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三民網路書店 中文書 / 社會人文 / 哲學 / 心理學

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九型人格深活全書:一套精準地圖,找回冰山下的真實本質,帶領你走上蛻變與開闊之路
79折
作者:羅珊娜.豪威-墨菲  出版社:本事出版  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
你的人生不止這一個版本,別限縮自己的人生航道,因為你可以活得更開闊! 「一個人的改變和進化,並不是修補內在崩壞的事物;相反的,是以全新的方式和自己相處。」 ──本書作者 我們夠了解自己嗎? 其實,我們在別人眼中的樣子,與我們實際表現出來的樣子有很大的差異, 大部分的人並沒有認識真正的自己,而且普遍認為人格是自我定義的基準, 例如外向、好奇、樂於助人、熱情或敏感…… 然而,我們所以為的人格,其實是基於最初期、無意識的虛假形象, 與最原初的心靈失去連結。 我們在人生中習慣的自我表達方式,也就是上述的人格,隱藏了真實的核心。 自古以來,有一套九型人格的智慧體系,提供了獨特又精準的地圖, 讓我們看見內心認定的自己(實際上只是本質的一小部分), 並了解何謂自己的真實。 九型人格幫助我們看見自己如何無意識地與本質疏離, 以及潛藏在本質中最美好的天賦。 其目的在於幫助我們喚起真實的本質覺醒, 這將會帶領我們踏上治癒和蛻變之路。 多數人的成長過程中,家庭、社群和文化都不會鼓勵我們覺察內在生命, 我們只擅長活在生命的最表面,或許否定內在世界的存在,又或者試圖加以控制。 然而,當預期之外的危機或危及生命的疾病發生, 我們會開始追尋比社會提供的暫時解決方案更真實的事物, 很顯然,對於心靈上覺醒的深沉渴望不容否認。 幾乎每個人都想知道自己是誰,想對自己感受到完整和安定。 我們都希望愛與被愛,人格的本質就會努力追尋和實現這深沉的渴望。 人類的情況可以分成九種版本──九種人格類型或典型 每一種都涵蓋特定範圍的特質,包含了珍貴的天賦和困難的考驗, 並且會帶來特定類型的生命經驗; 此外,這九種人格類型以社交風格又分成三大群: 第一群──個人內省型人格 第九型人格者:和平者 第四型人格者:個人主義者 第五型人格者:調查者 第二群:肯定自信型人格 第三型人格者:成就者 第七型人格者:熱心者 第八型人格者:挑戰者 第三群:服務導向、負責型人格 第一型人格者:改革者 第二型人格者:扶助者 第六型人格者:忠誠者 你可以透過本書對照一下,看看自己被分到哪一個社群, 也可以了解圍繞在你生活周遭的人們又是屬於哪一個社群, 進而找到彼此的相處之道。 此外,作者有感於內在探索的發現,生命融會和統合的真義愈來愈清晰, 於是建構出一套「深度生活」理論,基本上,深度生活包含: 1 了解我們所熟悉的自我感受,其實可能出自錯誤
優惠:新書特惠
庫存:6
定價:800 元, 優惠價:79 632
阿德勒的超越自卑(筆記版):夢境解讀×犯罪心理×自卑情結×性別認同×婚姻關係……阿德勒心理學與人類潛能的開發
滿額折
作者:(奧)阿爾弗雷德.阿德勒  出版社:複刻文化事業公司  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
早期教育、出生排行、家庭結構、婚姻觀念……心理學如何影響人格發展?從自卑到自信,解密阿德勒正向心理學的成長之道!▎探索生命的意義與成長的奧祕 本書深入探討了阿德勒正向心理學的核心理念,並將其應用於個人生活的各方面。阿德勒認為每個人都擁有改變自我、超越困難的潛力。他的理論強調,人的行為和性格並非完全由過去的經歷決定,而是受到對未來目標的期待和追求所驅動。這種對未來的取向賦予每個人突破自卑、實現自我價值的希望。本書將幫助讀者理解自卑感的本質,並探討如何將其轉化為正面的力量,走出過去的陰影,並實現更有意義的人生。▎家庭與教育:塑造人生觀的根基 阿德勒的理論對家庭和教育的重視在本書中得以充分體現。他認為,早期家庭經歷對一個人的個性和生活方式有著深遠的影響,尤其是父母的教養方式和出生順序在塑造個人世界觀方面是關鍵的因素。本書詳細探討了家庭結構和親子關係如何影響孩子的發展,並提出具體方法,幫助家長為孩子創造更加健康、支持的成長環境。此外,阿德勒對教育的看法也貫穿全書,他認為學校不僅應該傳授知識,還應該注重培養學生的社會興趣和合作精神。這些觀點將為教育工作者和家長提供寶貴的指導,幫助孩子們更好地成長。▎青春期的挑戰與自我探索 青春期是一個充滿變化與挑戰的關鍵階段,本書特別關注這一時期的心理變化及其對個人成長的影響。阿德勒認為,這是人類重新定義自我、建立獨立性的時期,也是形成價值觀和人生觀的關鍵時刻。本書透過分析青春期的心理特徵,提出如何理解和支持青少年,並為父母和教師提供了寶貴的建議,幫助他們引導青少年順利度過這一階段。特別是對於性別認同、情感需求以及自我探索的議題,書中提供了全面的解析與應對策略,讓家長和教師能更好地理解青少年的心理需求,進而促進其健康成長。▎社會與職業:人生的實踐舞臺 本書也深入探討了職業選擇、社會關係和人際互動等現實層面的問題。阿德勒強調,個人的自我價值不僅來自於個人的成長和學習,更來自於對社會的貢獻。他認為,只有當一個人感受到與社會的連結,並為他人和社會做出貢獻時,才能真正實現自我價值。因此,本書提出了一系列的建議,幫助讀者在職場中發揮潛力,培養正向的人際關係,並在婚姻生活中尋找到平衡與合作的藝術。此外,本書還探討了犯罪行為的根源,並提供了針對如何預防和改變犯罪行為的心理學洞察,旨在幫助社會實現更高的和諧與進步。【本書特色】:本書深入闡述阿德勒正向
