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親職教育專家羅寶鴻　首次為親子創作的教養繪本 結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式 一本充滿愛與正能量的暖心繪本，也是具體可實踐的教養書 愛的繪本故事+心的教養練習 讓親子共讀的時光，滋養彼此心靈， 以愛共讀、用心引導，為親子間注入滿滿的正能量 願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界 跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 step.1 爸爸媽媽先讀過一遍 step.2 與孩子一起享受故事 step.3 和孩子討論情節內容 step.4 將教養練習融入生活 不想上課的辰辰、擔心辰辰遲到的爸爸， 親子間的爭吵、僵持，每個家庭的日常…… 到底辰辰的情緒從何而來？爸爸又該怎麼做？ 同理孩子、接納孩子，就是對孩子最大的愛。 ★part 1：療癒親子的繪本故事 星期六要上足球課，辰辰卻從早上就開始鬧， 他故意打翻牛奶、不換衣服、不穿鞋子……到了球場還不肯往前走， 嘴裡一直唸著：「我不想要踢足球！」 爸爸本來好言好語的鼓勵他，後來改成講道理說服他， 但是辰辰不但不聽，還生氣的大吼：「我最討厭爸爸了！」 面對辰辰狂風暴雨襲來的情緒，爸爸心裡也是雷電交加難以平靜， 這時到底要怎麼打破僵局，才能重新建立起親子溝通的橋樑？ 孩子的行為通常都是「事出必有因」的， 只是時常被情緒性的語言或行為，掩蓋掉背後的委屈與難過， 看爸爸如何用愛與接納，陪伴辰辰勇敢面對困難。 ★ part 2：安定內在的教養練習 在這個單元中，羅寶鴻老師將帶領我們再次回到故事中， 分析在事件中，父母和孩子的內在發生了什麼變化？ 並提出10個具體可行的解方來應對： 教養心練習1：用關愛與好奇的態度，了解孩子內心真正的想法 教養心練習2：允許孩子在當下有情緒，It’s OK to be not OK 教養心練習3：先連結感情，再處理事件 教養心練習4：不要在情緒時做教養 教養心練習5：3A情緒急救 教養心練習6：懂得照顧自己的情緒，將能更瞭解孩子的情緒 教養心練習7：主動與孩子修復關係 教養心練習8：用語言說出孩子的感受與想法 教養心練習9：允許孩子的感受，陪伴孩子的感受 教養心練習10：連結內在渴望 「 暴風雨過後的

親職教育專家羅寶鴻　首次為親子創作的教養繪本 結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式 一本充滿愛與正能量的暖心繪本，也是具體可實踐的教養書 愛的繪本故事+心的教養練習 讓親子共讀的時光，滋養彼此心靈， 以愛共讀、用心引導，為親子間注入滿滿的正能量 願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界 跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 step.1 爸爸媽媽先讀過一遍 step.2 與孩子一起享受故事 step.3 和孩子討論情節內容 step.4 將教養練習融入生活 心心不小心闖禍了，她擔心的問：「媽媽，你還愛我嗎？」 大人常常覺得自己很愛孩子，但應對的方式，卻讓孩子感受不到…… 到底媽媽該如何回答？愛與教養怎麼並行？ 給孩子最溫暖、堅定的支持，讓孩子感受到愛，更學會自愛。 ★part 1：療癒親子的繪本故事 心心不小心把生日小熊的手臂扯斷了，她很傷心也很擔心， 傷心的是心愛的小熊壞掉了，擔心的是媽媽會不會認為她不乖？ 她緊張的問媽媽：「如果我不小心闖禍了，你還會愛我嗎？」 沒想到媽媽說：「我當然愛你啊！不管你闖了什麼禍， 我們都可以一起想辦法，一起解決，沒什麼好擔心的。」 心心不敢相信的繼續追問：「如果我故意闖禍，你還會愛我嗎？」 「如果我不聽你的話，大吵大鬧，還亂丟東西，你也會愛我嗎？」 「如果我什麼都做不好，什麼都學不會，這樣你還愛我嗎？」 ……面對心心一連串種種擔心的提問，媽媽要如何回應她呢？ 到底怎樣才能做到愛而不寵？ 看故事中的媽媽如何用正向且充滿愛的語言， 給予孩子最溫柔且堅定的支持。 ★ part 2：安定內在的教養練習 在這個單元中，羅寶鴻老師將帶領我們再次回到故事中， 分析在事件中，父母和孩子的內在發生了什麼變化？ 並提出10個具體可行的解方來應對： 教養心練習1：當孩子求助時，請先放下成見，從傾聽開始 教養心練習2：容許孩子犯錯，因為犯錯是成長的養分 教養心練習3：面對孩子犯錯的四個應對步驟 教養心練習4：孩子不當行為的背後，不外乎希望被關愛與證明自己有價值 教養心練習5：安定須在教養之前 教養心練習6：堅定是規範之母 教養心練習7：不要怕孩子哭鬧，接納孩子的情

