三民網路書店 電子書 / 休閒生活 / 居家生活 / 家事

◇──────────────◇ ＼　乾淨的家，會有好事發生　／ ／ 從收納中，找到幸福　＼ ◇──────────────◇ ▎專文領讀 楊斯棓｜方寸顧問公司首席顧問／醫師 大師兄｜作家 ▎感動推薦 Kaori｜處女座媽媽的鎖碎日常 王偉忠｜資深媒體人 李忠儒｜「戀家小舖」創辦人 張國洋｜「大人學」共同創辦人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 鄧惠文｜精神科醫師／作家 ◇──────────────◇ 我用我的收納技巧，換你的人生故事 ◇──────────────◇ ▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖哥廖心筠的稱號。二寶媽的廖哥，曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽；聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。 ▎從事到府收納至今，成功幫助台灣上千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。 透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、 寵物逝世後一蹶不振的女孩、 想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母…… →→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←← 不只家整齊乾淨了， 我們的心也跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己 ◇──────────────◇ 乾淨的家，會有好事發生 ◇──────────────◇

～從打掃、收納、料理到洗衣，都能輕鬆俐落地完成！～ 日本家事專家傳授「省時省力家務妙招」， 花最少的心力做好家事， 把時間給自己和家人，享受舒適居家生活！ 【本書特色】 ◎囊括「打掃」、「收納」、「料理」、「洗衣」4大章節，一次解決所有家事煩惱！ ◎「全年度家事月曆」為你規劃好一年12個月的家事，在對的時間做對的事，才能事半功倍！ ◎在書中大顯神威的工具都是容易取得、隨處可見的物品，在超市或家庭五金百貨都買得到！ 你是否常常煩惱「家事做不完」，或因為「好不容易放假了還要做家事」而唉聲嘆氣呢？ 「Bears」是一間提供家事到府服務的公司，創立於二十三年前，目的就是向因為家事而精疲力竭的人、因為忙碌而無法好好做家事的人、不擅長做家事的人等，所有為家事所煩惱的人提供協助，讓每個人都能開心過生活。 「Bears」想告訴大家2個觀念── ①家事不用做到完美 ②不要為了做家事把自己累得半死 家事並沒有「終點」，想要做到完美的話，你會發現永遠都有事情要做，疲勞永無止境。 做家事原本的目的，是讓自己和家人擁有能夠舒適生活的空間。 若為了家事累得暈頭轉向或喪失自信，等於是本末倒置。 如果你覺得自己已經疲於應付家事，每天被家事壓到喘不過氣， 有可能是努力過頭，或是用錯了方法， 不妨停下來重新審視一下是否能用其他方式進行。 本書將提供【打掃】、【收納】、【料理】、【洗衣服】等日常家事的「省時省力妙招」！ 只要用對工具，或是改變一下做家事的步驟、掌握事半功倍的訣竅， 你會發現做家事突然變得輕鬆起來，而且更有效率、時間也縮短了。 Bears獨門祕訣①▸ ▸「用棉紗抹手套擊退灰塵！」 套上棉紗手套，當作抹布使用，就能輕鬆清除家電或角落縫隙等刁鑽位置的灰塵！ Bears獨門祕訣②▸ ▸「常備小蘇打粉！」 小蘇打粉可以用來清除異味、濕氣、油汙，一瓶抵十瓶，是使用率最高的天然居家清潔劑！ Bears獨門祕訣③▸ ▸「利用冷凍菜餚節省時間！」 在有時間時先大量做好冷凍菜餚，之後只需要加熱就能吃到「自己做的菜」。不僅食材、口味全都符合自己的喜好，最重要的是不花時間！ 我們需要「家」這個地方為自己充電，迎接每一天的挑戰， 而不斷為「家」注入能量的，正是家事。 你可能覺得日復一日無止盡的家事很麻煩，可以不用做的話最好， 但把家裡收拾整齊、打掃、煮飯…… 所有家事可以說都是為了讓自己、

