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這就是我的身體(電子書)
作者:
波琳.奧德
出版社:
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2025/03/27
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從小就要學! 最適合孩子的性別啟蒙繪本 建立身體自主意識,從認識自己的身體開始! 你知道這些身體部位的名稱嗎? 你知道這些身體部位用來做什麼嗎? 仔細看,你的身體和我的身體 有哪些地方一樣或是不一樣呢? 一起來探索這些身體的小祕密吧! ◆身體有哪些器官部位呢? →頭、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、手、腳、皮膚……,還有平常看不見的陰莖和陰部! ◆男生、女生從外表看得出來嗎? →雖然很多時候可以,但是不一定喔! ◆男生、女生的身體有什麼地方不一樣? →男生有陰莖,女生有陰部。 ◆性器官跟其他器官有什麼不同嗎? →沒有不同,都是身體的一部分。 ◆你的身體要和你一起度過很長很長的時間,該怎麼愛護它? →洗澡、洗臉、刷牙,吃健康食物,好好睡覺,多多運動。 ◆你一年年長大,身體會有什麼變化呢? →長高、變壯。當人變老的時候,皮膚會變得皺皺的,頭髮也會變白。 當孩子開始對自己或他人的身體感到好奇, 正是引導他學習性知識的最佳時機。 然而,覺得應該要教,卻不知道從哪開始?如何啟齒? 快翻開這本介面輕鬆有趣、架構條理分明的作品, 也是專為三歲以上孩子設計的第一本性別啟蒙繪本。 透過可愛插畫與日常故事,從頭到腳介紹身體各個部位, 包括頭髮、皮膚、嘴巴、肚子、手、陰部、陰莖……, 引導孩子觀察自己和他人,認識男生與女生身體的不同, 了解人的身體是會慢慢長大、成熟和變老, 同時學習如何照護身體,愛上獨一無二的自己! 透過作者文字與圖像上的巧思, 帶領親子共同在輕鬆互動中學習正確性知識。 ▍醫師.老師.性平教育專家 大拇指推薦 二花小姐|教育親職專欄作家 小劉醫師|外科作家 王玥好|勵馨基金會執行長 王嘉琪|芸光兒少性諮商中心經理、台灣性諮商學會理事長 王薇君|中華民國兒童權益促進協會理事長 毛萬儀|德育護理健康學院幼兒保育系副教授 吳淑娟|羅東博愛醫院新生兒暨小兒加護病房主任、台灣醫起育兒愛閱協會創辦人 邱瓊慧|台北護理健康大學嬰幼兒保育系助理教授 洪菊吟|台灣性別平等教育協會前理事長 翁麗淑|台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師 郭駿武|親子共學教育促進會創辦人 游乾桂|親職教育專家 隋 棠|知名演員 楊俐容|親職教育專家 鄭玉玲|南海實驗幼兒園前園長 劉育豪|高雄市港和國小教師、性教育工作者 戴 曼|台灣大學附設幼兒園前園長 魏瑋志 (澤爸)|親職教育講師 (依
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2.
我的身體我自己決定!(電子書)
作者:
波琳.奧德
出版社:
水滴
出版日:
2025/03/27
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電子書
從小就要學! 最適合孩子的性別啟蒙繪本 學習勇敢說不,也能聽見別人說不! 引導孩子覺察情緒,勇敢表達自身感受, 建立保護自己並尊重他人的身體意識。 當你希望某件事情停止,你該怎麼做? 別人說不要的時候,你該怎麼做? 如果有了不舒服的祕密,你又該怎麼做? ◆什麼是要?什麼是喜歡? →希望某件事情繼續,喜歡某樣東西,你會點點頭說:「要,我喜歡這樣」,譬如吃到美味的食物,或者跟朋友互相搔癢玩耍。 ◆什麼是不要?什麼是不喜歡? →不想要某個東西,希望某件事情停止,你會搖搖頭說:「不要」或「停止」,譬如同學取笑你,或者跟你打架。 ◆想要就可以去做嗎? →有些事必須在只有自己的時候才能做,像是挖鼻孔;有些事做起來很刺激但有點危險就不應該做,像是自己剪頭髮;有些事會讓別人感到不舒服就不能做,像是摸別人身體或說人壞話。 ◆不想要就可以不用做嗎? →有些事情雖然不好玩,但它們對你很有益處,就應該做,像是準時上床睡覺、把玩具收拾好。 ◆你的身體屬於誰? →你的身體是你自己的!當別人碰你的身體,就算是好朋友,只要你不喜歡,就要說:「不要,請停下來。」如果沒有用,必須趕快離開,然後告訴你信任的人,讓他們幫助你。 ◆誰跟你是同一國的人? →同一國的人會照顧你,幫你做你還無法自己完成的事,會讓你開心。找出同一國的人,就算是醫生、髮型師碰你,也要有跟你同一國的人在一旁陪你。 ◆除了學習說不,聽見別人說不一樣重要! →有時候,你真的很想做某些事,但你的朋友不想。雖然很難停下來,還是必須做到。當別人說不要或請你停下來時,一定要尊重對方的意願。 ◆祕密有兩種:愉快的祕密和不舒服的祕密! →你知道了某些事,但你不能或不敢說出去,心裡覺得不開心,這就是不舒服的祕密。如果有,務必告訴跟你同一國的人! 孩子被侵犯的新聞總是讓家長心驚膽戰, 如何做到預防憾事發生, 為孩子建立起身體界線、理解身體自主權正是關鍵。 這本書透過貼近日常的簡單故事,引導孩子覺察, 什麼是喜歡、想要,什麼是不喜歡、不想要, 循序漸進建立起身體自主權的認知, 同時也學會尊重與體貼他人感受。 藉由具體案例,讓孩子理解遇到問題時的應對, 像是不跟不信任的人走;不吃外人給的食物; 遇到不舒服的事情,能夠勇敢說不、制止對方, 如果對方沒有停止的打算,要如何想辦法求助他人。 同樣重要的是,平時就要為孩子建構出「信任圈」, 讓孩子知道
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3.