優惠:新書特惠
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定價:350 元, 優惠價:79 276
安德烈.莫洛亞的情感與風俗(筆記版):解讀婚姻、家庭、友誼與社會制度的真諦,塑造人類幸福的內心世界
滿額折
作者:(法)安德烈.莫洛亞-作; 伊莉莎-編譯  出版社:複刻文化事業公司  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
「愛情真正的原素只是自由。它與服從、嫉妒、恐懼,都是不兩立的。它是最精純的,最完滿的。沉浸在愛情中的人,是在互相信賴的而且毫無保留的平等中生活著的。」──雪萊從情感關係到社會責任,解讀人生中的情感羈絆,挖掘幸福本質與內心安定▎探索幸福的多面性 本書以幸福作為核心主題,從哲學、心理學與社會學的多重視角展開深入探討。幸福並非一蹴而就的終點,而是一種需要持續練習與反思的生活藝術。本書不僅解構了幸福的本質,更試圖回答它如何與人類的日常生活交織:如何在平凡的家庭生活中找到意義?如何平衡個人渴望與社會責任?透過具體的案例與理論分析,本書揭示了幸福不僅是個人心靈的狀態,也是社會環境塑造的結果,從而提供讀者重新理解幸福的新視角。▎婚姻與家庭:幸福的基石 婚姻和家庭作為幸福的重要基石,是書中第一部分的核心。本書探索了婚姻這一古老制度在現代社會中的演變,從歷史文化到個人情感,揭示婚姻如何平衡愛情、責任與自由,並反思它對個人幸福的影響。同時,本書也深刻分析了父母與子女的關係,從母愛的力量到家庭教育的挑戰,強調家庭是人類價值觀與情感模式的起源地。如何在家庭中平衡愛與自由、引導與尊重,是一個充滿挑戰但充滿可能的課題。▎友誼與社會關係:幸福的支撐 除了家庭,友誼作為一種純粹而深刻的人際關係,也在幸福的追求中扮演著重要角色。本書探討了友誼的力量與微妙,揭示其如何不受血緣與制度束縛,成為我們在快節奏生活中不可或缺的精神支持。書中同時分析了友誼與愛情之間的界限,以及友誼如何在個人與社會的紛亂中織成支撐幸福的堅韌支柱。透過這些分析,讀者能更深入理解友誼的價值,並學會如何在關係中保持平衡與真誠。▎制度與個人:幸福的挑戰與機遇 本書進一步將視角延伸至政治與經濟制度,探討這些看似遙遠的宏觀系統如何影響我們的幸福感。無論是技術革新帶來的挑戰,還是議會制度與經濟政策的演變,都對個人自由與社會穩定有著深遠的影響。書中不僅分析了這些制度的歷史軌跡與未來可能性,還提供了實踐策略,幫助讀者在變動的世界中找到屬於自己的幸福。本書最後以幸福的哲學與心理學總結全篇,提出幸福是一種持續的自我反思與創造過程,並邀請讀者共同參與這趟探索幸福的心靈旅程。【本書特色】:本書以幸福為核心主題,結合哲學、心理學與社會學,提供多層次的視角深入探討幸福的本質與實踐方法。從婚姻與家庭到友誼與愛情,書中細緻剖析了人際關係對幸福的影響,並延
優惠:新書特惠
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定價:299 元, 優惠價:79 236
尋找內在女神:從神話原型看見女性的生命召喚
79折
作者:琴.篠田.博倫  出版社:心靈工坊文化  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
本書特色★ 深具影響力,啟迪女性自我成長本書是全球女性主義運動和女性靈性成長的經典著作,對女性靈性運動產生了開創性的影響。同時也是國際知名榮格專家莫瑞.史丹推薦,與《與狼同奔的女人》並列史丹心目中三本最重要女性心理學之一。它幫助女性透過女性神話人物的原型探索自身生命的意義和獨特性,引導女性自我覺察,踏上成為「真實自我」的旅程。★ 以希臘女神原型具體呈現心理學理論作者以榮格心理學中的集體無意識為基礎,將希臘神話中的女性神祇作為心理模式和象徵性人物,詮釋抽象的心理學理論。書中以希臘女神原型分類,將抽象的心理學理論具體化,使讀者更容易理解和應用。★ 挑戰傳統榮格理論,強調女性內在多樣性博倫博士修正了榮格心理學中的性別偏見,拓展阿尼瑪—阿尼姆斯理論的範疇,強調女性內在的多樣性。她認為女性的行為受內在女神原型和外在文化刻板印象的雙重影響。★ 神話故事好讀且實用!這本書不僅適用於女性,也適用於男性,它提供了一種理解自我與他人的方式。作者將女神原型從父權制度簡化的剝削思維中解放,展現女性豐富而真實的面貌。博倫博士的文字通俗易懂,融合了臨床經驗和個人洞察,能激發讀者對心理學和自身經驗的深刻反思。沒有任何規定限制女性只能適用於一種或幾種女神,只有女神同在一起,才能成為自己!每個女人的內心,都存在著許多女神─有的包容慈愛、有的驍勇善戰、有的創造力滿點──難怪女人如此多變而豐富,難以限制!本書作者博倫為知名的日裔美籍榮格分析師,她運用榮格心理學探索人們內心的女神原型,發現希臘神話人物可以成為洞察內在的工具,本書因而暢銷40年不墜,被譽為女性心理學三大經典著作之一。博倫將七大希臘女神分為三類:處女神、脆弱女神與煉金女神,她對女神原型的敏銳分析,將她們從父權制度簡化的剝削思維中解放,還給我們燦爛真實的女性面貌──處女神不是不通人情而是獨立自主、脆弱其實是剛柔並濟、煉金則是豐沛的創造力。這樣的分類宛若一張勾勒女性心靈地貌的完整地圖,成熟的女性能自在地優游於不同的女神意象中。跟著本書認識七大女神,將經歷一場充滿驚奇與頓悟的成長之旅。對男性讀者而言,這更是一場內省之旅,且能讓男性更了解周遭的女性,相伴成長。當我們感到脆弱時,請記得向內心的女神原型祈禱,直到獲得超越性的洞見,擺脫眼前的困境!
