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當全球父母都忙著向西方文化取經，卻忽視了原始文化所蘊藏的強大智慧。 原來最值得借鏡的育兒之道，早已存在逾千年！ 擺脫「不是大人掌權，就是小孩當家」的失衡狀態， 讓所有家長腦洞大開的新型態教養之道。 跟著馬雅（Maya）、因努特（Inuit）、哈扎比人（Hadzabe）學教養， 從此不用再打罵、責罰、當虎爸虎媽， 育兒也可以這麼輕鬆優雅！ ★ 美國Amazon兒童研究社會科學分類榜NO.1，逾八成讀者5星讚譽！ ★《紐約時報》、《出版者周刊》、《今日美國》暢銷書！ ★ 掀起全球熱議旋風，19國爭相搶譯！ ★ 進化生物學、心理學、神經科學領域實證支持。 *** 2019年，麥克蓮・杜克萊夫所著的《因努伊特人如何教孩子控制脾氣》（How Inuit Parents Teach Kids To Control Their Anger）一文，於全國公共廣播電臺網站刊出後，激起廣大的迴響。家長們都在好奇，為何這些來自世界各地的古老社群，可以輕輕鬆鬆就教出自律、高情商、自發助人的孩子。 身為專業科學線記者，以及為教養所苦的新手媽媽麥克蓮，帶著自己三歲大的女兒，深入南美、非洲和阿拉斯加等地，觀察當地住民的管教方式，並且親身實驗這些育兒方式，這才發現──主流的西方教養觀念根本行不通！在這些古老住民獨特的管教技巧下，女兒變得更為懂事，麥克蓮也放下了對教養的焦慮，進而有效改善自己的親子關係。 她將自己的訪談與研究集結成此書，替所有苦於育兒的父母開啟一條康莊大道： ❐ 顛覆過時且似是而非的主流教養觀念 ．現代提倡的許多育兒建議，最初目的只是為了將嬰兒照顧標準化，包括餵食時間、睡覺時間……然而這些建議大多違反生物自然。 ．大環境造成的不安感，讓父母覺得自己有義務把握每個教導孩子的機會，讓父母過於緊繃和心累。 ．為了建立孩子的自尊，父母總是盡其所能地讚美、鼓勵、表揚孩子，卻間接削弱了孩子自發與自我肯定的能力。 ❐ 採集‧狩獵等原始文化的獨門教養撇步 ．父母從不阻止孩子幫忙，即便他們做得一團亂。 ．父母不會勉強自己參與「專為孩子打造」的活動（例如「扮家家酒」），而是盡可能讓孩子參與成年人的活動。 ．屏棄「獎」或「懲」的極端教養方式，專注於激發孩子想要融入家庭或團體的渴望，透過「成就感」和「歸屬感」讓孩子自動自發地做事。 ．因紐特人以高情商著稱，他們知道情緒的傳染力，因此會著