成為對的人,比找到對的人更重要:不是愛情出了問題,而是認知需要升級!(電子書)
作者:
Mr. P
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出版日:
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這一秒適合,下一秒未必? ──感情認知升級之書── 確認關係了,然後呢? 交往三年了,然後呢? 結婚了,然後呢? 長期關係感情就是會變淡嗎?回報比付出多,就是幸福嗎?為什麼很努力卻仍相處不來? 也許不是愛情出問題,而是認知要升級。 升級愛情認知,不再卡在不上不下的關係 繼《男人的愛情研究室》再一力作, Mr. P帶你重新認識關係的意義,讓你不僅懂愛,更值得被愛! ☑用全新視角,探索關係的本質 ☑不再聽從別人訂下的規矩 ☑找到感情的下一步 ☑創造你想要的愛情 世上不存在「為你準備好的真愛」,本書透過實際案例告訴你如何和伴侶一起提升關係的維度,成為彼此的真愛。不只是從方法上告訴你,該如何解決相處上的習題,同時也幫助你拓寬視野、釐清關係的本質!書中一一道破多數人盲目相信的感情觀,帶著讀者逐步建立維持幸福關係的三大支柱,讓你體驗到愛情的幸福,更具備創造幸福的能力。 關係會經歷磨合,信任可能會破碎,付出也可能不被看見,幸福並不是簡單的事, 但,掌握幸福的方法是可以被學習的: 【幸福關係三大支柱】 1.主動創造:為想實現的關係負責,永遠讓自己保持主動 2.角色堆疊:以靈魂伴侶為目標,建構一段相知相惜、互敬互愛、情感濃厚的關係 3.雙向互信:互信不是基於空想,而是基於深度理解,彼此也願意幫對方理解自己 關於包容與尊重 你以為的包容,可能只是因為害怕吵架;你以為的尊重,其實是拿對方沒轍,只好無可奈何的接受。 關於理解 你無法愛上一個你不理解的人,那種情感也不該稱作是愛,那只是你自己創造的自我感動。 關於比較 比較前任與現任,是毫無意義的。你可以比較的是自己的感受,反思上段關係和這段關係,你分別經歷了什麼。 關於遠距離 遠距離不是問題,距離只是放大鏡,放大關係中原本就存在的問題。 關於婚姻 因為互利而結婚並沒有錯,但若把婚姻視為商業行為,雙方的可替代性就會非常高。 【同場加映】 可以分手的關係vs.可以結婚的關係 篩選適合自己的人 從單方面的盲信,到雙方面的互信 你想分手,找不到分手的理由 你想繼續,找不到繼續的意義 你想昇華感情,卻怎麼嘗試都無果 你和另一半交往三五年了,仍然看不到感情的未來 &nb
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4.
愛情成癮:打破單身焦慮、容易暈船與極端依賴,解放想用愛情證明自我的你!(電子書)
作者:
楊雅筑
出版社:
商周出版
出版日:
2025/03/13
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你的好,不需要靠愛情才能證明! 有的人急於脫單,害怕寂寞,沒有愛情就會懷疑自我價值; 有的人極端依賴,為了維持關係、留住對方而卑微討好…… 為什麼我們如此渴求愛,甚至到了「上癮」的地步? 任何型態的成癮,都是因為我們以為「成癮」能夠解決問題: 得到愛,可以讓我們肯定自己,陪我們抵擋外界的壓力, 失去愛,就覺得世界幾乎毀滅,覺得再也不會有人接受自己, 即使眼前的愛是段有毒的關係,依然甘之如飴…… 對於關係的態度,其實正反映著我們內心的傷口, 唯有讓傷口清創、撫平、癒合,才不會讓真實的愛不敢靠近 希望渴愛的你,在傷痕逝去後,能知道自己原來如此可愛。 不要讓過去的傷定義我們,我們可以選擇如何回應, 決定要如何與傷共存、繼續走下去。 專業諮商心理師楊雅筑給你的溫柔提醒: .何謂愛情成癮?有哪些特徵? .為什麼我總是陷入辛苦的戀愛關係中? .為什麼我如此害怕單身? .渴愛的背後,是哪些傷所造成的? .哪些反應與行為,會讓我離愛情越來越遠? .如何覺察與療傷,找回真正健康與有界線的關係?
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5.
