都能第一時間思考：「我們是合作關係，我要為對方做什麼呢？」當你成為別

再好的思考技巧，不會用就等於沒用。精選最重要、應用最廣的心智模型概念，提供各種生活情境反覆練習，讓你不僅懂用，更能活用，掌握行動前「刻意暫停」的關鍵，靈活應用在決策、學習、理解、投資和提升快樂上，正確高效解決各種人生問題，不用再說「早知道」。大腦是個威力強大、高度複雜、卻時而會故障的設備，容易受到認知偏誤的影響，過度簡化情境，做出次等甚至錯誤的決定。心智模型是我們理解世界、預測結果和制定決策的思考框架。在快速變化且日益複雜的世界，透過在行動前刻意暫停並善用心智模式來深思熟慮，是精準判斷情勢和高效解決問題的關鍵。你可以更清晰地思考、更有效地處理複雜訊息，避免誤判資訊，在日常、工作與人生重要抉擇中，做出更好的決策。用「人生四格」學會解決各種「人生問題」，以「生活現場」熟練最強思維。本書從心理、哲學、科學、經濟、投資、統計等多個領域，精選32個最重要、應用最廣泛的心智模型概念，以趣味人生四格說明每個模型的概念、重要性，提供具體建議與練習，在反覆練習中了解和熟悉這些思考技巧，並帶你進入生活現場演練如何將這些技巧活用在決策、學習、理解、投資與提升情感生活上，在快速變化的世界中應對自如。

別再跟電腦搶工作！邏輯思維／商業類現象級著作，人類思考的 新 篇 章── 日本Amazon商業類TOP 1 ──★ 暢銷話題作！銷量逾20萬冊，作者總銷量突破100萬冊★ 日本NewsPicks「年度專家推薦必讀的10本商業書」人工智慧浪潮下，知識已經不再是力量。許多學者與企業家都斷言，未來的工作者只會分化為兩種極端：操控AI，或被AI操控。而兩者的區別，就在於「具體抽象思考術」。迄今為止，史上所有厲害人物都是使用這種「切換型思考」的高手──他們感知問題，進入抽象世界梳理問題，最後回到現實世界解決問題。具體 ⇄ 抽象，你的「知識」才會是力量穿梭兩大思維模式，提高看世界的層次具體思考，解決的是表面問題；抽象思考，解決的是理論問題。只有在兩種思考中切換，才能從根本解決一切問題。本書將由淺入深，讓你一次看懂當代最重要的思考工具。透過涵蓋職場、社會與個人生活的豐富案例，以及有趣又有料的練習，你將看見不同的世界，並掌握能廣泛應用在個人、商業領域，甚至是世界局勢的全新架構。歡迎進入「具體與抽象」的世界，打開本書，在數位浪潮中脫穎而出▶ 太「抽象」聽不懂？其實太「具體」也會聽不懂！▶ 在AI時代，「通才」還是「專才」比較厲害？▶ 社交媒體上的筆戰，為什麼老是沒結果？▶ 文組跟理組，差別到底在哪裡？▶ 過去的經驗，究竟是「陷阱」還是「力量」？▶ 成功的定義是什麼？反義詞只能是失敗嗎？最重要2大思維模型 × 74張圖解 × 數十個生活化案例更多讓你腦洞大開、思維升級的實用工具，盡在其中……

★沉寂60年，榮格心靈語錄第一手資料終於公開！★《榮格自傳》之外，了解榮格內在世界最重要的一塊拼圖★首次揭露《榮格自傳》編寫過程多方角力、曲折離奇的過程，還原歷史榮格一生工作的總結語，心靈世界的總回顧★「我過著有意義的生活嗎？我學到了什麼？是受到了什麼的影響？我的工作哪一部份是重要且能持續的？當衰老如期而至，現在什麼事物令我感興趣？」榮格分析師、同時也是榮格私人秘書的安妮拉．亞菲，在與榮格為了自傳一起工作時，圍繞著上述的問題，編寫下大量談話記錄，其中沒有爭議的編纂為自傳形式的《榮格的回憶、夢、反思》。剩下的文字從未發表，2021年終於在千呼萬喚下，出版為本書。這些從未揭露的談話，因為太過私密而難以公開。當時榮格夫人艾瑪和情人托妮．沃爾夫相繼去世，他自己也迫切面臨死亡。很多內容關乎信仰、來世與今生、夢境、對夫人與情人的想法，也有對學說的補充，對上帝的意象、對未來的思索，卻因為家屬認為這樣的榮格「太過輕率、不像科學家」而一度無法公開。★《榮格自傳》其實不是「自傳」？為何榮格的律師在各國出版「自傳」時發信嚴厲譴責？其實所謂的《榮格自傳》並非由榮格親筆寫作，而是亞菲與榮格的共同創作。但上市時各國出版社為了商業考量，都將本書包裝成榮格執筆的「自傳」，將亞菲降格為影子寫手、編輯或秘書，因此長久以來誤導廣大讀者。在本書中，特別收錄瑞士分析師艾琳娜．菲斯利對這段歷程的研究，她從各種檔案、文件、信函還原當時各方角力的過程，詳實記錄了榮格從抗拒出版自傳、到與亞菲兩人合作無間、到與各國出版社之間的法律攻防始末，其精彩程度堪比戲劇。文中並深入介紹亞菲這位要角的生平，讓人更加信服為何榮格會將如此重要的傳記工作委託給她。★個體化的具體示範，智慧老人的現身榮格晚年內在世界的披露，讓榮格卸下大師的形象，呈現純粹的內在世界、個體化的具體示範，對於跟隨榮格探究深層心理、無意識世界的讀者而言，是一次無可比擬的心靈洗滌。在這本沉思錄中，榮格不但顯露了一個「人」的各種樣貌，有幽默親切的一面，也有陰鬱暴躁的性格，更有猶疑茫然的時刻，而當內在強烈的直覺顯現，智慧老人的話語振聾發聵，令人驚嘆。◎這種向後回顧的過程與向前眺望死亡有關，就像為了更完美的跳躍之前，必須向後退助跑的動作一樣：「我試圖看清引導我進入我生命的那條線，它將我引入這個世界，又將我帶離開這個世界。」——榮格◎這本書適合所有榮格研究者、榮格分析師以及