爸媽輕鬆養，小孩超健康！你一定要知道的實用照護手冊！ 不生病、更好帶、頭好身體壯！ 禾馨醫療執行長 蘇怡寧、 中興醫院急診科主任 洪子堯、兒童職能治療師 黃彥鈞 誠摯推薦 ●最安心！正確的疾病照護、常見病症解析、過敏預防與保養、居家意外狀況、似是而非的錯誤迷思…，各種嬰幼兒疑難雜症，給你最專業的回答！ ●最完備！爸媽最想知道的大小事，小孩感發燒、感染、腹瀉、嘔吐、皮膚炎…；異物梗塞、心跳停止、頭部外傷、蚊蟲叮咬、燒燙傷…從頭到腳面面俱到！ 從孩童哺育到解惑、從惱人疾病到急救，超強攻略爸媽輕鬆上手！ ●寶寶嘴裡白白的那是什麼？頭頂軟軟的可以摸嗎？腳腳怎麼彎彎的？身上紅紅的是什麼？… ●小孩怎麼一直燒不停？耳朵痛痛不舒服？常挖鼻孔長出黃痂皮？黃鼻涕流不停？上吐下瀉怎麼辦？… ●到底是過敏還是感冒？氣喘藥物要用一輩子嗎？發高燒一定要用肛門塞劑？點滴可以退燒？用類固醇會有副作用？… 「怎麼又生病了？」家裡有嬰幼兒的廣大爸媽，常碰上半夜突然發燒、咳嗽加嘔吐、過敏又癢又痛…是讓人心疼又擔心不已！本書羅列育兒常見而且重要的疾病發展進程、預防保健、用藥安全等居家照護知識，用淺顯易懂的圖解方式，讓你在焦急時刻做出正確處置，輕鬆解決問題！

【這一本，是您掌握3Design珠寶設計專用電繪軟體的必備聖典!】 3Design繪圖軟體，是最容易入門上手的珠寶設計繪圖軟體。在操作應用上，介面簡單好學，並且擁有最完整的寶石切割模型，以及寶石鑲嵌工藝形式，甚至具備成本估價的換算應用程式。 全球每五分鐘就有一個新的科技被突破，數位學習是促進「人腦」和「電腦」無縫接軌，更是您直接驅動尖端硬體設備的關鍵技術，運用3Design繪圖軟體學習3D繪圖成為一項不可或缺的技術。 這本以中文為版本的學習手冊，勢必成為「最先端」的教案，幫助整個大華語市場，可望帶領更多人學會3Design的3D電腦輔助設計及製造專業技能。——大衛．萊曼 法國 Gravotech 經理 3Design是最專屬於珠寶的應用程式，也是最容易上手的電腦繪圖軟體，應用數位科技優勢結合創新設計和傳統工藝，成為您不容忽視的未來競爭力。——盧春雄 臺灣珠寶藝術學院 院長 本書特色 ★以中文為版本的學習手冊，將3Design的3D電腦輔助設計應用知識集結於大成。 ★作者結合專業實務經驗，用深入淺出的方式，將3Design的實戰應用經驗，全部心血集結於此作，利用「工具書型態」結合「操作示範影集」相輔相成，作為學員的自修對照範本，進而提高課程學習成效。 ★3Design是一套最容易上手的珠寶軟體應用程式，這本集結3D電腦輔助設計及製造專業技能的知識大全，更是一本為珠寶設計打造的軟體祕笈，內容結合創新設計和傳統工藝，幫助您在珠寶設計領域更上一層樓。 院長序 與時共進、與 5G 時代齊步 可以預見，珠寶工藝的未來，勢必走向「手工製造」和「科技智造」兩個極 端。無論硬體科技機器設備何等尖端精密，均仰賴軟體參數驅動，數位應用技術，成為您不容忽視的未來競爭力。 電腦 3D 繪圖技術的發展，就像手機和電腦一樣，操作模式只會「越來越簡單」！初學者根本不用怕。學習 3D 繪圖可增進「頭腦」和「電腦」接軌，互通有無，具備數位應用邏輯思維，才能跟上 5G 潮流趨勢。 市面上主流的珠寶設計繪圖軟體有：「3Design、Rhino gold、Matrix、 Matrix gold、Jewelcad、Z Bursh」等，程式各有其特長及優點，綜合「相對優 點、相容性、複雜性、可試用性、可觀察性、可能性」之綜效評量，團隊一致認為 3Design 最專屬於珠寶的應用

