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孩子進入成長發育期，父母必備工具書│快速查找×方便應用│由兒童內分泌科黃世綱醫師撰寫，集結家長在門診與網路上最常提出的問題，提供明確的建議，幫助父母了解及應對孩子身高、體重、發育等問題，方便立即對孩子進行有系統的評估，避免在成長路上產生遺憾，發揮潛藏在體內的長高超能力！附「兒童成長冒險地圖拉頁」【本書特色】身高╳體重╳發育，兒科醫師手把手教你如何立即評估並適時介入，打造孩子完美成長好體質10分鐘立即喚醒孩子的長高潛力！吃對食物、睡對時間、做對運動，生長激素快速翻倍。醫師帶你正確掌握孩子的發育時刻表，不錯過黃金成長期。‧ 以淺顯易懂的方式及清晰易懂的圖文，說明與兒童成長發育有關的專業內容。‧ 集結網路家長最關心、常提問的兒童成長發育的問題，如：骨齡、提早發育等，解決家長的疑慮。‧ 附「兒童成長冒險地圖」方便家長針對孩子「目前遇到的成長發育問題」立即查找需要的內容。‧ 內容主題依孩子身高、發育、體態下列三種變化排列組合，總共有 3x3x3 延伸27種變化： o 身高：矮、中、高o 發育：慢、中、快 o 體態：瘦、中、胖

連續兩年奪得「台灣醫療報導奬」的黃瑽寧，以最新的科學研究為基礎，更新兒童過敏用藥與照護方法，讓居家抗敏同步跟上最新醫療發展。每當有病人問黃瑽寧醫師：過敏會不會免疫、根治？答案是：不會這答案令人沮喪，但你可以選擇與它和平相處！究竟該如何與過敏和平相處？透過這本提供全方位過敏的知識書，讀者從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中，清楚了解過敏體質誘發的原因，以及疾病產生的型態。生活作息的改變╳環境的改變╳合宜的調理╳吃健康的食物╳適當的用藥讓惱人的過敏控制得宜，夏天喝冰水、冰啤酒，冬天去滑雪都沒問題，全家擺脫過敏的困擾與煩惱。本書特色：☑觀念釐清：透過循序漸進的引導，從過敏體質的形成，到三大過敏種類：異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏的分章解說，讓過敏知識更加清楚呈現，許多生活習慣可以追本溯源，找到源頭，解決過敏的問題。☑專業帶領：家有過敏兒的父母，再也不用瘋狂上網，或是看著那些似懂非懂的醫療專書，黃瑽寧以最淺白的文字，以最新的科學研究為基礎，帶你擺脫過敏煩惱。☑患部圖呈現：過敏症狀非常多種，用真實患部照片搭配插畫，讓父母可以更容易辨識孩子的患部狀態。☑居家檢測：除了一般的過敏觀念的闡述之外，本次書中全面更新免疫細胞如何被攻擊圖表、異位性皮膚炎的各種症狀圖與各年段好發位置、異位性皮膚炎用藥最新資訊，並有最完整的「如何診幼童是否有氣喘體質或過敏鼻炎」，帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣，以及專業的醫療照護，讓家有嚴重過敏兒的家庭，也能按照醫師專業的居家照護，過著有品質的過敏生活。中研院院士 陳建仁 柚子小兒科診所院長 陳木榮主播、主持人 夏嘉璐親子部落客 茜茜育兒生活好好玩食譜作家 林姓主婦媳婦燈塔 宅女小紅(以上依姓名筆畫排序)

媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好，然後呢？ 一場始於「我要當媽了？」的喜悅、 驚於「原來我更年了！」的成長之路～ 為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離去？ 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 常受到忽視的更年期為女性必經過程，本書提供許多正確資訊，值得推薦！――新光醫院生殖中心主任 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦 既視感滿滿，一本充滿資訊、娛樂性和迫切性的書 ――《喚醒富思維》作者珍．辛賽羅（Jen Sincero） 【內容簡介】 致，我那又熱又汗又燥的新身體…… 在《我如何忍住不踹孩子的爸》後， 珍西與湯姆繼續攜手往人生邁進…… 殊不知，四十多歲的某天，珍西的身體開始出現奇怪症狀：失眠、神經緊張、夜汗、胸痛、忽多忽少的月經量。 看了好多醫生，做了好多檢查……結果竟是更年期！ 珍西․唐恩是美國知名健康專欄作家，為《紐約時報》《Vogue》《歐普拉雜誌》《GQ》撰文報導醫學健康內容，關注女性身心超過二十年。 她每年會自己安排健檢計畫，是醫生口中的「模範患者」，連她都不知道如何面對漸行漸遠的大姨媽，一般平凡女性又該怎麼辦？ ◤就像是有人在我身體裡放了個火爐，把火開到最大，所有一切開始熔化。 ————蜜雪兒．歐巴馬◢ 國外雜誌調查：82％的女性對於更年變化一無所知。 在台灣，也有7成台灣女性在更年期時經歷身心的不適，卻不曾就醫。 多數女性面對更年期的反應是：好丟臉、不要說了、就是人老了啊、但我不想人知道啊～ 明明是必須要面對的人生階段，為何我們要羞於啟齒？ ◤「更年期」就像生育孩子一樣自然。確實如此，它是生活的一部分。 ————金．凱特蘿◢ 為此，珍西深入訪談諸多更年期專家、醫界權威人士，與更年期症狀纏鬥的姐姐妹妹們。 ▍更年期泌尿生殖症候群>陰道雌激素 ▍性交疼痛>CP值最高的治療：自愛 ▍體重增加>失眠是罪魁禍首 ▍找回自我>擺脫內化的年齡焦慮、告訴家人妳發生的事、不用隱藏也不要否認、有需要就找醫生 一本醫療專業記者遇上生理大關卡的

暢銷十七年的婦科安心寶典《女人一定要懂的八堂健康課》【全新增訂版】讓婦科問題不再影響妳的健康和生育！婦科腫瘤專家──鄢源貴醫師，親自為妳解答婦科健康的55個核心問題，幫助妳避免常見的醫療誤區，減少不必要的手術，找到最適合的治療方法，並提供預後照護、避免復發的策略！妳是否最近有月經量增多、經期縮短，經痛加劇或貧血、噁心等情況？這些看似輕微的症狀，其實可能是嚴重婦科問題的警訊，會影響妳的健康。→30歲的B女，以為經痛只是小問題，卻因延誤就醫，子宮肌瘤迅速擴大；→28歲的C女，誤以為嘔吐是腸胃炎，卻因誤診為盲腸炎，手術影響胎兒，最終流產。《女人一定要懂的婦科健康》將教妳如何辨識身體警訊、趁早處置，本書幫助妳掌握婦科健康，保護自己免受不必要的醫療程序和誤診。◎鄢醫師的婦科診療改善案例【案例一】子宮內膜異位症治療：30歲女性，接受腹腔鏡手術，切除6公分的卵巢巧克力囊腫，及子宮內膜異位症病灶，手術中發現輸卵管不通。經短暫藥物治療後，患者於三個月後成功懷孕，解決了輸卵管不通的問題，證實手術和治療效果顯著。【案例二】卵巢囊腫+子宮內膜治療：38歲女性，接受腹腔鏡手術切除卵巢囊腫和子宮內膜病灶。手術成功保護卵巢並順利去除囊腫，病理結果顯示良性。四個月後，患者驚喜懷孕，超音波顯示正常子宮內懷孕，卵巢功能和內膜結構均正常。【案例三】子宮肌腺症治療：49歲女性，患嚴重子宮肌腺症，子宮腫大到11公分，經痛、貧血及頻尿等症狀明顯。經多年中藥治療無效，改用停經針治療。治療後一月，子宮縮小到7公分，症狀顯著改善，撐到更年期停經讓肌腺症永遠休眠。◎全面解決婦科問題的五大關鍵本書提供從基礎到進階的全面婦科知識，從發育期、生育期到更年期，涵蓋了女性一生中可能遇到的55個常見婦科問題及對策。書中不僅有專業的醫學知識，還有真實案例和醫學報告研究數據，幫助妳減輕看診前的不安，避免負面想像和過度恐懼。1. 確實辨識婦科疾病的關鍵症狀作者在書中解說以下症狀可能的原因──下腹疼痛、經痛、骨盆腔痛、月經量變多、分泌物異味、陰部搔癢疼痛等問題。針對反覆復發的念珠菌感染、尿道炎，提供詳細的治療方法。2. 了解婦科疾病的有效處理方式作者為妳詳細解答子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、卵巢囊腫、子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、妊娠滋養層細胞疾病、子宮&骨盆腔脫垂等的成因和處置方式，讓妳知道如何與醫師溝通，