優惠:新書特惠
庫存:4
定價:730 元, 優惠價:79 576
擺脫羞愧的練習:拒絕有毒的社會評判,活出眞實的自己
79折
作者:戴文.普萊斯  出版社:天下文化  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
別讓標籤定義你!人生由你決定!22個療癒羞愧感的練習,找回你的人生自主權你是否曾經有過以下困擾: 害怕被別人說變胖,或是覺得身材變胖很糟糕。 覺得不買有機食品或拿塑膠袋就會讓地球毀滅。 總是試著獨立完成所有事情,認為接受別人幫助就等同於失敗。如果有以上這些現象,就表示你已經受到「系統性羞愧」困擾。「系統性羞愧」是由社會價值觀型塑而成的自我厭惡感,它像是巨大的黑洞,讓我們不斷嚴格審視自己,感到內疚與恐慌,它會帶來情感創傷,甚至讓我們陷入憂鬱、孤立與絕望之中。但實際上,很多時候,「系統性羞愧」只是將社會問題歸咎於受害者: 少子化都是不婚族的錯,但這是將集體意識強加在個人選擇上。 努力工作卻存不到錢是不懂理財,卻沒想過其實是薪水不漲,物價高漲。 吸菸導致健康問題都是吸菸者的錯,卻不會指責製造香菸的製造商。本書作者戴文.普萊斯是一位美國社會心理學家,他親身體會「系統性羞愧」為人帶來的破壞性影響。他在書中剖析「系統性羞愧」概念,並從個人、人際及總體三大面向探究其運作方式。提供22個心理練習,幫助你擺脫「系統性羞愧」的枷鎖,重新信任自己、接納自己、改變自己。
優惠:新書特惠
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定價:500 元, 優惠價:79 395
我與它:附麥肯拓昔對於佛洛伊德「自我」概念的進一步論述
79折
作者:西格蒙特‧佛洛伊德  出版社:心靈工坊文化  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
引發精神分析學界群雄激辯之原典新譯「它所曾在,我必成為。」“Wo Es war, soll Ich werden.”《我與它》是佛洛伊德最後一本重要理論著作,初次發表於1923年。文中關於心靈及其功能的描述,在當時可說是新穎乃至革命性的構想,此後在所有的精神分析著作中,本書都留下了不可抹滅的鮮明印記;然而,這部對人類意識領域的開疆闢土之作,卻也引發後世學者對於如何區辨各種「我」的亂象。佛洛伊德去世整整四十多年後,1980年代,學者麥肯拓昔經由縝密研究發現,在佛洛伊德語言中,通常所見的「我」(das Ich)一詞,擁有兩個截然不同的意思,其一是指「系統-結構的ego」,另一是指具有主體性的「我之整體」,即「自我理論」(theory of the self)當中的「self」。他將此一發現以〈佛洛伊德思想中的Ego與Self〉為標題,發表於《國際精神分析期刊》,引發了新一波的意識主體研究熱潮,對於理解佛洛伊德的心靈拓撲學模型,具有非凡的意義與價值。長年投入精神分析、譯寫、推動佛洛伊德重要文本的宋文里教授,此次精譯《我與它》,同時收錄上述兩部經典文本,並親自評註,試圖解開華文世界對相關譯詞概念長期以來掌握不定的問題,期許在其所倡導的回歸古典佛洛伊德之餘,還能帶領華文讀者向未來佛洛伊德推進。在學術政治與書市邏輯當下,這時代還願意一磚一瓦般投入精神分析工程者,幾希。如今,我們何其有幸地一再透過宋老師的精心譯註/評註開啟中文領域重要時空的思想詩意工程,回到自我與它的再度勘旅……宋老師經年累月千辛萬苦地長征跋涉於人文臨床與精神分析,這款精心耕耘等路的上市,其實也是一種自身「回歸佛洛伊德」實踐的贈禮。──林耀盛誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)沈志中 | 國立臺灣大學外國語文學系教授林耀盛 | 國立臺灣大學心理學系教授張君玫 | 東吳大學社會學系教授張凱理 | 福德身心診所院長、台北榮總桃園分院支援醫師彭榮邦 | 慈濟大學人類發展與心理學系副教授兼系主任
優惠:新書特惠
庫存:4
定價:460 元, 優惠價:79 363
小學生心理學漫畫系列二:拓展我的五大能力(全套五冊)(附YA!萌趣插畫書盒)
滿額折
作者:讀客小學生閱讀研究社.心理組  出版社:字畝文化  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