「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！ 引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為，在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物，你會發展出做決定和採取行動的能力，培養出自信心，並且知道自己真正想要的是什麼。 想像理想的居家生活，創造怦然心動的日日夜夜！ 本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直面內心的提問，來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨／日間／晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代，這是你不可或缺的一本書。 請一起來親身體會，整理之後，你可以擁抱何等幸福的人生。 ★麻理惠的理想居家生活提案， 讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！ ◎理想晨間提案：打開窗戶，引進新鮮空氣，是開啟新的一天最好的方式！ ◎理想日間提案：保持工作生活環境清潔，擦地板就像靜心一樣美好。 ◎理想夜間提案：盡情享受不方便的生活，花時間做晚餐、陪家人，更認真地投入。 ◎玄關是一個家的門面，也是最神聖的場所。 ◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。 ◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣！ ◎臥室是療癒一整天的疲勞，為自己充電的基地。 ◎勤於擦拭鞋底，好運就會降臨。 ◎按摩房子的「穴道」，讓家更健康。 ◎以留心的態度存放玩具，以「有目的」的方式存放小東西。 ◎練習欣然接受贈禮。

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★ 一上市即榮登「自我成長類」百大書單！── 整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推， 「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！ 一定有哪裡搞錯了！ 為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？ 那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？ 「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」 熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」 從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！ 為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標， 任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」── 原本的129件洋裝→只留17件，75件毛衣→只留21件，136件T恤→只留17件…… 本以為失去這些「摯愛」會痛徹心扉， 沒想到從此衣櫥輕盈了，赤字的卡債消失了（還有餘額可以捐款！）， 就連早就半放棄的穿著打扮……也變得更時尚有自信！ 這是一個超級購物狂從「重整」到「重生」的全紀錄， 她想藉由這本書訴說──「整理不是『捨棄』，而是『重新選擇』！」 當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜！ 感受輕盈與豐盈的美好。不買衣服的新生活，邀請你一同展開。 好評推薦 廖心筠／收納教主： 「2018年我嘗試了一年不買衣服計畫，從打開衣櫥卻覺得自己沒衣服，到後來能正視自己的擁有，利用現有的衣服創造不同穿搭，最後省下好多錢，也用了便服制服化，穿出自我形象，『少就是多』大家一定要試試。」 于之琳／專業整理師： 「喜歡美麗的衣裳從來不是罪，但是千萬別被衣服給綁架了！總是望著自己缺少的，不如認真面對自己擁有的，你會發現你缺少的不是衣物，而是認識自己。」 Blair／整理師： 「打從心裡認同衣物在精不在多，是擺脫購物慾與反覆丟棄循環的王道。」

最強收納粉絲團：二寶媽療癒系之變態收納台灣收納天后「二寶媽」首部著作透過「盒子」的多元運用，帶你從收納地獄中脫困！看完本書保證驚嘆：「哇～原來盒子還可以這樣用！」▍回函抽獎1.Brother標籤機‧QL-820NWB(市值11,800元/個)1名限定‧PT-P300BT(市值3,990元/個)5名限定2.PUGO聰明書包環保新升級2.0(市值3,480元/個)6名限定▍隨書贈送超值優惠券DESKER9折優惠券PureOlivia官網全館86折優惠券Silicook99元折價券什麼？？？？？化妝盒可以放在冰箱裡？！文件檔案盒原來可以裝拖鞋？一排垃圾桶出現在抽屜裡一點也不奇怪？！▌為什麼她的家事整理術，深深影響著台灣超過10萬個家庭？她，不僅發明出各種意想不到的「盒子使用方式」，還能讓家的各個空間不僅整齊又絕美。她，讓「做家事」充滿驚喜、讓每個人都能從中找到收納的樂趣，並在有限的時間內走捷徑達到最佳成果，終結家事總是做不完的惡性循環。看過她的收納空間的人總說：「沒有妳，我完全不知道這些盒子有什麼作用？」她的粉絲團上經常有人反映：「妳的收納簡直變態，但是看起來卻莫名舒壓！」她，就是讓網友全跪了的爆紅粉絲團：「二寶媽的變態療癒收納術」台灣收納天后──二寶媽。凡是看過她的粉絲團，人人都狂讚實在太有幫助了。超實用的整理技巧，不只讓你東西好收，還好找、好維持收一次就能打造一個空間整齊，充滿品味且永遠不會亂的家。二寶媽說：「把物品收納整齊並不難、整理得有功能性也不難，不過，除了追求效率和實用性之外，我堅持必須兼具視覺上『美』的極致境界。而這個『美』，其實正是療癒人心的關鍵所在。」天生就對「盒子」很感興趣的二寶媽，熱愛研究各種盒子的結構和設計細節。她不太注意商品名，而是只專注於它的「特質」（內在美）及「外觀」（外在美），因此總能選出符合「內外兼具」標準的好物。▌如果你有以下症狀，建議馬上翻閱本書：‧每次把東西「收起來」後卻老是找不到，整齊似乎只是曇花一現的假像。‧全家只有我一個人很努力把東西收好，家人總是不配合！‧試過各種收納術，每次都無法維持太久，最後已激發不起自己的收納魂。‧買了一堆收納書，卻好像沒有一本完全適用於自己的家。‧不知道該怎麼挑選適合居家各個空間的收納盒。▌尺寸狂、細節控必看的本書特色‧適用於每個家庭的「盒子收納」，帶你擺脫越收越亂、告別窮忙的家事生活。‧破解收納盒的

