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當養兒從防老成了害老時，你該怎麼辦？拯救孩子的關鍵，就從父母的「傾聽」開始！繭居、情緒障礙、厭食暴食、暴力行為……就算是讓你失望透頂的中年兒女，透過「家庭力」一樣能東山再起。經由本書的實際案例，或許你也可以找到解決問題的最後機會！父母的「傾聽、同理」，能拯救孩子從絕望的深淵走出來。何謂父母的「傾聽」？用心聆聽孩子說的每句話。讓孩子把話講完，不要打斷、反駁或評論他。何謂父母的「同理」？接受孩子所說的話，理解孩子內心深處的痛苦或悲傷，並努力站在他的角度思考。毫無疑問的，有很多年過四、五十的子女，都是在得到父母的「傾聽和同理」後，自然而然地變得更積極、更有辦法面對挫折。即便您是年事已高的父母，為了讓孩子振作，從現在開始改變看待、對待子女的方式也不算遲！本書特色當7040問題逐漸演變成8050，甚至是9060問題時，我們該如何是好？面對台灣未來已避無可避的高齡社會與啃老問題，人人都要有所警惕。正視並努力解決隱憂，才能真正的防範於未然！精神科醫師、作家－－蔡伯鑫時尚心理學家、心理師－－江珈瑋專業推薦

我希望在婚姻裡，不再需要扮演妻子或媳婦，能全然以自己的姿態存在。▲《媳婦的辭職信》作者金英朱 強力共鳴▲《韓民族日報》推薦好書讓公婆與媳婦、丈夫與妻子，從此不再互相傷害，在「妻子」與「媳婦」前，請先看見「我」是誰！我和好友婚前很煩惱不會削蘋果，互相安慰著別擔心，以後就會了，為什麼就沒人告訴我，「就算不會，也沒關係啊。」婚後，老公開始有很大的存在感。每當我說起自己的人生計畫，朋友總是先好奇：「那妳老公怎麼說？」每次到婆家，我總不由自主地跟在婆婆身後，從我口中吐出各種不像我會說的話：「媽，還有沒有需要我幫忙的？」公婆待我很親切，總說很想要一個女兒般的媳婦，但當公公不滿我們的決定時，卻被質疑：「是媳婦要你這樣說的嗎？」每當我指正做家事不甘不願、沒效率又錯誤百出的老公時，他反倒對我發脾氣：「妳要親切地教我，我才會想做啊！」結婚時，我並沒有同意成為這個社會要求的那種媳婦。若所謂結婚就是如此，為什麼只有媳婦這個角色需要承受這些？我受夠了「結了婚就是一家人」這句話，假如成為一家人要付出的努力和犧牲都只針對一個人，那我嚴正拒絕這樣的婚姻樣貌──必須擺脫它！【關於本書】卡在夫妻之間的，是整個父權制社會！婚內女性最直白的婚姻難題踏入婚姻的理由百百種，其中必定少不了渴望與某人廝守的心。然而，選擇了深愛的對象，步入安全的婚姻，卻依然感到痛苦的原因是什麼？為何女性總在婚姻生活中感到窒息？作者以自身的婚姻經歷，寫出這個時代所有女性從未婚到已婚，在婚姻制度與本質上面臨的各種問題。藉由書寫，她梳理出自己與公婆、與丈夫，甚至是社會之於女性的婚姻省思，希望能讓所有女性明白，我們都能夠超越妻子、母親或媳婦的角色，只以自己的姿態存在，不再從屬於誰，而是以一個獨立個體，更自由地活、更自由地愛。

《紐約時報》暢銷科普作家新作 選擇成為母親，妳快樂嗎？ 每個人都知道嬰兒是怎麼來到世上的， 但科學家才剛開始探索是什麼造就了媽媽。 從生物學和神經科學的角度重新理解所謂的母性本能。 如今，母職越來越被視為一種人生選擇，同時，女性也對「成為母親」這項古老任務更為猶疑。 「我真的會愛我的寶寶嗎？」「我是不是終究會變成最像我媽的那個人？」 更重要的是，「我會快樂嗎？」 這些問題不一定完全超出科學範疇，生物學或許可以嘗試回答是哪些力量在塑造母親。 成為母親將無可避免地受到許多外力影響，小至細胞內的轉變，大到來自整個文明的偏見。 在過程中，媽媽無論在生理上還是心理上都會很自然地改變，甚至有了幾近全新的媽媽腦或心臟。 即使是同一個媽媽，也會在每一次的生育之後，蛻變成各種不同樣貌的母親。 只是這些改變不一定經過媽媽本人同意。 身為擁有四個小孩的暢銷科普作家艾比蓋爾‧塔克，試圖結合最新的科學研究與自身經歷，去理解這些或好或壞的面向是如何產生的。 然後，繼續往前邁進。 「一本引人入勝的書……她以自己的經歷，包括緊急剖腹產和產後憂鬱，讓我們更能融入其中。」--The Wall Street Journal 「塔克以絕佳的寫作能力處理如此複雜的議題，替媽媽們帶來新的思考角度。」--The Washington Post 「為了尋找人類如何完成『為人母』這項可怕又古老的任務，塔克爬上了充滿不確定的科學之山，卻在離家更近的地方得到答案。」--New York Times Book Review 「充滿熱情的書，帶領讀者一頭鑽進古怪卻令人著迷的母性世界。」--Discover Magazine 「塔克以聰明、多采多姿和溫暖的文字，記錄了女性成為母親時所面臨的複雜挑戰。」--Booklist