◎代理經銷 白象文化〝呵護女性健康也是生命中的一種藝術，是斜槓美學。〞◎一場從小女孩到小女人的「健商蛻變」正式拉開序幕，藉由女主角Ashlyn與靈魂人物Brain Mama的對話，一起踏上專屬女性的奇幻之旅，與生命源頭子宮相遇。從衝突莽撞，到豁然開朗，再一次成長……◎首創「小王子式」的圖文子宮養護專書，作者結合功能營養與瑜伽哲學，筆下專業又不失溫度的文字如同舞步般，穿梭在50多幅全彩圖的舞池中，時而踮腳，時而踩地，時而跳躍……◎附贈限量版心靈書籤◎附贈生理週期瑜伽動作影片◎附贈Nutriyoga調理法大地圖

想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！ ──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──科學化分析＋中藥調理，把握黃金養卵3個月，全面提升卵子力。 ▍隨書附「美舒律蒸氣溫熱足貼」規格：2入效期：3年產品特色：親膚柔軟貼布，緊密黏貼、不易脫落。使用方法：將足貼取出，黏於腿部想放鬆或痠痛處，可持續發熱30分鐘。 ▍精彩內容搶先看•月經都有來，不代表有排卵？•「亞健康」也會影響卵子品質嗎？•多囊就一定難懷孕嗎？•年過 40，就不適合凍卵嗎？•體質易流產，一定是因為卵子品質不佳嗎？ 本書適合這些人──•月經失調許久，一直找不到原因。•長期透過西藥催經，想恢復自然排卵。•有多囊性卵巢問題，體重變化大。•備孕中，但不如想像中順利。•想凍卵，希望能有好成績。 陳家駒中醫師長期在第一線看診，聆聽女性患者的心聲，在看過許多案例後他表示，若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況，月經也不會正常。他強調，不論是備孕、養卵，正常的月經週期是關鍵。 ▍怎麼樣才算是「正常的月經」？正常的月經＝正常排卵狀態＋正常子宮內膜增厚代謝兩者之中有一項出問題，月經就不會正常。 ▍卵巢有黃金期，花3個月養卵最剛好對女性來說，卵巢的時間是不等人的，以所有備孕條件來說，「年齡」最不可逆。再加上不少人對經期有錯誤迷思，反而錯過最佳調理期。一般會建議花3個月來養卵，再搭配書中的5大好習慣，便能事半功倍。【養卵好習慣1】少吃添加物，營養也要均衡。【養卵好習慣2】補充天然藥膳，強化基礎體質。【養卵好習慣3】睡眠穩定，幫助改善內分泌。【養卵好習慣4】壓力平衡，以維持月經的規律。【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環，卵子更健康。 現在開始調經養卵，絕對不晚！

想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──科學化分析＋中藥調理，把握黃金養卵3個月，全面提升卵子力。▍精彩內容搶先看•月經都有來，不代表有排卵？•「亞健康」也會影響卵子品質嗎？•多囊就一定難懷孕嗎？•年過 40，就不適合凍卵嗎？•體質易流產，一定是因為卵子品質不佳嗎？本書適合這些人──•月經失調許久，一直找不到原因。•長期透過西藥催經，想恢復自然排卵。•有多囊性卵巢問題，體重變化大。•備孕中，但不如想像中順利。•想凍卵，希望能有好成績。陳家駒中醫師長期在第一線看診，聆聽女性患者的心聲，在看過許多案例後他表示，若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況，月經也不會正常。他強調，不論是備孕、養卵，正常的月經週期是關鍵。▍怎麼樣才算是「正常的月經」？正常的月經＝正常排卵狀態＋正常子宮內膜增厚代謝兩者之中有一項出問題，月經就不會正常。▍卵巢有黃金期，花3個月養卵最剛好對女性來說，卵巢的時間是不等人的，以所有備孕條件來說，「年齡」最不可逆。再加上不少人對經期有錯誤迷思，反而錯過最佳調理期。一般會建議花3個月來養卵，再搭配書中的5大好習慣，便能事半功倍。【養卵好習慣1】少吃添加物，營養也要均衡。【養卵好習慣2】補充天然藥膳，強化基礎體質。【養卵好習慣3】睡眠穩定，幫助改善內分泌。【養卵好習慣4】壓力平衡，以維持月經的規律。【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環，卵子更健康。現在開始調經養卵，絕對不晚！