親密關係Ⅱ 實作篇:活出情緒成年,從破碎到完整的情感必修課(電子書)
作者:
克里斯多福.孟
出版社:
寶瓶文化
出版日:
2025/03/06
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當你完全臣服於愛,你將澈底失去自我。 愛一個人,就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。 停止扮演受害者,真正走向情緒成年。 親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南 ★王浩威專文推薦★ ▍你以為的愛,其實是控制。 ▍親密關係的目的,是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。 ◆◆◆ 伴侶是一面鏡子, 照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口 釐清關係裡的痛苦根源,才能真正放下一段感情, 重拾自我,獲得真正的自由。 你是否在無盡的抱怨中迷失自己? →看見抱怨的源頭:抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。 你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已? →看見理想化的危險:期望是對伴侶施加的一種情感壓力,將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。 你是否常覺得付出是一種責任,而非心甘情願? →看見犧牲的起因:當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願去做的事,就成了一種犧牲。 你是否在感到被拒絕後,開始質疑自己的價值? →看見拒絕的真相:拒絕是一種自作自受的傷害。在拒絕痛苦的同時,也在拒絕沒有滿足你需求的人。 /// 作為百萬暢銷書《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》的實作篇,作者克里斯多福.孟將親密關係拆解為月暈、幻滅、內省與啟示四個階段,結合多對伴侶的經驗,整理出四十五道關係課題。 透過「故事/主題分析/實用指南」三個步驟,帶領讀者看穿關係的迷霧,直視內心最真實的情緒。 本書提醒我們── 真正的愛,始於承認自己的脆弱; 真正的幸福,來自內心的平靜; 真正的成長,源於走向情緒成年。 ★本書特色: ◎王浩威(精神科醫師;榮格分析師)撰推薦序 ◎吳若權(作家)、林書煒(POP Radio台長/主持人)、洪仲清(臨床心理師)、Neko嗚喵(說書人;YouTuber)、賴芳玉(律師)、賴佩霞(身心靈成長教練)、鐘穎(愛智者書窩版主;心理學作家)一致推薦(依姓名筆劃順序排列) ◎克里斯多福.孟最擅長的是運用他深入而豐富的經驗,協助人們找到自己的答案。對於自己靈魂層面的親密關係有過反思的讀者,都會被他的純粹性與覺知力觸動,並因而感覺有所領悟。──王浩威(精神科醫師;榮格分析師) ◎你在關係中是「獨立」的一方嗎?試著走近伴侶: 1 認識到伴侶的依賴性反映了你的依賴性。 2 問自己:「伴侶透過口頭或肢體語言表達了什麼需求?」 3 問自己:「如
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6.
找回愛與不愛的底氣:國民閨密Megan教你打造吸引寶藏男體質,渣男慢走不送!(電子書)
作者:
Megan(以暄)
出版社:
圓神
出版日:
2025/02/01
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愛情需要勇氣,更需要看穿寶藏男與渣男的眼力! 愛情需要底氣,更需要了解自己、珍惜自己的能力! Megan一路走來,感情路上跌跌撞撞,曾擁抱多采多姿的戀情,也曾因為情傷一度以為無法再恢復愛的能力。即便如此,她依然沒有對愛絕望、與愛絕緣,反而因為這些在愛裡受過的傷、走過的冤枉路或嘗過的愛情冷暖,悟出成熟的愛情觀,並且相信即使愛情的多巴胺停止,她也不會停止愛自己。 在本書中,Megan與你談「情」說「愛」,也藉由解析戀愛體質&性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常,以及各種對愛的潛力&依戀量表……帶你認識更接地氣的愛情真相。她加持你在愛裡來去自如的底氣,讓你安然度過情關滿血復活,重繪愛情藍圖,找到理想情人。 /有愛推薦/ 「Megan對愛情有自己獨到的見解,總是可以一針見血的點出重點,讓人一秒人間清醒!期待她的書籍,能夠給大家更多的啟發!」——暢銷財經作家 蕾咪 「在學會愛別人之前,務必找到愛自己的自信,於是,愛與不愛就有了底氣。」——IG梅根說故事 梅根 YouTube創作者/阿滴 暢銷財經作家/蕾咪 MoneyMap財商學院創辦人/Ms.Selena 兩性作家&社群KOL/Queenie 心靈成長型YouTuber/福爾思庭 IG梅根說故事/梅根 /Megan’s Talk 愛情語錄/ ◆真正愛你的人,會把你喜歡的事看得比自己重要。 ◆「暈船」常常不是因為對方真的「對你有多好」,而是你自以為「他有多好」。 ◆談戀愛並不是在追求「正確」,而是要讓兩個人擁有比自己一個人時更加分的人生。 ◆如果有男生跟你說:「我還沒準備好」,請你相信他,他真的還沒準備好!然後離開他。 ◆不要因為孤單寂寞覺得冷,將就食之無味棄之可惜的關係。只相信男生表現出來的行為,不要輕易相信他們說的話。 ◆當男生向你傾訴時,你需要敏銳地判斷,此時他是需要情感支持還是實際建議。有時候,男生並不需要解決方案,只是需要一個能理解他的人。 ◆示弱不代表你真的很「弱」,或是你真的可以完全依賴他人,需要對方來拯救你。示弱只是讓對方知道你不是所向無敵的神力女超人,並且給他機會在你的生活中成為一個「有用的男生」。 ◆無論是一句謝謝、一個親吻或擁抱,這些細微的互動,其實都在為兩人的關係注入更多愛的滋潤。就像心理學中的互惠原則:人們往往會對那些對自己好的人回報善意。當我們回應對方的善意、表達感謝時,
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7.