台灣是亞洲第一個具備家暴法和民事保護令的國家，但台灣，因此性別平等了嗎？ 2019年性平處依據世界銀行統計數字，推估台灣性別平等居亞洲之冠。不過，現實生活中，我們卻很難說台灣已經兩性平權，不妨想想，職場上高階主管的男女比是否相近？社會觀感與期許是否已然跳脫性別框架？甚至近年更掀起了一股厭女風向。看來要向性別平等邁進，大概還有好一段距離要走。 為此，貓頭鷹與台灣婦運健將顧燕翎老師合作推出女性主義三部曲：《女性主義理論與流變》《女性主義經典選讀》《台灣婦女運動》。我們相信，真正的觀念翻轉，不只是體制與法律的變革，而是要以「理論」、「經典」和「臺灣婦運」三個方向一同並行，從根基知識建立性別平等意識。 《女性主義理論與流變》 用「理論」翻轉腦袋、開擴視野 本書爬梳數世紀以來的女性主義理論與婦運行動，歸納為十一種主要流派，剖析其理論內容與歷史歷程，以及不同流派間的相互啟發與激盪。全書由十位長期在婦女運動和女性主義耕耘的本土學者通力合作，不僅引介理論，也省思女性主義的論述和實踐。期待透過本書，我們能以深入且平衡的視角，透視女性處境，並想像和規劃未來。 《女性主義經典選讀》 用「經典」擴充知識，強化思辨能力 本書由台灣婦運健將顧燕翎主編，全書收錄兩百年來51篇重要著作，將其摘譯與改寫。試圖從多面向重現女性主義者的心路歷程和重要論述，不僅有女性主義對父權和資本主義社會的分析、批判，婦運的軌跡、自省，也包括前瞻性的另類思考和方案。希望給台灣人理解、思索性別議題時，提供一些思辨基礎。 《台灣婦女運動》 在前人奮鬥的道路上，探索性別平等的未來 台灣是亞洲第一個具備家庭暴力防治法和民事保護令的國家。但這樣的成果，是來自許多人漫長的努力。台灣在1970年代呼應國際婦女運動的聲音，開始注重從女性立場發聲。雖然當時重在呼籲「女子有才」，開發女性對社會的貢獻，未提出「女子有權」，根本性的翻轉傳統社會，卻也因而得到開明保守人士的支持，創造極大的媒體聲量。此後透過開辦《婦女新知》雜誌等刊物，提升對女性自主和平權的認識，正面提倡女性權利。加上後來社會案件推波助瀾，促使家庭暴力防治法推動。90年代以後，也有更多性別議題在社會上引起討論，進入國會，納入國家法律，性

高齡人口多，影響不只老人。對老人友善，就是對所有人友善。從各國發展來看，品質未必只靠金錢，工作人員的養成精實，才能帶來開放、平等、創新的工作文化，進而自然帶出人味、經濟、多贏、永續的服務。***2020年，臺灣人口轉呈負成長；2025年，臺灣將邁入超高齡社會。高齡化帶來的老人照顧、勞動力不足、少子化等負面衝擊，我們該如何迎擊？化危機為轉機？國際長照系列三部曲，從人才培育開始，翻轉對於高齡老弱的刻板印象，從新進養成，到終身學習，營造一個充滿友善且充滿人味的照顧文化。接著觀察歐洲各國面對高齡世代的各種創新服務，進一步思考臺灣高齡社會的各種可能。最後整合學習、個別調整，徹底落實在地實踐。你我不能再繼續置身事外，張開雙臂擁抱高齡未來，高齡化也可以是未來社會的致勝關鍵。***各界推薦（依姓氏筆畫順序排列）王念慈（大好工作室負責人、安寧照顧基金會董事、天主教失智老人基金會董事）王棋（高雄榮民總醫院護理部主任）毛慧芬（國立臺灣大學職能治療學系副教授、臺灣職能治療學會監事及長期照顧任務小組召集人）吳友欽（智善長照股份有限公司董事長）吳肖琪（國立陽明交通大學衛生福利研究所特聘教授）祝健芳（衛生福利部長期照顧司司長）陳乃菁（高雄長庚醫院神經內科主治醫師、失智共照中心執行長）郭慈安（中山醫學大學醫學系醫學人文學科主任／副教授、中華民國家庭照顧者關懷總會理事長、美國老年學學會院士）張淑卿（中華民國老人福利推動聯盟祕書長）楊宜青（成大醫院老人醫院籌備處院長）魏惠娟（中正大學成人教育系教授、多項教育部全國樂齡學習計畫設計者）

