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◎看不懂CASI Reference Guide的人，這本書就是您最好的選擇。 ◎透過此書，對於想考取教練的雪友會有相當的幫助。 ◎內附1、2級考試範例參考，讓您輕鬆面對考試不緊張。 滑雪教練考試越來越貴，一本累積「通過考試」經驗的參考書， 也是教學工具書，「比一張雪票還便宜」，絕對值得擁有。 作者的CASI LV1、2滑雪教練證和CSIA LV1證照， 都是自學且一次就通過，，是難得不可多得的考試經驗與資料。 本書以作者的親身經驗和考試心得， 提供考取CASI LV1、2證照的自學方案， 可以免除花很多時間去理解書上的知識， 也能讓你從滑雪影片上去了解該動作的原理與使用技巧， 最重要的是不用花大量的時間與金錢，拿自己的身體去試用不到與錯誤的動作， 本書因為去除了錯誤的學習方式與摸索， 可有效縮短學習時間並增進練習效果。 ※教學考不過，怎麼辦？本書有範例，輕鬆學習不用怕！

內容簡介 劉雲樵一生的傳奇，奠基於一身的武學修為。而總括其武學思想，有下列四端：一是懷疑體悟的治學態度，二是文武合一的教育觀，三是儒釋道並融的思想核心，四是身心靈兼修的武學修為。本書《武壇宗師》介紹了劉雲樵的生平與武學思想…

內容簡介 本書以劉師之號為書名，取名「笑塵武集」，內容架構，概分為五大部分：拳經篇、拳論篇、傳記篇、名詞釋意、拳譜篇。和「武道思想」一書，互為表裡，一談武學之心法，一述武學之正道，兩者共同架構出劉師精湛的武學內涵。

內容簡介 本書的撰寫緣起，就是記錄劉師在每次上課結束前給學生的訓勉，或是師徒閒談中，劉師給我們的諄諄叮嚀，而大抵以武學教育思想為搜集主幹。分『卷壹大學篇』、『卷貳春生篇』、『卷參夏長篇』、『卷肆秋收篇』、『卷伍冬藏篇』、『卷陸附錄篇』，以應一年四季萬物成長之序。

內容簡介 迷蹤拳，是劉雲樵老師踏入武學大門的第一個拳種，五歲時，由劉家護衛張耀庭先生親自一對一教授。 迷蹤拳屬於長拳類型，其架勢開展，動作順暢，身形靈巧、步法敏捷，非常適合初學者學習。

內容簡介 劉公雲樵傳授八極拳，擇徒甚嚴，而自1970年擔任總統侍衛教席以來，事關國家元首安全，八極拳更成為「少數特定人士」才能練的武術。本書介紹八極拳概述、小八極、大八極、大八極對拆…

內容簡介 在學習八極拳的過程中，完成了基礎功夫和小八極的奠基後，緊接著以大八極來訓練全身的纏勁。本書首先介紹「八極拳下盤秘法」，透過這些步法的練習，將身體胯、膝、踝等關節鬆開，並且獲得柔靭有勁的素質，才能繼續研習六大開的功法。

內容簡介 劈掛掌是流傳於河北滄縣著名的傳統拳種之一，自古以來，即有數種不同的支派。劉公雲樵得自於李公書文，而李公書文乃以「八極參劈掛」相融，因此，本書所敘劈掛掌法套路，自然和他支不同，劉公雲樵在武壇所傳授的劈掛掌法，計有劈掛掌基本功、劈掛基本四路、劈掛一趟、劈掛二趟、劈掛刀、劈掛雙刀等內容，其中劈掛一趟和劈掛二趟，應為李公書文所授。

內容簡介 八卦拳為號稱「集修心養性、健身強身、技擊自衛、修行入道於一體」的拳種，雖然它的發展傳播時間較晚，卻吸引許多拳術名家積極投入研究；而其強調「外修內練」之功法，參酌八卦易理之架構，發展至今一百多年，造就不少武術奇才，誠為中華武術之瑰寶。