我為什麼離不開?(電子書)
作者:
安妮.克洛蒂爾德.齊格勒
出版社:
臉譜
出版日:
2025/01/02
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你覺得自己無能為力,甚至「應該」被這樣對待嗎? 獵物的掙扎、掠奪者的策略:一次深刻的情感災難! 9大情感陷阱 × 8種獵物特質 法國頂尖心理師教你如何破解情感操控,贏回自信與尊嚴 17張插圖,真實呈現情感掠奪的樣貌! 你認為:自己太脆弱,無法獨自承擔離開的後果, 又或者,你覺得沒有人會愛如此不完美的你。 這全是因為你的「獵物特質」在作祟! 破解眾人心底最深的困惑:深陷有毒關係的人,「為什麼離不開?」 在前作《病態型自戀》中,作者安妮.克洛蒂爾德.齊格勒詳細解析病態型自戀人格者的類型,以及他們如何在各種關係中壓榨受害者。本書則聚焦於當「掠奪者」遇到「獵物」,除了掠奪者使用的煤氣燈效應、出爾反爾的態度、推卸譴責等策略,將一步步把獵物逼入絕境外,獵物因原生家庭養成的8種特質,也會成為掠奪者的理想目標——情感匱乏、自我貶抑與高敏感等特質,也會讓你困在一段有毒關係中無法離開。於是,深陷其中的獵物就像穿上滾燙舞鞋,痛苦卻又無法停下…… 透過本書,我們將會明白並非受害者自甘留下,而是「離不開」背後有其與原生家庭及性格千絲萬縷的關係。 別懷疑,你沒有問題,但你可能具備獵物特質…… 為什麼掠奪者總能輕易盯上你?來自原生家庭的影響,塑造了你的性格,而這些特質恰好讓你成為掠奪者的最佳選擇,準備讓你陷入滿是荊棘的情感陷阱。 拋棄:擔心被他人拋棄,渴望獲得陪伴。 情感匱乏:總是迴避他人對自己的關注,若得到掠奪者的關心,就像獲得全世界。 容易自我貶低和羞恥:自認低人一等,並認為他人的讚美是種恩賜。 容易依賴他人:童年時期被過度照顧,導致依賴他人,無法照顧自己。 情感融合:無法分辨情感需求屬於何人,導致誤以為滿足掠奪者就是滿足自己。 容易屈從:常常順服他人要求,將自身需求擱置不顧。 容易自我否定:無法忍受他人的困境,願意犧牲自己、成就他人。 高敏感:容易感知他人情緒,富有創造力與同理心的同時,也很容易受傷。 這些特質,才是你離不開的真正原因! 運用心像練習,一起贏回生活! 當害怕被遺棄、貶抑感與羞恥占據內心時,讓法國頂尖心理師帶領你一起進行心像練習,療癒童年創傷: 首先,找到一個安靜且安全的場所; 接著,拜訪獨自居住在內心最深處一片花園、木屋或城堡的童年的你; 最後,對著童年的你傾訴所有你想對他說的,陪伴他並一起回到受傷當下改寫結局。 透過心像練習,獵物將能回顧原生家庭造成的童
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8.
性教育,教孩子前先教自己:專業講師寫給怕尷尬的父母,健全觀念╳實例示範,讓性教育自然融入親子生活!(電子書)
作者:
朴美愛
出版社:
時報文化
出版日:
2024/12/20
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性教育不只要學習性知識,更是人權與態度的教育! 家有孩子的父母: 「怕尷尬、不會回答……性教育,到底該怎麼教小孩?」 性教育專業講師告訴你: 「給孩子性教育前,父母要先學會的態度與觀念!」 STEP 1:打造無刻板印象的家庭環境 爸爸媽媽們,你覺得自己對性別有偏見嗎?你的「性別敏感度」夠高嗎?你認同孩子也「有性」嗎?請先檢視自己對「性」的認知吧! STEP 2:不逃避孩子提問,把握性教育時機 為孩子建立對人際界線的觀念、認識性器正確名稱,在孩子接收不正確性知識前展開正確教育,用本書舉例的話題輕鬆開始吧! STEP 3:冷靜應對各種與「性」相關的突發狀況 孩子開始談戀愛了,禁止有用嗎?發現孩子在自慰或看性愛影像,該如何反應?父母的性行為被孩子看到怎麼辦?請別驚慌,本書都有解! STEP 4:好好陪孩子面對青春期的身心轉變 帶孩子認識自己、也認識異性的生理現象,讓孩子學會尊重,也不再對自己的夢遺、月經等正常生理現象感到難以啟齒。 STEP 5:導正對性暴力的錯誤觀念,真正地保護孩子 請拋開僥倖心態,正視性暴力發生的可能性。留心觀察孩子的生活、行為與心情,了解數位性暴力等議題,才是真正的保護。
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9.
道德浪女:多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南(電子書)
作者:
珍妮.W.哈帝
;
朵思.伊斯頓
出版社:
游擊文化股份有限公司
出版日:
2024/12/04
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電子書
《道德浪女》為非典型親密關係的經典指南,提供豐富的關係經營與溝通技巧,引導讀者認識自己並強化親密關係,更全面地理解人類的情感世界,帶領讀者展開一場自由的冒險之旅,教你透過坦誠溝通、接納並掌握自身情緒、公平且健康地吵架、建立安全感與支持系統、共同設立界線等方式,嘗試進入開放關係、多重關係,以及任何性與愛的自由關係,也為浪女新手提供調情與追求、「說要」與「說不」,以及安全性行為的入門技巧,教導浪女運用法律及各種協議保護自己與伴侶,進而養兒育女。
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10.