9位專業行內人、448幅詳細圖解、114段影片一掃即睇、193條常見問題Q&A； 強大師傅陣容悉心指導：裝修工程項目總監、室內設計顧問、一級水喉匠、鋁窗技術顧問、窗簾設計師； 坊間少有，絕對是最地道！ 4大家居DIY範疇： 緊急維修──打風淤塞十萬火急； 改善環境──滅蟲隔音住得安心； 增添設備──更大空間更多裝置； 美化家居──換色翻新添幸福感； 教你邊度入手最佳工具、避免跌入犯錯位。 新書《家居維修翻新50問》，不用苦等師傅，不用上網找答案，收錄50個最常見家居問題──打風窗邊滲水、浴室門框霉爛、洗手盆去水慢、冷氣機滴水、鐵閘鎖壞、螺絲滑牙生鏽、木傢俬被刮花、蝴蝶餐枱腳鬆、USB插頭失靈、Wi-Fi接收不良、假天花燈燒咗、手機掉落床邊、牆身起泡泡、趟門路軌不順…… 家居大大小小問題數之不盡，老是常出現，專家教你簡單易上手解決方案，Step by step圖文並荗新手都跟到，完美家居全靠自己。 「唔識就畀錢人換，識就好簡單，只要肯學，你都可以輕鬆打造Dream House！」 香港人最重視有個「安樂窩」，然而家居大大小小問題難免，時不時要搵專業師傳上門處理，相當肉赤。 其實只要肯學，你都可以「自己屋企自己整」── 橫風橫雨，鋁窗、冷氣機不斷入水，緊急自製防水膜； 浴室門框邊霉爛，直接進行批灰補油； 洗手盆去水好慢，動手清理隔氣及通渠； 樓下冷氣太大，樓上住戶解決地板冷凝水； 鎖匙斷在門鎖內，原來可用鎚仔震或用膠黐； 鐵閘鎖壞了出不到門，用螺絲批簡單拆鎖自救； 螺絲滑牙和生鏽，加粗橡筋擰出； 實木傢俬因撞擊出現凹坑，可以用熨斗進行濕熨； 風扇唔涼只需更換幾蚊一個的電容； 電器失靈更換保險絲或整個插蘇； USB插頭失靈，只需更換掣面； 洗抽油煙機無難度； 輕輕鬆鬆去除膠紙漬； 修補各種牆身裂縫； 加層架在石屎牆上美化家居； 家居換裝，自己安裝新窗簾…… 此書由多位家居維修達人提供專業意見，以簡單文字描述，配上大量真實圖片，以及QR code方便你一「do」即睇片，再教你如何購買相關工具及材料，就可以自己動手解決各項家居疑難，從此不求人。

本書是Ren所見所聞所體會的結集，從反思生活開始，透過衣、食、住、行等起居習慣，分享永續和自然智慧。在過盛的消費物慾之下，與大家一同尋找淨好生活！

【核心賣點】 培養好習慣 20個受用終身的好習慣 親子教養 日常生活案例家長孩子同受用 互動遊戲 紙上及活動類遊戲加強學習 【一句話推介】 家長的行為習慣，影響孩子一生，齊來培養20個好習慣 【內容簡介】 20個受用終身的好習慣： 情緒、聆聽、表達、積極、勇敢、毅力、自律、負責任、珍惜、謙讓、信任、關愛、包容、誠實、團隊合作、承諾、尊重、求知、感恩、付出 授人以魚不如授人以漁，孩子從小接受「填鴨式教育」，可能讓他們「贏在起跑線」一時，但往後的人生呢？何不讓孩子在人生的馬拉松中持續領跑，無往不利？ 作者深信「行為習慣影響結果」，特別度身訂造了「20個好習慣」的法則，培養好習慣能夠讓家長在教養子女的同時，自身亦從中得益，達致教學相長。今天起培養「20個好習慣」，改變個人、夫妻、家庭關係。 培養「20個好習慣」，從此與情緒化敵為友，以溫柔而堅定的立場面對一切，選擇權就在你手上！

