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家的問題不在大小，是創造「極致利用」 集結最強設計達人的私房秘技，教你學會偷空間， 7坪可以住一家四口、15坪還能攀岩健身 家的大小已經固定不可變，但人總是想要多一點機能、多一點收納！ 有時候爸媽要來、也喜歡找朋友來家裡聚餐，這些該如何達成呢？ 漂亮家居編輯團隊深知所有屋主的心聲， 經過層層把關挑選，讓最強設計達人告訴你怎麼提升空間的利用價值， 一個人住好用，2人小家庭面對新增家庭成員也無須煩惱， 空間不用變大，多1、2房絕對不是問題！ 想要不浪費空間，可以這樣做： ●複合機能櫃完勝實牆隔間 ●最不佔空間的傢具隱形術 ●中島吧檯整合收納與用餐 ●活動門片是隔間也是電視牆 【本書特色】 1.設計達人的私房秘技大公開！活用空間、提升坪效 奪下德國iF設計金獎的馥閣設計黃鈴芳，獲獎案例是一間10坪的微型住宅，運用高低差、隔間整合、一物多用等概念，讓你絕對想不到10坪有儲藏室、大主臥、完整的餐廚空間，甚至連小孩房、遊戲室都貼心設想。 另外是擅長把「小好窄」變成「美豪宅」的鄉村風繪圖天王汪忠錠、收納天后王思文，把櫃體隱藏於無形，再結合五金機關的協助，收納就能擴增2倍，還可以讓空間寬敞！以及最強一物多工的國民設計師翁振民，空間不只多用途、好用，還兼具美感，透過漂亮家居編輯團隊層層篩選，讓你也能偷學設計師的坪效技巧！ 2.詳細拆解運用關鍵手法！空間變大還能多一房！ 只要懂得善用空間，家不只能變大，還可以多出許多意想不到的使用機能，從1+1大於2的概念去思考，雙面櫃兼具隔間、傢具可以伸縮隱藏收進櫃子內，中島吧檯除了收電器、亦可儲放書籍、電器，一物多用創造極致用途。若是不需要獨立的空間，例如書房、客房、小孩房、遊戲室，此時不妨運用移動隔間或是傢俱的彈性組合、架高通鋪手法，讓一間房可以隨著使用者的需求靈活改變用途。 3.超過100個極致運用案例圖解！不論空間大小都適用 在這100個漂亮家居編輯團隊精選的案例當中，包含極小的10坪住宅，甚至到30坪左右的三房兩廳空間，從平面配置計畫探討，解析設計師如何透過格局改造、拿捏隔間、櫃體、臥榻等尺寸設定，家不用變大，也能創造超乎原坪數的寬敞感，以及讓人意想不到的生活機能。

◆好宅裝潢中最容易發生的NG的有哪些？ ◆預防裝潢後產生的問題，你一剛開始可以怎麼做？如果裝潢已經有問題，你又可以怎麼補救？ ◆千金難買早知道，神來解、神救援的獨家撇步送你入住完美裝潢、不後悔的家！ 裝潢之前看過這本書，讓你看懂裝潢細節內的O與X！ 實例案例，解答裝潢後常遇到的五花八門問題， 解析空間規劃、收納機能、傢具選用、施工工法至通風與採光設計， 秒懂居家空間問題能怎麼補救、一剛開始又可以怎麼避免。 神解，讓你避免NG知曉正確要如何做， 神救援，錯誤已發生但是還有得救，讓住的安心又舒適。 理解住宅設計的正確觀念與基本原理。 本書以插畫、圖片表現常見問題或錯誤觀念，能一目瞭然問題所在， 並對照建議的方法圖解，以及設計提示、畫龍點睛的細節亮點BOX， 在閱讀文字中也能立即體會好設計的巧妙之處， 讓設計裝潢階段的一開始，就能從細節考量居家如何設計。 即便你家裝潢出錯了，也有獨家撇步來改善， 讓住進的家裡無NG，生活品質更美好、更完善的裝潢設計全方位寶典。