～無需超能力或催眠術～瞬間操控心理＆說服他人，打破人際溝通的障礙！【本書特色】◎提供多種心理學技巧，如提問、沉默及暗示，根據不同情境靈活應用，增強說服力！◎每小節後都有精簡總結，加深印象，幫助回顧並掌握關鍵概念！◎實際案例＋心理學實驗數據，分析溝通技巧和心理操控的效果，理解理論背後的實踐意義！日常生活中，我們每個人都在不斷進行著一場場無形的「說服」遊戲。無論是在工作中、家庭裡，還是與朋友來往，如何有效地影響他人的決策，都是一門值得深入探討的學問⋯⋯本書不僅揭示了心理學的奧祕，更教會我們如何在瞬間影響他人！♦︎♦︎打破常規的思維♦︎♦︎或許你會想：「沒有口才，怎麼能在10秒內影響他人？」其實，理解具體的心理學原則就會發現，影響力不必依賴口才，只要觀察和理解對方的心理需求就好。本書巧妙運用沉默、提問的藝術，以及透過肢體語言來建立信任，啟發你如何不用舌燦蓮花，也能成功抓住對方的心。♦︎♦︎掌握說服的祕訣♦︎♦︎每一章節都深入探討了不同的溝通策略，包括如何利用權威建立信任、透過暗示來影響他人，以及以迂迴方式傳遞訊息⋯⋯這些技巧不僅能幫助各位在生活中更好地與人相處，還能提升職場上的競爭力。最重要的是，幫助你更好地理解和應對各種人際互動。《心魔癮：用心理學10秒無形掌握人心》不僅是一本心理學書籍，更是一把足以撬開所有人際關係的密鑰。學會這些技巧後，你將能更自信地面對生活中的挑戰，並在各種人際互動中達到理想的結果。快來一同解鎖「10秒」的魅力，讓心理學的力量幫助你無形掌握人心，創造更幸福的人際關係吧！

想再次重溫Netflix 影集《后翼棄兵》帶給你的啟發嗎？學會像棋手一樣思考，你的人生會就此改變。「學會下西洋棋後，我思考與觀察比賽的速度變快了，也更了解在場上的策略。」――2024年法網冠軍艾卡拉茲（Carlos Alcaraz）「作者是經驗豐富的棋士，也是啟發人心的教育者和演說家。他在書中所分享的洞見不光是在棋盤上管用，也有助於我們做出人生的決定。」——前西洋棋世界冠軍卡斯帕羅夫（Garry Kasparov）《西洋棋理論》作者的彼得・普拉特（Peter Pratt）曾說：「西洋棋是心智的健身房。」許多國家都將西洋棋納入學校的課程中，因為教育工作者知道，下棋有助於培養策略思維、抽象推理、注意力、耐心和記憶力等。本書作者艾胥利出生在牙買加，少年時隨母親移民到美國，在迷惘的青春期中，他找到了西洋棋，不但在社團找到同好切磋，也會去公園挑戰大人。在三十三歲，他成為首位非裔美籍的西洋棋特級大師。此後，他成為美國權威的評論員，還負責講評IBM深藍與棋王卡斯帕羅夫的史詩對決。在賽場外，他也是激勵人心的教育家，出版過無數的教材，就連影星威爾．史密斯都來拜師學藝。在書中，作者暢談四十多年來從西洋棋學到的人生智慧，並以他自己以及大師的對戰經歷為例。 除了西洋棋的愛好者，本書也能幫助一般人應對生活中的各種挑戰，包括如何保持初衷、管控傷害、緊急應變、分析殘局、逆向思考、勇於犯錯等棋士必備的對弈心法。你終將能體會到，失敗與對手，是你人生真正的老師。