寫給女孩的性教育成長筆記(電子書)
作者:
趙賢雅
;
沈相姬
;
宋禎惠
;
李惠珍
出版社:
碁峯資訊股份有限公司
出版日:
2024/11/20
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★榮獲2024年韓國快樂晨讀推薦圖書★ ▍ 關於本書 現在的孩子發育早熟,性教育知識不能等! 一本專為國小青春期的孩子量身規劃的性教育知識書 由孩子的角度出發、以專家的專業教導 為家長解決尷尬煩惱的性教育的問題 **及早了解性知識、保護自己的身體界線* *男孩、女孩分冊、孩子可自主閱讀* 由性教育專家和保健教師編寫 以小學生的視野設計的性教育必修書 性教育是什麼?性又是什麼呢?如果被問到這種問題,孩子們即使在學校接受了性教育,也不知道該如何開口。大人們也一樣。性教育很難用一句話來表達,大家會不自覺地對性感到羞恥,很難說出口。 性教育是指為了擁有正確的性知識而進行的教育。通過性教育,不僅可以正確理解有關性的知識,還可以擁有性主體性,相互尊重並形成價值觀。性教育是瞭解如何以最真實的方式愛自己,如何保護自己和他人,以及如何共同過幸福生活的方式。這比學習數學和英語更重要的,是塑造性格和價值觀的教育。 《寫給女孩的性教育成長筆記》由第一線保健教師們選出孩子們必須學習的性教育內容,以輕鬆有趣的方式為孩子們說明,並做成學習筆記的形式。書中包括出生和發育、男女不同的身體結構、月經和懷孕、青春期、性別平等、性禮儀、性自主權、同意權和尊重身體界線、預防性暴力等孩子們必須瞭解的性知識和愛自己的方法。 ▍ 本書特色 1、性教育專家、保健教師們編寫的生動性教育書 這本書的作者是教學現場第一線保健教師。他們在學校現場傾聽孩子們的聲音,瞭解孩子們必須知道的性教育內容,以及實際上應該如何進行性教育。此外,他們一直致力於領導未來的性別平等(Gender Equality)研究所,預防校園暴力和進行性教育。基於這些專業知識,他們完成了適合小學生的性教育書籍。這本書將在孩子們心中樹立正確的性價值觀,並成為幫助他們健康度過青春期的指南,促進孩子們身心的成長。 2、從孩子的角度出發的性教育書籍 當小學生開始對男女身體的不同、懷孕的過程、月經和胸部發育等與性相關的具體問題時產生好奇心時,性教育課程卻往往只專注於傳授必須瞭解的知識,而沒有關注孩子們真正感興趣的問題,而變得相當無聊。但是,本書從孩子們的角度出發,優先回答孩子感興趣的問題,並充分涵蓋必須瞭解的知識。書中溫暖而舒適的插圖也幫助孩子們更容易地理解性相關的知識,並且讓他們在滿足好奇心的同時感到有趣。孩子們讀完這本書,就像參加了一堂有趣的性
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11.
寫給男孩的性教育成長筆記(電子書)
作者:
趙賢雅
;
沈相姬
;
宋禎惠
;
李惠珍
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碁峯資訊股份有限公司
出版日:
2024/11/20
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★榮獲2024年韓國快樂晨讀推薦圖書★ ▍ 關於本書 現在的孩子發育早熟,性教育知識不能等! 一本專為國小青春期的孩子量身規劃的性教育知識書 由孩子的角度出發、以專家的專業教導 為家長解決尷尬煩惱的性教育的問題 *及早了解性知識、保護自己的身體界線* *男孩、女孩分冊、孩子可自主閱讀* 由性教育專家和保健教師編寫 以小學生的視野設計的性教育必修書 性教育是什麼?性又是什麼呢?如果被問到這種問題,孩子們即使在學校接受了性教育,也不知道該如何開口。大人們也一樣。性教育很難用一句話來表達,大家會不自覺地對性感到羞恥,很難說出口。 性教育是指為了擁有正確的性知識而進行的教育。通過性教育,不僅可以正確理解有關性的知識,還可以擁有性主體性,相互尊重並形成價值觀。性教育是瞭解如何以最真實的方式愛自己,如何保護自己和他人,以及如何共同過幸福生活的方式。這比學習數學和英語更重要的,是塑造性格和價值觀的教育。 《寫給男孩的性教育成長筆記》由第一線的保健教師們選出孩子們必須學習的性教育內容,以輕鬆有趣的方式為孩子們說明,並做成學習筆記的形式。書中包括出生和發育、男女身體結構、青春期、需要遵守的界線、性別平等、性禮儀、性暴力等,這本書充滿了孩子們必須瞭解的性知識和愛自己的方法。 ▍ 本書特色 1、性教育專家、保健教師們編寫的生動性教育書 這本書的作者是教學現場第一線保健教師。他們在學校現場傾聽孩子們的聲音,瞭解孩子們必須知道的性教育內容,以及實際上應該如何進行性教育。此外,他們一直致力於領導未來的性別平等(Gender Equality)研究所,預防校園暴力和進行性教育。基於這些專業知識,他們完成了適合小學生的性教育書籍。這本書將在孩子們心中樹立正確的性價值觀,並成為幫助他們健康度過青春期的指南,促進孩子們身心的成長。 2、從孩子的角度出發的性教育書籍 當小學生開始對男女身體的不同、懷孕的過程、勃起和夢遺等與性相關的具體問題時產生好奇心時,性教育課程卻往往只專注於傳授必須瞭解的知識,而沒有關注孩子們真正感興趣的問題,而變得相當無聊。但是,本書從孩子們的角度出發,優先回答孩子感興趣的問題,並充分涵蓋必須瞭解的知識。書中溫暖而舒適的插圖也幫助孩子們更容易地理解性相關的知識,並且讓他們在滿足好奇心的同時感到有趣。孩子們讀完這本書,就像參加了一堂有趣的性教育課,並且會覺得已經完成了
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12.