✦✦小學生心理學漫畫 系列二全套熱烈上市✦✦★獻給6~12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★榮登多家通路暢銷榜★深受家長與孩子肯定★培養好性格,內心更強大!用趣味漫畫還原內心情境,以淺顯語言引導技巧練習~小學生的成長路上,我們伴您同行~全套共5冊:《我能完成目標:小學生心理學漫畫 系列二 1培養行動力!》執行任務和解決問題《我想變專心:小學生心理學漫畫 系列二 2培養專注力!》專注在哪裡,成就就在那裡《我能學得更好:小學生心理學漫畫系列二 3培養學習力!》讓學習愉快而美好《我會欣賞美:小學生心理學漫畫系列二 4培養審美力!》從日常生活中培養美感《我要上臺去:小學生心理學漫畫系列二 5培養演講力!》學會良好的表達能力☆精心設計封面人物小學生插畫軟書盒,俏皮POSE萌萌登場☆▌培養好性格,內心更強大!▌◎一遇到困難就想放棄嗎?◎設定「指令」幫助自己恢復專注力◎原來我也可以成為有影響力的人◎我開始「愛漂亮」◎習慣多表達自己的意見▌清晰的5步驟指引,解決心理問題 ▌① 心理問題闡述② 可能產生的心理阻力③ 心理分析和暗示④ 技巧練習⑤ 和心理博士聊聊天▌培養5大心理能力 ╳ 187個生活實例運用▌每章開頭以趣味漫畫切入問題,讓孩子融入情境一同思考,抉擇如何應對;每篇的實例練習,以淺顯親切的文字描述,安排井然有序的版面視覺動線,搭配生動插圖映照出孩子的內心戲。具備行動力,能積極面對並解決問題;具備專注力,成為在讀書學習與生活上,都能保持認真與專注的人;具備學習力,成為一個懂得運用正確方法來學習與進步的人;具備審美力,啟發美感和創意,成為一個能包容美、感知美與欣賞美的人;具備演講力,建立表達的信心,學會主動思考與具備獨立的邏輯思維能力。讓我們的孩子擁有邁向進階的關鍵能力,開創自己嶄新的未來。
優惠:新書特惠
庫存:4
定價:1900 元, 優惠價:79 1501
認識你的能量光環
滿額折
作者:裘蒂絲‧柯林斯  出版社:橡樹林文化  出版日:2024/12/24 裝訂:平裝
你有沒有在第一次見到某人時,就覺得自己已經認識他了?了解自己的能量光環,就能了解自己和生命中遇到的每個人。☆能量光環是什麼?能量光環是圍繞在人體周圍的能量場,由不同的顏色和層次組成,反映了個人的情緒、心理狀態和整體健康。光環有多個層次,每個層次對應不同的能量領域,包括物理層、情感層、心智層等。每層都有特定的顏色和特徵,這些特徵可以顯示健康狀況和情緒狀態。☆為什麼要了解能量光環?了解自己的能量光環可以幫助我們認識自己的身心狀態,促進自我覺察,以便在生活中做出更明智的決策。能量光環還可以反映出潛在的健康問題,通過觀察其變化,可以及早識別疾病,進而尋求適當的治療。而觀察身邊人的能量光環可以增進你對他人情緒和心理狀態的了解,建立和諧的關係。☆為甚麼本書是了解能量光環的最佳選擇?1)詳實的能量光環資訊:本書從介紹脈輪開始,一路講解人類的能量光環種類、如何看見和感知,以及光環的顏色與其代表的意義,教導我們怎麼透過光環來判斷疾病。連如何強化和保護自身的能量光環都有說明。滿載了作者真實的療癒經歷,內容豐富且趣味十足。2)實際可操作的練習與測驗:書中有多樣簡單易上手的練習,手把手教我們保護、更新,以及屏蔽能量場。除了列出具體的步驟來教學怎麼看到能量光環,還有數個有趣的測驗,根據問題打勾或是填字,就能輕鬆自我檢測,增進對自身的了解。 3)豐富的插圖跟彩色照片:書中包含大量的插圖和彩色照片,讀者可以看到光環的不同層次、顏色變化及其對應的意義。這些視覺材料幫助我們直觀地理解光環的結構、型態與組合。透過視覺化的解析,有助於讀者理解如何在現實中應用所學。
優惠:新書特惠
庫存:6
定價:500 元, 優惠價:79 395
作者:楊佳燊Jason Yang  出版社:商周文化  出版日:2024/12/24 裝訂:平裝
★ 三十歲白手起家創業★★ 和無名小站一同打造年收上億元的傳奇★★ 傑思.愛德威媒體(Js Adways Media Inc.)創辦人暨執行長★★ Podcast「Jason好好聊」主持人★★ 曾獲「100MVP經理人」、「傑出數位經營人獎」、「金手指年度人物獎」★ 二十年前在網路媒體剛崛起時,他如何從七萬五創業,精準看見未來的趨勢,掌握市場所需,進而打造出月收上億元的跨國企業,成為台灣科技行銷的龍頭?台灣科技行銷先驅者Jason,無私分享近三十年工作與創業心法。就業、轉職、創業、生活都受用的處世智慧。二十八年前,Jason是年收三百萬的電視台超級業務員,因為他覺得自己的未來不該只是日復一日的過著優渥卻一成不變的生活。於是在三十歲生日隔天,他毅然遞上辭呈,跳出舒適圈。半年後,他用七萬五千元跟朋友在咖啡店中共同創業、從零開始找客戶,到代理無名小站,在半年內就創造一千三百萬元的業績,再到成為日本愛德威集團的台灣合作夥伴。Jason在書中不藏私的分享,二十年來,他如何從一個管理門外漢,一步步從最初三人的小公司,策略聯盟、收回股份,到橫跨「媒體、電商、品牌顧問、技術」的整合性數位媒體行銷集團執行長。讓Jason陪你聊聊職場經————接地氣的人生哲學,簡單有用◆真誠做自己,好運跟著來◆三心哲學:同理心,不貪心,感恩的心◆先求有,再求穩,再求好◆全力以赴,抓住每一個機會——慘痛教訓後的學習,精準好用◆制度優先,溫度隨後附上◆主管要找成熟的成年人◆要把愛給夠,把話說透
未開放訂購
感恩計畫:一次一封感謝函,養成你的幸福感
79折
作者:南西.戴維斯.郭  出版社:春天出版國際  出版日:2024/12/23 裝訂:平裝