乳癌是香港女性最常見的癌症，每13位就有1位患病。兩位乳癌權威，多年一手經驗，集結成屬於香港女性的乳癌預防指南 為何癌細胞會找上我？怎樣才能及早發現危機？• 乳癌高居香港女性致命癌症第三位• 乳癌個案由以前每年700多宗飆升至超過5,500宗• 改善生活習慣能預防高達40%風險雞、咖啡和珍珠奶茶會致癌嗎？止汗劑、護膚品和防曬產品是否存在致癌風險？常穿胸圍會增加患癌風險？只靠自我檢查便能預防乳癌？ 作為本港女性的頭號常見癌症，乳癌的威脅隨年增長，但乳癌到底因何而來？又能如何預防？香港乳癌基金會創會人張淑儀和外科專科醫生熊維嘉擁有一手臨床經驗，參考大量本地及外國數據，把多年專業知識轉化成一本專屬香港女性的乳癌預防手冊。 從逐一分析先天和後天「十大乳癌高危因素」到介紹檢查乳房健康的方法和服務，本書日常案例和專業知識並重，破解大眾對乳癌的迷思並喚起其對乳房健康的關注，從衣食住行中未雨綢繆，防止癌腫瘤出現，最有效地減低乳癌的威脅。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「本書提醒所有繁忙的都市人，尤其是女性，應多加注意患上乳癌的風險，防患於未然。願這本書能夠成為乳健教育的藍圖，為讀者和醫療界帶來福音。」—霍何綺華，香港乳癌基金會主席

在漫長的人類歷史中，子宮不是過於沉默，就是被他人控制。 當女性爭取身體自主權時，「生命」成了必須背負的重量。 要了解女性的生命體驗，就從認識子宮開始。2022年6月，美國聯邦最高法院推翻《羅訴韋德案》，美國憲法不再保障女性墮胎權。在《使女的故事》中，女性被視為行走的子宮，生存的意義只剩下繁衍後代。這些對女性身體的規範和壓迫，皆源自於女性身上那個拳頭大小、燈泡形狀的器官——子宮。十年以上經驗的助產師莉亞．哈澤德，透過大量歷史文獻和訪談，深入探討人體內唯一能孕育完整生命的子宮。▶擁有子宮會如何影響你的人生呢？▶子宮切除會影響性快感嗎？▶智慧衛生棉條如何協助醫療保健？▶為什麼子宮內膜異位症診斷需要這麼長時間？▶我們能在有生之年實現體外妊娠嗎？▶跨性別荷爾蒙治療會如何影響子宮？▶你會用什麼語言來描述或貶損那個器官呢？子宮是每個生命的起點。書中每章以故事與訪談經歷為開端，帶領讀者深入了解子宮的健康狀況、年齡增長帶來的變化、子宮與大腦的連結，以及人造子宮等具爭議性的議題。透過一個又一個的醫學知識，展現這個神奇器官的完整面貌。★ 專業審訂楊育絜醫師｜好孕工作室團隊醫師

每次從子宮流出血，都讓我的眼流出水。但我不孤單，有流水與血的基督陪伴我。這是一本從作者的生命經驗出發的書，同時集結五位不孕基督徒女性的故事。全書不只有理性嚴謹的神學思辨、溫柔細膩的關顧建議、女性視角的信仰儀式，更直面配偶所面臨的困境與挑戰。作者想要表達：在生命的苦難中，我們或許會找到啟示，但苦難始終是苦難，不必刻意美化，也無需失控的樂觀。最終我們只需銘記：人生最大的獎賞並非在於是否有子嗣，而是在於上帝的紀念與同在！