三秒額滿!「愛情通識課」:如何相識、留下好感、示愛、相處、或好好分手?CNN 慕名採訪的愛情課。(電子書)
作者:
裵貞媛
出版社:
大是文化
出版日:
2024/10/01
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《華爾街日報》、美國CNN、新加坡亞洲新聞臺、 法國電視六臺(M6)……各國媒體爭相報導 ◎在認定誰就是真命天子(女)之前,先認真結識30個人! ◎哪些人條件再好也得躲遠遠的? ◎該怎麼抓住那轉瞬即逝的示愛的勇氣(與機會)? ◎怎麼跟一個不太熟的人獨處?哪些小舉動會增加對方的好感而非騷擾? ◎你變心了,如何安全的提分手?他變心了,你如何早早就察覺? 作者裵貞媛,是韓國世宗大學兼任教授, 在校開設「愛情通識課」,系統開放3秒就額滿。 課中獨有的「約會作業」,吸引《華爾街日報》、美國CNN、 新加坡亞洲新聞臺、法國電視六臺(M6)等媒體爭相報導。 「教授,您為什麼開這門課呢?」 「因為談戀愛,是人生中最幸福的時光,真希望我自己20歲時就讀過這本書。」 本書分為五大單元,從示愛、約會、性愛到安全分手,諸多實例給予建議, 讓你談一個更像自己的戀愛,也能理解對方愛你的方式。 ◎我設計的約會作業,吸引CNN來採訪 第一次約會的重點提醒:怎麼提出邀約,是示愛而非糾纏? 怎麼跟一個不太熟的人獨處?哪些小舉動會增加對方的好感? 手頭不寬裕卻又想搞浪漫,怎麼安排? 「每次約會都遲到」、「對金錢異常執著」,這種人條件再好也別愛。 ◎熾熱的戀愛與安全的分手 戀人吵架非壞事,有許多可讓感情增溫的「吵架技巧」, 你變心了,如何「安全」的提分手? 他變心了,哪些跡象你可以早察覺? ◎性愛,熟能生巧 網路上跟性有關的資訊很多,課堂上,學生最好奇的性問題卻是: 「男友提議要一起去旅行,這是要上床的意思吧?」 「第一次發生關係應該在交往多久後比較好?」 「男生得到以後很快就會膩了,很多人是因為這樣才分手?」 裵教授又是如何解答—— 關於高潮,她想要什麼?體位,哪種姿勢比較好?男性性器官,多大才正常? 那些國中健康教育課沒寫清楚的知識,你真的了解嗎? 保險套可以百分百避孕、生理期不會懷孕,
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13.
愛的12問(電子書)
作者:
托帕茲.艾迪吉
出版社:
大是文化
出版日:
2024/07/30
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電子書
◎在我們共享的回憶中,你最喜歡哪三個,為什麼? ◎你對我的第一印象是?之後產生什麼改變? ◎在什麼時刻,你感覺與我最親近? ◎在我們經歷過的所有事情中,你希望哪件事從未發生過? ◎對於未來,有什麼是你迫不及待想與我分享的?…… 當另一半突然問:「你為什麼愛我?」 是不是突兀的讓你很難回答? 你會想:這問題從哪冒出來的?我做了什麼?我們現在要吵架了嗎? 但如果換成:「假設這是我們最後一次對話,你希望我永遠記得什麼?」 是不是好多畫面湧上心頭,好多回憶想跟對方說。 本書作者托帕茲.艾迪吉,為艾美獎創新拍攝手法紀錄片得獎導演, 他想知道,人跟人之間,真的可以透過問問題,而非直接給答案, 重新建立更親密、更充實和更緊密的連結? 他在全球舉辦了名為 {THE AND} 真實伴侶坦誠對話紀錄片拍攝, 邀請來自11個國家、將近1,200對伴侶共同參與, 知名影星安海瑟薇、勞勃狄尼洛都曾共襄盛舉。 作者架設了三臺攝影機,一臺拍遠景,另外兩臺拍伴侶兩人的臉部特寫, 過程中,兩位參與者必須面對面坐著,依序問出12個左右的問題, 在作者引導下,我們可以看見人們的真情流露、不言而喻的情感, 全都發生在我與你──那個名為 {THE AND} ──「與」的空間。 很多問題一出口,兩人都沉默不語,或者痛苦得一言不發, 但更多時候是,臉上的眼淚都還沒乾,這對伴侶卻一起哈哈大笑起來。 本書完整收錄了這12個問題的對話與影片連結, 你可以一邊閱讀這些問題,一邊觀看和聆聽。 原來,關係越親密,越不知道如何對話; 以為即使不說,對方也會清楚你的情感,但事實證明,不會。 原來,向另一個人清楚表達自己的感受,是這麼困難的事, 但在成功表達情緒後,隨之而來的力量超乎想像。 這12個問題,先談感情基石,再談如何面對衝突, 還有談創傷與陪伴。最後才是談愛──你為什麼愛我? 這些問題不是測驗,所以不會有標準答案。 重點其實不是這12個問題,而是心中浮現出的
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電子書
14.
抵抗的原力:性別藝術與酷異美學的源起(電子書)
作者:
高千惠
出版社:
典藏藝術家庭
出版日:
2024/07/15
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抗爭,是所有生命體的必要生存途徑! 一本為非主流、蛻變者、抗爭者、失敗者、孤獨者、身分不明者、無法被歸類者所寫之書。 本書以神話、神學、人類社會學、文學作品、前衛藝術、流行文化、性別理論、酷兒美學為內容與詮釋角度,試圖進行性別藝術與酷異美學雙軸線的本源探討。從書寫性別史敘的動機出發,透過神話、視覺文化與當代藝術的圖像與影像,分別描寫了不同抗爭時空下的社會生存與創生模式。 從神話到神學,性別的認同與差異,這趟有關個人與群體、現實與想像、生活與藝術間的探索之旅,也如同人類社會文化的縮時與縮影,形成影響世代人際觀的文化脈絡與一段自成體系的藝術史。
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15.