一次一封感謝函,養成你的幸福感最新研究證實,主動感激你生命中性格形成時期的人――無論過去或現在――都能夠使你的快樂持續增加。本書提供了一張討喜又趣味的路線圖,帶著你去看、去說、去感受這條通往那裡的路。~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~ ☘︎ ~當南希.戴維斯.郭在二○一六年邁入她的五十歲生日時,她想出了一個獨特的方式來慶祝它:她開始著手一項每週寫一封感謝信函的計畫,連續寫了五十週。本書記錄了當南希花了一年時間寫下這些「感謝你為我的生命帶來影響」信函給她生命中重要的人們時,所發生的種種奇蹟;並為想展開自己寫信計畫的讀者們,提供了實用的指引。她想藉此對許多曾經影響她、幫助她、為她帶來喜悅的人們表達謝意,於是她先寫給家人,然後往外擴展至朋友、以前的老師、過去的摯愛等等。她不一定會真的寄出所有的信函,但隨著她所寄出的那些信函,她還會寄給收信者一頁的提示,讓他們知道自己備受尊敬與感謝。更好的是,南希藉此為自己創造了一份最棒的禮物;就在她寫完第五十封感謝信時,她把所有的這些信裝訂在一起,然後把這份作品放在她的床頭櫃上,時不時拿出來重溫並隨機瀏覽,提醒自己擁有這個支持網絡――宛如艱難時期深具治療功效的一道良方。用她自己的故事拋磚引玉,南希為想展開自己的感恩計畫的讀者提供了實際的指南。不論你的年紀大小或者從事什麼行業,積極感謝你生命中那些塑造了你的人們(包括過去與現在的人),都能為你們展開美好的共鳴!
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定價:320 元, 優惠價:79 252
領導自己的人生:盛治仁的生命管理哲學
79折
作者:盛治仁  出版社:天下文化  出版日:2024/12/23 裝訂:平裝
「心態的差異,會決定我們成為什麼樣的領導者,其影響比任何看得見的能力更重要。」──盛治仁領導人生的十個關鍵心態──1. 生命有限:意識到「時間有限」,關心的事物也變得不一樣。2. 優先順序:時間無法管理,真正能管理的是優先順序。3. 刪除選項:面臨選擇時,不是明確的「好」,答案就是「不」。4. 預期風險:我們得預期風險出現,投資於準備。5. 管理期待:幸福等於「擁有的」減去「期望值」。6. 活在當下:不要執著於沒有的,專注享受我們所擁有的。7. 覺察自己:充分認識自己並不斷成長,才是成功關鍵。8. 用對方法:過勞不是榮譽勳章,把事情做對、做好才是。9. 知足感恩:能夠知足感恩,現在的人生就是最好的人生。10. 利他精神:為人類和社會貢獻一己力量,就有存在的價值和機會。 盛治仁從教授、主持人、主委、執行長到雲品國際董事長並非一路順遂,生涯轉換與挫折經驗成為他成長的加速器,從中品嚐了人生的醍醐味,也思索生命的價值與意義。他發現: ●我們努力,有時是為了向別人證明自己 ●小時比成績、長大比成就,網路社群更加重人與人的比較 ●小心「成功」的故事,背後總存在「存活者偏誤」 ●追求更有效率的過程,往往忘了什麼事更有價值 要做自己人生的主宰,其實沒有想像中容易,除了主觀上要有堅強的意志力,客觀上也要做充分的準備,首要是啟動心態的轉變。盛治仁在書中分享領導人生的十個關鍵心態,幫助讀者認真思考自己的價值觀與優先順序、專注的目標以及所作所為,你會更有意識地選擇生活方式、時間分配、人際關係、工作職涯,清楚知道自己是誰,以及做了什麼、為什麼做。以領導者的心態,做一個自己能夠成為的最好的人。
優惠:新書特惠
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:79 331
帕恰狗讀卡內基快樂學:擺脫憂慮、獲得自由的行動法則
滿額折
作者:SANRIO三麗鷗  出版社:尖端出版  出版日:2024/12/22 裝訂:平裝
悔恨過去、畏懼失敗、悲嘆未來──當腦海裡充斥著「憂慮」時,我們就會變得疲憊不堪,最後動彈不得。每個人都有自己的「煩惱」,但我們可以透過學習養成輕盈心靈的習慣與方法,讓自己不被煩惱擊潰。悠然自得地度過最重要的當下吧!♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬若感覺似乎快被憂慮給擊潰、每天都痛苦不堪的話、就跟帕恰狗一起翻開本書,學會解放心靈的方法吧!♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬戴爾.卡內基是一位成功的社交技巧講師,著作也極為暢銷。不過,在他年輕時也曾被討厭的工作纏身,不僅收入微薄,更過著孑然一身、充滿苦難,對未來絲毫不抱希望的日子。成功後的卡內基在與學生諮詢的過程中,回過頭來檢視自己那段辛酸的歲月,他察覺到原來「憂慮」與「煩惱」才是讓人感到疲憊、專注力下滑、喪失幸福感的重大原因。因此卡內基撰寫了《卡內基快樂學》這本書,讓大家了解「憂慮」的真面貌,並提出具體的建議,讓人不再陷入煩惱。||本書特色||• 將卡內基的《卡內基快樂學》,轉換成好讀易懂的語錄,並在語錄下方做進一步的說明及記載出處。• 文句簡單卻耐人尋味,有別於原作難懂艱澀的文字,讓讀者能夠輕鬆理解重點,掌握《卡內基快樂學》想傳達的精髓。• 精選帕恰狗圖像,圖文搭配賞心悅目,全書收錄超過100張可愛、精美的插圖,值得喜愛帕恰狗的粉絲收藏。