性別研究、女性主義必讀 ◎台灣婦女運動健將顧燕翎主編◎擴展初學者眼界，深根進階者思維 獻給台灣和華文世界的女性主義讀本十八世紀女性主義的出現，喚醒沉睡的女性意識，讓女人開始發出自己的聲音。我們相信這是知識帶來的力量，思考帶來的轉變。因此，貓頭鷹出版社自2019年起陸續推出《女性主義理論與流變》《台灣婦女運動》《女性主義經典選讀》，希望從理論、實務、經典三個角度，為所有關心性別議題的讀者，提供完整、扎實的讀物，挑戰深層思考。 專家與你共讀經典：《女性主義經典選讀》本書由台灣婦運健將顧燕翎主編，全書匯集重要女性主義經典作品51篇共八章。包含：「女性意識覺醒」、「性別角色反思」、「父權管轄的女體」、「女性情慾和同女發聲」、「婦運初心」、「女性主義新世界」、「理論檢驗與重構」、「策略選擇與行動」等多面向議題與關懷。期待讀者透過本書，可以瞭解兩百多年來有關女性、性別議題有哪些重要著作，值得繼續閲讀思考。本書不只是女性主義的入門磚，也希望讀者在理解、思索性別議題時，獲得更厚實的思辨基礎。不論您是初次接觸女性主義，或是已經登堂入室想做更完整深入的探討，這本書都會是您的好伙伴，幫助您在思索或論辯性別議題時，更掌握精髓，得到更大樂趣。鄭重推薦（依姓名筆畫排序）王如玄　現代婦女基金會董事林維紅　前臺大婦女研究室召集人李永萍　前台北市副市長、台灣藝術創生文化基金會董事長施舜翔　作家，皇后學院講師紀欣　台北市婦女新知協會創會理事長，美國加州執業律師，《觀察》雜誌發行人張晉芬　中央研究院社會學研究所研究員莊子秀　國立暨南國際大學外文系副教授陳宜倩　世新大學性別研究所教授游美惠　國立高雄師範大學性別教育研究所教授黃淑玲　國防醫學院通識教育中心教授，《性別向度與臺灣社會》主編黃鈴翔　財團法人婦女權益促進發展基金會 副執行長蔡善雯　「自己的房間」性別書店房主

那些情聖引以為傲的技倆，兩千年前就有了！讓大詩人教你／妳，如何贏得心上人的青睞？▶如何當一位稱職的紳士？［乘車時］讓女士先上車，並搶先一步為她開門［逛街時］在道路的外沿保護她，幫她提較重的物品［下雨天］替她撐傘，讓女伴挽住你的手臂，以免摔跤［想抽菸］務必先取得她的同意切記做這些貼心舉動的時候態度要自然大方，才不會弄巧成拙！▶在宴會中遇到那迷人的女士！該怎麼展開攻勢？　在接近她後，面帶成熟、親切的微笑↓每隔幾分鐘，看她一次↓對她談她所感興趣而你比較熟悉的話題↓與心儀的女性熟悉後，可在談話中遞水或飲料時，輕觸她的手或肩膀※這一招一定要在確認對方確定也喜歡你後才能用！看看女孩的反應，就可以知道你的努力是否成功了。▶讚美不嫌多，請努力、大力、用力誇誇她［衣裝］紫紅色禮服→世上最美的色彩莫過於紫紅色！呢絨製長衫→什麼衣服也比不上這件長衫更加使妳光豔照人！薄衫→我正為妳迷人的身姿而燃燒！但淑女，請務必當心身體，切勿感冒。［首飾］金飾→金飾固然很美，但終究比不上妳的姿韻令人銷魂。［髮型］旁分額髮→我喜歡的，正是這種髮型！捲髮→我真是太喜歡妳的捲髮了！▶那些能讓她心花朵朵開的事［耳邊的情話］親親她的臉頰，告訴她你喜歡她的髮香［大街上牽手］握住她的手，吻她一下，用手臂摟住她的肩膀。讓全世界都知道，你樂於與她為伴！［月光下漫步］兩人手挽著手散步，向星星許願，給她一個又深又長的熱吻［在他人面前］當著別人的面稱讚她。她或許會不好意思，但心中一定會竊喜。記住！在別人面前讚美一個人，效果是私下稱讚的三倍。［特別的約會］計劃一次老式的野餐郊遊。買些美酒、鮮花和可口食物。找個合適的地點，享受溫暖的陽光。▶愛情保鮮四處方，讓感情越陳越香［眼淚］注意，眼淚是用來表達憂傷或憤怒的，而非用它來突顯妳的任性與跋扈［撒嬌］情人的對話，總免不了肉麻，甚至近乎痴傻。不過，聽在當事人的耳裡，可是字字句句都叫人銷魂的！［讚美］被讚美的男士會像喝了蜜水一樣，甜到心坎裡［嫉妒］讓他享受一下被女人醋勁「寵愛」的滋味▶美麗源於妳的底蘊，讓他對妳欲罷不能［欲擒故縱］太容易得到的東西，往往不被珍惜［提升內涵］美麗的容貌會隨時光而流逝，智慧卻能伴隨你一生［調節情緒］快樂的女人也許不是最出色的女人，但卻是掌握人生要義的女人［懂得自愛］高貴的妳不屑於插足別人之間，緋聞從來都離妳很遠★本書特色： 本書在保持《愛的藝術》原意的基礎上，結