一心教你重拾性心:執業性學專家鄭義鑫 為你解答性問題、性治療、充實性知識的性福教戰手冊(電子書)
作者:
鄭義鑫
出版社:
布克文化
出版日:
2024/07/02
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性福議題處理專家教你認識性愛、排解性疑慮、解決性困擾 本書是為你解答性疑惑、充實性知識的性福教戰手冊 性福議題處理專家專業性諮商、性治療的實踐技術指南 無論你是好奇而閱讀、想弄懂對性的疑惑,還是即將展開第一次的性經驗,不知道該怎麼進行,亦或是你正處於性生活不協調的狀態,性事屢屢受到阻礙、碰壁,甚至是身為老司機的你,愛愛過程已經無法感到性愉悅等等,本書都有合宜的解答和技巧傳授,幫助你更好掌握自己身體的感受,或與伴侶探索、開發更豐富及愉悅的性愛體驗,提升性福生活的質感,讓我們一起踏上人生的性福旅程吧 ! ~專業推薦~ 林燕卿/樹德科技大學人類性學研究所 創所所長 朱元祥/樹德科技大學董事長、講座教授 李珣/樹德科技大學人類性學研究所 副教授、諮商心理師、美國ACS性學家 林克臻/鈞安婦幼聯合醫院 院長 羅佳琳/臺安醫院 家醫科醫師 黃維倫/泌尿專科 醫師 出版序 生命中一份神祕且重要的禮物 來到高雄左營,沿著樓梯,舒雅的精油香氛蠟燭陪伴著我們,順著滿室的馨香,走進諮詢室,溫暖得令人安心的色調,輕輕流洩著的藝術音樂,舒適的座椅,我們來到一個六感聚集的空間,談起出版後的行銷方向與策略。 和鄭院長幾次相處,你會感覺他就是一位非常溫和善解人意的鄰家男孩,俊俏的臉龐,自在的笑容,侃侃而談,穩重而專業,細心且專注,又是很多人默默關注的〔性福〕主題。 令人尊敬的是每一項議題的背後,都有他在這個領域中極為豐富輔導經驗下,創造卓越的專業造詣,其所涉及的面向極為廣泛。院長邏輯清晰,學理豐富,應用在實際的生理心理層面上,都有正確的且實用的臨床成果,也藉此實際的幫助了非常多的人,重拾「性」的自信和伴侶關係。 本書中有著院長數年來梳理解困的各種案例經驗,分析整理並提出具體改善方案和辦法,加上他輕鬆、幽默、踏實的筆觸,容易閱讀,深入淺出,既可提供專業醫事人員實務的臨床案例,有可供一般大眾膾炙人口的日常覽閱,是一本生命中難得一見的神祕卻重要的禮物。 他的父親親手書法寫著鄭院長的佳句「性如深淵、愛無止盡」的字畫,正掛在諮詢室中,透露著父子間的連結與支持。也告訴我們這本書的問世,是多少人引頸企盼,並給予愛的延伸和真誠關懷。 在作者序中,你更可以從院長從事這項工作的初衷,完全來自於他深刻的用心與良善,更看見他對人性細膩的重視關注與社會問題的悲憫之情。他從家長的價值觀與態度及行
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16.
把那些苦澀沾點桂花蜜(電子書)
作者:
阿飛
出版社:
悅知文化(聯合線上)
出版日:
2024/06/01
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心理勵志暢銷作家.阿飛 全新作品 65首短文X 30篇隨筆 真愛並不無敵,在關係裡,我們需要的是善待與諒解。 ── 寫給獨特的你的愛的籤詩 修復你內心不為人知的細小傷痕 ── 「生命裡有很多境遇都是一念之差,而愛,則是最明顯的,常常是伸出手就在一起了,猶豫就錯過了。」───阿飛 荒蕪只是一時, 總有人會帶給你豐盛; 所有的顛簸,都是為了將自己帶到他身邊, 見了光,花才有盛開的機會。 寫出暢銷作品《只要好好過日子》的阿飛,雖然是寫愛情,那也是人生的一部分。因為愛,兩人走進彼此的人生,是短暫交會,或長期停佇,因選擇而留下的遺憾與悔恨,也長成不一樣的自己。 那些忘了「自己」的事─── 即使喜歡光,也不必成為影子,我們都只是想要被人放在心上。 醒悟都是突然而起─── 所有的聚散離合,都是一段學習,必須從自己的淚水得到答案。 無畏地丟掉那些過往─── 那些不正常都是正常,一時的過度都只是過渡;別把痛苦都收著,讓在乎的人幫你一起丟掉。 請記得,在你的宇宙,你是聖殿裡的王,你是草原裡美麗的花,你是不畏黑暗的盛光。
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17.
別在該動腦子的時候動感情:看清親密關係的底層邏輯(電子書)
作者:
楊珈珈
出版社:
時報文化
出版日:
2024/05/31
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◆給所有女生的婚戀清醒指南,手把手教你看清親密關係的底層邏輯,別在該動腦子的時候動感情。拒絕「戀愛腦」,收穫幸福人生! ◆真實還原戀人、婆媳、夫妻、孩子等親密關係中遇到的問題,陪愛的人一起成長。 ◆愛,需要學習,教你成為戀愛、婚姻關係中的主導者。 ◆如何找到合適的那個人:找對象絕對不能找什麼人;女生要不要遠嫁;戀愛中的擇偶標準是什麼;父母催婚怎麼辦;到底要不要聘金;對方條件不好但對我非常好怎麼辦? ◆如何避開婚戀中的那些坑:為什麼你總是遇人不淑;要不要婚前同居;遇到「媽寶男」怎麼辦;對方想先立業後成家怎麼辦? ◆如何經營好自己的婚姻:如何掌握家庭「財政大權」;如何翻過婆媳關係的「三座大山」;老公拿我當外人怎麼辦;夫妻吵架如何解決;婚姻中的物質和愛情哪個更重要;「女強男弱」怎麼辦? 這是一本給所有女生的人間清醒指南,用最真誠的方式講解戀愛、婚姻的經營法則。作者從自身經驗出發,聚焦廣大女生關注的戀愛、婚姻關係,真實還原戀人、婆媳、夫妻、孩子等多層親密關係中可能遇到的問題,並有針對性地提出自己的觀點和解決方案,拒絕「戀愛腦」,旨在幫助每一個渴望愛和幸福的人重新認識愛情和婚姻,收穫圓滿和幸福的人生!
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18.
