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472筆商品,3/24頁
遨遊五洲四海(第一集)(電子書)
  • 電子書
作者:李偉宗  出版社:博客思出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:800 元, 優惠價:1 800
遨遊五洲四海(第二集)(電子書)
  • 電子書
作者:李偉宗  出版社:博客思出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:800 元, 優惠價:1 800
遨遊五洲四海(第三集)(電子書)
  • 電子書
作者:李偉宗  出版社:博客思出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:800 元, 優惠價:1 800
酒遊隨筆:探索奧肯那根谷的魅力(電子書)
70折
  • 電子書
作者:黃建忠  出版社:紅出版  出版日:2023/10/30 裝訂:電子書
"Wine Travelogue: Exploring the Charms of the Okanagan Valley" unveils the journey of savouring the wines of Canada's Okanagan Valley! When you think of Canadian wine, ice wine might be the first to come to mind. However, when the author embarked on a wine tour in the Okanagan Valley and tasted over a hundred local wines, he was immediately captivated by the reds, whites, sparklings, and rosés. This book is presented in both Chinese and English, brimming with captivating photographs and text. It chronicles the author's adventures and emotions, along with wine tasting notes and conversations with individual winemakers, grape growers, and estate managers during visits to twelve representative wineries across the Okanagan Valley, from north to south. The photographs vividly portray the region's lakes and mountains, the vineyards, and the winemaking facilities of each winery, as well as the warm faces of the local community. The book also delves into the author's insights into the regi
閱讀器:書紐電子書
定價:429 元, 優惠價:7 300
導遊領隊執業實務分類題庫(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:千華數位文化股份有限公司  出版日:2023/10/05 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:560 元, 優惠價:7 392
從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適(電子書)
  • 電子書
作者:梁友瑋(山姆伯伯)  出版社:臉譜  出版日:2023/10/03 裝訂:電子書
──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看,愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動, 但要怎麼做才能有效率地改善登山能力,則是一門應用科學。 」 超過400張實拍照片×34支QR Code重點動作示範影片 正確觀念釐清+詳細訓練動作指引+肌肉自我照護法+訓練計畫安排方法 不須固定式器材,在家就能自主訓練 從辨識問題癥結點、對症下藥到持續進步 擺脫體能不足、疼痛的陰影,獲得能夠持久無痛登山的身體! ▍我平常明明就有運動或做重訓,但為什麼登山還是很辛苦? ▍登山不就是一種運動嗎?為什麼長久下來不只感覺體能沒進步,還開始疼痛受傷? ▍為什麼平常訓練或登山時,特別是下坡時會膝蓋痛? ▍登山過程中要如何補充水分、熱量,又該吃什麼才對?該吃保健食品嗎? ▍我已經安排__個月後要登山,我該怎麼安排訓練計畫? ▍週末臨時被朋友找去爬山,平時沒在訓練的我,臨時抱佛腳可以做什麼? ▍登完山和訓練完覺得身體疲勞,平時該怎麼主動照護自己的肌肉? ▍除了肌力訓練外,該怎麼為登山健行安排有氧訓練? ……關於登山訓練相關的所有疑問,本書都將為你一一解答! 本書作者梁友瑋(山姆伯伯)所創立的「山姆伯伯工作坊」, 是國內目前許多健身和肌力訓練教練、學員及運動員密切關注追蹤的運動知識平台,也提供實際的訓練、顧問服務, 學員不只有在國際上獲獎的專業運動競技選手,也幫助許多一般民眾透過肌力訓練解決身體不適,恢復生活水準, 甚至能夠進一步從事強度更高的運動訓練與賽事。 近年來,山姆發現有許多前來尋求肌力訓練指導的學員,很多都是從事登山健行的族群, 而他們絕大多數都是平日需要工作的上班族,假日才進行登山健行。 這些學員有的是想提升登山表現,但更多人是希望能改善登山造成的疼痛與不適,像是下坡時膝蓋會開始發抖、不舒服甚至疼痛, 這樣的情況反覆發生,有的長久下來無法痊癒,這讓許多人對登山活動產生了陰影,甚至從此得與曾經熱愛的登山絕緣。 面對這樣的學員,山姆發現這些問題大多都是因為「肌肉疲勞」所引發的連鎖反應。 因此,透過「功能性肌力訓練」的思維,山姆針對登山健行族群的需求對症下藥,設計出一系列的登山肌力訓練法, 在經過一段時間的訓練後,學員不只疼痛與不適有明顯的改善, 甚至因為肌力體能的提升,比起過往更能輕鬆、有自信地