◎一見鍾情是可以設計的遭遇，只要利用「吊橋效應」。 ◎現代人為何不愛相親？因為這違反關係縱深理論。 ◎心理學家怎麼處理夫妻衝突？火冒上來想吵架，就先吃顆糖。 ◎異地戀要如何開花結果？盡量保持行為的同步性。 作者葉壯，心理學碩士， 以通俗幽默的語言傳播心理學知識，在知乎擁有27萬關注者。 本書就是利用社會心理學的研究成果，告訴讀者 愛情不是泡麵，光靠「泡」是無法成功的， 你要先讀懂墜入情網的非受迫性心理學，激起多巴胺讓好事發生。 ◎好想談戀愛？心理學替你助攻 ˙愛情始於圈子，你得找到「主場優勢」 你至今單身，不是因為認識的人不夠多，而是要在現有的圈子把人脈挖深， 因為愛情始於圈子，你得在你的人脈圈裡展現自己的特質。 例如專業能力特別強、特別細心、樂於助人……就會有人欣賞你。 ‧顏值不高也能一見鍾情！因為「匹配偏好」 人人都喜歡看帥哥與美女，但會規避偷雞不著蝕把米的風險， 所以會選擇和自己差距不大的人接觸，成功機率比較高。這就是匹配偏好。 ◎高情商約會的正確打開方式 ‧學會話輪技術，約會不再尷尬聊 談戀愛時，何時該說話、對方說完後自己要怎麼接話？ 這都跟「話輪技術」有關，何謂話輪？第二章會教你。 ．培養愛情的四種正確花錢方法 戀愛中談錢很俗氣；但對方會用你願不願意花錢， 來評斷她在你心中的分量。 只是，這筆錢要怎麼花，最有投資效益？有四種方法： 花在體驗、花在關愛，還有呢？ 就連最不被大家看好的異地戀，也有方法維持感情，那就是 維持彼此行為的同步性， 在太空站長達一年的太空人凱利， 和在地面的女友談戀愛的故事，值得你參考。 友達以上、戀人未滿的關係，怎麼用心理學打破？ 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌，都出自童年依戀情結，怎麼擺脫？ 只要你讀懂墜入情網的非受迫性心理學， 就懂得如何讓多巴胺變得洶湧澎湃，勇敢作為卻又不沖昏你的判斷。

「至今我讀過對女性主義最準確、最簡單、最清晰的描述。」★歐美學校指定教學用書，瑞典發放給全國16歲高中生每人一冊★改編自TEDx talk知名演講，Youtube瀏覽次數超過700萬★《紐約時報》暢銷書、翻譯超過三十多種語言，好評再刷不斷你們真的了解什麼是女性主義嗎？「當我十六歲時，我壓根不知道『女性主義』是什麼意思。不過，當時我已開始實踐『女性主義』的精神了。」──阿迪契性別運動發展至今，不平等問題仍持續存在。然而要做出改變，這個社會不只是需要女性的力量，若你相信性別平權，就該大聲疾呼：「我們都應該是女性主義者！」別讓性別定義自己！我們應該以自己的模樣來界定自己，而不是依據性別。中性的女孩又怎樣，陰柔也可以是男性的氣質。讀了這本書後你會發現，性別價值遠比你我想像得還來得多元且豐富。「性別規定我們應當怎樣，而非認可我們就是怎樣，這也正是問題所在。請你想想，如果我們無需背負性別期望的重擔，我們會多麼快樂、多麼坦然地面對真實。」突破社會上性別刻板的窠臼，你也可以是名女性主義者。一部二十一世紀的女性主義宣言，給所有年輕的心。女性主義者既不是一個特定標籤的族群，更不是特定國家、特定族群、特定性別、特定年齡層女性所專有。相信性別平等，願意一起在日常中實踐的女人男人，你與我，都應該是女性主義者。──楊翠★專文推薦苗博雅（台北市議員）晏向田（教育部國教署性別平等教育輔導團組長兼副召集人、高雄市立前峰國中專任教師）楊翠（東華華文系教授）★名人推薦Abao阿爆（創作歌手）李淑君（高雄醫學大學性別研究所　副教授）林昶佐（立法委員）徐建國（台北市建國中學校長）游美惠（國立高雄師範大學性別教育研究所教授、行政院性別平等委員會委員）陳宜倩（監察院國家人權委員會人權諮詢顧問、世新大學性別研究所教授）陳明莉（世新大學性別研究所副教授兼所長）黃益中（公民教師、《思辨》作者）謝金魚（歷史作家）★國外讀者五星好評「這是我讀過關於女性主義最有說服力的一本書。它為未來的積極變革提供了冷靜的邏輯論據。這就是世界所需要的。」「一部簡短、犀利，且觀點充滿力量的關於性別的書，討論了許多人對女性主義的錯誤觀念，以及為什麼它如此重要。即使是在今天。」「你絕對必須讀一讀這本書！」「至今我讀過對女性主義最準確、最簡單、最清晰的描述。」「我只想要買一堆這本書然後分送給家人、朋友及陌生人。」