【核心賣點】 （1）名人效應：此書由文化及體育界推手霍啟剛策劃，受邀分享的父母都是個專業領域內的代表人物，包括醫生任俊彥、前國家隊代表李小鵬、知名藝人林盛斌、律師陳曉峰、TVB企業傳訊部總監黃德慧、單車運動員黃金寶、前國家隊代表郭晶晶、龍昌集團董事長梁毓偉、數碼港董事楊全盛及香港青年聯會前主席樓家強。 （2）精美實用：收錄多達100張窩心親子照片，及備有實用小貼士方便家長實踐育兒技巧。 （3）覆蓋面廣：受訪者涵蓋商業、文化、體育、醫護、法律、資訊科技及創意產業等界別，能全面地提出新世代育兒方式。 （4）具前膽性：社會不再需要「倒模孩子」，將講求發展孩子的獨特性，透個10個訪問，讓受訪者分享對未來育兒關鍵的洞見。集中討論在未來社會，孩子長大後要面對的挑戰，需具備哪些軟實力，以及現今需施以甚麼育兒手法配合。 【一句話推介】 來自創意產業、文化、體育、醫護、法律、資訊科技及商界的暖心分享！ 【內容簡介】 世界轉變之快， 與其迫使子女成為精英， 倒不如賦予他們應變的能力。 科技帶來了前所未有的可能性，開拓了各種要求新技能的道路，孩子的軟實力變得相當重要。新世代的父母怎樣才能培養出科技無法取代的孩子？如何在愛與掌控之間，劃一條愉快的界限？10對來自不同專業領域的父母，包括郭晶晶、梁毓偉、林盛斌、李小鵬、黃金寶、任俊彥、黃德慧、楊全盛、陳曉峰及樓家強，分享新世代育兒經驗，向讀者提出教養孩子最重要的10個特質。

玩水可以增強孩子的發展和體能？ 親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧！ 國內第一本，職能治療師專為孩子設計的水中感覺統合遊戲！  運用感統理論┼感官刺激┼水的特性┼挑戰肢體的活動。  運用水的包覆力及浮力，孩子較易做到原本費力的動作。  運用水阻、水壓、水溫作用，孩子的感覺系統更具統合。 宅在家開心玩水．啟發七大感覺統合系統  整合觸覺、前庭、本體覺刺激  建立正向依附關係，安撫情緒  促進動作計畫能力，增進平衡 適用：12歲以下 〔本書特色〕 ．圖解完整的感統知識以及遊戲步驟，一看就明白，隨時可玩 ．清楚的變化玩法及遊戲優點，家長可依孩子的能力自行變化 ．職能治療師特別提醒水中感統須知，以利觀察孩子成長狀況

由「毒」身到結婚， 由兩公婆變四人行， 記錄爆笑又動人的生活日常， 感受父子蛻變的男人浪漫。 適合做人老竇、人哋仔女、人哋老婆及所有人閱讀 親子網站「Oh！爸媽」總編輯誠意推薦， 體會現代爸爸育兒笑與「累」！ 「四大長老」爭抱B，如何及時解圍？ 究竟誰人教阿仔講英文粗口？ 細佬是否一定大隻過哥哥？ 阿仔面前，叫「老婆」定「媽咪」好？ 選學校與打麻雀有何關係？ 做爸爸後是否要與模型玩具說再見？ 網絡親子作家「Kidult Daddy 毒男爸爸」，以幽默貼地筆觸，記錄與太太以及兩個兒子的生活軼事，從未大透的大男孩，轉變成兩子之父，讓年輕爸媽找到共鳴，一同探索為人父母的心路歷程。