內容簡介:史上第一本，近100個知識點、超過500幅漫畫插圖，青少年、大人都該看的青春期心理解答書從國小跨入國中，從小6到9年級人生重大變化的關鍵階段，心理發展的重要時期最輕鬆的心理學漫畫，專業又有趣青少年的心理健康越來越受到重視，因為它會對少男少女的成長產生重要影響。面對青春期的成長變化、人際關係、學業壓力…等，不僅青少年自身會感到恐懼和焦慮，父母也同樣感到疑惑或束手無策。這些疑問，只要了解、學習相關知識，就能得到答案。為了讓父母和孩子都能輕鬆理解青少年心理學知識，作者精心編繪了這套適合青少年與家長觀看的心理學漫畫圖書。《漫畫青少年心理說明書》。「在本書中，關注孩子進入青春期後心理狀態的變化，以及在學校的情況，包括：我為什麼要上學？不喜歡老師，怎麼辦？每次考試前都很緊張怎麼辦？怎麼調整心態面對考試名次？該如何與朋友相處？引導青少年如何正確認識和處理學業競爭，如何排解壓力，如何解決人際交往的常見問題，包括如何應對校園霸凌。」將專業知識融會到日常生活場景中，更容易理解。」每個跨頁就是一個主題，適合輕鬆寫意的閱讀方式。每個章節都有小故事，按照章節順序閱讀將更能投入其中。青少年必須了解自己，想跟少男、少女相處，爸媽也需了解青少年的改變。【漫畫青少年心理說明書】全系列共兩冊漫畫青少年心理說明書--島(自我與家庭篇)漫畫青少年心理說明書--嶼(校園與社交篇)(本書)提升學習力．社交力．積極力．自信力尋求自主、自我認同、走出家庭，開始建立成熟的社交人際關係。

內容簡介:史上第一本，近100個知識點、超過500幅漫畫插圖，青少年、大人都該看的青春期心理解答書從國小跨入國中，從小6到9年級人生重大變化的關鍵階段，心理發展的重要時期最輕鬆的心理學漫畫，專業又有趣青少年的心理健康越來越受到重視，因為它會對少男少女的成長產生重要影響。面對青春期的成長變化、人際關係、學業壓力…等，不僅青少年自身會感到恐懼和焦慮，父母也同樣感到疑惑或束手無策。這些疑問，只要了解、學習相關知識，就能得到答案。為了讓父母和孩子都能輕鬆理解青少年心理學知識，作者精心編繪了這套適合青少年與家長觀看的心理學漫畫圖書。《漫畫青少年心理說明書》。「在本書中，聚焦青少年常見的心理、生理變化，包括：青春期為何一直會想發脾氣、想叛逆、想擁有自己的獨立空間，以及追星、網路…等情況，解答了青少年叛逆行為，以及該如何與父母相處、溝通等問題。」將專業知識融會到日常生活場景當中，更容易理解。每個跨頁就是一個主題，適合輕鬆寫意的閱讀方式。每個章節都有小故事，按照章節順序閱讀將更能投入其中。青少年必須了解自己，想跟少男、少女相處，爸媽也需了解青少年的改變。【漫畫青少年心理說明書】全系列共兩冊漫畫青少年心理說明書--島(自我與家庭篇)(本書)漫畫青少年心理說明書--嶼(校園與社交篇)提升學習力．社交力．積極力．自信力尋求自主、自我認同、走出家庭，開始建立成熟的社交人際關係。