★各領域專業職人的說明教導★ ★15,000,000冊人心所向的銷售保證★ ★入選恆今基金會（The Long Now Foundation）「文明重建圖書館」保存書籍★ ★超過300張插圖、圖表和照片，是詳細且可靠的一本實用指南★ 親手為生活做一點事， 與土地建立起真實的連結與喜悅！ 重現古法釀造、純手工技法， 一比一的標示、手把手的教導， 住在都市高樓裡，也能活得很鄉村、很自然！ ◎不只是自給自足的實用寶典，更是成就自我喜悅滿足的祕笈 親手為自己的生活多做一點事，掌握一項技術，增加自立自強的能力，與我們的房屋、土地、地球建立起真實的連結。這種喜悅，是我們喜歡這本書的原因。——潘姆．亞特（Pam Art），史托瑞出版社（Storey Publishing）董事長 美國在一九七○年代的「回歸大地時期」（back to the land era），嬉皮在自己家裡從事耕種，汽油與原料的價格飆漲，回歸自然的呼喊激盪著人心，史托瑞出版社順應時情出版了一系列《鄉村智慧手冊》（Country Wisdom Bulletins），每一本手冊都提供一點點鄉村生活的必備知識、介紹簡單的技術與手工藝相關資訊。這些手冊出版了數百集，賣出一千五百多萬冊，幫助讀者探索自力更生的樂趣與成就感。 《鄉村智慧系列》很完整的呈現了關於鄉村和自給自足生活各個方面的資訊，在此一綜合性的集合中，本書擷取了與生活工藝類相關主題的step by step指導，提供需要知道的，關於可持續性、自給自足、住宅基地和DIY生活的一切。主題包括：自製乳酪、醃製小菜；家具製作和籃子編織；製作花環、香料；自製禮物和裝飾品；戶外土地的相關建設。還有更多！ 這本書有超過300張的插圖、圖表和照片，每頁都有值得信賴的建議，是同類書籍中最全面、最可靠的一本。 ◎豐富多元的好手藝，成為一個優游在自然裡的快樂現代人  把好吃的做出來 除了必須的一日三餐料理，鄉野生活當然還要有特別的飲食，在這裡，我們將學會如何自製乳酪、奶油與優格、冰淇淋；食物保存、醃製、裝罐與蒸餾；好吃的果凍、果醬與糖漬水果；醃黃瓜與開胃小菜；釀造風味醋；製作最棒的蘋果汁……  用大自然來做禮物 生活小物自己來，還可以和孩子一起手工DIY，材料都來自大自然，手工蠟燭、籐籃編織、葡萄藤花環、天然香料、押花機、手工糖果、節日禮物……不求精巧，但求真心，這絕對是