紐約時報暢銷作家、好萊塢眾名人御用收納團隊、 Netflix熱門實境秀The Home Edit權威主持現身說法！ 無罪惡感整理指南，讓居家、工作、旅行、3C生活的空間美感升級， 9大收納主題，超過150張美到讓你愛上收納的實品照， 不用斷捨離，東西收得好，心情就會好！ 家裡堆積許多雜物不知道要怎麼整理？狂塞硬擠的衣櫃像顆未爆彈岌岌可危？手機平板電腦的配備和線頭糾纏得令人慘不忍睹？櫥櫃裡總是能夠挖出過期的食品？書桌餐桌化妝桌根本理也理不清楚？ 近幾年各國興起一門叫「整理顧問」Professional Organizer的行業，他們的工作就是專門幫客戶重新打造居家空間，將各種物品系統化地收納起來。本書作者克莉亞•席爾和喬安娜•泰普林就是箇中翹楚，她們創辦了好萊塢名人御用的The Home Edit團隊，打造許多成功收納的案例。 關於收納，她們認為你不用逼自己斷捨離才能夠過著整齊乾淨的生活。本書的收納準則是，「擁抱你的生活」，不論你是個必須有三頭六臂的媽咪、租屋共居的小資族，甚或總是出差的大忙人，都可以把自己的生活收納得充滿美學又有條不紊。你需要做的，只是找出一個對你行得通的系統。 本書不只是居家收納，而是針對生活所有面向，從辦公空間到廚房浴室、行李箱到寵物用品、眉筆畫筆到原子筆。從認識自己的日常模式開始，加上一點創意，就能建立起適合自己生活風格的收納方法。 作者認為，追求美感和空間應用，不必然要斷捨離，就從把糾結的各種線收好、根據顏色分類手機APPs、把手提包收得井然有序開始。本書是寫給那些喜歡收納，或者想要收納但總是覺得沒時間的人。如果你看著擺滿東西的辦公桌卻常常找不到想要用的東西、如果你呆望著滿櫃旅遊收藏卻覺得可惜沒地方擺，本書要告訴你如何把它們都收得完美，不用對自己擁有的東西感到罪惡。收納組織不限於儲藏室、衣櫃或房間，也包括你的嗜好、旅遊、甚至手機。 收納是一種每個人都可以採用的生活風格和心態。

把斷捨離的壓力，變成幸福生活的動力！ 東西不丟也沒關係！ 比起物品，更重要的是空間！ 想要實現無雜物的空間，其實不必把東西扔掉。 整理不是目的，而是能懷抱著夢想，過著幸福快樂的生活。 你可以在沒有壓力的情況下，創造出想要的空間，讓你變得快樂。 日本5000個家庭見證的No.1空間治療師 教你輕鬆整理，打造一秒就能復原的居家空間！ 圖解實例 X 不丟東西X不復亂的居家整理術 讓心愛的收藏品成為家中的注目焦點 •滿是雜物的家，也能變舒適咖啡館 •滿佈灰塵其實是重視的證據 •珍藏的東西就是要展示出來 •簡單調整擺設動線，東西就不會亂了 古堅純子擁有5000戶資深整理收納經驗，書中收錄多則觸動人心的整理案例，每個人都能從中找到屬於自己的解藥。同時，分享革新性的整理方法，只要5步驟就能創造一個令人怦然心動的空間，盡情享受美好居家生活。 •不勉強自己丟東西 •順手放就好，需要時馬上用 •有些東西根本不需要整理 •有一個放鬆的空間最重要 •垂直收納法讓你效率UP •要父母整理先這樣說 適用：✓斷捨離困難者 ✓整理收納苦手 ✓喜愛收藏物品的人 ✓銀髮族 內文節錄 ◎整理的目的是什麼？ 我們到底為了什麼而整理？ 我認為，應該是為了讓自己在家過得開心又幸福。 整理不是目的，而是方法。把家整理乾淨不是目的，想想自己把家整理乾淨之 後想做什麼，要怎麼做才能過著開心幸福的生活，這才是最重要的事。 ◎整理≠斷捨離 現在這個時代，「減少東西＝整理」的風潮正盛。然而，沒有夢想就感受不到幸福，所謂的整理，不該是叫人丟掉或放棄自己喜歡的東西，那樣只會過著冷清寂寞的生活。 不是從「丟東西」開始下手，而是為了留下最喜歡的東西，讓那些東西發光發熱，大家才會心甘情願丟掉不需要的東西。 ◎空間的力量 只要有一個不放任何東西的空間，就能拓展「在這裡做什麼好呢」、「在這裡做那件事吧」的各種可能性。這將刺激人們產生積極向前的意願，引發正面情緒。 說得誇張一點，空間是帶來「夢想與希望」的能量泉源。 空間就像湧出可能性與積極意願的「湧泉」，進而帶領人們擁有充滿活力的幸福人生。想要產生更多「想做什麼」的意願，就必須整理出能激發積極意願的空間。 ◎整理老家從溝通開始 我在幫長輩整理居家時，一定會先好好聽對方說話；對方才是每天住在這個房子裡的人，經過一番長談之後，才正式