閱讀器:書紐電子書
定價:455 元, 優惠價:1 455
觀光資源概要(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:千華數位文化股份有限公司  出版日:2023/09/25 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:550 元, 優惠價:7 385
觀光資源概要(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:千華數位文化股份有限公司  出版日:2023/09/20 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:630 元, 優惠價:7 441
導遊領隊執業法規(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:千華數位文化股份有限公司  出版日:2023/09/20 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:630 元, 優惠價:7 441
女朋友寫給女朋友:八個月的萬字情書(電子書)
  • 電子書
作者:換日線(Sunline)  出版社:線在創作  出版日:2023/09/01 裝訂:電子書
是與我談了八個月戀愛的女孩。那年我二十九歲,她十九歲。這些文章,看似寫給當時快成年的她,更像是寫給三十九歲的自己!甚至是寫給每一個經過這十年的青春徬徨,以及遺失青春的以後!
閱讀器:書紐電子書
定價:250 元, 優惠價:1 250
國家公園.秋季號 Sep.2023:內政部國家公園署成立(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:內政部營建署(經銷)  出版日:2023/08/25 裝訂:電子書
內政部國家公園署成立 經過多任內政部長、營建署長的持續帶領之下,臺灣國家公園即將翻至下一個新的篇章。那麼,接下來臺灣的國家公園會有什麼不一樣嗎?對於致力於自然保育與人文史蹟保存的國家公園來說,表面上可能不會出現眾所矚目的華麗變身,但潛移默化般的影響將以十年乃至百年的尺度,形塑臺灣下一個世代的風貌。 關於臺灣國家公園 為了長期保護自然地景、野生動植物、珍貴的生態系以及人文史蹟,我國自1982年開始相繼成立墾丁、玉山、陽明山、太魯閣、雪霸、金門、東沙環礁、台江與澎湖南方四島共計9座國家公園,再加上第一座由民間保育團體發起推動而成立的壽山國家自然公園,以及都市森林及環境教育為定位的高雄都會公園和臺中都會公園,逐步將山岳、海洋、濕地、文化史蹟都納入國土保育的範疇。 國家公園蘊藏自然生態、地形地質及人文史蹟的精華,除了保育、科學研究及環境教育,同時提供景觀遊憩的功能,並透過生態導覽讓遊客關注環境保育,規劃各類主題活動,邀請大家走進山、親近海、認識並一同守護我們的島嶼。
閱讀器:書紐電子書
定價:70 元, 優惠價:7 49
National Park Quarterly Sep.2023:Taiwan to Launch the National Park Service(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:內政部營建署(經銷)  出版日:2023/08/25 裝訂:電子書
Taiwan to Launch The National Park service A New Journey in Conservation and Sustainable development Special Theme Steadfast Steps Respond to the Land's Gentle Calls Tracing the Establishment of the National Park Service Cover Story Let’s Protect the Mother Earth Together! Everyone's National Parks! Finding the Way to Harmonious Coexistence through Co-governance Conservation without Borders Transnational and Transregional Efforts to Protect the Environment and Ecology Bridging the Cultural Gap The Ongoing Practice of Cultural Inheritance and Transmission
閱讀器:書紐電子書
定價:35 元, 優惠價:7 25
導遊領隊執業實務:華語、外語導遊領隊人員(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:千華數位文化股份有限公司  出版日:2023/08/15 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:790 元, 優惠價:7 553