★第一本從現象學角度討榮格思想和心理治療的經典著作，學理案例兼顧。★結合現象學、分析心理學、近代科學、神學與信仰、藝術美學等領域，值得一讀。「心靈和身體不是分離的實體，而是同一個生命。」──卡爾．榮格（Carl Jung）「我不擁有心靈，但我以各種方式存在於世界中，醒著、夢著、幻想著，但總是以一種人類特有的，即心靈的方式。」──克莉絲汀．唐寧（Christine Downing），宗教學者，於1977年為榮格做的辯護《榮格與現象學》是榮格學術研究中的經典著作，1991年出版至今，仍是討論榮格思想基礎的重要資料。在本書作者布魯克眼裡，榮格可視為一個現象學家，卓越的存在經驗洞察，讓他對人類的理解直指存在現象學的核心。榮格努力探究人類的存在經驗，讓心靈能與世界直接聯繫，卸下當代文化對存在經驗的遮蔽，使生命經驗不再只是疏離的「客觀」知識，並將身而為人的情味還給人。事實上，榮格也曾描述他自己的方法為現象學的，尤其是與佛洛伊德的精神分析及診斷式精神醫學形成對比。然而布魯克卻發現，榮格經常在揭示現象學洞察時又掩蓋它。榮格的寫作方式帶有認識論上的折衷主義，他的醫學訓練常讓他不自覺地回歸熟悉的二元論和科學實證語彙，造成表達上的紊亂與晦澀。本書從存在現象學的角度重構榮格心理學，深入挖掘榮格如原礦般的浩繁著作，帶領讀者理解他試圖展現的究竟是什麼，還原榮格思想真正的質地，打磨拋光後呈現給世人。作者認為，榮格對於根源性語言的強調呼應了現象學「回到事物自身」的方法，而現象學所主張的「心靈是經驗的場所，而這個場所就是我們生活的世界」，也呼應榮格的志業──一種為世界重拾靈魂感的文化治療。「本書不是對榮格的批評，更不是否定，而是要讓榮格珍貴的洞見以清晰一致的語言呈現在世人面前。只要讀者把握住這一點，就可以安穩地悠遊於本書的各章之中，享受榮格心理學與存在現象學的洗禮。」──李維倫誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）王浩威 | 榮格分析師、臺灣榮格心理學會理事長呂旭亞 | 榮格心理分析師林耀盛 | 臺灣大學心理學系教授紀金慶 | 臺灣師範大學通識中心助理教授楊婉儀 | 中山大學哲學研究所教授蔡怡佳 | 輔仁大學宗教學系教授蔡昌雄 | 南華大學生死學研究所助理教授

改變你看待自己和世界的方式探索意識的奧秘，開啟生命的轉變！大腦是如何運作的？意識的本質是什麼？為什麼我們會做夢？科學與靈性之間是否存在連結？陳慕純醫師和孫崇發博士花費兩年時間，將艱深的理論轉化為淺顯易懂的內容，透過大量圖表說明，讓沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解大腦的奧秘，以全新視角認識意識的運作，及對生命、精神、健康的影響。這本結合腦神經學、意識研究和佛法智慧的跨領域著作，將現代科學與東方智慧連結，無論您是對科學感興趣的讀者，還是靈性啟發的追求者，本書都將帶給您深刻的見解與靈感！你是否曾好奇：人類大腦如何產生意識？提升意識能改善健康？科學能否解釋靈魂出體、前世回憶等超常現象？如何通過修行提升意識，獲得內在平靜與智慧？在這本書中，您將發現：腦神經學與佛法的交匯點：揭示如何將科學與靈性結合，解開意識的謎團。量子療癒的奇蹟：了解量子腦如何影響健康，擁抱自我療癒的力量。提升您的意識等級：透過專注力訓練，學習如何塑造更美好的現實。透過專注力訓練、禪修、呼吸法門等具體練習，讀者可以學習如何：‧紓解壓力和負面情緒‧增進學習和創造力‧提升睡眠品質‧活化大腦潛能‧達到身心平衡主要內容重點1. 腦的結構與功能：詳細描述人類腦的主要部位及其功能，包括大腦新皮質、邊緣系統及其對情緒與行為的影響。2. 意識的多維度分析：探索意識的兩大部分——喚醒狀態與意識內容，及其在腦科學中的解釋。3. 意識等級與佛法：將David Hawkins的意識等級與佛法的十法界相對照，揭示意識的進化與提升之道。4. 量子腦與療癒：討論量子現象對於意識的影響，並介紹量子療癒的概念，分享Anita Moorjani的療癒故事。5. 專注力與意識的塑造：強調專注力在日常生活中的重要性，如何透過改變專注方式來提升身心健康。6. 通往智慧的道路：使用熵（Entropy）來解釋宇宙與生命現象，指導讀者如何透過意識修鍊來轉識成智。

「這本書是為那些每天因失眠而苦惱、備受折磨的各位而寫的！」現代人飽受失眠之苦，全台灣失眠人口已經超過400萬人。長期睡眠不足，將增加心血管疾病的風險，也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能與免疫力下降。人氣散文作家、被譽為「最會生活的男人」松浦彌太郎，深知失眠的苦，進而深切思考該如何面對失眠、怎麼做才睡得著，以及如何讓失眠不再擾人。 松浦彌太郎整理了一些想法、意識和方法，發現它們對於獲得良好的睡眠品質很有用。本書就像是讓人心靈平靜、一夜好眠的處方箋。具體做法包括：☺ 學習與不安、孤獨、欲望和諧共處☺ 建立晨間習慣、睡前習慣☺ 與壓力當朋友☺「我還撐得住」的想法是大忌☺ 即使孤獨，也不孤單☺ 面對社群媒體，不要在意是否有人按讚☺ 回覆郵件盡量控制在五行內☺ 回想三件讓自己開心的事書中分享了各種立即可行的秘訣。讀完這本書，讓你從今開始一夜好眠。「我想把這本書悄悄送給對我來說很特別的人。」——井本綾子，日本知名藝人、作家