～周遭的環境，就是妳內心的鏡子～ 時間➜財物➜環境6大領域，90個整理祕技， 運用整理，做一場身心的減壓與排毒， 讓小資女的人生換然一新！ 【真心推薦】 收納教主 廖心筠 人氣作家 螺螄拜恩 【本書特色】 ◎分成6大領域，圖解可靠的整理技巧： 從身心➜財物➜環境，分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域，提供推薦的工具、整理的技巧。 ◎整理O與Ｘ，立刻看見問題癥結點： 透過OK與NG圖來對比有效的整理方式，透過圖面強化意識，透過明確的「指示」建立習慣，從細微改變累積成巨大的滿足。 ◎提供小資女會使用到的祕密武器： 介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金，以及好用的APP，借助各種免費的資源，享受生活步上軌道的確幸感。 靜下心來，仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境， 是不是存在滿滿的雜物和訊息呢？ 周遭的環境，就是妳內心的鏡子。 如果公事處理得井井有條，生活環境卻亂七八糟， 這些線索，都再再反應出： 「妳一再為他人付出，卻沒有空出時間，好好照顧自己的生活」呢？ 口把桌面文具一字排開，發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。 口櫃子裡擺滿塵封許久，老早就過期的文件，房間的布偶積滿了灰塵…… 口包包內，藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品…… 口堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳？ 口帳戶收支亂成一團，錢包裡好多沒用到的卡片…… 就像身體會沉積毒素一樣， 不會用到的雜物，也慢慢佔據活動的空間， 讓行動和反應變得遲緩。 這時候——整理，就是一種排毒！ 本書是專為生活忙碌的小資女，設計的6大簡易整理術， 不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】， 也包含眼睛看不見，卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。 搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏， 就能由內而外煥然一新。 ★包包裡最多只能放八樣東西。 ★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」，不混雜在一起。 ★推薦實用的APP，無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。 ★配合個人生活方式，選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。 ★搞懂每月的收入支出項目，區分薪資和獎金的用途。 ★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。 ★在假日就決定好「一週穿搭」，省下早晨煩惱服裝儀容的時間。

本书为国内第一本家政服务业发展典型案例汇编，遴选的典型案例集中体现了近年来我国家政服务业发展取得的新进展。全书分为家政服务业发展情况综述、政府工作经验典型案例、企业项目典型案例、行业协会或第三方机构典型案例四个部分，书中每个案例都紧密围绕推进家政服务业高质量发展要求，既有实践内容，又有理论剖析；既从思路上启发，又从模式上借鉴，形成一批可复制可推广的成果，为全国家政服务业发展提供示范经验。

本書特色 第一部分－內容精要 將家政學的命題範圍，分成家政的意義與範圍、膳食學、服裝、家庭生活與管理、嬰幼兒發展與保育、衛生與保健、家庭休閒和家政推廣共 8 個章節，各章囊括命題重點精要內容，讓考生得以掌握該章重點，洞悉答題技巧與要訣。 第二部分－相關法規條文 雖然家政學相關法規並非命題重點，但藉由法規的檢視與輔助，對於家政學內容與實務的運作能夠有更深入的瞭解與認識，以資回答名詞解釋題及簡答題時能有所本。 第三部分－相關考試歷屆試題解析 本書蒐羅農會歷屆新進人員及升等人員各相關試題，以及試題解析與說明。正所謂「鑑往知來」，透過考古題之研習及演練，能使考生之實力更進一步強化，並使讀者能夠全盤掌握近年命題重點。 補充資料即時解惑 重要專有名詞資料補充，讓考生能夠瞭解該名詞的意涵、由來或典故閱讀暢行無限、沒有障礙。 學習心得 1.家政是家庭事務的管理工作，係為一種職業或是行業。而家政學則是研究家政的學科，是人文社會科學的一種，以研究人與自然環境及社會環境的互動，並藉以提升個人及家庭的生活品質為目標，其涉略的領域廣泛，內容極為豐富，包括：食、衣、住、育、樂，可以說是範圍相當大，與每一個人的關係都密不可分。 2.本書係屬於重點整理型態，希望能協助農會考試之考生建立重要基礎觀念。 3.學習沒有速成方法，惟有認真的透過預習、複習，並勤做考古題，才能於未來考試中獲取高分。 考試簡介 農會平均 1～2 年會聯合招考一次，類型類似「地方特考」，由各農會開缺，然後考生報名通過筆試與口試 2 階段測驗後分發。即使是沒經驗的大學畢業生，一旦通過考試，即會依據農會職等換算，薪資約落在 3 萬至 7 萬元間，完全擺脫目前初入社會的社會新鮮人 22K 的魔咒。而且賺錢的農會每年尚會提撥一定比率盈餘，當作員工績效獎金分紅；如果把績效獎金加進去，平均年收入超過 80 萬元。 農會招考非考不可的「三」大利多： 1.門檻低，高中職畢業即可報考。 2.考科少，只要準備 4 科，適合短期衝刺準備！ 3.大專生起薪即有 3 萬 6 千元，加上員工績效獎金，平均每人年收入可望達 80 萬元！ 應試要領 在閱讀本書時，應該先透過內容精要的部分，來對此考科有所認識。在瞭解內容後，接下來可以透過練習考題的方式，馬上演練與複習所學，如此將會是最有效率的讀書方式。 在相關法規條文的部