第一本由無印人親寫的MUJI生活風格書！ ◎老為家事分工吵架？在家具上貼附剪裁線的紙膠帶，保證對方樂意順手做。 ◎浴室備一支長柄刷，不用彎腰也能輕鬆洗淨浴缸髒汙和排水孔。 ◎就算泛黃也不顯舊的黑色矽膠料理匙，拌炒、盛裝、清鍋底，一匙能三用。 ◎東西多到我眼盲？無印最強壓克力透明盒，取物快狠準。 ◎玄關放不鏽鋼防橫搖雙鉤掛鉤，便當盒、保溫杯袋一拿就走，不再忘記帶出門。 作者水谷妙子曾擔任無印良品商品開發13年，設計超過500件生活雜貨。 因經常做消費者需求調查，累積了豐富的居家收納技巧。 她說，生活的主角是人，物品只是背景， 所以她的設計原則就是：看得見、好拿、好放，就能打造出一個不用找東西的家。 本書從料理、打掃、布置，到雜物整理， 教你如何利用無印良品經典單品，解決各種收納煩惱。 特別收錄！無印員工經常自己先買回家用的182款MUJI居家好物。 ◎ 惱人家事，就用無印便利小物解決 黑色矽膠料理匙，拌炒、盛裝、清鍋底，一匙能三用，節省收納空間， 專為手比較小的女生設計的不鏽鋼攪拌器，煮飯更輕鬆。 一開冰箱，就知道東西放哪裡。無印有最強小物組合：PP整理盒 + 掛鉤。 碗盤太多怎麼收納？把常用的當一軍，和偶爾才用的當二軍，分開管理。 調味料罐東倒西歪？就用鋼製書架隔板；容易搞丟的番茄醬就用掛鉤。 好放、好拿的杯具怎麼收納？本書用實物圖說明。 ◎ 享受吧，一個人也很美好的無印生活 一個人午餐也能有儀式感，MUJI調理包有中式、韓式、越式讓你挑。 網美必備單品，無印彩妝盤，可以放入3到4種眼彩，輕鬆嘗試新造型。 年年都得到消費者最愛的無印泡澡劑與沐浴錠，享受睡前最棒的獨處時光。 ◎ 半透明收納術，打造不用找東西的家 衣櫃又滿出來？永遠找不到要穿的那一件？清爽衣櫃必備PP 收納盒 + 衣裝盒。 擺手機的透明壓克力支架可用來裝小東西，收納文具的格子可以放較長的物品； 所有東西即使大小不一，也不會散亂重疊，不用翻就能找到。 還有保溫杯迷你清洗專用刷、保養鞋子工具組、壞掉也不傷荷包的透明補充瓶 ㄈ字型架子、不織布分隔袋、有4種妙用的透明夾鏈袋、掛鉤…… 連無印人都先留著自用的182款居家好物大公開。

兒童常見問題的預防、治療與照護 ★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎？ 注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇！如果提早吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。 ★異位性皮膚炎讓孩子皮膚乾粗紅癢，甚至抓到破皮流血？ 治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，同時減少曝露在過敏原之中，並補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C等都有助於改善，甚至不復發。 ★老師說我的孩子過動，我該怎辦？ 過動症是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。 ★孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉、過動，難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病……

《包手作羊毛氈的復刻食光》紀念封面版，新裝登場！ 超過萬人追蹤！被媒體譽為「羊毛氈界吳寶春」的包˙手作工作室， 首次推出「擬真食物羊毛氈」完整教學書， 帶你用基礎技法，維妙重現記憶中的好味！ 第一本以「台灣古早味食物」為主題的羊毛氈書籍！ ──榮獲臺灣文博會「文創精品獎」、誠品台灣「肖年頭家」的新勢力品牌。 ──世界麵包冠軍吳寶春、知名作家劉克襄、前華山1914文創園區總監林羽婕、藏物市集創辦人張顥薰，重磅推薦！ 油亮亮的台式菠蘿、讓人想一口咬下的滿滿肉鬆麵包， 傳統辦桌必備的兔子豆沙包，剛出爐的燒餅油條、蔥油餅…… 你相信嗎？這些讓人流口水的美味，全都可以用羊毛氈做出來！ 本書集結「包˙手作羊毛氈工作室」最受歡迎的「古早味美食系列」， 在市集裡屢屢被搶購一空的台式麵包、傳統糕點、眷村美食作品，統統教給你！ 雷包老師一步一步從基礎談起，拆解獨創的「漸層混色」、「分層組裝」等技巧， 教你用戳針和羊毛，逼真重現食物本身的「色澤、形狀、觸感」， 用想像不到的熨燙、上膠等簡單撇步，打破羊毛氈「毛面、硬實」的框架， 輕鬆做出擬真度100%，蓬鬆、Q彈、光亮的垂涎質感！ 此外，做好後的成品不僅可愛，還可以依照需求自由加工， 變身實用的耳環、磁鐵、書夾等日常小物，打造充滿文創感的生活風格！ 本書特色 【特色1】光「視吃」就很幸福！30款超人氣食物羊毛氈圖解教學。 本書除了收錄有著酥脆表層、格紋烤痕的包˙手作代表作「菠蘿麵包」，更包含多款課堂、市集中最受歡迎的炸彈麵包、芋頭酥、滷蛋、豆干、蚵仔煎等，「不能入口，卻愛不釋手」的擬真美味！ 【特色2】包˙手作的獨家技法！輕鬆打造更真實的食物顏色與質地。 雷包老師將在本書公開研究多年的獨門技巧！帶你用「捲毛塑形、分層組裝」保留羊毛Q軟特性、縮短製程，並利用不同深淺的「漸層混色」呈現自然色澤。做出從觸感、形狀到顏色都「真假難辨」的食物羊毛氈！ 【特色3】新手適用的羊毛氈入門書！從工具選擇到製作過程完整解說。 從教學起家的雷包老師，將多年授課經驗集結成書，以初學者的角度切入，除了說明羊毛、戳針等工具材料的選擇和應用外，更針對各步驟仔細拆解，搭配全步驟圖片，讓製作過程直覺式好懂，翻開書就能照著做。 【特色4】將羊毛氈融入生活！依照需求自由變化成每天的日常用品。 秉持著「手作一定要實用」的概念，本書不僅教你製作可愛的擬真食物，更