《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你良好的關係和際遇，可以靠練習養成。來自二十萬人的親身實證，讓你用七週建立新的關係模式，找回人我之間的平衡。讓你成為自己所需要的人，得到所有想要的事物！你厭倦必須在良好的家庭關係和事業有成的職涯間做出選擇嗎？你不甘為了伴侶的喜好，而必須放棄對自我的探求嗎？從生活到職場，在愛情、親情與友情間，你總是期待他人改變，結果卻自己傷痕累累嗎？一天20分鐘 49天引領你擺脫過去 發掘自我內在寶藏的刻意練習實踐版

擁有金鑰匙比含著金湯匙重要，理財就該從小教起。現在的孩子因為大腦構造、環境變遷、三C產品發達，造就他們不到5歲就懂得金錢、消費和儲蓄……等觀念；因此，孩子的財經理財力不能等的。坊間已有各式各樣教兒童理財書籍，教孩子自己建立金錢觀、學理財，雖有父母伴讀，但仍以兒童本身為主訴求。只是兒童的財商力並非全然由自身學習得來，也非從遊戲中教出來的，研究顯示全球成人的所有財經習慣多是從小耳濡目染，模仿父母行為、理財觀；因此雙親的影響力至為重要，想教會孩子理財，自己就要先懂得財商。更重要的是，若孩童們沒有正確的行為道德觀，那麼就算再怎麼會理財，也都是無用的。孩子必須和父母一起學會｢善｣的理財觀：投資友善銀行、道德基金、支持綠能……等，取財有道乃是理財之先。若無道德的引導，再會理財，也還是會走上歪路。金湯匙VS.金鑰匙，讓孩子從小就是｢富小孩｣！許多人都羨慕含著金湯匙出生的富人，但是在這個後疫情時代、通澎高張、局勢動盪，誰都不敢保證金湯匙會不會褪色，更別說自己將之｢去色｣的敗家子們。在這樣的時代唯有讓孩子握有打開財庫大門的理財｢金鑰匙｣，才能讓自己和孩子一起獲得真正的財富自由。推薦人（順序依姓氏筆劃排列）王意中心理治療所所長／臨床心理師　王意中Money錢雜誌顧問 林奇芬小大人的理財故事播客 花父北一女中公民科教師 范禎娠平鎮高中公民科教師 曾露瑤親子教育作家 彭菊仙親職教育講師 魏瑋志（澤爸）

本書係萬國法律事務所（超高齡社會法制研究會）觀察台灣正邁向超高齡社會之進程，進而檢討研究此進程下，台灣社會可能面臨之各項議題，再以高齡者為中心，從高齡者之健康照護面、財務面及善生面等面向，而就此等面向所涉及之預為準備（planning ahead）課題，提出倡議實踐、動手進行「預立樂活善生計畫」──即ATP（Advance Total Planning）之具體做法，並從法律專家之實務面角度切入，搭配國內外相關規劃工具之介紹、具體規劃個案實例演習之說明，以及強調律師在此ATP規劃之重要角色所撰寫而成。本書內容儘量深入淺出，並搭配圖表說明，以期簡明易懂，如本書能作為邁向超高齡社會下，基於ATP之新思維新運動，進而成為「預先準備、超前部署」具體實踐之起點，則為至盼！