【沉住氣，成大器】失敗者錯失機遇的原因？成功者走向巔峰的技巧？解釋成功者與失敗者之間的差異分析人們在生活、工作中的心態及行為一部針對奮鬥者心理和行為模式的深入探討之作！【成功與失敗的深度解析】本書開篇從對成功者與失敗者的不同心理和行為模式切入。作者指出許多優秀的人才因為不懂得如何控制情緒、缺乏耐心，最終錯失了成功的機會。成功者與失敗者的區別，並不僅僅展現在才能和努力上，更在於心態的平衡和處事的智慧。這種「沉住氣」的智慧，既是一種面對挫折時的冷靜，也是抓住機遇時的謹慎與果斷。書中舉出多個典型案例來強調這一點，如某些人因一時的衝動而錯失良機，與此對比，沉穩的人則善於等待時機，最終取得成功。▎韜光養晦：成就大器的關鍵本書的核心理念之一是「韜光養晦」，這也是成功者普遍具備的特質。作者以歷史人物和現代商業領袖為例，闡述了這一策略如何幫助他們在競爭中脫穎而出。許多人在才華和能力上不遜色於成功者，但因為急於表現、過於張揚，導致樹大招風，最終無法達到預期目標。書中指出沉住氣、低調處世，往往能讓人在關鍵時刻迴避風險，積蓄力量以待時機的到來。▎成功者的謙遜與低調透過剖析多個成功人士的故事，作者指出在人際關係和職場中，鋒芒太露的人容易引來嫉妒和攻擊，而那些懂得在適當時候收斂鋒芒、謙虛處世的人，往往更容易贏得別人的尊重和支持。特別是當一個人處於順境時，更應該低調行事，這不僅能避免他人的嫉妒，也能為自己累積更多的人脈資源。▎克制與忍耐：成長的必經之路 許多人在追求成功的過程中，面對外部壓力或內心的焦躁，容易做出衝動的決定，這往往會使人付出沉重的代價。書中多次提到成功者往往擁有非凡的耐心和自我克制能力，能夠在面對挑戰時保持冷靜，不會輕易被外界所影響。這種心態上的成熟，是成大事者與普通人之間的根本差別。【實用性與現實指導意義】除了理論上的闡述，書中還提供了大量實用性強的建議，這也是本書的一大特色。書中沒有空泛的說教，而是針對現實中的具體問題，提出了實用的方法。無論是在職場競爭、團隊合作還是人際交往中，書中都給出了具體的處事原則，幫助讀者在複雜的社會環境中找到應對之道。本書特色：本書透過分析大量成功與失敗的案例，探討成功者的技巧與失敗者錯失良機的原因，強調「沉住氣」的重要性。作者不僅提出了謙遜、韜光養晦的哲學，更強調在做人處事上要懂得低調和自我克制。本書針對現實生活中的具體挑戰，提出了實用的建議，

這樣的慣性思考，往往都是錯的，小心，別踩到慣性思考的地雷！爸媽愈反對，我就愈喜歡他！ 怎樣?!人家就是打算來一場「逆火效應」！聽說這是必買品項，那我也要買！ 幹嘛一窩蜂?!這根本是「從眾效應」啊！只要把這個吃完，我就不會再吃了！ 騙誰啊！明明是「自制偏誤」啊！為什麼我總是被壞男（女）人吸引？ 因為「富蘭克林效應」總是隨時會發生……我長得還算平均以上吧？！ 這明明是自我感覺良好的「優越性偏誤」啊！做得好是我的功勞，做不好是祖先的錯！ 這麼想就是犯了「自利偏誤」！初戀為什麼格外令人難忘？ 殊不知這都是「蔡格尼效應」惹出來的！怎麼辦？大家都在看我！ 少來了，這是「鎂光燈效應」吧！日常生活中，我們無時無刻都在思考與判斷：今天要穿什麼？吃什麼？現在在哪裡？等一下要去哪裡？怎麼去？要做什麼？……等等。根據當下的想法與判斷，產生不同的經歷，而這些經歷慢慢累積，就成為一個人特有的人生。然而，我們每天都生活在充滿謬誤的慣性思考中，卻認為自己並沒有這麼想。彷彿地鐵上的醉漢向其他乘客做出冒犯的舉動般，沉迷於偏誤認知而不自知。因此，我們必須從這個狀態中醒過來，直視人的本質，承認自己的慣性思考是偏頗的，而且充滿捷思。那麼，到底該怎麼做呢？人類具有「重視理性與分析」的思考體系，以及「重視感性與直覺」的思考體系。在特定的情況下，人類會根據受到哪個思考體系的影響，產生全然不同的認知。本書收錄101種微小卻經常出現在日常生活中，因慣性思考產生的認知偏誤。從心理學、行為經濟學、政治學和大眾傳播理論等領域，介紹慣性思考造成的各種謬誤、效應及迷思，並列舉許多令人恍然大悟的真實案例，讓我們真正理解這些慣性思考所造成的認知偏誤，到底是如何影響著我們的日常生活。