★新手爸媽最想知道的育嬰煩惱，讓專業醫師來告訴你！ •如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求？ •夜貓寶寶不睡覺，如何調整作息讓父母更好帶？ •如何建立寶寶的安全感，增進和媽媽之間的親密關係？ •如何正確哺餵母奶，寶寶喝足量、媽媽輕鬆餵？ •新生兒眼耳鼻口、臍帶、沐浴方式該如何正確清潔？ •寶寶發燒、腸絞痛、臍疝氣時該怎麼辦？ ★從孕前到產後，孕媽咪最需要的快樂育嬰、自我照護寶典！ •媽媽產後傷口、子宮疼痛、哺餵脹奶該怎麼處理？ •水腫、脫髮、貧血、多汗、憂鬱，該如何調理才能慢慢恢復正常狀態？ •剖腹產、自然產媽媽該如何正確飲食，才能坐對月子讓身體回復健康？ 從孕前到產後，所有媽媽最想知道與在意的問題，由中西醫師、護理師、營養師聯手提供專業照護， 不論是新生兒照顧、寶寶健康問題、媽媽產後身體調理、坐月子飲食等，為你提供最正確且安心完善的解答。 【本書特色】 ＃乳腺疏通 ＃嬰兒撫觸 ＃寶寶睡眠 ＃臍帶護理 ＃產後憂鬱 ＃月子調理 跟著專業中西醫、護理師、育兒師、泌乳師一起Step by Step， 圖解所有育嬰該注意或常忽略的細節，破解嬰兒難照顧迷思， 讓媽咪幸福育兒，寶寶安心成長，輕鬆享受和寶寶最親密的成長時光！ 【聯合推薦】 中醫師公會全國聯合會理事長　陳旺全醫師 中醫師公會全國聯合會監事長　劉富村醫師 中醫師公會全國聯合會秘書長　柯富揚醫師 台北市中醫師公會理事長　林展弘醫師 新北市中醫師公會理事長　洪啟超醫師 台灣中醫藥品質醫學會理事長　張景堯醫師 新北市中醫師公會名譽理事長　陳俊明醫師 中華民國中醫婦科醫學會榮譽理事長　徐慧茵醫師