全台第一本詳細解析 人體工學與小坪數空間的尺寸關係 好評熱賣封面更新版 坪數小，就等於不好住！？ 其實只要尺寸做對了，格局、收納、動線、傢具選用問題都能迎刃而解， 一樣可以住得舒服不壓迫 你是不是最常碰到這些問題 ◎沙發桌子要買多大才不會佔據太多空間又好用 ◎不想放太多櫃子，但又怕收納不足 ◎不管怎麼走都容易撞到桌子 ★走道留寬些，好走不擁擠 人體面寬一般是50～60公分，想要身體不被碰撞，走道就要拉寬到70公分以上， 桌几和沙發之間的寬度可以稍微縮小，25公分最剛好，可以輕鬆伸腿放腳。 ★沙發寬度最多佔據背牆的3/4寬 想要在客廳放進沙發又不顯小，沙發寬度最好選擇背牆的3/4寬即可， 沙發深度最好在85～95公分，想要能夠坐得舒服還可以盤腿，最好到100公分。 ★餐桌依牆放，2人使用最少需要75×75公分 小坪數的住宅中，往往餐廳空間都會被犧牲，通常會與廚房吧檯合併。 若想額外放置餐桌，依照人體面寬為60公分的準則，再加上需要擺放餐具， 餐桌面寬最少75公分以上最合宜。 ★鞋櫃層板改斜放，以高度換深度，避開櫃深不足的缺點 小坪數住宅的玄關通常都較小，一般鞋櫃至少需有30～40公分的深度， 若想再縮減深度，建議櫃內層板改斜放，每層層板的間距高度拉高， 有效解決櫃深不足的問題。 本書依照空間分類，從玄關、客廳、餐廳、廚房到臥房，依照一日的使用動線解析各空間最合宜的使用尺寸，透過詳盡的手繪插畫和實際案例的示範，解決讀者最煩惱的格局配置、收納機能、傢具挑選的疑問。 ◎學界、業師專業知識傾囊相授，深入解析最適當的人體工學尺寸，徹底解析空間使用的最佳尺寸 ◎條列詳細格局規劃、合宜傢具的尺寸，讓讀者獲得最正確的改造知識，小住宅的空間疑難皆可獲得完整解答。

2房、1房的小宅風潮當道 小坪數更需要思考格局、機能 做對了格局、動線、收納規劃， 小家也能寬敞好舒適 本書針對小坪數居家空間，歸納出一般最常見的困境，藉由基礎原則解說，改變多數人對小空間既定的舊有觀念，並藉由提出實例破解手法，讓讀者可以實際學習、運用；另外，收集長型屋、夾層屋等多種案例，教你面對各種不同屋型，該如何好思考空間的規劃與安排，並附上平面圖與實際圖片輔助，搭配詳細的圖解與說明，讓你不只看得懂，也能一學就會！ 250個小坪數設計idea 整理出250個空間規劃idea，藉由實際圖片輔助說明，不只提供設計靈感，更讓讀者輕鬆學會自己打造理想中的舒適小宅。 平面圖圖解說明最詳細 解析40個小坪數實際案例，利用平面圖全方位透視小坪數空間，詳細圖解採光、動線、格局，學習如何做出空間最佳安排。 小坪數常見困境全破解 整理歸納出小坪數居家最常見的12種困境，利用基礎原則說明，給予讀者全新的小空間設計概念，並提供破解手法運用技巧。

看清你的「想要」與「不要」 斷捨離過多衣物與擁擠衣櫥 你值得擁有生活與生命的餘裕 各種場合中，讓你明亮動人的單品有幾件？ 打理一身穿搭，你需要多久時間？ 經常穿上身的衣服，只占衣櫥裡的20％！ 80％的浪費，損失的不只是金錢，還有時間。 擁擠的衣櫥讓心愛的衣物無法好好呼吸，同時反映出我們在生活壓力下，缺少喘口氣的機會。懂得為何買、如何捨，才能真正成為衣櫥的主人，展現輕盈，擁抱純粹。 從事個人形象管理顧問二十餘年，協助上萬人次打造專屬的衣著風格，陳麗卿老師首度公開最完整的衣櫥整理技巧，讓衣物篩選、處理、分類、收納變得輕鬆又簡單；創新的「dress flow」法則，讓你的衣櫥永遠保持最佳狀態。 名人推薦 財經作家、中廣「理財生活通」節目主持人 夏韻芬 誠摯推薦