拯救所有在曖昧階段就暈船的人「真希望我早點看到這本書！」台日讀者★★★★☆4.5顆星好評推薦 妳是否想過，為什麼世上有些女性，會讓人只見幾次面就迷上她，而且備受珍視？有些女性，掏心掏肺卻還是受到草率的對待？譬如： ◎ 明明約會氣氛很好，但接下來對方就搞消失。◎ 對方經常失聯，就算講電話或通訊息也顯得被動。◎ 吵架之後，不論對錯，總是自己先道歉、先聯絡。◎ 自己很體貼地照顧對方的生活起居，最後卻被劈腿。◎ 戀情總是沒有結果，都是對方主動提分手。 這之間的差別究竟在哪裡？其實很有可能妳的「戀愛指南針」可能已經損壞而不自知。擁有20年執業經驗，聽取10萬男女心聲的「相親結婚教母」將在本書中傾囊相授： ★7種男人的思考回路1. 沒興趣的話，只要「59秒」就會關上心門。2. 對妳有意的話，會在「48小時內」聯絡。3. 男人要的是「雀躍感」而不是「安定」。4. 別對男人展現「母性本能」。5. 男人的「自尊」和「自卑」互為表裡。6. 給予男人「個人空間」是必要的。7. 男人眼中的4大NG行為。 ★6種「讓人追著跑的女性」的必備做法1. 不管做什麼都繞著自己的軸心。2. 不會被男人的「熱空氣」哄得暈頭轉向。3. 能有技巧地尊男人為老大，滿足他的自我意識。4. 擅長「假裝」。5. 不會當眾挑男人的毛病。6. 獨立之餘，也擅長接受對方的好意。 ★6種提升戀愛溫度的會話技巧1. 第一次約會不可以說的5種話題。2. 不可以因為自己的不安全感而問問題。3. 別丟給對方「只有一個選項」的問題。4. 被問到過去的戀愛經驗別說得太詳細。5. 當個好提問者更勝於當個好聽眾。6. 溝通後勿忘讚美與感謝。 ★7種讓妳幸福的心態1. 談戀愛，「學習」技巧也是必要的。2. 維持「自己的原貌」是不行的。3. 不將男人視為人生的一切。4. 「婚外情」會破壞戀愛的指南針。5. 從喜歡自己做起。6. 要談論自己的夢想。7. 目標要設定在「幸福」而不是「結婚」。 另外還有★4句交往初期「絕對不能說」的話…… 妳沒有必要完美，也不必為男人鞠躬盡瘁，但一定要知道什麼「地雷」不能踩，再加上一些技巧就能如魚得水。請把目標放在「幸福」，而不是戀愛或結婚上。「享受自己的人生，讓自己快樂」，這樣的妳是最有魅力的，也是提升戀愛運的必勝法則！

現代孩子的14歲，就是新的18歲！美國亞馬遜網路書店【親子對話指引類】Top1或許限縮青少年的世界是確保他們安全的最佳方法，但孩子們沒有練習機會就無法學習如何做出明智決定。而孩子們需要學習好與壞的經驗，父母可以做的，就是幫助他們評估、學習和思考什麼有效、什麼無效。這一切只有透過良好溝通才能實現。這些本來該等到孩子夠獨立才要聊、關係到一生的事，現在我們必須提早在孩子14歲前，就跟他們好好聊。1. 親子關係2. 獨立　3. 變化莫測的友誼　4. 創造力5. 照顧自己6. 公平7. 科技產品8. 批評9. 勤奮努力10. 理財觀念 11. 與性愛有關的一切12. 名譽與聲望13. 衝動與衝動14. 幫助他人專業推薦小熊媽（張美蘭） 親職 / 繪本作家何琦瑜 《親子天下》執行長李儀婷 薩提爾教養、親子溝通專家神老師（沈雅琪） 教師陳藹玲 富邦文教基金會執行董事歐陽立中 Super教師 / 暢銷作家劉軒作家 作家 / 正向心理學專家魏瑋志（澤爸） 親職教育講師14個主題，BRIEF（簡單易懂）地說明親子對話該有的內涵Begin：和諧平穩的開始對話Relate：站在孩子的視角與立場Interview：透過面談收集資訊Echo：所聽到的要有回應Feedback：要給予反饋即使你的孩子到了開始以本能抵抗的年紀，正代表你們彼此該進行有意義的親子對話的時候了。如何調解孩子與我們保有距離的需求，也顧及身為家長希望他們安全、聰明、又維持聯繫的心願及義務呢？這時我們要學會一門新語言。這門語言不能靠直覺，但比你想像中更容易，而這本書將會是你的嚮導和譯者。學習如何克服與少年對話中最常見的障礙： 知道哪些對話最重要 瞭解如何開啟對話而不激怒或嚇跑你的孩子 搞清楚要說什麼而哪些是該避免的字句 進行讓他們能投入並感興趣的對話 在對的時機進行正確的對話「富有洞察力及建設性，一點也不死板或帶有訓斥口吻。《14歲前該跟孩子聊的14件事》就是那位你有問題就會向他求救的睿智好友，因為他們總是有很棒的答案，永遠不會讓你覺得自己蠢到需要問這種問題。［……］當（你的孩子）需求、掙扎和力量發生變化之際，這本書就是