家的樣子，就是內心的反射；收納和「家」的關係密不可分！ 家為什麼會亂？關鍵在：住在裡面的人「現階段」想要什麼？ 減法收納，不是把東西都丟掉就好；維持整齊，也不是會摺、會收而已， 重點是，你的「心」究竟怎麼了？讓你困在雜亂的環境裡，好想改變！ 日本JALO一級認證 整理規劃師／中華收納整理推廣協會．理事長 台灣第一位 收納教學專家 廖心筠，教你正視環境，進而改變人生 乾淨的家，會有好事發生；面對物品，就是面對自己 整理環境的同時，也整理好自己的未來 【內容簡介】 為什麼秉持勤儉惜物的人，最後都成了囤積狂？ 「明明整理好了！」為什麼幾天後卻又亂糟糟？ 什麼是「老前整理」？遺物整理又該注意什麼？ 你知道自己，為什麼要囤積嗎？什麼是你不敢面對的？ 是家庭成員有改變？是身體出了狀況？還是工作不順利？ 檢視環境與你的人際關係，是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟？ 是愛情、婚姻亮紅燈？還是工作繁忙、生涯有危機？不會收都是家人的問題！？ 這是一本從家、從心開始，探究雜亂環境根源，再準確教導你如何收納的好書！ 作者是台灣第一位到府教收納的老師，透過每一個家、每一個空間、每一個故事， 她看見人心裡真實的問題，也藉由環境的整理和收納，幫助他們從家、從心開始， 逐一改變自己的人生。她，就像是每一個家的心理醫生，持續協助大家改善現狀。 本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念，從一般家庭常見的雜亂案例著手， 要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信，導致生活環境失序的「最心力作」。 相信，把家整理好，改變就開始；拒絕空間勒索，你也可以訂製自己的新人生！ 少量簡單，輕盈自由，別讓雜物堵住你的幸福。 整頓＆煥然一新！以下是進階人生的減法思考： ◆買多有比較便宜？ ◆買一個夢想比較快樂？ ◆珍惜，卻無法善用？ ◆留著，找不到也派不上用場？ ◆丟書會丟掉知識？丟工具會失去技能？ ◆是囤積，還是收藏？勿把囤積當收藏 幫助上千個台灣家庭，感動無數人的收納真理！ 探究雜亂根源，從改變思考開始，創造整理奇蹟，你也可以！

