《華佗神醫秘傳》，原題「古代真本」，[漢]華佗元化撰；[唐]孫思邈編集。全書共二十二卷，卷一為華佗論病理秘傳，敘診斷之奧秘：卷二為華佗臨症秘傳，明治療之心法；卷三為華佗神方秘傳，收麻沸散、神膏等許多為其他醫書所未載的原方；卷四至卷十九，分述內科、外科、婦科、產科、兒科、眼科、耳科、鼻科、齒科、喉科、皮膚科、傷科、結毒科、急救法、治奇症法、獸醫科等藥方1100餘方；卷二十為製煉諸藥法；卷二十一為養性

本書為美籍華裔物理科學家盧遂顯博士最新著作，內容分為兩部分：▲第一部：《預防》，包含中風、心臟病發、呼吸性病毒、大腸癌、乳癌、老人癡呆，以及討論預防的機理，計算預防的費用──有時不到西醫治療費用百分之一。▲第二部：《自愈能力》，包含固態水粒子（至少使162種病自愈）、治療和自療的差異、十種病痛─同時自愈，以及討論乳腺癌的自癒、甲狀腺病的自我治療。書中列舉出大量牙周病、鼻炎、小兒麻痺症、排毒等案例。

▲編寫說明▲《神經康復醫師手冊》源為《神經康復診療系統電腦軟體》的操作文稿。為了便於神經康復醫師規範臨床康復治療操作，故對其中的臨床表現、實驗室及輔助檢查、診斷、病理、藥理等方面沒有作較多描述，較多的篇幅放在臨床處理上，特別是康復評定和康復治療上。現將相關問題進行一些簡單說明：1、為了貼近新的理論和實用技術，本手冊的各病種均參考了近年來的臨床診療指南、專家共識；2、本書共分七個章節，對18種神經系統的疾病、症簡要診斷，康復評定，常規治療和康復治療進行了詳盡的描述。並對神經重症的一些合併症的診斷、評估處理進行了原則上的介紹。為了使年輕醫師規範掌握、瞭解神經系統疾病常用診療技術和康復本書增加了《神經系統疾病常用診療技術》和《常用康復訓練技術（專案）》和《常用康復治療技術（專案）》；並附有《神經系統疾病常用診療技術》、《常用康復治療技術》和《常用康復訓練技術》視頻資料。3、為了符合中國國家衛健委關於“臨床路徑”的要求，整個診療程式均按照《臨床路徑》要求進行，並附有相關臨床路徑記錄表。需要說明的是，為了適應“康復醫院”特點，臨床路徑記錄表重點加入了康復治療工作記錄和康復治療師簽名。並將住院時間適當延長至“……以上”。4、為了精准神經系統疾病的康復治療，本系統詳盡、系統的列入了康復評定項目及方法和量表，供醫師/康復評定醫師在電腦中點擊/連結獲取、使用。5、為了更好防範醫療安全風險，我們在附表中增加了有一個“神經重症風險評估表”，以備風險評估、處理、防範。6、為了方便康復醫師、康復治療師操作，本手冊增加了“康復計畫書”和“康復治療記錄單”，系統中操作要求列印、填寫、最後提交到病歷中（含紙質病歷）。書中附有表樣。7、《神經康復診療系統》的醫囑是藍色標出。一方面方便在電腦中點擊生成。另一方面告訴讀者此可以成為醫囑。8、正文中用藍色字體右上角列出的編碼為評定專案編碼，按照編碼，讀者可以查到相應的項目。電腦操作者可以獲取醫囑、表格和方法。例如：（1）評3-7-6是“運動功能評定裡‘平衡功能評定’中的‘Berg平衡量表評分標準’”；（2）治24-2-6是康復治療中“針灸按摩治療”中的“按摩‘推’法”；（3）訓13-4是“脊髓損傷康復訓練”中的“體位引流法”。9、在電腦應用中，常規治療醫囑：用藥、常規注射、常規檢查、監護、常規護理操作等，用特定的醫囑表示方式，進入護理治療平臺；康復評定醫囑