「養生，是為了活得長、老得慢、病得輕、死得快」。結合令人感同身受的小故事，融入醫學觀察與反思，林靜芸醫師更以自身為例，實踐養生，創造新生。不管幾歲，不但都要保有健康，還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要！內容簡介：用「減法」過生活，創造超脫年歲的樂活自在。【林靜芸醫師：「無齡的人，無論多老，都不叫做老。」】◆◆◆相信自己、訓練自己，保有生活熱忱，發揮能力、奉獻經驗，擁有社會尊嚴。老不老，不是別人怎麼看，而是自己的選擇！◆◆◆❙台灣人的平均壽命八十多歲，「不健康餘命」卻超過八年！❙減少病痛、減少煩憂、減少破壞……❙「減少遺憾」就是最好的養生。邁入七十歲的林靜芸，人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗，熱愛工作，心靈開闊，熱情生活。身為台灣第一位女外科醫師，她堅持的信念是：→「做自己擅長的事，隨時挑戰自己，不必是別人眼中的『我』。」年輕時幫六十歲的病人整形，被資深醫師質疑為何幫老人整容。但如今，還有九十五歲的患者上門求診。到底多老，叫做老？她的見解鏗鏘有力：→「如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！」兒女出色又孝順，令人稱羨。不過，她與先生活得獨立，不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧：→「最該照顧你的人，是你自己。只有自己不會離開自己，自己照顧自己是最有效率的照護。」「養生，是為了活得長、老得慢、病得輕、死得快」。結合令人感同身受的小故事，融入醫學觀察與反思，林靜芸醫師更以自身為例，實踐養生，創造新生。不管幾歲，不但都要保有健康，還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要！本書特色：◎青春樂活的6大心法：1.人生猶如馬拉松，任何年齡都能一圓夢想，任何年齡都可以挑戰自己。2.專注、熱情地活在當下，經營自己的舞台，激發成就感，生活有動力。3.健康是「減法」，「減少破壞」就是最好的養生。4.微小的改變，只會有微小的不便，但日積月累就能帶來關鍵性的好處。5.老來打扮是「為自己」。打扮後，不用別人誇，我們自己就整天心情好。6.人生要不要快樂，是自己的決定！極致推薦：◆摘自本書推薦序〈極致醫師的生活哲學〉（林之晨◎兒子‧台灣大哥大總經理／AppWorks 董事長暨合夥人）：她一輩子認真生活，努力讓每天都有收穫。為了把工作做好、把人生活得精采，她努力不懈，要克服自己的缺點，證明人定勝天。這就是林靜芸醫師。這本書，可以說是她的學習筆記，很高興她能整理出來與大家分享。希望大家讀完

一本真實紀錄8位生活在雲林的女性，紀錄她們為第二人生奮力拼搏的女性心事圖文集。「歲月療天室」裡她們真誠分享彼此的生命故事，讓更多人能夠走入她們的世界中，透過文字與插畫的轉譯，看見女性在面對第二人生時的心裡話與心裡畫。

作為女人，要受很多苦。李子玉以廣東式文、白夾雜的語體文，搭配樸實無華的文字，把多年來從身邊女性朋友處聽到的一個個不幸遭遇，在書中一一道出。 莎士比亞有一句名言：「弱者，你的名字是女人！」彷彿為女人劃下能力的界限。但是作為女人，就只能成為弱者嗎？「弱者」與「強者」之間，可以不是對立關係，而是一個成長過程。本書的每一個故事看似只是描述故事內容，但同時亦是一個成長過程的展現：即使身處困厄，只要轉變想法並嘗試作出改變，就可以獲得新生，成為獨當一面的強者。要從弱小無助、受盡欺壓的弱者，成長為獨立自主、不靠別人的強者，往往需要現實的殘酷鍛鍊。故事中的她們雖遭遇不幸，有的會接受現實，但有的卻會勇敢地為自己劃下新的界線。「女人」二字，從來只是每個女性的標籤，強弱與否，取決的不是身份，而是心態。 這本書向無數平凡的女人致敬，因為她們以自己的生命證明「受活」的意義。

如果沒有三千萬日圓，老後就會破產，這根本就是騙人的！妻子的年金建議「從六十七歲開始領取」！如果不擅長投資，不投資也無所謂！前金融從業人員，現為財經專欄作者的退休男性（65歲），與退休女性，同時也是全日本最熟悉年金制度的社會保險諮詢顧問（58歲），兩位理財專家毫無保留、傾囊相授的「有錢的老後」入門。