空城記:我城廢墟遊記(電子書)
70折
  • 電子書
作者:Eric Liu; Johnny Li  出版社:蜂鳥出版有限公司  出版日:2023/07/01 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:640 元, 優惠價:7 448
山痕:那些山,那些傷教會我的事(電子書)
70折
  • 電子書
作者:台灣368-陳彥宇  出版社:時報文化  出版日:2023/06/30 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:499 元, 優惠價:7 349
每一次出發都有意義:從0開始的自助旅行指南(電子書)
70折
  • 電子書
作者:雪兒Cher  出版社:時報文化  出版日:2023/06/16 裝訂:電子書
旅行,是人生中場的解藥,也是活藥 旅人作家雪兒,第一本自助旅行導覽著作! 她說:「期待這本書能給還沒踏出這一步的人勇氣, 給已經踏出去的人持續出發的動力。」 很多人問雪兒:為什麼下定決心去自助旅行? 她說:因為渴望改變一成不變的生活。 也有人問雪兒:我英文不好怎麼辦?沒有錢怎麼辦? 她說:選擇自己想要的旅行,一路走,自助小白也有變成大神的一天。 訂了機票,就是一段旅程,一個人生過程。 世界並沒有想像中那麼多隔閡,不管是黑的白的,圓的方的,只要你心是開的,未來的路就會是寬廣的。 專業旅人比讚推薦 旅遊冒險型YouTuber∣融融歷險記 Ben 背包客棧 站長∣小眼睛先生 旅遊指南作家∣俏鬍子旅行團 Jessie Podcast《日本大特搜》∣研究生 Keith 機票達人∣布萊N 一直環球∣ 張逸帆 打破恐懼,開啟腦海中的世界冒險地圖吧! 身為內向者的我,明白一個人出發前的恐慌,害怕踏出這步即將就會失去一切。相信每一次冒險,都必須學會承擔風險。 從零規劃,制定夢想地圖比你想的還簡單 從最廣度的視角切入,告訴你出國自助旅行規劃六大元素,金錢、交通、景點、住宿、飲食、旅伴,那些你必須注意的事。 出發,從第一顆星星開始的旅途 從錯誤中開始更正自己的步伐,選擇合適的旅伴,接下來的每趟旅程,你都會發現那些過不去的情緒,糟糕的記憶,翻到下一章節,就還是會過去。 旅途崩潰,隨時報到。美好,也是一樣 自助旅行有時更像是過關斬將,遇見的難題,只要過得去了,以後就不會是問題,如果過不去,換條路走就可以。 沒有比旅行更好的投資,啟蒙跟獲得 從跟團者、到自助旅行者、旅行背包客、旅遊部落客、數位游牧寫作、觀光合作代言、旅行商品代購等,出發,也可能變一種專門的職業。 繼續走,Keep Going!這才是人生 2023年去了北歐看極光,又返回埃及獨自旅行,帶家人去日本,最終明白,一直走,繼續走,才是我想要的人生。 書中附有雪兒推薦「自助旅行實用網站與APP」,只要善加運用搜尋,環遊世界不是夢!
閱讀器:書紐電子書
定價:360 元, 優惠價:7 252
再一次,放浪地球(電子書)
70折
  • 電子書
作者:梁彥宗  出版社:Good Year  出版日:2023/06/01 裝訂:電子書
旅遊節目主持兼製作人,本住「世界好大,唔睇好嘥」的精神,主理了多個體驗性旅遊節目,包括ViuTV《放浪美利堅》、《放浪加勒比》,以及J2一連四輯的《背遊》系列等。Ferrari不如safari,free flow酒水不如孭樽潛水,自然世界,才是王道。
閱讀器:書紐電子書
定價:472 元, 優惠價:7 330
國家公園.夏季號 Jun.2023:留下未來生機(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:內政部營建署(經銷)  出版日:2023/05/25 裝訂:電子書
留下未來生機 我們所做的事,都會回饋到自己身上,這是故事中最簡單的道理,卻也是現實中最複雜的難題。當人們任意消耗環境,最終這些看似微不足道的消耗,將累積成足以覆滅人類生存的海嘯。為了延遲這個海嘯,我們開始尋找「永續」的可能性。 關於臺灣國家公園 為了長期保護自然地景、野生動植物、珍貴的生態系以及人文史蹟,我國自1982年開始相繼成立墾丁、玉山、陽明山、太魯閣、雪霸、金門、東沙環礁、台江與澎湖南方四島共計9座國家公園,再加上第一座由民間保育團體發起推動而成立的壽山國家自然公園,以及都市森林及環境教育為定位的高雄都會公園和臺中都會公園,逐步將山岳、海洋、濕地、文化史蹟都納入國土保育的範疇。 國家公園蘊藏自然生態、地形地質及人文史蹟的精華,除了保育、科學研究及環境教育,同時提供景觀遊憩的功能,並透過生態導覽讓遊客關注環境保育,規劃各類主題活動,邀請大家走進山、親近海、認識並一同守護我們的島嶼。
閱讀器:書紐電子書
定價:70 元, 優惠價:7 49
National Park Quarterly Jun.2023:Build for a Vibrant Future(電子書)
70折
  • 電子書
出版社:內政部營建署(經銷)  出版日:2023/05/25 裝訂:電子書
Build for a Vibrant Future We all face environmental issues such as oceanic warming, glacier calving, spreading pollution, and species extinctions. Because of this, national governments around the world are trying to deal with the problems in every possible way, from policy, to investment, to education, and more.