臺灣醫療文化史研究的開啟！今日的中醫理論及生命觀念其實來自千年前的傳承！ 什麼是生命？如何解釋生死？這些問題從古至今一直是人類的大哉問，不同文化對這些問題也都有各自獨特的觀點。中國傳統文化如何看待身體？又如何認識操控身體的生命？古人如何面對生命的議題？他們的觀念又如何影響今日的我們？作者杜正勝透過考古資料及文獻的分析，為讀者建構出中國文化理解身體的過程，進而探究千年前的生命觀念與今日中醫理論之間的連結與演變。 ◎中國傳統對「人」的認識 中國文化重視身體的完整性，毀壞父母賜予的身體乃大不孝，因此無法透過解剖獲知相關知識，對人體的認識也有著極大限制。春秋戰國以後，雖然對體內五臟六腑的認識逐漸建立，但缺乏人體解剖知識，使中國醫療走向偏往玄學的道路，融合道家觀點建立起獨特的經脈及氣論體系。氣論除了用來解釋身體運作外，更包含了精神、魂魄，組成一套可以解釋人由「天氣」及「地氣」相結合，從出生到死亡完整歷程的天人相應觀念，奠定了後世中醫的理論基礎。 ◎人的生命來自於天？ 商周時代，人們相信生命由祖先掌管，至於天神則是屬於天子的專利。春秋時期，禮樂制度逐漸崩壞，過去專屬於周天子的天神，被諸侯、貴族們僭越祭拜，到了戰國時代天神甚至掌管了平民的生命。天庭結構複雜化，協助天神管理人間生命的神祇亦隨之出現，向天神祭拜以求延長壽命的習慣由此確立。 ◎行為合「禮」性命攸關？ 封建禮制規範了先秦時期的中國社會，貴族的容貌與言行也都應表現出相應的樣子，否則會被認為是形神分離、喪失魂魄，這樣的人必定命不久矣。口中的吃食與耳聽的聲樂也有相應的規範，地位越高者享受越豐厚，但到了戰國時代，禮制崩壞，人們縱情享受不合自身身分的物慾，開始發現過度的物質享受會導致壽命折減，「節制」的觀念自此誕生。 ◎人定可以勝天？ 戰國時期以降，氣論發展日益成熟，人們開始思考如何透過對「氣」的適當調節與導引來實現長壽。與此同時，人們也不滿足於過去齒搖髮白的「眉壽」，而開始追求可以不顯老態的「長生」！就連秦始皇、漢武帝也都是追求長生的狂熱者，以養生秘方追求長壽的風潮更是一路盛行至今。 ◎生與死之間的聯繫 &nb