老房子買到的坪數最實在， 但是大齡老屋卻有許多問題， 徹底解剖老屋結構，翻修一次到位 解決消費者最擔心的老屋漏水、蟲蛀、壁癌、管線老化、鋼筋外露等結構狀況，全方位的施工細節，由擅長老屋改造的專業設計師一一解答。 ●找對源頭，老屋不再怕漏水 探討老屋最常見的窗戶、頂樓、天花板、地板等處的漏水原因，提供相對應的解決方式。 狀況：樓上衛浴漏水 解決：浴缸造成樓板漏，就要拆除浴缸重新施作防水層。安裝浴缸的位置做好洩水坡，並在陰角加上不織布加強防水；浴缸排水管套入地排時，要注意浴缸排水管要調整好位置，才能讓水順利排出。 ●管線更換，老屋住得更安心 通常屋齡超過20~25年的老屋，就會陸續出現供水管或排汙管漏水現象；另外，電壓不足、瓦斯管鬆脫...等等都是老屋常見管線問題 狀況：排水孔堵塞排不掉 解決：一般屋齡超過20 年的舊屋，排水管太過老舊且管壁嚴重堵塞，非但不能排水，甚至還會有冒出水來的現象。而一般供整棟住戶使用的排水管，常會因為一戶不慎堵塞排水，使得低樓層住戶浴室廚房或陽台淹水，所以，重新配管時最好另接新管至地下排水處，並將舊管封住不再使用，如此就不用煩心排水口倒流的情形發生。 ●修復補強，老屋結構更安全 台灣地處高地震帶，因此超過20年以上的房子，在建築物無防震系統下，很容易在牆面上，或是天花、地板出現裂痕。 狀況：大樑出現斜向裂縫 解決：採用防鏽＋砂漿混凝土補修工法，這種方式適用於在處理大樑裂縫時，附著在鋼筋上的水泥很容易鬆動剥落，甚至可清楚看見裡面鋼筋。此時必須將所有會鬆動或嚴重受損的水泥全部敲除後，將裡面的鋼筋重新做防蝕處理，才能重新上砂漿混凝土修補。 ●設備更新，老屋住得好舒適 老屋環境不佳問題，最常發生在熱鬧的都市區，由於房子多是鄰近街道而蓋，加上毫無節制的蓋房，因此缺少適當的棟距，造成此類老屋多有噪音與空氣不流通問題。 狀況：噪音惱人 解決：想根本解決噪音問題，首先可從窗戶下手，老屋窗戶除了全面換新外，要特別注意窗框縫隙，避免縫隙過大讓噪音從縫隙洩入，失去隔音功能，至於噪音問題太過嚴重，可採用隔音效果更好的雙層玻璃鋁窗，以達到隔音效果。 ※改造前後比對，拉出關鍵解決方案 上百張實景案例，以改造前後的對照說明，解析老房子面臨到的結構問題有哪些，以及設計師們運用哪些手法獲得改善。

各大電視媒體、企業講座、政府團體指名合作！ 媽媽們最信賴的專業營養師！ 各種育兒的迷思與困惑，以及副食品的製備注意事項， 就讓雙寶媽營養師，給你最放心和專業的解答！ 媽媽們的育兒之路其實也可以不心累， 因為世上沒有最好的育兒準則， 只要是媽媽覺得最輕鬆的方式，就是最適合你家寶寶的方式！ 專業營養師把關，教你如何輕鬆照顧寶寶飲食。 從各個食材的營養分析，到各月齡寶寶的副食品菜單，只要這一本就夠！ 收錄每個父母最想問的寶貝副食品Q＆Ａ， 適合的餵食方式、讓寶寶吃好又吃飽的秘訣，營養師一次告訴你! 告訴你讓寶貝吃好副食品的最大關鍵就是—— 媽媽感到最輕鬆、無壓力的方式，就是最適合寶寶的方式！ 就讓最知名、專業的媽媽營養師， 幫你搞定副食品所有疑難雜症，養出體質健康、發育高人一等的健康寶寶！ 本書特色 身為雙寶媽同時又是專業營養師的明樺和俐岑， 在這本書裡不只是分享育兒飲食照護的正確知識， 更親手設計、製作副食品粥品、點心及湯品， 書裡分享的都是非常簡單且大受小孩歡迎的食譜內容， 營養均衡又能讓新手媽媽不手忙腳亂，保證你的育兒之路可以更加輕鬆。 ★副食品的必備常識&最多媽媽想問的超實用QA 不同月齡的寶寶，副食品準備有什麼要注意的嗎？ 如何知道寶寶吃得營養、吃得飽呢？ 哪些食物要留意嬰幼兒不宜食用？ 容易引起過敏的食物是否越晚吃越好？ 副食品需要額外再添加油嗎？ ★多樣化又方便簡單的粥品、湯品及點心 製作方式簡單又能兼顧營養，多樣化菜單讓寶寶吃不膩 詳細介紹各道副食品烹調注意事項和營養素，讓媽媽最放心 運用湯品製作粥品、點心，一次做好一週的份量，媽媽們最輕鬆 ★製作副食品，除了營養之外還有什麼要注意呢? 衛生安全的工具和食材處理方式，都要特別留意 副食品的保存、溫度及烹調方式，都與寶寶的健康息息相關 營造輕鬆愉快的用餐氛圍，培養寶寶良好的飲食習慣 專家真誠推薦 陳欣湄／中山醫院家庭醫學科主治醫師 李婉萍／榮新診所營養師