||系列特色||三麗鷗人氣角色 X 世界經典名著系列,用親切好讀的方式,帶領讀者入門,精美插畫與方便攜帶的書籍尺寸,就隨著它一起遨遊充滿哲理的文字世界吧!||系列包含||★ Hello Kitty讀尼采讓人堅強生存下去的重要法則★ My Melody讀論語讓人活得心靈富裕的經典智慧★ Kiki & Lala讀幸福論為生命帶來幸福的思考練習★ 蛋黃哥讀資本論與金錢打好關係的人生哲學★ 布丁狗讀思想錄讓相信的勇氣油然而生的秘訣★ 大耳狗喜拿讀倫理學擺脫被情緒控制的啟示★ 大眼蛙讀徒然草讓每天都變得美好的思維模式★ 酷企鵝讀君主論即使身處逆境,仍能掌握命運的能力 ★酷洛米讀歎異抄打開原有心靈的鑰匙
庫存:8
定價:250 元, 優惠價:9 225
玻璃心又怎樣?與低潮共處也是一種堅強
滿額折
作者:木村好珠  出版社:楓葉社文化  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
~易碎物品,請小心輕放!~如果世界對你太暴力,或許可以選擇溫柔地對待自己!【本書特色】◎精神科醫師親身經歷,最溫暖、貼近內心的建議!◎25個自我恢復小技巧,助你遠離低潮與內耗!◎4篇簡單好上手的心靈保健訓練,在更加了解自己的過程中,鍛鍊獨特的強健之心!心靈脆弱時,對事情的耐受度會降低、也會更容易胡思亂想。就算是他人眼裡不經意的小事,也會帶來莫大的傷痕。無法抬起的步伐、開不了口的話語、傳達不出去的心情⋯⋯這些沉重複雜的感受,只有親身體會過才懂。不過,就像為了預防災害發生而準備的防災包一樣,心靈脆弱的人也可以準備好自己的急救包!雖然有人依賴很好,但可以的話,依賴自己還是最可靠的!因為最真實的感受只有自己明白。一起跟著《玻璃心又怎樣?與低潮共處也是一種堅強》,學會用自己喜歡的方法,拯救玻璃心吧!♡要求自己積極面對,不如告訴自己:「沒關係的!」♡身處痛苦情緒時,總會覺得處處跟自己過不去;一邊希望自己趕快好起來,一邊又難擋低落的心情。這時候,你會選擇強迫自己前進,還是乾脆好好休息?其實,正確答案是先選擇好好休息。當你感到痛苦,就是身體發出的警訊!告訴自己:「算了,這樣也沒關係。」學會適時休息或放棄,也是保護心靈的一個好方法~♡坦率面對自我,也是一種解放!♡你是否也有一些不願面對的「黑歷史」?或是不想讓他人知道自己不擅長的事?為了隱藏這些,不得不承受莫大壓力。但是,一輩子都要躲躲藏藏也太辛苦了!選擇坦率面對這些自己認為是缺點的部分,試著正視這些不同階段的過程,並明白這都是組成自己的一部分。不要害怕因此被討厭,這麼做反而可能帶來意想不到的效果喔~只有擁有相同經歷的人,才能更加了解真實處境。本書作者儘管身為精神科醫師,也曾經歷過不夠自信、懷疑自我等等過程,就讓木村醫師用自己的經歷,拯救你的悲傷、低潮、玻璃心!
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定價:380 元, 優惠價:79 300
正確努力法:解鎖高效人生的100個關鍵
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作者:野村礼雄  出版社:楓書坊文化  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
~將每份努力轉化為真正的成就~實現高效人生,從「正確努力」開始!【本書特色】◎結合作者個人經歷與實踐故事,使讀者能感同身受並獲得激勵!◎具體實踐技巧+簡單易懂的圖表和案例,輕鬆&快速掌握正確的努力方向!◎章節獨立,無需照順序閱讀,讀者可根據自身需求隨時挑選章節實踐!在這個追求效率和成功的時代,「努力」似乎成為了每個人都無法回避的課題。許多人常常在追求目標的過程中,感到疲憊不堪,甚至懷疑自己的努力是否值得……是不是自己運氣不好?還是人生註定就是這樣?然而,努力真的就能成功嗎?如果不是,問題究竟出在哪裡?本書作者透過他從事業低谷到翻身的艱辛歷程告訴我們──努力並非等同於成功,成功的關鍵在於「正確的努力」。並且深入總結出一套行之有效的「正確努力法」!✧✧實踐正確努力,成就更好的自己✧✧書內詳細闡述「正確努力」的100個關鍵技巧,涵蓋【職涯規劃】【人際溝通】【時間管理】【習慣養成】等各個層面,每一章節配有具體的實踐方法+簡單易懂的圖表和案例,讓讀者能夠更直觀地理解並運用每一個概念,達成理想中的生活與職業目標!✧✧一個人的轉折,來自正確的努力✧✧每一份小小的努力,當它被正確地實踐和積累,最終將帶來深遠且持久的變化。如果你也曾陷入「努力卻沒有回報」的困境,那麼請鼓起勇氣重新檢視生活,從現在開始改變現狀,打造自己的理想人生!(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
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定價:360 元, 優惠價:79 284
他怎麼那麼會講話?翻轉氣氛只需要3秒!