臺灣醫療文化史研究的開啟！今日的中醫理論及生命觀念其實來自千年前的傳承！ 什麼是生命？如何解釋生死？這些問題從古至今一直是人類的大哉問，不同文化對這些問題也都有各自獨特的觀點。中國傳統文化如何看待身體？又如何認識操控身體的生命？古人如何面對生命的議題？他們的觀念又如何影響今日的我們？作者杜正勝透過考古資料及文獻的分析，為讀者建構出中國文化理解身體的過程，進而探究千年前的生命觀念與今日中醫理論之間的連結與演變。 ◎中國傳統對「人」的認識 中國文化重視身體的完整性，毀壞父母賜予的身體乃大不孝，因此無法透過解剖獲知相關知識，對人體的認識也有著極大限制。春秋戰國以後，雖然對體內五臟六腑的認識逐漸建立，但缺乏人體解剖知識，使中國醫療走向偏往玄學的道路，融合道家觀點建立起獨特的經脈及氣論體系。氣論除了用來解釋身體運作外，更包含了精神、魂魄，組成一套可以解釋人由「天氣」及「地氣」相結合，從出生到死亡完整歷程的天人相應觀念，奠定了後世中醫的理論基礎。 ◎人的生命來自於天？ 商周時代，人們相信生命由祖先掌管，至於天神則是屬於天子的專利。春秋時期，禮樂制度逐漸崩壞，過去專屬於周天子的天神，被諸侯、貴族們僭越祭拜，到了戰國時代天神甚至掌管了平民的生命。天庭結構複雜化，協助天神管理人間生命的神祇亦隨之出現，向天神祭拜以求延長壽命的習慣由此確立。 ◎行為合「禮」性命攸關？ 封建禮制規範了先秦時期的中國社會，貴族的容貌與言行也都應表現出相應的樣子，否則會被認為是形神分離、喪失魂魄，這樣的人必定命不久矣。口中的吃食與耳聽的聲樂也有相應的規範，地位越高者享受越豐厚，但到了戰國時代，禮制崩壞，人們縱情享受不合自身身分的物慾，開始發現過度的物質享受會導致壽命折減，「節制」的觀念自此誕生。 ◎人定可以勝天？ 戰國時期以降，氣論發展日益成熟，人們開始思考如何透過對「氣」的適當調節與導引來實現長壽。與此同時，人們也不滿足於過去齒搖髮白的「眉壽」，而開始追求可以不顯老態的「長生」！就連秦始皇、漢武帝也都是追求長生的狂熱者，以養生秘方追求長壽的風潮更是一路盛行至今。 ◎生與死之間的聯繫

養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗，將良好的生活模式與規律作息結合，製定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為「二六功課」，清代養生學家稱為「十二時無病法」。所以，十二時辰養生法是中國道統延壽方法的一個重要方面。代代永流傳的科學養生智慧，你不可不知的12時辰健康養生法，向人們系統地闡述了十二時辰與人們健康的關係，揭示了十二時辰的養生奧秘。晚不熬夜，睡子時前。丑時到養肝經。寅時吐故納新，肺氣足。卯時排便，一天輕鬆。辰時喝豆漿，補脾胃。巳時吃水果，苗條又健康。午時練瑜伽，減壓助消化。未時到，喝茶時。申時運動，讓你更健康。酉時養生，養腎為先。戌時放輕鬆，準備入夢鄉。亥時開開窗，夜裡睡得香。

《黃帝內經》有曰︰「智者之養生也，順四時而適寒暑。」所謂「順時養生」，其精髓即是不違背自然規律，做到人與自然的和諧統一。24節氣具體反映了自然氣候的變化，是我們祖先對所生存環境及社會實踐經驗的總結，它不僅指導人們的生產生活，更揭示了健康與它的密切關係。 本書融經典性、知識性與實用性為一體，闡述了24節氣對人們衣食住行的影響，提醒人們應該順應自然界氣候變化的特點，堅持以「天人合一」的原則指導養生活動。 本書特色 代代永流傳的科學養生智慧，你不可不知的24節氣健康養生經。符合醫學原理，順應自然的科學養生方！涵括飲食、起居、運動、心靈，從內至外的健康法！傳統自然科學，每個人都適用！