►身處混亂紛擾的現實，依然保持大腦清醒►提升自我價值，從職場到愛情皆從容不迫►不受短暫的欲望左右，綜觀局勢冷靜選擇沒有分寸的去揮霍光陰，一手好牌最終也會被打爛；制定人生各階段目標，用自律將成功延續下去！▎掌握自制力，開啟卓越人生之門 在這個瞬息萬變的時代，自制力已成為個人成長與成功的關鍵。本書從自制力的基本概念出發，帶領讀者探索它如何影響我們的決策、行為和生活結果。透過一系列精彩的實例與名人故事，展現出自制力不僅是克服誘惑和挫折的工具，更是塑造長期成就的基石。本書將教你如何在日常生活中運用自制力，讓每一個選擇都更接近你的目標，從而踏上通往卓越的康莊大道。▎名人智慧：自制力創造的傳奇故事 從全球知名企業的CEO到歷史上偉大的領導者，成功人士的背後無不體現著強大的自制力。他們在逆境中如何堅持，如何在誘惑面前自律，如何在壓力下保持清晰頭腦？本書透過深入剖析這些人物的成長歷程，揭示出自制力如何幫助他們跨越重重挑戰，成就非凡事業。讀者將學到，不論身處何種環境，只有懂得控制自己的人，才能把握機遇，實現人生目標。▎愛與自制：關係中的冷靜力量 自制力並不僅僅適用於職場和事業，它在愛情與家庭中同樣至關重要。面對感情中的不安、衝突和失落，我們該如何運用自制力來維持幸福？本書探討了愛與自制力的關係，教導讀者如何在愛情中找到平衡，不因一時的情緒波動而失去全局觀。透過具體的實踐建議，幫助你掌握愛的節奏，學會付出但不過度依賴，在情感生活中活出自我，創造持久的幸福。▎教育與自律：成功的無形支柱 對於父母和教育工作者來說，培養孩子的自制力是一項至關重要的任務。本書以教育為出發點，剖析了如何引導孩子在現代社會中自律成長，並建立積極的生活態度。透過自制力的鍛鍊，不僅能夠增強學習能力，更能為孩子的未來打下堅實的基礎。書中提供了實用的教學方法，幫助讀者在家庭與學校教育中正確運用自制力的概念，帶領孩子邁向全面的成功與幸福。▎平衡內心，掌控命運的力量 在這個充滿外界誘惑與內心浮躁的世界，能夠控制自己內心的聲音，將決定我們走向何方。本書的最後一部分將專注於如何在壓力和誘惑面前保持心態的平衡。學會控制內在的浮躁、外在的行為，將讓你在各個領域中做出更清晰、理智的決策，從而獲得長久的平和與成功。不論是工作還是生活，這種內心的穩定感將是你迎接挑戰、實現夢想的無形力量。〔本書特色〕本書從心理層面分析自制力如何成

善用「概念的生成」，為商品、事業、服務、內容提供新價值。不限於創意工作者，就連企畫、研發、銷售、行銷、管理或創業，所有人都能活用！從點子的發想到文字的表現，具體傳達「概念的生成」。豐富的圖解和實用的案例，讓入門者也能看得懂！ 你是不是也有類似的經驗： ●企畫、提案總是被打槍 ●天馬行空的點子很難用文字傳達 ●無法在會議中說出自己的看法 ●凡事只憑感覺和靈感 以上所有問題的根源，在於沒有掌握「概念如何形成」。 本書作者細田高廣將他十年來「概念的生成」課程精華，濃縮在這本書中。 細田認為，只要你能將心中的想法，組織成一段說服力十足的故事，或是濃縮成一句話的瞬間，周遭的反應就會有所改變。如此一來，以「概念」為名的設計圖逐漸變成現實。開始有人主動接近你，或是希望投資你的人紛紛出現，不知不覺擁有一票忠實的使用者或粉絲追隨。 本書的終極目標，就是幫助我們如何善用「概念的生成」、提出自己的想法，並且說服大家：「能過這樣的生活，不是很好嗎？」「我們的社會如果能變成那樣，那就太好了！」 只要學會如何建構概念，就能在規畫新事物、創造新價值的過程中，更加樂在其中！