★最強收納團隊傳授的3步驟收納術★暢銷慶功版 買屋時斤斤計較公設比不能太高，或是租屋時用每一分錢換得的坪數， 你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎？ 以收納為畢生志業的生活團隊，決心要帶你收得一目瞭然、自信滿滿。 因為「收納」才是最划算值錢的裝潢。 你家也有這些東西嗎？ ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由，買各種鞋款，但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍、安心吃自製麵包的理想，卻在閒置的咖啡機、麵包機上發現是幻想。 ‧手機包裝盒、喜愛的品牌提袋、各種「之後可以用」的塑膠袋，已經塞滿還在不斷增加。 你家不是鞋店、倉庫或家電展示區， 家應該是累積情感的生活場所。 每個人的家，都反映自己的特色── 喜歡旅行的人，好好陳列各地帶回的足跡； 喜歡品酒的人，讓藏酒和酒杯營造品飲氣氛； 還有亮色沙發的活潑感、畫框海報搭配蠟燭的北歐風、各型植栽的綠色療癒感…… 但要收納良好，才有空間好好做自己。 留下用得到的東西，收整得好進好出，擁有心目中真正的家。 專業團隊帶你實踐「分類、抉擇、定位」3步驟收納術，迎接前所未有的清爽生活。 ★同時收錄超完整摺衣術！從男裝、女裝、四季衣著到圍巾配件，摺得好自然收得漂漂亮亮。 本書特色 如果總是收完沒多久又亂了，那就不叫收納。 這代表東西只是「放進」櫃子抽屜而已，麻煩拿也麻煩找：「麻煩」是造成混亂的原因之一。 3步驟收納術以邏輯讓每個空間適得其所，不麻煩自然不再雜亂： 物品類別明確──一個櫃子裡不會同時有電池、零食、棉花棒，亂放就會亂收。 確認使用程度──早就過期的保健品、好幾年沒翻閱的書報雜誌，整理才知道囤了不需要的東西。 按照屬性歸位──鎖匙、代繳帳單放玄關；鞋櫃除了放鞋子，鞋拔、保養油也可以放進去；咖啡粉、茶包放在熱水器附近……東西好拿好找，自然容易維持。 ★日常生活堆積太多不會實現的「未來」，只會變成負擔。 ‧瘦下來就可以穿→其實一直沒有嘗試→反覆許下做不到的承諾。 ‧這款包包會再次流行→不確定會不會發生，但已經新買不少個。 ‧今年可以讀書把英文學好→語言書放著一年又一年，從沒翻過。 丟棄沒有損壞的物品，好像是種浪費，但其實真正浪費的，是讓有限空間因為堆積

★本書從家庭生活中的食、衣、住、行、育、樂等領域展開全面式的探討，說明如何從家庭教育乃至個人生活循序漸進地落實現代化、人文化、適性化的教育活動。 ★敏惠醫護管理專科學校葉至誠校長、實踐大學服裝設計學系專任助理教授葉立誠老師，首次聯合撰著，各從專業領域說明如何培養生活素養，以此邁向有品德、有品味、有品質的人生。 家庭生活是：凝聚親人溫情以為創造血脈相連的天地； 學校生活是：琢磨璞玉以為發展自我造福人群的準備； 社會生活是：傳承文化以為孕育相輔相成的和諧社會。 家庭如果能充分發揮「中流砥柱」的角色， 將能讓我們的社會充滿希望，這也是社會面對今日家庭的期待。 《家政教育與生活素養》是探討與研究「家庭與家人等相關事務」的諸種生活教育及管理工作，以家庭生活中的食、衣、住、行、育、樂等領域開展，涵蓋精神與物質基本技能的層面，統整家庭生活、消費與管理、環保教育、生命教育、兩性教育、工作與休閒、合作與自主等內涵，以使學生具備生活自理能力、消費抉擇能力、資源管理能力、人際溝通與關懷尊重能力、多元思考與價值判斷能力，落實人文化、生活化、適性化、統整化與現代化之學習領域教育活動，以促進個人、家庭的幸福生活及社會的祥和與關懷等方向，以作為和諧社會建設的基礎。

居家修繕急救SOP，讓新手不再SOS！ 好男人宅修快速學，聰明女人修繕好簡單！ 邀請大型修繕中心、社區大學修繕教學講師、實戰經驗豐富水電工程師 達人們的圖解示範，動手樂趣多，安全跟著做！ 幫助宅修新手們解決居家修繕問題，透過實例解析，由淺入深按圖索驥，Step by Step跟著做，將常見問題、重點與細節一次網羅，並對修繕有全面性的認識及理解。全書以圖解，手繪、施工圖等說明解決方法，系統性地歸納整理，您將認識修繕的基礎知識至專業眉角，舉例說：如何防堵衛浴排水孔的小飛蟲或蟑螂？跳電了！該怎麼檢查和維修？漏水了，自己也能更換馬桶水箱的零件！如何幫落地紗門或紗窗更換滑輪？木地板出現疑似蟲咬的小洞孔，怎麼辦？ 【修繕心法看過來】 ．修繕工具介紹、常見方法運用 列舉居家最易碰到的問題，並搭配建議的方法與工具，根據自己的需求與狀況，快速了解情況並能立即解決。 ．修繕現場實務、問題問答集 錢要花在刀口上，透過專業師傅的建議讓DIY動手修繕更省錢，完成後的成就感更能與朋友及家人分享！ ．修繕完工之後的成果與察驗 詳述工作的分解步驟和完工成果，讓完全沒有宅修經驗的新手也能輕鬆應付，成為家居必備的工具典藏書。