\\一本可對應症狀快速查找穴位、全家老少都用得上的穴位百科//穴位按摩以中醫學的經絡臟腑理論作為基礎，當不同的病症出現時，透過不同的按摩手法刺激特定經絡或腧穴，可達到疏通氣血、舒緩病痛，是易做又能保健身體的好方法。【不同部位】要用不同的按摩手法，才能真正刺激穴位，達到緩解、改善、調理的效用。【不同症狀】透過相輔穴位的搭配應用，促進循環、暢通經絡，手到病自除。￭ 大人小孩的72種常見病症，用72個特效按摩法來緩解點按迎香，對付鼻炎 ▎按壓列缺，治療頭痛 ▎按揉養老，改善急性腰扭傷 ▎掌揉中脘，緩解胃痛 ▎揉足三里，緩解小兒嘔吐 ▎順運內八卦，改善小兒厭食 ▎揉小天心，治療小兒鵝口瘡￭ 14條經脈圖解，359個腧穴、46個經外奇穴、44個兒童特定穴完整收錄人體十二經脈、任督二脈上的穴位，以及常用的經外奇穴。亮點推薦：兒童特定穴位從點狀、線狀、面狀各有不同，掌握取穴訣竅，居家就能及時舒緩孩子的不適。￭ 不同按摩法、按摩時長與次數都講究，正確刺激才能有效預防、改善病症按揉 ▎點壓 ▎彈撥 ▎拍打 ▎拳敲 ▎掌揉 ▎掐按 ▎旋推 ▎輕叩，不同穴位採用個別按摩技巧，單獨給出適切的時間與次數，如3～5分鐘或以痠脹為度，每日2次。按對才能真正有療效。透過穴位按摩刺激經絡，了解十四條經絡所主治的病症，對症隨手按，簡易居家按摩就能緩解各種急性與慢性病症，保持各臟腑的平衡，按出人體自癒力。本書特色★很全面、很完整405個人體穴位主治功效說明，照顧全家人的健康★很清楚、很直觀立體透視圖+真人圖解，精確掌握穴位所在★很好懂、很易記經穴命名由來與字義講解，幫助牢記穴位的功效、位置★很快速、很有效快速取穴指引+特效按摩手法詳解，急症處理最有用、預防保健最實用

《脈貫》清・王賢著，刊於一七一一年，現存清刻本。王氏論述脈法，採摭《難經》要旨以為提綱，並廣引諸家學說以闡脈理，芟其繁蕪，纂其奧論，獨存精要，條分縷析，簡要詳明。

暢銷書《體內排濕》作者新作！脾臟一直特別累，卻長期被忽略如果你一直不舒服，或許就是脾胃虛弱造成的──脾好，人才會好，一本寫給所有人的養脾書── 你可能沒想過，這些症狀其實都和脾虛有關！ •女性月經不調，其實是體內脾氣阻塞所致？•吃什麼都胖不了，居然是因為胃強脾弱？•孩子發育不良，要先檢查「脾」？•脾太虛弱，也會導致便祕？ ▍什麼是脾虛？為什麼養生要先「補脾」呢？中醫認為脾是「氣血生化之源」，胃負責把吃進去的食物消化並轉化成營養，脾負責將營養輸送至人體的各個器官，以維持正常的新陳代謝。因此，脾若不健康，不只是胃，五臟六腑都會受影響，也就容易形成各種疾病。所以才會說「養生要先補牌」，正是這個原因。 ▍先排濕再養脾，才是不生病的關鍵！脾虛有很大一部分的原因是體內濕氣堆積，想要脾好，首重排濕，不妨這樣做： （1）按季節養生──依書中第三章，根據四季特點來養脾健胃。（2）吃對代謝食物──除了薏仁、蓮藕，也可多喝冬瓜排骨湯。（3）找時間運動──少坐多動，慢跑、瑜伽、練太極等都不錯。 此外，本書也提供許多方法和食譜，只要能堅持一段時間，一定會看到身體的變化，包括： ．不再失眠，能一覺到天亮。．氣色變好，不再需要靠濃妝來救。．腸胃變好，不再容易便祕。．皺紋、眼袋等消失，皮膚自然有光澤。 本書特色1.淺顯易懂，並搭配圖文說明。2.收錄多道養脾料理，在家就能做。3.提供養脾穴位及運動，可自行學習。