本書簡介★ 1％的思維轉換 × 35個心理法則 ＝ 活出100分人生！★★ 著作銷售2,000,000冊，韓國網路書店YES24讀者一致10分好評推薦 ★日常生活中，我們每時每刻都在為自己的行為預設立場，以為這些框架就是社會的潛規則，像是：◎ 因為害怕犯錯被討厭，所以必須事事追求完美。◎ 想跟某人拉近關係，就必須要不經意的肢體接觸。◎ 求職面試處處碰壁，一定是因為自己不夠好。◎ 更好的機會還在等我，所以不能對現在認真。◎ 成功是因為我很努力，失敗與環境脫不了關係。如果說，目前所認知的一切都只是你的刻板印象，你相信嗎？◤當你的觀點改變，你的行為就會改變；當你的行為改變，你的人生就會改變！◢天才物理學家史蒂芬．霍金曾說：「知識的最大敵人不是無知，而是自以為擁有知識的假象。」其實所有人生問題的根源，無非就是「信以為真」和「事先斷定」，還未了解事物的全貌，就誤以為自己全都知道了。韓國超人氣心理學家李珉圭表示，若能隨時運用書中35個擴大舒適圈的逆思維法則，就能看見一個全新的世界，你我的行為將不可避免地產生轉變，幸運也會伴隨而來。✓ 因為害怕犯錯被討厭，所以必須事事追求完美嗎？與其追求完美，偶爾犯錯會讓你在人際中更受歡迎。——「出醜效應」✓ 想跟某人親近，就必須要不經意的肢體接觸嗎？想要拉近關係，可以先保持適當的社交距離。——「個人空間理論」✓ 在求職面試處處碰壁，一定是因為自己不夠好嗎？他人的態度是一面鏡子，我如何看待自己，別人就如何看待我。——「自我應驗預言」✓ 因為還有更好的機會在等我，所以不能對現在認真嗎？夢想不用好高騖遠，理想其實就在你我的身邊，等著被發現。——「青鳥症候群」✓ 成功是因為我很努力，失敗與環境脫不了關係嗎？歸因不用二分法，因為運氣也影響了成功，能力也造就了失敗。——「防禦性歸因」◤每一次觀點的微小改變，都是幫助你擴大舒適圈的機會。◢不須完全做到，只要改變書裡提到的一個觀點，就能有效破除阻礙我們發揮天賦潛能、邁向美好人生的慣性思維！無論是商場、職場甚至情場，你的際遇將從此變得不同。「我們最終是透過所戴的眼鏡來看外面的世界。根據眼鏡的樣式和顏色，世界可能呈現心形、圓形、三角形、怪異形、藍色、粉紅色，甚至是黑色。只有理解並打破視角上的局限，人生的許多問題才能得到解決。想要改變人生嗎？那就換掉你的眼鏡──改變觀點吧！」──韓國網路書店YES24讀者10分好評推

發揮潛能不是獨自衝得更快，而是要讓大家一起跑得更遠。我們都發光，就能照亮彼此的道路。「天賦能使人贏球，但團隊合作與智慧才可贏得冠軍。」麥可．喬丹想打造史上最強的夢幻團隊，只要找表現最好的成員加入就能成功？ 錯！個人才智≠集體智力，即使你聚集了一群明星，也不一定能組成一支冠軍隊伍。皇家馬德里足球隊曾花費四億歐元邀請羅納度、貝克漢、席丹等數位巨星，然而這支足球史上最昂貴的團隊卻踢出了極糟糕的成績。 合作所創造的成果，大於單打獨鬥的總和。幾乎每一項表現個人潛能的特質，從智力、創造力、領導力、性格和積極性，都跟別人息息相關。 本書作者尚恩‧艾科爾為哈佛快樂學專家、世界知名潛能開發專家，TED演說點閱率超過一千五百萬人次。他結合神經科學、心理學和人際社交領域進行的最新研究，以及在白宮、美國太空總署等國家級政府機構的工作，還有與歐普拉、亞當‧格蘭特、布芮尼‧布朗等名人的對話，建構一套能實現「大潛能」的方法，翻轉我們對於成功的認知。 他指出，「小潛力」是個人獨自獲得的有限成功，「大潛能」是群體合作達成的更大成就。正如快樂具有感染力般，幫助別人變得更好，也能讓你的潛能、快樂和成功隨之升級。 引爆大潛能的5大成功法則—— 善用正面同儕壓力：與積極的人相處，相互激發彼此的潛力。 人人都可以成為領導者：擴展你的力量，帶領他人走向成功。 激發他人的潛能：創造充滿正面回饋的環境，讓讚美和鼓勵成為良性循環。 遠離負能量：護衛情緒與能量，為自己撐把保護傘。 創造集體動能：用慶祝和分享成功，維持團隊的前進動力。大潛能是讓自己跟別人都更好的力量——․競爭不是互相殘殺，而是彼此激勵。․企業的偉大成就從來就不是一個人獨力完成，而是一個團隊合力所致。․被讚美的人在獲得四次以上的讚美後，會變成主動給予讚美的人。․挑戰能夠提高潛能。在每個壓力源的背後都潛藏著你在乎的事物，你可以選擇與之抗爭，也可以利用它作為能量和動力的來源。․跟正面的人一起工作，會讓人更積極，犯錯率減少60%，意外發生率降低49%。