◎我們是神最摯愛的兒女，從靈性世界離家出走，降落到這個世俗世界，患上靈性失憶症。 ◎找到「生命的黑洞」，啟動全新的生命熱情，是你創造了自己的現實。 ◎走進這本書，聽從自己的內心，成為共同推進新人類進化的一分子。 ※《命運好好玩》節目主持人何篤霖 強力推薦 只要你翻開這本書，即使你還沒有來得及細細讀完， 一種能量已經透過紙張和文字，對你的意識產生影響。 透過逆向因果時空觀原理， 生命還原，喚醒記憶，回到胎兒時期， 分析此時期對日後成長、與家人關係的影響， 如此便能了解真相、改變命運！ 胎兒期將近300個日子就是往後命運的縮小版， 要改變目前的狀態，最直達的方法是進入胎兒期， 做意識頻率轉換、意識創造， 這改變的速度，是人類思維無法想像的奇蹟！ 返璞歸真老師是最卓越的新人類導師， 我們可以一起為整個人類的所有意識， 帶來一個和平、歡樂、輕鬆的轉變。

全球銷售突破70萬冊 榮登連鎖書店生活風格類年度銷售冠軍 有的家，門口、走廊上鞋子堆一地；客廳永遠像被機關槍掃射過； 有的家，廚房裡連基本的切菜區都沒有；女主人沒地方梳妝、更衣； 有的家，主臥室衣櫥幾乎被塞到爆炸……。 多數人對房子這麼亂的理由都是，「因為我家太小了」。 但本書作者逯薇家裡只有30坪，卻住了六口人， 她自豪的說「我家不算寬敞、更不算奢華」， 但有一個值得驕傲的優點：永遠不會亂。 她是逯薇，地產商「萬科集團」前副總建築師，從事住宅研發多年， 繪製超過兩千張室內平面圖、參與過二十萬套以上精裝豪宅設計案。 多年實務經驗讓她發現，大部分人的家，問題不出在小， 而是不知道怎麼善用空間，把它變大。（蝦米，房子也可以跟吹氣球一樣，會變大？） 不信？現在，她親自示範給你看。 ◎收與露──可用空間大三倍的竅門： ‧怎麼收？獨立儲物間看似方便，卻不實際，把物品打散到各房間，隨拿隨收。 「各處均布、占地12％、立體集成、二八原則」掌握這四項，家裡就變大。 ‧怎麼露？太愛收納反而成了亂源？ 統一容器的外觀，全部長一樣，感覺空間就變大： 浴室的瓶瓶罐罐、冰箱的塑膠袋，全改用同款罐子或保鮮盒存放， 就能讓視覺整齊劃一。 ◎玄關這樣整理，從此可以狂買鞋；這樣收客廳，兩分鐘內完成： ‧確定鞋櫃深度、活用隔板、常穿的往上放（而不是放地上）， 只要3步驟，滿地亂鞋迅速歸位、玄關變寬敞。 此外，逯薇還要教你打造「抽屜式儲鞋神器」，臺幣千元有找。 ‧客廳怎麼變寬敞？祕訣在「藏」： 以視線高度為基準，低於腰部以下的物品，全都藏起來， 改變視覺上的凌亂感，室內空間就瞬間大增。 ◎小房子也能有衣帽間！多買幾件不被唸： ‧只需5步驟、4公尺、走7步，就能打造出一平方公尺的活動衣帽間。 ‧作者還親自設計懶女人的化妝檯──清潔保養化妝洗手一站完成。 還有，家務十宗罪，用巧思加神器一次破解！ 廚房最不推薦的六大NG設計是什麼？ 跟著高手替你家微整型， 把小小的房子，住得像百坪大豪宅。

氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行！ 過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞及眼睛癢，造成白天倦怠、全身乏力，變得注意力不集中，甚至產生過動症狀！ 過敏性蕁麻疹會出現一塊一塊紅腫，常常這裡消掉，那裡又發出來，癢到大人小孩無法正常工作、讀書或睡覺。 孩子呼吸急促、咳嗽、有喘鳴聲，甚至出現呼吸困難、胸悶、胸部壓迫感及胸痛的狀況，當心氣喘已經找上門！ 孩子總是不自主、突然、反覆及不固定地大叫，或眨眼、動鼻子、搖頭等不尋常動作，別責怪孩子愛作怪或惡作劇，他可能是罹患妥瑞症！ 本書是胡文龍醫師繼暢銷書《兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護》之後，延續自身兒科臨床醫學專業，並融入基因營養功能醫的最新觀點，詳解剖析如何加強孩子的免疫力、改善孩子的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症……，甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症……。 胡文龍醫師以最新醫學實證告訴為人父母，醫學不斷地與日俱進，更要懂得結合正規現代醫療的治療強項，加上營養功能醫學的不用藥特色，就能讓許多疾病獲得更為有效的控制，並且進而能逐步減藥，甚至不藥而癒了。 打造孩子的健康好體質，終結常吃藥看醫生的夢靨，是為人父母的深切期盼！ 孩子的免疫力會隨著長大而慢慢增加，不過除了先天好本錢之外，養成健康好生活才是強化抵抗力的不二法門。提升免疫力出招，大人小孩都適用：1.吸菸和二手菸是健康大敵；2.飲食多蔬果；3.經常規律的運動；4.維持適當體重；5.適當飲酒；6.睡眠充足；7.減少心理壓力；8.多笑；9.多喝水；10.多吃菇類；11.燉雞湯喝；12.減少糖分攝取；13.攝取高維生素D食物；14.靜坐冥想。 當孩子出現病痛時，非常需要大人陪同參與照護，畢竟孩子無法確切表達身體的不舒服，很容易延誤最佳黃金醫治時間，甚至無法自己達成治病的整個療程。 這本新書身為父母當然要讀，畢竟孩子的健康不是醫生的職責，而是父母愛兒心切的甜蜜負荷，作者小兒科主治醫師胡文龍要傳達的健康法門其實很簡單：正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行，你會發現受益良多的不僅是你的小孩，還有你自己，是一本終

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★ 一上市即榮登「自我成長類」百大書單！── 整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推， 「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！ 一定有哪裡搞錯了！ 為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？ 那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？ 「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」 熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」 從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！ 為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標， 任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」── 原本的129件洋裝→只留17件，75件毛衣→只留21件，136件T恤→只留17件…… 本以為失去這些「摯愛」會痛徹心扉， 沒想到從此衣櫥輕盈了，赤字的卡債消失了（還有餘額可以捐款！）， 就連早就半放棄的穿著打扮……也變得更時尚有自信！ 這是一個超級購物狂從「重整」到「重生」的全紀錄， 她想藉由這本書訴說──「整理不是『捨棄』，而是『重新選擇』！」 當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜！ 感受輕盈與豐盈的美好。不買衣服的新生活，邀請你一同展開。 好評推薦 廖心筠／收納教主： 「2018年我嘗試了一年不買衣服計畫，從打開衣櫥卻覺得自己沒衣服，到後來能正視自己的擁有，利用現有的衣服創造不同穿搭，最後省下好多錢，也用了便服制服化，穿出自我形象，『少就是多』大家一定要試試。」 于之琳／專業整理師： 「喜歡美麗的衣裳從來不是罪，但是千萬別被衣服給綁架了！總是望著自己缺少的，不如認真面對自己擁有的，你會發現你缺少的不是衣物，而是認識自己。」 Blair／整理師： 「打從心裡認同衣物在精不在多，是擺脫購物慾與反覆丟棄循環的王道。」