【突破傳統框架，深度結合中醫學與哲學】 從《黃帝內經》和《傷寒論》的陰陽三螺旋觀點出發 重新檢視並詮釋中醫的基本理論與應用，提出全新理解與實踐方法 透過科技的融入與哲學的引導，推動中醫現代化！ ▎中醫的發生、發展與回歸 本章從《黃帝內經》的溯源開始，探討中醫的起源與其哲學基礎，說明中醫如何在陰陽五行的理論指導下發展並形成獨特的疾病預防與治療方法。書中也詳細分析了《傷寒雜病論》的防疫治病觀念，及其在當代的應用價值，強調了中醫在守正與創新之間的平衡。附文部分，透過對張仲景《傷寒雜病論》的序言解讀以及《孫子兵法》與醫學思維的比較，進一步闡述中醫學的策略思維與其在現代社會的實踐意義。 ▎天地人三螺旋 本章深入探討中醫與天地人三螺旋思想的關聯，說明中醫如何將自然界的法則與人體健康相連結。從「態」的平衡到「六經辨證」的邏輯，作者細緻地闡述了中醫理論的內在結構與運作原理。四時五行與五運六氣的部分，則展示了中醫如何利用自然界的週期法則來解釋與調治人體疾病。最後，透過對《易經》思想與中藥的比較研究，揭示了二者的內在相通性。附文透過對巽卦和無妄卦的解析，進一步深化讀者對於中醫診療思維的理解。 ▎中西合一的生命解剖結構 本章則是一次對中醫「解剖」觀念的現代解讀，從《素問》中提煉出的生命結構理論，對照現代解剖學，展示中醫所謂的藏象結構不僅系統全面，且與經脈相結合形成了獨特的體系。作者進一步從宇宙粒子與精氣神的關聯談起，重新詮釋津液血脈等傳統概念，並將三焦系統與現代的內分泌系統做了精彩的對比。作者不僅回歸《靈樞》與《素問》的經典，也引入現代科技，主張中西醫結合的必要性與未來發展方向。 本書特色：本書深掘中醫學與《易經》哲學的連結，提出以《黃帝內經》和《傷寒論》的陰陽三螺旋觀念為基礎，重新詮釋中醫理論。本書不僅揭示了比現代解剖更先進的藏象生命結構，還強調中醫與現代科技的結合，更展望新中醫加科技的廣闊未來，勇於革新同時秉持傳統，提供一種全新的中醫學思維和實踐方針。

本書特色 耳聰目明，是對生命的敏感和對世界的理解。從中醫保健，重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。 「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇，中醫提供更全面的解決方案。透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法，我們能夠從根本上改善視聽健康。」——吳明珠 當眼睛不舒服或耳朵出現聽覺障礙時，我們總是第一時間想到耳鼻喉科或眼科，卻從未想過中醫的可能性。當有人得知新書是關於耳朵和眼睛時，他們驚訝地問道：「眼睛和耳朵的問題，看中醫有用嗎？」事實上，眼睛和耳朵是身體的重要視窗，它們的健康直接影響我們生活的質量和情感的豐富度。當你擁有「耳聰目明」時，聽得清楚、看得明亮，生活會大不相同！所謂的「耳聰」，指的是我們的聽覺，是我們與世界交流的橋梁。在現代社會的噪音中，我們需要更多的耳朵保健知識，讓聽力保持靈敏，遠離噪音的干擾。而「目明」，則是指我們的視覺，是我們探索世界的視窗。長時間注視電子螢幕，近視、眼睛過度使用，都會對視力造成不同程度的影響。眼睛是一個精細而複雜的器官，我們需要多管齊下保護它，讓視野保持清晰，遠離眼疾的困擾。耳聰目明的概念不僅是西醫對聽力和視力的檢測，更是中醫整體觀的延伸。在西醫的診斷下，我們習慣將耳朵和眼睛視為獨立的器官，而中醫注重整體平衡，認為身體每一部分相互關聯。眼睛和耳朵不僅是感官，更是身體和心靈的窗口。中醫學是探索身心平衡智慧的工具。保護眼耳不是一勞永逸的事情，而是一場持久戰。隨著現代生活節奏的加快，我們的眼睛和耳朵更容易受到各種壓力的影響。因此，我們需要更多的保健知識，讓耳朵聽得更清楚，眼睛看得更明亮。在中醫的世界中，我們將不僅僅是治療症狀，更是追求整體健康。就像古文中所說：「明察而明德，聖人也。」透過對身心的深刻觀察，我們能夠更好地瞭解自己，走向聰明而有智慧的生活。