從育兒、烹飪、衣著、交際、教育、養老與財政，用橫跨百年的家政傳統底蘊，教給您與下一代有教養的愉悅人生。 曾國藩滿女、清廷誥封一品夫人聶曾紀芬所流傳下來的家政之學，能夠給二十一世紀的現代家庭什麼啟示？就讓百年後的聶家孫女，帶領你穿越時空，發掘經典在生活中的大用。 本書特色 【中西合璧穿時空】聶曾紀芬曾孫女親自分享融和了家學與西方生活經驗的治家之道 【經典史料重刊行】收錄聶曾紀芬於光緒三十年撰寫之《聶氏重編家政學》重新校對版 ★曾國藩滿女、清廷誥封一品夫人聶曾紀芬所流傳下來的家政之學，能夠給二十一世紀的現代家庭什麼啟示？就讓百年後的聶家孫女，帶領你穿越時空，發掘經典在生活中的大用。 「慈母育兒之功大於丈夫之濟世。」──聶曾紀芬，《聶氏重編家政學》 家政的古代意義本為家庭事務的管理。隨著時代的變遷，家政逐漸成為家庭關係及其事物的統稱。家政涉及家業、家法、家風、收支、教育、人與人的關係，乃至於家庭與親戚、朋友、鄰里的關係等。 本書分為兩部分，一是作者聶崇彬根據自身在西方生活多年的經驗，對曾祖母流傳之家政學所下的註解，並親身向新時代負責主政家庭的女性（與越來越多的男性）示範如何在生活中活用前人的智慧。二是全文刊登曾國藩滿女聶曾紀芬在光緒三十年出版的《聶氏重編家政學》刻本。全文共十二章，分類詳細，堪稱實用家庭生活指南。透過作者的親身分享，讀者將會發現許多清代時的家政條例從未過時，甚至還能與現代的教養理念起到相輔相成之效。

最天然的居家掃除妙方， 零汙染、低刺激、超乾淨！ 食用級小蘇打＋醋，聰明用對無毒清潔劑，打掃居家不費力！ 生活中已經有太多的化學物質對人體產生危害， 何苦再為了維持居家環境整潔而傷害自己與家人的健康？ 現在，就讓我們一起來…… ‧了解食用級小蘇打粉的清潔原理、使用優點及各種變化法，以及如何搭配其他好用的環保素材一同做居家清潔。 ‧跟著書中一目了然的步驟圖，方便實作，超效簡易清潔法stepbystep。 ‧利用125個食用級小蘇打粉的天然清潔法，從居家清潔到衣物洗滌，以及溫和清洗寶寶用品、寵物區域清潔等；使用範圍橫跨客廳、廚房、浴室、臥室等基礎空間，讓居家清潔工作更輕鬆。 【樂活掃除新主張】 小蘇打粉＝消除貓砂、冰箱、鞋櫃等異味 小蘇打水＝清除咖啡、茶葉黃垢 小蘇打＋醋＝光潔亮麗的玻璃 食用級小蘇打不僅可以是烘焙時的食品添加物，更是居家清潔好幫手！然而，當鹼性的小蘇打粉遇上酸性的醋，酸鹼中和下，將會產生「發泡作用」，讓小蘇打粉原有的清潔效果再升級，幫你輕鬆擊退髒汙與頑垢！ 【善用小蘇打＋醋，輕鬆打造無毒、舒適的居家環境】 ★能安心烹調食物的廚房 再也不需要用力刷洗，更不怕化學殘留物！瞬間清除集油槽、醬料碟、微波爐、烤箱網架等油汙；擊敗瓦斯爐口、鍋具底部焦黑；恢復流理台、洗碗槽的乾淨樣貌。 ★亮晶晶的浴廁空間 澈底擺脫異味與黴菌！立即去除牆壁與地板的瓷磚霉斑、門板汙垢；消滅垃圾桶異味、水痕等，讓衛浴設備煥然一新！ ★舒適怡人的客廳 再也不苦惱！輕鬆去除地毯、沙發上的汙漬；保持紗窗、窗框、窗溝的潔淨；澈底清除電風扇、話筒等髒汙；擁有光潔亮麗的玻璃與鏡面。 ★整潔舒適的臥室 即刻告別化學清潔劑！迅速去除床單異味、棉被霉味；消除銀飾品氧化發黑處；清除絨毛玩具髒汙，打造讓身心能夠完全放鬆的清爽空間。 【特別收錄：小蘇打粉的生活妙用】 ‧貓奴們照過來！只要一小匙食用級小蘇打粉，就能澈底去除貓砂異味 家中有飼養貓咪的人，一定都會這樣有深刻的體驗──放在角落的貓砂，只要多放一些時間沒有清理，就會散發出濃厚的排泄物臭味。其實，只要使用食用級小蘇打粉，就能抑制寵物排泄的臭味囉！ ‧幫寵物洗澡不再像打仗，輕鬆為