事業與家庭:女性追求平等的百年之旅(電子書)
作者:
克勞蒂亞.高爾丁
出版社:
閱樂國際文化股份有限公司
出版日:
2024/05/20
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023年諾貝爾經濟學獎得主高爾丁 帶你穿梭百年女性爭取平等之路 為你解謎 為什麼性別平權和薪資平權很重要? 為什麼夫妻平權也很重要? 為什麼貪婪工作是夫妻平權的殺手? 為什麼女性一有小孩和男性薪資的差距就開始加劇? 為什麼徹底改變工作結構才是消弭差距的根本之道? 如果大家都追求高薪的貪婪工作, 而不願意生育和照護子女, 那麼受害的會不會是整個社會而不只是女性?
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19.
今天開始吃軟飯!完美伴侶的養成指南:13年全靠女友養!日本名校生親授8大招,憑實力讓7任掏心掏錢(電子書)
作者:
狐米坤
出版社:
墨刻
出版日:
2024/05/07
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\省下超過1560萬日圓的房租&生活費/ 打破大家對「吃軟飯」的刻板印象, 每個人都爭先恐後大喊:「我也要當軟飯王!」 你以為所謂的「吃軟飯」就是整天在家遊手好閒、揮金如土嗎? 大錯特錯! 真正的軟飯王不僅從不主動開口要錢, 還會在身兼男友、家庭主夫的前提下, 同時擔任女友的營養師、按摩師兼心理諮商師。 這麼好康的軟飯王,任誰看了也都想養! \日本最強軟飯王狐米坤親筆撰寫/ 從大學時代開始「吃軟飯」,長達超過13年的「寄生生活」經驗談 來自專業軟飯王的真實心聲! 不是「高富帥」也能吃軟飯!身高163公分,錢包裡連張紙鈔都沒有的四眼田雞,是如何讓歷任女友心甘情願掏心掏肺還掏錢包? ☆跌破眼鏡☆超乎想像的軟飯王—— ・早稻田大學畢業,卻從來沒有想過去找正職工作? ・不住老家也未曾買房或是租屋,卻從來不必擔心流落街頭? ・自稱其貌不揚、身無分文、毫不上進,卻能緊緊抓住歷任女友的錢包與心? \靠著「吃軟飯」活出屬於自己的人生/ 與其說是「軟飯王」或者「小白臉」, 更不如稱為「完美家庭主夫」 專業軟飯王親授「寄生8大技巧」 直擊軟飯王的每日行程!親自揭曉從起床到睡前的固定任務,解密軟飯王是如何在這些生活瑣事當中,活用心機緊緊抓住女友的心! ☆全面直擊☆身懷絕技的軟飯王— ・比女友早起床,準備早餐與手作便當 ・親手料理三餐,營養均衡又符合喜好 ・包辦所有家事,還會親自接送上下班 ・掌握聊天技巧,當個最優秀的傾聽者 ・效仿點頭玩偶,全力肯定對方的一切 ・擅長讀女人心,從隻字片語判斷真意 ・從不開口要錢,拒絕沒有必要的花費 ・懂得製造浪漫,創造1+1>2的雙贏局面 \屬於「軟飯王」的人生哲學/ 打破社會對於「幸福」的刻板定義, 創造獨特的「幸福論」! 「逃避才是王道」的人生哲學!無論是「戀愛」、「工作」還是「人生」,隨心所欲才是快樂之道! ☆大開眼界☆一語驚醒夢中人的軟飯王—— ・擇偶條件不是「我喜歡的人」,而是「喜歡我的人」! ・從來沒有正職經歷的軟飯王,如何看待「工作」與「興趣」之間的關係? ・無論「愛情」、「友情」還是「親情」,軟飯王面對人際關係課題的價值觀 ☆獨家收錄☆ 來自飼主(現任女友)的真實心聲
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20.
睪固酮藥癮:當避孕藥、威而鋼、性與高潮成為治理技術的一環,一位睪固酮成癮者的性實踐與生命政治(電子書)
作者:
保羅.B.普雷西亞多
出版社:
臉譜
出版日:
2024/05/01
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「我是一個對睪固酮上癮的女性主義者, 也是一個對女性主義上癮的跨性別者。」 繼傅柯、唐娜‧哈洛威後,當代最性感的性別政治宣言 「這本書不是一部自傳,這是一個關於普雷西亞多的身體和情動, 基於合成睪固酮自願中毒的紀錄,一個身體實驗,一部虛構之作。」 以一名同志朋友之死作為起點,作者從那天起成為保羅.B.普雷西亞多(Paul B. Preciado)。 本書為當代西方重要的性別政治研究者之一保羅.B.普雷西亞多,從睪固酮使用者的經驗出發,記錄他自身的身體變化,以及他如同私小說一般,與當代法國同志文學作者維吉妮‧德斯彭特(Virginie Despentes)的性愛實踐。 在普雷西亞多揉雜跨性別哲學論述與性愛實踐的私小說書寫中,他將自身的身體具體化為政治空間的隱喻,拒絕國家對性與性別的管控,以及經由國家授權「合法」的跨性別身分,他「非法」使用睪固酮,並透過身體吸收睪固酮的質變,展開與傅柯、巴特勒、哈洛威等當代性別研究的對話。 從中爬梳出一條在性別本質論與建構論之外,為女性主義者忽視的論述路徑:亦即從19世紀中葉開始,當解剖學與醫療體系強勢將性別化歸為女性與男性,性與性別也正式收編至資本主義異性戀再生產邏輯的一環。自此之後,製藥產業與色情產業,避孕藥、睪固酮、性及性高潮成為傅柯「生命治理技術」的一環,如何構成作者所謂的色情藥理時代。 當代情色書寫、跨性別研究開山之作,一部非常性感的性別政治宣言。
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