1. 引爆蔬食潮流新風尚 在追求樂活輕食的風潮中，蔬食料理成為當紅炸子雞。 蔬食不等於素食，以蔬果雜糧為要角的主食，加轉為配角的少量魚肉豆蛋奶，「蔬食」可以吃的更健康、更均衡、 更百搭，不但變化多端、菜色豐美，吃起來更爽口、無負擔。 2. 輕食速拌10分鐘上菜 忙不完的家事、未完成的工作、親朋好友的應酬……天天做菜，變成一種無形的負擔。 本書教你10分鐘就能端出一桌好菜。輕食速拌讓你和蓬頭垢面說再見！大廚們的偷吃步料理絕招，都在這裡。 3. 超好吃的爽口開胃蔬食 簡單創意的料理方式，爽口好吃的特調醬料，讓向來不愛吃蔬菜的老公、小孩都胃口大開！本書打破你對傳統蔬食 的印象。 4. 低卡低脂、零油煙少負擔 下廚也可以是一件很令人愉悅的事。但滿手醬汙、滿頭油膩，讓人對「進廚房」心生抗拒，本書提供低卡食譜，讓 你天天開胃解膩，大快朵頤零負擔。 5. 創新經典，平價的米其林高檔享受 書中美食從經典到創新，由菜色到醬料，都能讓你嚐到五星級的美味。尤其是配菜、盤飾，3位老師及攝影師卯足全 力，讓平民蔬食變成米其林高檔美食，色香味俱全，生活品味盡顯無遺！ 6. 三大五星級電視名師名廚傾囊演出 3位五星級名師名廚的拿手絕活，從西餐洋食、中菜輕食、異國蔬食，每位老師使出看家本領，創作了94道各式蔬食 拌菜、56道經典速拌醬料。你從來沒嚐過的私房好滋味，五星級名廚全都教給你。 7. 版面圖片設計清新高雅，食尚饗宴 藉由精緻、雅俗共賞的清新設計，讓五星級的平民蔬食料理，從視覺就能讓你感受一場璀璨華麗的食尚饗宴。

在社會的快速發展下，人們對於空間亦趨往多元面向的訴求，既要符合所有使用機能，也須兼顧美感與藝術性，當然還有預算的實際考量……，對現代設計師而言挑戰可說是越形艱鉅。可喜的是，仍有許多專業設計師以其獨特的視角、手法根據建築物用途與所在環境，或為居住者形構夢想家居、進而塑造新的生活風貌；或為業主根據企業形象打造營業空間、隱晦傳達品牌核心，不僅滿足了人們的物質需要，更帶來微妙的心理感知，將冷硬的空間化為充滿溫度的場域。本書所收錄的正是這樣的室內設計案例，當中包含優雅古典、簡約和風、時尚摩登、精工奢華等現代人喜愛的各種風格，透過精彩的實景圖片佐以設計理念說明，將空間全貌與不同的生活樣式呈現在您眼前。 Global Design 印度。綠景共生宅 波蘭。清新光感閣樓 希臘。狂放不羈餐酒吧 中國杭州。多元魅力服裝展廳 Aesthetics Interior Design 近境制作。人文雅邑、圖‧像 一研設計。線構‧律動 正反空間設計。鎏金輝煌 揮灑經典奢華印象 伊太設計。沉穩雄邁 內藏巖崿氣質 安禾設計。閱讀朗闊大器 帆栩設計。遠離都會塵囂　探訪祕密花園 Studio.Ho好適設計。醇蘊日常 芸采創意空間設計。法式浪漫　渾然天成 亞維空間設計。法式城堡　深情戀戀 恆岳空間設計。藝光年 風動設計有限公司。義式精工　頂禮大師經典 玳爾日式空間設計 。怡情靜心　憩樂宅 美麗殿設計。美式輕古典　擘劃精彩生活印象 夏克設計。新式古典藝術　磅礡堂奧印象 特力幸福家。同房型揮灑創意　打造好宅新面貌 富億空間設計。師法自然　挹注生活人文向量 創點設計。工業風格　形構生活自有個性 源想文創。文化饗宴—徽菜博物館 慕澤設計。詮釋生活態度的捕夢人