「2021全新修訂版」增加開放式關係、多元情慾、長期伴侶關係，以及生養孩子後的伴侶性愛生活討論，帶領讀者以包容、健康的方式與自己及伴侶的身體相處。 ★隨書附贈「女人迷METIME女性私密沐浴露」優惠折扣碼，詳見書腰後摺口。★ ★內容簡介 「每個女人的身體都是特別的。」無論如何，妳要有這樣的信念。 一定要進入陰道才是做愛？如何提升性愛技巧？ 停止陰道神聖化與骯髒化，拉子、直男異女都該看的女性情慾探索。 ★隨書附贈「女人迷METIME女性私密沐浴露」優惠折扣碼，詳見書腰後摺口。★ 「市面上的兩性文章，那些男人該做的事、女人該有的樣子，都跟我們格格不入。希望這本書能給年輕的女同志朋友一點鼓勵，知道你並不奇怪；也給資深的女同志朋友一點啟發，或許我們能有和自己與對方的身體互動的不同方式。 我們得不斷地談，以訴說來記錄台灣女同志社群的情慾樣貌，用自身經驗去挑戰這個社會看待女人和同志性愛的角度，並且開創空間讓我們更自由地去尋找自己。」──呂欣潔 ▍性別認同｜親密接觸｜身體探索｜伴侶相處 ●如何更貼近自己喜歡的性別氣質？ ●如何找到適合自己的情慾劇本？ ●女女愛到底怎麼做？正港女同A片哪裡找？ ●如何與另一半溝通性事？ ●維持性愛火花的祕密，「死床」不要來！ ●女女也需要安全性行為，卻時常被忽略。 ●親吻、前戲、指交、口交、肛交、磨豆腐，詳細解說加圖解。 ●性玩具挑選與使用指南。 ●不想出櫃，又不會誤導婦科醫師的對話技巧。 ▍性愛該帶來的是滿足和幸福感，而非壓抑與痛苦； ▍我們都值得，也有能力享受自信且愉悅的性愛。 與性相關的議題，往往交雜著羞愧與無助：初初感覺身體慾望時，有的是緊張和恐懼；和伴侶遇到性的問題時，第一個念頭是自我質疑──是不是我有問題？我的身體不夠有吸引力嗎？ 性只能做不能說的觀念充斥台灣社會，女人的性和同志的性尤其嚴重。即使在同志文化逐漸被看見且接納的現代，仍有許多人因為擔憂自己的同志身分不被接受、困惑於自己的性別氣質，而對內心的慾望產生罪惡感與羞恥感。 作者呂欣潔長年投入台灣同志運動，她以其親身經驗、長期研究與調查，有數據、有根據地全面探討女同志的性愛與認同議題，增進女同志對身體、情慾的理解，幫助拉子們在親密關係中更舒服自在。 「2021全新修訂版」增加開放式關係、多元情慾、長期伴侶關係，以及生養孩子後的伴侶性愛生活討論，帶領讀者以包容、健康