〈封面提要〉詳釋六十甲子的天干地支、五行氣化與演變，並以圖表列出近六十年的五運六氣變化與組合，推算氣候變遷及流行病可能出現情況，有利於及早提出因應對策，大大有利於防病養生。〈推介本書〉 研究「運氣醫學」或「運氣學說」的目的，在於推算、了解五運六氣的變化，其影響不僅在推測流行病（疫病）何時發生而已，還能預測氣候變遷及其對天地人的影響，進而採取因應對策。精通運氣醫學的演化規律，了解星宿（天候）、運氣（氣候與物候）對人體的影響（病候），甚至可以預知：何人會在何時、生何病？何時好轉？當然如能在適當時機，配合針藥（針灸與藥物、食物），更能加速好轉時間。本書細推近60年的氣候變遷規律，請仔細參研。

結合66年人體實驗✕400年驗證，人類醫學史寶藏，引你走向不生病、樂活人生的目標！1. 三分治、七分養，生病的解方不是治病，而是先養生！2. 無毒加味開胃湯，提升你的胃氣，激活吞噬細胞及免疫力！3. 醫學的最高技術是使人不病，而不是治病方法有多高明！傳承自明朝太醫劉純的養生觀，教你古代帝王不生病的祕訣！

【內容簡介】大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音，及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲，無論大宇宙還是小宇宙，皆對應天地間陰陽五行而運作，所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數！我們的身體是一個王國，五臟代表中央，心是君主，腎是國母，肺為宰相，肝是將軍，脾是大內總管，而六腑則是地方，想要保持健康，就要依據五行相生相剋之道，讓臟與臟、臟與腑之間相互協調運作，才能讓這個王國達到國泰民安與風調雨順。

◎鄭醫師從西醫走向中醫，強調全面性的醫療和諧，有系統性的調理才能真正對症處置。◎淺顯易懂的專業說明，加上鄭醫師創作的詩詞歌賦，了解中醫養生的同時，也感受蓬勃的生命力量。◎Youtube「阿是郎中的中醫小天地」，每周五更新影片，歡迎收看訂閱喔！一年有二十四節氣，共有七十二候，但有多少人了解了節氣與自然呼應的規律？鳥獸蟲魚及昆蟲與植物，都知道要掌握節氣變化來調整自身作息與應對，但是生為萬物之靈的人類，卻不斷地在剝奪自身原有的本能而不自知！人類越是依賴用科技來片面改變環境及生理狀態，就越會遺忘自然環境和天地定律對人的影響，甚至本末倒置的戕害身心卻自以為是的沾沾自喜！唯有真正了解二十四節氣與七十二候，方能加以配合養生，擁有全面的身心靈健康！

《中醫四時養身》主要集結了陳玫妃中醫師在臨床上數十年的經驗以及對養生的看法，包括養生篇、痛經調理篇、體質調理篇等三大部分。中醫養生方法強調陰陽平衡的概念，以及情緒如何影響臟腑產生一些病變，必須順應時節來選擇對身體有益的健康食物，而五臟心、肝、脾、肺、腎的中醫論述，讓大家可以知道中醫師如何針對五臟進行辨證治療及養生。