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作者:麻生Saika  出版社:楓書坊文化  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
~無須賣乖討好!不必曲意奉承!~靠說話就能翻轉工作成果、人際關係及人生!【本書特色】◎嚴選89句超實用應答,輕鬆掌握改變關鍵!◎轉變從溝通開始,運用「3秒關鍵句」輕鬆實現自我價值!◎改善氣氛從「心」開始,除了與他人對話更應該傾聽內心的聲音!你身邊是否有這樣的人,他們能在一場充滿陌生人的聚會或會議上,瞬間吸引所有人的注意,不僅能打破沉默、還可以點燃氣氛,究竟是怎麼做到的?無論你想提升自信心,還是想讓自己的演說更具影響力,這本書都將是你提升溝通技巧的最佳夥伴!《他怎麼那麼會講話?翻轉氣氛只需要3秒!》不僅有提高對話技巧的策略,還有許多實際案例,幫助你快速理解並應用於各種情境中。翻轉氣氛、打破沉默,不再困難!運用這些簡單卻強大的技巧,你也可以成為聚會中的焦點人物,讓每一次交流都變得生動有趣、引人入勝!
優惠:新書特惠
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定價:360 元, 優惠價:79 284
成為大人的滋味,有點酸有點澀【隨書附贈給自己力量書籤】
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作者:當代青年小軒  出版社:時報文化  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
貼近每一個成長中的人,直擊心靈的話語,成為成長路上的暖暖包!本書以清新的兔子主人公們,一張張描繪出成長中的人們所有的酸甜苦辣、必經之路,直擊每一個正在成為大人和已經是大人的人們心靈。我們都有自卑和敏感脆弱的時候,也都害怕自己在人群中顯得渺小甚至毫無存在感,而小軒和每一個你我他一樣,經歷過許多沮喪、徬徨和落寞。每個人總以為等著等著,就能成為自己想要的樣子、等到「從此過著幸福的人生」Live Happily Ever After….。所以每個人都活得像時代裡的浮游生物;上學、念書、畢業、工作、結婚、生子……忙忙忙,也常迷惘地盲盲盲~~他想要傳達出這些都會有成為「輕舟已過萬重山」的那天,只要你肯讓自己停一停,仰頭看看白雲的變化、俯視樹下那朵小花的生長,那些經歷過的痛苦,終究會成為自己「不算什麼」的過去而已。其實你可以允許自己停下來,讓自己放空、放鬆,畢竟人生不會因為短暫地停滯就崩塌!小軒超療癒能力金句節錄:• 時間讓我們成為小時候羨慕的大人;卻也同時成為了羨慕小時候的大人!• 讓自己開心才是頭等大事!• 想多了全是問題,做多了全是方法!• 美貌沒有天花板,自卑才是無底洞!• 一個人獨自崩潰、一個人悄悄自癒。• 總有回頭看,一切輕舟已過萬重山的時候!
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定價:450 元, 優惠價:79 355
如果焦慮是隻貓:帶你擺脫情緒內耗,安撫內心的焦慮貓【首刷限量加贈 貓咪語錄書籤乙組】
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作者:段美茹  出版社:時報文化  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
你是否覺得越努力越迷茫;總愛回憶不好的事、腦補還沒發生的事!無法控制地不斷自我檢討,還很容易陷入精神內耗?那麼你的心裡或許也住著一隻焦慮貓……本書將帶你面對內心恐懼和焦慮發現心裡住的那隻焦慮貓帶你理解它、接納它、擁抱它,最終能掙脫過去的陰霾,走出精神內耗的困境,重新找到生活的動力!一本帶你面對內心恐懼和焦慮解開心靈困境的心靈指南。☀☀☀☀☀不知從何時起,焦慮已然成為生活的常態,不同年齡、不同境遇的人都會受其困擾。年輕人焦慮於尋找自我、愛情中摸索;中年人焦慮於職場危機;事業有成的人又焦慮於子女教育。焦慮是我們生命的一部分,會伴隨我們整個生命歷程。本書巧妙地將焦慮比擬作喵星人,當你面對生活中不同情緒困境,將引發出貓咪不同的性格,但不論你心中住的焦慮貓是屬於驚恐貓、想飛貓、生氣貓、低落貓、對抗貓,還是……,都能透過書中解析焦慮的成因與自我情緒狀態,引導你找到最適合自己的應對策略,從而緩解焦慮,重建心靈的平和與寧靜。本書特色:●帶領你從基本的心理測驗評估出自己的焦慮程度。●循序漸進找出焦慮的主因,從源頭開始調整,進而紓緩解決焦慮。●提供實際有用的練習與技巧,讓焦慮從阻力成為助力。誠摯推薦Jade Chang ——Yoga with Jade YT頻道創作者/《陰瑜珈:平衡之身.和平之心》作者李崇義——薩提爾模式溝通引導講師林希陶——臨床心理師/作家洪仲清——臨床心理師蘇益賢——臨床心理師(依姓氏筆畫順序排列)
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定價:380 元, 優惠價:79 300
如果焦慮是隻貓:帶你擺脫情緒內耗,安撫內心的焦慮貓
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作者:段美茹  出版社:時報文化  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