*** 美國國家圖書獎決賽入圍 ****** 普立茲獎作家力作 ***女性的身體是什麼？為何演化成如今的樣貌？一部犀利有趣、打破迷思、讓人大開眼界的著作。從X染色體和卵子，到乳房、卵巢、子宮和陰部，從母女關係和對姐妹情誼的原始渴望，到女性的侵略性和競爭心。以科學角度，深入探討女性的生理結構和演化奧祕。我佔據一個女人的身體近六十年，從不認為任何一本書能教我更多東西。但我錯得多麼離譜啊！——伊莉莎白‧馬歇爾‧湯瑪斯，民族學家，《狗的隱密生活》一書作者這是一部部經典，一部如此必要、豐富又真實的文本，以至於在它之前和之後的幾十年裡，所有類似的努力都將以它來衡量。――《洛杉磯時報》《女身：最私密的身體地理學》是一本重要指南，涵蓋從女性器官到性高潮、從荷爾蒙到子宮切除術，從女性情緒到女性情感等方方面面。安吉爾（Natalie Angier）憑藉特有的洞察力，在這本關於女性身體的寫作中，以犀利聰慧、充滿活力和清晰的寫作風格、打破禁忌的文字，巧妙穿梭在神話比喻、文學性的詞藻、演化學知識、醫學之間，更將女性經驗和女人身體故事織就成一部精彩絕倫、難出其右的女性身體史經典。女性身體往往被傳統或社會賦加許多象徵意義和束縛，而作者揭開女性解剖學、生物運作的神祕面紗，讓人透過演化角度深入了解女性身體，將過去被理解得很平面、很單一、以男性角度觀看的女性身體，當作一張通往意義和自由的地圖，如此打破圍繞女性身體普遍存在的神話、標籤和錯誤資訊，解構過往的僵化束縛，重新賦予女性自信，讓女性瞭解自己身體蘊含的美麗、奧祕和力量。因此，即使一輩子身為女性，經歷青春期、懷孕、生產、哺乳、甚至更年期，成為祖母，或是長有子宮肌瘤、因罹癌而切除乳房，或是因故切除子宮，閱讀這本書時仍會驚異於自己不知道的部分甚多，是每位對女性身體好奇與關注的人不可抗拒的讀物。本書結構從小到大，由麻雀雖小五臟俱全的卵子說起，到傳統上與女性形象連結在一起的乳房、子宮、陰蒂，除了身體構造，也就女性荷爾蒙和神經等心理部分，包括女性健身、女性的侵略性和女性愛情等熱門議題，做了精彩的剖析。此外，在這裡，你會遇見生來擁有男性器官無法生育的女人，因男性恐女而被切除陰蒂的女人，還有從來拒絕蒼白形象的驍勇女人。這本書讀起來令人愉悅，不但有科學智慧和敏銳度，還寫出生物學的複雜性和迷人魅力。除了獲得國家圖書獎提名之外，亦被NPR、《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報