裝潢新手估價、預算管理、搞懂行情的攻略書 成了有殼蝸牛，但卻沒夠多的預算進行裝潢了要怎麼辦？ 口袋只有五十萬也能一步步打造理想家面貌，實用案例讚不絕口！ 聰明估價、精簡費用、展現裝潢思考得到居家好品質！ 【本書特色】 ◎預算少，Step By Step解決裝潢問題： 裝潢情境題，清楚易懂的圖表，說明五十萬能有那些不同的解決方案，預算分配方式。 ◎該找誰，工種項目行情分析： 羅列設計師、系統傢具、工班、訂製傢具等專業團隊的分析比較和優缺點，並解析工料市場行情價，不怕被削一筆。 ◎全方位個案實例解析： 募集屋主裝潢事件實例，如何聰明花費精簡費用，從傢具規格訂製、裝潢思考、工程工法等，解析把有限的預算花得妙、又能讓裝潢效果好的私房秘技。 預算，一直是裝潢族群相當在意的問題之一！無論小資族群還是白領階級的高薪者，總會有夢想中的居家品質、空間想法以及裝潢思考，當終於有了人生的第一棟房子時，付了頭期款，著手進行裝潢計劃卻發現存款所剩無幾，想精省裝修工程的預算，但是有哪些東西可以省？又有哪些卻是怎麼也不能省？省下預算，是否就代表著質感減分？不如就聰明花費，解決問題！ 看到別人家的美輪美奐，回頭看看自己辛苦掙來的新家，有限的預算內也想實踐自己的裝潢靈感、打造想要的居家空間怎麼辦？掌握屋況的裝潢通則，募集屋主們實際案例，聰明花費五十萬就打造出居家設計美感，分析如何把錢花得妙、效果好且功能佳的私房秘技，讓消費者從裝修工程的估價、控管預算，找對工班到對應完工成果，聰明花費做出讓親友都稱讚的居家新體驗。

漂亮家居編輯群重磅出擊！ 【屋主都說讚系列】核心主題再進化！ 「最棘手居家NG老梗全破解」x「最EZ適切生活的空間創意」 連設.計.師.都.無.解.的居住空間麻煩事，原來自己可以搞定！ 即刻告別——裝潢得很開心，住起來超勉強——的GG設計 過來人教你發揮創意搞定住的煩惱 真人真事毫不呼攏的實用巧思大全

3種帽頂 （平帽頂、圓帽頂、尖帽頂） 5種帽沿 （平帽沿、捲帽沿、漁夫帽沿Ａ、漁夫帽沿B、遮陽長帽沿） ◎ 初學鉤針編織 零基礎也適用﹏ ◎ 從入門到進階 解構立體帽型﹏ ◎ 自己設計花樣 手作定番單品﹏ 本書草帽利用質地輕、材質涼爽的拉菲草紙線製作，將帽型拆解成不同款式的帽頂及帽沿， 好讓讀者可以依照自己喜好需求自由選搭。 以圓形作為編織的起點，從平面到立體詳盡圖解 ， 利用編織變數的加與減，控制帽型的變化； 後續進階練習更可加入模樣編、鏤空花樣或配色，自己設計心中的帽型樣式，做出簡單優雅的專屬草帽

只要我們注意觀察，可發現人體的各種表徵與疾病間互為聯繫。 ￭手腳冰冷畏寒，代表你鐵元素攝取不足 ￭口角炎不癒，暗示慢性胃炎已找上你了 ￭翻開本書，讓我們一起傾聽身體的說話 「最好的醫生是自己，最好的醫院是免疫系統」。經常注意自己的體徵變化，就醫時可避免誤診；適時地調養身體，減少藥物毒害。借助免疫系統的功能，治好疾病，維護健康，長壽就會靠近您！ 本書選擇了生活中自己在家就可以測知的體徵與健康現象，引領讀者運用異常體徵與病變之間的關係，進行分析預測，有助於及早發現疾病的初期表現，及早就醫治療，並藉由適時發現健康警訊，改正導致病因的不良生活習慣，重新獲得健康的人生。 ￭一部維護身體健康的「達文西密碼」