你因為什麼感到身心俱疲？為了符合他人的期待？承擔太多家庭照顧責任導致情緒過勞？還是覺得自己做得不夠好、怎麼做都不對？但這一切可能不是你的錯，或者即使做錯了，也沒有關係──★一本為迷茫的你打造的情緒救援手冊★▍你想成為怎樣的自己？每個人都值得保有初心我們每個人都是職場的勞動者，家庭的照顧者，以各種規矩和他人的眼光束縛住內心，直到身心俱疲，找不到前進的方向。無論心力如何交瘁，請不要害怕，找回初衷是堅持的原動力，每個人都值得保有初心。▍九個正念態度助你發展慈悲心智，強化身心力量只記得照顧別人，忘了怎麼照顧自己？只懂得批判自己，卻忘了怎麼愛護自己？本書將帶領你啟動自我疼惜心法，從九個正念態度中，選擇心的護衛，發展慈悲心智，踏上善待自己的旅程！▍14個簡單實用的練習， 找回內心的平靜融合科學理論與真實案例，搭配簡單實用的練習，從呼吸冥想到探討內心的書寫，以正念態度覺察內心的聲音，以充滿慈悲的行動力，身體實踐練習，讓我們陪伴你，認識自己、找回自己、善待自己！本書由台灣正念照顧協會理事長、美國麻州正念中心認證老師吳錫昌，以及台大醫學院護理系所長、全人照護專家 胡文郁，攜手打造身心健康處方，在自我修復的路上，每個人都需要： ◎ 深入淺出呈現「正念」與「慈悲」的核心意涵透過故事和生動的實例，容易理解「正念」的覺察力，以及慈悲的修復力，是改變生活、自我實現的關鍵。 ◎ 14個簡單實用的練習，找到療癒自我的力量從呼吸冥想到書寫引導，14個輕鬆的小練習一步一步帶領你學會覺察自我情緒、感受當下，並找到善待自己的慈悲復原力。 ◎ 結合當代科學研究與心智練習，適合每一個人的正念工具書具有科學實證的心智訓練，不論是初次認識還已熟悉正念概念的讀者，都能透過本書開啟自我關懷的內心對話，輕鬆應用於生活中，提升身心健康。

眾多企業主、高階主管、商務人士同聲讚賞！與AI溝通，需要下對Prompt才會有正確回應，與人類溝通，更要講對重點才能得到圓滿結果。▌「溝通不良」是每個商務人士都必須解決的急迫問題無效溝通已經是商界的常態！據調查，美國商界每年因無效溝通付出的成本高達1.2兆美元；企業團隊每星期因溝通不良而浪費20%的工時。每個人都想努力克服無效溝通，但卻反而弄巧成拙，為什麼？溝通大師條列出人們最常犯的溝通四大錯誤。1.資訊太多太雜，讓人受不了。2.資訊內容需要再花費腦力思考，讓人困惑。3.一再往返的溝通細節，浪費時間。4.逕自假設每個人都懂你的前提，讓人一頭霧水。▌最強四步驟公式，讓你在職場輕鬆做到清晰表達擁有40年企業溝通教練資歷的史帝夫．伍德拉夫歸納出一套最精準的四步驟表達公式。只要套用公式，無論是與主管溝通、跨部門協調或異業合作，都能輕鬆搞定。Step1 定義重點在開始編纂文字用語前，要先確定溝通的意圖與目標，比如：為什麼要發出這封電子郵件、開這場會、做這次簡報？預期的結果是什麼？Step2 直指重點把吸睛且相關的資訊放在資訊前面，馬上爭取注意力。Step3 聚焦在重點上設計訊息時，要用最簡潔扼要、好記又好懂的方式，迅速搶占大腦記憶容量。Step4 與受眾達成共識紀錄結論，提出清楚的摘要，讓每個人都清楚此刻該做什麼事。▌八種溝通技巧，讓對方立刻留下深刻印象美國前總統威爾遜說：「十分鐘的演講，我會花兩星期準備；半小時的演講，我會花一星期準備，但如果要講多久隨我高興的演講，則完全不用準備，現在既可以上場了。」可見，越是精簡扼要的內容，越需要花費心思來編排。如何快速激發溝通對象的大腦注意力，讓他們立刻了解事情的重要性？事實上，人類的大腦非常喜歡某些格式的文字包裝。溝通大師提供八種強而有力的技巧：願景聲明、精選片段、具體細節、故事、利害關係、象徵、比較對照、摘要，只要立即套用就能完成精準溝通！▌十個商業場景，即刻應用便能創造良好成績擁有超過四十年資歷的溝通大師，長年在職場推動各類溝通技巧工作坊，他深諳商務人士在實際溝通時容易遭遇的各類痛點。本書中，他濃縮了自己多年來與無數商務人士面對面教學時精煉出的實戰技巧，總結成十個商業場景，包括電子郵件、領導部屬、簡報等日常工作場景，方便讀者現學現賣，快速掌握溝通要訣。讀完此書，就如同參加過溝通大師的實戰工作坊，馬上提升溝通即戰力！