Amazon甜蜜推薦「永遠不知道老婆在氣什麼」&「希望老公像歐巴一樣暖心」的夫妻必讀！ 全彩精緻插畫+幽默獨白，秒懂夫妻間沒說出口的小劇場！ ．說不挑食卻把討厭的蔥剩下 ．老愛在密閉空間偷放屁 ．襪子永遠隨便亂丟…… 婚後才發現老公的真實樣貌，究竟能讓老婆多驚訝？（請見本書P.154-155） 妳的枕邊人又有多寶呢？歡迎一起來抱怨（口誤～是討論討論） ．要你收衣服，就不會順便摺好嗎？ ．又忘記關燈、關水，很浪費耶！ ．說什麼「幫我的忙」，家事你也有份！ 所有人都聽到老婆的怒吼了，為何只有老公狀況外？ 更糟糕的是，不管臭臉或抓狂，他都不知道妳在氣什麼， 到頭來甚至還嫌棄：真囉嗦，怎麼像我家老媽一樣！ 啊～這怎麼能讓人不生氣？ 等等，不是妳家老公太笨（嗯～或許是有點），問題出在妳！ 記得～當老婆的絕不能變成「老公的媽」， 但卻要把老公當作「兒子」教！ 所有婚姻中的大事，都是由雞毛蒜皮的小事累積起來的，有時會讓夫妻懷疑當初真的有相愛嗎？到底幹嘛要結婚？其實沒這麼悲觀，戀愛之情轉淡很正常，只要喚起值得感謝的片段回憶，再花點小巧思好好經營，就能和因愛而結婚的另一半永遠和樂相處。 ﹝溫柔推薦﹞ 那對夫妻（張品筠Nico、林京燁Kim）／超紅夫妻檔外遇、家暴、熟年離婚……， 當一段關係走不下去，強求絕不會幸福！ 你得學著將傷害降到最低、更珍愛自己， 「好散」收場，才能真的重生！ 該怎麼做？ 沒有不受傷的分手， 但有期待未來更美好的具體實踐。 ◎先檢視一下，你是否曾這麼想： “先說分手的人，就要付給對方贍養費。” “還敢提離婚，那孩子怎麼辦？” “我不會放過小三，得狠狠敲她一筆。＂ “誰賺得比較多，子女親權就歸誰。” 小心，這些錯誤觀念讓你陷入歹戲拖棚的僵局了！ 時間是治療傷痛的良藥，但絕對是處理離婚的毒藥， 只要碰到「錢與情」，過程就容易糾纏不清，愈演愈烈， 甚至會演變成： ．惡意謠言滿天飛，影響人際關係。 ．撕破臉、對簿公堂，讓孩子好為難。 ．花在官司訴訟上的時間和費用，快要吃不消。 ．愈拖愈久、招數用盡，最好只好接受對方開的條件。 ．深陷離婚憂鬱，一輩子走不出來…… 只要做到好散收場，這些狀況都可以避免，請掌握一個大原則： 思考「怎麼做，對自己離婚後的生活最理想」！

需要費力經營的都不是對的感情對對方越好，對方越拿翹？吊足對方的胃口，才能維持美滿的關係？如果自己夠努力，對方就會變成我期望中的樣子？……在感情路上，許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛，就算努力磨合、經營，仍難以感受到幸福，卻也無法放手……關係教練的蛻變之書，帶你看清兩性互動的真相讓內在的女神（神性）狀態覺醒，吸引有愛的關係愛情的無常，讓我們想學習技巧（aka手段）讓愛往想要的方向發展，但是再厲害的技巧，如果沒有調整內在狀態，也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練，在本書帶你認識兩性情感流動的方式，更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態，喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量，活出完整自我接納的女神（神性）狀態，用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛：‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰，過濾掉「不是愛」的關係；‧你不需要使用技巧和手段，就能自然地展現魅力；‧你會抓到感覺，感受到對方現在經歷什麼、需要什麼，也就能知道怎麼回應對方；‧你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。│關於愛情│：唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。：所謂的欲擒故縱，是互相傷害來博取對方的注意，以證明、考驗自己對對方的重要性。：不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗，只要是暗示且引發你內在恐懼的話語，都是在一點一滴傷害你。：知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要，當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去，那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。：想要正確判斷對方給出的訊號，就是「不要判斷」，而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞，你是在感受對方的動向，而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。：「向宇宙／月老下訂單」的兩個要點：1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話，那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。│同場加映│認識操弄、控制（PUA）的言語和表現調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向收錄女神（神性）狀態的戀愛關係檢測表深刻推薦（依首字筆順排序）小妮子／IG關係療癒創作者、專欄作家柚子甜／心靈作家蔡侑霖 Danny Tsai|／暢銷作家Nicole／一隅有光 希塔療癒導師│本書特色│◎改善任何