裝潢新手必備的第一本工法書 所有裝潢過程中遇到的工程疑惑都在這裡， 工程前、施工中，有問題隨手翻， 怎麼做、不失敗一次解答，裝潢超安心！ 300個屋主最想知道、最必須知道的工法關鍵QA解析 一次裝潢下來遇到的工法問題百百種， 珪藻土到底能不能用在浴室？ 木作隔間真的不能隨意釘釘子？ 聽說木地板可以不用上膠也不用黏合是真的嗎？ 安裝完管線一定要試水嗎？正確的試水時間又應該多久呢？ │15個工程項目解析，疑難分門別類好查閱│ 本書將300個關於裝潢工法問題，依照隔間、水電、樓梯、石材、磚材、木素材、板材、水泥、塗料、壁紙、廚房設備、衛浴設備、門窗、空調設備、其它材質15工程項目一一做分類，徹底解析正確施工，並標示出材質、監工驗收，就算是裝潢新手，都能一看就懂。 │工法比一比，不怕做錯白花工│ 磚材施工又分硬底、軟底，什麼狀況該用硬底？什麼時後一定要用軟底？馬桶安裝也分乾式、濕式施工，將兩種以上施作工法的工程抓出作比較，詳細比較不同施作的差異與優缺點。 │材質比一比，圖表條列最清晰│ 將常見工法運用到的材質特色、優缺點、價錢，歸納整理成圖表，詳細比較建材各個面向的優劣勢，幫助你清楚明瞭做評估，聰明選對建材做對施工。 │常見工法Q&A│ Q1木作隔間真的不能隨意釘釘子嗎？ A1 木作隔間最讓人感到不便的地方在於事後使用時不能隨意釘釘子，怕承重力不夠。但若是在封矽酸鈣板前先上一層6 分夾板，就有一定的厚度，釘子就能夠咬合。雖然價格會再高些，但能解決無法吊掛的難題，也能增加隔音效果。 Q2廚櫃裝沒多久就發現櫃子高低不平，是哪裡出了問題？！ A2安裝時要注意門片必須與桶身密合，不可上下歪斜；另外要注意抽屜的安裝是否開闔順暢。

舒適、自在、充滿生活感的客廳居家設計大全年度暢銷改版！ 坐著生活，與家人、好友身處於柔軟舒適的氛圍，聚集在一起放鬆地飲酒、聊天，透過各種交流與品味的醞釀，呈現獨樹一格的生活氛圍。 客廳為整體居家的設計軸心，裝修時的整體風格便常以客廳延伸至其他空間，所以客廳的表現，是決定空間好壞的重要關鍵。本書以四個章節解析客廳，從了解空間功能性和目的，到材質與傢俱的裝飾原則，來給予讀者嶄新的裝潢角度，搭配上500張客廳空間設計圖片，具體告訴讀者每一個設計的手法、素材以及特色，組構出無法複製的生活感客廳。

手作飾品簡單易學，身邊小東西都可加工製成UV飾品 ◎日本資格認證講師傳授技法，教你創造獨一無二，獨特魅力作品 ◎各式技法不藏私，讓飾品質感提升、創意大大加分 ◎本書適用喜歡手作、新祕自製飾品、小型創業(手作市集) >>想做出日本最流行的UV飾品，卻不知道如何下手？！ 日本同步流行飾品製作方式，讓你一試就上手。 >>UV材料敗家團勿看！！日本流行經典UV素材及使用方式大公開。 還在用打火槍消氣泡嗎？多種方式讓你安全消氣泡。 想做珍珠、貝殼的質感？用UV創造的各種材質效果。 用UV作出類礦物？動手做輕巧高質感的水晶飾品。 >>各式材質隨手可得，想像得到的都可以做成飾品。 糖果紙、色紙、貝殼、石頭、乾燥花、不雕花、膠片、串珠... 成為UV飾品設計師不可以錯過的經典參考書。