好孕不光靠好運！ 享譽兩岸不孕症醫學界權威──魏曉瑞醫師以親身經歷與豐富的臨床實例，首度為妳完整揭露幸福養卵工程「吃好、睡好、運動好、心情好」，打造好孕體質，讓妳好運連連！ 享譽兩岸的不孕症醫學權威魏曉瑞醫師，踏入生殖醫學領域已超過30年，其實她本身也曾是一位不孕症患者！當年還是住院醫師的她，不僅長期值夜班日夜顛倒、壓力大，更是餐餐外食、很少運動，這樣的生活型態導致她婚後不孕。 直到後來至美國進修，重新調整生活作息：為了早起搭巴士，戒掉熬夜、規律作息；因為吃不慣當地飲食，自己動手下廚、減少外食；更經常步行、運動，不久後竟然自然懷孕了，這才發現原來想要輕鬆好孕跟「吃好、睡好、運動好、心情好」有絕大關係！ 從此魏醫師開始將這樣的好孕觀念帶給更多備孕病人及孕婦，鼓勵大家先把自己的身心準備好，開啟「健康媽媽、健康寶寶」的健康養卵備孕行動，幫助許許多多不孕夫妻成功擁有自己期待已久的寶寶！ 本書除了由魏醫師從月經、卵巢、子宮幫妳健檢可能的不孕問題、提供明確可執行的運動、飲食、作息方針，同時邀請江漢聲醫師與鍾昀蓁心理師分別針對男性不孕及心理調適給予幫助。照著這本書好好落實，妳也有機會與書中的成功案例一樣，使身體與心靈更健康、打造好孕體質，幸福懷孕！

閱讀是學習的根，有了閱讀習慣，學習便成自然。而親子閱讀既能讓父母在親子互動之中，培養孩子終身學習的基礎，還能增進親子關係。可是茫茫書海，親子閱讀之路的起點在哪？如何走？有多闊？有多遠？終點又在哪？ 本書作者潘穎文既是言語治療師、又是兩個兒女的媽媽，她把專業知識和跟兒女走過的親子閱讀之路整理成「地圖」，幫助你啟動親子閱讀，並沿途為你作親子閱讀導航，掌握分齡閱讀需要、適合品種和策略。 作者更會帶領你發現閱讀新世界，以閱讀為原點、遊戲為趣味點，設計了18本圖書超過50個延伸活動，讓你拓展孩子的全人發展，當中包括三大必要能力──心智解讀、執行功能和專注力。最後，她會指引你閱讀旅程的下一站，讓你伴隨孩子的成長，跟他在閱讀之路走下去，並送給你一張閱讀藏寶圖，內有11個分類超過100本好書推介。 如作者所說：「我希望這本書會是一盞小小的明燈，鼓勵你踏上一趟愉快的親子閱讀旅程。當孩子長成參天大樹時，親子閱讀時光將會是你們的寶貴回憶。」

學不會斷捨離沒關係，做對收納規劃就對了！ 7大空間場域，匯整超過150個最好用的收納設計， 有裝潢需要的你一定要看。 櫃子是否好用，關鍵不在「大小尺寸」，而是「善用空間格局+五金配件」創造收納！ 真實生活中，每個人都脫離不了有鞋子要收、雜貨控愛買餐盤， 或者是一堆衣服怎麼收都覺得好亂，有些衣服摺了又會皺， 在寸土寸金的都市，唯有在裝潢時就規劃好收納，再加上省力收納絕技， 居家收納才能一次到位！ 整合「空間規劃祕訣」、「好用櫃子設計」層面， 蒐羅250個涵蓋玄關、客廳、餐廚、臥房到浴室的收納櫃設計，根據物品出沒地點規劃到位收納， 深入剖析櫃子的型式、尺寸、材質、五金配件，以及各種物件的超省時收納絕技， 居家收納就成功99%，剩下的1%，才是管好你自己。 【超無力】玄關小鞋子老是散落一地？ 只要「側拉軌道」+「旋轉鞋架」，就能讓鞋櫃增加一倍的容量！ 【找不到】各式各樣的衣服多到好凌亂？ 只要「抽拉式滑軌」+「大型把手」，床頭後方就能創造一個大衣櫃 「重型吊輪」+「滑輪」，雙層衣櫃好推又收更多 【好阿雜】一堆書和雜誌都快沒地方擺？ 只要「善用樑下空間」+「6分厚木芯板」，小房子也能有大書櫃 「高低落差設計」+「抽盤」，論文、漫畫、大開本通通都能收 【理還亂】電腦、事務機線路好難看？ 只要「側板」+「格柵門片」，機體線路完全變不見 「滑抽」+「預留孔洞」，不外露又能方便維修

孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動， 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病， 正規現代醫療＋營養功能醫學！ 孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。 治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。 ▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！ ▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力 「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。 2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。 這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。 ▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小 ▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發 氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早

臨床心理學家的育兒解難書 ＊靜心解讀孩子的行為 ＊正面回應孩子的需要 ＊化解育兒壓力與疑難 孩子為甚麼常常在玩遊戲時發脾氣？ 獨生的孩子很霸道，不願分享怎麼辦？ 孩子不肯離開玩具店在街上哭鬧怎處理？ 為甚麼孩子做功課不合作，凡事拖延着不肯做？ 怎樣令孩子戒除沉迷玩電子產品的習慣？ 不少父母在遇到育兒壓力或孩子的挑戰式行為時，發現自己回到最原始的反應：責罵、威嚇或教訓孩子，但這不但未能有效化解孩子的情況，甚至影響我們與孩子的關係。 本書以「靜觀育兒」（mindful parenting）的角度了解不同的常見育兒挑戰情況，讓父母嘗試以非批判性的方式感受自己和孩子的感受、困難與需要，並在遇到育兒挑戰時應用「正面解難」與「心態轉換」的技巧，把「反應」轉換成「回應」，讓父母掌握更有效解決育兒難題的方法與態度，不再責罵、威嚇和教訓孩子，在「危急」中也能正面化解孩子的負面行為和情緒。

德國居家生活暢銷No.1 快樂的綠色家事手冊 只用小蘇打、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂 自製33種配方，適合300多種用途 不必再花大錢買市售化學商品與藥妝 實踐友善環境的永續生活風格 每家每戶平均會有40到60種清潔劑、藥膏、乳液、肥皂，家裡各處因此有五顏六色的瓶罐、噴霧、軟管、容器。我們真的需要這些產品嗎？在常見的市售用品之外，碳酸氫鈉（小蘇打）、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、環保、無毒、零汙染的選項。 自製的保養品、化妝品、家事用品更安全！ 使用成分由你決定，依照自己需要和喜好調製出專屬用品，主動排除引發過敏、發炎、影響荷爾蒙的成分。 DIY超省錢！ 手把手教你用口袋零錢做出全家人用的體香劑，自製出只有超市價格十分之一的洗衣粉，而且只要幾分鐘。還有許多省錢的家事妙方。 DIY很好玩！ 發現簡單、永續的生活替代方案，不斷地實驗與嘗試，從中學習啟發，享受自己動手做帶來的滿足感。 替代性家用品對環境友善！ 避開了不必要的化學物質，家裡不會出現山一樣的包裝垃圾。材料都從植物性原料上取得，可以自然分解。 價格不貴，重點是做起來簡單，只要按照步驟就能做出洗碗劑、洗衣粉、萬用清潔劑、去汙劑、漱口水，護膚護髮及芳香沐浴用品。親手打造個人生活風格，實踐環保、永續的理念。

每一雙高級訂製鞋都該是卓越手藝臻至藝術的結晶 愈是頂級手工訂製鞋，工序愈精緻講究。本書由製鞋專家兼藝術家三澤則行融合20年高超技藝，精解實做示範牛津鞋及德比鞋製程，用2,200幀全彩照片詳實記錄製鞋七大步驟的每一道工序。從鞋楦的專屬量製、不同部位皮革用料的挑選、拉幫力道的弧度拿捏、縫線捻合粗細和上脂度等，精闢解說每一個步驟和不可妥協的每一處小細節。是訂製鞋入門和專業職人親炙世界級頂尖專家，進修技術和美學的最佳啟發與再精進之作。 本書特色： ★第一本精解手縫沿條製鞋法實做書 ★隨書附贈實做所用25cm鞋型紙板 ★手工製鞋完整專業知識：從打版製作、製作鞋面、拉幫、沿條縫合、貼合大底、裝上鞋跟、修整完成共七大步驟，徹底解析所有工序和要點。 ★彩色再現技藝細節：全彩印刷，2,200幀照片呈現每一道工序細節技術和品味。 ★工具功能一次掌握：收錄七大製程中畫線、裁切、敲打拉扯、黏著縫製、削整、固定、修整共69種輔助工具及其功能說明。 專業推薦 Gentry 紳士風尚 Chenjingkai Office負責人 陳敬凱 林果良品營運總監 曾信儒