內容簡介 《養生功法》之出版，旨在提供一套簡單易行的運動功法，讓想要追求幸福人生的大眾，都能健康長壽，進而貢獻一己之力，以利益眾生。這也是劉公雲樵晚年極力想要推行的志業之一。

內容簡介 本書為了完整呈現劍法的全貌，特別將1990年出版的「昆吾劍譜」和1993年出版的「昆吾劍譜續集」兩本書，重新分類編排並增加劉師的演練照片，讓讀者可以一目了然，和揣摹其神韻。 劉公雲樵對中國傳統劍術的最大貢獻，是建構了一套完整的訓練階段。從劍舞、對劍、劍招、劍勁，到正式上場比賽，皆有嚴謹的教材，大大提高了劍術在現代社會中，積極推薦的價值。

本书将校园足球教法理论与校园足球教学实践有机结合，以校园足球教学实践为主线，以通俗易懂的语言对校园足球比赛原理进行系统介绍，将足球教学指南与新课标足球内容合理融入，将足球课堂教学、足球训练、足球运动的开展以案例形式呈现给读者，为校园足球运动的开展提供相应的指导。本书注重从操作层面将教学方法分类、分层地呈现给读者，使读者更加清楚校园足球运动如何开展，这是本书的鲜明特色。 本书主要作为广大中小学体育教师以及足球教练员开展校园足球运动的教学指导书，以促进校园足球运动扎实、持久地开展下去。

七星螳螂拳技擊秘訣英文版面世！李錦榮師傅及徒弟親身示範，逐招拍攝，圖文並茂演繹。 重現真傳的螳螂拳手法、步法、腿法、對打技法、搏擊技法、攻防及木人樁技法等。 本書是全球洋人的功夫迷必買的珍藏品，絕不容錯過！ 本書全以英文撰寫，圖文並茂將七星螳螂拳技擊招式全面演繹，特別適合以英文為母語的武術迷讀者。

武術愛好者喜訊！武林名宿李錦榮師傅無私公開七星螳螂拳的套路精髓！ 逐照拍攝，親身示範，演繹多種拳、掌、腿技擊法，逐招拍攝，令人嘆為觀止！ 珍貴的香港武術經典！本書圖文並茂展現正宗七星螳螂拳（包括八剛、十二柔、十二字訣、螳螂偷桃、25種拳法、大虎雁拳、一路搞要拳、十四腿擊法、勾摟採手。） 附送DVD，包含七星螳螂拳的動作影片和門派的珍貴歷史相片及影片回顧。 李小龍的詠春師傅葉問，香港無人不識！ 其實，除了葉問，香港有很多武林宗師，香港根本就是一個武林聖地！ 七星螳螂拳重實戰，手法鮮明多變，剛柔並濟，勇猛進取！七星螳螂拳名宿親身演繹多種拳、掌、腿技擊法，令人嘆為觀止！本書詳盡介紹了七星螳螂拳的源流和發展，拳法風格、特色和技擊特點，練功方法和步驟。作者無私地分享了真傳秘訣，供廣大武術愛好者學習和參考。 世界傳統七星螳螂拳總會的李錦榮師傅更親身示範，逐招拍攝，演示拳法的完整套路，例如八種基本馬步法、八剛、十二柔、十二字訣、螳螂偷桃拳、大虎雁拳、一路摘要拳、十四腿擊法、勾摟採手等等，無私地分享了真傳的秘訣，供廣大武術愛好者學習和參考，絕對不容錯過！