你是否覺得越努力越迷茫;總愛回憶不好的事、腦補還沒發生的事!無法控制地不斷自我檢討,還很容易陷入精神內耗?那麼你的心裡或許也住著一隻焦慮貓……本書將帶你面對內心恐懼和焦慮發現心裡住的那隻焦慮貓帶你理解它、接納它、擁抱它,最終能掙脫過去的陰霾,走出精神內耗的困境,重新找到生活的動力!一本帶你面對內心恐懼和焦慮解開心靈困境的心靈指南。☀☀☀☀☀不知從何時起,焦慮已然成為生活的常態,不同年齡、不同境遇的人都會受其困擾。年輕人焦慮於尋找自我、愛情中摸索;中年人焦慮於職場危機;事業有成的人又焦慮於子女教育。焦慮是我們生命的一部分,會伴隨我們整個生命歷程。本書巧妙地將焦慮比擬作喵星人,當你面對生活中不同情緒困境,將引發出貓咪不同的性格,但不論你心中住的焦慮貓是屬於驚恐貓、想飛貓、生氣貓、低落貓、對抗貓,還是……,都能透過書中解析焦慮的成因與自我情緒狀態,引導你找到最適合自己的應對策略,從而緩解焦慮,重建心靈的平和與寧靜。本書特色:●帶領你從基本的心理測驗評估出自己的焦慮程度。●循序漸進找出焦慮的主因,從源頭開始調整,進而紓緩解決焦慮。●提供實際有用的練習與技巧,讓焦慮從阻力成為助力。
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定價:380 元, 優惠價:79 300
孤獨也可以是正能量
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作者:羅金  出版社:風雲時代  出版日:2024/12/20 裝訂:平裝
※每一件曠世絕作都是以無比的孤獨換來的,找到自我存在的價值,孤獨也可以是正能量!※焦慮心態其實是一種「流行病」?德國哲學家尼采早在一百多年前就已敏銳地預料到現代人所患的病叫「虛無主義」?你害怕孤獨?孤獨無所不在,要如何打敗孤獨?又要如何與孤獨共處?※為什麼我越努力,卻越感到孤獨?為什麼我在人群中,卻反而孤單?享受孤獨,讓孤獨成為你最好的朋友;善用孤獨,孤獨也可以發揮最大能量!※真正的強者,懂得忍受孤獨,懂得規劃生活,懂得一個人的生活!孤獨也可以是正能量!※發掘孤獨的優點,發揮孤獨的能量,發現孤獨的樂趣!一步一步地走下去,不抗拒生命交給我們的重負,才是一個勇者。到了驀然回首的那一刻,那時的「山」和「水」,又恢復了「是山是水」的境界,而人生已然走過,回首望去,這是多麼美好的一段歷程。每個優秀的人,都有一段沉默的時光。與眾不同的背後,是無比孤獨的努力,光鮮亮麗的真相,是百倍寂寞的代價。你必須承認,你的生命中大部分時間是孤獨的,孤獨,是每個人都會面臨的課題,每個人都害怕孤獨,卻又不能不面對孤獨,有人交友無數,粉絲圈龐大,卻一樣孤獨:有人兒女成群,有車有房,內心仍感淒涼。你害怕孤獨?孤獨卻是讓人沉澱的良藥!你討厭孤獨?孤獨則是自我反思的良機!真正的孤獨,是沒有懂你和關心你的人!只要有愛,一個人的路上其實並不孤獨,只要有心,一個人的時光也能發光發亮!你生命中大部分的時光是屬於孤獨的,而努力成長,是在孤獨裡可以進行的極好的遊戲。作者精選不同的人生故事,只想告訴你,每個優秀的人,都有一段沉默的時光。那一段時光,是付出了很多努力,忍受了許多孤獨和寂寞,不抱怨不訴苦,日後說起時,連自己都能被感動的日子。一個人只有在獨處的時候,才能成為真正的自己,如果他不喜歡孤獨,那麼他也不會熱愛自由。──叔本華※【書中佳句】★如果你的心裡有意願,那些困難就是天上的雲,會來也會去;如果你的心裡藏著畏懼,那困難就是移不動的山、填不盡的海,會永遠把你阻隔!★毅力是一把磨刀石,不起眼,卻能把鐵杵磨成針。毅力是一枚測金器,只有真金,才能經得住考驗。★野心是永恆的「特效藥」,是所有奇蹟的萌發點;某些人之所以貧窮,大多是因為他們有一種無可救藥的弱點,即缺乏野心、沒有「激情」。★「激情」能創造出財富,也能創造出奇蹟,可以說「激情」是「奇蹟之母」。美國成功學大師卡內基稱「激情」為「內心的神」,他認為「一個人成功的因素很
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普通心理學解題制霸
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作者:黃以迦  出版社:高點文化  出版日:2024/12/19 裝訂:平裝
本書特色轉學考,是一場拼耐力與實力的心理挑戰。準備心理學轉學考的你,是否還在苦惱於浩瀚的理論與靈活的考題?坊間可參考書籍付之闕如,由黃以迦老師撰寫的《普通心理學解題制霸》,係匯集理論解析、考古題解題技巧,其目的在使考生用「最少時間獲得最高分數」,是考生必備的一本高效率解題書。心理學範圍廣泛,各校命題常結合當代社會現象,像是疫情期間的壓力管理與社群媒體心理效應,未來更可能出現AI技術與人類認知間的互動等題材。本書不僅解析歷屆試題,還深入剖析命題趨勢,幫助你準確預測關鍵考點。從理論到實務,本書匯集完整的題解分析,舉例搭配理論解釋,輕鬆化繁為簡。特別是轉學考重視的「概念理解與應用」,本書提供的解析教你如何讀懂題意,避開易錯選項,提升得分效率。選擇題的困難在於似是而非的選項。本書提供詳盡的解析,教你抓住選項中的「關鍵陷阱」,鍛煉快速審題的能力。
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