【漂亮家居500書系再進化！】 過去的500書系是大量的500張圖搭配簡單文字說明，尺寸較小，全新改版的500書系除了加大開本，也不再只是500張好看的圖片，從開放多機能格局、材質運用、採光與照明、色彩整合搭配、傢具傢飾配置五大要點，拆解北歐風空間的設計元素與材質工法，元素和氛圍到位，嚴選看了就好想住進去的500個idea，不只設計師要看，喜愛北歐質感居家的你更不容錯過。 【紓壓、自然、設計感、不褪流行的北歐風居家設計大全】 北歐風熱度持續不減，不論是社會福利、文化、設計皆是台灣人所嚮往的國度，其中瑞典平價家居IKEA更深入台灣家庭，以溫暖的木製傢具、繽紛的織品勾勒出的佈置情景，成為令大家著迷的生活氛圍。歸納幾個原因，在於北歐風格沒有太繁複的硬體規劃，公共空間的比例至少佔居家空間一半以上，加上很重視採光、照明設計，產生更為寬敞舒壓的空間感受，在色彩運用上也充滿多變的風貌，加了灰的粉嫩色系有放鬆、沉澱心靈的效果，繽紛明亮的色系又能帶來活力，也由於減少裝飾包覆行為，北歐人反而是將錢投資在每天都會使用到的椅子、沙發，或是讓氣氛大加分的燈具、餐具等，無須花大錢就能打造簡單美好的北歐生活樣貌。 本書蒐錄了500張北歐風空間設計圖片，具體告訴讀者每一個設計的手法、素材以及特色等，人人皆可打造出自然舒壓的北歐風格。

◎由專業團隊編著 為了做到精益求精，而且真的是針對新手媽媽的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。 ◎點出新手父母最關心的餵養問題 第一次當爸媽的新手父母，總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠；針對餵養會遇到的問題，做完整且清楚的收錄。 ◎以QA及重點加粗字提高閱讀效率 所有餵養問題，都以QA呈現；在答案的部分，特聘馬偕小兒科主治醫生葉庭吉專業的回答，並掌握簡潔扼要的說明之外，還以重點加粗字做重點提示，對於比較沒有時間的新手父母，可以先從重點加粗字開始閱讀。 ◎活潑可愛的插畫做點綴 教養書最怕就是給人嚴肅有距離感，不好親近及閱讀，為了讓沉浸在迎接新生命的父母感同身受，特別以活潑的小娃兒插畫貫穿整本，賞心悅目之餘，期望的就是真的能用心閱讀。 ◎職業媽媽都能輕鬆上手的食譜 所有食譜，來自於擁有專業背景的前馬偕營養師李婉萍，同樣身為新手媽媽的她，分享自己帶寶寶過程中的食譜；並且考量到職業媽媽時間有限，特別在作法上，提供簡單不麻煩，而且每一道都是寶寶需要的營養料理。食譜的區分為：4～6、7～9、10～12個月副食品及1～3歲寶寶適合與父母共食的料理。 ◎列出嬰幼兒所需營養成份 每一道食譜，都請營養師針對嬰幼兒列出所需的營養素，分別為熱量、醣類、蛋白質、脂肪。 ◎料理QA點出嬰幼兒就該這麼吃 針對嬰幼兒食譜中，營養師為什麼要開這道食譜，或是此時的寶寶需要哪些營養素等相關問題，一一以QA做說明。

好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定 45題 懷孕前準備須知 188題 解答孕期所有疑惑 70題 解讀產檢內容和指標 76題 這樣吃胎兒頭好壯壯 50題 透視產程神祕面紗 52題 聰明坐月子‧產後護理全解答 破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念 ●準備懷孕前，哪些事不可不知？ 增加行房次數，可提高受孕機率？懷孕前可注射「流感疫苗」嗎？多攝取哪些營養素能幫助受孕？ ●懷孕後最在意哪些健康問題？ 不知道已懷孕曾吃西藥，會影響寶寶嗎？「生一個孩子，掉一顆牙」嗎？懷孕影響口腔健康？「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎？ ●健康優生、安胎健兒，懷孕了怎麼吃？ 哪些營養素是胎兒發育的關鍵？過敏孕媽咪應該怎麼吃？懷孕時吃生冷食物，寶寶氣管會不好？孕媽咪吃木瓜，會導致寶寶黃疸嗎？準媽咪外食時該注意什麼？ ●產檢時，該做的檢查項目有哪些？ 罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦？為何要做胎兒超音波檢查？胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦？ ●分娩有哪些注意事項？ 催生對孕婦和胎兒有危險嗎？何種情況下需要入院待產？施打無痛分娩針，會傷害到脊髓和神經嗎？頭胎剖腹產，第二胎也需要剖腹嗎？ ●如何坐好月子，恢復健康？ 自然產、剖腹產，月子怎麼做？何時可開始服用生化湯、麻油雞？為何產後惡露一直不止？ ●孕期三階段怎樣吃才對？ 針對孕期不同階段需求設計食譜，孕媽咪吃對營養，改善孕期不適，幫助胎兒健康成長。