孩子保持原本的樣子就好。 真正需要拯救的是——你自己。 這不是一本育兒知識書，而是讓你肯定自我，緩和育兒煩躁感的「魔法咒語」書。 對小孩感到煩躁是因為出自潛藏內心的自我否定，並非用育兒知識能解決的。 本書根據每種育兒心生煩躁的狀況，提供緩和情緒，「提高媽媽自我肯定感的魔法咒語」。 書中也收錄許多可愛的漫畫，讓我們一起學習改變心態，擁有幸福的親子關係吧！ ※日本亞馬遜4.5顆星好評 ※日本亞馬遜家庭關係類銷售榜No.37 ※作者以親子教養創辦的Instagram帳號半年內追蹤數增加至3萬多，多則貼文得到超過8000個讚 讀者齊聲推薦： 「之前不管怎麼教孩子都不行，現在突然變輕鬆了。」、 「不只是孩子的教育，連夫妻關係都變好了。」、 「不只是育兒中的媽媽，我覺得所有人都應該看看這本書。」 作者IG也有許多媽媽給予熱烈回應： 「變得不再打小孩了」、 「以前老是想死的我開始喜歡自己了」。

設計師除了規劃平面，更要備有軟裝計劃。 若在設計之初，整合硬裝及軟裝陳設提出方案， 不只能跳出同質化競爭市場，更能為空間注入靈魂。 12大軟硬裝整合計劃，一一解析原則及概念！ ◎蒐羅台灣、大陸嚴選設計案例，整合軟硬裝關鍵要點 ◎12大關鍵計劃，從材質、色彩、氛圍到傢具傢飾配置完整解析 ◎拆解7大氛圍的材質運用、空間色調、軟裝搭配，打造品味與風格兼具的空間！ 室內設計依專業分工區分為硬裝規劃與軟裝布置， 像是平面配置、格局動線設定、天地壁處理、木作櫃類......等搬不走的設計都屬於硬裝， 而軟裝設計則包含燈飾、窗簾、壁紙、地毯、活動傢俱、活動櫃體……等可移動的傢具傢飾。 台灣室內設計多走向一條龍較無分工機制， 設計師除了硬裝設計外，多數還必須身兼軟裝師。 然而，陳設軟裝最能展現場域氛圍與個性， 在面對設計趨向同質化的當今， 合併硬裝及軟裝陳設為業主提出最佳方案， 正是設計師必備的軟硬裝整合思維。 本書區分為目標、預算、流程、氛圍、材質、色彩、光源、 傢具、傢飾、陳列、綠化、驗收等......12大軟硬裝整合計劃！ 從目標計劃開始確定目標客群，引導業主預估預算，再進入流程計劃， 一步步從氛圍、材質、色彩、光源，建構出空間氛圍， 設計前端依照空間尺度挑選傢具、依據氛圍選用傢飾， 接著進入陳列、綠化計劃，為空間畫龍點睛， 透過驗收計劃，一一檢查點交軟裝擺件， 最後根據業主生活動線做調整， 打造獨一無二的個性空間。

如何教好子女？應向他們灌輸甚麼價值觀？這是很多父母苦思冥想又不得其解的問題。 作者——育有兩名女兒的哲學學者，特意撰寫《家長應該學會的20堂倫理課》一書，筆觸淺白易明、用字「貼地」，內容從哲學啟發思考，加上作者第一身的親子互動經驗，解答倫理教育的20個迷思，為家長找出理想的教育方式。