【當不孕不再是絕境】 男性常見的不育疾病＋女性常見的生殖內分泌疾病 月經失調、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症、無精症…… 從基礎生理到先進助孕， 一本書全方位介紹生殖健康與助孕技術 【懷孕的奧祕】關於生殖的大小事 首章深入探討了生殖過程的基礎知識，以問答形式揭示精子和卵子的形成、生命開始的瞬間以及子宮內環境的重要性。透過淺顯易懂的語言，本章不僅解答了生殖健康的常見疑問，如精子的持續生成原因和卵子的最佳受孕時期，還用比喻和生動的故事化元素，將複雜的生物學概念變得生動有趣。這些基礎知識對於理解後續章節中的不孕症原因與治療至關重要，是建立整體生殖健康理解的基石。 【深度剖析】不孕症的迷思與實情 作者針對不孕症的概念、成因及其影響因素進行了詳細闡述。從基礎定義到可能的生理和心理因素，這一章節提供了全面的視角來理解不孕的多面性。涉及的內容包括生活方式、年齡、疾病等對生育力的具體影響，並探討了多囊卵巢症候群、子宮內膜異位症等特定病症如何成為不孕的醫學原因。此外，本章還關注了男性生育健康，破除了常見的誤解，並強調了生育是夫妻雙方共同面對的議題。 【先進技術介紹】人工授精與試管嬰兒 作者介紹人工授精和試管嬰兒技術的詳細流程和原理。從治療輸卵管堵塞的新方法到卵泡監測的普及，作者將複雜的醫學程序用簡明的語言傳達給讀者。尤其是在試管嬰兒技術的介紹中，不僅講解了操作步驟，也詳細說明了胚胎培養的技術細節和成功率提升的策略，為希望透過科技助孕的讀者提供了實用的指導。 【成功案例與心理建設】提高試管嬰兒的成功率 本書深入探討了試管嬰兒治療的心理和社會層面，強調了心理健康對治療成功率的影響。作者提供了多個成功案例以鼓舞讀者，並討論了心理因素、生活方式調整及其他可提升成功率的建議。此外，還專門討論了高齡女性在接受試管嬰兒治療中遇到的挑戰，提供了針對性的策略以應對高齡生育的困難。 本書特色：本書以問答形式介紹了懷孕過程、影響生育的因素以及不孕症的診斷與治療。專門探討人工授精和試管嬰兒技術，提供詳細的流程說明和提高成功率的方法。從基礎生育知識到高階助孕技術應用，均以易懂的語言呈現。本書內容全面，由專業醫療團隊撰寫，意在為讀者提供科學且有效的生育指導，旨在幫助每個家庭順利迎接新生命。

實用兒科學

這是一份充滿信心和希望的禮物，送給所有夢想成為父母的人們。不孕症對每個家庭而言，都是一個極具挑戰的問題，它不僅考驗著身體的健康，更深深影響著夫妻之間的情感和家庭的和諧。本書深入探討不孕症的各種原因和中西醫治療方法，書中有許多關於不孕症的醫學知識，也介紹了中/西醫的臨床經驗和中醫對於生育的獨特觀點，希望能透過中/西醫智慧的結合，幫助更多夫婦實現生兒育女的夢想。這本書裡充滿了許多真實的關於不孕症患者的故事，這些故事裡有淚水，有笑容，有挫折，更有勇氣和堅持。作者透過在診間與患者的對話，用書中溫暖的字句，陪伴不孕症患者走過艱辛的路程。透過這些故事，我們將得知，不孕不是絕望的終點，而是孕育新生命的起點。

教養孩子，就從大腦養起！每個父母對於如何教養孩子，心中都有各式各樣的問題：＊餵寶寶吃母乳，到底有多要緊？＊孩子接種疫苗，安不安全？＊我家上幼兒園的寶貝寫反手字，是不是有閱讀障礙啊？＊我兒子說打電動可以讓他更聰明，真有這種事？＊為什麼我家那個青少年老是賴床，叫都叫不起來？雖然許多爸媽自有一套方法，成竹在胸，但是新聞媒體上各派親子專家令人一知半解的說法、長輩親友的提醒、還有玩具製造商及廣告商也來湊一腳，種種說辭實在讓人眼花撩亂，無所適從。不如聽聽腦科學家阿瑪特與王聲宏怎麼說。暢銷書籍《大腦開竅手冊》的兩位作者，再度聯袂出擊，提供為人父母者種種疑問的解答：＊想懷孕的婦女應該每日攝取400毫克的葉酸，這會讓寶寶頭好壯壯。＊嬰兒的腦袋好比玫瑰樹叢，生活經驗能修剪樹枝，而非施肥。＊觸摸可以促進親子連結，對寶寶的情感與認知發展非常重要。＊教養不是把子女培養成你想要的模樣，而是協助子女善用天賦的過程。本書集合兒腦科學研究的大成，幫助你了解你家小孩的腦袋如何發展與運作。爸爸媽媽能夠在享受育兒樂趣的同時，善用書中的實用訣竅，幫助寶貝更快樂、更健康、更聰明的成長！