三代中醫20年臨床經驗集結，大量案例實證── 身體有什麼問題，看看皮膚就知道！ 皮膚是身體的晴雨表，忠實反映「陰陽表裡寒熱虛實」之基礎體質，透視你有看沒有懂的疾病密碼。本書教你察顏觀色揪出體內病，及早正確調理，就能預防初老與早衰！ ◆ 10大讓膚質變糟的養生迷思、生活習慣，徹底除錯！治痘靠黃連解毒；手腳冰冷要吃薑、補氣用人參……這些你習以為常的養生觀念，可能是皮膚病愈來愈嚴重的主因。本書詳細解說各補品對應不同體質的使用方式，並分享正確的生活飲食習慣，幫助你聰明養生、健康生活！ ◆ 各種身體髮膚呈現的健康訊號，詳細解析！下巴長痘痘，代表男性荷爾蒙旺盛；臉色黑青，恐怕腎問題；手腳長了小溼疹，代表體內有溼毒聚積……。中醫說：「病存於體內，症現於皮膚」，而上醫治未病，在身體發出小警訊時及時介入，養生防病宜早更要對！ ◆ 豐富漢方養生妙方，實用收錄！對症設計各式外敷用藥、內調茶飲，包括：清熱解毒的蒲公英涼茶、能夠除痘的消炎擦洗劑；搭配豐富插圖解說穴道按摩，例如：活血按摩改善臉部斑點、梳子按摩刺激毛髮生長……。各種實用又簡單的養生小撇步，在家就能自己來！ 【 關於本書 】皮膚是我們身體的晴雨表，忠實反映了深藏在五臟六腑中的問題。中醫治療皮膚並不直接治療表象，而是透過皮膚了解你的身體狀況，依據體質決定調養方針，如此才能達到真正的疾病預防與養生目的。 本書為施丞修醫師行醫20多年之精華，他將艱澀難懂的古中醫用平易近人的筆法重新包裝，解說望診的觀察技巧，帶您了解皮膚與身體所傳遞的健康訊號，並提供延緩衰老的生活建議與方法。 隨著身體愈來愈好，你會發現，青春與美麗，來自於由內而外的充盈！

以中醫和漢方醫學為基礎最受演員、模特兒與美容專家信賴的沙龍級養生術北京中醫藥大學醫學博士教你用原型食物及經絡穴道按摩讓五臟六腑常保年輕#搭配系列作《五臟活起來》效果更好！#掃書內QR CODE，跟著影片一起做，更容易！#簡易食譜，無須料理技巧也能做！五臟是健康生存的重要元素，東洋醫學把人類視為大自然的一部分，並認為肝、心、脾、肺、腎的各個作用會隨著季節的轉換而改變。本書遵循中醫觀點，告訴你簡單易懂的基本養護概念，搭配對應五臟的季節食譜，另有詳細的穴道按摩、經絡按摩步驟詳解圖，在家就能輕鬆保養！【什麼是五臟養護？】肌肉訓練是鍛鍊肉眼可見的肌肉，不同於肌肉訓練，五臟養護訓練則是鍛鍊、活化位於身體內側，肉眼所看不見的「肝心脾肺腎」。一旦身體排出廢氣，體內循環改善，讓內臟器官減齡，人看起來就年輕。【敲打關節和經絡】△關節關節可說是身體的十字路口，老舊物質等邪氣容易囤積在關節，引起身體不適，透過刺激與五臟關聯的關節，消除氣滯。△經絡經絡是運送「氣、血、水」的通道，只要氣、血循環順暢，身體就健康，用手敲打經絡，便能起到活化五臟的功效。本書照片詳細標註各個經絡名稱，以及敲打的位置、對應五臟，搭配伸展操效果更好。【五臟養護飲食】所謂五色指的是：綠、紅、黃、白、黑。如：綠色的食材是指高麗菜、韭菜和芫荽等外觀綠色的食材，對應的是肝。其次便是紅養心、黃養脾、白養肺、黑養腎。本書依照顏色劃分肝心脾肺腎，共十七道零負擔家常菜，在家輕鬆料理，美味與健康兼得。【頭、臉、頸部的五臟養護按摩】利用刮痧梳進行頭、臉、頸部周邊的按摩，除了能夠有效預防浮腫、肌膚鬆弛之外，同時也具有美膚等美容效果，甚至可以幫助釋放囤積在頭部的熱氣、促進血液和淋巴的循環。按照本書詳細的圖解步驟，每天撥出一點時間，就能舒緩身體，讓氣色煥然一新！

董氏奇穴是一種療效高，應用容易的針灸之學。本書主要介紹董氏奇穴治療痛證基礎理論與臨床應用，及針灸治療痛證的規律，對臨床常見的痛證，包括四肢、內臟、五官等，每種痛證都介紹了特效針法，為醫師臨床靈活取穴提供方便。是一本重點突出，實用性強，既能便於學習查閱又能便於臨床的圖書。