貞穎媽獨家副食品配方，為嬰幼兒飲食把關 具健康、巧思的貞穎媽「偽零食」，好抓．好入口．用舌頭就能化開的美味小點心 ．6個月以上寶寶手指食物，從嬰兒期開始提供適當的手抓食物，訓練寶寶愉快地自己動手吃。 ．適合不同月齡寶寶的觸覺、味覺、嗅覺，有助培養寶寶養成健康飲食習慣、不挑食。 ．運用簡單的工具、步驟，製作出可愛、好入口的手指食物，吸引寶寶一口接一口。 ．不使用色素、色粉，以天然蔬果及根莖澱粉類，創造營養健康的寶寶彩虹飲食。 全新增訂：6道美味手指點心 陳治宇．石雅欣／審定 〔貞穎媽手指點心製作小巧思〕 ．粉類材料盡量存放於密封罐，並標示保存期限。 ．根莖類蔬果可存放於陰涼處，待農藥消散。 ．食用草酸含量較高的蔬菜時，可先汆燙再入菜。 ．魚肉類盡量少量購買，趁新鮮食用，避免冷凍過長時間。 ．少量嘗試易致敏食材，有助減緩寶寶過敏的機率。

給牠最好的，就是一針一線，做出專屬牠的樂活好用品 教導飼主們如何運用現成或便宜的布料等東西，製作狗狗生活上的用品， 擺脫繁複的製作步驟，簡單得連小朋友都能在一旁幫忙。 樂しい手作り生活 日系雜誌款的愛犬服飾、用品等雜貨琳瑯滿目，看了總是讓人愛不釋手，甚至忍不住想跨海訂購。秉持實用的特性、簡樸的外形，我們設計了50種容易上手的私房雜貨單品，加上貼心的剪裁概念，讓你在DIY的過程中，充分感受到擁有寵物的幸福。而且若完全學會了，這些手作雜貨還能會你增加荷包收入，何樂而不為呢！ 5大日系款私房雜貨‧50種宅生活的手作樂趣

國內第一本全方面拆解收納櫃的實用寶典 9大NG收納x10大關鍵迷思破解 x130個收納櫃QA x200個櫃體設計 教你設計好看又好用的櫃子 收納櫃幾乎是家家戶戶裝修時，最大的考量點之一，且常常被要求越多越好。但做足櫃子之後，往往還是櫃子塞爆了，家也整齊不起來，原因可能出在你家的櫃子根本不好用。本書從裝修者最感困惑的問題下手，細說關於櫃設計的各項細節，例如：系統櫃和木作櫃有什麼不同？密集板、塑合板、木心板的差異性？貼皮、噴漆、烤漆、貼美耐板的質感比較？和室加地板收納，要架高多高？鉅細靡遺地解決你對櫃設計的疑惑。 有了基本的設計知識之後，本書並依空間別提供大量的櫃設計圖鑑賞析，除了欣賞外觀的造型美之外，每個櫃體都會附上使用者需求、材質、價格、內部尺寸與深度，將櫃子好看又好用的關鍵細節透明化，不論是居家、辦公室或商業空間，都能從中獲得規劃收納櫃的知識、靈感、選材等實用資訊。 ※必看關鍵※ ◆ 解惑最清楚！櫃設計關鍵問答130+，簡單易懂的手繪圖+平面圖+實景照片搭配詳實解說，輕鬆搞定櫃設計的各種難題。 ◆ 細節最透明！200張櫃設計圖片賞析，張張精彩絕倫，同時拆解最想知道的櫃子尺寸、價格和材質，提供設計櫃子的靈感發想。 ◆ 面面最俱到！從15項重點出發，具體而微探討櫃子的尺寸、材質、工法、五金、風格、門片、造型、櫃體形式、木作櫃vs系統櫃…挖掘你該知道的櫃設計眉角。 ◆ 收納最無憂！傳授10大基本收納觀念，建立一套完整的收納規則，讓東西不再亂糟糟，通通收到最佳的位子上。