邀集各大專院校教學經驗豐富之教師，整合各校教學需求編著，全文深入淺出，強調藥物對老人之影響，以利讀者了解老人疾病與用藥上之注意事項。本書內文中之專有名詞以中英文共同呈現，並方便讀者查閱相關內容，加深讀者記憶。針對老人常見疾病之藥物作用及注意事項，做簡要介紹，有助於讀者在實務工作之應用，每章末整理藥物表格，方便讀者查閱。

17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例覺察自我，跨越人際關係的生命課題，找回充滿能量的自己繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書鬆開疾病背後卡住的心念，深層療癒身體與心靈的傷「疾病或不適症狀是身體發出的訊息，來幫助我們修復自我內在的問題，提醒我們心的學習功課已經來到眼前，等待我們跨越與成長。」──許瑞云、鄭先安女性生命旅程的每個階段對應到不同生命課題與他人關係的好壞起伏，對健康和人生有重大影響只要願意正視問題核心，梳理關係、調整心念多數疾病便可能好轉，甚至不藥而癒──檢視生命經驗，調整自我內在設定──● 許多女性器官的病變，都和伴侶課題有關。● 子宮常常是女性內在的捍衛者，承載很多被壓下來或忽視的情緒和痛苦。子宮可說是另一個自己，如果能夠好好修復自我關係和親密關係，子宮的能量就會很穩定。● 子宮頸癌的起因多是伴侶劈腿或親密關係出問題，累積了大量憤怒、怨恨等強烈情緒能量。● 生氣和惱怒情緒常會引起子宮頸發炎、陰道發炎和泌尿道發炎。● 不孕症的問題經常不在生理上，而是心理能量卡住了。● 與父母相處不睦或壓抑對母親、伴侶的生氣、惱怒情緒，容易引發經痛、巧克力囊腫。● 情緒本身不是問題，如何去看到、面對並處理才是重點。● 乳癌多數起因於伴侶背叛或受到他人惡劣對待產生的怨念。● 卵巢癌除了與伴侶、母親的關係課題有關，總是自我要求嚴格、委屈自己也是原因之一。● 我們不需要別人看到我們的好，而是要去學習看到和肯定自己的美好，這是一種習慣，時時刻刻去學習真實的欣賞、接納和看到自己。● 身體為我們承載許多，要好好珍惜身體，不要用他人的眼光來評價自己的身體。● 每個人都要有說「不」的能力，才不會需要透過疾病等外力來拒絕別人。● 愛與被愛是一種自然的能量流動，和一個人夠不夠好，從來就沒有絕對的關係。● 好好疼惜那個倔強、不認輸、滿腹委屈、缺乏自信，又要求完美的小女孩；好好擁抱那個從小到大都沒有被好好愛過的自己。● 每個人都可以學習怎麼愛自己，不必等著別人來愛。● 關愛自己、給自己溫暖，擁抱並呵護自己，許多暖心時刻都可以自給自足。◎幫助能量流動，療癒身心的日常練習（內頁附圖解及示範影片QR Code）● 心能量練習1：回到當下──跳脫過去，安住心神● 心能量練習2：身體掃描──連結身體，讓心放鬆● 心能量練習3：放鬆身體──腦袋放空，讓心安定●

☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者，數以千計女性因她改變健康☆☆難以下降的體重和燥熱的心情，讓妳日夜難眠，惱人的症狀讓人不知所措。但種種的困境都能獲得改變，而且只要從日常生活做起。更年期不再是危機，反而會是健康的轉機。讓你年輕重開機！【身體的神奇修復力】你的身體天生就擁有最神奇的自我修復能力，你只需要學會啟動這個治癒過程。 ――敏迪．佩爾茲博士你的身體不是你的敵人，它比想像中的更強大。建立一個專屬於自己的工具箱，包含間歇性斷食、生酮飲食、透過飲食來補充荷爾蒙、排毒去除有毒物質，嘗試和身體駭客一起對抗老化等。不再迷失方向，找到治癒自己的出路。平衡荷爾蒙是女性重獲青春的關鍵，用對方法，雌激素、黃體素和睪固酮不再是麻煩製造者。【五個重置步驟輕鬆度過更年期】◎步驟一：改變進食的時間按照間歇性斷食計畫，感覺更有活力。◎步驟二：改變飲食的習慣遠離碳水化合物，吃對食物，體態變輕盈。◎步驟三：修復腸道微生物菌群重置你的微生物基因體，餵養有益菌，腸道便健康。◎步驟四：進行細胞排毒降低體內毒素，焦慮、掉髮，和夜間盜汗都成過去式。◎步驟五：放慢你的腳步終結忙碌女性症候群，平衡你的賀爾蒙。※特別收錄；輕鬆睡覺的16種方法，讓妳跟失眠說再見！本書特色◎敏迪．佩爾茲博士的更年期重置計畫，使千萬女性獲得新生。◎更年期最佳工具書，提供最佳的解決方法，在不使用藥物的情況下，讓妳擺脫更年期的症狀。◎對於那些身體不適、減重困難，「什麼方法我都試過了」的人更有效的計畫。解除新陳代謝的困擾，也能夠輕鬆減肥。◎減緩衰老過程並且保持永遠年輕。◎指引妳善用荷爾蒙，雌激素可以讓你變得漂亮、生育能力強。黃體酮讓你平靜。睪酮給你動力、肌肉、動力和生產力。

第一冊：癌症復健跟著做，提升生活好品質！：國內第一本癌症專業復健指導 生病後感覺自己不像正常人，凡事都要人幫忙。而人真的要獨立自主，哪怕只是自己倒一杯水。 從復健醫學角度，臥床超過一星期，肌耐力就會下滑10%，為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力，要能盡早保持關節活動！協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人，才是復健真正的目的！ 原本畢業後就要開始職能治療師的工作，卻因母親罹癌而有不同轉折，不僅多了癌友家屬身分，母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。作者以自身曾照護母親的過來人經驗，輔以臨床指導的癌症病患案例，提出可觀察病人各時段體力狀況，量身改造居家環境與規劃一周行程，幫助癌友克服「癌因性疲累」的病態生活，無礙從事原先的日常生活。 面對癌因性疲累＆回到日常生活的挑戰，透過生活規劃就能改善並提升生活品質！ 重新調整生活節奏請跟我這樣做(1) 觀察一天體力狀況安排作息(2) 協助規劃一周生活日程表(3) 教導避免傷害且省力的動作 (4) 學習降低標準，切勿勉強給壓力 有助癌友提升生活品質的三堂課 第一課　打造無菌居家環境以防感染風險　第二課　把約定回診治療時間優先列入日程表　第三課　調整作息，早睡晚起，半夜要多留意 23歲那年，癌症在我生活中真實上演。我的母親從那刻開始變成癌症病患，爸爸、哥哥和我也成為病人家屬。那時我會把母親的治療情況放在臉書上，跟一些好友互動對答，人家說久病成良醫，許多人開始想參考我們的經驗， 甚至希望我能出書幫助更多需要的人。－－摘自作者序〈最真實的抗癌治療筆記〉 本書重點Part1 癌症，我們剛認識您我們該知道關於癌症的一些名詞發現－－身體好像有點怪怪的動刀吧！癌友身分證GET！Part2 開始抗癌新生活關於手術住院關於化學治療關於術後飲食關於化療飲食Part 3 癌症復健跟我這樣做癌症術後復健行不行？各種癌症復健法 輔具有愛，生活無礙擺脫病態生活，生活自理不求人談輔助或民俗療法與第二意見Part4 癌友居家生活大挑戰為提升癌友生活品質的居家規劃衝突難免，所以需要喘息空間家庭角色的改變與關係重組Part5回首來時路另外一種治療模式－肝動脈栓塞與化療如何完美謝幕－談放棄急救那個早晨－淺談安寧醫療 第二冊癌症化療生活照護全書：安然接受治療，克服化療副作用，以期達到最佳預後 充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度， 將是戰勝化療副作用，提升治療

精闢分析紀錄養卵十招的內容。 一對本來想當頂客族的夫妻，高齡的他們做了所有努力都在書中，讓高齡難孕想懷孕的家庭，都可以透過自身的努力，改善身體健康。