閱讀器:書紐電子書
定價:35 元, 優惠價:7 25
【超圖解】露營入門全攻略:從零開始也不怕!行程規劃×裝備知識×選地紮營×野炊食譜,新手必學的戶外實用技巧(電子書)
75折
  • 電子書
作者:長谷部雅一  出版社:蘋果屋  出版日:2023/05/04 裝訂:電子書
\ 專為想要嘗試露營,卻不知道從哪裡開始的你而寫的工具書 / 免裝備!只要將「家中現有物品」帶出門,就能開始享受「風格露營」。 從事前規劃、營地布置、野炊料理到活動安排,專為初學者設計的快速上手技巧! 「營火部落」達哥、「台北國際白色野餐發起人」璐露野──露營達人強力推薦! 「假日想帶全家人一起去露營,但不知道從何下手。」 「在山野林間過夜好像很棒,但要準備的工具很多……」 「有幾次露營經驗,但不太有自信獨立搭起帳篷。」 本書正是為這樣的你設計,零基礎也能一看就懂的露營入門書。先從一開始的測驗中找出「最適合你的露營型態」,了解自己的喜好和現有工具後,再購入最低限度的露營裝備。全實境完整教學,新手老手都適用。只要讀完本書,下週末就可以去出發去露營! ★適合【各種程度】的露營型態 初階者:不過夜的「單日露營」、免裝備的「豪華露營(Glamping)」。 →教你聰明選擇場地、如何選擇家中現有物品帶出門。 中階者:隨時可出發的「租借式露營」、增進親子感情的「家庭露營」。 →達人示範露營用品的選擇、超完整三天兩夜行程表範例。 進階者:享受自由自在的「單人露營」。 →一次學會生火、搭帳蓬、戶外野炊,成為真正的outdoor咖! ★專家才知道的【露營技巧攻略】 關於空間格局:「帳蓬+天幕」適合重視開放空間的你,「雙房帳蓬」適合重視隱私的你。 關於選擇營位:美景、良好動線以及隱私性缺一不可,還要打造出舒適的活動空間。 關於睡眠系統:挑選睡袋不能只是看溫度,要看自己究竟屬於「怕熱」還是「怕冷」的人。 關於食材採買:買好的食材可以在家中先切好或醃漬,家裡的調味料分裝成小罐。 新手如何選擇第一頂帳篷?風大的時候如何架設天幕?本書用大量圖解範例告訴你全方位的露營技巧,只用基礎配備和低預算就能讓營地生活更具格調魅力! 本書特色 【特色1】露營新手必看!讓你第一次露營就上手 利用專屬表單測試出「最適合你的露營型態」,選擇專屬於你的露營行程,說走就走! 【特色2】詳細實景圖解!無痛學會各種戶外技能 超過500張步驟圖解析搭帳篷、鋪地布等步驟,新手也能打造舒適營地,成就感滿點! 【特色3】露營用品教學!輕鬆享受最潮風格露營 達人示範如何聰明選擇露營用品、搭配與用法,用最少的裝備就能玩出最棒的營地生活! 【特色4】主題露營提案!單人或團體都能玩得盡興 根據季節
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定價:399 元, 優惠價:75 299
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