> 廚房，是家的中心！ 從這起始的點滴小事，都源自於對家人的愛 從下廚烹調開始，到日常廚事整理 勾勒出自己憧憬的理想生活風景 廚房，是一個家最重要的中心，更是愛的起始點！在這個溫暖的空間裡，你會悉心為家人做一餐飯、親手整理日常廚事，或以道具器皿做佈置陳列，讓每個角落都是有獨特故事的場景。然而，令人憧憬的廚房生活，得由小細節開始照料起，為此就需許多輕鬆易得的廚事技巧，不論是下廚做菜、清潔收納、挑選道具…讓每件廚房裡的事，成為信手捻來的簡單美好。 選用及愛護廚事道具們… 廚房裡必須存在的物品種類，比起其他居家空間多更多，鍋具、器皿、廚具小物…每件道具材質和功能皆不同，因此選用及清潔保養也各有學問。蒐整30項最常見的廚事道具，從事前挑選到洗滌收整，教你正確愛護它們的小秘訣，不僅讓下廚更順手，親愛的廚事道具們也能長久陪伴你。 好收納打造理想廚房風景… 想讓廚房變好用，除了事前規劃設計，後續收納安排也很重要，有條理的收納即成極具美感的廚房風景。為你細分出廚房裡的每個小區塊如何收整，包含冰箱、廚櫃、流理台四周，與空間不夠時的收納提案，以收納用品對應食材食品、器皿、清潔用品、備品…等，破解你對廚房收納的種種困擾，還能打造屬於自己的理想風景。 讓新手不失敗的烹調基礎… 你是常常把廚房弄成混亂戰場的料理新手嗎?特別請到中西料理精通的Ivy老師告訴大家，從事前備料處理開始，和下廚時檯面的使用設置，以及如何製作超好用的常備高湯、多用途醬料的完整做法。更集結20個詢問度最高的料理必知，讓新手們一定學得會的不失敗烹調法，把小重點都筆記起來，日後不論是煎煮炒炸蒸滷都難不倒你。 省力的日常清潔整理… 廚房使用後的清潔收整，對許多人來說很辛苦，想要更省力快速，應從日常習慣開始著手！由烹調階段開始的前期整理、順序對了就很快的洗碗方法、烹調後的3分鐘收整要訣…詳解清潔不累的聰明訣竅。此外，為讓廚房食生活更安心，天然素材的清潔活用、去味防蟑的小方法，都為你貼心備齊，讓廚事整理優雅又輕鬆。 > ＊聰明選用及愛護廚事道具！ 從選用鍋具、器皿、收納用品材質開始，包含日常使用及保養一次了解，廚事道具才能常保如新。 ＊料理老師親授烹調小訣竅！ ．烹調下廚非難事，料理課老師教你正確用刀用鍋、食材處理、讓料理更好吃且絕不失敗的一點訣。 ＊從清潔到收納的廚事全解！ 想要廚事優雅輕鬆，從日常習慣開始建