很多人喜歡跑步，但當這跑步運動時亦要注意安全性，如遇意外時的緊急救護。 若果想跑步變得更快更強，必須要知道怎樣協調營養，也要對跑步環境有所了解。

你們參加過馬拉松嗎？ 參加馬拉松，跑者除了得到快樂和經驗，還得到每次比賽前後留下來的「珍寶」，號碼布、獎座、紀念品，這些都記下跑者的足跡。 喜歡長跑的您翻開此書，對書中的珍貴照片定會愛不釋手，只因大家都有過這樣的經歷和歲月。 不過，隨着馬拉松的比賽日漸大眾化，「虛假」的流言謬誤愈來愈多，賽場上也有不少造假情況，就讓有四十年跑齡的「阿跑」拆穿馬拉松謊言，與大家一起跑上健康正途吧。 作者黃瑞明教練收集他四十年來的長跑奇珍異寶，呈現於大家眼前，並為我們拆解多年來在跑壇上耳聞目睹的怪現象，令大家更了解馬拉松的歷史及如何正確看待馬拉松比賽。 黃瑞明教練收集自己參與長跑比賽，以及活躍跑壇時的紀念品，包括號碼布、獎座、各種紀念品、已停刊的長跑雜誌等，他逐一在書中介紹這些已經不復見的長跑珍寶。 多年來，不管在比賽場上或是訓練，還是近年的網絡世界，黃教練亦看見許多關於長跑的虛偽與造假事件，所以希望藉由此書去宣揚長跑的正確信念。

本书实用性较强，其中不乏具体的训练方法，易于操作并配有图片和技术动作视频，因此也可供中学 体育教师、初级教练员、运动员及业余训练爱好者参阅。 作者参阅了目前国内外网球教材十余部，汲取了这些优秀教材的优点，并结合自己长期从事网球教学和训练的经验，从动笔到定稿，历时近两年才将此书编写而成。为了 保证此书的科学性、严谨性，邀请了相关专家进行了论证和审定，最终定稿成书。

在深度自然遊戲中的我們，全神貫注，感覺敏稅，完全處於當下，極度機警靈敏、生氣勃勃。遊戲的趣味和獎勵讓我們的身心都處於顛峰狀態。 深度自然遊戲可幫助自身找回內在的整體感和歸屬感，也能協助他人喚醒天生的好奇心、充滿童趣的奇想和熱情。 深層的遊戲不僅能夠增進感官覺察，也能幫助我們全然投入當下、保持警醒並且活力充沛。玩耍既有趣又有益，能讓身心都處於顛峰狀態。老師也可將遊戲納入課堂設計，為學生創造更多參與機會，帶來更長久的記憶與更深的啟發。 柯內爾已在世界各地與數萬人分享過自然之樂，現在就讓他為你說明如何使遊戲發揮最大效益，只要一直玩就能增進創造力和覺察力。 誠摯推薦（謹依姓氏筆劃排序） 王　鑫 國立臺灣大學地理環境資源學系名譽教授 王西敏 中國科學院西雙版納熱帶植物園科學傳播與培訓部部長 林一真 馬偕醫學院全人教育中心專任教授兼心理諮商中心主任 林右昌 中華民國童軍總會理事長 林耀國 荒野藍鵲，荒野保護協會榮譽理事長 金恆鑣 國際珍古德教育及保育協會前任理事長 張菁砡 社團法人荒野保護協會顧問 楊懿如 中華民國環境教育學會理事長 雍　怡 世界自然基金會（WWF）中國環境教育高級項目經理 盧佳音 全球共享自然中國代表處對外交流部部長 蕭淑碧 陽明山國家公園管理處解說員 「這本書會將快樂帶進你的世界！」 ――《自由佛特蒙之音》（Radio Free Vermont） 作者麥吉本（Bill McKibben） 「沒人比柯內爾更懂得協助各年齡層的人們直接經驗自然， 觸摸其中的深層平靜、愉悅和歡暢。」 —「家庭自然俱樂部」（Children & Nature Network）共同創辦人、 部長暨榮譽執行長查理斯博士（Cheryl Charles） 「現在正是我們最需要深度自然遊戲和柯內爾的天賦的時刻。」 ――《失去山林的孩子》作者洛夫（Richard Louv）

黃瑞明 熱愛跑步，參與長跑運動超過三十五年。四十歲後，醉心教練工作。 擁有香港業餘游泳總會游泳教練證書，中國香港體適能總會體適能基礎證書　體適能測試領袖證書、器械健體導師證書、老人健體導師證書、優質健行領袖證書，美國應用心理學會歷奇輔導證書、小組遊戲輔導證書。 現為馬拉松發燒友俱樂部總教練。曾出版著作《香港馬拉松手冊》、、、。