屋主們最愛、時下最流行的工業風空間設計500暢銷改版！ 工業風熱潮持續延燒， 只要用對傢具傢飾，比例氛圍掌握得宜， 不設限的風格包容性，就是工業風的特色。 工業風說穿了就是工廠調調，表現的是一種"建築結構導向"的設計概念，它不需要過多的裝飾材，而是利用"個性化"及"現有空間狀態"來設計，大量的節省木作，不但節省了大量的預算，而且利用軟裝的裝飾下，反而更顯人味，跟過度的奢華用材及大量必須以雕塑造型的歐式風格大不同。 本書蒐錄了500張工業風空間設計圖片，具體告訴讀者每一個設計的手法、素材以及特色等，展現無法複製的工業風的魅力。並以天、地、壁、隔間、採光照明各面向，以圖文形式說明設計細節，並提供工業感傢具、傢飾、燈具、收藏品及生活雜貨的佈置提案，引發你對工業風的嚮往，深入解析迷人魅力與打造要領。

【專序推薦】 台北市幼兒園園長╱李貞儀 心靈作家╱郁文 台灣大學社會工作學系教授╱熊秉荃 【各界好評一致推薦】 童話書作家╱九色芬母女檔 國家特考合格中醫師╱王又 耕莘健康管理專科學校幼兒保育科主任╱吳怡萍 兒童文學作家╱林加春 飲食書作家‧超人氣部落客╱林美君（阿醜媽咪） 黏土手作書作家╱黃靖惠 兒童文學作家╱廖文毅 實踐大學食品營養與保健生技學系教授╱劉麗雲 （依姓氏筆畫順序排列） 台大食品科技研究所博士， 專為1～12歲孩童量身打造！ ◆ 營養知識 × 食育教養 × 健康食譜 ◆ 完善孩童發育六大營養素，讓你的寶貝贏在人生起跑點！ 好吃好玩的親子共作料理，養出營養均衡不挑食的健康小孩！ 懶人烹調法，上班族媽媽也能兼顧孩子飲食，輕鬆快速上菜！ 本書特色 1.台大食品科技研究所博士，專為1～12歲孩童量身打造的營養知識及健康食譜專書！ 2.「挑食、長高、咖啡因、早餐、吃魚、零食」破解孩童成長卡關的六大迷思！ 3.根據孩童發育所需設計50道營養菜單，完善各種營養素！ 4.懶人烹調法，下班後也能30分鐘快速上菜！ 5.特別收錄天然飲料及健康零食，愛吃甜食的孩童也能安心享用！ 6.購書即贈優質親子餐廳MONEY JUMP主廚甜點+伴手禮兌換券 更多贈獎活動請上作家生活誌臉書專頁查詢 【台大食品科技研究所博士，專為1～12歲孩童量身打造的營養知識及健康食譜專書！】 孩子為什麼會挑食？ ◆ 胎兒或嬰兒期母親飲食種類 ◆ 遺傳因素 ◆ 自然的保護機制 如何幫助孩子不挑食？ ◆ 懷孕期開始，母親接觸多種食物味道 ◆ 給孩子時間，實驗發現孩童接觸一種食物8～15次才能真正接受 ◆ 不刻意避開，即使孩子不吃，多看幾次後也會漸漸接受 ◆ 鼓勵取代強迫，增加孩子對食物的接受度 ◆ 改變料理方式和食物形狀，例如秋葵衡切就變成可愛的星星菜 本書針對「挑食、長高、咖啡因、早餐、吃魚、零食」孩童六大成長關卡，一一破解營養迷思。 ▍搶救父母困擾大作戰，破解孩童健康卡關第一步！ 挑食　改變料理方式以外，還有許多改善方法！ 長高　營養均衡很重要，但是不可以這樣吃！ 咖啡因　可樂、可可、巧克力都有咖啡因，小孩又愛吃，怎麼辦？ 早餐　影響健康狀況及學習能力，早餐應該怎麼吃才好？ 吃魚　大家都說「吃魚更聰明」，可是海鮮卻有汙染風險！ 零食　「sugar high」是媽媽界的妖怪，如何